交叉步持球突破教案
体育与健康《篮球：交叉步持球突破技术》公开课教案
体育与健康《篮球：交叉步持球突破技术》公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球交叉步持球突破的基本动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动：进行简单的篮球热身运动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和灵活性。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球交叉步持球突破的动作要领，包括步法的移动、手臂的摆动、眼神的观察等。
3. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：学生进行团队配合练习，模拟实战情况，提高交叉步持球突破在比赛中的应用能力。
5. 教学比赛：组织教学比赛，让学生在比赛中运用交叉步持球突破技术，培养学生的竞技精神和团队意识。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在团队配合中的表现，评价其团队精神和协作能力。
3. 综合评价学生的身体素质和运动能力，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。
六、教学资源1. 篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，用于学生练习和比赛。
3. 教学视频或图片，用于辅助教学。
4. 标志物，用于标记练习区域和方向。
七、教学环境1. 确保教学环境安全，无障碍物，避免发生意外伤害。
3. 调整灯光和音响设备，确保教学过程顺利进行。
八、教学方法1. 示范法：教师亲自示范篮球交叉步持球突破的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐步讲解和练习，帮助学生掌握动作。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导，给予及时的反馈，帮助学生改进动作。
提高技巧：持球交叉步突破素质练习教案分享2
提高技巧：持球交叉步突破素质练习教案分享2持球交叉步突破训练教案分享一、教学目标：1、让学生掌握基本的持球交叉步突破技巧。
2、让学生增强运球时的速度和掌握节奏。
3、让学生提高运球时的准确性。
4、让学生在运球的过程中学会观察以及做好运球时的变化。
二、教学内容1、基础技巧训练（1）掌握好基本的运球动作，包括：掌握好运球的姿势以及发力的方式；（2）掌握好基本的持球姿势，如何进行持球，以及如何将球带进自己的节奏；（3）了解球的运动规律，掌握好变换的方向以及速度。
2、技巧训练（1）交叉步训练。
通过交叉步的训练，可以帮助学生更好的学习运球的技巧，以及掌握好变换方向的速度；（2）绕桩训练。
通过绕桩的训练，可以帮助学生更好的学习如何进行运球的变化，以及如何做好变化的速度和力度。
（3）对抗训练。
通过对抗的训练，让学生在对方的压力下更好的发挥自己的班列，从而更好的掌握好持球、变换方向的技巧以及速度。
三、教学思路1、教学前期，对基础技巧进行训练。
在基础阶段，可以通过简单的运动来加强学生的运球作用、站位能力和腰部力量的训练，通过不懈的练习提高学生的掌控能力；2、教学中期，对技巧进行深化。
在此阶段，可以通过更加深入的运动来加强学生的重心控制，以及变换方向等技巧的学习，从而提高学生的持球速度和控制力；3、教学后期，对整体训练进行对抗。
在整体训练的过程中，可以通过组织队形进行对抗训练，让学生在压力下进一步提高掌控能力以及运动技巧。
四、教学计划第一天：基础训练设备：球、胶套跑道、减速锥。
教学内容：（1）如何正确持球，包括控球姿势、手勾球位、手掌位置等；（2）运球的姿势和发力方式；（3）变换方向的速度和节奏控制。
训练内容：基础跑动动作练习，运球姿势练习，交叉式运球控制。
第二天：技巧训练设备：球、绕桩、减速锥。
教学内容：（1）如何在运动的过程中加强掌控能力，从而更好的掌握较快的运动节奏以及变换方向的速度；（2）如何通过学习交叉步，优化自己的控球能力。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破动作要领讲解与实践。
2. 团队合作训练，提高篮球战术意识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志桶若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等，活动全身关节，提高身体温度。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解交叉步持球突破的动作要领，强调关键环节。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组，进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导。
