【母乳那些事】哺乳期间不要吃避孕药哦-一个男生告诉你不要吃避孕药
避孕最佳方法
避孕最佳方法：新婚夫妇最好的避孕方法：此时女性避孕最好是以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。
由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。
想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药针，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
哺乳期妇女最好的避孕方法：哺乳期妇女主要以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
独生子女夫妇最好的避孕方法：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。
子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。
但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。
这是已婚女性最好的避孕方法。
探亲夫妇最好的避孕方法：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
更年期妇女最好的避孕方法：这个时期的女性主要以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。
因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。
这是已婚女性最好的避孕方法。
避孕的小贴士：需避孕时期一：大量饮酒过后酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用，特别是醉酒后受孕，会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率，造成“胎儿酒精中毒综合征”。
所以酒后应采取安全措施，想要孩子，建议提前3个月停止饮酒。
需避孕时期二：服用药物期间有些药物会影响脑垂体促性激素的分泌，影响性欲，药物对生殖细胞会产生不良影响，容易造成畸形儿，服药期间务必做好避孕措施。
需避孕时期三：哺乳期间哺乳期间的子宫和卵巢都处于休眠状态，即使有时候不来月经，但可能也有会排卵的情况，若不采取避孕措施，很容易再次怀孕。
需避孕时期一：大量饮酒过后酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用，特别是醉酒后受孕，会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率，造成“胎儿酒精中毒综合征”。
这样做可以提高母乳质量
这样做可以提高母乳质量
1、饮食多样化
哺乳期妈妈的饮食要多样化，不要偏食挑食。
喂奶期间要多吃含有丰富蛋白质的食物，比如牛奶以及奶制品、豆制品、鱼、鸡肉、瘦肉、蛋等。
同时，尽量多吃各种新鲜蔬菜和蔬果，多喝汤。
不要吃刺激性的食物，也不要吃寒凉生冷的食物。
2、生活要有规律
哺乳期妈妈的生活要规律，以保证充足的睡眠和休息。
晚上少看电视，少干重活，不要过度疲劳，早睡早起，才能分泌高质量的乳汁。
3、保持轻松乐观的心情
新妈妈一定要保持情绪稳定、精神愉快。
七情过度则乳汁不畅，任何精神因素的刺激，都会影响泌乳激素的分泌，不仅会使乳汁变少，还会产生热奶等问题。
4、注意避孕
新妈妈还要注意避孕，生完孩子后短时间内一旦怀孕就要做人工流产，既影响新妈妈的身体，又影响新妈妈的情绪，最终影响乳汁的质量。
需要注意的是，口服避孕药有抑制乳汁分泌的成分，哺乳期妈妈不宜服用。
哺乳期同房戴安全套最佳。
产后避孕药不可乱吃 这几种情况下忌吃
产后避孕药不可乱吃这几种情况下忌吃1、新妈哺乳期间不宜吃避孕药还处在哺乳期的新妈们是不能随意乱吃药的，避孕药也是如此，避孕药哺乳期不宜吃，它会令新妈妈的乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，另外，避孕药还会进入乳汁，若被宝宝吃进去，会产生不良的影响。
所以，还处在哺乳期的新妈妈，若同房请不要吃避孕药来避孕，可以选择避孕药这种方式更加安全可靠。
2、产后有高血压的新妈妈不宜吃避孕药产后的妈妈们，如果患有高血压，则不宜使用避孕药，这是因为避孕药有不少女性食用后会令血压升高，对身体造成非常严重的影响，因此新妈妈要注意，若患有高血压疾病，最好不要服用避孕药来避孕，可以使用避孕套，或者是宫内节育术，均是非常有效的避孕方法。
