心理沙龙活动方案教程文件
第一次心理沙龙策划书
第一次心理沙龙策划书第一篇：第一次心理沙龙策划书青春沙龙策主办方：黑土乡中学承办方：黑土乡中学心理咨询室划书一、活动名称青春沙龙—怎样看待中学生恋爱问题。
二、活动背景希望在心协这个温暖的大家庭中让会员们更加友爱，了解自我，释放自我三、活动主题：合格的中学生四、活动意义:通过沙龙使会员懂得更多心理方面的知识，并使学生体会到学校带给大家的福利与温暖五、活动目的:发现自我，真诚坦白的看待恋爱问题六、活动时间:2013年9月25日七、活动地点:多媒体教室八、活动对象:初三学生（女生：20人，男生：20人）九、活动内容:首先，让到来的会员选择下列标准的一个，并记下序号标准：一，对男性的标准1，幽默2，又高又帅又有钱3，以诚相待4，不要与别的女生搞暧昧5，有责任感，稳重6，阳光般的笑容，魔鬼般的身材7，温柔体贴8，活着，感觉好就行9，手要漂亮二，对女性的标准:1，小鸟依人型2，魅力四射型3，温婉贤淑型4，活泼开朗型5，善良懂事型6，声音要好听7，长得过去就行8，妹妹型的9，玩得起，放得开10，不能太软弱，不能太倔强，不能太势力1，将场地分为三个部分，分别为（参加的男生），（参加的女生），2，2，以“击鼓传花”的形式选出第一个同学，并说出他（她）对另一半的标准，再由他（她）选出另一位来说出对另一半的标准，依次轮流。
并由学术部的同学记录，用便签纸贴到活动板上。
3，活动：A，让会员集体进行“报纸冒险”，通过小组淘汰的形式，留下一半的人进入第二环节；B，让进入第二环节的小组玩“扫雷游戏”，选出优胜的三组。
没有进入第二环节的形式可以通过自我表演和拉票，全场会员不记名投票选出三组复活。
这六组进入第三环节。
5，然后将我们列出的标准及会员的标准放在板上展示，由干事进行两个人从陌生到熟悉的心理分析，通过他们和同伴接触，让他们收获一定的喜悦与压力，分析相关的恋爱案例，让他们清楚的明白如何让自己成为他人的理想伴侣。
6，鼓励每位会员以各种方式表达他们今日的收获以及以自己的方式和新朋友说再见。
心理沙龙联谊活动方案策划
心理沙龙联谊活动方案策划一、活动背景和目的心理沙龙联谊活动是为了给心理爱好者提供一个交流和分享的平台，让他们能够互相倾诉和互相帮助，共同提高心理素养。
该活动旨在促进人际交往，增进相互了解，提升心理健康。
二、活动内容1. 主题讲座为了丰富沙龙活动的内容，我们计划邀请心理学专家或学者给大家做一场主题讲座。
讲座的主题可以包括心理健康、人际关系、情绪管理、压力释放等等。
讲座的时间可以根据专家的安排而定，一般可以设定为1-2个小时。
讲座结束后，还可以留出时间给参与者提问和讨论。
2. 分组讨论在活动中，可以根据人数的多少将参与者分成几个小组，每个小组围绕一个话题展开讨论。
话题可以是参与者感兴趣的心理问题，也可以是针对讲座内容进行深入研讨。
每个小组的讨论时间可以安排为30-60分钟，最后可以让每个小组的代表做一个小结。
这样不但能提高参与者的学习热情，还能培养他们的表达能力。
3. 心理测试为了增加活动的趣味性，我们可以设计一些心理测试题目，并邀请参与者进行测试。
心理测试的题目可以有关于性格、情绪、应对能力等方面的内容，通过测试可以让参与者了解自己的心理特点和个性倾向。
测试完毕后，可以进行结果的解读和讨论，做一次心理健康的自我评估。
4. 互助分享这是活动的重点部分，通过参与者互相分享自己的心理经历和心得体会，可以让大家相互支持和鼓励。
在这个环节中，可以设置一些引导话题，如“你是如何面对挫折的”、“你是如何管理情绪的”等等，让参与者有选择地分享自己的心理经验。
这样不但可以让大家从他人的经历中学习，还可以在分享中找到共鸣和安慰。
5. 心理咨询服务如果条件许可，我们还可以邀请专业心理咨询师为参与者提供一对一的心理咨询服务。
咨询师可以根据参与者的需求进行针对性的咨询，帮助他们解决心理问题和困扰。
这样的服务可以提高活动的实用性，让参与者在活动中获得更多的实质性帮助。
三、活动时间和地点1. 活动时间：我们建议将活动时间确定在周末或者假期，这样可以方便大家参与。
心理活动沙龙策划方案模板
一、活动背景随着社会节奏的加快，人们面临的心理压力越来越大。
为了提高公众的心理健康意识，普及心理健康知识，增强社会心理支持系统，特举办此次心理活动沙龙。
二、活动主题主题：心灵护航，快乐生活三、活动目标1. 提高参与者对心理健康重要性的认识和意识。
2. 帮助参与者了解常见的心理健康问题及应对策略。
3. 促进参与者之间的交流与分享，增进彼此了解。
4. 培养参与者的心理调适能力，提升生活质量。
四、活动时间2023年X月X日（星期X）下午14:00-17:00五、活动地点XX市XX区XX路XX号（具体地点）六、活动对象全市各界人士，尤其是职场人士、学生、老年人等心理压力较大的人群。
七、活动流程1. 签到入场（13:30-14:00）- 参与者签到，领取活动资料。
- 活动现场布置，营造轻松氛围。
2. 开场致辞（14:00-14:10）- 主办方代表致辞，介绍活动背景和目的。
3. 心理健康知识讲座（14:10-15:00）- 邀请心理专家讲解心理健康知识，包括压力管理、情绪调节、人际关系等。
4. 互动环节（15:00-15:30）- 参与者分组进行心理游戏，增进彼此了解。
- 分享环节，邀请参与者分享自己的心理故事和感悟。
5. 心理健康咨询服务（15:30-16:30）- 邀请心理专家提供现场咨询服务，解答参与者疑问。
6. 总结发言（16:30-16:40）- 主办方代表总结活动，感谢参与者的支持。
7. 自由交流（16:40-17:00）- 参与者自由交流，互相咨询，建立联系。
八、活动准备1. 场地布置：布置温馨、舒适的场地，摆放座椅、茶水等。
2. 活动资料：制作活动手册、宣传海报等。
3. 邀请专家：提前邀请心理专家，确定讲座内容。
4. 宣传推广：通过线上线下渠道进行活动宣传。
5. 志愿者招募：招募志愿者协助活动现场工作。
九、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动资料制作费用：XXX元3. 专家讲座费用：XXX元4. 宣传推广费用：XXX元5. 志愿者补贴：XXX元十、活动评估1. 活动结束后，收集参与者反馈意见，了解活动效果。