（2）设置障碍物，模拟比赛场景，让学生在实战中运用交叉步持球突破。
4. 团队合作训练（10分钟）：（1）学生分组，进行团队合作练习，如进攻、防守等。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）学生互相交流，分享在练习过程中的心得体会。
（2）教师总结本次课程的收获，强调交叉步持球突破的重要性。
6. 课后作业：要求学生课后加强篮球基本功练习，特别是交叉步持球突破动作，提高自身篮球水平。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的练习表现，评估他们对交叉步持球突破动作要领的掌握程度。
2. 通过团队合作训练，评价学生的篮球战术意识和协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们在练习中的困难和问题，为后续教学提供改进方向。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在讲解不清楚、示范不标准等问题，及时进行修正。
2. 考虑学生之间的个体差异，对不同水平的学生给予针对性的指导和建议。
3. 针对学生在练习中遇到的问题，调整教学策略，提高教学效果。
交叉步持球突破教案
交叉步持球突破教案教案标题：交叉步持球突破教案教学目标：1. 学生能够理解并正确执行交叉步持球突破的技术要点。
2. 学生能够在比赛中灵活运用交叉步持球突破技术，提高得分能力。
3. 学生能够与队友协作，进行实战练习，提高团队合作意识。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 锥桶或标记物4. 训练服、鞋子等个人装备教学流程：引入活动（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题：交叉步持球突破。
2. 引导学生思考，交叉步持球突破在篮球比赛中的重要性，并与他们之前学过的其他突破技术进行比较。
技术讲解（10分钟）：1. 详细解释交叉步持球突破的技术要点：迈出一步，将球从一侧传到另一侧，同时身体向前倾斜，迅速变向并冲向篮筐。
2. 演示并示范正确的交叉步持球突破动作，强调身体控制、球的保护和速度的重要性。
3. 与学生一起分析常见错误，并提供纠正建议。
练习与实践（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组4-5人。
2. 在篮球场地上设置多个练习站点，每个站点都有一个标记物（锥桶或标记物）。
3. 学生按照轮流的方式，从一个站点开始，进行交叉步持球突破练习。
4. 每个学生进行一次练习后，回到队伍中，等待下一轮。
5. 教师巡视并给予学生必要的指导和反馈。
实战演练（15分钟）：1. 将学生重新分组，每组进行5分钟的实战演练。
2. 学生在比赛场景中运用交叉步持球突破技术，与队友进行配合，试图得分。
3. 教师观察学生的表现，并给予必要的指导和反馈。
总结与评价（5分钟）：1. 与学生一起回顾本节课所学的内容，强调交叉步持球突破的重要性和技术要点。
2. 鼓励学生继续练习和运用这项技术，并提供进一步的学习资源和建议。
3. 对学生的表现进行评价，并鼓励他们在下一次比赛中运用所学技术。
延伸活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习交叉步持球突破技术，并记录自己的进步。
2. 学生可以与朋友或家人进行篮球对抗赛，运用所学技术展示自己的能力。
这个教案旨在帮助学生掌握交叉步持球突破的基本技术，并在实战中灵活运用。
8.2篮球交叉步持球突破优秀教学案例高中体育与健康人教版必修全一册
4.多元化的教学手段：教师运用多种教学手段，如示范、讲解、分组练习、多媒体教学等，丰富教学形式，提高学生的学习兴趣和动力。同时，教师还引导学生运用自主学习和研究能力，查阅资料、解答疑问，培养学生的自主学习能力和批判性思维。
（二）过程与方法
1.通过教师示范、学生模仿、分组练习等环节，使学生逐步掌握篮球交叉步持球突破技巧。
2.运用对抗性练习、分组比赛等形式，培养学生团队协作能力和篮球实战经验。
3.采用多媒体教学手段，让学生观看篮球交叉步持球突破的优秀案例，提高他们的学习兴趣和动力。
4.结合学生身心发展特点，合理安排教学进度和难度，使他们在学习过程中感受到篮球运动的乐趣。
2.通过示范和分组练习，让学生在实际操作中体验篮球交叉步持球突破的感觉。
3.教师针对学生在练习中出现的问题进行指导，纠正错误动作，提高篮球技能。
（三）学生小组讨论
1.学生分组讨论篮球交叉步持球突破在实际比赛中的应用，分享自己的见解和经验。
2.教师巡回指导，关注每个学生的讨论情况，给予及时反馈和鼓励。
五、案例亮点
本节课作为篮球交叉步持球突破的教学案例，具有以下五个亮点：
1.实战性强：本节课以实际比赛场景为背景，让学生在真实环境中体验篮球交叉步持球突破的应用，使学生能够将所学知识与实际比赛紧密结合，提高实战能力。
