认识自我--快乐成长小组(张慧)分析(推荐文档)
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生建立积极的自我形象1.2 课程内容自我认识的重要性课程安排与预期效果第二章：认识自我2.1 活动名称：我的自画像目的：让学生通过绘画表达自己的特点和感受材料：画纸、画笔、彩色铅笔等步骤：1. 让学生自由发挥，画出自己的自画像2. 学生互相展示并介绍自己的画作3. 教师引导学生从画中认识自己的特点和优点2.2 活动名称：我的优点和不足目的：让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己材料：卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个优点和一个不足2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和建议3. 教师引导学生认识到每个人都有优点和不足，要学会接纳自己第三章：自我价值观3.1 活动名称：价值观排序目的：帮助学生认识到自己的价值观，并学会做出选择材料：价值观卡片、笔步骤：1. 教师提供一系列价值观卡片，如家庭、友谊、成就等2. 学生根据自己的重要性对卡片进行排序3. 学生分享自己的排序和理由，教师引导学生思考和讨论3.2 活动名称：我的梦想和目标目的：帮助学生明确自己的梦想和目标，并制定实现计划材料：梦想和目标卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个梦想和一个目标2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和支持3. 教师引导学生制定实现梦想和目标的计划第四章：自我情绪管理4.1 活动名称：情绪猜猜看目的：帮助学生认识和表达自己的情绪材料：情绪卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流抽取情绪卡片并描述自己的情绪2. 其他学生猜测是哪种情绪，并给出建议3. 教师引导学生学会表达和调节自己的情绪4.2 活动名称：情绪调节技巧目的：让学生掌握有效的情绪调节技巧，提高情绪管理水平材料：情绪调节卡片、笔步骤：1. 教师提供一系列情绪调节技巧卡片，如深呼吸、放松训练等2. 学生选择一种情绪调节技巧并进行实践3. 学生分享自己的实践经验和效果，教师引导学生总结和反思第五章：自我成长计划5.1 活动名称：我的成长目标目的：帮助学生明确自己的成长目标，并制定实现计划材料：成长目标卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个成长目标2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和支持3. 教师引导学生制定实现成长目标的计划5.2 活动名称：我的成长日记目的：让学生记录自己的成长过程，并学会反思和总结材料：日记本、笔步骤：1. 学生每天写下自己的成长经历和感受2. 学生互相分享自己的成长日记，并给予鼓励和建议3. 教师引导学生学会反思和总结自己的成长过程第六章：自我认识与决策6.1 活动名称：决策大挑战目的：帮助学生理解自我认识对决策的影响，提升决策能力。
心理健康主题班会《认识自我》
心理健康主题班会《认识自我》【设计理念】心理学认为，人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论，而且，正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪、人际关系甚至是学习成绩。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自我，勇敢地接受自己的不足，悦纳自己。
【活动目标】1、能客观地认识自我，了解认识自我的重要性，并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用他人评价和自我鼓励相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
【活动重点和难点】1、认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
【活动形式与方法】游戏体验、案例分析、小组讨论等。
【活动准备】老师准备：多媒体课件，七色花卡片、“闪光点”卡片和造句卡。
【活动过程】（活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——表达欣赏，助力学生悦纳自我”四个环节来预设活动过程。
）1、暖身游戏，激活课堂气氛。
同学们，上课之前，先让我们来玩一个的游戏：小西瓜、大西瓜。
（课件）2、一上课就玩游戏，是不是很特别？让我们一起来到这个个特别的课堂吧。
首先，我们要有个特别的课堂有个特别的约定，课件出示约定。
设置开关：当我们过于热烈的时候，老师会说“1、2、3安静！”大家也跟着说“安静！”然后我们就安静下来，试一试。
这就是我们之间的一个“开关”！3、在这个特别的课堂，就让我们来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
自我认识与成长小组PPT课件
1
卢梭:
“在人类一切知识中，对我 们最有用而知之最少的是关 于人类自身的知识”。
2
认识自我
→自尊、自信、自爱
是成功人生、快乐人生的基础
3
思考： 你是否知道自我认识的 重要性？
让我们首先回顾一下“斯芬克斯之 谜”和“gnothi seauton”的故事 ……
4
认识自我案例
自我调控：自强、自立、自律 自制、自控、自主
22
自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展的 ，青少年阶段是最重要的时期。自我形象 得到良好建立，人会生活的有信心及有动 力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进 一步达向成熟的阶段。
23
艾里克森心理社会期（人生发展阶段）(Erikson,1963)
期 年龄
别
27
——社会自我——社会角色
一个慈善家
一个软件工程 师
一个丈夫
一个爸爸
一个管理者 一个商人
28
——社会自我——社会角色
？
？
？ ？
？
？
？
29
自我认识
心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、 气质、兴趣等）的认识和评价
30
爸爸，我来 拉你……
31
32
。
妈妈的车好舒服啊!
33
Johari's Window
12
自我形象?
