7个习惯可以改变一个人和他的一生
7个自我管理的好习惯
7个自我管理的好习惯愿你积极进取，活力满满地迎接未来的每一天（一）健康管理身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。
管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。
从今天起，规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。
（二）时间管理人与人之间最大的差距在于如何利用时间。
你对待时间的样子，就是你未来的样子。
懂得管理时间的人，才会收获更多。
养成规划时间的习惯。
在精力最好的时间里做最重要的事情，这样才能让自己不断成长进步。
你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。
（三）形象管理外在形象能体现一个人对生活的态度。
保持一份干净和得体，是对自己的尊重，也是对自己的爱惜。
干净得体的仪容，优雅大气的谈吐，发自内心的淡定和从容，是一个人最好的名片。
（四）思维管理建立开放的思维方式，人生才能快速成长。
新的一年，行为上，勇于尝试，积累经验；心态上，大方包容，接受新鲜事物。
少说“我不行”，多说“我试一试”。
多一份试错的勇气和决心，就多了一份成长蜕变的可能。
当你打破了固有认知，很多原来看不懂、想不通的问题可能就会迎刃而解。
（五）心态管理我们常常对自己的缺失难以释怀，但往往越抱怨，越会感到难过。
有些时候，我们不能左右结果，那不妨改变自己的心态。
事来应对，不过度思虑；事过即止，不斤斤计较。
新的一年，愿你保持一颗平常心，让生活张弛有度。
（六）情绪管理很多时候，事压不垮人，但情绪可以。
你处理情绪的方式，决定了你人生的幸福程度。
遇事易冲动，伤人也伤己；管理好情绪，万事可顺心。
当负面情绪爆发时，告诉自己：先等等，凡事要三思。
新的一年，愿你学着做情绪的主人，学会与自己的情绪和谐相处。
（七）目标管理人无目标，犹如鸟儿没有翅膀，失去了前进的动力。
目标不对，容易瞎忙一通，最后一无所获。
唯有找准目标，慢慢地去沉淀自己，才有成功的可能。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。
看准前进的方向，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的交给时间就好。
通过养成习惯改变人生的十大实例
通过养成习惯改变人生的十大实例在我们的生活中，习惯无处不在。
我们可以通过养成好的习惯来改变自己的生活，并达成更多的成就。
一旦养成好的习惯，就会变成我们生活的自然一部分，为自己的人生增添很大的正能量。
下面列举十项可以通过习惯改变人生的实例。
1.早起习惯早起习惯被认为是成功人士的一个重要组成部分。
早起可以给我们充足的时间来准备一天的工作，处理事务，并做自己的兴趣。
早上很少有干扰和打扰，因此可以专注于自己的工作或做些自由时间活动。
随着时间的推移，早起习惯会变成习惯性的，使人变得更加自律和成功。
2.锻炼身体锻炼身体的习惯可以提高人的身体素质，增加耐力和健康。
通过坚持锻炼，人可以变得更强壮和更有自信。
定期锻炼身体，可以提高免疫力，降低患慢性疾病的风险。
养成锻炼身体的习惯不仅可以帮助我们增强身体机能，还可以改善我们的精神状态。
3.读书习惯读书是一种非常好的充实自己的方式。
人们可以通过读书积累知识，增强自己的思维能力和学习能力。
通过读书，人们可以丰富自己的人生，扩展眼界，更好地理解这个世界。
通过读书习惯，人们可以变得更加聚焦、自信和有智慧。
4.学习的习惯养成学习的习惯可以使人不断进步和提高。
只有不断地学习，才能保持在一个高水平上。
通过养成学习的习惯，可以不断地发掘自己的潜力，提高自己的技能和知识。
养成学习的习惯，可以成为人生成功的关键之一。
5.计划工作的习惯没有计划是浪费时间的表现。
通过养成计划工作的习惯，可以帮助我们提高效率，更好地分配时间，以完成我们的目标。
计划工作可以让你更好地制定目标，并且以更有效的方式实现它们。
通过养成计划工作的习惯，可以让我们更加有秩序、有条理和高效地处理工作事务。
6.关注自己的健康关注自己的健康，是养成好习惯的核心。
养成良好的饮食习惯，控制体重和进行适当的锻炼，可以提高我们的健康水平。
通过养成的健康习惯，可以减少患疾病的风险，从而拥有一个健康的身体。
关注自己的健康，也为更好地工作和生活打下基础。
高效能人士的七个习惯
高效能人士的七个习惯在我们的生活中，我们经常会遇到那些看起来总是能够高效工作和生活的人，他们总是似乎有更多时间和动力来追求他们想要的生活。
这些高效能人士之所以能够如此，是因为他们拥有一些特定的习惯。
在本文中，我将分享给大家高效能人士的七个习惯，并解释为什么这些习惯对于提升工作效率和生活质量都非常重要。
1. 积极主动对于高效能人士来说，积极主动是他们最重要的习惯之一。
积极主动意味着你要主动地去寻找机会，并主动地解决问题。
而不是坐等机会来到或被动地应对问题。
当你成为一个积极主动的人时，你将获得更多的掌控权和自由，因为你不再受其他人和外界因素的操控。
2. 以终为始第二个习惯是以终为始。
这意味着你要在开始任何任务之前明确自己的目标和愿景，然后制定一个详细的计划来实现它们。
当你知道自己要去哪里，你就可以更加有目标地行动，并且减少偏离轨道的可能性。
以终为始也帮助你将焦点放在最重要的任务上，远离那些琐碎和无用的事情。
3. 要事第一高效能人士始终将最重要的任务放在第一位。
他们清楚地知道哪些任务对于实现他们的目标至关重要，并将时间和精力投入到这些任务中。
这个习惯教会我们如何优先按照重要性进行安排，并避免将时间浪费在次要和琐碎的事情上。
4. 双赢思维高效能人士往往拥有双赢思维，即寻求与他人建立合作关系并共同寻求利益最大化。
而不是单纯追求自己的利益。
这种思维方式有助于建立良好的人际关系，并创造更多机会和资源，使得工作更加高效和愉快。
5. 知彼解己另一个重要的习惯是知彼解己。
高效能人士了解自己的优势、弱点和价值观，并且善于与他人建立联系并了解他们的需求和期望。