2.团队协作：在教ห้องสมุดไป่ตู้过程中，教师引导学生进行小组合作，培养学生的团队协作能力和沟通能力。通过小组讨论、竞赛等形式，激发学生的竞争意识和团队精神，使他们能够在实践中学会与他人合作，共同提高。
持球交叉步突破的素质练习教案详解2
持球交叉步突破的素质练习教案详解2。
一、技术特点持球交叉步突破的特点是球员在持球的同时，利用脚步交叉的动作，迅速变向突破到篮下。
该技术的发动速度非常快，可以在比赛中给对手带来很大的威胁，同时也能很好地拉开差距，为球队争取更多的进攻机会。
二、素质训练1.基础素质训练（1）脚步训练：通过脚步训练使球员快速调整脚步，迅速变换方向，适应交叉步突破的要求。
（2）节奏训练：训练球员在比赛节奏下，有节奏地进行交叉步突破。
（3）眼观训练：训练球员实时观察对手的动作，以此来进行交叉步突破。
（4）传接球训练：通过传接球训练，逐渐让球员适应比赛中的传接技术，从而更好地进行持球交叉步突破。
2.技术素质训练（1）单侧交叉步突破：让球员逐渐掌握单侧交叉步突破技术，并逐渐提高技术难度。
（2）交叉步变向一对一训练：让球员进行一对一训练，通过交叉步变向的技巧达到突破对手的效果。
（3）交叉步突破反应训练：在比赛中，交叉步突破往往需要快速反应。
训练球员在对手意图不明的情况下，快速反应并进行交叉步突破。
（4）防守高手交叉步训练：训练球员与高水平防守球员进行交叉步的过招，以此锻炼球员的交叉步技巧和应对高水平防守球员的能力。
三、实战演练在训练的最后阶段，需要让球员进行实战演练，以此检验训练效果。
对于刚刚掌握交叉步突破技术的球员，建议选择简单的实战场景进行演练，让球员在比赛中逐渐熟悉该技术动作。
对于已经掌握该技术的球员，则可以选择更加复杂的实战场景进行演练，以提高球员在比赛中的实战能力。
四、总结持球交叉步突破是一项非常关键的技术，对于球员在比赛中的表现非常重要。
通过不断地素质训练和实战演练，球员可以更好地掌握该技术，并在比赛中灵活运用，为球队争取更多的进攻机会。
交叉步持球突破教案
交叉步持球突破教案一、教学目标1.了解交叉步持球突破的基本概念和技术要领。
2.掌握交叉步持球突破的基本动作和技巧。
3.能够在比赛中灵活运用交叉步持球突破技术，提高个人得分能力。
二、教学重点1.交叉步的动作要领。
2.持球时身体的重心控制。
三、教学难点1.如何在比赛中灵活运用该技术。
2.如何对抗防守者的干扰和压迫。
四、教学过程1.热身准备（5分钟）进行适当的拉伸和热身运动，为后续的教学做好准备。
2.技术讲解（10分钟）讲解交叉步持球突破的基本概念和技术要领：（1）交叉步：指一只脚向前迈出一小步，然后跨过对方脚跟，再将自己的脚跟迈出，完成一个“十”字形动作。
这个动作可以左右两侧互相转换进行使用。
（2）持球时身体的重心控制：保证在完成交叉步的同时，身体可以保持稳定，不会被对手轻易地抢到球。
3.技术演示（10分钟）教练进行交叉步持球突破的技术演示，并注重动作的标准和细节。
4.技术练习（30分钟）（1）基本动作练习：让学员们在教练的指导下，逐渐掌握交叉步持球突破的基本动作要领。
（2）对抗练习：将学员分成两组进行对抗训练，其中一组持球进行交叉步突破，另一组则负责防守。
通过实战演练，提高学员们在比赛中的应变能力和技巧。
5.技巧运用（15分钟）让学员们结合实际比赛场景，在小范围内进行技巧运用练习。
教练可以根据情况进行点评和指导。
6.总结反思（5分钟）回顾本次课程内容，总结交叉步持球突破技术的要点和注意事项。
同时鼓励学员们在日常训练中多加尝试和实践。
五、教学评价通过本次课程的教学活动，教练应该能够全面了解学员们的掌握情况和技术水平，及时发现问题并进行指导。
同时，学员们也应该能够在实践中逐渐掌握交叉步持球突破技术，提高个人得分能力。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页I. 教学目标1. 熟练掌握交叉步持球突破的动作及技巧；2. 提高学生的篮球控球和突破能力；3. 培养学生的观察力和判断能力。
1. 交叉步持球突破的动作练习；2. 与防守人的对抗练习；3. 模拟比赛情境练习。
体育馆或室外篮球场。
1. 热身活动进行适当的身体热身运动，如慢跑、腕关节转动、拉筋等。
2. 技术讲解教练介绍交叉步持球突破的动作要领：（1）持球时，右手持球，脚步向前迈出一步，左脚跟随向右移动，借助左脚和右手的配合，将球球从右手传递到左手。
（2）接着向左跨出一步，左脚迅速转向，转右脚迅速跨出一步，身体向前冲刺，过掉防守人。
3. 对抗练习学生两人一组，进行交叉步持球突破的对抗练习。
其中一人持球，另一个人防守。
持球方进行交叉步持球突破，试图突破对方防守。
每次练习时间不超过1分钟。
换位后继续进行训练。
4. 模拟比赛情境练习将学生分为两组进行模拟比赛。
模拟比赛场景，一方进行交叉步持球突破，在对方身旁闪过得到得分机会。
双方进行比赛。
每队进行三次进攻，计算得分。
V. 教学效果的评估通过对学生交叉步持球突破的表现进行评估，主要考察学生对该技术动作掌握情况。
VI. 教学方法与手段1. 演示法、讲解法；2. 对抗成比例，防守对象为同龄人；3. 适当加强场地管理，防止意外伤害。