心理舒缓沙龙活动方案
心理舒缓沙龙活动方案一、活动主题。
“心灵解压站：给心灵来一场轻松SPA”二、活动目的。
现代生活节奏快，大家都或多或少有些心理压力。
这个沙龙就是想给小伙伴们提供一个放松心情、舒缓压力的空间，让大家能够敞开心扉，分享烦恼，学习一些应对压力的小技巧，开开心心地过好每一天。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，下午2点 5点。
2. 地点：[详细地址]（找一个温馨、安静又舒适的地方，像那种有柔软沙发、温暖灯光的小空间就很完美啦）四、活动对象。
所有感觉自己压力山大，想要放松放松的小伙伴们（年龄、性别不限哦）五、活动流程。
# （一）活动开场（2:00 2:15）1. 主持人简单介绍活动的主题和目的，就像跟朋友聊天一样说：“嗨，亲爱的小伙伴们！今天咱们聚在这儿呢，就像来到了一个超级减压的小天地。
大家都知道，现在生活里到处都是压力源，今天咱们就把那些烦恼都扔一边，好好放松放松自己的小心灵。
”2. 来个轻松的小游戏热热身。
名字就叫“名字大接龙”。
所有人围成一个圈，第一个人说自己的名字和一个自己的小特点（比如“我是爱跳舞的小明”），然后第二个人要先说第一个人的名字和特点，再加上自己的（“这是爱跳舞的小明，我是爱吃冰淇淋的小红”），依此类推。
这个游戏能让大家快速熟悉起来，而且不会有那种很尴尬的开场氛围。
# （二）压力倾诉与分享（2:15 3:00）1. 分成几个小组（每组大概5 7个人），每个小组会有一些彩色的便签纸和笔。
2. 主持人引导大家把最近的压力源写在便签纸上，一件压力事写一张。
比如说“工作任务太多，总是加班”“和家人吵架了，心里很委屈”之类的。
3. 写完之后呢，小组成员轮流分享自己的压力便签内容。
其他人要认真听，就像在听好朋友倒苦水一样，还可以适当地表示理解和同情（点点头、说句“这真的很让人头疼呢”之类的话）。
这个环节就是要让大家把心里的苦水都倒出来，心里就会轻松很多啦。
# （三）心理舒缓小课堂（3:00 3:45）1. 邀请一位专业的心理咨询师（要是那种很和蔼可亲，不会让人觉得有距离感的老师哦）来给大家讲讲心理压力是怎么产生的，以及一些简单有效的舒缓压力的方法。
心理教育沙龙活动方案策划
心理教育沙龙活动方案策划一、活动背景和目的心理教育沙龙是一种以心理教育为主题的沙龙活动。
在现代社会中，心理健康问题越来越受到关注。
心理教育沙龙旨在提供一个交流心理知识、分享个人心理经验、学习心理技巧的平台，增强个体的心理素质与心理健康意识，提高社区居民的心理素质和幸福感，促进社区的和谐发展。
通过心理教育沙龙，可以解决社区居民对心理健康问题的困惑与需求，促进心理健康的提升，提高生活质量。
二、活动计划1. 活动名称：心理教育沙龙2. 活动时间：XX年XX月XX日，下午14:00-16:003. 活动地点：社区活动中心4. 活动对象：社区居民，家长，教育工作者等5. 活动形式：讲座、互动交流、小组讨论等三、活动内容1. 心理讲座：a)主题1：如何减轻焦虑与压力b)主题2：心理健康教育与家庭教育c)主题3：心理康复与心理幸福感d)主题4：心理疾病与心理治疗2. 互动交流：a) 设置小组讨论时间，在不同话题下，组织参与者进行心理经验分享，互相倾听和支持。
b) 设立心理咨询咨询台，提供个别咨询服务。
3. 心理技能学习：a) 介绍常见的心理技能，如情绪管理、解决问题技巧、有效沟通等。
b) 指导参与者进行心理技能练习，帮助参与者提高心理健康水平。
4. 活动互动游戏：a) 设计一些轻松活泼的游戏，如心理知识问答、心理测试等，增加活动的趣味性和互动性。
b) 通过游戏互动，增进参与者之间的交流与沟通，建立友好的关系。
5. 心理教育资源分享：a) 分享相关心理教育资源，如心理书籍、网站、APP等的推荐，帮助参与者进一步了解和学习心理知识。
b) 分发宣传资料，包括心理健康教育手册、宣传册等，提供给参与者参加活动后的补充学习。
四、活动组织1. 活动主办方：社区居民委员会、社区心理健康中心、社区教育机构等。
2. 活动策划人：社区心理健康中心的专业人员、社区教育机构的专家或志愿者等。
3. 活动组织及推广：a) 通过社区宣传栏、社区微信公众号等宣传形式，发布活动信息，吸引参与者报名。
青年教师心理沙龙活动方案
青年教师心理沙龙活动方案文章一（针对学校领导）青年教师心理沙龙活动方案领导们，咱们学校的青年教师可是学校未来发展的中流砥柱啊！为了让他们能更舒心、更有干劲地投入工作，咱得搞个青年教师心理沙龙活动。
活动主题就叫“释放压力，拥抱阳光”。
活动地点就在学校的小会议室，温馨又方便。
时间呢，咱定在周五下午放学后，不耽误教学。
活动内容有这些：先请个专业的心理老师来，给大家讲讲压力咋应对，还能现场解答老师们的困惑。
然后来个小组交流，让老师们互相吐吐槽，分享分享教学中的酸甜苦辣。
接着做几个有趣的心理小游戏，像“情绪拼图”啥的，让大家乐呵乐呵，也能放松心情。
给老师们准备点小点心和茶水，让他们边吃边聊，就像朋友聚会一样。
咱搞这个活动，就是想让青年教师们知道，学校是他们的坚强后盾，有啥烦心事都能在这儿找到安慰和支持。
您觉得咋样？文章二（针对青年教师）青年教师心理沙龙活动方案亲爱的小伙伴们，学校要为咱们举办一场超棒的心理沙龙活动啦！这次活动的主题是“心灵之旅，与你同行”。
活动就在咱们熟悉的校园图书馆里举行。
时间嘛，选在周六上午，大家可以放松心情来参加。
活动开始，会有一个轻松的自我介绍环节，让咱们互相认识认识。
然后会有个“心灵树洞”环节，大家可以把心里的烦恼和压力都写下来，放进树洞里，一起想办法解决。
咱们一起拍张美美的大合照，留下这难忘的时刻。
相信通过这次活动，咱们能更开心地面对工作和生活，一起加油！文章三（针对学生家长）青年教师心理沙龙活动方案家长朋友们，您知道吗？咱们学校为了青年教师能更好地教育咱们的孩子，准备搞个心理沙龙活动。
活动主题是“关爱心灵，助力成长”。
就在学校的多媒体教室里举行。
时间定在了周日下午。
活动中，老师们会一起探讨怎么更好地理解孩子们的心理，怎么处理教学中的各种问题。
比如说，有的孩子调皮捣蛋，老师该怎么引导；有的孩子学习压力大，老师怎么帮他们减压。
