杨奕三种方法治疗糖尿病

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杨奕老师足反射疗法歌诀

杨奕老师足反射疗法歌诀杨奕老师足反射疗法歌诀:概述:中华反射好疗法,保健理疗进万家。

四面梳理多推按,再把足趾来牵拉。

摇足抖足各九下,踝部关节多顺滑。

活动气血推小腿,万里之行始足下。

脚心反射区:首先点按肾上腺,消炎退烧管戒断。

腹腔神经刮压全,腹胀腹泻得安然。

排泄四区成一线,肾管膀胱紧相连。

足跟内侧一斜线,阴道尿道居中间。

足趾反射区:前额就在五指端,专管五官与失眠。

垂体拇指正中间,九大系统司令官。

拇指小脑连脑干,预防痴呆头脑健。

三叉神经拇指外,耳鼻牙病与面瘫。

鼻区顺着拇指弯,左鼻不通做右边。

大脑尽在指腹面,防治痛晕防血栓。

拇指颈项多点按,降低血压防颈肩。

二趾三趾治眼疾,消灭炎症保护眼。

四五趾间治耳疾,耳鸣耳聋中耳炎。

左足掌前半部:荐趾之间甲旁腺,防治痉挛与癫痫。

甲高甲低甲状腺,代谢失调由他管。

脚底横带斜方肌,舒展脊背健颈肩。

斜方肌下肺带宽,上推支气中趾间。

循环器官重在心,肺带下面向上按。

左足掌后半部:脾司造血在心下,免疫强身好器官。

胃痛胃胀及胃酸,点揉胃区可消炎。

胰区加强要重按,糖尿顽症防在先。

十二指肠胰区下,消化不良多点按。

四指屈曲刮小肠,胀气腹泻防肠炎。

横降乙直大肠全,便秘腹泻肺疾患。

肛门独在左脚底,可治痔瘘和便秘。

足跟中央稍靠前。

生殖系统定点按。

足内侧反射区:拇指二节是颈椎,双指牵引提与按。

足部内侧有脚弓,颈胸腰骶尾相通。

跟骨内缘骶相连,坐骨神经一弯线。

前列子宫围在内,生殖健康经常推。

内髋踝下半弯月,调治腰背调治髋。

直肠肛门往上行,消化出口保畅通。

内踝前方腹股沟,盆腔炎症此区明。

足外侧反射区:跟上踝后生殖腺,安然需要多点按。

跟骨前缘是膝区,下肢治疗与保健。

股骨前后两点肘,治疗上肢他必选。

外侧趾荐肩关节,肩酸肩痛五十肩。

足面肩胛带状分,活动上臂活络肩。

外踝关节在踝下,专治疼痛腰背髋。

踝后四指下腹部,妇科疾患好药田。

足背反射区:足背拇指上下颌,横纹上下内外端。

趾骨两侧扁桃腺,对症治疗很灵验。

气管食管荐外缘,荐趾关节喉头点。

杨奕.手到病自除

先做心臟（左腳），然後做泌尿系統！泌尿系統：先按腎上腺，（管消炎退燒戒煙戒酒，可以醒酒，）拇指點按，血壓高者只能點三五下，因為有升壓作用；然後再按腹部神經叢，虛線部分，管腹脹腹痛），從下往上繞三圈，只能用一種方法，不然毒素排不出去；接著是腎，點按，若有病，順時針按36圈。

腎主骨，關節不舒服，腰椎、頸椎有毛病都跟腎虛有關，腎開竅於耳，耳聾了是腎不好，頭髮不好、牙掉的早也跟腎有關然後順著輸尿管往下在膀胱處多按一下，注意按時要順著腎、輸尿管、膀胱，從上往下按！腳內踝骨後為輸尿管，治尿頻，從下往上36下，用小木棒也行。

做完後喝300到500ml涼白開水，起沖刷作用，做完半小時內不要吸煙吃東西。

腎結石、尿道結石，早晨起床喝一碗水，蕩滌沖刷作用，喝還陽水，前一晚將滾開的水倒入保溫杯，經過一夜，早晨起來就為還陽水。

懷孕四五個月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多種維生素B，潤滑大腸不便秘，最主要能增加大腦溝回，小孩聰明。