VII. 教学注意事项1. 每个动作要求学生练习多次，直到掌握为止；2. 每次练习时间不宜过长，以免体力透支；3. 在进行对抗练习时，应加强教练的指导，防止受伤。
通过交叉步持球突破的训练，学生的身体协调性和控球能力得到了提高。
课堂上，许多学生在动作练习和对抗练习中取得了可喜的进展。
但是，在比赛比较情境练习中表现不够自如，需要加强训练。
在后续课堂中，需要更加注重对学生实际操作的检验，适当加强训练量，提高学生的技术水平和意识。
交叉步持球突破篮球教案
交叉步持球突破篮球教案教案目标：1.学生能够正确理解并掌握交叉步持球突破的基本动作要领。
2.学生能够灵活运用交叉步持球突破技巧，克服防守球员的干扰，成功突破得分。
3.学生能够通过交叉步持球突破加深对篮球比赛中战术的理解。
教学时间：2节课教学内容：第一节课：1.引入（10分钟）：教师通过播放一段视频展示交叉步持球突破的技巧，激发学生的兴趣和学习动力。
2.基本动作讲解（20分钟）：教师详细介绍交叉步持球突破的基本动作要领，包括：-步伐：先给出示范，然后让学生逐步模仿。
教师强调要保持身体平衡，脚步要轻盈、快速。
-持球技巧：教师示范如何正确地持球，保持手臂弯曲、手掌握紧球并保护好球的位置。
3.技能训练（30分钟）：学生根据教师的指导，两人一组进行练习。
一人持球，另一人进行防守尝试干扰，持球的学生要通过交叉步持球突破成功过人。
每次练习时长为1分钟，然后换角色。
教师在一旁观察和指导，并给学生提供反馈。
4.游戏拓展（20分钟）：学生分成两队进行5v5比赛，要求每个学生至少使用一次交叉步持球突破尝试得分。
比赛时间为10分钟，比赛结束后，教师给出赛后点评和总结，表扬出色的表现并提出改进建议。
第二节课：1.温习（10分钟）：教师让学生回顾上节课学到的交叉步持球突破的基本动作要领，并进行简单的回答问题练习。
2.复习（10分钟）：学生进行两两配对，交替示范、模仿和练习交叉步持球突破的动作要领。
教师在一旁指导和给予反馈。
3.战术运用（30分钟）：教师给出一些常见的比赛情景，并让学生分组思考和讨论如何运用交叉步持球突破技巧来攻破对方防线。
每个小组进行2分钟的讨论，然后汇报出他们的策略和思路。
4.情境演练（30分钟）：学生分队进行实践演练，模拟比赛情境，其中一组扮演进攻方，另一组扮演防守方。
进攻方通过运用交叉步持球突破技巧来突破防守方的封堵，得分。
每次演练后，教师进行点评和总结，给出宝贵的战术指导和建议。
5.总结（10分钟）：教师总结本节课的内容和学生的表现，强调过程中的重点和难点，并鼓励学生在以后的训练和比赛中不断运用和完善这项技术。
步步高升：持球交叉步突破素质练习教案2
步步高升：持球交叉步突破素质练习教案2。
一、基础练习
1.走步交叉步
在场地上选择一条直线，运动员们将球带到直线上，进行走步练习。
运动员接连不断的交叉球，每次完成交叉步后前进两步，再次进行交叉步，并回到起点。
练习重点在于运动员的节奏和步速是否适中。
2.侧身交叉步
同样在场地上选择一条直线，运动员们将球带到直线上，侧身持球，左右手持球交叉练习。
运动员可适当加快速度，提高练习难度。
练习重点在于运动员对于球的控制和转换是否得心应手。
3.带球转身交叉步
在场地上选择一个标志性的点，运动员们将球带到该点，进行交叉步练习。
每完成一次交叉步，运动员需要转身继续向前带球，并再次进行交叉步。
练习重点在于运动员对于自己的身体控制和球的掌控是否熟练。
二、应用练习
1.持球突破
在场地上设置虚拟防守队员（可用教练或其他队员代替），运动员以突破为主要目标，对虚拟防守队员进行练习。
练习重点在于运动员的节奏和突破方式是否得当。
2.模拟比赛情境
根据实际比赛情况，将场地进行标记和区分，进行双方队员模拟比赛演练，运用持球交叉步技巧，形成无球运动员的支援和配合。
练习重点在于运动员能否在实际比赛情境下应用所学技巧。
以上是我们的持球交叉步突破素质练习教案，通过不同难度层次的基础练习和应用练习，运动员在比赛中能够灵活运用技巧，实现步步高升的效果。
希望本教案能够帮助广大篮球爱好者提高对于篮球技巧的掌握，更好的享受篮球运动带来的快乐。
持球交叉步突破的素质训练教案分享2
持球交叉步突破的素质训练教案分享2。
一、教案简介本教案的目的是通过一系列的素质训练，帮助篮球运动员提升持球交叉步突破的技术水平。
通过训练，运动员将能够掌握持球交叉步突破的基本技巧，提高运球和爆发力等关键素质，从而在比赛中发挥更好的水平。
二、教学内容1.基本姿势站位训练持球交叉步突破的有效性与球员的站位有很大的关系。
在这个训练环节中，教练应该提醒运动员，正确的站姿需要保持身体站直，肩部与臀部齐平，膝盖微屈，脚趾要朝向前方。
这个训练可以通过告诉球员用拉伸运动和快速缓步来达到这一理想站位的位置。
2.运球训练面对防守的球员，进行持球交叉步突破需要强大的运球技巧。
因此，在训练中，教练应该注重训练运球技术，包括拍球、避开防守、保持低心态等方面。
3.快速加速训练成功进行持球交叉步突破还需要具备足够的爆发力和快速加速的能力。
教练可以通过一系列的快速加速训练，来训练球员的加速能力，提高球员的反应速度和爆发力。
