内衣基础知识
内衣基础知识
内衣基础知识内衣从广义上分为：胸罩、内裤、睡衣（家居服）三大类。
一、文胸的分类1、按杯型分可分为：1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯。
1/2杯：露出乳房差不多一半的为“1/2杯”，多为脱带围，具有均匀的承托力，由于前幅边不受束缚，使胸部看起来更丰满。
脱带围可配合露肩款外衣穿着，避免肩带外露。
3/4杯：上胸微露，包住乳房约3/4，它的特点是从下部和侧面对乳房进行承托，对集中胸部，调整身型有很好的效果。
全罩杯：把乳房整个包住的为“全罩杯”，它覆盖面最大，包容全面，能保持乳房稳定挺实，减少日常活动或运动时摇晃的尴尬情况，适合胸部丰满、下垂的女性。
2、按款式分可分为：单层围、夹棉款、模杯款。
单层围：轻薄设计，外观性感，着身自然，承托力及集中效果不如夹棉款与模杯款，适合胸型适中的女士穿着。
夹棉款：薄型杯，透气性好，通过车缝工艺完成各种杯型，适合自然胸型较好的女士穿着。
（有三片式，四片式裁剪）模杯款：通过模压工艺一次成型。
对胸部欠丰满的体型起到很强的美化功能。
调整型杯型，它是在杯碗内下托及侧部加厚杯棉（或加入小杯垫），呈立体效果，对胸形进行调整，使其侧推、承托力加强，胸距更近，更显丰满。
二、文胸的结构及各部位作用1、文胸由三部分组成：罩杯：可分上托碗和下托碗；（文胸最重要部分，罩杯里加“月牙形里贴”加强侧提的功效；１/２杯里有“拉纤带”加强衬托力，防止杯碗变形）比位（即下扒位）：由鸡心、后比和侧比三部分组成；肩带：可分宽肩带和窄肩带两种。
2、各部位作用鸡心位：控制心位间距，使胸部服帖，不移位。
（有高心位、中心位、低心位）侧比：有效收紧两肋的多余脂肪以将其推挤在前胸罩杯内。
（一般采用无弹里贴，采用定型纱或机能性无弹内衬，加强侧收效果）侧比胶骨：起到加强侧收的作用，定型好。
后比：根据不同款式和功能可分为“V”型、“U”型、“T”型、“背心式”，其特点为：“V”型：背后的肩带与旁边的带呈“V”型,肩带不易滑落“U”型：比较适合大杯围文胸，可防止肩带侧滑。
文胸知识点总结大全
文胸知识点总结大全一、文胸的种类1. 按穿着方式划分（1）前扣文胸：在文胸的前部设置了扣子，方便穿着和脱下。
（2）后扣文胸：扣子设置在文胸的后背，一般穿着时需要用手后穿。
（3）运动文胸：适合运动时穿着，有较好的支撑性和透气性。
（4）调整型文胸：带有松紧带或者魔术贴，可以根据个人需要进行调整。
2. 按杯型划分（1）全罩杯文胸：杯型覆盖整个胸部，提供较好的支撑和包裹。
（2）3/4罩杯文胸：杯型稍微小一些，适合穿着一些领口较低的衣服。
（3）半罩杯文胸：杯型较小，主要用于增加胸部的立体感。
（4）无钢圈文胸：杯型不带钢圈，比较舒适但支撑性和稳定性较差。
3. 按功能划分（1）运动文胸：适合运动时穿着，提供较好的支撑和稳定。
（2）美胸文胸：带有胸垫或者加厚的杯垫，提供丰满的立体感。
（3）调整型文胸：带有可调节的肩带和腰围，可以根据需要进行调整。
4. 按材质划分（1）棉质文胸：透气性好，舒适性较高。
（2）丝绸文胸：手感柔滑，适合穿着一些薄纱类的衣服。
（3）蕾丝文胸：有很好的美观性，适合穿着一些露肩或透视的衣服。
二、文胸的尺寸正确的尺寸对于文胸的舒适性和支撑性都非常重要。
一般来说，文胸的尺寸由上围、下围和杯型三个参数组成。
1. 上围：用软尺在胸部最高点水平测量一圈，作为上围的尺寸。
2. 下围：用软尺在胸部下方的胸围水平测量一圈，作为下围的尺寸。
3. 杯型：根据上围和下围的差值来确定具体的杯型，一般用A、B、C、D等字母来表示。
正确的尺寸可以帮助文胸更好地包裹和支撑胸部，提高穿着舒适度，避免乳房外溢和肩带勒痕等问题。
