中学生职业生涯规划【优质PPT】
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初中生职业生涯规划PPT
PART 02
初中生职业生涯规划的重要性
认识自我与职业兴趣
初中生需要了解自己的兴趣、特长和价值 观，以便更好地选择适合自己的职业方向。
了解自己的职业兴趣可以帮助初中生更准 确地规划自己的职业生涯，提高自己的职 业发展动力。
认识自我
职业兴趣
确定职业目标与方向
规划的意义
初中生职业生涯规划能够帮助学生明确未来的职业 目标与方向，少走弯路。
初中生职业生涯规划活动展示
活动案例 开展初中生职业生涯规划活动，例如组织学生进行 职业体验、参观企业等，帮助学生了解各种职业的 特点和要求。
实践意义 通过实践活动，初中生可以更好地了解自己的兴趣 和优势，明确自己的职业方向，为未来的职业发展 打下基础。
学校在初中生职业生涯规划中的作用
01
02
提供职业规划课程
业方向。
确定职业目标
在了解自己的兴趣和优势的基础上，初中生 应确定自己的职业目标，制定一个明确的职
业发展计划。
培养职业素养与实践能力
职业素养 01
初中生应该具备基本的职业素养，如责任 心、团队合作、沟通能力等，为未来的职 业生涯打下基础。
实践能力 02
初中生应该通过参加社会实践、志愿服务 等活动，提高自己的实践能力，增强对职 业世界的了解和认识。
了解职业世界与行业趋势
1
职业探索
初中生可以通过实习、参观、网络查询等方式了解不同 的职业特点、工作内容和工作环境。
2
行业发展趋势
了解不同行业的趋势和发展方向，可以预测未来的人才 需求，为自己的职业规划做好准备。
制定个人职业发展计划
了解自己的兴趣和优势
初中生在进行职业生涯规划时，应先了解自 己的兴趣和优势，以便找到最适合自己的职
中学生职业生涯规划PPTppt课件
—— 赫曼·赫塞（Hermann Hesse）
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教育部教育发展研究中心所做的一项针 对初三和高三学生的调研显示，高三学生 对高考志愿中专业的了解程度为“一小部 分”和“全不了解”的比例为75.2%，初 三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县 镇学生认为自己可以从容就业。
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高考生对所选专业与学校的了解程度
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大学生对自己专业的满意程度
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去向何方？
对毕业后的发展前途——
感到迷茫、没有目标 50％
目前没有考虑太多
41.7%
有明确目标且充满信心 8.3%
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我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我如何到达？ 无忧PPT整理发布
• 2007年11月-12月，《新京社》、《中国教育报》、《新 京报》、《现代教育报》、《北京晚报》、《京华时报》 等媒体持续报道吴志兰及中学生职业规划理念。
• 2008年2月，吴志兰《中学生职业规划手册》划并不是单个的概念，它和个体所处 的家庭社会存在密切的关系。无论是即将毕业的初中生还 是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来 说是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重 大抉择：选择什么样的职业步入社会? 因此选择职业就是 选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生 涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个 体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生 的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的 职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与 现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞 争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自 己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值 、事业、就业单位及家庭的多赢局面。
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教育部教育发展研究中心所做的一项针 对初三和高三学生的调研显示，高三学生 对高考志愿中专业的了解程度为“一小部 分”和“全不了解”的比例为75.2%，初 三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县 镇学生认为自己可以从容就业。
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高考生对所选专业与学校的了解程度
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大学生对自己专业的满意程度
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去向何方？
对毕业后的发展前途——
感到迷茫、没有目标 50％
目前没有考虑太多
41.7%
有明确目标且充满信心 8.3%
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我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我如何到达？ 无忧PPT整理发布
• 2007年11月-12月，《新京社》、《中国教育报》、《新 京报》、《现代教育报》、《北京晚报》、《京华时报》 等媒体持续报道吴志兰及中学生职业规划理念。
