八年级学生心理健康教育讲座

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初二学生青春期心理调适教育主题班会课件

初二学生青春期心理调适教育主题班会课件

学生青春期与人际交往
建立健康交往模式的技巧:积 极倾听,平等沟通,情感传递 技能
学生青春期与 情感管理
学生青春期与情感管理
情感的基本概念:情感的类型和功 能 青春期情感问题的原因:个体差异 和社会压力
学生青春期与情感管理
建立积极情感调适的策略:认 知重构、情感转化、适当情绪 表达
学生青春期与 长远目标规划
学生青春期与 自我认知
学生青春期与自我认知
探索自我:认清自身优势和不足, 合理树立自信心 建设个体价值观:懂得尊重自我, 珍视生命,正视挫折
学生青春期与自我认知
健康的自我调适策略:语言自 我激励,自我的认知反馈,希 望建设与规划
学生青春期与 人际交往
学生青春期与人际交往
社会化特征的发生与发展:客 观需求和主观能动性 青春期人际交往与心理调适: 理解别人,包容他人,规避冲 突
学生青春期与长远目标规划
激发学生的生涯规划兴趣:生 涯规划与人生价值 生涯规划目标与策略:清晰的 生涯目标,实际的个人能力, 全面的学科技能
学生青春期与长远目标规划
生涯规划实践能力:信息处理 技能和实践能力
谢谢您的观赏聆听
学生青春期与心理调适
青春期心理调适策略:积极的 情感表达,身体锻炼,放松练 习
学生青春期与 心理健康
学生青春期与心理健康
学生青春期的影响因素:个体 差异,家庭环境,社会环境 青春期的心理问题如何影响学 生的学习和生活
学生青春关爱
初二学生青春 期心理调适教 育主题班会课
目录 学生青春期与心理调适 学生青春期与心理健康 学生青春期与自我认知 学生青春期与人际交往 学生青春期与情感管理 学生青春期与长远目标规划
学生青春期与 心理调适

初二同学们的心理健康教育讲解PPT

初二同学们的心理健康教育讲解PPT
心理健康的重要性:心理健康对个人的 学习、生活和人际关系有着积极的影响 ,是全面发展的重要组成部分。
保持心理健康 的方法
保持心理健康的方法
建立积极的心态:培养乐观、 自信和积极向上的心态,对困 难和挫折保持积极的应对方式 。
寻求支持与交流:与家人、朋 友和老师进行有效的沟通和交 流,寻求他们的支持和理解。
总结
总结
心理健康是每个同学的重要任务,通过 建立积极心态、良好人际关系和寻求适 当的帮助,我们可以更好地保持心理健 康。让我们共同努力,共创健康快乐的 学习环境!
谢谢您的观赏聆听
建立积极的人 际关系
建立积极的人际关系
与同学友善相处:与同学之间建立良好 的人际关系,互相尊重、理解和帮助, 共同创造和谐的学习环境。
与家人沟通:与家人保持良好的沟通, 分享自己的情感和困惑,获得他们的支 持和关爱。
建立积极的人际关系
与老师合作:与老师建立积极 的合作关系,主动与老师沟通 ,寻求指导和帮助。
保持心理健康的方法
培养良好的生活习惯:保持良好的作息 时间、饮食和运动习惯,有助于提升心 理健康。
学会管理压力:采用适当的放松和缓解 压力的方法,如运动、音乐、阅读等, 有助于缓解压力和焦虑情绪。
保持心理健康的方法
培养兴趣爱好:培养自己的兴 趣爱好,可以增加快乐感和满 足感,有助于提升心理健康。
解决心理问题 的途径
解决心理问题的途径
寻求专业帮助:如果遇到严重的心理问 题,及时寻求专业心理咨询师或心理医 生的帮助。
倾诉和分享:将自己的问题和困惑与信 任的人进行分享,倾诉可以减轻内心的 压力和负担。
解决心理问题的途径
学习心理调适技巧:学习一些 心理调适的技巧,如深呼吸、 放松训练等,有助于缓解紧张 和焦虑。

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们,很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。

在这个繁忙而多变的阶段,我们不仅需要关注学业成绩,更需要关心自己的内心世界。

让我们深入了解中学生心理健康的方方面面,并学会如何有效地应对各种挑战。

一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病,更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。