4.模拟比赛训练在实际比赛中，运动员需要根据不同的对手来进行持球交叉步突破时机的选择。
因此，在训练中，模拟比赛的情景可以帮助球员更好地掌握这种策略。
通过这种方式，球员可以学习如何观察对手的动作，判断位置和时机，获得更好的进攻机会。
5.录像分析录像分析是训练中非常重要的一个环节，它可以帮助球员更好地了解持球交叉步突破如何执行和提高。
教练应该让球员观看录像，其中包括正常速度和慢动作，以帮助他们更好地分析和理解每个体位。
球员会发现自己犯的错误和可以改进的地方，从而不断修正和提升自己的持球交叉步突破技能。
三、教学方法在训练中，教练可以采用以下几种方法：1.集体训练采用集体训练模式，可以让球员们共同进步，并且需要考虑互相合作的效果。
教练应该根据球员不同的体质、技能和经验不同，对他们进行量身定制的计划，以便于提升他们的持球交叉步突破能力。
此外，集体训练还可以帮助球员建立更紧密的团队关系，增强他们之间的合作精神。
2.个体训练在个体训练中，教练可以更注重针对性和个性化的技术力量训练，以便于更好地提升球员的个人能力。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球比赛中的进攻能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：交叉步持球突破的基本动作，团队合作。
2. 教学难点：交叉步的时机、力度和方向掌握，团队配合的默契。
四、教学过程：1. 准备活动：跳绳、慢跑，活动全身关节。
2. 基本技术教学：讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，进行示范，让学生跟随示范进行实践练习。
3. 团队配合练习：分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破，培养团队合作精神。
4. 身体素质训练：进行一些针对性的力量和速度训练，提高学生的身体素质。
五、教学评价：1. 对学生个体技术动作进行评价，关注学生在练习过程中的进步。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力。
3. 通过课后访谈或问卷调查，了解学生对本次教学的满意度和建议。
六、教学策略：1. 采用讲解法：详细讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 采用示范法：教师进行示范，让学生直观地了解动作过程，跟随练习。
3. 采用分组练习法：分组进行技术练习和对抗比赛，培养学生的团队协作能力。
4. 采用比赛法：组织篮球比赛，让学生在实战中运用交叉步持球突破，提高竞技水平。
七、教学资源：1. 篮球场一块，确保学生有足够的空间进行实践练习。
2. 篮球若干，满足学生分组练习的需求。
3. 标志物：用于划分练习区域和指导学生动作。
4. 录音机或音响设备：播放篮球训练音乐，营造训练氛围。
八、教学步骤：1. 讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，并进行示范。
2. 学生跟随示范进行原地模拟练习，体会交叉步的感觉。
3. 分组进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
交叉步持球突破篮球教案
交叉步持球突破篮球教案篮球是一项全身协调的运动，其中最重要的便是运球及突破，这也是球员之间相互竞争的关键部分。
交叉步持球突破是突破技巧的一种，目的是为了便捷地摆脱防守球员，从而有进攻得分的机会。
下面，我们就来学习交叉步持球突破的技巧和要领。
一、步骤及要领1. 持球起步，右手握住球，身体呈正方向。
2. 运球到离防守球员紧挨着的位置。
3. 突然将球通过腿部换到左手控球，仅保留左手支撑球的控制权。
4. 左脚向左边迈出一步，并保持脚步稳定。
这一步骤需要快速决策，如果太过缓慢，便无法做到突破。
5. 观察防守球员的反应，如果对方保持不动，则你的左脚应该快速跨过对方。
如果对方侧身追赶，则你应该快速向左一侧变向，接着第二步再突破。
6. 最后一步是用右手接球，直接去投篮或者进行传球。
二、技巧要点1. 点球手的技巧在交叉步持球突破时，你的点球手应该是右手。
因此，在运球和变向时，用左手进行控制和支持，右手则要用力地换向，并且注意运动的平稳性和控球的稳定性。
2. 运动规律的精度在跨出左脚迈进身体的一瞬间，你应该使用合适的步幅和节奏。
除非有特殊情况，其他关键时刻都需要做出非常迅速而准确的决策。
这样才可以更好地掌握对球场的控制。
3. 技术与真正的球员天赋结合最后，重要的是要强调交叉步持球突破只是一种众多的突破技巧之一。
你应该根据自己的风格和天赋，灵活选择运用不同的突破方法，这样能够更加有效地突破，从而取得更多的进攻机会。
三、总结交叉步持球突破是球员们最基本的突破技能之一，是一种快捷，灵活和出其不意的技术。
熟练掌握此技能的球员在进攻中可以获得更多的机会，同时也可以更轻松地支配球场。
因此，我们在实战训练中要经常进行交叉步持球突破技能练习，不断磨练我们的技巧，提高球员的整体水平。