还会有经验丰富的老师分享自己的教学心得和与学生相处的小故事。
心理疗愈沙龙流程方案
心理疗愈沙龙流程方案一、沙龙开场。
1.1 欢迎与介绍。
嗨，亲爱的朋友们。
欢迎大家来到咱们这个心理疗愈沙龙。
我呢，是今天的专家，专门来和大家一起探索内心世界，寻找疗愈的力量。
咱这个沙龙啊，就是一个放松、分享、成长的小天地。
不管你是因为工作压力大，还是生活里有些烦心事，都可以在这儿敞开心扉。
1.2 营造氛围。
我想先让这个地方变得特别温馨、舒适。
咱把灯光调得柔和些，就像夕阳的余晖洒进来一样。
再放点儿轻柔的音乐，像潺潺的流水声，能让大家紧绷的神经一下子松下来。
这种氛围啊，就像是在自己家的小角落，和最亲密的朋友聊天似的。
二、主题分享。
2.1 心理疗愈基础。
那咱们先聊聊心理疗愈是咋回事。
简单来说，心理疗愈就像是给咱们心里的小伤口贴创可贴，或者是做个深度的修复手术。
有时候，我们在生活里受了伤，可能是别人的一句话，或者是一件事没做好，就像被小石子绊倒了，心里会疼，会留下个小疙瘩。
心理疗愈就是帮咱们把这个小疙瘩解开，让心里重新舒坦起来。
这可不是什么玄乎的事儿，就像咱们平时生病看医生一样，心里不舒服了，也得找个办法来治治。
2.2 案例分享。
我给大家讲几个例子啊。
有个朋友啊，工作上老是被领导批评，整个人就变得特别消沉，觉得自己啥都不行，这就是心里受了伤。
后来呢，他通过参加类似咱们这样的疗愈活动，学会了正视自己的问题，也看到了自己的优点。
他就像从黑暗的小角落里走出来，重新见到了阳光。
还有个朋友，家庭关系紧张，天天愁眉苦脸的。
经过一段时间的疗愈，学会了怎么和家人沟通，现在家庭和睦得很呢，真是家和万事兴啊。
2.3 互动问答。
现在呢，我想听听大家的想法。
有没有类似的经历呀？或者对心理疗愈有啥疑问的，都可以说出来。
咱今天就是要畅所欲言，可别藏着掖着，有啥说啥。
三、疗愈活动。
3.1 冥想放松。
咱们来做个简单的冥想放松活动。
大家找个舒服的姿势坐好或者躺好。
闭上眼睛，想象自己在一片美丽的草地上，周围都是五颜六色的小花，微风轻轻吹过，带来阵阵花香。
儿童心理沙龙活动方案
儿童心理沙龙活动方案一、活动主题。
“走进孩子的小世界：儿童心理大揭秘”二、活动目的。
1. 为家长、教育工作者和儿童心理爱好者提供一个深入了解儿童心理的平台。
2. 分享实用的儿童心理知识和应对策略，促进儿童的健康成长。
3. 创造一个轻松愉快的氛围，让大家能够自由交流关于儿童心理的经验和困惑。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午10:00 12:00。
2. 地点：[详细地址，如某社区活动中心或某学校教室]四、参与人员。
1. 邀请儿童心理学专家1 2名。
2. 家长（孩子年龄在3 12岁之间）20 30名。
3. 幼儿园和小学教师5 10名。
五、活动流程。
# （一）开场暖场（10:00 10:15）1. 主持人登场。
2. 小游戏：“儿童心理猜猜猜”主持人先简单介绍游戏规则：“我会给大家描述一些儿童常见的行为，然后大家来猜猜这些行为背后可能隐藏的心理原因。
猜对了有小奖品哦！”例如，主持人描述：“有个小朋友在幼儿园总是抢别人的玩具，这是为啥呢？”大家开始抢答，主持人可以引导大家从不同角度思考，像可能是想引起别人注意啦，或者是他还没有学会分享的概念之类的。
这个环节进行3 5个小问题就好啦。
# （二）专家分享（10:15 11:00）1. 儿童心理专家讲座。
专家开始进行正式分享啦，主题是“儿童心理发展的关键要素与常见问题应对”。
专家用超级接地气的方式来讲哦，比如说：“咱们就像盖房子一样，孩子的心理发展也有它的地基和框架。
这地基呢，就是孩子小时候的安全感，要是这安全感没打好，那这房子啊，可就容易晃悠。
比如说，孩子小的时候哭了，家长要是不管不顾，那孩子心里就会想‘我是不是不被爱了呀’，这安全感就有点受影响啦。
”专家还会分享一些儿童在不同年龄段可能会出现的心理问题，像3 5岁的孩子可能会有分离焦虑，专家就会详细讲讲这种焦虑是怎么来的，家长和老师怎么发现它，又该怎么应对。
比如说：“当孩子上幼儿园哭哭啼啼的时候，咱可别觉得他就是在耍赖，他可能是害怕和爸爸妈妈分开呢。
我爱我心理沙龙策划书3篇
我爱我心理沙龙策划书3篇篇一《我爱我心理沙龙策划书》一、活动主题“关爱自我，心灵护航”二、活动目的1. 帮助参与者更好地了解自己，提高自我认知和自我接纳能力。
2. 提供一个安全、开放的环境，让参与者可以自由地表达情感和想法，减轻心理压力。
3. 通过互动和分享，增强参与者之间的交流与合作，培养团队精神和归属感。
4. 传递心理健康知识，提高参与者的心理健康意识，促进心理健康的发展。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 自我介绍与暖场活动通过简单的互动游戏或活动，让参与者互相认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题讲座邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行主题讲座，讲解心理健康知识、应对压力的方法等。
3. 小组讨论将参与者分成小组，围绕特定主题进行讨论，鼓励大家分享自己的经验和观点，互相学习和支持。
4. 心理互动游戏设计一些有趣的心理互动游戏，如心理测试、沙盘游戏等，让参与者在游戏中放松心情，增进对自己和他人的了解。
6. 结束活动发放心理健康宣传资料，提供联系方式和资源，鼓励参与者在活动后继续关注自己的心理健康。
六、活动流程时间安排活动内容9:00-9:30签到与开场9:30-10:30主题讲座10:30-11:30小组讨论11:30-12:30心理互动游戏12:30-13:30午休与用餐13:30-14:30小组讨论14:30-15:30心理互动游戏15:30-16:0016:00-16:30结束活动七、活动宣传1. 在学校、社区、社交媒体等渠道发布活动通知和海报，吸引更多人参与。
2. 邀请老师、同学、朋友等转发活动信息，扩大活动影响力。
3. 在活动现场设置宣传展板，展示心理健康知识和活动亮点。