13
答 案 就 是
……
明我
能，自
朗追
做包我
、寻等什括形
积，。么：象
极希每？我就
的望个我是是
自勾人该一自
我绘都往个己
形出在哪怎对
象一做个样自
认识自我快乐成长
2、体验感悟， 感受主题。
3、深思分享， 体验主题。
认识自我 快乐成长一、活动背景： 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。
心理健康教育是提 高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
中学生正处在身心发展的重要时 期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞 争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的 心理困惑或问题。
因此，设计本节心理健康教育活动课。
二、活动目的：根据《中小学心理健康教育指导纲要》和《中小学心理健康教育目标》的要求要立足教 育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。
特制定教学 活动目标如下：1、让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2、了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价3、明确自我认识的重要意义在于自我完善4、培养学生自信心，增强自我发展的能力三、活动重点、难点：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普 遍开展教育活动，使学生对自己有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，为此确定教学活 动重点难点如下：1、 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己2、 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心四、教学方法： 依据《纲要》、课标的四性、新理念、新教法等理论我将在课堂设计中运 用教学方法有：1、教师教的方法：参与式、讨论式、互动式、体验式、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、 小游戏活动等2、学生学的方法：自主、合作、探究法；体验法；总结归纳法（意图：依据新的教学理念、学习方式的转变，运用自主、合作、探究等方式方法，达 到体验中感悟情感、态度、价值观；活动中归纳知识；参与中培养能力；合作中学会学习。
）五 、活动准备：1、 给每位同学准备 3 张小白纸，其中一张写上每位同学的名字2 、制作幻灯片3 、以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分 100 分，以后每猜对 一次加 100 分。
《快乐的我》活动教案设计与反思
一、活动主题：认识自我，快乐成长1. 活动目标：（1）帮助学生建立积极的自我认知，认识到自己的独特性和价值。
（2）培养学生自信、乐观的人生态度。
（3）提高学生与人交往、沟通的能力。
2. 活动准备：（1）学生分组，每组5-6人。
（2）准备彩色纸、彩笔、贴纸等绘画材料。
（3）准备音乐播放设备。
3. 活动过程：（1）引导学生进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
（2）让学生用彩笔在彩色纸上绘制自己的自画像，可以包括外貌特征、兴趣爱好等。
（3）学生展示自画像，大家一起欣赏、评价，教师给予肯定和鼓励。
（4）引导学生思考自己的优点和不足，讨论如何发挥优点、改善不足。
（5）分组进行团队活动，让学生通过合作完成任务，培养团队精神。
本节课让学生通过自我介绍、自画像展示、团队活动等环节，认识到自己的独特性和价值，培养自信、乐观的人生态度。
学生学会了与人交往、沟通的能力。
二、活动主题：我的梦想，我来实现1. 活动目标：（1）帮助学生明确自己的梦想，并了解实现梦想的方法和途径。
（2）培养学生积极进取、勇于实现梦想的精神。
（3）提高学生规划时间、制定计划的能力。
2. 活动准备：（1）学生分组，每组5-6人。
（2）准备梦想卡片、贴纸、彩笔等材料。
（3）准备计时器。
3. 活动过程：（1）让学生思考自己的梦想，并写在梦想卡片上。
（2）学生展示梦想卡片，大家一起分享、讨论，教师给予指导和建议。
（3）引导学生制定实现梦想的计划，包括目标、时间、步骤等。
（4）学生分组进行时间管理游戏，培养规划时间的能力。
（5）让学生分享自己的计划，鼓励大家勇于实现梦想。
本节课让学生通过思考、分享、制定计划等环节，明确自己的梦想，并了解实现梦想的方法和途径。
学生学会了规划时间、制定计划的能力，并激发了积极进取、勇于实现梦想的精神。
三、活动主题：学会感恩，快乐成长1. 活动目标：（1）帮助学生学会感恩，认识到身边人的付出和关爱。
（2）培养学生珍惜亲情、友情，增强人际关系的和谐。
《认识自己》核心素养目标教学设计、教材分析与教学反思-2023-2024学年初中道德与法治统编版
《认识自己》教学分析一、教材概述《认识自己》是一本针对初中生编写的心理健康教育教材，旨在帮助学生了解自己的心里世界，提高自我认知能力，培养积极的心态和健康的心理素质。
该教材内容涵盖了自我认知、情绪管理、人际交往、心理健康等方面的知识，具有很强的实用性和指导性。
二、教学目标1. 帮助学生认识自己的优点和缺点，树立积极的自我形象；2. 培养学生正确的情绪管理能力，提高情绪调节水平；3. 培养学生积极的人际交往能力，建立健康的人际干系；4. 提高学生的心理健康水平，预防和解决心理问题。