原地持球交叉步突破技术教案
原地持球交叉步突破技术教案章节一：技术动作讲解1.1 教师向学生讲解原地持球交叉步突破技术的基本概念和重要性。
1.2 演示原地持球交叉步突破技术的正确动作，包括持球手法、脚步动作和身体协调。
1.3 强调技术动作的要点，如脚步的灵活性、身体平衡和突破时的突然性。
章节二：基本动作练习2.1 学生分组进行原地持球交叉步突破技术的练习，重点关注动作的正确性和流畅性。
2.2 教师对学生的动作进行指导和纠正，确保每个学生都能掌握正确的技术动作。
2.3 学生进行反复练习，逐渐提高动作的熟练度和协调性。
章节三：辅助练习3.1 教师引导学生进行辅助练习，以增强相关肌肉群的力量和灵活性，为原地持球交叉步突破技术打下基础。
3.2 练习包括脚步移动、身体协调和力量训练等，以提高学生的综合运动能力。
3.3 学生进行辅助练习时，教师提供指导和建议，确保练习的正确性和有效性。
章节四：组合练习4.1 学生将原地持球交叉步突破技术与实际的篮球动作相结合，进行组合练习。
4.2 练习包括持球突破、变向突破和假动作等，以提高学生在实战中的应用能力。
4.3 教师对学生的组合练习进行评价和指导，帮助学生改进动作并提高技术水平。
章节五：实战应用5.1 学生进行原地持球交叉步突破技术的实战应用，与其他学生进行对抗练习。
5.2 教师观察学生的技术应用情况，提供及时的指导和反馈。
5.3 学生通过实战应用，巩固和提高原地持球交叉步突破技术，培养团队合作和战术意识。
六、技术动作细节讲解6.1 教师详细讲解原地持球交叉步突破技术中的细节，包括脚步的摆放、手眼的协调、腰部的转动等。
6.2 演示原地持球交叉步突破技术的高效动作模式，强调细节的重要性。
6.3 学生通过观察和模仿，掌握技术动作的细节要领。
七、个人练习7.1 学生进行个人练习，重复执行原地持球交叉步突破技术，专注于细节的完善。
7.2 教师巡回指导，针对每个学生的动作细节进行个别纠正和指导。
7.3 学生通过个人练习，提升技术动作的精确度和自动化程度。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练。
3. 身体素质训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球交叉步持球突破的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：讲解篮球交叉步持球突破的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行交叉步持球突破的实践训练，教师巡回指导。
4. 团队配合训练：进行团队配合练习，让学生在实际比赛中运用交叉步持球突破技巧。
5. 身体素质训练：进行针对性的身体素质训练，提高学生的运动能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，关注动作的准确性和连贯性。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协作能力和竞技体育道德。
3. 关注学生在身体素质训练中的表现，评价其运动能力提高情况。
六、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 足够的篮球。
3. 标志物，如锥形桶或彩条，用于指导学生跑动路线。
4. 录音机或音响设备，用于播放训练音乐。
七、教学步骤：1. 开始阶段：进行课堂纪律教育和安全教育，确保学生了解并遵守运动场地的规则。
2. 技能学习阶段：a. 讲解交叉步持球突破的理论基础。
b. 分步骤演示动作，并让学生模仿练习。
c. 指导学生进行动作的连贯性练习。
3. 技能应用阶段：a. 组织学生进行分组对抗练习，让学生在实战中应用交叉步持球突破。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合阶段：a. 组织学生进行团队练习，强调团队协作和战术运用。
b. 进行模拟比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
5. 结束阶段：a. 进行简单的拉伸放松运动，帮助学生恢复肌肉紧张。
篮球持球交叉步突破技术教学教案
篮球持球交叉步突破技术教学教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握篮球持球交叉步突破技术的概念和要领。
1.2 技能目标：培养学生熟练掌握篮球持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的进攻能力。
1.3 情感目标：培养学生热爱篮球运动，增强团队协作精神，提高学生的自信心和勇气。
第二章：教学内容2.1 技术动作要领：讲解并示范篮球持球交叉步突破技术的动作要领，包括起步、交叉步、转身、推球等环节。
2.2 训练方法：安排学生进行分组练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。