• 2008年2月，吴志兰《中学生职业规划手册》划并不是单个的概念，它和个体所处 的家庭社会存在密切的关系。无论是即将毕业的初中生还 是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来 说是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重 大抉择：选择什么样的职业步入社会? 因此选择职业就是 选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生 涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个 体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生 的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的 职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与 现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞 争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自 己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值 、事业、就业单位及家庭的多赢局面。
高中生职业生涯规划ppt课件
• 在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等 方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活 动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动 过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚 一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的 孩子平稳安静。
结合机遇和制约发展的因素，为自己确定职业
目标，选择职业道理，确定教育、培训和发展
计划等，并为此对实施时间、顺序及行动等做
出合理的安排。
3
第二节
职业生涯发展阶段与任务
（一）职业发展阶段与任务
1.成长阶段 0-14岁
2.探索阶段 15-24岁
3.确立阶段 25-44岁
4.维持阶段 45-65岁
5.下降阶段 65岁以后
16
第四节 大学入学通道
（一）入学通道有哪些？
1.高考 2.网络教育 3.高等教育自学考试 4.成人高等教育 5.广播电视大学 6.出国留学
（二）高校分类详解
1.“211”和“985”工程院校 2.各省重点本科院校 3.各省普通本科院校 4.独立学院及民办本科院校 5.专科高职学校
17
第五章
对职业与环境的认知
（五）学习能力
数理能力、语文能力、情感表达学习能力、工作能力
（六）社会行为
消费行为、约会行为、行侠仗义、支配行为
（七）角色取向
男主外、女主内，一家之主，女人是男人背后的推手，女人嫁个好丈 夫最重要，两性收入
13
第四章
教育发展与职业定向
第一节 高中学习内涵与职业发展
（一）高中学习内涵
• 不同的生涯阶段学习内容与焦点各有不同。高中阶段的学习内 涵除了课表所列的各种科目、课外学习外，对以追求自我认同 为发展任务的青少年来说，生活素养、生涯发展与生命价值都 是值得重视的。
《初中生涯规划》课件
详细描述
通过问卷调查、自我反思和与他人交流等方式，了解自己的兴趣爱好，如对音 乐、运动、阅读等领域的喜好，有助于发现潜在的职业兴趣和发展方向。
性格特点分析
总结词
认识自己的性格特点，选择适合自己 的职业。
详细描述
通过性格测试、自我评估和他人评价 等方式，了解自己的性格特点，如内 向、外向、细心、果断等，有助于选 择适合自己性格的职业和工作环境。
VS
详细描述
在确定了职业方向后，需要设定具体、可 行的职业目标。这些目标应该具有可衡量 性、可达成性和挑战性，以激发初中生的 自我驱动力，促使他们为实现目标而努力 。
职业发展路径规划
总结词
规划实现职业目标的步骤和计划，确保有序 发展。
详细描述
为了实现职业目标，初中生需要制定一份详 细的职业发展路径规划。这包括了解不同职 业所需的教育和培训要求，制定学习计划， 以及探索实践机会等，以确保有序、系统地 朝着目标迈进。
Part
03
学习规划与能力提升
学习目标设定
总结词
明确、可衡量、可达成、相关性 、时限
详细描述
设定学习目标时应遵循SMART原 则，确保目标明确、具体、可衡 量，并且具有可达成性和相关性 ，同时要设定明确的时限。
学习方法与策略
总结词
主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习
详细描述
学习方法与策略对于学习效果至关重要。学生应掌握主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习等多元化的学 习方法，以提高学习效率和效果。
STEP 03
计划执行
采取实际行动，努力实现 目标，不断调整计划以适 应变化。
学会合理安排时间，制定 时间表或日程表，确保按 时完成目标。
资源整合与利用
通过问卷调查、自我反思和与他人交流等方式，了解自己的兴趣爱好，如对音 乐、运动、阅读等领域的喜好，有助于发现潜在的职业兴趣和发展方向。
性格特点分析
总结词
认识自己的性格特点，选择适合自己 的职业。
详细描述
通过性格测试、自我评估和他人评价 等方式，了解自己的性格特点，如内 向、外向、细心、果断等，有助于选 择适合自己性格的职业和工作环境。
VS
详细描述
在确定了职业方向后，需要设定具体、可 行的职业目标。这些目标应该具有可衡量 性、可达成性和挑战性，以激发初中生的 自我驱动力，促使他们为实现目标而努力 。
职业发展路径规划
总结词
规划实现职业目标的步骤和计划，确保有序 发展。
详细描述
为了实现职业目标，初中生需要制定一份详 细的职业发展路径规划。这包括了解不同职 业所需的教育和培训要求，制定学习计划， 以及探索实践机会等，以确保有序、系统地 朝着目标迈进。
Part
03
学习规划与能力提升
学习目标设定
总结词
明确、可衡量、可达成、相关性 、时限
详细描述
设定学习目标时应遵循SMART原 则，确保目标明确、具体、可衡 量，并且具有可达成性和相关性 ，同时要设定明确的时限。
学习方法与策略
总结词
