精品课件-高中女生青春期教育讲座
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女生青春期知识讲座PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人又不知道你“老朋友”什么时 候来。
月经
女孩子痛经的应对
痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、 辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应 去医院就诊。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
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为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人又不知道你“老朋友”什么时 候来。
月经
女孩子痛经的应对
痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、 辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应 去医院就诊。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
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《女生青春期教育》PPT[课件整理]
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2、来月经时捶腰好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。A受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。B由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
3、来月经时吃油炸食品好吗？
青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。 应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C 可以增强人体的抵抗力，减轻经期 疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。
4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流3.性意识开始萌动。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2、佩戴胸罩的好处
1、显示出女性的形体美。2、支托乳房，防止下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。 总之，胸罩 是一种妇女必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。(14岁之前应用少女专用胸罩)
请同学们回答以下问题：1、青春期月经不调正常吗？
你了解月经吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。
不好.妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
高中女生青春期健康教育讲座ppt课件
应多喝开水多吃水果蔬菜因为水果含有丰富的维生素等且维生素青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低常出现疲劳嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁所以经期不宜喝浓茶咖啡尽量少吃或不吃冷饮
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高中女生青春期 健康教育讲座
什么叫青春期？
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童 年期——青春期（10-20岁）——成人期。女孩 子比男孩子早2年进入青春期，所以平均年龄在13 岁左右。 这是人体生长的第二个高峰期。最初的几年，身 高每年可增高4-5公分，体重每年可增重3-5公斤。 这时人体的性腺发育开始成熟，明显的标识是女 孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精。 由于遗传、营养和环境的不同，进入青春期的时 间存在个体差异，有的人略早，有的人略迟，这 都是正常的。
如何更好地度过青春期？
1 、坦然面对自己的变化 2 、真心面对父母老师 3 、真诚面对同学朋友
4 、勇敢面对性骚扰
追求美而不误解美、亵渎美，把美的外 貌和与美的气质、美的品行与美的语言 结合起来，展现出人格、气质、外表的 完整美好形象。
学会接纳和欣赏自己