八、活动评估1. 通过参与者的反馈问卷了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和情绪变化，评估活动效果。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 活动材料费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、注意事项1. 确保活动场地的安全和舒适，提供必要的设施和资源。
职工心理沙龙活动策划书3篇
职工心理沙龙活动策划书3篇篇一职工心理沙龙活动策划书一、活动主题“关注心理健康，构建和谐团队”二、活动目的1. 提高职工的心理健康意识，增强心理调节能力。
2. 促进职工之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 推广心理健康知识，营造积极健康的工作氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体职工六、活动内容1. 开场致辞（10 分钟）：主持人介绍活动主题和目的。
欢迎职工参加心理沙龙活动。
2. 心理健康讲座（40 分钟）：邀请专业心理咨询师进行心理健康讲座，内容包括心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
讲座过程中穿插互动环节，如提问、案例分析等，以增强职工的参与度和理解度。
3. 团体心理辅导（60 分钟）：将职工分成若干小组，每组[X]人，进行团体心理辅导活动。
团体心理辅导活动包括心理游戏、心理剧、心理绘画等，以促进职工之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
活动过程中，心理咨询师引导职工分享自己的感受和体验，促进职工的自我认识和成长。
4. 互动交流（40 分钟）：组织职工进行互动交流，分享参加活动的感受和收获。
鼓励职工提出工作和生活中的心理问题，共同探讨解决方法。
发放活动反馈表，收集职工对活动的意见和建议，以便改进今后的活动。
七、活动准备1. 确定活动时间、地点，并提前预订场地。
2. 邀请专业心理咨询师进行心理健康讲座和团体心理辅导。
3. 准备活动所需的道具、材料等。
4. 制作活动宣传海报和横幅。
5. 提前向职工发送活动通知，包括活动时间、地点、主题、目的等信息。
八、活动宣传1. 在公司内部宣传栏张贴活动海报。
2. 通过公司内部邮件、群等渠道向职工发送活动通知。
3. 在公司网站上发布活动信息。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 心理咨询师费用：[X]元。
3. 活动道具、材料费用：[X]元。
4. 宣传费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
6. 总预算：[X]元。
职工心理沙龙活动策划书3篇
职工心理沙龙活动策划书3篇篇一职工心理沙龙活动策划书一、活动主题“释放压力，拥抱阳光”二、活动目的1. 为职工提供一个放松心情、释放压力的平台。
2. 增强职工之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
3. 帮助职工了解自己的心理状态，掌握一些心理调节的方法。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员全体职工六、活动流程1. 签到入场（[签到时间区间]）活动开始前，职工在签到处签到，领取活动资料和小礼品。
工作人员引导职工入场，就座。
2. 开场致辞（[开场时间]）主持人介绍活动背景、目的和流程。
领导致辞，表达对职工的关心和支持。
3. 主题演讲（[演讲时间]）邀请专业心理咨询师进行主题演讲，介绍心理健康的重要性、压力的来源和应对方法等。
演讲过程中，穿插一些互动环节，如提问、案例分析等，增强职工的参与度。
4. 团队游戏（[游戏时间]）组织职工进行一些团队游戏，如“心有灵犀”“接力拼图”等，通过游戏增进职工之间的了解和信任，提高团队凝聚力。
游戏结束后，邀请职工分享游戏心得和体会。
5. 分组讨论（[讨论时间]）将职工分成小组，围绕“如何保持心理健康”“如何应对工作压力”等话题进行讨论。
每个小组推选一名代表，进行发言，分享小组讨论的结果。
6. 放松训练（[训练时间]）带领职工进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助职工缓解身体和心理的疲劳。
放松训练结束后，邀请职工分享训练的感受和效果。
8. 活动结束（[结束时间]）职工在签到处领取活动纪念品，有序离场。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 活动资料费用：[X]元3. 小礼品费用：[X]元4. 专业心理咨询师费用：[X]元5. 团队游戏道具费用：[X]元6. 活动纪念品费用：[X]元7. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前，工作人员要对活动场地进行检查，确保场地安全。
2. 活动中，工作人员要注意观察职工的情绪变化，及时给予关心和支持。
心理舒缓沙龙活动方案
心理舒缓沙龙活动方案一、活动主题。
“心灵SPA：解压、放松、焕新”二、活动目的。
现代生活中，大家都像拧紧的发条，压力山大。
这次沙龙就像一个心灵的避风港，让小伙伴们把心里的苦水倒一倒，把压力放一放，给心灵来一场超级放松的按摩，重新找回轻松自在的自己。
三、活动主体。
感觉压力爆棚、急需放松的各路大侠（各个年龄层、各行各业都欢迎哦）四、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，下午2点 5点（这个时间不耽误大家上午睡懒觉，也不影响晚上吃大餐 ）2. 地点：[详细地址]，一个超级温馨、安静的小场地，就像你家的舒适小角落，但是更大、更有氛围。
五、活动内容与流程。
# （一）入场签到（2:00 2:15）1. 在门口安排一个超级可爱的签到台，放上一本超酷的签到簿，旁边还有一些小点心（谁能拒绝美食的诱惑呢 ）。
2. 每位小伙伴签到的时候，可以写下一句自己当下的心情或者期待，就像给这个下午的心灵之旅开个头。