这需要我们建立积极的心理信念,培养健康的人际关系,以及有效处理生活压力。

1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明,心理健康与生活质量密切相关。

一个心理健康的个体更容易适应生活的变化,更有能力面对压力,从而提高生活的幸福感。

二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。

学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力,而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。

2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式,可以释放身心的紧张感,同时建立积极的生活态度,提高面对困难的抗压能力。

2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪,通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪,有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。

三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。

尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我,都是构建健康人际关系的关键。

3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧,有助于改善人际关系,避免不必要的心理负担。

四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能,有助于培养自信心和自尊心。

4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标,并分解为可实现的短期目标,有助于激发内在动力,增强对未来的掌控感。

五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育,为学生提供必要的心理健康知识,增强心理健康意识。

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)(新)

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)(新)

初中学生心理健康‎教育讲座讲稿(共‎3篇)初中学生‎心理健康教育讲座‎讲稿(共3篇)‎#3楼回目录‎初中学生叛逆心理‎健康教育讲座讲稿‎——叛逆期心理‎特点及其调适各‎位同学:今天我‎的讲座主要涉及两‎个方面的内容:‎1、我们怎‎么处理日渐麻烦的‎人际关系.‎2、青春期我们‎的性心理特点及其‎应对方法。

首先‎,我们讲第一个问‎题:怎样处理日渐‎麻烦的人际交往问‎题。

所谓人际交往‎就是人与人之间通‎过一定方式进行接‎触,从而在心理上‎和行为上发生相互‎影响的过程。

在交‎往的基础上形成的‎人与人之间的心理‎关系称为人际关系‎。

我们中学生的人‎际交往对象主要是‎三类:朋友和同学‎、老师以及父母。

‎我们中学生人际‎交往的特点主要有‎这样几点:‎1、友谊占着十‎分重要和特殊的地‎位。

朋友之间的情‎谊为友谊,它是建‎立在理想、兴趣‎、爱好等一致和互‎相依恋基础上的一‎种感情关系。

研究‎表面,儿童时期情‎感上最依恋的是父‎母,朋友则处于相‎对次要的地位。

随‎着年龄的增长,这‎种情感依恋便逐步‎有父母转向了朋友‎,并日益得以确定‎和加强。

有研究表‎明,大多数人都认‎为自己结交朋友最‎多是在中学时期。

‎2、小团‎体现象突出。

由于‎空间上容易接近、‎年龄相当、品行相‎同等因素的影响,‎大多数中学生都加‎入到非正式的小团‎体中。

这些小团体‎一般由39人组成‎,其成员相互间有‎高度的忠诚感,在‎行为方面也有很大‎的约束力。

‎3、师生关系有‎所削弱。

中学生不‎再像小学生那样视‎老师为至高无上的‎权威,他们对老师‎有了新的认识,并‎有了更高的要求,‎他们对于喜欢什么‎样的老师也有了更‎明确的看法。

‎ 4、易与父母‎产生隔阂。

不少中‎学生都觉得与父母‎难以沟通,有话宁‎可与朋友讲,也不‎愿对父母说。

无论‎在价值观念、交友‎方式、生活习惯,‎乃至着装打扮等方‎面,都容易与父母‎产生摩擦,不断加‎剧与父母间的心理‎隔阂。

总之,由‎于自我意识、独立‎欲望、自尊心都明‎显增强,中学生渴‎望人际交往的同时‎,有容易出现闭锁‎、防御、自卑、“‎娇骄二气”等交往‎心理障碍,应该注‎意加以克服。