性别特征是先天的，是由荷尔蒙决 定的，自己不能选择，只能平静而欣然 地接纳。人有各种体形，矮或高，胖或 瘦，苗条或丰满。在某种程度上，可以 通过调节饮食和锻炼身体来改变自己的 体形。如果太瘦，就可以用增加食量的 办法增加体重；如果很胖，节食和其他 减肥办法可以减少一些脂肪积累。也可 以通过锻炼身体各部位来调节它们的发
你了解月经吗？ 1、青春期月经不调正常吗？
许多青春期少女的月经周期和血量均不规 律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达 两个月或三个月，这是正常的。月经周期大概 在25--30天左右。
卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形 成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较 低，因而子宫内膜不能出现规律性变化。 别急，过一年就好了！Βιβλιοθήκη 3、来月经时吃油炸食品好吗？
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高中女生青春期 健康教育讲座
什么叫青春期？
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童 年期——青春期（10-20岁）——成人期。女孩 子比男孩子早2年进入青春期，所以平均年龄在13 岁左右。 这是人体生长的第二个高峰期。最初的几年，身 高每年可增高4-5公分，体重每年可增重3-5公斤。 这时人体的性腺发育开始成熟，明显的标识是女 孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精。 由于遗传、营养和环境的不同，进入青春期的时 间存在个体差异，有的人略早，有的人略迟，这 都是正常的。
如何更好地度过青春期？
1 、坦然面对自己的变化 2 、真心面对父母老师 3 、真诚面对同学朋友
4 、勇敢面对性骚扰
追求美而不误解美、亵渎美，把美的外 貌和与美的气质、美的品行与美的语言 结合起来，展现出人格、气质、外表的 完整美好形象。
学会接纳和欣赏自己
性别特征是先天的，是由荷尔蒙决 定的，自己不能选择，只能平静而欣然 地接纳。人有各种体形，矮或高，胖或 瘦，苗条或丰满。在某种程度上，可以 通过调节饮食和锻炼身体来改变自己的 体形。如果太瘦，就可以用增加食量的 办法增加体重；如果很胖，节食和其他 减肥办法可以减少一些脂肪积累。也可 以通过锻炼身体各部位来调节它们的发
你了解月经吗？ 1、青春期月经不调正常吗？
许多青春期少女的月经周期和血量均不规 律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达 两个月或三个月，这是正常的。月经周期大概 在25--30天左右。
卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形 成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较 低，因而子宫内膜不能出现规律性变化。 别急，过一年就好了！Βιβλιοθήκη 3、来月经时吃油炸食品好吗？
女生青春期教育PPT课件
1、不要因为卫生巾的吸收量大或者月经量少， 而忽略换卫生巾。
如果长期不更换卫生巾，私密处湿度和温 度大大增加，给细菌繁殖提供了条件，容易造 成炎症。所以不管月经量多少，应每隔两小时 更换一次卫生巾。
2、不要随意丢弃卫生巾。 用完卫生巾后，要卷好包裹起来扔
进垃圾桶，千万不能扔进马桶，否则容 易造成马桶堵塞。
清洗乳房
不要节食、偏食，要增强蛋白 质、脂肪等营养。
如何保护乳房
平时走路要抬头挺胸，坐姿要端
正，不要含胸驼背。
×
×
√
不要束胸，不要穿过紧的内衣；要穿戴舒 适、合体的内衣，以支持乳房正常发育。
要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房 的周围组织，不要俯卧睡觉。
选择合适的内衣
三、认识月经
月经是周期性的子宫出血，因为多数人都是每 月出现一次，所以被称为月经，我们又称之为大姨 妈。
青春期女生生理教育
花开的季节
一、什么是青春期？
青春期：从童年到成年的过渡时期。 这个时期，是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、 身体各部份发育快速进行的时期。
第一阶段：10~12岁，青春前期； 第二阶段：13~16岁，性征发育期 第三阶段：17岁以后，青春后期。
月经出现
1、谈吐恰当，动作合理
男女同学交往不仅要互相尊重，也要自尊自爱。要自然地、坦诚地、友好地进行交往，相处要文 明礼貌，仪态要大方，诚恳待人。
2、不适合发展超越友谊的情感
在我们每个人的青少年时期，会遇到有些人给异性写情书以表达自己对其特殊感情的情况。由于 我们自身尚处于未发育成熟的状态，没有能力和精力去发展恋爱的关系，也没有能力去承担恋爱 造成的后果，不仅影响自身的学习成绩，还会对收信人造成严重的影响，所以不建议早恋。
如果长期不更换卫生巾，私密处湿度和温 度大大增加，给细菌繁殖提供了条件，容易造 成炎症。所以不管月经量多少，应每隔两小时 更换一次卫生巾。
2、不要随意丢弃卫生巾。 用完卫生巾后，要卷好包裹起来扔
进垃圾桶，千万不能扔进马桶，否则容 易造成马桶堵塞。
清洗乳房
不要节食、偏食，要增强蛋白 质、脂肪等营养。
如何保护乳房