孕婦不隨便按，有可能小產小腳趾長雞眼，腎有問題，左腳第四腳趾長繭子，膽有問題，右腳第四指長繭子是肝有問題大拇指特別圓，從小耳鼻喉有病，發尖，蛇頭狀態，鼻子有毛病點按腦垂體加游泳,長大個子鱔魚血攤在一塊布上，嘴往哪邊歪，貼在相反方向，要盯住，正過來後趕緊拿下來腳大拇指內側大墩穴，足弓公孫穴，都減肥。

下嘴唇中間承漿穴能抑制食欲。

相應反射區有褐色的點，下面有剌手的東西，一般是癌症早期。

腳面與小腿交匯正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虛的人不適合飯後百步走，脾虛則臟器虛，適合飯後躺半小時左腳二指被擠出，證明胃不好一邊溜達一邊拍手，爭取每天拍1000下，堅持，胃在手心，貼一黃豆拍到點醪糟養胃，每天早上，醪糟煮開飛個雞蛋，從初秋吃到開春。

能調理好胃!柿子易生結石，所以不宜多吃! 柿子葉炒過沏茶可治糖尿病。

手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感覺灼熱慢慢拉開，不熱了在慢慢靠近，速度要慢，一拉開一靠近算一次，做7次，男先左手後右手，女先右手後左手。

杨奕大师拍手疗法

拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。

通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除'牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……“拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。

操作方法将十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。

开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。

拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。

这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。

以拍手的声级层次分，可分为：皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音一般人拍到手痛时，就会停止。

其实拍到痛时，才是最好的时机。

杨奕拍手疗法

杨奕拍手疗法一、从拍手的打击面来分： 1. 标准的拍手疗法将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。

这种拍法叫做“实心掌练法”。

优点：打击面最完全，刺激量最大，治病强身的效果最好；缺点：拍手击打噪音很大，会让人难以忍受。

2. 局部拍手疗法先以右手的四指拍左手的四指，然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍左手掌的左侧，接着以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，最后以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。

如此重复进行。

产生的拍击声音较小，容易被周边的人接受。

3. 变通的拍手疗法为了减少练习拍手时的噪音，可用“空心掌”拍手，也就是将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。

因第二、三指节及掌心拍不到，保健效果会差些。

二、以拍手时的身体姿式来分：【坐式拍手】，此法适用于搭车外出时；【站式拍手】，此法适用于公园的树下乘凉时；一边走一边拍手，此法适用于爬山或散步时；【原地踏步拍手】，此法适用于家中及户外。

三、拍手后的现象：拍手后每个人情况不一样，有的人手上拍出白粉，有的人手拍出多处裂口，但裂口能很快自愈。

糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。

这些现象都是正常的排病现象。

除了拍手之外，还可以采用梳子梳手心的方法。

可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。

然后按着顺序梳理，继而再顺时针梳一圈；第二遍相反。

每天坚持如此按摩，就能达到强身祛病的目的。

对于上班的人来说，可能练习没有那么方便。

所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练习。

利用清晨早餐前几分钟，拍手刺激手上身体各部分反射区，可振奋精神，使身体发热，能够带给你一天的好心情。

晚餐后略事休息，一面散步一面拍手，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染，的确是有必要的。

四、拍手时应注意什么？拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻痛苦，但并不能包治百病。

杨奕反射区疗法

杨奕反射区疗法杨奕，女，69岁，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。

5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。

2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己一套独特的治病方法。

除了这些简单实用的小技巧小方法，这位神奇老太太还将在现场教海都大讲坛读者们更多的养生技巧。

简单治疗方法1、要想有双明亮的眼睛，就要善待二三脚趾的趾根。

2、左手破了，我就揉一下同侧的脚趾头3、消化不良，拉稀，那么在脚后跟"当当当"敲几下就好了。

4、人体有多少全息反射区?我们的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，这些全息胚上面都有完整的五脏六腑的反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。