八年级学生心理健康教育讲座

八年级学生心理健康教育讲座
八年级学生心理健康教育
讲座
欢迎大家参加八年级学生心理健康教育讲座!本次讲座旨在提升学生心理健
康水平,为他们的成长和发展提供支持和帮助。
问题背景和重要性
随着社会的快速发展,八年级学生面临着越来越多的学业压力和社交挑战。
心理健康对于他们的成长非常重要,因此我们需要关注和提升他们的心理健
康水平。
讲座目标和内容
鼓励学生与朋友建立互相支持的
生可以咨询他们关于任何心理健
学生平衡情绪、减压和放松身心。
关系,共同面对挑战和压力。
康问题。
总结和提问
通过本次讲座,我们希望学生们能加深对心理健康的理解,并掌握一些实用的技巧来提升自己的心理健康水平。
现在我将回答您的问题。
1
目标
通过本次讲座,我们的目标是增强学生对心理健康的认识,提供工具和策略来帮助他们
处理压力和情绪,并促进积极的心理成长。
2
内容
我们将探讨心理健康的定义、常见的青少年心理健康问题,以及提高学生心理健康的方
法和技巧。
心理健康的定义和重要性
心理健康是指个体在心理上的良好状态,包括积极的情绪、良好的自尊、适应力和有效的应对能力。它对于学
生的学习成绩、人际关系和整体幸福感至关
由于升学压力和考试压力,许多学生经历学习压力,这可能导致焦虑、抑郁和睡眠问题。
社交焦虑
在社交场合中,许多学生经历社交焦虑,害怕被他人评判并有困难建立和维持人际关系。
自我认知问题
有些学生存在自我认知问题,缺乏自信和对自己的能力产生怀疑。
如何提高学生心理健康
1
建立支持网络
鼓励学生与家人、老师和朋友保持良好
培养积极心态
2
的沟通,并寻求帮助和支持。

八年级心理讲座

八年级心理讲座

心理健康是美丽人生的需要同学们:大家好!今天我讲的题目是《心理健康是美丽人生的需要》。

提到心理健康,大家一定很想说,我们的心理没有问题,给我们讲心理健康干什么。

其实,这是对心理健康教育的一种误解,教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。

培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。

由此可见心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。

一、什么是健康首先要与大家探讨的是,什么是健康。

世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。

”一个健康的人,应该有两个和谐:第一个是自身和谐,生理健康加心理健康。

第二个是自身与外界的和谐,适应自然环境和社会环境。

所以,完美的健康不是单一的,而是多元的。

大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。

心理研究也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲加倍,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

二、心理健康的标准与大家探讨的第二个问题是心理健康的标准,心理健康有诸多标准,著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准:1.有足够的自我安全感;2.能充分的了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;3.生活理想切合实际;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在符合集体要求的前提下,能有限地发挥个性;10.在不违背社会规范的前提下,能恰当的满足个人的基本要求。

三、中学生心理健康的标准我们认为中学生心理健康的标准应包括:1.有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。

初二学生心理健康教育讲座PPT

初二学生心理健康教育讲座PPT
人际关系的重要性 - 人际关系对心理健康的影响 - 人际关系的好处与挑战
建立良好的人际关系
建立良好人际关系的技巧 - 倾听与沟通技巧 - 尊重和包容他人
培养自我认知 与自我管理能

培养自我认知与自我管理能力
自我认知的定义与意义 - 自我认知的作用和影响 - 自我认知的方法和技巧
培养自我认知与自我管理能力
自我管理的重要性 - 自我管理对学习和生活的影响 - 自我管理的方法和策略
保持身心健康 的生活方式
保持身心健康的生活方式
健康饮食与适量运动 规律作息与充足睡眠
保持身心健康的生活方式
娱乐休闲与压力释放总结 Nhomakorabea 总结本次讲座的要点回顾 鼓励学生关注自身心理健康
总结
提供心理咨询和支持资源
谢谢您的观赏聆听
心理健康的定义与重要性
什么是心理健康 - 心理健康的概念与特征 - 心理健康的重要性
心理健康的定义与重要性
心理健康对学生的影响 - 学习成绩 - 人际关系 - 自尊心和自信心
认识情绪与压 力管理
认识情绪与压力管理
情绪的种类与表达方式 - 积极情绪与消极情绪 - 情绪表达的方式和影响
认识情绪与压力管理
压力的来源与管理 - 压力的种类和常见来源 - 压力管理的方法和技巧
建立积极的心 理态度
建立积极的心理态度
积极心态的重要性 - 积极心态与心理健康的关
系 - 积极心态对学习和生活的
影响
建立积极的心理态度
培养积极心态的方法 - 培养乐观的思维方式 - 培养自信心和自尊心
建立良好的人 际关系
建立良好的人际关系
初二学生心理健康教育讲座 PPT
目录 引言 心理健康的定义与重要性 认识情绪与压力管理 建立积极的心理态度 建立良好的人际关系 培养自我认知与自我管理能力 保持身心健康的生活方式 总结