# （二）开场破冰（2:15 2:30）1. 主持人闪亮登场（这个主持人可是经过千挑万选的，特别会暖场哦），先简单介绍一下活动的目的和流程，就像给大家画个小地图，让大家心里有数。
2. 然后来个超级有趣的破冰游戏，叫“名字接龙大冒险”。
第一个人说自己的名字和一个爱好，比如“我是爱画画的小明”，下一个人就得说“我是爱画画的小明旁边的，爱唱歌的小红”，这样依次类推。
这个游戏既能让大家快速记住彼此的名字，又能让气氛热起来，就像给这个心灵派对点了一把火 。
# （三）压力吐槽大会（2:30 3:30）1. 分成几个小组，每组大概5 6个人，就像在学校分小组做游戏一样。
2. 每个小伙伴轮流在小组里吐槽自己最近遇到的压力源，不管是工作上被老板虐、生活里被琐事烦，还是感情上的小纠结，都可以一股脑儿地倒出来。
其他小伙伴要认真倾听，就像当一个超贴心的树洞。
3. 在吐槽的过程中，如果有人有相似的经历，还可以互相分享一下当时是怎么熬过来的，这就像互相传递生存小秘籍一样。
茶馆心理沙龙活动方案
茶馆心理沙龙活动方案活动简介茶馆心理沙龙活动是一种结合传统茶文化和心理咨询的活动形式。
通过在茶馆举办心理沙龙活动，让参与者在品茶的同时进行心理沟通和分享，从而达到放松心情、减轻压力、增进心理健康的目的。
活动内容1.开场介绍：主持人介绍活动的主题和目的，引导参与者进入沟通状态。
2.茶艺表演：专业茶艺师进行茶艺表演，让参与者了解茶的种类、制作过程等知识。
3.心理讲座：邀请心理咨询师就心理健康相关话题进行讲解，让参与者了解心理健康的重要性。
4.心理分享：参与者分享自己的心理状态和感受，共同探讨心理健康问题。
5.茶道体验：参与者可以亲自体验制作茶道，增加互动性和参与感。
6.结语总结：主持人总结活动内容，鼓励参与者关注心理健康，提出活动建议。
活动宗旨本活动旨在倡导人们关注心理健康，通过茶文化与心理咨询的结合，为参与者提供一个开放、舒适的交流平台，让大家放松心情、增进理解、提高心理抗压能力，共同促进社会心理健康。
活动安排•日期时间：每周六下午2点-4点•地点：市中心茶庄•人数：每次活动约20人•费用：每人50元，包括茶点和讲座费用活动预期效果通过茶馆心理沙龙活动，预期达到以下效果： - 增进参与者心理健康意识 - 提升社区心理健康水平 - 营造良好的心理沟通氛围 - 增进参与者之间的互相理解和支持结语茶馆心理沙龙活动是一种新型的心理健康推广形式，通过结合茶文化和心理咨询，为人们提供了一个全新的心灵抒发平台。
相信通过这样的活动，可以为社区带来更多正能量和心理支持，让人们在繁忙快节奏的生活中找到放松和倾诉的空间。
让我们一起在茶馆中，品味茶香、分享心事，共同打造一个健康快乐的心理沙龙！。
心理活动沙龙策划方案
心理活动沙龙策划方案一、活动概述活动名称：心理活动沙龙活动目标：通过举办心理活动沙龙，为参与者提供一个交流、学习和分享心理知识的平台，促进情绪管理、心理健康和个人成长。
活动时间：2022年7月10日活动地点：XX市心理健康中心二、活动内容1.主题演讲在沙龙活动中，邀请专业心理学家进行主题演讲，分享与心理健康、积极心态相关的内容。
主题可涵盖以下方面：- 情绪管理- 压力管理- 提高自尊自信- 管理焦虑和抑郁- 增强人际关系能力2.小组互动讨论将参与者分成小组，组织小组互动讨论环节，提供一个大家交流的平台，让参与者能够分享个人心理成长的经验，也可以促进大家在沟通中相互支持和鼓励。
3.案例分析分享邀请心理咨询师或临床心理学专家分享真实案例分析，让参与者通过案例了解心理问题的产生原因、解决方法以及应对策略，提高对心理问题的认识与应对能力。
4.心理测验活动设置心理测验体验区域，提供各种心理测验，如性格测试、压力测试、情绪测试等。
参与者可以通过参与测验，了解自己的心理状况，并得到心理专家的解读和指导。
5.心理活动展示在现场设置展示区域，展示一些与心理学相关的书籍、杂志、电子资源等，供参与者借阅、了解和购买。
6.心理疏导咨询设置临时心理咨询师和心理疏导师的咨询室，为参与者提供心理咨询和疏导服务。
7.小游戏互动通过设置一些小游戏，增加参与者之间的互动和交流。
可以设计一些有趣的心理游戏或团队合作游戏，既能娱乐，又能增进彼此之间的沟通和了解。
8.心理健康宣传在活动现场摆放心理健康宣传展板，宣传促进心理健康的知识、技巧和资源，提高参与者对心理健康的关注和重视。
三、参与者招募1.面向普通大众：通过社交媒体、宣传海报等方式广泛宣传活动，并提供在线注册通道，鼓励感兴趣的人积极参与。
2.面向心理专业人士：通过专业心理学院校、心理咨询机构等渠道，邀请心理专业人士参与活动，并进行主题演讲和案例分享。
四、活动组织和宣传1.活动组织筹备：筹备组负责统筹活动的策划和组织，包括场地租赁、嘉宾邀请、活动流程安排等。
我爱我心理沙龙策划书3篇
我爱我心理沙龙策划书3篇篇一《我爱我心理沙龙策划书》一、活动主题“我爱我”——关注自我，关爱心灵二、活动目的通过举办心理沙龙活动，提供一个轻松、开放的交流平台，让参与者更好地了解自己，关注自己的内心世界，提高心理健康意识，增强自我认知和情绪管理能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员对心理健康感兴趣的人士六、活动内容1. 主题演讲邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行主题演讲，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 互动游戏设计一些有趣的互动游戏，让参与者在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解，提高沟通和团队合作能力。
3. 小组讨论组织小组讨论，让参与者分享自己的心理困惑和经验，互相倾听和支持，共同探索解决问题的方法。
4. 放松训练引导参与者进行简单的放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助他们缓解压力，放松身心。