通过深入了解其他人和自己，他们能够更好地理解并满足他人的需要，并在合作中达到更好地目标。
6. 统合综合综合综合是指通过整合不同的观点、意见和想法来做出决策。
高效能人士知道当面临一个问题时，仅凭自己单一的角度是很难找到最佳解决方案和决策的。
因此，他们会主动收集各种观点，并综合考虑不同方面的因素，在做出决策之前充分权衡利弊。
七个习惯的总结
七个习惯的总结在我们的日常生活中，习惯是塑造我们行为和个性的基石。
在超过30年前的开始，美国作家史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）提出了“七个习惯”，这是我们可以应用于各个方面的行为准则。
这些习惯对于个人发展和成功至关重要，无论是在职业生涯、家庭生活还是社交关系中。
以下是对这。
习惯一：积极主动习惯一是“积极主动”。
这个习惯强调个体的主动性，以及对于自己行为的主动选择。
成功的人们不仅仅是等待机会，而是以积极的态度主动地对待他们所面临的挑战和问题。
他们知道在任何环境下，他们都有能力做出选择并承担对其后果的责任。
习惯二：以终为始习惯二是“以终为始”。
这个习惯倡导我们首先明确我们生活的终极目标，然后将我们的行动和决策与这些目标相一致。
这种长期的视角可以帮助我们从繁忙的日常生活中抽离，专注于正在追求的真正目标，从而提升我们对生活和工作的意义和满足感。
习惯三：要事第一习惯三是“要事第一”。
这个习惯强调我们务必根据重要性和紧急性来安排我们的任务和时间。
我们经常被琐碎的事情所迷惑，容易陷入忙碌而没有实质性进展的状态。
把要事放在第一位，将有助于我们更好地管理时间，提高工作效率，从而获得更好的成果。
习惯四：双赢思维习惯四是“双赢思维”。
这个习惯强调与他人建立合作伙伴关系，以实现共同的目标。
双赢思维的核心是相信合作和协调比竞争更能带来长期的益处。
通过妥协和尊重他人的需求和目标，我们能够建立信任和共识，从而实现更大范围的成功。
习惯五：知彼解己习惯五是“知彼解己”。
这个习惯强调我们应该努力理解他人的观点和需求，同时也要了解我们自己的优势和局限性。
通过更深入地了解他人和自己，我们能够更好地与他人建立关系，避免冲突和误解，并更加有效地与他人合作。
习惯六：统合综效习惯六是“统合综效”。
这个习惯鼓励我们在决策和行动时，综合考虑各个方面，追求整体效益。
我们往往忽视了相互之间的影响和关联性，只看重片面的利益。
七个习惯读后感及心得(精选多篇)
七个习惯读后感(精选多篇)第一篇：七个习惯读后感《高效能人士的七个习惯》读后感最近，读了一本书，名为《高效能人士的七个习惯》，七个习惯读后感。
读完此书，感觉有很多收获，现将体会谈出来与大家一起分享。
从书中所谈到的"七个习惯"来看，人的品德和观念是取得高效能的基础。
七个习惯分别是：习惯一：积极主动------个人愿景的原则积极主动这个词如今经常出现在管理方面的著作中，它的涵义不仅仅是采取行动，还代表人必须为自己负责。
个人行为取决于自身，而非外部环境：理智可以或者战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。
习惯二：以终为始-----自我领导的原则"以终为始"的习惯可以适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许，它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。
所有的事物都有心智的即第一次创造，和实际的即第二次创造，读后感《七个习惯读后感》。
我们做任何事都是先在心中构想，然后付诸实许涛21:32:31习惯三：要事第一------自我管理的原则有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。
有领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把他们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
要集中精力于当急的要务，就得排除次要事物上的牵绊，此时要有说"不"的勇气。
习惯四：双赢思维------人际领导的原则利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。
一般人看事多用二分法：非强即弱，非胜即败。
其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。
习惯五:知彼解己------同理心交流的原则首先寻求去了解对方，然后争取让对方了解自己。
这一原则是进行有效人际交流的关键。
习惯六:统合综效------创造性合作的原则在互赖关系中，综合效益是对付阻挠成长与改变的最有力的途径。
助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反地，阻力多半消极、负面、不合逻辑、情绪化、不自觉。
杰出青少年的七个习惯
杰出青少年的七个习惯:
习惯一:积极处世,对自己的生活负责。
习惯二:先定目标后有行动,确认你的使命和生活目标。
习惯三:重要的事情要先做,排出优先顺序,首先做最重要的事情。
习惯四:双赢的想法,抱着人人都能成功的态度。
习惯五:先理解别人,再争取别人理解自己。
真心诚意地倾听。
习惯六:协作增效,协同工作成就更好的业绩。
习惯七:磨刀不误砍柴工,定期让自己得到休整和充电。
习惯一二三是自我完善,可称之为“个人的成功”。
习惯四五六涉及感情关系和团队工作,可称之为“公众领域中的成功”。
在成为称职的团队一分子之前,你必须首先完善自己的个人行为。
而习惯七则是让自己得到休整恢复的习惯,它支持着其他六个习惯。
问题青少年的七个习惯:
习惯一:被动反应。
将所有问题都归罪于其他人,自己则是个受害者。
对自己的生活不负任何责任。
习惯二:不定目标,不考虑将来,不设想后果。
习惯三:大事永远为小事让路,重要的事情留待最后去做。
习惯四:争强好胜。
别人的成功就是自己的失败,如果眼看着即将失败,一定要把那些人一起拖下水。
习惯五:先夸夸其谈,再假装倾听。
如果真想听别人的意见,就应该诚恳倾听。
习惯六:千万别合作。