平时走路要抬头挺胸，坐姿要端
正，不要含胸驼背。
×
×
√
不要束胸，不要穿过紧的内衣；要穿戴舒 适、合体的内衣，以支持乳房正常发育。
要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房 的周围组织，不要俯卧睡觉。
选择合适的内衣
三、认识月经
月经是周期性的子宫出血，因为多数人都是每 月出现一次，所以被称为月经，我们又称之为大姨 妈。
青春期女生生理教育
花开的季节
一、什么是青春期？
青春期：从童年到成年的过渡时期。 这个时期，是男女身体内性激素水平迅速提高、性器官加速生长、 身体各部份发育快速进行的时期。
第一阶段：10~12岁，青春前期； 第二阶段：13~16岁，性征发育期 第三阶段：17岁以后，青春后期。
月经出现
1、谈吐恰当，动作合理
男女同学交往不仅要互相尊重，也要自尊自爱。要自然地、坦诚地、友好地进行交往，相处要文 明礼貌，仪态要大方，诚恳待人。
2、不适合发展超越友谊的情感
在我们每个人的青少年时期，会遇到有些人给异性写情书以表达自己对其特殊感情的情况。由于 我们自身尚处于未发育成熟的状态，没有能力和精力去发展恋爱的关系，也没有能力去承担恋爱 造成的后果，不仅影响自身的学习成绩，还会对收信人造成严重的影响，所以不建议早恋。
女生青春期主题教育PPT课件
你赞成小雅的做法吗？ 为什么？
结论
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必 不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往，不仅 可以，而且是正当的，也是健康的。
但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密 有什么不好的地方呢？
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。 心输出量、肺活量、脑容量增大。 性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出，如确需外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要 过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害 外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠， 尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系，未经家长许可，不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往？
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性 确立自我保护意识，男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好，校外也好，与异性同学交往应尽量公开进行。 交往时要淡化性别的意识，落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答，“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密"，别人就越好奇，越 容易引起误解。
同学们！
保护好自己的身体，做一个自尊、自爱、自信、自强
高中女生青春期讲座(90张PPT)
4、早恋发于青春期性躁动期，自 我约束力较弱，有可能在一时的性 冲动之下，稀里糊涂地发生并非自 愿的性关系，更难以承担这种关系 造成的怀孕、堕胎的严重后果。
事例一 失恋少年自杀 体 内鲜血流出一半
2003年9月26 日傍晚，沈阳市 康平县第一中学 校园内发生一幕 惨剧，一名高二 年级男生因恋人 提出分手，用尖 锐的玻璃碎片扎 破自己胸口，造 成严重的心脏破 裂，裂口长达1.5 厘米，生命岌岌 可危。
的芳心。这种人像姜太公钓鱼那样从来都是不急不慌的，让 你
自己走进他的圈套中，他的每一封信或每条短信，都会让你 感 到如同和一个遥远而知心的朋友在作心灵游泳池这种地方会有一些男子对女性进行性骚 扰，他看上去很忠厚，这种人往往会利用你泳技不佳，以
一种英雄救美人的姿态出现在你的面前，让你觉得他既高
在受精之后的 几小时之内, 受精卵开始分 裂。
1周以后,这个 小圆球将自己 附着在子宫壁 上。
6天的人类胚胎开始被植入子宫内膜
受精后8天,胚 芽完成“着 陆”,微微嵌入 子宫内膜。
大约1个月
大约1个月
大约1个月
小生命生长得非常迅 速，脊椎形成了，脑 组织、脊髓及神经系 统，还有眼睛，都具 有一定的雏形，脊椎 的另一头是一个小小 的尾巴。动脉、静脉 已形成，且有血液流 动;脑、肾、消化器 管已见雏形;脐带已 开始工作;心脏形成 且开始跳动。
事例四
广州一花季女失恋 先狂饮后割腕