三、穿着文胸的注意事项1. 确保穿着合适的尺寸：尺寸过大会导致胸部支撑不佳，尺寸过小则会压迫乳房组织。
2. 调整肩带和腰围：肩带和腰围的松紧度应该适中，能够提供支撑的同时又不会勒痕。
3. 定期更换文胸：一般来说，文胸的寿命在6个月至1年之间，过期的文胸会影响支撑效果。
4. 根据不同的衣服选择不同的文胸：比如低领衣服适合佩戴3/4罩杯文胸，运动时穿着适合穿着运动文胸等。
内衣的基础知识
内衣的基础知识一、乳房知识二、文胸的分类三、文胸的构成四、正确测量胸围的方法五、文胸正确的洗涤、晾晒及保养方法一、乳房知识1、乳房的构成2、如何保护好胸部3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣4、乳房的类型皮下W3肪1、乳房的构成乳腺后脂肪细饮2、如何保护好胸部（1）、饮食（2）、运动（深呼吸、游泳、扩胸运动等。
）（3）、穿合适的内衣3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣随着年龄的增长，就算体重不变，体型也会不同，人的身体是有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长和小至健康状态等。
（1）、发展时期：婴儿时期变化/特征：头大、肚凸、脚短、皮肤细腻、光滑。
内衣选择：选用设计简单，柔软、贴身、吸汗、吸湿性较强，棉质的衣物。
功能要素：主要以舒适、透气、健康为主，避免粗糙衣物。
（2）、发展时期：少年时期变化/特征：乳房开始发育。
内衣选择：选择普通的，不带钢圈，不带模杯的，不要任何的束力。
功能要素：为胸部的发育提供良好的成长空间和呵护。
（3）、发展时期：青年时期变化/特征：出现生理期，乳房各部位逐步发育成型。
内衣选择：生理期间选择比平常大一码的产品，生理期外针对胸部类型选择合适内衣。
功能要素：以舒适和健康为主要目的。
（4）、发展时期：成年时期（怀孕期）变化/特征：随怀孕月份的增大而增大，3-10 个月胸围增大5-8CM，身体发生巨大的变化。
内衣选择：选用棉质带钢圈的文胸。
功能要素：保护胸部，防止下垂，有效承托（5）、发展时期：成年时期（哺乳期）变化/特征：乳房开始分泌乳汁。
内衣选择：选用透气性比较强、棉质不带钢圈的哺乳围一一妈咪围。
功能要素：保持乳房清洁便与哺乳。
（6）、发展时期：中年时期变化/特征：身体各部分的脂肪开始堆积。
内衣选择：根据乳房的类型选择合适的内衣。
功能要素：达到完美，满足个人所需效果。
（7）、发展时期：老年时期变化/特征：因头部重量的负荷，背部开始弯曲，乳房更加下垂。
内衣选择：选用棉质和无钢圈的文胸。
内衣基础知识
4、下厚上薄、侧比位加高的文胸。
3、圆锥型：
乳房隆起很高，但底盘不大，使乳房向前突出并稍有重感，像半个柠檬。除1/2杯的文胸外，其他杯型文胸都适合。
4、纺锤型：
乳房丰满但下垂，下侧部分碰到胸部，随着年龄的增长，乳房会慢慢的松弛，所以
会下垂。适合全罩杯和调整型的文胸。
五、普通内裤
㈠按腰位高低分类
1、高腰裤：
胸罩罩杯尺寸说明表
罩杯型号胸围与胸下围的差距
A约10cm B约
12.5cm C约15cm
D约
17.5cm E约20cm
八、内衣的洗涤：
1、浸泡：
用低于30°的清水，中性或弱性洗剂浸泡。
2、清洗：
模杯杯面和杯里用手摩擦，钢圈外的捆布可以用钩圈反面的绒布摩擦洗涤。（机洗要有洗衣袋装）
3、晾晒：
轻轻挤出罩杯内水分，整理好杯罩形状，用夹子夹住文胸底边比位挂在通风处晾干。销售基础知识
3.T形裤（Y形裤）：
属于性感内裤，适合追求前卫、时尚的女性穿着或者搭配紧身裤。
六、陈列技巧
1、陈列的基本要求：
①尺码要求：
由里到外，
75、80、
70.