3、产后月经量少的新妈不宜吃避孕药月经是女性的一个特有的生理问题，而经期女性的月经情况也会反应出女性的身体状况，有些新妈妈产后的月经量是非常少的，那么，在这种情况下，最好不用服用避孕药，经常服用避孕药的话，会使子宫内膜呈现萎缩的状态，更会令月经量越发减少，令月经不规律，所以，月经量少的情况下，新妈不宜服用避孕药来避孕。
4、患有子宫肌瘤的新妈不宜吃避孕药对于一些在产后患有子宫肌瘤，或者是乳房良性肿瘤的新妈妈们来说，也是不可以用避孕药来避孕的，因为食用避孕药后，会对肿瘤产生不良的影响，因此不建议服用。
这一点新妈妈们一定要注意了喔！产后哪些避孕方法最安全可靠又不伤害身体呢？首选的一定是男士用的安全套。
在各种避孕措施当中，男士用安全套是避孕效果最佳的、也是对女性没有什么伤害的一种避孕方式。
安全套可以阻止男士的精子进入阴道与卵子结合，它的避孕程度可高达百分之九十七，使用避孕套避孕也将双方的身体伤害降到最低值。
新妈也可以考虑放置宫内节育环，产后六个月以后就可以放置了，不过，新妈妈要准备放置节育环之前务必要到医院请医生做详细的检查，尤其是剖宫产的新妈妈，哺乳期间也是子宫的恢复期，看看是否适合放环，另外，对避孕药的形状、型号都可以加以选择，避免上环后环的脱落、移位等而影响避孕的效果。
哺乳期服用避孕药会影响婴儿发育
哺乳期服用避孕药会影响婴儿发育*导读：避孕药使用方便，效果可靠，于是不少女性都选择服用避孕药避孕，但是哺乳期的女性服用避孕药避孕会抑制乳汁分泌，同时，药物还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿发育。
……
口服避孕药由雌激素和孕激素等成分制成，通过抑制排卵而达到避孕目的，由于效果可靠，使用方便，很受育龄妇女的青睐，但服用避孕药也有禁忌。
患有心血管病患有高血压、高脂血症、血栓性疾病者不宜服用避孕药，口服避孕药会增加血液的凝固性，使血流缓慢。
高血压、高脂血症、血栓性疾病者血液黏滞度比一般人高，如果再服用避孕药，会加重血液的黏滞度，使血栓形成的可能性进一步加大。
正在服用抗生素避孕药中的雌激素必须依靠肠道细菌的作用，水解后才能被吸收。
而一些抗生素能抑制或杀灭肠道内的细菌，使雌激素无法水解，导致避孕失败。
这些抗生素包括四环素、新霉素、红霉素、氨苄青霉素、氯霉素等。
哺乳期。
避孕药有抑制乳汁分泌的作用，服用后会使乳汁减少。
而且如果药物随母乳进入婴儿体内，还可能会影响婴儿的生长发育。
哺乳期不能吃的东西
哺乳期不能吃的东西哺乳期不能吃的东西还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。
1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。
因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。
但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。
妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。
妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。
因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：（1）凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
（2）冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
避孕药的副作用五
第二章各种避孕方法真相剖析学习完第一章后，我们知道女性从13岁左右有例假开始，到50岁左右绝经，月经将伴随女性一生中最重要的30多年时间。
在这段黄金时间里，女性要经历求学、恋爱、结婚、生子、事业发展等人生大事。
期间，“避孕”是每个女性必须面对的最重要话题之一。
试想一下，还有其他什么事情可以伴随女性近40年时间呢？事实上，“避孕”话题不仅仅是选择避孕药还是避孕套那么简单。
它关乎到男女双方的身体、精神和思想；也关乎到两个人的健康、幸福、亲密关系、性生活的激情和乐趣；它也关乎到两人之间的互相信任、尊重、体谅、爱情和忠诚；它也关乎到两个人的未来和新的生命！尽管我们有很多避孕方法可以选择，为了做出正确、负责任的决定，我们应该首先对自己的身体和生理周期有一定了解，也就是我们在第一章讲到的内容。
有了这些知识作为基础，我们接下来就可以很好地了解各种避孕方法是如何达到避孕效果的、对女性的身体和生理周期有什么影响。
通常这些知识是无法在教科书里学到。