其他人都很怪,何必要和他们共处?
习惯七:把自己累得筋疲力尽。
不学习、不锻炼,远离一切能激励自己的事物。
很显然,这些习惯正是招灾邀难的好法子。
然而,我们很多人却经常沉溺于其中而不自知。
杰出青年七个习惯
好习惯直接影响到一个人的工作、生活、学习。 习惯对我们的生活有很大的影响，因为它是一贯的，不知不觉
中影响我们的品德，暴露我们的本性，左右我们的成功。
磨刀不误砍柴工
协作增效
先理解别人， 再争取别人理解自己
双赢的想法
重要的事情要先做
先定目标后有行动 积极处世
主动积极
1、凡事不抱怨问题本身而应研究如何解决 2、凡事积极思考把你的注意力放在如何解决 问题上千万不要放在害怕的地方 3、模仿成功者 听君一席话胜读拾年书——模仿成功者是 你成功的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ佳捷径 4、要有决心——我一定要主动积极！
Give up
<1%
时间管理象限图 预防胜于治疗——应努力避免紧急事情
双赢的想法
双赢思维——大家都可以是赢家
一般人看事物多持二分法：非强即弱，非胜 即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间， 他人之得不必视为自己之失。
理解别人，再争取别人理解自己
沟通有两大原则 1、自己充分表达意思， 2、而且对方容易了解真义。
先定目标后行动
•许多人埋头苦干，到头来走错成功的阶梯
•因此，我们必须掌握真正的目标，并议定目标的过程，凝聚力量锁定
目标。
•生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标可以达成。
重要的事情要先做
重要 全力以赴
20% 计划并有条不紊地进行 做到未雨先缪 稍后做 65%
立即做
紧急 紧急
花一点时间做， 请人 代办， 集中处理 授权 不做 有空再做或不做 15% No
•听人说话，很简单，设身处地倾听，却非易事。 聆听、回馈与表达同等重要，用眼观察，用心体 会，才能成为沟通能手。
协作增效
集思广益、统合综效 •融合所有人的智慧 •顾及所有人的利益 •从差异中学习 通常的情况
高效能人士的七个习惯
高效能人士的七个习惯在现代社会，时间是非常宝贵的资源，因此，成为一个高效能的人士变得越来越重要。
高效能的人士能够有效地管理自己的时间和精力，使自己更加专注并取得更好的成就。
本文将介绍高效能人士的七个习惯，帮助读者提高效率，实现自我成长与成功。
习惯一：积极主动高效能人士首先要具备的是积极主动的精神和行动。
他们不会被外界环境所左右，而是主动去掌握自己的命运。
积极主动的人士会树立自己的目标，并主动采取行动来实现这些目标。
他们不会坐等机会降临，而是积极寻找机会，勇于挑战自我。
习惯二：以终为始高效能人士善于从长远的角度思考问题，他们会先设定目标，然后再制定相应的计划。
与此同时，他们也会时刻关注自己的愿景和价值观，确保自己的行动与之相符。
以终为始的人士在做决策和安排任务时都会思考前因后果，避免盲目地跟随别人或随波逐流。
习惯三：要事第一高效能人士懂得将时间和精力集中在最重要的事情上。
他们会把时间分配给那些对于自己的价值和目标最有意义的事情，而不是被琐事所困扰。
要事第一的人士善于识别和优先处理重要的任务，以确保自己能在有限的时间内取得最大的成效。
习惯四：双赢思维高效能人士具备双赢思维，他们相信合作和共享的力量。
他们懂得与他人建立良好的人际关系，通过合作实现共同的目标。
双赢思维的人士会注重他人的需求和意见，善于寻求利益共同点，并以此为基础进行合作。
他们不会只追求短期的个人利益，而是追求长期的共同利益。
习惯五：知彼解己高效能人士注重自我认知和他人理解，他们善于倾听和关心他人的需求。
他们懂得与他人建立良好的沟通，通过有效的沟通了解他人的动机和期望。
同时，他们也能够深入了解自己的需求和价值观，以此作为行动的基础。
习惯六：统合综效高效能人士会注重资源整合和综效管理。
他们懂得将不同的资源有效地整合起来，以最大限度地提高效率和产出。
统合综效的人士善于发现资源的互补性，善于协调人力、时间、财力等资源，以实现更大的效益。
习惯七：不断更新高效能人士不断学习和成长，他们懂得持续提升自己的能力和知识。
成功人士的七个习惯
成功人士的七个习惯成功人士的七个习惯成功从来没有一蹴而就，与其羡慕别人的人生，不如踏踏实实努力奋斗。
下面小编整理了成功人士的七个习惯，欢迎阅读参考!习惯1:主动, 积极自我审视的习惯。
每个人都有自己做决定的权力。
当人们根据价值观用这种权力来选择反映的时候，他们是主动积极的。
换句话说，主动积极的人运用自由来选择最能体现其价值观的反应。
当他们致力于他们有能力控制的事情(影响圈)，而不是被动地忧虑那些他们没有控制力或控制力很小的事情(关切范围)时，他们积极地影响形势产生并加强影响圈。
习惯2：由使命开始, 全力以赴自我领导的习惯，最有效能的人设计自己的未来。
他们在其生活的各个领域由使命开始。
他们不会让其他人或环境来决定他们的结局，他们认真计划自己究竟要做什么样的人，想做什么，想拥有什么，然后他们让心里的计划指导决策，这种以书面形式表达的对于生命目标的计划做使命宣言。
一个人如果有使命宣言并以之指导决策，他就会与其自定的目标保持一致。
习惯3：要事第一自我管理的习惯。
什么是第一重要的事?第一重要的事是那些我们自己认为最有价值做的事情。
他们把我们推向正确的方向，他们帮助我们实现使命宣言中体现的原则为导向的目的。
第一要事总是重要的有时也是紧急的：重要的：如果你自己认为一项活动有价值的话，那么他就是重要的即对你的使命，价值，积极优先目标有所裨益。
紧急的：如果你和其他人都认为一项活动需要即刻的注意，那么他就是紧急的。
当我们画出这两个成分和他们的.反面，就出现了四个象限。
在这两个象限中，我们把注意力集中于第二象限，这样我们就可以在工作和关系中追求更高的质量。
习惯4：双赢思维人际领导的习惯。
双赢思维是一种心灵的框架，它不断在人际交往中寻求互利。
双赢意味着每个人都赢，因为协议或解决办法是双方得利和满意的双方都对决定感到满意并致力于计划的实施。
双赢的人具有三个性格特质：言行一致，成熟及豁达。