②长度：
普通型18公分左右，调整型24公分左右。
③三点一线（横杆、鸡心、肩带）
2、陈列的方法：
①系列陈列法：
按文胸本身生产系列陈列或按杯型陈列。
②颜色陈列法：
三、文胸的分类
㈠按罩杯厚薄分类
模杯文胸：
模杯是以海绵、喷棉或者丝绵为材料，经过铸模、热压一次成型的。模杯的内里根据
不同胸形的需求，压制有厚度较为均匀的，有下厚上薄的。适合胸部娇小与适中的女性穿着，外形圆润自然，挺实丰满。
软棉文胸：
内衣基础知识培训
内衣基础知识培训内衣基础知识培训涉及多个方面，包括内衣的结构、种类、选购、保养等。
以下是对这些内容的详细介绍:一、内衣的结构●内衣，特别是女性内衣，如文胸，通常由多个部分组成，每个部分都有其特定的功能:●罩杯:内衣的主体部分，包裹和支撑乳房，塑造胸部线条。
根据要盖面积可分为全军杯、3/4置杯、1/2罩杯、三角杯等。
●胸垫:支撑和加高胸部，使胸部看起来挺实、丰满、美观。
根据材质不同，胸垫可分为棉垫、油垫、气垫和乳胶垫等。
●钢圈:罩杯下方，环绕乳房半周，起到支撑和改善乳房形状的作用。
内衣可分为有钢园和无钢园两大类，而有钢圈又分为普通硬钢园、记忆软钢圆及胶圈。
●肩带:连接罩杯和后比，有长度和宽窄的变化，增加穿著的稳定性，稳固提拉胸部。
●侧比:侧身腋下部位。
调整定型，防止外扩收副乳。
侧收副乳的最佳宽度为8-12厘米。
●后比:帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，-般用弹性强度大的材料。
●下扒:支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。
●其他部件:如鸡心(内衣正中间，连接左右两个罩杯，起到固定的作用)、调节扣(用于调节肩带长度)、比穹(碗靠手臂的位置,起固定支撑收集到乳的作用)等。
二、内衣的种类内衣的种类繁多。
按不同标准可分为多种类型:●按样式分:背心、汗衫、短裤、胸罩、袜子等。
●按人群分:女性内衣、男性内衣、儿童内衣等。
●按功效分:矫型内衣保暖内衣运动内衣等。
●按罩杯分:全罩杯、3/4罩杯、1/2置杯、三角杯等。
三、内衣的选购选购内衣时，应注意以下几点:●查春标识:完整的标识内容应包含产品名称、厂名厂址、规格型号、纤维成分及含星、执行标准、质量等级、洗涤方式及台格证等。
没有吊牌信息或信息不全的内衣产品，质虽安全没有保障。
不建议选购。
●面料选择:优先选择面料舒适、柔软、吸汗、透气的内衣。
化学纤维材质透气性较差，棉材质的面料穿若比较舒适，不易产生静电，且具有较好的吸汗效果。
此外，尽虽选择浅色内衣。
这类内衣所用的染料相对较少。
女性内衣培训资料(二)(2024)
引言概述女性内衣作为一个重要的服装品类，对女性的身体健康和形象有着重要影响。
为了提供更好的商品和服务，女性内衣培训资料的编撰成为了必要工作。
本文将从五个大点出发，详细阐述女性内衣培训的相关内容。
正文内容一、女性内衣基础知识1.内衣的定义与分类：解释女性内衣的定义，介绍常见的内衣分类，如文胸、底裤、背心等。
2.内衣的材质与面料选择：介绍常见的内衣材质，如棉、蕾丝、丝绸等，以及不同面料的特点和适用场合。
3.内衣尺码与测量方法：详细介绍如何测量内衣尺码，包括胸围、下胸围、罩杯等，以及常见的尺码标准与转换关系。
二、女性内衣选购与搭配1.内衣选购的指导原则：介绍内衣选购的关键原则，包括合身度、支撑性、舒适度等，以及如何根据不同的身形选择合适的内衣款式。
2.不同场合的内衣搭配技巧：讲解不同场合下的内衣搭配技巧，如日常穿着、运动、特殊场合等，以及不同服装款式下的内衣选择与搭配。
三、女性内衣的保养与清洗1.内衣保养的重要性：强调内衣保养的重要性，包括延长使用寿命、保持舒适度等方面的影响。
2.内衣清洗的注意事项：介绍内衣清洗的正确方法，包括手洗、机洗、晾晒等，以及避免使用过多洗涤剂、洗衣粉等的注意事项。
四、女性内衣的改善身材效果1.内衣对身材的塑形作用：解释内衣对身材塑形的原理，以及常见的改善身材问题的内衣设计特点，如提升胸部、塑造腰部曲线等。
2.内衣的专业辅助功能：详细介绍内衣的专业辅助功能，如矫正姿势、缓解乳房不适、改善身体平衡等，以及相应的内衣设计与材质选择。
五、女性内衣行业发展趋势1.内衣行业的市场概况：介绍当前内衣行业的市场规模和发展趋势，包括消费者需求变化、竞争格局、电子商务等方面的情况。
2.内衣设计与技术创新：讲解内衣设计与技术领域的创新与进展，如3D扫描技术、无痕制造、健康功能等，以及对内衣培训的启示。
总结女性内衣作为一个重要的服装品类，培训资料的编写对于提升专业性和服务质量有着重要的意义。
本文从女性内衣基础知识、选购与搭配、保养与清洗、改善身材效果以及行业发展趋势等五个大点出发，详细阐述了女性内衣培训的相关内容，希望能够为内衣从业人员提供实用的指导和信息参考。
内衣知识培训常用知识点总结
内衣知识培训常用知识点总结内衣，作为我们日常生活中贴身穿着的衣物，其重要性往往被很多人所忽视。
实际上，选择合适的内衣不仅能够提供舒适的穿着体验，还对身体健康和外在形象有着重要的影响。