主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习
详细描述
学习方法与策略对于学习效果至关重要。学生应掌握主动学习、合作学习、反思学习、适应性学习等多元化的学 习方法，以提高学习效率和效果。
STEP 03
计划执行
采取实际行动，努力实现 目标，不断调整计划以适 应变化。
学会合理安排时间，制定 时间表或日程表，确保按 时完成目标。
资源整合与利用
职业生涯规划(高中)精品PPT课件
艺术型：（A） －－对过程敏感
行为特征：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果， 喜欢表现个性。做事理想化，追求完美，不重实际。具艺 术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
性格特点： 有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化， 较冲动，不服从指挥。
典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直 觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感 受，具备相应的能力。不善于事务性工作。 如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影 家、广告制作人），音乐方面（歌唱、作曲、指挥），文学方面 （小说家、诗人、剧作家）。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
22
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
中年时的兼职
规划意识在生活领域的应用→买房
优势因素
内部环境 Strengths
分析
弱势因素 Weaknesses
机会因素 威胁因素
外部环境 Opportunities Threats
分析
社会型：（S） －－对人敏感
行为特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、 愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用 。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工 作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器 、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具 备相应能力。 如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机 械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、 农民、一般劳动）。
中学生职业生涯规划ppt课件
把这些信息和技能应用到他们的职业生涯规划中去。 • 参观工作场所，为学生尝试特定的角色并形成有效的工作能力和
行为能力提供机会。 • 训练学生在做出择业决定时评估、利用和评价职业生涯信息的活
动。
20
中学生在寻找他们的职业路径时面临着难以预料的困难和挑战， 通过为中学生提供满足NCDC要求的职业生涯发展项目，学校能帮 助学生根据他们各自的特点，发现各自的职业倾向。
15
• 从性向测试到职业生涯规划 • 为了识别学生的兴趣，为其提供最适宜的课程，美国的学生和家
长常常通过参加一些性向测试选择最适宜的发展方向和职业。然 而，随着时代的飞速发展，不仅许多教育家和心理学家不相信这 样的测试，而且采用这样的方法把学生分配到某一职业也是不现 实的。因为不仅人的兴趣和技能可随时间的改变而改变，而且职 业也一直在改变着。一个今天看来很有前途的行业，也许明天会 变得没有吸引力甚至过时。为了打破这种过时的性向测试的办法， 职业生涯规划为人们开辟了新的途径。它的任务是提高学生的职 业意识、探究学生的兴趣、对学生的未来进行规划和提供准备进 入某一职业的课程。
22
• 关于职业生涯目标的三个问题
• 位于乔治亚（Georgia）州Fairburn的Bear Creek中学，被誉为 中学阶段职业生涯规划最成功的学校。该校职业生涯教育项目的 目标是帮助学生回答三个问题：
我是谁？
我要去哪？
我怎样到 达那里？
23
• 这个项目允许学生通过一个系统的过程发展计划他们的未来，帮 助他们认识各自的兴趣和天赋；了解教育成就和工作环境的关系； 从各种各样的资料中得到职业信息；懂得技术社会对高素质工人 的需求；理解和实施决策及职业生涯规划；了解非传统工作机会 和性别平等；熟悉中学课程和项目；最后懂得学习是一个终身的 过程。
行为能力提供机会。 • 训练学生在做出择业决定时评估、利用和评价职业生涯信息的活
动。
20
中学生在寻找他们的职业路径时面临着难以预料的困难和挑战， 通过为中学生提供满足NCDC要求的职业生涯发展项目，学校能帮 助学生根据他们各自的特点，发现各自的职业倾向。
15
• 从性向测试到职业生涯规划 • 为了识别学生的兴趣，为其提供最适宜的课程，美国的学生和家
长常常通过参加一些性向测试选择最适宜的发展方向和职业。然 而，随着时代的飞速发展，不仅许多教育家和心理学家不相信这 样的测试，而且采用这样的方法把学生分配到某一职业也是不现 实的。因为不仅人的兴趣和技能可随时间的改变而改变，而且职 业也一直在改变着。一个今天看来很有前途的行业，也许明天会 变得没有吸引力甚至过时。为了打破这种过时的性向测试的办法， 职业生涯规划为人们开辟了新的途径。它的任务是提高学生的职 业意识、探究学生的兴趣、对学生的未来进行规划和提供准备进 入某一职业的课程。
22
• 关于职业生涯目标的三个问题
• 位于乔治亚（Georgia）州Fairburn的Bear Creek中学，被誉为 中学阶段职业生涯规划最成功的学校。该校职业生涯教育项目的 目标是帮助学生回答三个问题：
我是谁？
我要去哪？
我怎样到 达那里？
23
• 这个项目允许学生通过一个系统的过程发展计划他们的未来，帮 助他们认识各自的兴趣和天赋；了解教育成就和工作环境的关系； 从各种各样的资料中得到职业信息；懂得技术社会对高素质工人 的需求；理解和实施决策及职业生涯规划；了解非传统工作机会 和性别平等；熟悉中学课程和项目；最后懂得学习是一个终身的 过程。
中学生职业生涯规划PPT课件
投入 最高级 正在
.