言行一致的人忠实于他们的感情，价值观和责任感。
积极主动、以终为始、要事第一——重读高效能人士的七个习惯
积极主动、以终为始、要事第一——重读高效能人士的七个习惯几年前读过这本书，似乎对自己的行为没有产生多少影响，当初看完觉得是本好书，却没有意识和动力把书里面的7个习惯坚持下来，最后和许多书一样，算是白读了。
今天再看一遍，才发现作者史蒂芬·柯维这本书的重要价值。
好习惯对于我们的生活太重要了，据说，人的行为每天有95%处于无意识的状态，按照已经形成的各种习惯自动化运行，如果能够培养形成“高效能人士的七个习惯”，我们的生活之路会走的越来越顺畅。
七个习惯是一套完整的个人成长“方法论”，给我们的是具体可操作的工具，全世界已经有非常多的人通过践行这些方法，实现了个人价值。
高效能人士的七个习惯习惯一：积极主动作者首先探讨了时下流行的3种社会观点，即基因决定论、心理决定论、环境决定论，指出这些观点的错误之处在于都是以“刺激—回应”理论为基础。
接着以维克多·弗兰克尔（二战期间被关押在集中营的心理学家）举例，得出“在刺激与回应之间，人有选择的自由'的观点，随后给出了积极主动的定义：积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。
在刺激和回应之间，人还有选择的自由。
进而说明，人能够采取主动、变被动为主动，通过观察一个人的时间和精力集中于哪些事务上，来判断这个人是否积极主动，积极主动的人焦点放在影响圈，消极被动者焦点在关注圈。
并把我们面对的问题分为三类：直接控制的、间接控制的、无法控制的，这些问题解决的第一步都掌握在我们手里。
从一个人的言谈方式中，也可以看出他的关注圈和影响圈，“如果........'和“我可以.......”体现了两种完全不同的看待问题方式，“把外在环境视作问题结症的想法本身就成问题，应该说是我们给了外部环境控制自己的权力。
”这有点像“我是一切问题的根源”的意思，但作者更强调面对问题人的主观能动性，但人非圣贤孰能无过，从不同人应对错误的选择中，可以看到“硬币的另一面”。
完整高效能人士的七个习惯
完整高效能人士的七个习惯《完整高效能人士的七个习惯》是Stephen R. Covey写的一本畅销书，它强调了高效能人士的七个习惯，涵盖了个人的成长、人际关系、时间管理等方面，对于职场人士的个人发展和职业规划都具有很大的启示意义。
第一习惯：积极主动积极主动意味着自觉地去行动，不等待别人的决定或指令，而是根据自身的价值观和目标主动地做出选择和决策。
这种行为能帮助个人建立自信和掌控自己的生活，而不是被动地接受周围的影响和制约。
第二习惯：以终为始这个习惯强调了“目标导向”的重要性。
读者需要了解自己的愿景和目标，并确定明确的计划和路径，来实现这些目标，并且需要在每天的生活中不断努力，有条不紊地追求目标。
第三习惯：要事第一“要事第一”是关于时间管理的重要原则之一。
它需要读者了解自己的优先事项，并把时间和精力集中在这些事项上，而不是浪费时间和精力在琐碎或次要的事情上。
第四习惯：双赢思维这个习惯推崇“合作”，以帮助读者建立有益的关系。
通过双方共同合作，达成双赢的结果，而不是为了竞争所牺牲一方的利益和关系。
第五习惯：知彼解己“知彼解己”强调了理解需要与他人沟通交流的必要性。
了解自己的偏好和习惯，并且知道如何与其他人交流沟通，这将促进更有效的人际关系和沟通。
第六习惯：统合综效全面看待事情，综合处理和效率分析，是这个习惯的中心思想。
高效能人士需要能够评估一个复杂的问题或项目，综合分析和决策，并且能够评估和识别重要的效率性能指标。
第七习惯：不断更新这个习惯强调了人的自我成长和学习的重要性。
高效能人士需要不断地从经验和反思中学习，并积极寻找新的激励和知识，来不断扩展自己的技能和知识提高自己的能力。
总之，《完整高效能人士的七个习惯》通过这七个习惯的介绍，帮助读者建立高效的工作和生活方式。
这本书不仅适用于职场人士，也可以帮助学生、妈妈和所有人在他们日常生活中更好地运用这些习惯。
决定命运的好习惯
决定命运的好习惯决定命运的好习惯人的总会养成一些习惯，俗话说：“习惯成自然。
”习惯总是与我们的生活息息相关，密不可分。
以下是小编精心整理的决定命运的好习惯，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、快乐的习惯做事情的时候带着快乐的心态，懂得营造快乐氛围，注意关注家人或团队的快乐。
有快乐习惯的人，会有更高的情商：管理自己的情绪和感知影响他人的情绪。
这里的快乐也在一定程度上理解为乐观，快乐是一种力量，快乐是一种成功的态度和习惯。
2、共赢的习惯我们的人生总是要和各方互动合作，各方都希望成功，而共赢则是最好的策略。
我们在与他人合作的时候，在保护和争取自己的利益的同时，也应该公正合理的考量合作方的利益达成，并且通过提出和兼顾共赢的'方式而最终达成大家好才是真的好。
3、原则的习惯原则、规则的设定可以用来打破，但是原则首先是用来遵守和捍卫的，因为没有规矩不成方圆。
应该做一个有原则的人，对个各种事项的运作，都应该首先建立原则，而后依照原则进行，遇到问题更要坚持原则。
只有我们坚持了原则，就可以树立威信和提高运作效率。
4、坚韧的习惯成功的路上没有一帆风顺，除了积极规划和预测困难的同时，应该有良好的心态来迎接挑战和度过低谷，绝不轻言放弃，要保持航行、继续前进、直到成功。
5、思考的习惯工作或学习久了，遇到事情总是停留在低水平的经验响应。
缺少思考动脑则缺少处理事情的敏捷。
凡事动脑子去思考、分析去积极用创新智慧更好解决问题。
6、沟通的习惯据说有80%企业问题根源来自不顺畅的或者错误的沟通。
要避免“我以为”这样的情况，很多时候我们多问一句、多确认一次，保持信息的对称，问题的隐患就可以正确解决。
拓展：怎么培养宝宝好习惯第一，正面鼓励，耐心引导。
我发现班里有几名幼儿做事拖沓、不遵守纪律、任务意识欠缺、自我管理能力不强。
比如卿卿上课时小动作太多，做值日时贪玩。
龙龙倾听习惯不好，做事不认真，午睡时影响别人。
班级中这些没有养成良好常规习惯的幼儿不仅让老师格外费心，而且还会对其他幼儿产生不好的影响。
高效能人士七种习惯