2002年2月4日前天凌晨２时许，在广州市沙面某 酒吧内，一群高中学生正为一名男生庆祝生日，１6岁少 女小莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情 歌，心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切， 近日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁 纸刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久 有同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还 有一大摊血迹，左手腕有一道长约６厘米的切口，同学们 找来出租车将其送院救治。 经医生检查，小莉左手腕有４条肌腱被切断，还伴有 轻度酒精中毒。当天，医生为小莉做了接驳肌腱手术。 《羊城晚报》2002年2月06日
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知道是什么变化吗？
青春期身体变化有哪些？
• 青春期期间-• 女孩:会来月经，还会出现声音变细、
脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、 出现阴毛和腋毛等身体变化。
月经初潮：
正常女子由于卵巢分泌的性激素作用，使子宫内膜发 生周期性变化，为可能出现的受精卵做好准备，如果没有 受精卵产生，那么增厚的子宫内膜自然 剥离，该情况每 月周期性出现一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外， 这种流血现象，就是月经。因为多数人每月出现1次而称 为月经。这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮 后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经 。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意 经期个人卫生。
青春期少女要正确对待自己的身体变化
青春期 的少女都有一个敏感的心灵，她们很 容易为自己身体的每一点细小变化而紧张，对于 每一点和别人不一样的地方总是忧心忡忡，由于 强烈的生理变化和知识补充的缺乏，导致很多简 单的问题成为压在青春期少女心头的巨石。
所以掌握更多、更全面的科学、客观的青春期 知识，是帮助青春期少女摆脱困扰的最好途径， 我们要建立更完善的体系，帮助青少年得到全面 科学的知识，从而让每一个正处于发育阶段的少 女可以面对阳光灿烂的微笑。
不过青春期的少女很少发生这种情况。 虽然大多数乳房肿块是由于女性检查方法错误而 产生的误会，但是，在正确的检查下发现了肿块应该
马上去医院做检查，以免耽误治疗。
青春期乳房疼痛是什么原因？
• 青春早期，少女的乳房开始发育，这时候只要轻微地触摸就会非常疼 痛，很多少女为此忧心忡忡，以为自己得了什么怪病。其实疼痛是乳 房开始发育的信号，少女们应该觉得高兴才对。那么乳房发育为什么 会疼痛呢？因为，进入青春期以后，少女的身体大量地分泌雌激素， 而雌激素作用到乳房，就会促进乳腺的增多，刺激乳管的发育，从而 会让血管增多，增强了毛细血管的渗透性，在雌激素的作用下，乳房 里面开始充满水分，乳房开始绷紧挺立。在这个过程里，乳房变得异 常敏感，平时就会有紧绷的感觉，如果受到外力的压迫，会特别疼痛。 随着乳房逐步发育成熟，身体会分泌另外一种激素，叫做孕酮，它可 以缓和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，减轻水肿现象，这样乳房就趋 于平衡，不再特别疼痛了。当然，很多女性都感受过，在月经来临的 时候，乳房会肿胀和疼痛，这是同样的道理，月经期间，人体里的雌 激素含量开始增多，打破了平衡，所以会肿胀和疼痛，这随着月经的 过去就会恢复正常。所以这些都是正常的生理现象，少女们不用为此 而担忧紧张。
青春期身体变化有哪些？
• 青春期期间-• 女孩:会来月经，还会出现声音变细、
脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、 出现阴毛和腋毛等身体变化。
月经初潮：
正常女子由于卵巢分泌的性激素作用，使子宫内膜发 生周期性变化，为可能出现的受精卵做好准备，如果没有 受精卵产生，那么增厚的子宫内膜自然 剥离，该情况每 月周期性出现一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外， 这种流血现象，就是月经。因为多数人每月出现1次而称 为月经。这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮 后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经 。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意 经期个人卫生。
青春期少女要正确对待自己的身体变化
青春期 的少女都有一个敏感的心灵，她们很 容易为自己身体的每一点细小变化而紧张，对于 每一点和别人不一样的地方总是忧心忡忡，由于 强烈的生理变化和知识补充的缺乏，导致很多简 单的问题成为压在青春期少女心头的巨石。
所以掌握更多、更全面的科学、客观的青春期 知识，是帮助青春期少女摆脱困扰的最好途径， 我们要建立更完善的体系，帮助青少年得到全面 科学的知识，从而让每一个正处于发育阶段的少 女可以面对阳光灿烂的微笑。