三、教学内容1. 自我认知：通过了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观念等，帮助学生建立积极的自我认知，树立自大心和自尊心；2. 情绪管理：指点学生正确处理情绪问题，学会情绪调节的方法和技巧，避免情绪失控导致的问题；3. 人际交往：指点学生如何与他人建立良好的人际干系，培养沟通技巧和解决冲突的能力；4. 心理健康：介绍心理健康的重要性，指点学生如何保持心理健康，预防和解决心理问题。
四、教学方法1. 讲授法：通过讲解教材内容，引导学生了解自己，培养自我认知能力；2. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享个人经验和观点，增进学生之间的交流和互动；3. 角色扮演法：通过角色扮演活动，让学生模拟真实情境，培养人际交往能力；4. 案例分析法：通过分析真实案例，引导学生思考问题，培养解决问题的能力。
五、教学效果经过一段时间的教学实践，学生在自我认知、情绪管理、人际交往和心理健康等方面都取得了明显的进步。
他们更加了解自己，更能够控制情绪，与他人建立了更加良好的干系，心理健康水平也有所提高。
学生的进修积极性和情感态度得到了有效的调动，教学效果显著。
六、结语《认识自己》教材作为一本专门针对心理健康教育的教材，具有很强的实用性和指导性。
通过对该教材的教学分析，我们可以看到学生在自我认知、情绪管理、人际交往和心理健康等方面的进步，证明了该教材的有效性和可行性。
初中心理健康_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识自己》教学设计主题背景：初中生正值青春期，是自我意识发展的重要阶段。
在其发展过程中，他们尚不能全面客观地认识自己，经常会对“我是谁？我是一个什么样的人？别人怎样看待我？”等问题产生疑惑。
常常对自己感到不满，缺乏自信，不能正确地认识自我、悦纳自我，促进其自我意识的发展，提升情绪情感的积极体验，从而促进其形成健康的心理。
活动目标：1、认识每一个人都是独特的，都是宝贵而有价值的。
2、全面认识自我，悦纳自我，珍惜“我”拥有的。
活动方法：听录音，讨论，手语舞蹈等活动准备：每人一张卡片，《我是自然界最伟大的奇迹》视频，音乐《秋日私语》，歌曲《我相信》，手语舞蹈视频等。
活动过程：一、心灵悟语教师引导学生以放松的姿态坐在椅子上，闭上眼睛用心聆听录音：《我是自然界最伟大的奇迹》，听完后学生谈感受，教师引出本次活动的主题。
二、出示活动目标：教师请学生读出目标。
三、我是谁？——认识“独特”的自己1、“我”是谁？教师引导学生想象：请同学们坐好，静下心来，闭上眼睛，调整呼吸，想出一件事，说明自己是什么样的人？活动结束后，小组内讨论，找学生起来分享。
2、分享优点（1）请同学们把自己刚才想到的自己的优点写在自己手中的卡片上。
（2）请同学们把写下的优点，用一句话说出来，如“我很善良……”，然后在心中默念三遍，再小声念三遍，最后站起来大声说出来。
（3）学生说出上面活动的感受。
3、同学心目中的“我”请学生小组内成员轮流互相拥抱，说出各自的优点。
教师总结提升：同学们，通过以上活动可以看出，每个人都有许多优点，我们要大声地对自己说：“我很优秀，我是最棒的。
”（屏幕中出现）引导小组内成员再次拥抱，互相说出“你很优秀，你是最棒的。
”（屏幕出现）4、我也有缺点：请学生把缺点写在卡片上。
四、我爱我自己1、请学生做游戏：模仿动物游戏规则：请每一位同学模仿一种动物，这个动作要看出是什么动物，但不能与他人重复，其他同学做监督，重复的淘汰，想起来可以再上。
认识自我,成长天空
认识自我，成长天空一、教学背景分析1.教学指导思想分析《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》认为心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。
2.教学内容分析《认识自我，成长天空》是结合宁夏人民教育出版社八年级下册中学生心理健康教育教材第六课《我是独特的烟火》进行延伸的课程。
参考了《中学班级心理辅导活动60例》。
学生对自我的认识随着年龄的增长逐步加深，对自我进行正确的认识有助于学生树立信心不断提升自我。
3.学情分析对于学生来说，成长的经历就是一个自我认识、自我完善的过程。
八年级的学生，随着年龄的发展，对自我逐渐有了独特的认识，但是怎样以心理学的角度，正确并积极的认识自我对学生来说是朦胧的。
本课采用活动的形式，使学生可以了解自己的个性特点，发现自己的兴趣特长，在展示自我中做到扬长避短，在学习他人时做到取长补短。
不以自负欺人，不以自卑负人，而以自信助人，以自强胜人。
二、教学设计1.教学目标（1）通过活动，让学生认识到每个人身上都有优势或劣势，这取决于我们看待事物的角度。
（2）通过活动，用积极的眼光将自己不满意的地方转换成优势，体验发现自己身上的优势带来的愉悦感。
（3）通过活动，学习如何转换对他人的看法，找出对方的优势。
2.教学重点通过“人人生还”这个活动，学会运用积极的眼光看待自己和他人的不足。
3.教学难点通过本课的学习能在日常生活中积极看待人和事。
4，教学准备PPT、“游客情况表”（见表1）、“超级转换表（见表2）”“游客情况交流表（见表3）”表1游客情况表表2超级转换表三、教学过程欢迎来到今天的心理课堂，我们今天的主题是“认识自我，成长天空”，这次活动课程，目的是让大家认识到每个人身上都有优势或劣势，这取决于我们看待事物的角度，并用积极的眼光将自己不满意的地方转换成优势。
初中心理健康_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