12
结论： 兴趣是我们内心的动力和快乐的源
泉。
无论我们能力高低，也无论外界评 价如何，我们依然乐此不疲的事情。
并不是所有的兴趣都能在职业中体 现。
兴趣
职业稳定性
.
13
方法推荐： 霍兰德职业兴趣测评 朋友分析 白日梦
图书推荐：
《天才也怕入错行》
.
14
性格
活动：签名
请同学们拿出一张白纸，在纸上签 下自己的名字，换一只手再签一次， 两次签名有什么不同的感受？
27%根本没有目标
25年之后……
.
7
25年之后……
3%社会各界顶尖成功人士，白手起家的精英，行业 领袖等。（25年来几乎不曾更改过自己的目标。）
10%社会的中上层，各专业领域的成功人士，如医生 、律师、工程师、高级主管等。（短期目标不断被达
成状态稳步上升。）
60%几乎全都处在社会的中下层，他们拥有稳定的工 作，但都没有特别的成绩。
可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和 追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个， 就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在 抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原 来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
——指导同学们做 出相对正确的职业选择
.
24
向左还是向右？
.
25
你了解大学的专业吗？
非常了解。
2.1%
比较了解。
26.8%
说不清楚。
25.6%
不太了解。
35.5%
.
12
结论： 兴趣是我们内心的动力和快乐的源
泉。
无论我们能力高低，也无论外界评 价如何，我们依然乐此不疲的事情。
并不是所有的兴趣都能在职业中体 现。
兴趣
职业稳定性
.
13
方法推荐： 霍兰德职业兴趣测评 朋友分析 白日梦
图书推荐：
《天才也怕入错行》
.
14
性格
活动：签名
请同学们拿出一张白纸，在纸上签 下自己的名字，换一只手再签一次， 两次签名有什么不同的感受？
27%根本没有目标
25年之后……
.
7
25年之后……
3%社会各界顶尖成功人士，白手起家的精英，行业 领袖等。（25年来几乎不曾更改过自己的目标。）
10%社会的中上层，各专业领域的成功人士，如医生 、律师、工程师、高级主管等。（短期目标不断被达
成状态稳步上升。）
60%几乎全都处在社会的中下层，他们拥有稳定的工 作，但都没有特别的成绩。
可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和 追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个， 就这样在抱怨中度过了20年。
到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在 抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原 来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
——指导同学们做 出相对正确的职业选择
.
24
向左还是向右？
.
25
你了解大学的专业吗？
非常了解。
2.1%
比较了解。
26.8%
说不清楚。
25.6%
不太了解。
35.5%
中学生职业生涯规划 PPT课件
对毕业后的发展前途——
感到迷茫、没有目标 50％
目前没有考虑太多
41.7%
有明确目标且充满信心 8.3%
我是谁？ 我在哪里？ 我去向何方？ 我如何到达？
中学生职业生涯规划
定义
所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生 尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的 关系,学会职业决策,从小根据自己感兴趣的职 业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自 己的职业竞争力。
• 根据国家新基础教育课程计划及有关新课程的相应内容我 国青少年生涯教育的阶段和主要内容,可归纳为 小学一二 年级了解自己，三四年级培养基础能力， 五六年级认识 生涯发展，初中一二年级进行生涯探索， 初中三年级着 手生涯规划。
职业生涯规划的意义
个体职业生涯规划并不是单个的概念，它和个体所处 的家庭社会存在密切的关系。无论是即将毕业的初中生还 是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来 说是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重 大抉择：选择什么样的职业步入社会? 因此选择职业就是 选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生 涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个 体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生 的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的 职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与 现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞 争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自 己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值 、事业、就业单位及家庭的多赢局面。
不同国家和地区职业生涯的教育情况
一、中国台湾
我国台湾地区的生涯教育形成了小学、初中、 高中到大学的连续体系。
在国小（小学）就开始提供儿童生涯辅导，以 增进儿童的自我觉察，培养正确的职业观念和工 作态度，让学生了解教育与未来职业之间的关系 及学习做决定的技巧等。
高中生职业生涯规划(修改版)PPT课件
性格没有好坏之分，不同的性格特征 有各自的优势，又有各自的不足。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