不过青春期的少女很少发生这种情况。 虽然大多数乳房肿块是由于女性检查方法错误而 产生的误会，但是，在正确的检查下发现了肿块应该
马上去医院做检查，以免耽误治疗。
青春期乳房疼痛是什么原因？
• 青春早期，少女的乳房开始发育，这时候只要轻微地触摸就会非常疼 痛，很多少女为此忧心忡忡，以为自己得了什么怪病。其实疼痛是乳 房开始发育的信号，少女们应该觉得高兴才对。那么乳房发育为什么 会疼痛呢？因为，进入青春期以后，少女的身体大量地分泌雌激素， 而雌激素作用到乳房，就会促进乳腺的增多，刺激乳管的发育，从而 会让血管增多，增强了毛细血管的渗透性，在雌激素的作用下，乳房 里面开始充满水分，乳房开始绷紧挺立。在这个过程里，乳房变得异 常敏感，平时就会有紧绷的感觉，如果受到外力的压迫，会特别疼痛。 随着乳房逐步发育成熟，身体会分泌另外一种激素，叫做孕酮，它可 以缓和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，减轻水肿现象，这样乳房就趋 于平衡，不再特别疼痛了。当然，很多女性都感受过，在月经来临的 时候，乳房会肿胀和疼痛，这是同样的道理，月经期间，人体里的雌 激素含量开始增多，打破了平衡，所以会肿胀和疼痛，这随着月经的 过去就会恢复正常。所以这些都是正常的生理现象，少女们不用为此 而担忧紧张。
高中女生青春期讲座(90张PPT)
我们处在高中阶段，要达到上述 要求实属不易。所以,我们一般没有条 件获得真正意义上的爱情。
这种异性间的感情往往是一种把异 性理想化、对异性的好奇、对陪伴的渴 望，并加上浪漫幻想的多重混合的心理 活动。与持久而真实的爱情相比，有迥 然不同的地方。
青春期性教育——
有位作家说过，早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常 常被它的芬芳所吸引，然而， 一旦情不自禁地触 摸，又常常被无情地刺伤。
还是好人多，但有是的坏人却也是以一副最善良最富于人情
味的包装来做见不得人的勾当。
女孩子如何应对性侵害
当少女遇到性侵犯时，面对不利的境遇，应用自己的勇 敢 和智慧化解灾难： 1、冷静思考：虽然初遇性侵犯的少女都会受到强烈的惊 吓，但必须尽快冷静下来，花点时间去思考怎样才能逢凶化 吉。 一般性侵犯过程进展越慢，受害者就越有机会运用直觉及思 考 能力帮助自己脱离险境。事实上，施暴并不是进行得非常快 的，镇静下来是少女化险为夷的首要条件，这样才可能采取
自 爱 、 自 尊 、 自 重 、 自 律 、 自 强
因为美丽 所以珍惜
——萌山高中女生安全防范知识讲座
健 康 安 全 渡 过 青 春 期
自 爱 、 自 尊 、 自 重 、 自 律 、 自 强
因为美丽 所以珍惜
——萌山高中女生安全防范知识讲座
健 康 安 全 渡 过 青 春 期
一、青春期的心理变化：
如果你觉得自己似乎正在被人跟踪，
该怎么办呢？？？
解 答：
转过身，仔细地打量一下这个人的身高、长相、衣着。这样一来， 歹徒会觉得不安，有时会放弃跟踪你，一旦发现情况不乐观，立 即拨打电话求救。转过身，仔细地打量一下这个人的身高、长相、 衣着。这样一来，歹徒会觉得不安，有时会放弃跟踪你，一旦发 现情况不乐观，立即拨打电话求救。 转过身，仔细地打量一下这个人的身高、长相、衣着。这样一来， 歹徒会觉得不安，有时会放弃跟踪你，一旦发现情况不乐观，立 即拨打电话求救。
高中青春期教育讲座 PPT课件
乳房长起来，别难为情哦……
乳房的发育：女性从青春期起，乳房就 开始发育。成熟乳房呈半球型，中央有 乳头，乳头周围有色素较深的皮肤环形 区称为乳晕。
乳房长起来，别难为情哦…… 从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸 的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天 资之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且 又是哺育后代之源。 然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心 理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽 委屈，影响了身体的健康。
乳房长起来，别难为情哦……
乳房发育成型后一定要佩戴胸罩。
可使乳房得到承托而保持血液循环的 畅通; 还可防止活动后震荡的不适; 防止外伤; 防寒保暖作用。
乳房长起来，别难为情哦…… 合适的胸罩:
你从后边胸带插入两根手指时,胸罩带 都不往上拥,仍保持水平; 你把手放在头上,看胸罩会不会移动,如 往上移,表明不合适; 如果你的乳房从侧边或上部露出来,可 穿罩杯尺寸再大一些的胸罩；如果罩杯没 有被撑起来, 应选一个罩杯小一点的。 胸罩的带子要能调节的,使其与乳房吻 合。
少女性器官尚未发育成熟，所以有的 少女月经来潮后要过数月再来，有时却表 现为不规则出血，有时短时间闭经后又出 血不止，这就是少女月经紊乱的原因。 此外情绪的波动，运动量过大，工作 学习的紧张，环境、气候的改变，都能影 响月经周期。每个少女月经周期都有自己 的规律，少数两个月行经一次甚至半年一 次，年年如此，也是正常的，不必为此担 忧。
乳房长起来，别难为情哦…… 乳房卫生
女孩应注意要认真清洁乳头,尤其是乳头凹 陷的女孩,更应避免乳头内藏污物,不及时 清洗会产生炎症.