高效能人士七种习惯一、概述高效能人士七种习惯（The 7 Habits of Highly Effective People）是由美国的著名管理学家史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）所提出的一种成功的生活管理理论。
这七种习惯被认为是可以帮助人们更加高效地生活和工作的关键要素。
在本文中，我将介绍这七种习惯的具体内容，以及如何在日常生活中应用它们，从而成为一个高效能的人士。
二、习惯一：积极主动习惯一是基于高效能人士的自律性和主动性。
积极主动的人不会被环境和他人的影响所左右，而是始终以积极的态度主动地去改变和创造。
这种积极主动的心态可以帮助人们解决问题，提高效率，以及更好地掌控自己的生活。
三、习惯二：以终为始习惯二是建立在习惯一的基础上。
以终为始意味着在行动之前先明确定义自己的目标和愿景，并根据这些目标和愿景制定长期和短期的计划。
这样做可以帮助人们更加集中精力，减少浪费时间和精力在不重要的事情上，从而更加高效地完成任务和达成目标。
四、习惯三：要事第一习惯三是建立在习惯二的基础上。
要事第一意味着要把最重要的事情放在首位，并为其设定优先级。
这样做可以帮助人们更好地管理时间，减少对次要事务的关注，并集中精力和资源在最重要和紧急的事情上，从而提高工作效率和成果。
五、习惯四：双赢思维习惯四是关于人际关系的习惯。
双赢思维意味着寻求合作和建立互惠关系，而不是通过竞争和压迫来获取成功。
这种双赢的思维方式可以帮助人们建立良好的人际关系，增加合作的机会，并发展出更有效的解决问题的方法。
六、习惯五：知彼解己习惯五关注的是情商和人际交往的能力。
知彼解己意味着要努力理解他人的想法和感受，并与之建立良好的沟通和互动。
同时，也需要认识和了解自己的强项和弱点，从而更好地发挥个人优势，并与他人进行有效的协作和沟通。
七、习惯六：统合综效习惯六是与自我成长和持续学习有关的习惯。
统合综效意味着要不断地提高自己的能力和知识，并将其应用到实际生活和工作中。
成功人士的七个习惯
成功人士的七个习惯，是哪7个啊？一个成功人士所拥有的七个习惯! 要多学习喔!习惯一：主动积极—个人愿景的原则主动积极就是为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而不是情绪或外在环境的影响决定取舍。
主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨忿别人，他发挥了人类四项独特的禀赋－－自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。
他们选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。
习惯二：以终为始—自我领导的原则意识决定存在，所有事物都经过两次的创造：先是在脑海里形成意识，其次才是实质的创造。
个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。
对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。
领导工作的核心，就是在共同的使命、愿景和价值观之后，凝聚力量锁定目标，实现目标并创造出一个优秀的组织文化。
习惯三：要事第一—自我管理的原则要事第一即实质的创造，是梦想(你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序)的组织与实践。
次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。
无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，忙要忙得有意义。
重点是，把自己想要、最值得去做的要事放在第一顺序。
要事第一，可以帮助你有效地管理时间，提高工作效率，并正确地指引方向。
习惯四：双赢思维—人际领导的原则双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠互利的思考框架与意愿，目的是获得更丰盛的机会、财富及资源，而不是基于资源不足的敌对式竞争。
双赢既非损人利己(赢输)，亦非损己利人(输赢)。
我们的工作伙伴及家庭成员要从相互依存的角度来思考解决方案(我们，而非我)。
双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠互利的解决办法，是一种资源信息、力量、认可及报酬等资源分享。
习惯五：知彼解己—同理心交流的原则当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进关系。
《高效能人士的七个习惯》的读后感（精选20篇）
《高效能人士的七个习惯》的读后感（精选20篇）《高效能人士的七个习惯》的读后感1这七个习惯确切的说，应该是一个高效人士的性格构成。
在看这本书的过程中，我最内心的那个声音是，这本书如果5年前看，我可能会少走很多坑，这本书里的这7个习惯，有6个在没有看这本书的时候，我已经开始按照这本书里的在做了。
这里不是要吹嘘什么，只是想表达，我们应该感谢所有的痛苦、不适感、焦虑、忐忑、突发问题、棘手事件等等。
有句古语说，读万卷书不如行万里路，行万里无不如阅人无数。
一个人的气貌，和他走过的路，遇过的事儿，阅过的人成正比。
这里啰里吧唧的一大顿，我自己都不知道我自己要表达什么，言归正传，开始我们的读后感。
前面说了，这7个习惯就是一个人性格的重塑建立，回想自己活过得的这40来年，一个最直接的感触就是，但凡让你成长的都是让你痛苦的。
无论青春期的小弟弟变大，还是学生时代的早自习晚自习，乃至工作中的成长。
所以，我现在很享受每一次让自己痛苦的过程，虽然这一过程的痛苦那么撕心裂肺，口里的溃疡成片的长，失眠，便秘等等，但这就是成长。
其实，我这里想表达的是良好的习惯越早建立，对每一个人的人生都是正向的赋能，如果我能从学生时代就开始运用这7个习惯，那么我相信我一定不是现在的这个我，但是，人生没有如果。
这7个习惯，越早知道，越早养成这7个习惯的人生，应该均会是多一些坦途，少一些崎岖的人生：一、积极主动。