读完本章后，你就可以自己做出判断，各种避孕有什么优缺点、什么样的避孕方式最适合你。
你可以为自己的身体、性生活和爱情做出正确的选择。
德国避孕宝Lady-Comp：德国避孕宝Lady-Comp是时下最先进，健康的一避孕方法。
这种利用女性自然的生理规律进行避孕的方法被称为“自然避孕法”。
德国避孕宝Lady-Comp 避孕可以实现无任何副作用，而且没有上环避孕那么痛苦，也不会像结扎那样残忍。
“避孕宝”是一款微型的智能计算机。
它提示不孕期（安全期）的准确率高达99.3%。
相当于一个成年女性使用150年才有一次意外怀孕的可能。
因此，它是当前世界上最可靠的避孕方法之一。
1.避孕药避孕药的分类市面上有数百种各种各样的口服避孕药。
根据药性有效时间长短和服用方法，大致可分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等3种。
另外，皮下埋植避孕法、避孕针、避孕贴等均是利用人工合成激素抑制排卵，达到避孕目的。
哺乳期妈妈日常饮食范文
一、哺乳期妈妈日常饮食几要点1、增加蛋白质的摄取，最好有一半以上为动物性蛋白质的食物，如肉、鱼、奶、蛋等。
2、增加水果、蔬菜及水分的摄取。
3、完全素食者应另增加维他命B12的营养补充。
4、不乱服成药及其它刺激性食物。
食物会藉由母乳传送，而影响到宝宝，所以哺乳的妈妈最好避免在哺乳期使用刺激性的食物，像咖啡、茶、烟、酒及麻辣火锅等。
二、哺乳期妈妈的饮食禁忌产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。
事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。
三、哺乳期需避免的食物及嗜好妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。
1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。
虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
哺乳期间没有来月经同房会不会怀孕呢？
哺乳期间没有来月经同房会不会怀孕呢？
现在很多的女性在哺乳期间都会遇到一个问题，那就是在哺乳期间没有来月经同房会不会怀孕，因为女性刚刚生完孩子身体可能还没有排卵的现象。
然而可能出于对第一个孩子养护的问题担心可能还会怀孕，所以下面就来解释一下哺乳期间没有来月经会不会怀孕的问题，这样你就可以全面的了解。
哺乳期不来月经同房会怀孕吗
如果你是纯母乳喂养，而且白天晚上都喂奶，你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经，但不代表同房后不会怀孕。
哺乳期即使不来月经同房也会怀孕，因为产后3个月后不来月经也会出现排卵的情况，如果在排卵期同房又没有采取避孕措施，就有可能会怀孕，因此建议您做好避孕措施。
哺乳期产妇避孕不建议服用避孕药，因为产后身体正处于调整状态，内分泌变化较大。
此时吃避孕药影响乳汁质量，对新生儿健康不利。
哺乳期避孕最好采用避孕套方式。
哺乳期容易怀孕吗
虽然你可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。
也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。
而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。
专家介绍，一般而言，产后哺乳8周内是相当不容易怀孕的，但绝对不是“安全期”，很多妇女在来产后第一次月经前，就已经有排卵了。
所以产后性生活一定要采取避孕措施，不要存在侥幸心理。
通过上面的解释现在你应该知道哺乳期间没有来月经同房
会不会怀孕了吧，那么在这之后你就可以根据自身的情况来选择性的同房，并且在同房的时候你也可以适当的做一些保护措施，这样不仅是对你自己好对婴儿也是很好的。
哪些女性不适合服用避孕药
龙源期刊网
哪些女性不适合服用避孕药
作者：
来源：《伴侣》2018年第06期
问：我朋友总是吃避孕药避孕，所有人都可以采用这种方式吗？
答：服用避孕药是很受欢迎的一种避孕措施，然而，并不是所有女性都能服用避孕药，特别是处于下列情况的女性，最好选择避孕套等其他方式来避孕。
1.哺乳期
哺乳期的女性卵巢功能尚未完全恢复，此时服用含有雌激素的避孕藥物会引起内分泌失调，影响乳汁的分泌，而药物还会通过乳汁进入婴儿体内，不利于婴儿的生长发育。
2.有妇科疾病