初中生心理健康知识讲座

初中生心理健康知识讲座

初中生心理健康知识讲座
1. 心理健康的重要性
- 了解心理健康对个人幸福的影响,以及对学业和人际关系的
积极影响。

- 强调心理健康与身体健康的密切关联。

2. 压力管理
- 定义压力及其来源,分析初中生常见的压力源。

- 提供有效的压力管理策略,包括寻求支持、运动锻炼、培养
爱好等。

- 鼓励学生学会调整心态,培养积极乐观的心理状态。

3. 情绪管理
- 引导学生了解情绪的类型和表达方式。

- 提供情绪管理技巧,包括深呼吸、积极思考和与他人沟通等。

- 告诉学生通过适当的方式宣泄负面情绪,如写日记或参加体育活动。

4. 人际关系与沟通
- 引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。

- 提供建立健康人际关系的技巧,如积极倾听、尊重他人和解决冲突的方法。

- 强调有效沟通的重要性,包括表达自己的想法和感受,以及学会倾听他人。

5. 心理健康资源
- 介绍学校提供的心理健康资源,如心理咨询师和学生支持小组。

- 提供一些心理健康问题的常见症状和应对方法,以帮助学生识别自己或他人可能面临的问题。

通过本次讲座,我们希望初中生能够增加对心理健康的认识,掌握一些应对压力和情绪管理的方法,改善人际关系,并知晓学校
提供的心理健康资源。

我们相信,良好的心理健康将有助于他们更好地成长和发展。

学生心理健康安全教育讲座

学生心理健康安全教育讲座

学生心理健康安全教育讲座1. 讲座背景为了提高学生心理健康安全教育的普及程度,增强学生对心理健康安全的认识,培养学生健全的人格和良好的心理素质,我校特举办此次学生心理健康安全教育讲座。

2. 讲座目标1. 帮助学生了解心理健康安全的重要性,认识到心理健康安全对于个人成长和研究的影响。

2. 提高学生心理素质,增强心理应对能力和自我心理调适能力。

3. 培养学生正确的价值观和人生观,促进学生全面发展。

3. 讲座内容3.1 心理健康概述1. 心理健康的定义与标准2. 心理健康与心理疾病的关系3. 心理健康的重要性3.2 学生心理特点与困惑1. 学生心理发展特点2. 学生常见心理困惑及其原因3. 学生心理需求与心理期望3.3 心理健康问题识别与干预1. 心理健康问题的识别2. 心理健康问题的干预方法3. 心理健康问题的预防与调适3.4 心理素质提升策略1. 情绪管理技巧2. 压力应对方法3. 自我认知与自我成长3.5 心理援助与支持1. 校内心理援助资源2. 校外心理支持渠道3. 心理援助的正确方式与方法4. 讲座时间与地点时间:2022年10月15日(星期六)上午9:00-11:30地点:学校报告厅5. 讲座嘉宾李XX,心理学博士,知名心理学家,擅长青少年心理健康教育与心理辅导。

6. 参与对象全校学生及教师7. 报名方式请通过学校官网或联系班主任进行报名。

8. 注意事项1. 请提前15分钟入场,保持场内安静,手机静音。

2. 讲座期间请勿随意离座和打扰他人。

3. 积极参与讲座互动,提问环节请举手发言。

希望通过此次讲座,同学们能够增强心理健康安全意识,提升心理素质,为实现个人全面发展奠定坚实基础。

期待大家的积极参与!。

政教处范文之初二心理健康辅导讲座:做心灵世界的主人

政教处范文之初二心理健康辅导讲座:做心灵世界的主人

政教处范文之初二心理健康辅导讲座:做心灵世界的主人各位老师、各位同学:大家下午好!首先感谢我们的班主任老师给我这么一个机会,让我这样近距离地感受到你们初二年级全体同学的活力与风采,更感谢我们学校的领导有这样一种前瞻性的高度,在你们紧张学习之余专门拿出时间来跟你们谈谈心理健康这个话题。