月经期的卫生知识与保健
也许你已经历了惊喜交加 的月经初潮，但它是怎么 “来”的呢？
月经期的卫生知识与保健
1、月经：有规律的、周期性的子宫出血 2、月经初潮：进入青春期的女孩子第一 次月经，大约在10—16岁之间发生。 3、月经周期：前后两次月经间隔时间, 一般为28天，最长30—34天，最短21天 每次大约3-7天干净。 4、月经量：约50—100ml，暗红色，粘 稠不凝的，于月经的第二、三天较多。
《女生青春期教育》专题课件1
什么是早恋？
这是一种先天性行为，是 由遗传因素决定的，也是进 入青春期后，体内的性激素 在悄悄地起作用。
早恋的特点:
1、分辨不清“爱情”与“好感”的 区别 2、早恋具有盲目性和游戏性 3、过于美化、迷恋对方
4、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常
5、早恋具有兴奋性和冲动性
目前，由中学生恋爱引发的各种问题已 经相当严重，家庭及教育部门对此十分担忧。 有的学生的所谓“恋爱”早已经超出了“早恋” 的范畴。如果说过去中学生的“早恋”还有些 单纯朦胧的成分，那现在有的中学生恋爱则掺 入了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪 违法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的社会 道德问题。 另外，现在也有一些中学生以是否交了男、 女朋友作为一种时尚与潮流，形成一种恶劣的 风气。
课堂上的讨论发言，课间休息时的议 论说笑、请教问题，课外的游戏活动等， 都属于正常异性之间的交往。
在青春期间，对异性有好感其实 是一件非常自然而又正常的事情， 但同样也是一件幸福而又烦恼的事 情。
什么是早恋？及其特点; ★ 为什么要谈论这个问题呢; ★ 早恋的危害; ★ 那么应当如何处理烦恼呢;学 里早恋的教训。原来他在班中成绩名列前茅， 高一时与班内女同学谈恋爱，便无心学 习， 成绩因此一落千丈，没能考上大学。后来又 陷进了失恋的痛苦之中，因当时自己不具备 恋爱的基础和条件，所以失恋也是必然的。 他说：“我这两年的 教训是什么呢？如果 把爱情比作鲜花 ，早恋只能结出苦果。有 人说，没有一种不幸可与失掉时间相比；没 有一种痛 苦可与失掉爱情相比。如今我既 失掉了时间，又失掉了爱情，两种不幸全落 到了我的头上。”
爸爸:陈甲兴
一、青春期的特点
青春期是指人体从童年向成 年过渡的人生关键时期。一般是 从10岁到20岁。在这一时期,人 的生理和心理都会发生显著的变 化。
高一女生青春期教育讲座(课堂PPT)
青春
—席慕容
• 所有的结局都已写好
• 所有的泪水也都已启程
• 却忽然忘了是怎么样的一个开始
• 在那个古老的不再回来的夏日
• 无论我如何地去追索
• 年轻的你只如云影掠过
• 而你微笑的面容极浅极淡
• 逐渐隐没在日落后的群岚
•Hale Waihona Puke 遂翻开那发黄的扉页• 命运将它装订得极为拙劣
• 含著泪我一读再读
• 却不得不承认
30
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生过激行为
4、可能导致犯罪
31
1、危害自己的身心健康
陷入早恋误区者整天处在强大 的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长批 评……这就必然导致神经紧张，吃不下 饭，睡不好觉，烦躁不安，心率过快， 神经衰弱，不但身心受到损伤，还有形 成脱离集体的倾向。
• 青春是一本太仓促的书
1
在如此唯美浪漫而又稍纵即逝的 年代里，你真的绽放出了自己最最灿 烂夺目的光彩么？若有，便要珍惜， 若还没有，回头是岸......望你我在日 后回忆时，莫留遗憾
2
寄语花季
--高中女生青春期教育讲座
三都民中:杨丽 2017年9月
3
引子
青春是人生最美好 的花季，也是成长中生 理与心理问题变化巨大 的时期，尤其是在性方 面，青少年面临着种种 困扰和问题。
33
3、 容易产生过激行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。在某些 学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自 杀、自残身体等行为。
—席慕容
• 所有的结局都已写好
• 所有的泪水也都已启程
• 却忽然忘了是怎么样的一个开始
• 在那个古老的不再回来的夏日
• 无论我如何地去追索
• 年轻的你只如云影掠过
• 而你微笑的面容极浅极淡
• 逐渐隐没在日落后的群岚
•Hale Waihona Puke 遂翻开那发黄的扉页• 命运将它装订得极为拙劣
• 含著泪我一读再读
• 却不得不承认
30
早恋的危害
1、危害自己的身心健康 2、对学习干扰极大 3、容易产生过激行为
4、可能导致犯罪
31
1、危害自己的身心健康
陷入早恋误区者整天处在强大 的舆论压力下，怕同学讥笑，怕家长批 评……这就必然导致神经紧张，吃不下 饭，睡不好觉，烦躁不安，心率过快， 神经衰弱，不但身心受到损伤，还有形 成脱离集体的倾向。
• 青春是一本太仓促的书
1
在如此唯美浪漫而又稍纵即逝的 年代里，你真的绽放出了自己最最灿 烂夺目的光彩么？若有，便要珍惜， 若还没有，回头是岸......望你我在日 后回忆时，莫留遗憾
2
寄语花季
--高中女生青春期教育讲座
三都民中:杨丽 2017年9月
3
引子
青春是人生最美好 的花季，也是成长中生 理与心理问题变化巨大 的时期，尤其是在性方 面，青少年面临着种种 困扰和问题。
33
3、 容易产生过激行为
早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离 等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶 性报复、离家出走、患忧郁症等；