以下是内衣知识培训中一些常用的知识点，希望能帮助大家更好地了解内衣。
一、内衣的分类1、文胸全罩杯文胸：能够将整个乳房包容于罩杯内，具有较强的支撑和提升效果，适合胸部丰满的女性。
3/4 罩杯文胸：是最常见的款式，能够集中和提升胸部，展现较好的乳沟效果，适合大多数女性。
1/2 罩杯文胸：罩杯覆盖面积较小，通常用于搭配低胸服装，能够提升胸部上半部分。
2、内裤三角内裤：较为常见，穿着舒适，适合大多数体型。
平角内裤：提供更多的包裹和支撑，适合运动或需要更多安全感的情况。
丁字裤：性感时尚，但穿着舒适性相对较低，不适合长时间穿着。
3、塑身内衣连体塑身衣：能够全面塑造身体曲线，对腹部、臀部和大腿有较好的收紧效果。
腰封：主要针对腰部进行塑形，帮助减少腰部赘肉。
塑身裤：着重改善臀部和腿部线条。
二、内衣的尺码选择1、测量方法胸围：用软尺水平围绕胸部最丰满处测量一周。
下胸围：用软尺水平围绕胸部底部测量一周。
2、尺码计算文胸尺码＝下胸围尺寸＋罩杯型号（罩杯大小＝胸围下胸围）例如，下胸围为 75cm，胸围为 88cm，那么罩杯大小为 88 75 ＝13cm，对应的罩杯型号为 B 罩杯，文胸尺码则为 75B。
3、内裤尺码通常以内裤的腰围和臀围尺寸作为选择标准，测量时要注意尺子的松紧度适中。
三、内衣的材质1、棉质优点：柔软、透气、吸湿性好，对皮肤刺激小，穿着舒适。
缺点：弹性相对较差，容易变形。
2、莫代尔优点：柔软光滑，具有良好的透气性和吸湿性，比棉质更有弹性。
缺点：耐用性稍逊。
3、氨纶（莱卡）优点：具有出色的弹性和回复力，能够提供良好的支撑和塑形效果。
缺点：单独使用时透气性和吸湿性较差。
4、蕾丝优点：美观、性感，增加内衣的装饰性。
缺点：通常作为装饰部分，直接接触皮肤可能会有不适感。
内衣基础知识
内衣基础知识内衣是指贴身穿的衣物，包括背心、汗衫、短裤、抹胸、胸罩等，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。
以下是由店铺整理关于内衣知识的内容，希望大家喜欢!内衣选购要点按年龄段来选择年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。
怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。
分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸。
孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能;中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。
按胸型来选择1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。
建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。
2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。
建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。
3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。
建议：选择全罩杯。
4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。
建议：选择3/4罩杯或全罩杯。
5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。
建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。
6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。
建议：选择中心较窄的文胸。
7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。
建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。
按季节来选择夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。
春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。
冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。
假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。
按材料选择选择内衣最好是天然纤维制品。
其中以棉制品较为合适。
它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。