5. 案例分析通过分析实际案例，让参与者更深入地了解心理问题的表现和解决方法，提高应对心理挑战的能力。
七、活动流程1. 活动开场主持人介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲专家进行主题演讲，介绍心理健康的相关知识。
3. 互动游戏参与者分组进行互动游戏，增进彼此的了解。
4. 小组讨论小组讨论环节，参与者分享自己的心理困惑和经验。
5. 放松训练引导参与者进行放松训练，缓解压力。
6. 案例分析分析实际案例，提高应对心理挑战的能力。
8. 自由交流参与者自由交流，分享活动心得。
八、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注。
2. 海报宣传在学校、社区、企业等场所张贴活动海报，提高活动知名度。
3. 邀请嘉宾邀请心理咨询师、心理健康专家等作为嘉宾，增加活动的专业性和吸引力。
4. 口碑宣传通过参与者的口碑宣传，吸引更多人参与活动。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家演讲费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 活动材料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、注意事项1. 活动现场要保持安静，避免影响他人。
班主任心理沙龙活动策划方案
班主任心理沙龙活动策划方案一、活动主题。
“班主任的心灵解压站——共享心路，快乐育人”二、活动目的。
咱们班主任啊，每天都忙得像个不停转的小陀螺，既要管学生的学习，又要操心他们的生活，心理压力那可不小。
所以呢，这个活动就是给班主任们打造一个轻松自在的空间，让大家能把心里的苦水倒一倒，分享分享那些有趣的、闹心的班级管理故事，再学学怎么给自己减减压，保持个好心情，这样才能更好地带好咱们的小崽子们呀。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，下午[X]点 [X]点（这个时间段大家基本忙完上午的事儿，能放松放松）2. 地点：学校的温馨小角落——心理咨询室（这里安静又舒适，氛围超适合谈心的）四、活动对象。
全体班主任（这可是咱们的主角们，一个都不能少哦）五、活动流程。
1. 轻松开场（15分钟）主持人（可以是学校里特别幽默风趣的老师）闪亮登场，先来个幽默的开场白：“各位班主任大神们，欢迎来到咱们的专属吐槽大会兼心灵加油站啊！今天啊，咱们就把那些在班级里碰到的奇葩事儿、头疼事儿都抖搂出来，当然啦，要是有啥超棒的经验也别藏着掖着，大家一起乐一乐，学一学。
”然后玩一个超简单的小游戏，叫“名字接力”。
主持人先说自己的名字，然后下一个人要说“我是坐在[主持人名字]旁边的[自己名字]，我希望今天能[说一个小期待，比如得到一个放松的好方法]”，这样依次进行，让大家迅速熟悉起来，现场气氛也能热乎起来。
2. 故事分享会（40分钟）把班主任们分成几个小组，每组[X]个人。
每个小组轮流分享自己在班主任工作中印象最深刻的一个故事，可以是被调皮学生气得跳脚的，也可以是被学生的暖心举动感动得稀里哗啦的。
比如说：“我给大家讲个事儿啊，我们班那个小捣蛋鬼，上课老是交头接耳。
有一天我实在忍不住了，就把他叫到办公室一顿训。
结果这小子哇的一下就哭了，边哭还边说‘老师，我是想跟同桌讨论怎么给你准备生日惊喜呢，想给你个大惊喜’。
当时我那心情啊，真是哭笑不得。
家长会 心理沙龙活动方案
家长会心理沙龙活动方案一、活动主题。
“心沟通，共成长——家校共育的心灵之旅”二、活动目的。
1. 加强家长与家长之间、家长与教师之间的沟通与交流，分享育儿经验和教育心得。
2. 帮助家长了解孩子在成长过程中的心理需求和常见心理问题，提升家长的家庭教育能力。
3. 营造积极、和谐的家校共育氛围，共同促进孩子的健康成长。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，[上午/下午/晚上][具体时间] - [具体时间]2. 地点：学校[具体会议室名称]四、活动对象。
学生家长。
五、活动流程。
（一）活动开场（10分钟）1. 主持人（可以是班主任或心理教师）简单介绍活动的目的、流程和规则。
2. 欢迎家长的到来，营造轻松、温馨的氛围。
（二）心理知识小讲座（30分钟）1. 由学校的心理教师进行简短的心理知识讲座。
- 主题：“孩子成长中的心理需求与应对策略”- 内容包括：不同年龄段孩子的心理特点、孩子在学习和生活中的常见心理需求（如安全感、认同感、自主性等）、当孩子出现心理问题时家长可以采取的基本应对方法等。
（三）小组讨论与分享（40分钟）1. 将家长分成若干小组，每组8 - 10人。
2. 每个小组围绕以下话题展开讨论：- 在家庭教育中，您遇到的最大心理挑战是什么？- 您是如何尝试解决这些挑战的？- 您希望从学校和其他家长那里得到哪些支持和建议？3. 每组安排一名组长负责组织讨论，并记录小组成员的发言要点。
4. 讨论结束后，每组选派一名代表进行3 - 5分钟的分享。
（四）案例分析与互动（30分钟）1. 心理教师提供一些典型的家庭教育案例（可以是正面案例，也可以是负面案例），这些案例涉及孩子的学习动力、情绪管理、亲子关系等方面。
2. 家长们针对案例进行分析，提出自己的看法和解决方案。
3. 心理教师在家长分享的基础上进行总结和点评，引导家长正确认识案例中的问题，并提供一些专业的建议。
（五）自由交流与答疑（20分钟）1. 家长们可以自由交流在家庭教育中的经验、困惑和想法。
心理疗愈沙龙流程方案
心理疗愈沙龙流程方案一、沙龙开场。
1. 欢迎与介绍。
咱这个心理疗愈沙龙啊，就像是一个心灵的避风港。
今天大家聚在这儿，那就是缘分。
我呢，是今天的专家，专门来跟大家唠唠心理疗愈这档子事儿。
我得欢迎每一位朋友来到这儿，不管您是因为啥原因来的，来了就是对自己心灵的一种关照。
我简单介绍下自己，我在这心理疗愈领域摸爬滚打好些年了，见过各种各样心里头有疙瘩的朋友，也帮着不少人解开了这些疙瘩。
2. 沙龙目的说明。
咱这个沙龙啊，目的很简单，就是给大家提供一个能敞开心扉、疗愈心灵的地儿。