2.3 教学重点与难点：重点：掌握篮球持球交叉步突破技术的动作要领。
难点：动作的连贯性与力量的协调性。
第三章：教学过程3.1 课堂导入：通过提问方式引导学生思考篮球持球交叉步突破技术的重要性，激发学生的学习兴趣。
3.2 技术讲解与示范：详细讲解篮球持球交叉步突破技术的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解技术动作。
3.3 分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，引导学生相互交流、相互纠正，提高技术水平。
3.4 实战演练：组织学生进行模拟比赛，让学生在实战中运用所学的持球交叉步突破技术，提高学生在比赛中的运用能力。
第四章：教学评价4.1 评价方法：采用教师评价、学生互评和学生自评相结合的方式，对学生的技术掌握情况进行评价。
4.2 评价指标：动作准确性、连贯性、力量协调性以及在实战中的运用效果。
4.3 评价结果：根据评价结果，给予学生鼓励和指导，让学生不断提高技术水平。
第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课所学的篮球持球交叉步突破技术，让学生巩固所学内容。
5.2 学生反馈：听取学生的反馈意见，了解学生在学习过程中的优点和不足，为下一步教学提供参考。
5.3 教学反思：反思本节课的教学效果，针对学生的实际情况，调整教学方法和策略，以提高教学质量。
第六章：教学准备6.1 场地器材：准备篮球场一块，篮球若干个，标志杆四根，计时器一个，教学音响设备一套。
基础练习：持球交叉步突破素质训练教案初级篇2
基础练习：持球交叉步突破素质训练教案初级篇2持球交叉步突破素质训练教案初级篇随着社会的发展和人们对健康生活的追求，篮球运动在中国的普及程度越来越高。
在篮球比赛中，持球交叉步突破是一个非常重要的动作，掌握好该动作能够为球员带来巨大的优势。
下面我们就来看看如何进行基础练习：持球交叉步突破素质训练教案初级篇。
一、训练目标1.提高球员的突破能力，增强球员持球突破的技巧和意识；2.增强球员的协调性和灵活性，提高球员下肢的爆发力和运动速度；3.增强球员的反应能力和抵御外界干扰的能力。
二、训练要点1.站位与持球要领（1）站位：脚距与肩同宽，双脚呈矩形或平行站立，身体重心抬高，醒目。
腰臀部与膝盖微屈，缩小身体的幅度，以便随时调整站姿的高低和换向的偏向。
（2）持球：利用手指的力量紧握球，将球置于腰部位置，背部向外凸出，降低中心重心。
大拇指将球压住而不是握住球，使左右手掌与球底偏斜的角度接近90度，带动球向外，并提高相应手臂的上举高度。
2.交叉步突破技巧（1）步伐：双脚先进行外扩，随后进行内收，完成身体的整体转向。
左腿夹着球，待相对位置靠前后，右腿向前迈出，成为上篮起跳或传球的步伐。
（2）上篮起跳：腾空的时候，球在右手上，准备进行高度和距离双向挑战的上篮操作。
（3）传球：骗过防守，腾空的时候，球在右手或左手上，准备进行带控为主的球任意压制操作。
3.训练方法（1）带球：以突破或换向为主要动作，加上支持性动作，反复练习技巧和身体的协调性。
为了加强练习效果，带球的速度和力度可以适当增大，以增强球员的反应能力和运动速度。
（2）无球：重点在于身体的协调性。
利用交叉步的流畅性和连续性，在体操的形式下反复进行练习。
突出领先脚出发的跨步和身体方向的快速调整能力，增强球员反应能力和灵活性。
4.注意事项（1）力量练习：交叉步突破需要的力量大致包括：上肢的力量，下肢的力量，心肺的耐力和腹肌的力量。
在日常训练中，需加强相关部位的力量训练，特别是对于新手球员，要做好指导和逐渐加强，以防意外伤病的发生。
教案交叉步持球突破
教案交叉步持球突破教案标题：教案交叉步持球突破教案目标：1. 学生能够理解交叉步持球突破的基本概念和技巧。
2. 学生能够正确地执行交叉步持球突破，并在比赛中应用。
3. 学生能够分析和评估自己和队友在交叉步持球突破中的表现。
教案步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍交叉步持球突破的概念和意义。
2. 演示交叉步持球突破的正确姿势和动作。
技术讲解（15分钟）：1. 解释并演示交叉步持球突破的基本动作要领，包括：- 脚步：前脚迈出一步，后脚跟离开地面。
- 手臂：持球手臂向外伸展，非持球手臂保持屈肘位。
- 持球：用手掌控制球，保持球的稳定性。
2. 强调身体平衡和低重心的重要性，以确保稳定和灵活的运动。
练习和训练（20分钟）：1. 分组让学生进行交叉步持球突破的练习。
2. 给予学生足够的时间来熟悉和掌握这一技巧。
3. 提供实时反馈和指导，纠正学生的动作和姿势。
应用和评估（15分钟）：1. 在小组内进行对抗练习，让学生在比赛情境中应用交叉步持球突破。
2. 观察学生的表现，评估他们的技术和战术运用能力。
3. 提供个别反馈和建议，帮助学生改进和提高。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容和技巧。
2. 强调学生在日常训练和比赛中继续练习和运用交叉步持球突破。