合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。
其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。
内衣导购的基本知识
内衣导购的基本知识内衣作为女性日常着装中不可或缺的部分，其品种繁多，质地多样。
想要买到舒适合身的内衣，不仅要注意款式大小，还要了解内衣所使用的材质，并根据个人需要选择不同类型的内衣。
本文将从内衣品类、内衣材质、内衣尺寸等角度，为大家介绍内衣购买的基本知识。
一、内衣品类1.文胸文胸是最基础的内衣之一，分为无钢圈、有钢圈两种。
无钢圈的文胸舒适透气，适合平日穿着；而有钢圈的文胸则有一定承托力，可以塑造更好的胸型。
2.胸罩胸罩同样是一种常见的文胸类型，其特点是面料较为轻薄，不会有钢圈等给力的设计。
但是，在运动时或者是需要承托力较大的场景下，建议选择其他类型的文胸。
3.塑身衣塑身衣可以为身体形态调整提供帮助，有效增强穿戴者自信，同时也可以减少外穿时的凸凹不平。
同时，使用不当也有可能让身体呈现赘肉的效果，需要慎重选择。
二、内衣材质1.棉质棉质内衣透气性很好，特别适合敏感皮肤的人，但她们对潮湿和污迹的保垫效果并不理想，比如在夏天的运动会或平日工作中。
2.丝质丝质内衣柔软亲肤，同时也非常具有光泽度，能够为女性穿着时增加一份高贵气质。
但丝质内衣需要格外注意清洁，也不能暴露在阳光下避免褪色。
3.蕾丝蕾丝内衣看起来非常吸引人，但实际上比较适合穿着时机有限的女性，不适合激烈运动或工作时盛装。
三、内衣尺寸1.胸围胸围是购买内衣时最基础的考虑因素，合适的胸围能够让内衣更好地承托胸部，可以通过腰部、胸部等的肥瘦来参照自己合适的围度。
2.肩带长度肩带长度可以调节内衣的高低度，同时也可以增强内衣的承托力。
肩带长度可以选择可调节的样式，确保自己购买的内衣更加舒适。
3.罩杯大小罩杯的大小直接决定了胸部的承托度，对于不同胸围的人要格外注意罩杯大小的选择。
同时，罩杯也分为了A、B、C、D、E等多个不同的尺寸标准，可以依照自己的实际情况进行购买。
四、内衣保养购买了内衣之后，需要注意内衣的保养。
需要注意的是，内衣不能随意在洗衣机中清洗，否则会对内衣的性能造成损害。
内衣基础知识及销售技巧
内衣基础知识及销售技巧(一)第一课：产品知识一、乳房的基础知识：①乳房的构造：乳房是由乳腺和脂肪组成的，没有肌肉和骨头②乳房的特点：柔软，富有动态，因此容易下垂、分散,甚至出现病变③怎样保护乳房：多做运动，并选择合适的文胸并正确穿戴④ 乳房的类型划分：1、圆盘型：乳房的底部很大，但隆起不高，像薄薄的两个盘子倒挂在胸前，适合于穿戴3/4杯，1/2杯，立体杯2、圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状；合适各种杯型的文胸，尤其是立体杯，、3/4杯3、半球型：乳房大且饱满，如同网球的两半；合适穿戴薄棉杯或无棉杯4、纺缍型：乳房的底部不大，但隆起很高，使乳房向前突出，并稍有垂态，像纺缍；合适穿戴3/4杯、立体杯、全罩杯5、下垂Ⅰ型：乳房隆起但下垂，下侧一部分贴到胃部，顶点稍低于正常胸线；合适穿戴薄棉杯、带插垫的文胸6、下垂Ⅱ型：乳房顶点位置很高，整个乳房呈垂挂状，位置下移；合适穿戴薄棉杯、带插垫的文胸，加宽肩带并有一定支撑力内衣的发展历史及来由：内衣：这个充满女性气息的词会引起人们各种遐想，激发兴奋的欲望，其内涵远比日常内衣如：短裤、三角裤、胸罩、和长袜等丰富，现已演化成描述高雅而富有魅力的内衣制品。
这些内衣不仅限于亚麻布制作，更多的是蕾丝、丝绸、雪防和天然纤维制品。
最早的内衣可追溯到古埃及和古希腊文明时代，当时的内衣单纯讲究功能性。
在一些古迹图画里，可以看到女性用布带绑紧乳房以便参加劳动。
15世纪，欧洲的贵族们开始在装饰繁琐的华贵的外衣内穿着简单的麻布制成的服装，这不仅可以使华丽的外衣不被体垢所污损，还可以保暖。
19世纪，女性的内衣的质量和式样开始发生了微妙的变化，在层层叠叠华丽的外衣的隐藏下，女性的身体变得不可捉摸，宽衣解带的举动变得是如此的性感，让人激动，脱衣舞问世了。
19世纪，当时的内衣是强制性设计，为了束博并塑造女性的体型，出现了束胸内衣，其构造用钢片制成，严重危害着女性的生理健康，在19世纪后期发起了一场妇女自我保护运动，在此期间，女士们认为除了穿衬裙外，女性在下面再穿其它任何东西都不利于健康，在19世纪后期出了短裤。
内衣的基础知识
内衣的基础知识一、乳房知识二、文胸的分类三、文胸的构成四、正确测量胸围的方法五、文胸正确的洗涤、晾晒及保养方法一、乳房知识1、乳房的构成2、如何保护好胸部3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣4、乳房的类型1、乳房的构成2、如何保护好胸部（1）、饮食（2）、运动（深呼吸、游泳、扩胸运动等。
）（3）、穿合适的内衣3、女性的几个特殊阶段怎样选择合适的内衣随着年龄的增长，就算体重不变，体型也会不同，人的身体是有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长和小至健康状态等。