回想我们有多少人是用积极主动的心态去面对自己走过来的这一生的，从学生时代，到工作，到生活。
有多少人真正的做到了？这里的积极主动，不是狭义的只是态度上的，行动上，他更多的是先从思想入手，自己对事物的全貌主动的预判，且自己给出后续的行动措施，然后在是矢志不渝的根据，积极主动推动，并不断执行，不断校正，直至达到自己想要的结果。
二、以始为终。
这里的以始为终，我生活工作中理解为结果导向。
首先，我们要知道自己想要什么，确定自己想要的之后，再根据我们自己想要的反向去制定具体的推进计划。
成功人士七个好习惯
成功人士七个好习惯习惯对我们的生活有绝大影响，因为它是一贯的。
在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
在现代社会，要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。
习惯一：1+1可以大于2。
统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。
助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量;相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。
不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。
如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。
集思广益的合作威力无比。
许多自然现象显示：全体大于部分的总和。
不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛;两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。
这些原理也同样适用于人，但也有例外。
只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。
习惯二：忠诚于自己的人生计划。
我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。
而高效能的人懂得设计自己的未来。
他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。
因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。
这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。
我们将这个书面计划称之为“使命宣言”。
任何一个存在的社会组织都需要“使命宣言”，任何一个企业或个人也不例外。
“使命宣言”需要阶段性地评估以及持续修正和改良。
确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。
为什么很多人成功了反而感到失落?许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。
《杰出青少年的七个习惯》讲解
《杰出青少年的七个习惯》讲解杰出青少年的七个习惯讲解杰出青少年的七个习惯是由美国作家史蒂芬·柯维（Stephen Covey）提出的一种成功养成方法论。
这个方法论旨在帮助年轻人发展积极的个人特质，并指导他们建立健康、积极的生活习惯。
本文将对这七个习惯进行详细的解释和探讨。
第一个习惯：积极主动积极主动是指主动地掌握自己的生活，不被外界的环境和他人的行为所左右。
积极主动的人会思考问题并寻找解决方案，而不是被动地等待命运的安排。
他们相信自己具有改变世界的能力，并主动追求自己的目标。
第二个习惯：以终为始以终为始的意思是在做任何事情之前，先明确自己的目标和愿景。
这样做可以帮助人们更加明确自己的方向，并制定相应的计划和行动步骤。
只有将自己的大目标明确地设定好，才能更好地规划和管理自己的时间和资源。
第三个习惯：要事第一要事第一意味着将最重要和紧急的任务放在优先处理的位置。
杰出青少年知道如何区分重要与次要，他们会合理安排自己的时间和精力，优先处理那些对实现目标最为关键的事情。
这种积极的优先排序让他们能够高效地完成任务，避免拖延和浪费时间。
第四个习惯：双赢思维双赢思维是指关注自己和他人，追求合作和共同成就的心态。
杰出青少年善于与他人建立良好的人际关系，他们相信通过合作和协商可以实现双方的利益。
他们乐于帮助他人，并愿意与他人分享资源和知识。
第五个习惯：知彼解己知彼解己是指了解他人的观点和感受，同时也了解自己的优势和劣势。
杰出青少年懂得倾听他人的想法，尊重他们的观点，并从中获取有益的信息。
同时，他们也会思考自己的行为和思维方式，不断改进和提升自己。
第六个习惯：统合综效统合综效是指综合考虑个人和团队的利益，寻求全面的解决方案。
杰出青少年懂得权衡利弊，避免过分强调个人的利益，而是追求整体的最大效益。
他们懂得与他人沟通、协调和合作，以达到共同的目标。
第七个习惯：不断更新不断更新的意思是要持续学习和成长。
杰出青少年明白知识和技能的重要性，他们不满足于现状，而是不断探索、学习新知识，提升自己的能力。
高效能人士的七个习惯是什么
高效能人士的七个习惯是什么高效能人士的七个习惯是什么习惯1：积极主动积极主动不仅指行事的态度，还意味着要对自己的人生负责。
个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，我们应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
天上不会掉馅饼，所以我们不能静等机会，学习、工作、生活无不如此。
习惯2：以终为始高效能的人懂得设计自己的未来，并以此作为决策指导。
这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。
只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，获得内心的满足。