5、像子宫的反射区就是内脚踝里侧一片梨形的区域。

6、像小脑脑干反射区就是大脚趾内侧的一个点，这就比较小了7、天天坚持用砭石刮眼睛的四周、眉棱骨及眼下眶，每天都刮十几分钟。

慢慢地，她的眼睛越来越亮，最后把老花镜都扔了。

8、小孩儿如果不拉屎，那么您就用拇指在他食指的外侧，从食指根部向指尖方向搓;如果是拉肚子呢，那就反方向搓300下。

但是，必须是顺着一个方向的。

9、念数字治大病--象数疗法象数疗法是山东的李山玉老师首先创造的。

2008年，我参加了象数疗法的培训，并把它与反射疗法结合起来，发现效果非常不错。

象数疗法，简单来说就是念数字。

就说我的一个学生吧，她丈夫中风偏瘫了，大便几天不解，一解肛门就破，折腾得根本睡不着觉。

我告诉她一个治疗便秘的方子:默念80.160.40。

这个不需要连续读出来，读到"."的时候要稍微停顿一下;1不要读成(yao);另外，这个数字要默读，不要出声。

在默读的时候，让数字与它代表的脏腑形成一个共振。

像我学生的丈夫，中风了，说不了话，那我就跟我的学生说，你就拉着他的手默读，这就形成一个共振了。

《天天养生》杨奕老师教妙招

《天天养生》杨奕老师教妙招杨奕老师教妙招杨奕老师做客深圳卫视《天天养生》家庭调治糖尿病糖尿病人手上有一条横线被称为放纵线小腿胫骨糖反射区推时有疙瘩酸痛足部反射区：心脑血管疾病的自控手上有很多青筋，心率肯定有问题。

胸闷在大拇指根部有一条十字线是绷起来的。

这是冠心纹。

凡是有冠心纹的，耳朵上也有一条线。

在冠心纹处按9下：调治打嗝便秘有诀窍小肠里的东西从回盲瓣进入大肠，大肠的东西不能回流。

两个脚按摩45分钟正好。

65岁以上老年人30分钟就可以。

中指点神阙穴高血压的手部自测及调治女的先做右手，男的先做左手。

拇指中指推中指从指尖到指根81下。

女的是右左右各81，男的是左右左各81.血压平稳下降。

杨奕讲感冒发烧咳嗽巧调治--反射疗法2012年11月19日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是感冒发烧咳嗽巧调治。

嘉宾是杨奕，主持人是项飞，主要介绍足底反射区预防治疗感冒，泡脚治疗风寒和风热感冒，慢性咽炎的足底反射疗法，拔罐治疗哮喘等相关内容。

60年代嘉宾是石来群，70年代嘉宾是陈丹，80年代嘉宾是王妮。

不管是中医还是西医，感冒的预防和治疗方法都比较多，如果不对症，可能出现越来越严重的情况。

如果运用推刮足底的方法，可以简单方便的预防和治疗感冒。

推刮足底的肺部反射区，可以预防、治疗感冒。

1.刮按脚背的胸淋巴穴位；2.刮按脚掌中指下半部的支气管反射区。

如果足底长茧，应该警惕肺病的发生。

具体的说，脚步反射区的肺经长茧，说明肺部已经有问题。

感冒除了吃药之外，还可以采用泡脚的方式治疗：如果是风热感冒，可以用金银花、菊花煮水，泡脚即可治疗；如果是风寒感冒，可以用姜片煮水，泡脚。

治疗脱发掉发小秘方：洗发水洗完头发后，再用醋闷一下、洗一遍。

晒太阳的时候，少晒脸，多晒背，特别是老年人。

按摩胸腺淋巴、肾上腺和脾的足部反射区可以缓解慢性咽炎。

易出汗属于肝肾阴虚。

拔罐治哮喘：选择大椎穴、风门穴、肺腧穴、天府穴、曲池穴拔罐，对哮喘有较好疗效。

杨奕(拍手疗法)

破皮出血此时可休息一两天再拍；或拍的动作轻一点；或拍前贴块胶布(此类一般很少感染，而且愈合得也快)。
以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。
以拍手的声级层次分，可分为：
皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音等九级。
分析拍手后的反应
练习拍手疗法一段时间后，掌心会出现程度不用的淤血、破皮出血现象，这些状况是比较常见的，练习中如果出现了要及时防范，使疾病没有发展之前就将其彻底根除掉。
手心出现淤青拍手后如手心出现淤青，表示体内某器官或组织出现气血阻塞现象，这就是患部反射现象。继续拍，淤血会渐渐消散，体内阻塞就会通畅。
一般人拍到手痛时，就会停止。其实拍到痛时，才是最好的时机。只要再痛几十下，爆破声出来，痛也就消失了。
时间、地点
上班的人最好利用早饭前或晚饭后半小时。晚饭后略事休息，一边散步一边拍手，可帮助消化，又可消除每天累积的身心污染。医生建议，山上林木茂密，以及无人之处是最好的拍手地点其次，空气清新的公园，也是练拍手疗法的好场所；冉次，自家的客厅、书房、卧室，只要空气流通，不会影Ⅱ向周围的人，都适合练拍手。
杨奕(拍手疗法）
健身原理
拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排掌对手掌、手指对手指均匀拍击。开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