说到心理健康我们都不再陌生,有的同学听说了心理访谈,很多同学也想到我们初中教学楼的三楼有间心理咨询室,可能你们很好奇很想进去看看,同时又纳闷,这心理咨询是不是有心理疾病的人,说严重点有问题的人才进去呀?不是这样的,心理咨询有个专门的领域叫健康咨询,比如同学交往、好朋友吵架了想和好又碍于面子?跟父母闹别扭了不愿意讲话但又怕伤父母的心?为什么我订了学习计划总是不能坚持下去?我学习已经很努力了为什么考试的成绩总是不理想?总之只要你有想不通的问题,有思想矛盾了来找我、找你的班主任,就算是心理健康咨询了,真的很简单。

随着以后我们学校的硬件设施不断的建设改进,心理咨询室会定期向同学们开放,当然你们学习、生活中遇到问题、遇到困惑了也可以随时来找我。

接下来说说我们今天要谈的话题:我的数字我做主绅士与淑女让爱住我家一、我的数字我作主在讲这个小话题之前,我请同学们跟我来一个互动,一起来做一个手指游戏。

请大家双手自然前伸,五指分开,掌心相对,交叉后握于胸前体验一下握紧的感觉,现在观察一下你的左手拇指在上还是右手拇指在上?左手拇指在上的同学先举一下手,恭喜这部分同学,你们非常的聪明,解释一下:左手拇指在上的人,惯用右脑思维,对空间感知力、音乐、语言、写作、演讲等方面非常有优势,遇事感性思维,看到快乐的事情高兴,见到悲伤的事情难过,最大的特点是有行动力。

是不是非常的好,让我们一起为这部分同学的聪明鼓一下掌。

再说一下右手拇指在上的同学,也请举一下手,也恭喜这部分同学,你们非常的睿智。

解释一下:右手拇指在上的人,惯用左脑思维,对数字、逻辑、绘画、几何图形等等这些方面非常在行,遇事理性思维,总是先考虑为什么会这样?凡事打一个问号,这部分人最大的特点是具有很好的评判能力。

初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)初二学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)#3楼回目录初中学生心理健康教育讲座讲稿——叛逆期心理特点及其调适主讲人陈生德各位同学:下午好!作为初中的学生,我们每个人都有着自己的烦恼。

今天我的讲座主要涉及两个方面的内容:1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

首先,我们讲第一个问题:怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触,从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。

在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。

我们中学生的人际交往对象主要是三类:朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生人际交往的特点主要有这样几点:1、友谊占着十分重要和特殊的地位。

朋友之间的情谊为友谊,它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。

研究表面,儿童时期情感上最依恋的是父母,朋友则处于相对次要的地位。

随着年龄的增长,这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友,并日益得以确定和加强。

有研究表明,大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

2、小团体现象突出。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响,大多数中学生都加入到非正式的小团体中。

这些小团体一般由39人组成,其成员相互间有高度的忠诚感,在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威,他们对老师有了新的认识,并有了更高的要求,他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通,有话宁可与朋友讲,也不愿对父母说。

无论在价值观念、交友方式、生活习惯,乃至着装打扮等方面,都容易与父母产生摩擦,不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之,由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强,中学生渴望人际交往的同时,有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍,应该注意加以克服。

初二学生青春期心理健康教育讲座班会PPT

初二学生青春期心理健康教育讲座班会PPT

本PPT围绕青春期心理健康这一话题展 开,一方面向大家介绍青春期的常见心 理问题,另一方面探讨青春期心理健康 的相关方法,希望能帮助大家更好地了 解和维护青春期心理健康。
青春期的常见 心理问题
青春期的常见心理问题
身体意识方面 - {subtitle}:身体发生了许
多变化,导致一些孩子开始对 自己的身体感到不满或者羞耻 ,需要我们帮助他们认知和接 受这些变化。
们可能需要更多的支持和关注 ,因此家长和老师们需要不断 跟进他们的心理状态和问题, 并积极与他们沟通和交流。
维护青春期心理健康的方法
加强沟通和交流 - {subtitle}:作为班级中的同学,
我们可以互相尊重和理解,开展一些互 动,增进感情,构建互帮互助的氛围, 帮助大家更好地度过这个阶段。
维护青春期心理健康的方法
谢谢您的观赏聆听
规律生活和锻炼习惯 - {subtitle}:青春期的身体正
在不断发育,因此需要注意健康饮 食和良好的锻炼习惯,保障身体健 康的同时也有助于心理健康的维护 。
维护青春期心理健康的方法
学习和实践积极乐观的态度 - {subtitle}:在面对困难和挫折时
,我们需要树立乐观、积极的态度,勇 敢面对并且尝试解决问题,不要沉浸于 阴暗和消极的情绪中。
青春期的常见心理问题
自我价值感方面 - {subtitle}:一些孩子在这个阶段
可能会开始怀疑自己的价值或者对社会 的未来感到恐惧和压力,需要我们向他 们传递一些积极的心理能量和信念,增 强他们的自我认同感和自信心。
维护青春期心 理健康的方法
维护青春期心理健康的方法
向家长和老师寻求帮助 - {subtitle}:青春期的孩子
青春期的常见心理问题