习惯3：要事第一“要事”的完成是“以终为始”的延续。
事情的重要性是大于时间性的，所以紧急与不紧急是时间管理的事，高效能的人会用少量时间处理的紧急、危机事件，将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。
习惯4：双赢思维双赢思维人人都能理解，但要把它培养成一种习惯，就需要正直、诚信、成熟、知足的品格和远见灼识。
有些人看事情多用二分法：非强即弱、非胜即败。
成人达己者则把生活看成是合作的舞台，而不是角斗场。
其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。
习惯5：知彼解己知彼需要仁慈，解己需要勇气，能兼顾两者，则可大幅提升沟通的效率。
我们都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。
有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。
据研究，人际沟通仅有一成通过语言来进行，三成取决于语调与声音，其余六成则得靠肢体语言。
所以在倾听的过程中，不仅要耳到，还要用眼睛去观察，用心灵去体会。
能够做到知彼解己，我们的人际关系也会上一个台阶。
习惯6：统合综效统合综效的观念源自一种自然现象：有些不同种的植物生长在一起，根部会互相缠绕，土质因而改善，植物也比单独生长时更为茂盛；两块木头所能承受的力量大于个别承受力的总和；两种药物并用的疗效也可能大于分开使用之和。
这说明1+1>2，甚至更多。
七个生活好习惯对心理健康有何影响
七个生活好习惯对心理健康有何影响在快节奏的现代生活中，我们时常面临着各种压力和挑战，心理健康问题也日益凸显。
然而，养成一些良好的生活习惯，却能在很大程度上为我们的心灵撑起一把保护伞，促进心理健康。
接下来，让我们一起探讨七个生活好习惯对心理健康的积极影响。
习惯一：规律作息充足且规律的睡眠是维持心理健康的基石。
当我们每天按时上床睡觉、按时起床，身体的生物钟能够保持稳定，这有助于调节体内的激素水平，包括影响情绪的血清素和褪黑素等。
良好的睡眠能让我们在白天保持精力充沛、思维敏捷，更有能力应对生活中的各种事务，减少焦虑和烦躁情绪的产生。
反之，如果长期熬夜、作息紊乱，不仅会导致身体疲惫、免疫力下降，还可能引发情绪波动、抑郁和焦虑等心理问题。
规律的作息就像是给心灵的时钟上好了发条，让我们的情绪和心理状态能够保持稳定和平衡。
习惯二：健康饮食我们常说“病从口入”，其实不良的饮食习惯也会影响到心理的健康。
均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪，能够为大脑提供所需的营养物质，有助于维持神经系统的正常功能。
例如，富含ω-3 脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽等）对大脑健康有益，能够改善情绪，减轻抑郁和焦虑症状。
而高糖、高脂肪和加工食品则可能导致血糖波动和炎症反应，影响大脑的正常运作，增加情绪问题的风险。
当我们用心选择健康的食物，滋养自己的身体时，也是在为心灵注入正能量，让我们拥有更好的心情和更积极的心态。
习惯三：适度运动运动不仅能够塑造身材、增强体质，还是改善心理健康的“良药”。
当我们进行适度的运动，如散步、跑步、瑜伽或游泳时，身体会分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质被称为“快乐荷尔蒙”，能够带来愉悦感和满足感，有效减轻压力、焦虑和抑郁情绪。
此外，运动还能提高我们的自信心和自我认知。
通过不断挑战自己，完成设定的运动目标，我们会感受到自己的能力和价值，从而增强心理韧性，更好地应对生活中的挫折和困难。
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7个习惯可以改变一个人和他的一生
来源：华尔街博客
别指望谁能推着你走如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。
我们常说：“我不会……，因为遗传……”、“我迟到，因为……”、“我的计划没完成，因为……”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。
而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。
所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。
积极的心态能让你拥有“选择的自由”。
我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。
积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。
个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。
习惯二：
忠诚于自己的人生计划我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。
而高效能的人懂得设计自己的未来。
他们
认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。
因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。
这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。
我们将这个书面计划称之为“使命宣言”。
任何一个存在的社会组织都需要“使命宣言”，任何一个企业或个人也不例外。
“使命宣言”需要阶段性地评估以及持续修正和改良。
确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。
为什么很多人成功了反而感到失落？许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有确立了符合价值