杨奕-手到病除，因祸得福

杨奕-手到病除，因祸得福只要安心，人体自会风调雨顺——心脏病的家庭调治法症状：心绞痛，心悸。

方法：1.在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9 圈，逆6 圈。

然后在膻中穴按揉，顺36 圈，逆24 圈。

2. 把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9 下。

3. 两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下，逆转100 下。

4. 身体平躺，手掌按在膻中穴，有节律地顺转100 下，逆转100 下。

5. 横起大拇指，在脚下心反射区平稳地往上推10 分钟。

心脏不太好的人，脚下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变。

50岁以上的人，如果心脏反射区有软的疙瘩，那就属于功能性的病变了。

就像自行车，骑着骑着闸也不灵了，铃也不响了，胎也该补了，这属于功能性的；如果是这辆车一下子撞了，圈都弯了，那就是器质性的。

另外，如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长，比正常的反射区大，而且在上面出现横纹，那心脏的毛病就比较严重了。

这时，通过按揉心脏反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱，就可以判断心脏受伤害的程度，这是一个依次递进的过程。

心脏病虽然是一种慢性病，但它要是发作起来，麻烦就大了。

一般心脏有毛病的人很容易突犯心绞痛、心悸等。

机会总是留给有准备的人说到这儿，我想起我一个学生的经历。

当时他还在服务场所工作。

有一次，他正在给一位客人做保健按摩，突然发现与客人同来的助手躺在床上，表情十分痛苦。

他就问这位先生哪儿不舒服。

客人告诉他，自己的助手才30 多岁，以前得过心绞痛，已经做过三处搭桥，但现在每天还是得疼几回。

我这个学生就主动说：“我跟老师学过调理心脏病的方法，我来给这位先生治治吧。

”他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分4 点，右分别按揉，顺9 圈，逆6 圈，梳理膻中穴周围，使周围的环境达到一个平衡。

然后在膻中穴加大力度按揉，顺逆的圈数分别是9 的4 倍和6 的４倍，也就是顺36 圈，逆24 圈，这样就又达到一个五行生克的平衡。

杨奕(拍手疗法)

杨奕(拍手疗法）健身原理拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。

通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……“拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。

操作方法将十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。

开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。

拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。

这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。

以拍手的声级层次分，可分为：皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音等九级。

一般人拍到手痛时，就会停止。

杨奕知足常乐-简洁易记

杨奕老师的简单易记的足底反射疗法先心脏（左脚），再泌尿系统泌尿系统先肾上腺，管消炎退烧戒烟戒酒，可以醒酒，拇指点按，血压高只能点三五下，有升压作用；再腹部神经丛，虚线部分，管腹胀腹痛，从下往上绕三圈，只能用一种方法，不然毒素排不出去；接着是肾，点按，若有病，顺时针按36圈肾主骨，关节不舒服，腰椎、颈椎有毛病都跟肾虚有关，肾开窍于耳，耳聋了是肾不好，头发不好、牙掉的早也跟肾有关然后顺着输尿管往下在膀胱处多按一下，注意按时要顺着肾、输尿管、膀胱，从上往下按。

脚内踝骨后为输尿管，治尿频，从下往上36下，用小木棒也行。

做完后喝300到500ml凉白开，起冲刷作用，做完半小时内不要吸烟吃东西。

肾结石、尿道结石，早晨起床喝一碗水，荡涤冲刷作用，喝还阳水，前一晚将滚开的水倒入保温杯，经过一夜，早晨起来就为还阳水。

怀孕四五个月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多种维生素B，润滑大肠不便秘，最主要能增加大脑沟回，小孩聪明。

孕妇不随便按，有可能小产小脚趾长鸡眼，肾有问题，左脚第四脚趾长茧子，胆有问题，右脚第四指是肝有问题大拇指特别圆，从小耳鼻喉有病，发尖，蛇头状态，鼻子有毛病游泳长大个鳝鱼血摊在一块布上，嘴往哪边歪，贴在相反方向，要盯住，正过来后赶紧拿下来脚大拇指内侧大墩穴，足弓公孙穴，都减肥。