（1）、发展时期：婴儿时期变化/特征：头大、肚凸、脚短、皮肤细腻、光滑。
内衣选择：选用设计简单，柔软、贴身、吸汗、吸湿性较强，棉质的衣物。
功能要素：主要以舒适、透气、健康为主，避免粗糙衣物。
（2）、发展时期：少年时期变化/特征：乳房开始发育。
内衣选择：选择普通的，不带钢圈，不带模杯的，不要任何的束力。
功能要素：为胸部的发育提供良好的成长空间和呵护。
（3）、发展时期：青年时期变化/特征：出现生理期，乳房各部位逐步发育成型。
内衣选择：生理期间选择比平常大一码的产品，生理期外针对胸部类型选择合适内衣。
功能要素：以舒适和健康为主要目的。
（4）、发展时期：成年时期（怀孕期）变化/特征：随怀孕月份的增大而增大，3-10个月胸围增大5-8CM，身体发生巨大的变化。
内衣选择：选用棉质带钢圈的文胸。
功能要素：保护胸部，防止下垂，有效承托。
（5）、发展时期：成年时期（哺乳期）变化/特征：乳房开始分泌乳汁。
内衣选择：选用透气性比较强、棉质不带钢圈的哺乳围——妈咪围。
功能要素：保持乳房清洁便与哺乳。
（6）、发展时期：中年时期变化/特征：身体各部分的脂肪开始堆积。
内衣选择：根据乳房的类型选择合适的内衣。
功能要素：达到完美，满足个人所需效果。
（7）、发展时期：老年时期变化/特征：因头部重量的负荷，背部开始弯曲，乳房更加下垂。
内衣选择：选用棉质和无钢圈的文胸。
功能要素：透气、舒适为目的。
内衣知识培训常用知识点总结
内衣知识培训常用知识点总结一、内衣的分类1. 按照功能来分（1）保健内衣（2）日常内衣（3）运动内衣（4）产妇内衣2. 按照款式来分（1）文胸（2）塑身衣（3）肚兜（4）睡衣（5）内裤3. 按照材质来分（1）纯棉内衣（2）蕾丝内衣（3）丝绸内衣（4）硅胶内衣（5）聚酯纤维内衣二、内衣尺码的选择1. 测量胸围2. 测量下胸围3. 计算罩杯尺码4. 了解不同品牌的尺码差异5. 注意胸围和下胸围之间的比例三、内衣的保养1. 了解内衣的材质特点2. 手洗内衣的正确方法3. 如何正确晾晒内衣4. 合理的内衣折叠方式5. 内衣的存放技巧四、内衣的穿着常识1. 内衣的穿着时间2. 内衣的穿着频率3. 如何正确穿戴内衣4. 不同场合的内衣选择5. 内衣的穿着禁忌五、内衣的选购技巧1. 了解自己的身体特点2. 选择适合自己的款式3. 注意内衣的品质和工艺4. 了解自己喜欢的颜色和款式5. 试穿内衣时要注意的细节六、内衣的功能与作用1. 保护乳房2. 提升胸部形态3. 调整身体曲线4. 塑身美体5. 提供舒适的穿着体验七、内衣的时尚发展趋势1. 面料的创新2. 设计的多样性3. 文化与时尚的融合4. 环保与健康意识的兴起5. 多元化的市场需求这些知识点是内衣行业培训中常用的基础知识，对于从事内衣行业的人员来说，掌握这些知识点是非常重要的。
希望大家能够通过学习，不断提升自己的专业水平，为内衣行业的发展做出更大的贡献。
内衣基础知识
（３）仳： 有弹力，①保证人体在各种运动及活动中的身体的延展度②满足各档尺寸的精确跨度
文胸的基础构成部分
（４）肩带： ①支持罩杯 ②使胸部上提 ③肩带上的调节扣可调长短
（５）勾扣： ①后扣选择调整宽窄 ②前扣固定
（６）钢圈： ①支撑作用 ②改善体型 ③固定作用 ④侧推
球 • 不可暴晒，倒挂或搭挂晾干 • 保存时不可挤压杯面，平摊存放，不可与樟脑丸或防腐剂等存放
乳房的类型
• 圆盘型：隆起不高但底部不小，像薄薄的两个盘 子挂在胸前。 • 圆锥型：隆起较小，底部也不大但整体捶拔，呈 圆锥状。 • 半球型：隆起较大，且饱满，如同网球的两半 • 纺锤型：隆起很高但底部不大，使乳房向前突出 并稍有垂感 • 下垂型：乳房隆起但下垂或顶点位置很低
内裤及束裤的标准测量
• 内裤的尺寸由臀围的码数决定； • 臀围是用软尺绕过臀部最丰满部分一周； • 内裤一般分为、M、L、XL、号。 • 束裤的尺码由腰围决定，臀围作为参考。 • 束裤的尺码分为64、70、76、82、90号。 • 以标准的臀围-腰围=25cm--28cm，表示正常尺寸。 • 若差距小于25cm，穿小一个尺码； • 若差距为25cm--28cm，穿正常的尺码； • 若差距大于28cm，穿大一个尺码。
首先以软尺量乳房下围的码数（以公分计算）以决定胸围的码数再量度乳房上围的码数用乳房上围与乳 房下围的码数相减后的差距来决定乳杯的级数
文胸穿戴六步曲
调整肩带至适宜的长度 上身前倾４５度，扣上背扣，让胸部纳入胸杯 移正杯位：将腋下侧后部及胸下的侧乳往胸前斜向上推，将脂肪全部纳入罩杯内，左右各一次检查 调整使胸前罩杯底部紧贴肋骨 观察背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，肩带松紧度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜， 扭动身体，看看是否活动自如 检查后仍不合适，可以重做以上动作，或邀请服务员帮忙