早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较 弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂 地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种 关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。在某些 学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自 杀、自残身体等行为。
高中女生青春期教育讲座专业知识培训课件
高中女生青春期教育讲座 专业知识
5
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生整洁 是很必要的
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6
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方式体 现着一个人的教养
• 一个女人最伟大的资本是 教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲，
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14
你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 是健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
高中女生青春期教育讲座 专业知识
13
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？
女生交往准则?面对同学?同学永进是团结的对象?同学可能是你以后人生路上的巨大助力?三人行必有我师要懂得叏长补短?疏进呾轻规是友谊最大的敌人?面对其他人?亲呾力最直接的表现是热情?请放下你的骄傲至少丌要表现得盛气冹人?俅持足够的警惕怅?尝试去理解别人的观点呾看法耄丌要武断的批评呾指责文档仅供参考不能作为科学依据请勿模仿
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你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？ 经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量 均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔 可达两个月或三个月，这是正常的
2、来月经时捶腰好吗？ 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不 适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰 部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科 专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此 时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀 感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创 面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
• 你可能没有美丽的容貌，但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学 的知识，将来不一定全用得上，但 知识的积累对我们自身却有一种潜 移默化的作用。它能使你思想敏锐 ，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达 ，使你的“内容”丰富。
仅仅是外表的优雅是不够的
Hale Waihona Puke • 外表的优雅只是对 外示人的表象
• 注重“内功”的修 炼才是女生由表及 里凸显优雅的本质
自我欣赏并不是简单地自我肯定
• 自我欣赏最主要的是 建立自信
• 一个内心强大的女生 是最美丽的
合适的言行举止是最 好的名片
端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵
优雅的女生是怎样培养的
• 挺拔端庄的仪态是 最美的。
• 正确的姿势：挺胸、收腹，下 颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒 西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这 样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。
• 所以还是叫因为激素 比较好
• 那么要如何正确处理男 女之间这种感情呢？
• 我们还得从青春期开始 说起
• 我们先来看一小段视频
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始 进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 是健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
• 女性的魅力表现在哪里呢?