认识自己教学设计【教学对象】七年级【教学时间】一节课【教学理念分析】初中生正直青春期，是自我意识发展的重要阶段。
在其发展过程中，他们还不能全面客观地认识自己，经常对“我是谁？我是一个什么样的人？别人怎样看待我？”等问题产生困惑。
学生的自我认知对其成长发展尤为重要，形成正确的认知，合理地评价自我、悦纳自我。
本次活动旨在帮助学生形成全面的自我认知，积极悦纳自己，促进其自我意识的发展，提升情绪情感的积极体验，从而促使形成健康的心理。
【教学目标】1、加深学生对自我的了解。
2、引导学生认识生理我、心理我和社会我。
3、掌握积极悦纳自我的方式。
【教学重难点】教学重点：（1）学生全面认识自我。
（2）学生能够掌握积极悦纳自我的方法。
教学难点：（1）了解自我意识是不断发展的，能够善于发现自我。
（2）掌握“快乐转换单”的方法。
【教学方法】游戏、讲授、冥想【教具】多媒体，自我成长单，别针【课前准备】小组分组，确定组长；试播ppt、音量；【教学过程】第一部分：游戏导入（大约总用时3分钟）教师：同学们好。
在进入新课的学习之前，我们先来做个游戏，叫做大风吹。
吹什么呢？吹有特点的同学。
按照老师的口令，我说“大风吹”你们说“吹哪里”我会告诉大家吹有什么特点的同学，符合这一特点的同学就迅速起立。
大家就对他们说“Hello”随着老师口令的变化，我们看哪些同学的反应速度快，明白了吗？好，那游戏现在开始。
大风吹戴眼镜的同学；大风吹双眼皮的同学；大风吹穿白色袜子的同学；大风吹O型血的同学；大风吹喜欢旅游的同学；大风吹性格外向的同学；大风吹兴趣广泛的同学；大风吹喜欢挑战的同学；……我看到吹到后面几个特点的时候，有同学开始犹豫了，为什么呢？你们觉得怎么才能玩好这个游戏呢？（生答：要足够了解自己。
）那同学们了解自己吗？（生答：了解/不够了解）有的同学认为比较了解，而有的同学觉得不够了解，那我们这节课就来帮助同学探索自己。
今天课程的内容是“认识自己”，希望同学们通过今天的课程能够加深对自己的认识，并学会悦纳自己。
认识自我心理团辅
帮助中学生认识自我并悦纳自我团体辅导1、团体名称：天生我材必有用2、团体目标总目标：在本次活动的指导下，帮助学生认识自我并悦纳自我，肯定自己的独特性，提升自己的自信，促进学生逐步确立自我认同感，让学生的生活变得更好。
阶段目标：(1)唤起团体成员对认识自我的重要性的认识。
(2)协助成员提高自信，通过了解别人眼中的自己，发现自己身上更多的优点，全面、发展和客观地评价自己。
(3)帮助成员学会暗示自己，建立自信心，以健康的心态面对人生，迎接挑战。
(4)帮助成员在自我突破方面有更多的了解，学会勇敢地在一些方面做到自我突破。
（5）有明确的自我追寻方向，怀抱一颗积极之心快乐去生活，相信明天会更好。
3.团体性质同质性、封闭式、结构化的心理教育团体。
4.领导者及训练背景某某学院某某专业学生某某，有一定经验。
5.团体对象某某班全体学生。
6.活动时间、次数45分钟，一次。
7、活动地点封闭、安静的教室。
8、理论依据（1）马斯洛的需要层次理论尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。
与自尊有关的，如自尊心、自信心，对独立、知识、成就、能力的需要等。
尊重的需要也可以如此划分：①渴望实力、成就、适应性和面向世界的自信心、以及渴望独立与自由；②渴望名誉与声望。
声望为来自别人的尊重、受人赏识、注意或欣赏。
满足自我尊重的需要导致自信、价值与能力体验、力量及适应性增强等多方面的感觉，而阻挠这些需要将产生自卑感、虚弱感和无能感。
基于这种需要，愿意把工作做得更好，希望受到别人重视，借以自我炫耀，指望有成长的机会、有出头的可能。
显然，尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。
这种需要一旦成为推动力，就将会令人具有持久的干劲。
（2）阿德勒的理论阿德勒认为人天生就有一种自卑感, 这种自卑感促使个人不断地追求优越。
他认为自卑情结的发现是个体心理学的重大贡献。
对抗自卑感的主要方法就是“补偿”，即力图补偿自己的不足，克服缺陷以求达到优越的目标。
认识自我快乐成长小组(张慧)
“认识自我快乐成长”——暑期教育社工坊成长小组一、小组基本情况：小组名称：“认识自我快乐成长”——暑期教育社工坊成长小组服务对象：楼村社区初中生小组人数：11人活动时间：2009年7月活动地点：楼村教育社工坊工作员：慧二、小组目标：通过自我认识小组的开展，使组员更好能够理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感。
三、小组理念/理论架构：根据埃里克森人格发展八阶段理论，初中生正处在青春期（12～18岁），在这一阶段存在着自我同一性和角色混乱的冲突，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。
所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。
这一阶段的危机是角色混乱。
“这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。
如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。
（埃里克森，1963年）随着自我同一性形成了“忠诚”的品质。
埃里克森把忠诚定义为：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。
这是一个迅速发展的时期，是进入成年期的短期准备阶段。
青少年阶段可能是人一生中最困难的时期。
以前只是对游乐场感兴趣，遇到的问题也很简单，现在，突然要应付生活中的重要问题了，这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚至痛苦。