外向型性格容易沟通、好交际、坦率随 和，因而适合与外界广泛接触的职业。
内向型性格由于其缄默自持的特征，更 适于从事有计划的、稳定的、不需要与 他人过多交往的职业。
熟悉职业世界
• 工作需要哪些技能？ • 工作要做什么，要学什么？ • 工作的发展前景、薪酬收入、社会地位等
对分析的、推理的、测试 的活动感兴趣，长于理论 分析，喜欢通过实验做出 新发现
生物、化学、工程学、 物理学、地质学等工 作
对需要想像力和创造力的 工作感兴趣，自信。乐于 解决抽象的问题，而且急 于了解周围的世界
科学研究工作和实验 室工作，如社会调查、 经济分析、各类科学 研究工作、化验、新 产品开发等
你有什么样的职业理想？ 怎样才能实现理想？
2021
1
“划”出美好人生
——高中生职业生涯规划
陈菊谟 心理健康教育
？
为了理想的实现。
生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
对运用一定技术，操作各种机 械、制造新产品或完成其他任 务感兴趣，喜欢使用工具。
飞行员、驾驶 员、机械制造、 建筑、石油、 煤炭开采等
希望能很快看到自己的劳动 成果，愿从事制作能看得见、 摸得着产品的工作，并从完 成的产品中得到满足
室内装饰、园 林、美容、理 发、手工制作、 机械维修、厨 师等
性格与职业
社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友、善 言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥 自己的社会作用，寻求广泛的人际关系，比较看 重社会义务和社会道德。
如：教育工作者（教师、教育行政人员），社会 工作者（咨询人员、公关人员）。
中学生职业规划PPT课件
5
解决大学生就业难需要从中学做起
1.杨柳的故事
2.易之易工作网CEO金辉认为，中国的 基础教育以高考为目的，人们只要能够 考上大学就满足了，不会去考虑考什么 大学。但是，随着当前大学教育大众化 以及由此引发的大学生就业难的现状， 学生及家长不得不提前考虑什么专业更 好、更有利于未来的发展。
6
第一讲 认识自我，发现内心 的渴望
8
二、逛逛大书店，看看自己喜欢什么
找出5本最喜欢阅读的书籍、杂志，并写出 吸引你的原因。
在我阅读的过程中，我发现了我喜欢的职
业：
。
我喜欢这项职业的原因：
。
9
三、霍兰德职业兴趣测评
1.现实型（Realistic）
总体特征：偏重物质、追求实际效果、喜欢动手
及操作类的工作、个性平和稳重。
喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢户外活动或操作 机器。
You Know, The More Powerful You Will Be
13
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自我表达， 追求美，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。
适合职业：非精细管理的创意类和创造性的工 作。如作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、 演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内设 计人员。
12
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
解决大学生就业难需要从中学做起
1.杨柳的故事
2.易之易工作网CEO金辉认为，中国的 基础教育以高考为目的，人们只要能够 考上大学就满足了，不会去考虑考什么 大学。但是，随着当前大学教育大众化 以及由此引发的大学生就业难的现状， 学生及家长不得不提前考虑什么专业更 好、更有利于未来的发展。
6
第一讲 认识自我，发现内心 的渴望
8
二、逛逛大书店，看看自己喜欢什么
找出5本最喜欢阅读的书籍、杂志，并写出 吸引你的原因。
在我阅读的过程中，我发现了我喜欢的职
业：
。
我喜欢这项职业的原因：
。
9
三、霍兰德职业兴趣测评
1.现实型（Realistic）
总体特征：偏重物质、追求实际效果、喜欢动手
及操作类的工作、个性平和稳重。
喜欢的活动：喜欢具体的事物，喜欢户外活动或操作 机器。
You Know, The More Powerful You Will Be
13
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
喜欢的活动：喜欢创造、想象，喜欢自我表达， 追求美，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。
适合职业：非精细管理的创意类和创造性的工 作。如作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、 演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内设 计人员。
12
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
《初中生涯规划》课件
掌握学习方法
了解并掌握适合自己的学 习方法，如思维导图、记 忆宫殿等，提高学习效果 。
定期复习与总结
定期复习所学知识，总结 学习经验，及时调整学习 策略。
课外活动与竞赛参与
参与社团活动
参加学校或社区的社团活 动，拓展兴趣爱好，培养 团队协作能力。
参加竞赛
根据自身特长和兴趣，参 加各类学科竞赛、科技创 新竞赛等，提升综合素质 。
社会实践
利用寒暑假时间参与社会 实践活动，了解社会需求 ，提高实践能力。
兴趣特长培养
发掘兴趣爱好
拓展视野
通过尝试不同活动和课程，发掘自己 的兴趣爱好，为未来发展奠定基础。
通过阅读、旅行等方式，拓展自己的 视野，增加知识储备和文化底蕴。
培养特长
在兴趣爱好的基础上，深入学习和练 习，培养自己在某一方面的特长。
初中生涯规划不仅关注学生的职业发展，还注重培养学生的综合素质， 如沟通能力、团队合作、领导力等。这些能力在未来的学习和工作中都 非常重要。
增强初中生应对变化的能力
随着科技的发展和社会的变化，未来的职业环境可能会发生变化。通过 初中生涯规划，学生可以培养自己的适应能力和创新思维，更好地应对 未来的变化。
自我价值观和职业倾向
总结词
明确自己的价值观和职业倾向
详细描述