比如乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种妇科恶性肿瘤，这些疾病与女性激素水平密切相关，避孕药的孕激素、雌激素可能会影响病情。
3.有糖尿病或糖尿病风险
据了解，含有性激素的避孕药可以对抗胰岛素，同时升高血糖，这种变化在最初使用避孕药的1～2个月内尤为明显。
如果患糖尿病或有糖尿病家族史的女性一定要服用避孕药，必须做好血糖监测工作，一有异常马上就诊。
4.有心血管疾病
避孕药中的雌激素会使水、钠滞留，加重心脏负担，患有心脏病或心功能不良的女性不宜服用；避孕药中的孕激素与高血压的形成密切相关，口服避孕药所致高血压的发病率一般在5%左右。
5.患有急慢性肝炎、肾炎
因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
6.患有甲亢以及内分泌紊乱。
国际母乳协会关于母乳喂养的建议[精心整理]
![国际母乳协会关于母乳喂养的建议[精心整理]](https://img.taocdn.com/s3/m/89267a3e657d27284b73f242336c1eb91a373392.png)
以下是国际母乳协会的内容，这个内容的建议对哺乳的你有一定帮助。
第一．促进奶水的分泌奶水分泌过程；许多新妈妈的困惑是，她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水，或者自己可能不会有足够的奶水来喂小孩。
让我们先了解母奶产生的过程吧：奶水的多少由婴儿吸吮的情形而决定。
当孩子吸吮你的乳头时，他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙—泌乳激素及催产素—由脑下垂体分泌。
婴儿吸吮越多，荷尔蒙、蛋白质分泌的越多。
如果你的孩子需要吃的奶超过你现有的产量，那么他会吃的更加频繁，努力的吸吮产生更多的奶水。
催产素在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，这称做“喷乳”反应，这也是妈妈们为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻麻酥酥的感觉。
第二．母乳制造是一个最好的供需原理。
在刚开始时，你的身体不知道孩子需要多少奶水。
在哺乳一段时间以后，你的身体便可以做适当的调整来配吅你的婴儿所需。
你的孩子获得足够的奶水吗？从以下几点可以肯定你的婴孩获得了足够的奶水：1. 每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。
稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减，可能一天一次或三、四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。
2. 他体重每星期平均增加4到7盎司或一个月一英磅(453克)。
虽然一般婴儿一星期增加4到7盎司，但不一定每星期都一样，有时多，有时少，这都是正常的。
3. 他需要时常喂奶—在一天24小时内须喂8到12次或者每2或3小时喂一次。
这是平均情况，但有些婴儿吃的次数多，有些少。
吃的次数少不见得是不正常，除非他的体重增加情形不良好。
4. 他看起来是健康的—他肤色很健康、皮肤很有弹性，长胖了、长高了而且机警有活力，肌肉有弹性。
第三．错误的警讯有些妈妈以为她们没有足够的奶水，而事实上她们奶水的供应是正常的。
她们不了解喂母乳喂养的婴儿的一些正常的差异，有时会为一点点特别的症状而烦恼。
其实如果孩子体重增加正常，换尿片情形也正常，那么便没有什么好烦恼的。
如果你的婴儿有以下的情形：1. 需要时常喂奶:这是许多婴儿需要时常吸吮或时常与妈妈在一起的需求，这都表示他得到足够的奶水，而不是缺乏奶水。
哺乳期怎么进行性生活 哺乳期性生活正确方法2018
哺乳期怎么进行性生活哺乳期性生活正确方法2018经过漫长的周期，妈妈们终于可以“啪啪啪”了，不过生完孩子的你身体心理上面产生了变化，但是生完孩子之后性生活还是不能少的呢，那么怎么嘿嘿嘿呢，八宝网小编就来说说吧。
哺乳期“啪啪啪”的那些事儿，就在今天展开。
熬过了孕期，终于可以敞开“啪啪啪”了，粑粑是不是有点点小兴奋呢，但是，当你去撩拨妈妈的时候，被横眉冷对了?妈妈们是不是也有种粑粑好烦的感觉，没看见我没日没夜的在忙孩子?没看到我这么累?我根本不想要!粑粑想，这到底是为什么?难道她不爱我了?麻麻说，不懂关心我，还老是想要!烦!那这期走进科学，哺乳期啪啪啪的那些事儿，就和大家来捂脸的聊聊吧!首先，在产褥期，也就是产后妈妈第一次去医院复查以及妈妈恶露没有完全干净之前，还是继续忍耐，当然啦，这期间不啪啪，可夫妻间的爱抚不能停，每天或者隔天“心疼”下老公，别让老公觉得自从孩子出生，他就被打入冷宫。