埃里克森清楚地看到了这几年的重要意义。
年轻人开始提出这样一个重要问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形成了，他们对个人价值和问题能独立做出决定，理解了自己是怎样的人，接受并欣赏自己。
但是，很遗憾，有许多青少年不能形成良好的自我认同感，相反，他们出现了角色混乱。
本小组设计基于埃里克森的人格发展八阶段理论，通过小组游戏，协助组员组员更好能够理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感四、小组过程（一）小组方案第一节日期/时间：7月21日15：00—16:30主题：建立小组日期/时间：7月23日15：00—16:30 主题：我的五样日期/时间：7月26日15：00—16:30 主题：特质魔法师特质魔法师请列出６个最能代表自己的形容詞1. 2. 3.4. 5. 6.组员对我的看法是（请找三个组员）我是，我觉得你是…1. 2. 3.我是，我觉得你是…1. 2. 3.我是，我觉得你是…1. 2. 3.相同点不同点我的发现及心得第四节日期/时间：7月27日15：00—16:30主题：我的周哈里窗我的周哈里窗请你根据以下的说明內容予以归类，写在周哈里窗的四个格子里。
自我认识与成长小组PPT课件
概
的体界行自分以
念
看的环为我析从
所
法影境，评，内
20
自我意。识：
一个人在社会化过程中逐步形成和发展 起来的，对自我以及自己与周围环境关系的 多方面多层次的认知、体验和评价，是个体 关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
21
自我意识的结构
。
自我认知：自己感觉、自我观察 自我分析、自我判断
自我体验：自尊、自爱、自信 自卑、自怜、自贬
神经麻痹的病理变化早期主要为面神经水肿髓鞘和轴突有不同程度的变性以在茎乳突孔和面神经管内的部分尤为显著期期年龄年龄心理危机心理危机发展顺利发展顺利发展障碍发展障碍1111岁岁对人信赖不信赖对人信赖不信赖对人信赖对人信赖有安全感有安全感与人交往与人交往焦虑不安焦虑不安222233岁活泼自动羞愧怀疑活泼自动羞愧怀疑能自我控制能自我控制行动有信心行动有信心自我怀疑行动畏首自我怀疑行动畏首333366岁自动自发退缩内疚自动自发退缩内疚有目的方向有目的方向能独立进取能独立进取畏惧退缩无自我价畏惧退缩无自我价4466青春期青春期勤奋进取自贬自卑勤奋进取自贬自卑具有求学做人待具有求学做人待人的基本能力人的基本能力缺乏生活能力充满缺乏生活能力充满失败感失败感55青年期青年期自我统合角色混乱自我统合角色混乱自我概念明确自我概念明确追寻方向肯定追寻方向肯定生活缺乏目标时感生活缺乏目标时感彷徨迷失彷徨迷失66成年期成年期友爱亲密孤独疏离友爱亲密孤独疏离成功的感情生活成功的感情生活奠定事业基础奠定事业基础孤独寂寞无法与人孤独寂寞无法与人亲密相处亲密相处77中年期中年期精力充沛颓废迟滞精力充沛颓废迟滞热爱家庭热爱家庭培养后代培养后代自我恣纵自我恣纵不顾未来不顾未来88老年期老年期完美无憾悲观绝望完美无憾悲观绝望随心所欲安享晚年随心所欲安享晚年后悔遗憾失望后悔遗憾失望艾里克森心理社会期人生发展阶段艾里克森心理社会期人生发展阶段erikson1963erikson1963神经麻痹的病理变化早期主要为面神经水肿髓鞘和轴突有不同程度的变性以在茎乳突孔和面神经管内的部分尤为显著建立健康正确自我形象的重要经历老师父亲母亲家庭生活受支持求学经历成长的助力接纳社群经历同侪同学重要他人
初中心理健康_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识自己》教学设计辅导理念：作为初中的学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响学生的心理健康水平。
因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心。
辅导目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。
2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。
活动准备：1、教师指导学生排演小品。
2、制作有关课件。
3、座位排列：自己找好朋友围坐成一圈。
活动过程：师：上课生：老师好。
师：好，我们上课吧。
这几天，我发现有两位同学不太高兴。
这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。
（学生角色扮演）（司志正上）我待人热情，爱好体育，但我的满脸的青春美丽豆。
因此，我总觉得自己不够酷。
（李子豪上）我很喜欢唱歌，成绩也不错，我就是长得不是很高，急死了。
师：听了这两位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？然后请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
（学生小组内交流，教师参与讨论。
）生：李子豪，成绩进步，你上课认真听。
你真的很棒。
师：李子豪，她说得有道理吗？生：有。
谢谢你。
生：李子豪，待人热情。
生：个子矮没关系，只要好好学习就行了。
生：个子矮是天生的，没办法选择的。
生：你还乐于帮助同学，还爱劳动，同学们不可能不喜欢你的。
师：他们说得对吗？我们先来看一段有关青春期的视频。
随着我们年龄的增长，这些问题都会消失。
师：同学们身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。