通过一些问题或活动，引导学生思考自己的价值观和职业倾向，如是否喜欢与人打交道、是否喜欢动手操作等， 并鼓励他们思考这些价值观和职业倾向如何影响他们的未来规划。
03
教育规划
学业成绩提升
01
02
03
制定学习计划
根据自身情况，制定合理 的学习计划，明确学习目 标，提高学习效率。
04
职业规划
(优选)中学生职业生涯规划Ppt
毫无目标，一生盲目，没有自 己人生规划的糊涂虫，不知道 自己想要什么。
20
第20页，共38页。
小毛知道这是一棵苹果树，找到了一 个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现 要是选择另外一个分枝，它就能得到 一个大得多的苹果。
虽知道想要什么,但不知该怎么去得到苹果,在习惯 指导下,做出了看似正确却使它远离大苹果 的选择。而正确选择原来是那么接近。
有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
3
第3页，共38页。
一、何谓职业生涯规划
❖ 职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳 定，有经济收入，专门类别的社会活动。是 对人的生活方式、经济状况、文化水平、行 为模式、思想情操的综合反映；也是一个人 的权利、义务、职责以及一个人的社会地位 的一般性表征。如：教师、医生、演员等。
36
第36页，共38页。
职业生涯规划指导我们“立”起来！
职业生涯规划让我们目标清晰并有效管 理，离成功越来越近！
职业生涯规划让我们认识我们自己， 少走弯路，在职场上顺势而上。避免频繁 跳槽、转行，竹篮打水一场空！
职业生涯规划使我们知道我们缺什 么，抓住时间培养自己、锻炼自己，不 虚度光阴！
37
第37页，共38页。
自 我
第 三
what can you do?（我能做什么 ？）
规步
划 “
五 步
第 四 步
what can you support you?（环境支 持或允许我做什么？）
法
”
第 五 步
what can you be in the end?（我的 职业与生活规划是什么？）
25
第25页，共38页。
职业自我探索四个方面 ：
（优选）中学生职业生涯规划
20
第20页，共38页。
小毛知道这是一棵苹果树，找到了一 个大苹果就扑上去大吃一顿，但它发现 要是选择另外一个分枝，它就能得到 一个大得多的苹果。
虽知道想要什么,但不知该怎么去得到苹果,在习惯 指导下,做出了看似正确却使它远离大苹果 的选择。而正确选择原来是那么接近。
有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
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第3页，共38页。
一、何谓职业生涯规划
❖ 职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳 定，有经济收入，专门类别的社会活动。是 对人的生活方式、经济状况、文化水平、行 为模式、思想情操的综合反映；也是一个人 的权利、义务、职责以及一个人的社会地位 的一般性表征。如：教师、医生、演员等。
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第36页，共38页。
职业生涯规划指导我们“立”起来！
职业生涯规划让我们目标清晰并有效管 理，离成功越来越近！
职业生涯规划让我们认识我们自己， 少走弯路，在职场上顺势而上。避免频繁 跳槽、转行，竹篮打水一场空！
职业生涯规划使我们知道我们缺什 么，抓住时间培养自己、锻炼自己，不 虚度光阴！
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第37页，共38页。
自 我
第 三
what can you do?（我能做什么 ？）
规步
划 “
五 步
第 四 步
what can you support you?（环境支 持或允许我做什么？）
法
”
第 五 步
what can you be in the end?（我的 职业与生活规划是什么？）
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职业自我探索四个方面 ：
（优选）中学生职业生涯规划
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到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了， 就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来， 我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
3
一、何谓职业生涯规划
职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳 定，有经济收入，专门类别的社会活动。是 对人的生活方式、经济状况、文化水平、行 为模式、思想情操的综合反映；也是一个人 的权利、义务、职责以及一个人的社会地位 的一般性表征。如：教师、医生、演员等。
毫无目标，一生盲目，没有 自己人生规划的糊涂虫，不 知道自己想要什么。
20
小毛知道这是一棵苹果树，找到了 一个大苹果就扑上去大吃一顿，但 它发现要是选择另外一个分枝，它 就能得到一个大得多的苹果。
虽知道想要什么,但不知该怎么去得到苹果, 在习惯指导下,做出了看似正确却使它远离 大苹果的选择。而正确选择原来是那么接 近。
10
他们都在寻求 自己的职业
11
12
13
14
15
16
17
怎样进行职业生涯规划？
认识自己，了解自己
熟悉职业世界
形成个人的生涯目标
确立自己的价值观
四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森 林找苹果吃……
19
小小毛根本不知道这是一 棵苹果树，没有目的，不 知终点；没想过什么是生 命的意义，为什么而活着。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互 相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬 楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们不要 吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层， 还在背包里……