下嘴唇中间承浆穴和耳屏前的饥点能抑制食欲。

相应反射区有褐色的点，下面有剌手的东西，一般是癌症早期。

脚与小腿交汇正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虚的人不适合饭后百步走，脾虚则脏器需，适合饭后躺半小时左脚二指被挤出，证明胃不好一边溜达一边拍手，争取每天拍1000下，坚持，胃在手心，贴一黄豆拍，坚持拍俩月醪糟养胃，每天早上，醪糟煮开飞个鸡蛋，从初秋吃到开春。

柿子易生结石，柿子叶炒过沏茶可治糖尿病。

手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感觉灼热慢慢拉开，不热了在慢慢靠近，速度要慢，一拉开一靠近算一次，做7次，男先左手后右手，女先右手后左手。

艾条净化空气。

杨奕

杨奕《手到病自除》腹泻的家庭调治法症状：腹泻，一天大肚子3次一上方法：在脚后跟找到疼点，用小棍子敲打18下是着凉或吃错了东西是人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以用这个方法，在每只脚的脚后跟中间偏里侧找到疼点，然后用小棍敲，这样做腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个疼点叫止泻点。

头晕、头疼、晕车家庭调治法症状：头晕、头疼、晕车方法：头部血糖低，头晕----用两勺白糖沏浓水喝，发病时即用即好高血压----用大拇指和中指顺着一个放向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到指跟轻抚18下晕车-----在内耳迷路反射区从脚踝（huai）向脚趾方向推按，每天坚持36下。

胃下垂的家庭调治法症状：胃下垂方法：1，分别点按脚下胃、胰、十二指肠的发射区各36下2，在肝俞和脾俞拔罐。

注意：吃完饭后躺半小时再起来活动胃、胰、脾和十二指肠反射区在脚大指骨头下方，脾在脚小指下，和胃的射区斜对。

醪糟暖你的胃------胃疼的家庭调治法症状：胃疼、胃溃疡和十二指肠溃疡方法：1，两三勺醪糟用小锅煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗2，姜片扎眼放在中脘上，温灸中脘20分，连着灸20天3，默念数字70.40，每天15分钟。

背部酸痛的家庭调治法症状：背部酸痛，怕冷方法：1，在大椎，肺俞、肝俞、长强拔罐，然后在这几个穴位分别按揉，顺9圈逆6圈。

2，分别在大肠、肺、心、胆、肾和胃的反射区做河洛五行生克法。

3，把报纸卷成一个纸棒，用布装起来，然后敲打后背。

口臭的家庭调治法症状：口臭，嘴里感觉好像有一团火，睡觉爱流口水方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯。

连喝三天。

流鼻血，用独头蒜可以马上止住症状：流鼻血方法：将独头蒜拍碎，搁在脚心，左鼻孔流血贴在右脚心，右鼻孔流血贴在左脚心荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法症状：全身瘙痒，有一片一片的鲜红色不规则风团方法：1，吃云南白药2，蛇床子30克，明矾30克，百步30克，花椒30克，苦参30克，煮水泡澡，一天洗两次。

杨奕老师的拍手方法

杨奕老师的拍手方法拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应(见图)。

通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。

感冒的人，拍手拍到流汗为止(约20分钟)，感冒立刻痊愈；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力，心律不整的人，拍手两三个月，会有改善糖尿病人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一两个月会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头痛、头晕、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除‘牛脾气’和暴力倾向，并增进读书效率……‚拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛经、神经衰弱、脾气暴躁、皮肤病、近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、眼前飞蚊症、散光、眼痛、干眼症、耳Ⅱ乌、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、梦遗、滑精等。