让我们——发现自己吧。
师：首先，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。
小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
（学生小组内交流。
教师到组内了解情况，）师：评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。
（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）师：我们自己给自己找了怎么多的优点，我们也不能做一只可怜的青蛙，我们来看看这只可怜的青蛙《课件》1,2,3结合我们结合视频看一下青春期的心理特征来正确认识自己。
初中心理健康_认识自己教学设计学情分析教材分析课后反思
课题认识自己【目标要求】1.情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
2.能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3.知识：了解认识自我对个人成长的重要性。
【教学重点】如何认识自己。
【教学方法】情景表演法、活动法、讨论法、【教学设计思路】（一）兴趣导入：同学们，老师问你们个最好回答，也或许最难回答的问题：我是谁？说明：我是指你自己，而不是老师。
分享下面给大家讲一个寓言:“狮子狼”与狮子在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。
一天，狼群真的遇到了狮子。
其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。
这个寓言你有什么感受？分享（二）自主探究活动一：照镜子请同学们以感觉舒适的姿势坐好，闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，沿着楼梯走下楼去，在楼梯的拐角处有一面大镜子，你停下来，仔细端详镜子中的人，看看这个人是什么样子的？看到的特点越多越清晰越好，记住镜子中的模样，然后我们回到教室，坐在座位上，睁开眼睛。
与大家分享一下：你看到镜子中的那个人是什么样的？有什么特征？你为什么有这样的感觉？提示：可以说说自己的身体状况，也可以谈谈自己的情绪、才智、个性特征，当然也可以写写你和别人相处的如何以及对他人持有的态度、原则。
引导：自我认识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察，认识自己的一切。
活动二：欣赏我自己根据刚刚看到的镜子中的人和现实生活中的你自己，找出自己的优点，写在卡片上，要求内容必须实事求是，至少要寻找到5条以上，越多越好。
屏幕显示优点词汇卡，学生可以参考：乐于助人书法好快乐诚实爱劳动能干有礼貌整洁宽容虚心合群不怕困难勤劳友善不怕吃苦聪明有同情心有进取心记忆好身体健康兴趣广泛自觉幽默做事认真体育很棒勇敢耐心绘画好写作能力强口头表达好唱歌好组织能力强开朗乐观跳舞好自理能力强知识丰富请学生自愿站起来大声告诉全班同学“我很……”活动三：同学眼中的我同桌之间两人一组，互为A、B角色。
自我认知与成长小组
自我认知与成长小组一、背景资料学生资料：xxxxxx机构：xxxx小组名称：自我认知与成长小组二、设计理念（一）问题界定通过去工厂的探访、对夜校工友的访谈及机构工作人员给予的指导，我们发现有很多工友对自己的未来表示迷茫，对自身的认识也不清晰与感到矛盾，自我认知与自我定位的能力需要提高，他们想更好地去认识自己，对自身所处环境及社会现状也想有更多的了解与认识；其次，通过与工友们的交谈，发现他们都不自信，都较自卑，不知如何去与他人建立人际关系，他们希望有所改变，让自己能自信地与人去交往；再者，在对工友们的了解过程中，我们发现他们很希望结交到好朋友，能去倾听他们内心的想法与真诚地诉说，而且希望能有一个安全、温暖的环境让他们去抒发自身的情感，他们需要一个支持网络。
（二）需求评估1.工厂探访；2.对夜校工友们进行访谈；3.机构现有资料与成果的了解；4.与机构工作人员的交谈及他们的指导。
（三）分析问题成因及可导致的后果1.现在我国社会的迅速变迁与不确定性，各种社会思想的碰撞与思想观念的开放，让很多青年人对现实社会有很多的不理解与不适应，尤其是这些大部分初中毕业就开始从农村进入到城市打工谋生的年轻人。
十五、六岁就怀揣着梦想离家外出谋生，本处于自我认同与自我角色定位阶段的他们通过与大千世界的真实接触让他们对现实的很多事情不理解、不适应与感到困惑与矛盾，也使得自己对自我认知、自我觉察与自我角色定位产生了一定的困难。
如果处理不好，工友们可能会产生角色混淆，可能对自己的生活与社会失去信心与希望，也可能俄总会生活在痛苦之中；2.由于学历不够、农民出身及社会大环境对农民工的看法，工友们对自身的肯定是很少的，大多是不自信与自卑的，与别人进行交往时会处于被动的地位，沟通的技巧与人际交往也会很保守。
如果这个问题处理不好，工友们的人际交往圈可能会较小，他们也可能长期处于被动受欺负的地位，视角与支持网络也可能会变得狭窄，也可能会影响到下一代。
小学心理健康教育_认识自我教学设计学情分析教材分析课后反思
《认识我自己》教学设计活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，完善自我。
活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。
活动准备：多媒体课件，填句游戏卡片。
活动过程：一、暖身游戏，感知自我师：同学们喜欢照镜子吗？镜子中你看到的是谁？引出课题。