(二)职业的内涵 首先，职业是个人获得经济收入的来源。
其次，职业是个人从事的特定工作。
再次，职业是个人获得非经济收入的来源。 4
二、职业生涯规划
是对个人一生中在事业发展上的战略设 想与计划安排
是指在对一个人的主客观条件进行测定、 分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱 好、能力、特点进行综合分析与权衡，结 合时代特点，根据自己的职业倾向，确定 其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目 标做出行之有效的安排的过与他人优劣势进行比较
机会与挑战分析
目标取向
能力取向
机会取向
职业生涯规划路线
28
生涯点灯要从自己做起
短暂人生要把握 早做规划不后悔 人过中年为己活 早备六老幸福多（老健、老伴、老本、
老友、老趣、老傻 ） 快乐人生靠自己
29
小测试
1．当你在工作上遇到困难时，你会： A．想办法自己解决 B．选择逃避 C．求助他人
5
三、为何要职业生涯规划？
为了理想的实现。 生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
你了解大学的专业吗？
非常了解。
2.1%
比较了解。
26.8%
说不清楚。
25.6%
不太了解。
35.5%
完全不了解。
10%
知己、知彼，择优选 择职业目标和路径，并用 高效行动去达成职业目标！
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进灵 活调整
27
职业生涯规划的考虑因素
1.想往哪条路走 兴趣/价值
理想/成就动机
2.适合往哪走 性格/技能 知识/情商
3.可以往哪走 组织（学校）环境/社会环境
2
讨论：故事蕴含的人生道理
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、 包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追 求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始 遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度 过了20年。
知道自己想要什么，也知道如何去得到 自己的苹果，以及得到苹果应该需要什 么条件，然后制定清晰实际的计划，在 望远镜的指引下，一步步实现自己理想。
23
24
”职 业 生 涯 自 我 规 划 “ 五 步 法
第 一
what are you ?（我是谁？）
步
第 二
what you want?（我想做什么？）
2．你的工作态度是： A．要出人头地 B．干得和大家差不多就行了 C．做得比别人好一点点 3．你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会： A．当仁不让，积极争取 B．等上司钦点
步
第 三
what can you do?（我能做什么 ？）
步
第 what can you support you?（环境支
四 步
持或允许我做什么？）
第 五 步
what can you be in the end?（我的 职业与生活规划是什么？）
25
职业自我探索四个方面：
1、兴趣 2、性格 3、技能 4、价值观
21
中毛目标远大，用望远镜选中了 大苹果，制定了完美计划——中毛 应有好结局。但中毛爬行缓慢，当 它抵达时，苹果不是被别虫先登就 是已熟烂。
人生规划清晰选择没错, 但目标过于远大行动过 于缓慢。机会不等人。
22
大毛做事有规划，目标不是一 个大苹果，而是一朵苹果花。它用 望远镜掌握行程，结果得到一个又 大又甜的苹果。
“划”出美好人生
——中学生职业生涯规划
引子：两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大 包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里，等 来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。
大学生对专业的满意度：
中学生职业生涯规划的意义
1.有利于学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 2.有利于学生更好地了解自己，进行自我定位 3.提升应对竞争的能力 4.职业生涯规划 使得学生本人直接参与自己人生目
标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加 自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。 寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业 的匹配，体现个体价值的最大化。
到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来， 我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
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一、何谓职业生涯规划
职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳 定，有经济收入，专门类别的社会活动。是 对人的生活方式、经济状况、文化水平、行 为模式、思想情操的综合反映；也是一个人 的权利、义务、职责以及一个人的社会地位 的一般性表征。如：教师、医生、演员等。
毫无目标，一生盲目，没有 自己人生规划的糊涂虫，不 知道自己想要什么。
20
小毛知道这是一棵苹果树，找到了 一个大苹果就扑上去大吃一顿，但 它发现要是选择另外一个分枝，它 就能得到一个大得多的苹果。
虽知道想要什么,但不知该怎么去得到苹果, 在习惯指导下,做出了看似正确却使它远离 大苹果的选择。而正确选择原来是那么接 近。
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他们都在寻求 自己的职业
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怎样进行职业生涯规划？
认识自己，了解自己
熟悉职业世界
形成个人的生涯目标
确立自己的价值观