关于产后性冷淡。
妈妈要知道，产后的你并不是性冷淡，哺乳期本身因为激素的关系，你可能对“啪啪”的需求就不再那么旺盛，而且在啪啪的时候可能有疼痛感，不舒服，同时由于带孩子，喂奶造成的日夜颠倒，疲劳，想爱爱的时候，怕孩子醒来，家里可能婆婆或者其他人在家，隐私空间和时间减少都是造成你性致降低的原因，爸爸也要学会理解和体谅妈妈但是，我们不能拿以上这些做借口，因为“啪啪”是夫妻感情生活的重要部分，少了它，这个环就不够圆了。
对待“啪啪”的态度，就是性福的基石。
如果是因为时间问题，那时间就像乳沟海绵，挤挤总会有的嘛，奶奶带孩子出去玩的间隙，孩子晚上睡着后，你们可以速战速决，也可以细水长流，这主要看时间充裕度。
如果是因为产后激素关系，导致干燥不舒服，那润滑剂就是你们居家旅行必备产品，小小一滴，性福到来。
那这个时候，爸爸的前戏就非常重要，前戏不光是以前那些常规“前戏”，给妈妈按摩放松然后哈哈哈哈......还有，顺产的妈妈很多会觉得，下面松了，那凯格尔运动，你值得拥有，你可以在小便的时候试着做憋尿的动作，体验这个动作所带动的肌肉的感觉，那这个就是最基本的动作，平时空的时候，不论是坐着、站着的时候，只要空了就可以联系，慢慢的，紧致生活就会回归了。
母乳喂养
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七、乳汁不足的对策
乳汁的分泌和妈妈的思想、情绪及敏感性有 关。担忧、恐惧、害怕疼痛、过度疲劳以及对母 乳喂养的成功缺乏信息，就会影响乳汁的分泌。
1、放松心情，相信自己有足够的能力喂哺宝
宝； 2、注意休息，保证自己的体力； 3、经常拥抱宝宝，让其随时得到你的爱抚和喂 哺，这样会刺激乳汁分泌； 4、营养均衡，吃些可以促进乳汁分泌的食物。 哺乳的妈妈不可以节食； 5、充分补充水分，当口渴时就喝饮料。哺乳时， 准备1杯果汁或菜汁，随时解渴；
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十一、双胞胎和多胎儿的喂养
双胞胎，尤其是多胎儿，个子往往较小，组织 器官发育不过成熟，体内糖原储备也不足，抵抗力 弱，更应注意合理喂养。
1、母乳仍是双胞胎或多胎儿首要的营养品，更应重 视早喂奶、勤喂奶 2、一般来说，生双胞胎的母亲，其乳汁是够两个新 生儿食用的，在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个小 儿。每次喂奶时，可让两个孩子互相交换吸吮一侧乳房， 因为孩子的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有 助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁 3、哺乳的母亲要承担两个孩子的奶量，这就需要加 强营养丰富的液体饮食，如鱼汤、猪脚汤和鸡汤等，每 天至少需3000毫升才能满足婴儿的需要。 4、乳汁不足时，体重较轻或体质较弱的一个婴儿应 以母乳喂养，另一个用牛奶或其他代乳品喂养。
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八、婴儿吐奶的处理
掌握好喂奶的时间间隔
一般来说，乳汁在胃内排空时间约为2～3个小时，所以间 隔三小时左右喂奶一次较合理。如果吃奶过于频繁，上一餐吃 的乳汁尚有部分存留在胃内，则必然影响下一餐的进奶量，或 引起喂部饱胀，以致吐奶。 小贴士：1、采用适宜的喂奶姿势； 2、喂奶后不要急于放下宝宝； 3、吃奶后不宜取仰卧位；
1、哺乳前柔和地按摩乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利于刺 激排乳反射，可以避免宝宝过长时间的吸吮。 2、切忌用肥皂或酒精之类物品清洗乳头，以免引起局部皮肤 干燥、皲裂。如需要，只需用含有清洁水的纱布清洁乳头 和乳晕。 3、哺乳中应注意宝宝是否将大部分乳晕也吸吮住，这样吸吮 对母亲乳房的牵扯较小，宝宝也容易很快吃饱。如宝宝吸 吮姿势不正确或你感到乳头疼痛，应重新吸吮，予以纠正。 4、哺乳结束时，不要强行拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳 头，会引起局部疼痛或破损。。应让宝宝自己张口，使乳 头自然地从口中脱出。乳头拉出后用清水清洗干净， 再 挤出乳汁涂在乳头上以保护乳头。
女性不宜采用7大避孕法
女性不宜采用7大避孕法1、“安全期”避孕。
所谓的“安全期”是指女性来月经前的7天和来月经后的头8天。
人们也叫它“前七后八”。
这段时间不是女性的排卵期。