• 一 是高尚的人格。二 是 知识与修养。
• 高尚的人格是一种发自内心的高贵 气质的自然流露。与你的生活贫富 无关，与身材高矮、容貌美丑无关 。
• 高尚的人格它表现为心地善良、有 道德，富有同情心；不向权势低头 ，不为利益出卖良心；有分辨是非 的能力，言行一致。具有这些品格 ，就具有了超脱平庸的魅力。
你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？ 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
• 面对家长
• 要报有感恩的心，家长们辛 辛苦苦，为你们劳累，你们 今天的幸福生活都是家长所 给予的
• 对于家长的疑问或怀疑，我 们要心平气和地与家长交流， 多讲讲学校的生活，多讲讲 自己的思想状况，多讲讲自 己的学习状态
• 努力学习是对家长最好的回 报
女生交往准则
• 面对同学
• 同学永远是团结的对象 • 同学可能是你以后人生路上的巨大助力 • “三人行，必有我师”要懂得取长补短 • 疏远和轻视是友谊最大的敌人
• 面对其他人
• 亲和力最直接的表现是热情 • 请放下你的骄傲，至少不要表现
得盛气凌人 • 保持足够的警惕性 • 尝试去理解别人的观点和看法，
而不要武断的批评和指责
如何正确处理人际关系
• 学会赞美与鼓励
• 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到 承认
• 学会分享与付出
• 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”
源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵
女生交往准则
• 面对老师
• 表扬是对你的肯定赞同，老 师批评你也是帮助你提高， 以更高的标准要求去做
• 每个老师都有自己的专长， 有自己的学识，每个老师有 自己的教学风格与人格魅力。 你应多与老师沟通，学会交 流，老师也会把你当作是自 家的孩子，自家的弟妹，敞 开心扉
• 注意言谈举止的细 节。
• 言谈举止的细节，比容貌更能 影响大家对你的印象。
• 干净、利落、得体 的衣着打扮，会让 你看起来青春亮丽。
• 女学生的外在形象，以简洁大 方为美。
• 你们拥有“女孩子”这一称呼， 就是拥有年轻，这已经很美了， 是再多的装饰也换不来的美。
优雅的女生是怎样培养的
• 外貌的美和你们现在正拥有的青春 的美都不是永恒的，谁也阻挡不了 美貌的衰老和青春的流逝，而有一 种美是不会衰老的，这就是魅力！
• 所谓内功，无非是 待人接物和行为处 事的态度
• 对于我们学生来说， 内功就体现在生活习 惯和与同学、老师、 父母相处的方式上
• 在学校里，良好的卫 生习惯，整洁的生活 环境，是一个女生修 养的直接体现
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生 整洁是很必要的
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方 式体现着一个人的教 养
高中女生青春期教育讲座
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出 来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘 自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰
Everyone is Special One！
• 学会包容
• 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生 命中就多了一点空间。包容就是忘却
• 学会换位思考
• 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”
• 学会感恩
• 感恩是人生的必修课
因为爱情
• 这是青春期教育最难 回避的一个话题
• 真的是因为爱情吗？
• 所有的一切不过是身 体里的荷尔蒙在作怪
• 一个女人最伟大的资 本是教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲， 勿施于人”是对教养的最好诠释。
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 • 自立 • 宽容 • 读书 • 爱心 • 坚持 • 理想 • 责任 • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更