现在这人啊，压力大得很，就像背着重重的壳的蜗牛，心里头都或多或少有点毛病。
咱这个沙龙就是要让您把那些藏在心底的烦恼、忧愁都给倒出来，然后咱们一起想办法给它解决喽，就像把灰尘打扫干净一样，让您的心灵能透透气。
二、疗愈环节。
1. 分享与倾诉。
1.1 轮流分享。
现在呢，咱们就开始轮流分享自己的故事。
大家可别害羞，在这儿没有啥好藏着掖着的。
您就把自己心里头那些苦水啊，像竹筒倒豆子一样，一股脑儿地倒出来。
不管是工作上的不顺心，还是家庭里的烦心事，都可以说。
您要是不说啊，就像捂着伤口不让它透气，那只会越来越严重。
1.2 深度倾听。
当别人在分享的时候，咱们其他人啊，就安安静静地听着，可别中途打断。
这就叫深度倾听，这是一种尊重，也是一种美德。
咱得把耳朵竖起来，把心也打开，设身处地地去理解对方的感受，就像自己也在经历一样。
这时候啊，咱们这个沙龙就像是一个温暖的大家庭，大家互相扶持着。
2. 疗愈方法讲解。
2.1 常见心理问题分析。
我听大家说了这么多，发现好多问题其实都是有共性的。
比如说焦虑，这就像个小恶魔，在很多人心里头捣乱。
还有抑郁情绪，就像阴天一样，把人的心情都给弄得灰蒙蒙的。
这些问题的产生啊，有时候是因为外界的压力太大，有时候是自己内心的想法出了岔子。
咱得找准病因，才能对症下药。
2.2 实用疗愈技巧。
那怎么疗愈呢？我给大家说几个小技巧。
首先呢，深呼吸，这可别小看了，就像给心灵做一次按摩。
心理教研活动沙龙策划
一、活动背景随着社会的发展和人们对心理健康重视程度的提高，心理学教育在各级学校中的地位日益凸显。
为了提升教师的专业素养，促进教育教学质量的提升，加强教师之间的交流与合作，特举办此次心理教研活动沙龙。
二、活动目的1. 提高教师对心理健康教育的认识，增强心理健康教育意识。
2. 促进教师之间的交流与分享，共同探讨心理健康教育的有效方法。
3. 培养教师解决学生心理问题的能力，提高教育教学水平。
4. 加强学校心理健康教育工作，为学生提供更加全面、专业的心理服务。
三、活动主题“心向阳光，携手同行——心理健康教育之路”四、活动时间2023年10月15日（星期日）上午9:00-12:00五、活动地点XX学校多功能厅六、活动对象1. 全体心理教师2. 部分班主任3. 学校领导及相关部门负责人七、活动流程（一）签到及开场（9:00-9:30）1. 参会人员签到，领取活动资料。
2. 主持人介绍活动流程及参会嘉宾。
3. 校长或分管领导致辞，强调心理健康教育的重要性。
（二）主题报告（9:30-10:30）1. 邀请知名心理学家或心理健康教育专家进行主题报告。
- 报告主题：《新时代背景下心理健康教育的挑战与机遇》- 报告内容：分析当前心理健康教育的现状，探讨新时代背景下心理健康教育的挑战与机遇，为教师提供专业指导。
（三）分组讨论（10:30-11:30）1. 将参会人员分成若干小组，每组讨论以下议题：- 如何将心理健康教育融入日常教育教学活动中？- 如何提高学生心理素质，预防和应对心理问题？- 如何构建和谐校园，促进学生心理健康成长？2. 各小组代表分享讨论成果，其他组员进行补充。
（四）经验交流（11:30-12:00）1. 邀请部分优秀心理教师或班主任分享他们在心理健康教育方面的成功经验。
2. 参会人员就分享内容进行讨论，交流心得体会。
八、活动准备1. 准备活动场地，布置场地氛围。
2. 准备活动资料，包括签到表、讨论议题、分享材料等。
心理沙龙活动
“心理沙龙活动”策划书
活动设计
一．活动主题：以“健康阳光幸福”为主题
二．活动目的：
1.总体：为了引导学生树立积极、宽容、感恩、乐观、开朗、自信的阳光心态，成为做事
乐观、开朗、自信和坚强的大学生，引导同学们树立健康的幸福观。
2.具体：
（1）通过该主题教育活动，培养学生“珍爱生命，健康成长”的思想意识
（2）传播健康的人生心态，倡导同学一起建设幸福
（3）通过活动让同学们深刻了解怎么样的生活才叫“幸福，充满阳光，身体健康”？
三．活动时间、地点
1.活动时间：2014年3月11日晚上7：30至8:30
2.活动地点：交流中心A101
四．负责人及工作人员
1．负责人：罗兴星
2．工作人员：崔豪
五．主持人：罗兴星
六．参与人员：13级学前教育本科（一）班的全体同学
七．活动用具准备：照相机
八．具体活动流程：
（一）主持人开场白：亲爱的同学们大家晚上好！今天我们活动的主题是“健康阳光幸福”。
同学们，你们知道怎么样的生活才叫“幸福，充满阳光，身体健康”
吗？怎样才能做一个与时俱进的阳光健康快乐幸福的青年吗？我想像我们这
班活泼、开朗、乐观、自信的亲年们都应该深有体会吧！那么现在让我们一起
通过活动再次感受吧！下面就有请同学们开始我们今天的活动吧！
（三）活动感想
１.每个同学谈本次活动的感受和启发
２.总结
３.建议
４.主持人宣布结束语：同学们，活动虽然结束了，可还让人沉浸在其中，真的让人很幸福！感谢同学们对我的支持与积极配合！最后送同学们一句话：“阳光自己每一刻，关爱他人每一天，幸福健康过一生”谢谢！。
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心理沙龙活动方案
心理沙龙活动方案
一、活动主题
放松心情健全心理
二、活动目的
为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。
在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。
三、活动时间
12月4日
四、活动地点
D309
五、活动流程
环节一：放松活动
由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。
游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流
材料：无
规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离；
2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；
环节二：话题讨论
话题一：大学生同性恋现象
1、观看与同性恋相关的视频；