四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森 林找苹果吃……
19
小小毛根本不知道这是一 棵苹果树，没有目的，不 知终点；没想过什么是生 命的意义，为什么而活着。
但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互 相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬 楼，就这样一路爬到了60层。
到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们不要 吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。
站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层， 还在背包里……
(二)职业的内涵 首先，职业是个人获得经济收入的来源。
其次，职业是个人从事的特定工作。
再次，职业是个人获得非经济收入的来源。 4
二、职业生涯规划
是对个人一生中在事业发展上的战略设 想与计划安排
是指在对一个人的主客观条件进行测定、 分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱 好、能力、特点进行综合分析与权衡，结 合时代特点，根据自己的职业倾向，确定 其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目 标做出行之有效的安排的过与他人优劣势进行比较
机会与挑战分析
目标取向
能力取向
机会取向
职业生涯规划路线
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生涯点灯要从自己做起
短暂人生要把握 早做规划不后悔 人过中年为己活 早备六老幸福多（老健、老伴、老本、
老友、老趣、老傻 ） 快乐人生靠自己
29
小测试
1．当你在工作上遇到困难时，你会： A．想办法自己解决 B．选择逃避 C．求助他人
5
三、为何要职业生涯规划？
为了理想的实现。 生涯规划几乎贯穿人的一生，高 中阶段的生涯规划具有特殊性。
生涯发展与人的心理健康和发 展密切相关，生涯发展问题解 决不好，就会引起心理障碍。
你了解大学的专业吗？
非常了解。
2.1%
比较了解。
26.8%
说不清楚。
25.6%
不太了解。
35.5%
完全不了解。
10%
知己、知彼，择优选 择职业目标和路径，并用 高效行动去达成职业目标！
客观 认识自我
评估 职业机会
确定职业
目标和路径
终生学习 高效行动
与时俱进灵 活调整
27
职业生涯规划的考虑因素
1.想往哪条路走 兴趣/价值
理想/成就动机
2.适合往哪走 性格/技能 知识/情商
3.可以往哪走 组织（学校）环境/社会环境
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讨论：故事蕴含的人生道理
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、 包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追 求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。
到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始 遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度 过了20年。
知道自己想要什么，也知道如何去得到 自己的苹果，以及得到苹果应该需要什 么条件，然后制定清晰实际的计划，在 望远镜的指引下，一步步实现自己理想。
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”职 业 生 涯 自 我 规 划 “ 五 步 法
第 一
what are you ?（我是谁？）
步
第 二
what you want?（我想做什么？）
2．你的工作态度是： A．要出人头地 B．干得和大家差不多就行了 C．做得比别人好一点点 3．你部门刚好有一个管理职位的空缺，你认为自己可以胜任，你会： A．当仁不让，积极争取 B．等上司钦点
步
第 三
what can you do?（我能做什么 ？）
步
第 what can you support you?（环境支
四 步
持或允许我做什么？）
第 五 步
what can you be in the end?（我的 职业与生活规划是什么？）
25
职业自我探索四个方面：
1、兴趣 2、性格 3、技能 4、价值观
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中毛目标远大，用望远镜选中了 大苹果，制定了完美计划——中毛 应有好结局。但中毛爬行缓慢，当 它抵达时，苹果不是被别虫先登就 是已熟烂。
人生规划清晰选择没错, 但目标过于远大行动过 于缓慢。机会不等人。
22
大毛做事有规划，目标不是一 个大苹果，而是一朵苹果花。它用 望远镜掌握行程，结果得到一个又 大又甜的苹果。
“划”出美好人生
——中学生职业生涯规划
引子：两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大 包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。
爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里，等 来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。
大学生对专业的满意度：
中学生职业生涯规划的意义
1.有利于学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 2.有利于学生更好地了解自己，进行自我定位 3.提升应对竞争的能力 4.职业生涯规划 使得学生本人直接参与自己人生目
标的设计，他们对相关教育资源的利用也会更加 自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。 寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业 的匹配，体现个体价值的最大化。