操作方法将十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。

开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。

拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。

以拍手的姿势来分，可分为：1．坐着拍手；2．站着拍手；3．一边走一边拍手：4．原地踏步拍手。

这四种姿势，以第三、第四种手脚并动的效果较好。

以拍手的声级层次分，可分为：皮声、肉声、筋声、爆破声、爆裂声、爆纳声、震裂声、震纳声、极致辞音等九级。

一般人拍到手痛时，就会停止。

其实拍到痛时，才是最好的时机。

杨奕老师——妙方

杨奕老师——妙方★失眠的治疗失眠者往往无奈，因为他就是睡不着，而且越睡不着，越想前思后。

还有一种是睡着了一会儿就醒，醒了就睡不着。

再一种是睡着了做梦，像连续剧似的，一直梦到天亮。

这都是睡眠质量不好。

通过反射疗法可以治疗，第一你要经常按摩大脚趾，在脚趾正中的地方用一个尖锐的东西点刺，这是脑垂体的反射区，点击这一反射区，它就懂得什么是日夜了。

另外，脚后跟正中也是失眠效应点，睡不着时可以从后往前推，推36下。

推之前先用温水泡脚，效果更好。

但切记万万不可往后推，如果您嗜睡，就往后推，如果您睡不着则要往前推。

小脚趾脚根这个地方叫安眠线，您可以从外向里推，也可以从里向外推，也推36下，切不可来回不停地做，就像老鼠拉风箱，把力给平衡掉了。

★扁平疣的治疗拿七个生鸡蛋泡在醋里七天，这时候连壳都软了，捞出来放在碗里蒸熟吃，把七个都吃了，可以一次吃也可以分几次吃完。

过15天如果扁平疣没有掉，再用新醋继续泡七个来吃。

一般三次后，扁平疣就下去了。

有一位病人告诉我，用这个方法不但把疣子除去了，再到医院一检查，原先的肝囊肿也没有了。

这是我目前知道的唯一一例醋蛋消囊肿的。

★心慌、气闷的治疗左手搁到心脏这个高度，右手的大拇指按在掌鼓的位置，右手另两个手指在底下托住左手，大拇指用力按九下。

★高血压的治疗男同志先做左手，女同志先做右手，掌心朝下，用另一只手的两个手指，沿着中指两侧从指头一直轻推到指根。

一只手做81次，男的是左、右、左，女的是右、左、右。

★糖尿病的治疗用柿子叶泡水喝。

柿子有健脾开胃的作用，用它的叶子来泡水喝，又止渴又润喉。

糖尿病的症状就是“三多一少”，柿子叶的作用恰好对了它的症。

当然，最好是用干的柿子叶，像泡茶那样泡着喝。

如果是新鲜的柿子叶，就得在锅里放点油炒一下。

把柿子叶的涩味炒掉，代茶饮，也能较好地控制餐后血糖。

有糖尿病的人可以坚持每天当茶一样喝，没有糖尿病的人就不要经常喝了，这种凉性的东西，喝多了不太好。

★痛风的治疗痛风很难治，我有个简单的方法，去药房买50克车前草，洗干净后煮水喝，剩下的泡脚。

[转]杨奕的拍手功治百病文稿

[转]杨奕的拍手功治百病文稿拍手功可以说功效非凡，几乎所有急慢性疾病都可拍手而愈。

如“可以治疗感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽；可以提升免疫力；可以改善和治疗癌症；还可以改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压高、低血压、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精......尤其感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），感冒立刻痊愈；暍醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，就有改善；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善等等” 。

十二脏腑各有一条经络，其中有六条经络源自指尖，成为直接连接手掌与所连内脏的能源线。

贯穿于手掌的六条经脉有肺经，大肠经，心包经，三焦经，心经，小肠经以及位于出发地的各井穴。

一、肺经的井穴为“少商”，位于拇指指甲侧，肺经与肺或支气管等呼吸器官关系密切，如指压疼痛则表示患感冒，气喘，支气管炎等症。

二、大肠经的井穴为“商阳”，位于食指指甲下。

大肠经是控制大肠活动的经络，指压痛则表示消化系统出了毛病等。

三、心包经的井穴为“中冲”，位于中指指甲下。

心包经跟心脏活动有着密切关系，是主管循环系统的经络，同时心包经也关系着小肠作用，凡因情绪紧张而引起下痢等疾病时，指压指甲就会疼痛。

四、三焦经的井穴为“关冲”。

位于无名指指甲下方，三焦经主管淋巴循环和荷尔蒙，调整着整个内脏的平衡，如三焦经不畅通，体温的调节机能便无法顺利进行，会出现发寒等症状。

“圣手医师”杨奕的家庭保健处方：手到病自除

“圣手医师”杨奕的家庭保健处方：手到病自除常拔罐，身强体壮拔罐这种方法很古老，也很有效。

无论是四肢、肩背部，还是内脏，只要有毛病，拔罐都不失为一种较好的调理方法。

效果最好的当然是火罐了，您如果不会拔火罐，那就用大一点的磁罐和气罐来拔，虽然见效慢些，但是操作方便、安全，坚持下去，同样有效。

拔罐时，您需要注意几点：拔哪里？怎么拔？拔多长时间？什么情况适合拔罐？拔罐拔哪里拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。