观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。
习惯三：
选择不做什么更难每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。
消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。
因此，“要事第一”是自我管理的原则。
有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，
来保持效益与效率的平衡。
“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。
先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。
要想集中精力于当前的要务；就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说“不”。
习惯四：
远离角斗场的时代懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。
一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。
其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。
因此，“双赢思维”成为人们运用于人际领导的原则.我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。
试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢？树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划。
具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。
他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。
利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。
豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。
习惯五：
换位思考的沟通如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼镜让病人试戴，其理由是：“我已经戴了10多年，效果很好，就给你吧，反正我家里还有一副。
”那么，谁都知道这是行不通的。
如果医生还说：“我戴得很好，你再试试，别心慌。
”在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：“只要有信心，你一定能看得到。
”那就真叫人哭笑不得了。
我们常说遇事要将心比心。
因此，“知彼解己”是交流的原则。
这位医生尚未诊断就开处方，谁敢领教？但与人沟通时，我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。
因此我必须强调：“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺少的要素。
首先要了解对方，然后争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。
要培养设身处地的“换位”沟通习惯。
欲求别人的理解，首先要理解对方。
人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。
众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。
当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。
习惯六：
1+1可以大于2 统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途
径。
助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。
不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。
如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。
集思广益的合作威力无比。
许多自然现象显示：全体大于部分的总和。
不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。
这些原理也同样适用于人，但也有例外。
只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。
习惯七：
过着身心平衡的生活身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。
当我们平衡地在这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。
这样我们将成长、变化，并最终走向成功。
人生最值得投资的就是磨练自己。
生活与工作都要K自己，因此自己是最值得珍爱的财富。
工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地；拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可K。
以上这七个习惯是相辅相成的。
前三个习惯在于我们本身，确立目标就要
全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”；第四、五、六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。
通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。