此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。
但“安全期”并非绝对的安全。
因为有的女性排卵没有规律。
有的女性即使平常排卵有规律，而当她们的情绪、生活环境和身体情况发生较大变化时，其排卵也会失去原有的规律。
因此，用女性安全期避孕并不安全。
2、哺乳期避孕。
不哺乳的产妇，通常在分娩4—6周后，就会恢复排卵，重来月经。
而哺乳的产妇大多不来月经。
有人认为哺乳的产妇不来月经、就不排卵，也就不会怀孕。
其实这种认识是错误的。
哺乳的产妇即使不来月经，也可能恢复排卵。
如果此期间不避孕，则极易造成女方“暗怀”。
因此，哺乳的产妇也应该避孕。
3、体外射精的方法避孕。
有些人认为，同房时如果让男方在体外射精就可以不使女方怀孕。
这种认识是有偏差的。
因为，首先男方在进行体外射精之前，就已经有少量的精液随着其前列腺液流入了女方的阴道。
其次，男方在进行体外射精时，若动作过慢，也会使部分精液射入女方的阴道。
这都会导致女方怀孕。
长期采用此种方法避孕，还易使夫妇双方因同房时过于紧张，而导致神经衰弱、性欲减退等病症的发生。
4、阴道冲洗法避孕。
有人认为男女同房后，若女方进行阴道冲洗就可以避孕。
此种方法其实很不安全。
同房时，若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。
此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。
因此用阴道冲洗法避孕，女方照样可以怀孕。
5、小便法避孕。
有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。
这是一种糊涂认识。
女性的阴道与尿道是两个不同的器官。
男女同房后，女方用小便的方法不可能把另外一个通道里的精子冲出体外。
6、更年期避孕。
有些更年期的妇女认为自己上了年纪，不能再怀孕了，所以，处在更年期就可以避免怀孕。
事实不完全如此。
虽然处在更年期的妇女有月经紊乱的情况，但她们仍有不规则排卵情况的发生。
哺乳期能吃避孕药吗
哺乳期能吃避孕药吗哺乳期能吃避孕药吗哺乳期不能吃避孕药。
避孕药含有雌激素和孕激素，摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对宝宝生长发育有很大影响。
同时，含有雌激素的乳汁被宝宝摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。
此外，哺乳期妇女如果服用3~6个星期的雌激素，其乳量大约会减少一半，对母乳喂养的宝宝极为不利。
因此建议哺乳期最好采取下面这几种避孕措施：1、绝育手术：是一种永久性的绝育方法。
它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。
该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响；但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。
该方法绝育的失败率小于10%。
2、含孕激素的药具：避孕效果可靠，既不影响乳汁分泌，又不影响宝宝生长发育。
但由于内含孕激素，因此有些妇女会出现月经周期紊乱，点滴出血、经期延长或发生闭经，此时应在医生指导下改用其他避孕方法。
含孕激素的常用药具有三个月注射一次的长效避孕针，埋植一次可保持避孕效果3~5年的皮下埋植剂。
3、宫内节育器（IUD）：是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。
在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。
产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。
目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。
后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。
宫内节育器的避孕作用可以保持5~10年。
4、纯孕激素类口服避孕药：安全可靠，主要起阻断生育环节的作用。
如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。
哺乳期性生活注意事项我们首先应该了解的就是哺乳期性生活的开始是需要在子宫和产道完全恢复之后进行的，每一个女人子宫恢复的情况及时间都是有所不同的，但是大部分的女性产后子宫恢复都会在2个月之内完成，所以建议产后性生活应该在2个月之后进行。
当谈论避孕时,我们谈论优思明