至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。

如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。

很多时候，它比吃药管用得多。

拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。

拔罐的方法很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好力度，不知道拔到什么程度才算合适。

我的建议是，不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。

当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时就可以了。

特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，效果也不太理想。

拔罐适宜人群拔罐这个方法尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。

7天或者10天拔一次，每次10~15分钟。

冬天人容易受寒，那就经常拔罐，这样，一冬都会有很好的免疫力。

但这种方法对皮肉太松弛或太瘦的人就不合适，皮肉太松弛的人拔完以后由于抽拉的劲大，会把皮都扯上去，太瘦的人则根本拔不住。

有人拔罐拔10分钟，甚至三五分钟就会起泡，说明他脾虚得厉害。

我曾经接到一个读者的电话，说她在美容院拔罐拔了30分钟，后背都紫了，而且起泡了。

我说：“第一次给您拔30分钟是不太恰当的，不过既然已经起泡了，那您就天天拔30~40分钟，把身体里的脏东西全拔出来。

”我觉得，说到子女给父母尽孝道，最好的方式就是让父母身体健康。

一周给父母推一次背，拔两次罐，有病调病，无病养生，这实际上就是一种爱的表达。

杨奕老师念数字养生.

杨奕老师念数字养生-象数疗法字号：小|大【导读】杨奕老师在《手到病自除（“圣手医师”杨奕的不生病真法）》一书中讲到了象数疗法, 象数疗法简单来讲就是念数字。

杨奕老师在《手到病自除（“圣手医师”杨奕的不生病真法）》一书中讲到了象数疗法, 象数疗法简单来讲就是念数字。

象数疗法是山东的李山玉师长首先发明的. 后来杨奕老师根据自己20多年的经验，把象数疗法和将河洛推拿等中国最古老的养生（相关链接：《砭术养生》）祛病手法与反射疗法相结合，利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病，形成独特、极简的调理方法！一般杨奕老师治病的时候, 做完后杨奕老师都会教给患者同伙一些人自身调理的方式, 比如一些简单的按摩反射区的方式。

然而, 有些人工作比较忙, 没时间做, 或说有些病重的人其实是行动不便, 那么杨奕老师就让他念数字, 这是一个极简单而有效的方法。

[扩展阅读：杨奕老师讲解人体反射区]。

在手到病自除书中杨奕老师说起她的一个学生, 她丈夫中风偏瘫了, 大便几天不解, 一解就破, 折腾得基本睡不着觉。

杨奕老师告诉她一个调理便秘的方剂：默念80.,160.,40., 这个不须要持续读出来, 到".," 的时刻要略微逗留一下；1不要读成（yao ）；这个数字要默读, 不要出声，在默读的时候, 让数字与它代表的脏腑构成一个共振，像杨奕老师学生的丈夫, 中风了说不了话, 那杨奕老师就跟她的学生说, 你就拉着他的手默读, 这就形成共振了。

这个学生按杨奕老师说的读了一个多小时, 读着读着后来两小时杨奕老师自己都睡着了., 第二天凌晨五点多钟, 她的丈夫就排出了大便。

从此今后, 她就每天给他读一段时光[砭萃网：泗滨砭石，砭术与健康]，保持了两个礼拜, 她丈夫长期便秘的缺点就好了。

[扩展阅读：杨奕讲解儿童保健--孩子不拉怎么办]根据杨奕老师讲到的,1对应的是大肠,2是肺,3是心,4是肝,5是胆,6是肾,7是胃,8是脾, 最后,0是用来加强的。

《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）

《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）《手到病自除》：使用人体反射区原理来治病（杨奕）作者（杨奕）根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。

杨奕，女，69岁，中华自然疗法世界总会医学顾问，中国名医论坛副理事长。

作者5岁习武，16岁学习针灸推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。

2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法，并将其与反射疗法相结合，形成了自己一套独特的治病方法。