师：谁能说一下镜子中的你自己是什么样的？（外貌）除了外貌特征外，你还能说出哪些自己与众不同的特点？（性格、特长、社会角色）（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）（自我评价）【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，了解自我师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的了解有多少。
1、发给每位学生一张填句卡片，完成卡片。
要求：请在右边的一栏中填写描述自己的词语或句子，这些词语或句子包括三个方面，分别是外貌、性格特长以及在学校和家庭中我的地位和角色，注意根据自己对自己的了解来填，不考虑他人因素。
请在左边三栏里填写你你的同桌的评价词语或句子，也从以上三个方面来填写，注意一定要真诚的做出评价，词汇越多越好。
写完后换过来，在你认为对的后面打对勾，你认为错的后面打叉。
学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的特点卡片，你有什么样的感受？【设计意图】通过这一互动活动，让学生发现自身的特点，尽情体验伙伴的评价带来的意外与喜悦，充分地了解自我。
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认识自我 快乐成长”——暑期教育社工坊成长小组、小组基本情况：活动时间： 2009年7月活动地点： 工作员：张慧 、小组目标：通过自我认识小组的开展，使组员更好能够理解自己是怎样的人， 接受并欣 赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感。
三、小组理念 / 理论架构：根据埃里克森人格发展八阶段理论，初中生正处在青春期（ 12〜18岁）， 在这一阶段存在着自我同一性和角色混乱的冲突， 一方面青少年本能冲动的高涨 会带来问题， 另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到 困扰和混乱。
所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼 中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。
这一阶段的危机是角色混乱。
“这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心， 一种在过去的经历中形成 的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我） 。
如果这种自我感觉与一个人在 他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩”。
（埃里 克森， 1963 年）随着自我同一性形成了“忠诚”的品质。
埃里克森把忠诚定义 为：“不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。
这是一个迅速发展的时期， 是进入成年期的短期准备阶段。
青少年阶段可能 是人一生中最困难的时期。
以前只是对游乐场感兴趣，遇到的问题也很简单， 现 在，突然要应付生活中的重要问题了， 这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚 至痛苦。
埃里克森清楚地看到了这几年的重要意义。
年轻人开始提出这样一个重 要问题：“我是谁？”如果对这一问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形 成了，他们对个人价值和宗教问题能独立做出决定，理解了自己是怎样的人， 接 受并欣赏自己。
但是，很遗憾，有许多青少年不能形成良好的自我认同感， 相反， 他们出现了角色混乱。
小组名称： 服务对象： “认识自我 快乐成长” 楼村社区初中生 暑期教育社工坊成长小组小组人数： 11 人楼村教育社工坊本小组设计基于埃里克森的人格发展八阶段理论，通过小组游戏，协助组员组员更好能够理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己，了解自己社会角色的变化, 形成良好的自我认同感四、小组过程（一）小组方案第一节日期/时间：7月21日15：00—16:30主题：建立小组日期/时间：7月23日15: 00—16:30第一位组员说出自己的名字，第二为组 员先要说出前面组员的名字，再说出自 己的名字，以此类推。
靠背、手臂扣着手臂地坐在地上，然后, 依靠背与背的支撑点一齐起来。
人组，以同样背靠背的方法一起站起来。
3.以此类推，增加到四人、五人、六 人 ... 直至无法一起站起来为止。
1. 分享自己的优点，给哪些事情带来了 帮助。
2.分享自己有哪些认为不好的，并引导 赋于积级的意义。
3. 写感受，布置作业让组员们回去问父 母眼睛里的自己2. 依次涂抹掉五样中的四样主题：我的五样 活动主题 活动目的 活动流程名字串串进一步相互认识增加组员接触及加强合1.先邀请两位组员进行游戏。
两人先背 坐地起正2.当两人站起来后，增加一人，成为三 知多一点 占 八帮助组员自我探索，强化 自我认识，同时促进组员 间的相互认识1. 2. 3. 4. 5. 6. 我的兴趣是: 我的特长是: 我的优点有: 我的缺点有: 我最希望拥有的是: 我最珍惜的是:7.我希望我将来是（怎样一个人）： 分享：心灵思考自己重要的五我的五样样，学习选择与放弃1.在工作员的引导下，写出五样自己认 为最重要的东西日期/时间：7月26日15: 00—16:30主题：特质魔法师活动时间活动目的游戏规则：1.所有组员手牵手围成一个 大圈，工作员站在圈外指挥。