当谈论避孕时，我们谈论优思明七十年代的欧美，短效避孕药一经问世便受到女性的广泛欢迎。
五十年前的世界火热而疯狂，垮掉的一代尚未迷失，迷惘的一代正在站立，民权运动和女权运动的兴起，让无数女性的自我意识觉醒，开始为自己的利益抗争，为自己争得掌控身体和生育的权利。
这一切都为短效避孕药的发展提供了不可多得的土壤。
1999年，《经济学家》甚至将避孕药评为20世纪最伟大的科学进步，认为它对人类的贡献超过相对论与核反应堆。
人们更用“药片”（the Pill）这个词直接指代短效避孕药。
与此同时，短效避孕药近年来在不断更新换代，多次更新后，短效避孕药在药物剂量、药效等方面都有了显著的改进。
近年拜耳推出的优思明，是第四代短效避孕药，其中的雌激素含量已经降到很低，而孕激素则采用了各方面活性表现都很贴近人体孕酮活性的屈螺酮。
优思明为何未在中国成为主流？在今天的中国，短效避孕药尚未成为最常规的避孕方式，只有2%的育龄女性采取短效避孕药这一措施，与之相对的是20岁~29岁的女性高达6%的流产率和被滥用的紧急避孕药。
在中国，应用最广的避孕手段是宫内节育器和避孕套。
宫内节育器在中国的大规模使用始于上世纪八十年代的计划生育热潮。
之所以推广宫内节育器，理由也很简单：强制性，它可以一劳永逸的解决问题，非通过手术不能取出。
几十年来，虽然宫内节育器的不良反应报道层出不穷，但全球仍然有1.6亿女性使用这种避孕措施，其中2/3使用者在中国。
现今年轻人会更倾向于使用避孕套，但这种手段其实并没有看上去那么“安全”：避孕套失败率最高可达14%，且其失败大多与使用假冒伪劣避孕套以及使用不当造成的意外有关。
短效避孕药的推广在中国遇到的困境似乎难以理解。
为何避孕药在不被中国人普遍接受？一些医生认为，全是传统思维带来的误解作祟：避孕药的副作用被夸大宣传。
而这也与早期避孕药的水平所限有关。
早期的避孕药的确有不少缺点，使用大剂量的雌孕激素，容易引起经期不调，而一些添加激素剂量过大的“长效避孕药”，已经因为副作用过大而淘汰了。
哺乳妈妈怎样避孕
哺乳妈妈怎样避孕通常产妇产后身体尚处于恢复阶段，较为虚弱，若短期内再次怀孕不仅对自身身体健康、生命安全产生严重影响，同时对胎儿身体发育、生命安全也产生严重影响。
因此，产妇在哺乳阶段还需及时做好全方面避孕措施。
一、产后避孕重要性产妇在产后通常身心俱疲，需经过一段时间调理促使其身心有效恢复后方可进行下一胎备孕。
反之，则对产妇会产生严重不利影响。
针对顺产产妇，其子宫、阴道等在产后均遭受一定影响，尤其产妇阴道，通常会带有一定创伤性，需经过一段时间恢复，若产妇在此期间怀孕，则可能对其阴道恢复会产生一定影响；针对剖宫产产妇，通常会在其下腹部产生疤痕，疤痕周围肌肉组织相对较少，收缩性明显较低，若产妇在其哺乳期怀孕，胚囊着床位置具有一定危险性，尤其在疤痕处着床，则对产妇孕育安全、生命安全等均造成一定影响；同时由于产妇产后子宫切口还未完全恢复，若再次怀孕，人工流产难度、风险性也会再次增加，产妇有子宫穿孔风险。
因此，产妇在产后哺乳期阶段需及时做好避孕措施。
二、哺乳妈妈避孕措施1、放置宫内节育器进行避孕宫内节育器是一种较为长效、实惠、简单且安全避孕措施，可高效达到避孕效果。
宫内节育器的最佳放置时间通常为顺产3月后或剖宫产6月后，这主要是由于与非哺乳期相比较，哺乳期产妇子宫相对较小，通过及时将宫内节育器放置其中可有效避免产妇后期产生节育器移位现象，进而促使避孕作用可长效保持。
此种避孕方式对产妇后期再孕不会产生较大影响，且产妇不会产生强烈疼痛感，对产妇身体干扰性相对较小。
在宫内节育器放置初期阶段，产妇可能会有出血症状产生，产妇无需恐慌，及时遵医嘱做好个人卫生管理措施即可。
另外，少数产妇可能会产生下腹部或腰部酸痛、意外怀孕症状，这可能是由于宫内节育器放置不合理、移位等因素所导致，但此种事件发生率相对较低，产妇可通过定时进行身体检查尽可能避免此类事件发生。
2、节育手术节育手术具有一劳永逸效果，通过对产妇输卵管及时进行有效结扎，可高效避免产妇产生怀孕现象，对产妇生理健康、夫妻生活等均不会产生影响，具有安全、长久等特点。
哺乳期不来月经也会怀孕
哺乳期不来月经也会怀孕哺乳期不来月经也会怀孕核心提示：很多新妈妈，只顾手忙脚乱的照顾孩子，忽略了不来月经、排卵会继续这个问题，从而忘记了自己的排卵期，造成哺乳期内再次受孕。
接下来，我们就一起来聊聊关于哺乳期内女性的那些事儿!很多新妈妈，只顾手忙脚乱的照顾孩子，忽略了不来月经、排卵会继续这个问题，从而忘记了自己的排卵期，造成哺乳期内再次受孕。
接下来，我们就一起来聊聊关于哺乳期内女性的那些事儿!哺乳期什么时候来月经生产完之后，新妈妈都要经历月经恢复的过程。
只是月经恢复的时间因人而异，大多数新妈妈会在产后6个月迎来首次月经，也有比较早的，分娩完3个月就会来，这个没有标准答案。