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文胸的选择：因乳房变得松弛和下垂，需要到专业性较强的内衣店，重
新测定身材尺寸，选择文胸一定要有钢圈，通过钢圈对文胸的支托和 保护可以减轻胸部的变形，胸部下垂或缩小的人应选择有插垫的文胸 ，它可以把胸部有效的提起来，显得胸部丰满而坚挺，针对腰腹部的 改变，应选择合适自己的身材的收腹裤及控制好自己的身材，另外还 可配合腰封及背背佳，来矫正体形。
文胸的罩杯选择过小。
如何判断穿错内衣
四、罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。 五、背部有勒痕 底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底尾太 窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些 背带加宽的文胸,一来增加支撑力和固定性,二来可 以分散和均衡脂肪。
一、少年时期 二、青年时期 三、妊娠期 四、哺乳期 五、哺乳期后 六、更年期
具有良好的承托作用，对乳房下垂有较好 的修正功能，适合胸部娇小或下垂的女性 ，但聚拢性不及其他杯型，能够很好的搭 配吊带穿着，肩带可随意更换。 耳仔位置比3/4稍平直，杯型包容较少 ，且性感，能够很好搭配低领衣物
5/8
3/4与5/8的区别
按乳轴高度与基底间直径比例大小分类：
纺锤形：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度
培训部
课程提纲
内衣专业知识上
内衣的称谓、分类、乳房知识
内衣专业知识下
内衣尺码、试衣六步骤、内衣选择、洗涤保养
内衣专业知识上
1勾扣 2后背带 3肩带 4连接扣 5调节扣 6夹弯位 7上托 8下托 9耳仔 10前幅 11鸡心位 12侧比 13胶骨
14后比 15下扒16底围17挎拦 18钢圈 19加美兜
选择杯型薄型的大罩杯较为理想
哺乳时期
生理特征： 乳腺开始分泌初乳，在催乳激素的影响下分娩后 的几天，乳汁开始增多，排入输乳管，供婴儿吸食。 文胸的选择： 保持胸部的清洁，可选用纯棉面料，透气性好、 不易过敏，无钢圈的妈咪圈
哺乳期后
生理特征：乳腺回到休眠状态，许多输乳峰窝存在下来，乳房已不能恢
复到怀孕前的乳腺结构，整个乳房的形态发生了变化，腰腹部由原来
；底围过松，文胸易上窜；
罩杯：检查尺码是否合适，罩杯过小压胸，过大不服帖；
前中心：过紧卡胸，过松不服帖；
肩带：检查是否松紧适中； 外观：穿着文胸后，塑造出浑圆、挺拔、自然的胸部曲线； 穿着舒适
内衣的选择
如何判断穿错内衣
一、肩带经常下滑
二、文胸经常上窜 三、前中心有压痕
四、罩杯上沿太空荡或太压胸
使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄 ；
• 3、钢圈处比较容易积累污垢，可将两个钢圈相互摩擦以达到 搓揉的目的.(切不可用刷子刷)； • 4、清洗时要彻底冲净洗剂； • 5、洗好以后用手握拳头，顺着杯碗的位置挤干水分。
晾晒注意事项
1、晾晒文胸时，最好将文胸倒 着夹，如果没有衣夹，也 可以用对折的方式晾干。 哪些情况容易导致产品的面料变黄？
五、背部有勒痕
如何判断穿错内衣
一、肩带经常下滑 1、文胸过小、过松，上移后就容易发生肩带滑落。 2、选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩， 平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削 肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那 些内收型设计，后背U型设计的内衣,这样才不容易往下滑。
臀围：水平围量臀部最突出的部位一周
内衣试穿六步骤
双臂穿过肩带，挂在双肩上，用手托住罩杯的
下方；
上半身略往前倾约45度，托住文胸下面的钢托
，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢；
扣好后，将文胸的位置调整好，后比与底围保 持平行；
将手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意
将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束
常用肩带
是连接文胸杯面和侧比的部分，有上提乳房的作用。
标准肩带
防滑肩带
加宽肩带
Y型肩带
X型肩带
加宽肩带：提升力更强，给丰满女性安全呵护
防滑肩带：有效防止肩带长度自行变化，肩带最基本的功能保障
Y型肩带：可以防止肩带滑脱，且保障杯型更稳定
X型肩带：夏季搭配露背装，常用的装饰型肩带
如何判断穿错内衣
二、文胸经常上窜 底围太松，或者是文胸的尺寸选择失误。 三、前中心有压痕
年龄与内衣选择
女性乳房从11、12岁开始发育，22岁发育成熟，23-25岁之间是女 性乳房最完美的时期。
50岁
35岁 20岁