2.每个组员都要记住自己左右两边的人，听到工作员说解散的口令后开始随 便在圈内走动，主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身 边的人，保持原地不动，重新牵手。
3. 紧接着就是要想尽一切办法恢复到 正常的牵手状态。
1、工作员介绍游戏2、做游戏：优点轰炸:小组成员轮流坐到中央，其他成员 从他身上找特别的地方，然后用发自内 心的语言赞美对方。
你在赞美别人时，感到自然吗？为什么 会这样？是否有一些优点是自己以前 没有意识到的？是否加强了对自身优 点、长处的认识?的社会角色与人的特质的 关系。
可爱的猫咪 用轻松的游戏使组员尽快 进入活动状态可爱的猫咪：一人扮猫咪，其他人抚摸他的头说“可爱的猫咪”，被逗笑的人 继续作猫咪。
活动流程情有千千加强团队意识，学习沟通。
优点轰炸发掘自己更多的优点，提分享：当别人赞美你时，你的感觉如 升自信、学会赞美别人。
何？你赞美别人时，通常赞美哪些地 方？你能给所有的人不同的赞美吗？使组员了解自己的特质, 根据霍兰德的人格类型理论特质魔法思考青少年在青春期承担请列出6个最能代表自己的形容詞，我觉得你是…，我觉得你是…相同点 不同点 我的发现及心得特质魔法师1. 2. 3. 5.6.4. 我是组员对我的看法是（请找三个组员）,我觉得你是…1. 2. 3.1. 2.3.1.2.3.我是我是第四节日期/时间：7月27日15: 00—16:30主题：我的周哈里窗1⑧我的周哈里窗请你根据以下的说明內容予以归类，写在周哈里窗的四个格子里。
自己与別人都有提到的特质自己沒写而別人却提到的特质自己有写而別人却沒提到的特质自己与別人都不知道的特质別人不知道隐私我）別人知道公开我）自己知道（盲目我）（潜在我）自己不知道我希望继续保有的特质是:我希望改变的特质是:我希望能夠拥有的特质是:我的发现：（原来我〜）日期/时间：7月28日15: 00—16:30第五节价值大拍卖【项目表】1、你最初打算买进的5样东西是（并排序）：2、你最终买进的东西是:3、你的花费为:4、最终确定你想要的东西是:5、用一句话概括出得到/失去自己想要的东西时的感受:6、假如现在已经是你人生的尽头，请你看看你手上所有的东西？他们对你来说是否仍有意义？第六节日期/时间：7月29日15：00—16:30主题：祝福未来更美好（二）小组发展状况从小组第一次聚会，本次小组工作也就将进入了小组初期，这一阶段，在工作员的引领下，通过组员相互认识、制定小组契约、信任游戏、问题澄清等环节完成了建立小组、组员间的信任关系以及明确小组目标等任务，组员互动及较多, 参与积极性较强，为小组的进一步发展打下了良好的基础。
初期的良好氛围继续延续到小组中期，在此阶段，随着组员间相互认识程度的加深，组员间的亲密感更强，鼓励的话语也越来越多，对小组有了进一步的认同感。
但与此同时，次小组出现，最明显的是男女生各为一组，工作员通过热身游戏重排小组座次，引导组员感受次小组对整个小组发展的影响，并给组员一些有关小组发展的建议，有效地完成了小组的重新整合。
在小组后期，组员的主动性增强，尤其是分享环节，无论是从内容上还是深度上，组员所分享的对整个小组都有很大的建设与推动作用。
小组结束期，组员的情绪还算稳定（因为大家都在一所学校，平时见面、在一起的机会都会很多）。
五、小组评估一）评估方法问卷调查、工作员观察、个别面谈。
二）评估1. 主要目标基本达到预期效果小组的主要目的是使组员更好能够理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己，了解自己社会角色的变化，形成良好的自我认同感。
本次小组共六节，第一节是建立小组，最后一节是小组回顾总结，互赠祝福，描绘美好未来。
四个主题游戏穿插于四节小组，由浅入深，从认识自己重要的五样，学会选择与放弃，到认识自己的特质，思考青少年在青春期承担的社会角色与人的特质的关系，再到全面认识自己的价值观，思考我是怎样一个我，深入引导人生思考，形成良好的自我认同感。
2．组员评价根据组员的调查表回馈，以及面谈情况，组员均反映达成了小组目标，对自己的特质、这个阶段所承担的社会角色有了一定的认识，并说在以后的生活、学习中尝试着去调整这些角色间的矛盾，使自己快乐成长。
3. 存在的问题（1）天气很热，活动场地没有空调，四个风扇，声音很吵，影响了分享环节。
（2）组员流失：其中一个组员由于生病没能参加最后一节小组。
（3）青春期男女意识敏感，游戏中需要牵手或肢体接触的时候，组员比较被动。
总得动员一下，强调小组归属、团队精神。
六、专业反思与建议（一）小组游戏设计要围绕小组目标“认识自我快乐成长” 是一个成长小组，而非暑期康娱活动，所以在小组游戏设计时要明确主题游戏、次主题游戏、以及热身游戏，三者都不能脱离小组整体目标或当节小组目的。
小组游戏本身好像是一个单纯的游戏，其实在不同的主题小组中可以发挥不同的作用，有着不同的意义，这就要看工作员是如何引导分享，才能真正发挥游戏“丰富多彩”的意义或作用，使之更切合小组主题。
（二）分享环节分享环节工作员经常会被冷场所困扰，组员低头不语，没有任何目光交流，也看不出任何一个组员有要发言的肢体语言，这个时候怎么办？我的做法通常是先讲一下自己在这个环节所看到的积极地东西，并具体到某个组员或某个动作，同时注意组员的反应，根据情况，让有反应的组员接着分享或我提到的组员分享。
分享环节语言要具体，切忌笼统的语言，比如：大家的感受如何？很笼统，组员可能不明白，也不确定对什么的感受，说错了怎么办，以至于因担心出错而不敢说。
所以要把语言具体化。
作者简介资料：张慧，性别：女，年龄：24，社会工作学士，毕业于贵州大学，在社工领域从事学校领域工作已有一年半的时间，工作主动，实务经验丰富。
服务心得：看到学生积极参与活动中，我很开心；听到他们的心声，我给予支持；看到他们的成长，我很欣慰。
用心体会他们的感受，陪伴他们成长。