但月经没来之前同房绝对不是“安全期”，很多新妈妈在产后第一次月经前，就已经有了排卵。
哺乳期意外怀孕伤害大哺乳期怀孕对产妇危险非常大。
因为产妇在分娩时元气大伤，须调养一段时间才能逐渐恢复。
而此时怀孕必会造成子宫旧复不良，受孕的胚囊着床在未复旧的子宫粘膜上，容易引起胎盘粘连、前置胎盘等并发症，形成很多的高危因素，无论是对产妇还是对胎儿来说，无疑是埋下了安全隐患。
哺乳期产妇进行人流手术风险也非常大，因为这时的子宫又薄又软，人流手术吸刮过程中，极易会严重损害子宫内膜，极有可能造成子宫穿孔，严重时危及女性生命，剖宫产的产妇怀孕危害更大。
因此，建议在哺乳期无论什么时间性生活都应该采取安全有效的避孕方式，以免意外怀孕。
哺乳期如何避孕建议产后3-6个月左右上环，或者采取避孕套避孕。
在哺乳期间绝不可以吃避孕药，因为避孕药会通过母体乳汁成分过奶给宝宝，对宝宝造成不好的影响，甚至早熟的情况发生。
总之，新妈妈们千万不要抱有侥幸的心理，没有绝对安全的安全期，如果你不想被意外“中奖”，最好还是做好避孕措施。
（李倩倩)。
家政服务员(母婴护理员)五级考试模拟题及答案
家政服务员（母婴护理员）五级考试模拟题及答案一、单选题（共72题，每题1分，共72分）1.婴幼儿的被动操扩胸运动，可以达到活动（）的目的。
A、手臂肌肉B、腿部肌肉C、手腕肌肉D、胸部肌肉正确答案：D2.悬垂乳参考的哺乳方法是用手将乳房（），使输乳管与乳头保持平行位，以便于婴儿把乳房内乳汁吸空。
A、捏紧B、按紧C、拉起D、托起正确答案：D3.职业纪律是企业的行为规范,职业纪律具有( )的特点A、明确的规定性B、普适性C、高度的强制性D、自愿性正确答案：A4.母乳中含有大量的免疫物质，其中（）分泌最多。
A、IgAB、IgGC、IgMD、IgE正确答案：A5.关于母婴护理员礼仪礼貌说法错误的是A、保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口B、干活时浓妆艳抹和佩戴首饰C、讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣D、穿戴整洁干净，不穿过于暴露的衣物正确答案：B6.( )是社会主义职业道德的核心A、社会公德B、为人民服务C、为共产党服务D、为集体服务正确答案：B7.在市场经济条件下,职业道德具有( )社会功能A、遏制牟利最大化B、鼓励人们自由选择职业C、促进人们的行为规范化D、最大限度的克服人们受利益驱动正确答案：C8.关于会阴侧切护理说法错误的是A、会阴肿胀者湿热敷或用50％硫酸镁溶液敷外阴部B、睡觉时睡有侧切伤口那一侧C、内衣内裤勤洗勤换，并在阳光下充分暴晒D、注意个人卫生，勤换会阴垫正确答案：B9.下列关于哺乳注意事项接说法错误的是A、不论母亲采用何种体位，抱婴儿的四个要点都适用B、有些母亲抱婴儿的姿势不正确，使婴儿含接困难，不能有效吸吮C、母乳喂养指导师提供帮助前，首先应对母亲喂哺婴儿时采用的体位进行现察D、对很小的婴儿，母亲用前臂托住婴儿正确答案：D10.刚出生的新生儿胃容量为（）毫升。
A、30-35B、20-25C、50-60D、40-45正确答案：B11.（）可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、提升乳汁分泌量。
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【母乳那些事】哺乳期间不要吃避孕药哦:一个男生告诉你不
要吃避孕药
哺乳期间可能有很多人会选择不同的避孕方式，大部分的人可能会选择带避孕套的方式，因为避孕套是非常方便的，而且每次同房的时候直接拿出来一个就行了。
但是有的人可能也是偶尔的吃一次避孕药之类的。
毕竟有一些时候冲动会惹出一些事端的。
在哺乳期间，如果带避孕套在一起的话，可能影响这个质量问题。
有一些人呐会选择直接了当的做起来事情。
所以哺乳期间可不能接触避孕药这么样的一种药物。
因为避孕药里面的成分对宝宝也是有影响的。
如果我们不想要宝宝的话可以选择正确的避孕方式，我们可以选择带节育环，带避孕套或者是外射。
所以这些药物之类的东西还是少接触的比较好啊。
说实话，我自从和老公在一起之后没有吃过一次避孕药。
因为身体建康才是最重要滴。
生完宝宝之后可以休息几个月，然后开始同房。
这个时候身体也恢复的差不多了可以带节育环儿，我就是选择了这么方便的一种避孕，有时候戴着避孕套也是感觉到有一种隔着雨衣的
感觉，所以这样的一种避孕方式才是有效的，长久一点的。
如果没有炎症的话是可以带上避孕环的。
如果有炎症的情况下，先把炎症看好才能带节育环的哈。
所以不建议哺乳期间吃药物来避孕方式。
感谢您的阅读！。