曾发表学术论文《反射疗法与河洛推拿相辅相成疗效非凡》《东方瑰宝河洛推拿》等。

善用全息反射区，修得健康无量佛人体的每一处反射区都是能修得健康的乐土好好浇灌我们身体的全息反射区很多人年轻的时候工作很拼命，那时候身体壮，什么小病小灾的也都能扛得住，可一到了四五十岁，毛病就来了。

人年轻的时候就像一辆新买的车，人们都知道定期给车做保养，却很少有人说要定期给身体做保养。

一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的“车”，身体大大小小的病自然就冒出来了。

“零件”都磨损了，很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的，没病的时候觉得身体就是该为自己奉献的苦劳力，从来也不说去安抚。

时间长了，身体当然就不干了，只有用生病的方式引起你的注意。

人生病后只能是做亡羊补牢的工作了。

那怎么能让这只羊从一开始就不会丢呢？有一个办法，就是定期检查羊圈是不是有窟窿。

要想身体没毛病，就不能等有病的时候再去吃药、打针，不仅费钱、费时，还累心，最后搞得全家老小都不得安宁。

我一直觉得，咱们的身体皮实着呢，它没什么高要求，只是想让您经常关心它罢了。

但是有些人可能说了，怎么关心呢？我天天吃降压药，肝、肾都不舒服；我经常抽烟，肺不太好，那总不能剖开肚子去摸摸我的肝、我的肺吧？当然不用！所以，这就要说到人体反射区的好处了。

不只是五脏六腑，您的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等器官在您的脚、手等全息胚上都有相对应的反射区。

杨叔禹教授运用补脾益气法治疗糖尿病经验

楊叔禹教授運用補脾益氣法治療糖尿病經驗導師楊叔禹先生為中西醫結合臨床專業醫學博士，中國中醫科學院、廈門大學醫學院和福建中醫藥大學的博士研究生導師，廈門大學醫學院教授，廈門大學附屬第一醫院內分泌科主任醫師，廈門市糖尿病研究所所長，中華中醫藥學會糖尿病分會副主任委員，中華醫學會糖尿病學分會委員，福建省中醫藥學會糖尿病分會主任委員，福建省醫學會糖尿病分會副主任委員，廈門市醫學會會長，享受國務院特殊津貼專家，衛生部突出貢獻專家，福建省名老中醫藥專家，2012年獲得廈門市科學技術重大貢獻獎。

提出“糖尿病經緯辨證學說”，針對糖尿病的不同病理階段研製出“平糖濃縮膠囊”。

楊師長期從事糖尿病的理論、臨床、科研和教學研究，造詣頗深，筆者有幸侍診左右，蒙其親授，耳提面命，受益匪淺。

現就其運用補脾益氣法治療糖尿病學術思想論述如下。

1 對病因病機的認識1.1 飲食情志失調導致脾虛楊師認為如過食肥甘厚味或偏嗜飲酒，超過脾胃正常的運化能力，會造成飲食停滯，釀生濕熱，濕熱困脾日久必致脾氣虛弱。

現代醫學也證實，能量攝入過多和消耗較少都與糖尿病發病率密切相關。

另外由於患者精神緊張、情緒波動造成肝氣鬱結，日久犯脾，也勢必導致脾氣虛弱。

現代醫學也證實，精神緊張和情緒波動會引起生長激素、腎上腺素、去甲腎上腺素和甲狀腺素等的大量分泌導致血糖升高。

正如《素問·奇病論篇》說：（消渴）“發病有三：一曰過食肥甘，二曰情志失調，三曰臟腑柔弱”。

1.2 病分三期，脾虛為主楊師認為可將糖尿病的自然病程分為3期：早期為糖耐量減低期，中期為糖尿病期，晚期為糖尿病併發症期；脾氣虛是貫穿3期始終的主要病機。

糖耐量減低期：主要表現為餐後血糖異常升高。

此時雖然沒有明顯的臨床症狀，但目前普遍將該期視為糖尿病前期，並作為發生心血管病的危險標誌。

若在此期即予以積極干預可顯著降低患者發生糖尿病和心血管病的風險。

楊師認為此期的主要病機為脾氣虧虛，飲食入胃後不能正常地被“遊溢精氣，散精四布”，導致餐後血糖異常升高。