2、自由讨论，发表自己的看法；
（讨论角度：1、对同性恋的了解与看法；
2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以
什么态度面对他们；）
话题二：一则新闻报道——关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职
1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）；
2、观看PPT了解此新闻的具体内容；
3、自由讨论，发表自己的看法；
（讨论角度：1、对此事件的看法；
2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？
3、我们自己应该树立怎样的就业观念；）
主持人做此次话题讨论的总结；
环节三：心理游戏
游戏一：巨人椅
游戏目的：1、消除身体上的隔阂；
2、活跃气氛、团队充能；
3、培养团队归属感和团队精神；
材料：两把椅子；合适的音乐；
规则：1、把成员分成两组，各队占成一列，前后零距离接触（后面
伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；
2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最
后一个人坐在事先准备的椅子上；
3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；
4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口
号；
讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声
音是否也相继出现变化？
2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？
3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后
出现什么情况？
游戏二：纸杯传水
游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神；
2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；
材料：纸杯，水，盆
规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间；
2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯
子中加上水；
3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人，第二
个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一
个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里；
4、水传递过程中所有的队员不能用手，只能靠脑袋和身体
的倾斜来倒水；
5、第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内，传
水可以反复进行，最后哪个对的盆里的水最多哪个对队
获胜；
讨论：1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候，你的反应是什么？
2、如何才能更好的提高效率？
游戏三：走进安全区
游戏目的：1、培养团队精神；
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞
和忸怩感；
材料：若干报纸
规则：1、将报纸放在地上，一开始放四张报纸，所有队员都站
在上面地方仍很充裕；
2、开场白设计如下：
想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参
观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的
容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工
人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，
如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。
他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周有
排水沟环绕。
因此化学物质不能流入里面，排水沟看
上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排
水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到
你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝
你们好运！
3、所有人都站到报纸上后，让他们走出来；
4、然后利用谈话的时间，拿掉一张报纸，安全区开始变
小，让队员再一次进入安全区；
5、要求队员按同样的规则进行游戏，直到剩余一张报
纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持
为止；
讨论：1、有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？
2、大家对个人的身体空间有什么感觉？
环节四：“催眠秀”
1、介绍催眠的基本知识（PPT形式）；
2、观看一段催眠秀视频。
六、注意事项
1、心理协会会员必须参加；
2、会员可以带一个同学或朋友参加；
3、活动全过程，有人做记录；
4、讨论时，各抒己见，不要反驳别人的观点；
5、开展游戏时，一定要注意安全；
6、观看视频时保持安静；
7、活动结束后，清理会场。
七、资源需求
多媒体教室；相机；两把椅子；纸杯；水；盆；若干报纸。