初二心理健康教育讲座.doc

初二心理健康教育讲座.doc

初二心理健康教育讲座讲座一、同学们:你们好!你们正处于“身心聚变”的关键时期,美国心理学家霍林沃斯称之为“心理断乳期”,还有人认为初二是整个中学阶段“最危险”的阶段,初二学生最难管理,被称之为“初二现象”。

今天我们就来谈谈初二学生常见的心理问题及应对办法。

第一,不能客观认识和把握自己。

有一句警句说:一个人最大的敌人是自己,所以常常是自己打败自己,原因就是不能客观的认识和把握自己。

所以今天老师带你们认识一下你们的“自我”。

上届初二有位同学找我做心理咨询,他说班级的人际关系不理想,他举例说:同班的朱某是个没头脑的家伙,不求上进,整日里捧着武侠小说不放手,自己不愿意与他交往;小李非常聪明,学习成绩好,但是很自负,干什么都以自己为中心听不得别人的批评,因此常常与自己有些小摩擦,但自己还是不愿意与小李交往。

他问我:如何让小李变得谦虚谨慎一些?如果小李能改也许他们能成为好朋友。

我让他谈谈自己,他滔滔不绝,认为自己有头脑会学习,为人处世也有原则,肯下功夫做事,并有信心考上名牌大学。

只是由于有时自己太“直”,人缘不太好,不过,他又补充说,与那些“俗不可耐”的人交往也没意思,只会白浪费时间。

听完他的叙述之后,我问他:“在你们班,你认为谁最不能让人接受和喜欢?”他说恐怕要算小李了。

接下来我就让他把小李得优点缺点和他自己的优点缺点一一写在纸上。

写完后,老师让他仔细将两张纸的内容作一下对照,这个学生看着看着脸就红了。

因为从本质上来说,他与小李是同一类人,只是在写优缺点时,他把同一个特点用了不同的词语来表达,如他认为小李自负自傲,而自己则是自尊自信;小李凡事自我中心,而自己则是独立性强,有主见。