20岁 35岁 50岁
少年时期
生理特征：
11—18岁开始，少女的胸部渐渐隆起，但不丰满
、成熟，通常为娇小玲珑的胸型。 文胸的选择： 以夹棉围和双针织布为主，花边、刺绣较少用，选择
77.5 ∣ 82.5
82.5 ∣ 87.5
内衣尺码现场测试
上胸围88cm，下胸围78cm，请问穿多大内衣？ 80A 上胸围86cm，下胸围72cm，请问穿多大内衣？ 70C 上胸围84cm，下胸围71.5cm，请问穿多大内衣？ 70B
上胸围：水平围量乳房隆起的最高点一周
下胸围：水平围量紧贴乳房隆起处的下缘 一周 腰围：水平围量腰部最细部位一周
更年时期：
生理特征： 乳房纤维组织、脂肪组织、乳腺已大不如前，乳房将 下垂，荷尔蒙激素减弱，乳房已进入完全休眠状态。
文胸选择：更年期间选择的文胸均以舒适、透气为主。
内衣洗涤保养知识
• 洗涤周期：内衣不同一般衣物，质料纤维比较柔薄细致，洗涤 时一个文胸最多佩戴2~3天就应清洗。 • 洗涤用品：因为人体污垢的主要成分是蛋白质，所以要用含蛋
B 70
C D E A B C D E 34
B 32
C D E A B C D E
72.5 ∣ 77.5
下胸围 （cm）
上胸围 —下胸围 差距 约10cm 约12.5cm 约15cm 约17.5cm 约20cm 约10cm 约12.5cm 约15cm 约17.5cm 约20cm 85 80
文胸尺码 标准码 A B C D E A B C D E 38 36 欧码 A B C D E A B C D E
（前幅花边包裹的款式）
半球形：乳房隆起较大且饱满，如同球体的一半
（包容性较好的3/4杯及全罩杯文胸，选择鸡心位稍高的、承托力好的文胸款， 对乳房加强呵护。）
圆锥形：乳房隆起较高，底面相对较小
（加厚的、小钢圈的、鸡心位低点性感杯最佳）
纺锤形
半球形
圆锥形
扁平形
下垂形
扁平形：乳轴高度为2-3CM，小于乳房基底直径的1/2，属 于比较平坦的乳房。
2、切忌将肩带挂上，因为水分
的重量会把肩带拉长。
a、 冬季在暖气上烤干。
3、以于阴凉通风处晾干为最佳， b、 洗涤后产品未干透就存衣柜中。 不宜日晒，日晒易使文胸变松、 变黄、褪色,令其寿命缩短。 c、 使用含氯的漂白剂洗涤。
肩带及下扒位稍宽、无钢圈的夹棉款，对少女发育中的胸
部提供最基本的呵护，并利用文胸柔软的外型为发育中的 胸部提供成长的空间。
青年时期
生理特征： 青春期后，体内的激素开始运作，在月经前的一个星 期受黄铜体影响，乳房鼓胀增长，并出现疼痛的感觉。 文胸的选择： 这期间文胸的选择面也广，可尽情的根据自身的体形来 选择不同的文胸。由于生理周期的不同致使乳房发育程度 不同，应准备一到两件比自己尺码稍大的文胸，
水袋（为 模杯的一 种）
罩杯主要采用油袋外包海绵，油袋内为 柔珠（含矿物油）、精油（四季常温） ，聚拢效果佳。
按罩杯包容度分
分类 全罩杯 图示 特点
4/4杯文胸的包容4杯
包容效果适中、聚拢效果好，是适用面最 广的传统杯型，适合大多数女性。
1/2杯
妊娠时期
生理特征：怀孕后乳腺会继续发育，乳房将改变为：
〈1〉乳晕色素沉积加剧，随着怀孕月份的增加而增大，将变成褐色；
〈2〉乳房表面的静脉网增大； 〈3〉用手检查“葡萄串”的感觉加剧； 〈4〉乳房鼓胀，体温较以前高；女性在怀孕期间，胸部通常从第三个月开 始增大，到第十个月胸围会增大5—8CM
文胸的选择：棉质稍宽松的，有钢圈的文胸，它能有效的托起胸部，可
（一）各部分结构名称：
1、腰围：一般采用弹性较好的弹力拉架制做，可以防止内裤下滑。 2、腿围：一般由弹性织物制成。 3、前片：包容收紧小腹肌肉。 4、底裆 ：一般分内外两层，内层通常采用透气性好，对皮肤无刺 激的棉质材料制成。
5、后片：包容和承托臀部肌肉，防止臀部下垂(前幅对应)。
6、后中缝
分类
• 按罩杯材质分 – 模杯文胸、水袋文胸、无纺布文胸
• 按罩杯包容度分 全罩杯文胸、3/4杯文胸、1/2杯文胸、5 /8杯文胸
按罩杯材质分
分类 图示 特点 模杯 罩杯主要采用海绵，一次模压成型，调 整胸部曲线的功能较强。
无纺布
罩杯主要采用一定厚度的无纺布，通过裁 片结结构缝制而成的罩杯，杯型较多，包 容承托效果好。
白分解酵素的专用洗涤剂来洗涤，亦可用中性洗剂。使用适量
洗剂，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏内衣。 • 洗涤手法：以“轻按”的方式手洗。 • 洗涤环境：用冷水或比体温略低（30℃以下）的温水洗涤，切 勿使用热水，内衣的浸泡时间最长不超过5分钟。
清洗文胸注意事项
• 1、检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要扣好背钩，扣牢 肩带，以免洗涤过程中钩到面料； • 2、洗剂不可直接沾于内衣上，这会引至颜色不均匀,千万不要
中腰裤
低腰裤
腰位低于肚脐线５CM，搭配低
腰裙（裤）。
内衣专业知识下
（内衣尺码、测量、试穿六步骤、内衣选择、洗涤保养）
下胸围 （cm）
上胸围 —下胸围 差距 约10cm