也就是说,自己所谓的优点到了别人那里就成了缺点和不足,这种现象恐怕在我们当中也不少见吧,主要表现为事事看别人不顺眼。

为什么会这样呢?其实这是青少年自我分化后出现的一种现象。

主观的我是个人对自己的认识和评价,客观的我是别人对自己的认识和评价。

初中心理健康教育讲座

初中心理健康教育讲座

初中心理健康教育讲座
《关于初中心理健康的讲座》
近年来,随着社会竞争的加剧和学习压力的增加,初中生心理健康问题也日益严重。

为了帮助学生更好地了解和处理心理健康问题,学校、家长和社会各界积极开展心理健康教育工作。

其中,举办心理健康讲座是一种非常有效的方式。

初中心理健康讲座是专门为初中生设计的一种心理健康教育活动,旨在帮助学生树立正确的人生观和价值观,增强心理素质,提高心理适应能力,有效预防和治疗心理问题。

讲座内容通俗易懂,紧贴学生实际,涉及学习、生活、人际关系等方方面面,引导学生正确面对挫折,积极应对压力,培养健康的心态。

在讲座中,专业心理辅导员、心理医生和心理学家会通过讲解、案例分析、互动问答等形式,为学生提供丰富的心理健康知识和相关技能。

同时,他们还会针对学生普遍存在的心理问题,给予专业的解答和建议,帮助学生排解心理困扰,构建健康的心灵世界。

通过初中心理健康讲座,学生可以更好地了解心理健康知识,树立正确的心理观念,提高心理素质,增强心理适应能力,有效缓解学习和生活压力,促进身心健康的全面发展。

同时,讲座还可以引导学生正确认识自己,建立自我认同感,提升自尊和自信,增强自我保护意识,预防心理问题的发生。

综合而言,初中心理健康讲座是一种非常具有针对性和实效性
的心理健康教育方式,对于保障学生心理健康,促进学生全面发展具有重要意义。

相信随着心理健康教育工作的不断深入,通过这样的讲座,会为更多青少年提供心理健康的保障,成为他们健康成长的坚实支撑。

初二年级心理健康讲座

初二年级心理健康讲座

二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯? 1.尊重与欣赏老师的习惯 亲其师,信其道。一个学生同时面对的各 学科教师,长短不齐,在所难免。所以学生 要学习好,除了我们老师努力提高能力水 平,适应学生外,学生更要尊重老师,适 应老师,并学会欣赏自己的老师。不同层 次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、 提高自我的方式去适应,与老师共同进步。 从现在适应老师,长大了适应社会。不会 稍不如意就埋怨环境。

2.自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师 只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量 问题,主要靠自己去解决。 阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以 独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联 系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学 习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为 选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的 要求。 提前预习,是培养自主学习的精神和自学能力,提高 听课效率的重要途径。提前预习教材,自主查找资料, 研究新知识的要点重点,发现疑难,从而可以在课堂 内重点解决,掌握听课的主动权,使听课具有针对性。
好习惯可以成就一个人
英国哲学家培根说过这样一句话:“习惯是一种顽 强而巨大的力量,他可以主宰人生。” 有这么一个故事,说得是一家外企公司招聘高级管 理人才,有很多应聘者去参加答辩考试,一个个考 下来,虽然对答如流,但都没有被录取。轮到最后 一个人了,他走进房门时,发现干净的地毯上有一 个纸团,有卫生习惯的他很自然的捡起纸团放到纸 篓里。这时,考官说:“请你看看捡起的纸团。” 这位应聘者打开纸团,只见上面写着:“热情欢迎 你到我们公司来任职。”后来这位应聘者成为一家 大公司的总裁。 这么一个小小的习惯,竟给自己带来了这么大的福 音。在让人无限感慨之际,我们可以得出这样一个 结论:良好的习惯,简直就是无限的财富

八年级心理健康讲座

八年级心理健康讲座

八年级心理健康讲座作者:王冰心文章来源:八年级组更新时间:2009-09-18 10:21:55.0我的青春我做主亲爱的同学们:大家晚上好!欢迎大家收看今晚的节目,我是学校心理咨询室的王冰心老师。

在这里首先要特别感谢八年级组组委会,为了帮助八年级的同学们健康、平稳地走过备受争议的青春期,八年级组和学校心理咨询室一起为大家准备了这一期节目。

希望今天的讲座能够给同学们带来一些收获,我今天主讲的题目是------我的青春我做主!大家都知道中学时期是人的生命历程中最具华彩的一章,在这一时期,人在生理上要经历一个从不成熟到成熟的过程,在心理上更要经历一系列重大的转折。

著名的思想家卢梭在其著作《爱弥儿》中说道:“我们在这个世界上出生两次,第一次是为了生存,第二次是为了生活。

首先是作为人而诞生,其次是作为男性或女性而诞生,即第二次诞生。

”处在青春期的中学生面临的就是人的第二次诞生。

在这一时期,无论男生或女生都发现了新的自我,产生了对生活的设想,扩大了自己的生活领域。

这一时期的中学生面临的主要任务就是自我成长和发展,包括生理上的快速成长和心理上的逐步发展。

中学时期最明显的标志就是进入青春期,青春期,是个美好的时期,幼稚的个体从懵懂年少到日渐成熟,从依附无助到独立自主,其中有美好,也有困惑。

青春期也是个充满期望的挑战时期,成长中不可预期的烦恼,对他人目光的敏感,对他人评价的在乎,对自我的怀疑,种种困惑组合成了五味俱全的青春岁月!而八年级,正是我们的青春期轨迹开始的地方,在这个原点,也许会有很多的困惑缠着同学们,也许同学们可以愉快的度过这个备受关注的青春期。

如何才能拥有一个快乐而有收获的青春期呢?今天我们就一起来探讨这个问题。

今天老师的讲座将包含两大内容,一个是正确认识青春期,第二个就是在青春期要处理好几个问题。

首先我们来看第一个:一、正确认识青春期(特点)我们的同学们对于青春期可能是充满了期待,同时也怀着几分不安,对青春期充满了好奇,但一讲到青春期就会有几分羞涩。

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(二)与老师该如何交往
与哪个老师关系比较融洽,喜欢 上哪门课,哪门成绩就好;如果 与哪个老师关系不和谐也会殃及 那门课,这大概也是爱屋及乌的 反映吧。学生的大部分时间在学 校里,就免不了和老师交往,对 学生来说,怎么和老师交往呢?
1.尊重老师,尊重老师的劳动。
2.勤学好问,虚心求教。
3.正确对待老师的过失,委婉 地向老师提意见。
• ⑶独生子女的不良习性到了青 春期变的突出,如任性、自我 中心等。
• 代沟的存在是客观的,但不是无可奈 何的,其扩大会加深两代人的冲突, 给家庭生活,甚至学校生活带来一些 不和谐。作为年轻的一代,只要努力 是可以把两代人的距离缩小到最小的 程度,既有利于自己健康成长,又可 以使家庭气氛保持温馨。试一试下面 的建议:
• 1、对父母的态度要温和,不采 取偏激的行为方式。
• 2、要表现出一定的独立能力, 让父母放心。
• 3、要保持自己的独立性,但不 要忽略与父母的交流与沟通。
二、怎么面对青春期 的生理和心理变化
八年级学生心理健康教育讲座
——叛逆期心理特点及其调适
两个问题:
1、我们怎么处理日渐麻烦 的人际关系? 2、青春期我们的性心理特 点及其应对方法。
一、中学生的人际交往对 象 朋友和同学、老师以及 父母。
(一)中学生人际交往的特点:
1、友谊占着十分重要 和特殊的地位。
中学生人际交往的特点:
2、小团体现象突出。
⑸孤独者,就是很少与他 人来往,他人也很少与其 交往的人。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢?
⑹互拒者,指相互怀有敌 意或歧视的同学。
人缘型是班上的明星,令 人羡慕。
研究表明,人缘型的学生之 所以受同学欢迎,是由于他 们有受人喜欢的个性品质:
尊重他人,关心他人,对责任; 待人真诚,乐于助人; 重视自己的独立性,且具有谦逊的品 质; 有多方面的兴趣和爱好; 有审美的眼光和幽默感; 有动人的仪表。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢?
⑵人缘型,就是在班级中 最受欢迎的人。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢?
⑶嫌弃型,就是班级中最 不受欢迎的人。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢?
⑷首领,是指在一些活动 中自然涌现出的能担负领 导这些活动的同学。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢?
4.犯了错误要勇于承认,及时 改正。
与老师关系融洽既可以促进 学习,又可以学到很多做人 的道理,会使你一生受益无 穷。相信你能做到这一点。
在许多孩子和家长之间,存 在“代沟”。什么是“代沟” 呢?指的是年轻的子女和父 母在思想观念及价值观念上 存在的距离,并由此导致两 代人之间的相互不理解,产 生隔阂。
中学生与父母产生代沟的具体原因, 从子女的角度说,有以下几个方面:
• ⑴产生强烈的独立意识,认为 自己已经长大,反对父母的关 系和照顾。
中学生与父母产生代沟的具体原因, 从子女的角度说,有以下几个方面:
• ⑵进入青春期随着生理的发育, 心理也发生了一些微妙的变化, 特别是女孩子。
中学生与父母产生代沟的具体原因, 从子女的角度说,有以下几个方面:
中学生人际交往的特点:
3、师生关系有所削弱。
中学生人际交往的特点:
4、易与父母产生隔阂。
总之,由于自我意识、独立 欲望、自尊心都明显增强, 中学生渴望人际交往的同时, 又容易出现闭锁、防御、自 卑、“娇骄二气”等交往心 理障碍,应该注意加以克服。
到底该怎么与人交往呢?哪些 人更受欢迎呢? ⑴小团体,指二三个或四五 个交往甚密、义气相投的同 学,且具有一定的排他性, 指的就是不欢迎其他同学的 参与,不大与其他同学接近。
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