3. 鼓励学生积极参与篮球活动，提高技术水平和团队合作能力。
教案扩展：1. 引入其他突破技巧，如变向突破、背身突破等，以拓宽学生的技术选择。
2. 进一步讨论战术应用，如何在比赛中选择最佳的突破方式。
3. 鼓励学生观看专业篮球比赛，学习并模仿职业球员的突破技巧和战术应用。
交叉步持球突破教资教案
交叉步持球突破教资教案教案标题：交叉步持球突破教学教案教案目标：1. 学生能够理解交叉步持球突破的基本概念和技术要领。
2. 学生能够正确地执行交叉步持球突破，并在实战中应用。
3. 学生能够通过交叉步持球突破增强进攻能力和个人技术水平。
教学重点：1. 交叉步持球突破的基本动作和技术要领。
2. 如何在实战中应用交叉步持球突破。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 讲解板或投影仪教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾之前学过的持球基本技术，并提问学生是否了解交叉步持球突破。
2. 通过展示一段篮球比赛视频，引发学生对交叉步持球突破的兴趣和好奇心。
技术讲解：1. 使用讲解板或投影仪，向学生详细解释交叉步持球突破的概念和动作要领。
2. 强调学生需要保持身体平衡、保持低姿势、利用手臂和腿部的力量来完成交叉步持球突破。
3. 通过示范和解说，让学生清楚理解交叉步持球突破的正确动作。
练习与实践：1. 将学生分成小组，让他们两两进行交叉步持球突破的练习。
2. 每对学生轮流扮演进攻和防守角色，通过实践来熟悉交叉步持球突破的应用。
3. 教师可以给予学生一些针对交叉步持球突破的练习任务，例如在限定时间内尽可能多地完成交叉步持球突破。
实战演练：1. 组织学生进行实战演练，让他们在真实的比赛环境中应用交叉步持球突破。
2. 观察学生的表现，并给予积极的反馈和指导。
3. 鼓励学生在实战中灵活运用交叉步持球突破，提高他们的进攻能力和个人技术水平。
总结与评价：1. 与学生一起回顾本节课所学的内容，强调交叉步持球突破对篮球比赛的重要性。
2. 鼓励学生在日常训练中继续练习和应用交叉步持球突破。
3. 对学生的表现进行评价，给予肯定和建议。
拓展活动：1. 鼓励学生观看更多的篮球比赛视频，寻找其他球员使用交叉步持球突破的案例，并进行分析和讨论。
2. 组织学生参加篮球比赛或训练营，让他们有机会在实战中继续提升交叉步持球突破的技术水平。
教学延伸：1. 学生可以进一步学习其他持球突破技术，例如变向运球、背后运球等，来丰富自己的进攻手段。
体育-篮球：交叉步持球突破教学设计、教案
篮球交叉步持球突破教学设计一、指导思想:本课依据《体育与健康课程标准》中的“健康第一”的课程理念为指导思想，结合学生的身心发展特点与规律，通过篮球交叉步持球突破技术动作的学习，在提高学生技术水平的同时，增强学生身体素质。
在教学方法上，教师采用引导、激励等方法，创设有利于学生主动参与良好教学氛围。
通过有效的练习方法与手段让学生初步学会交叉步持球突破技术的正确动作，发展学生的灵敏协调能力，提高运动技能学习的能力，通过课课练体能训练发展学生的体能。
二、学情分析本次授课的对象为八年级学生，这个水平阶段的学生活泼好动，好奇心强，喜爱新鲜事物，可塑性强，对学习篮球技术的兴趣一般较高，但是学生之间存在着个体差异，男女生之间也存在差异，所以要求教师需要在教学动态中及时解决学练中存在的问题，采用多种教学方法与手段，以便学生更好的掌握该项技术。
三、教材分析篮球运动不仅富有对抗性、集体性，还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性，是中学生非常喜欢的、开展比较广泛的一个体育项目。
交叉步持球突破是比赛中运用最广泛的运球突破技术。
它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，对球的保护好等特点，能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，更好地激发学生对篮球运动的兴趣。
四、学习目标1、明确篮球交叉步持球突破的动作要领及作用。
2、所有学生能够基本做出交叉步持球突破技术，30%左右的男同学能连贯完成交叉步持球突破动作，10%左右的女同学能连贯完成交叉步持球突破动作。
3、积极参与学练，同伴间团结互助，积极进取，不断挑战超越自我五、教学重、难点重点：蹬地、转体、跨步，探肩，推放球加速难点：重心转移迅速，上下肢协调配合六、教学特色本课借鉴美国“SPARK”体育教学模式，尝试运用“SPARK”课程的教学手段和方法，提高学生学习体育的兴趣，提高体育课的练习密度。
1、在传统的体育教学中，教师可谓是“唯我独尊”，而今在新的教学理念下，教师的角色逐步走上多元化，以教师为中心向以学生为中心转换。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智、果断、等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重点
难点
重点：蹬跨，转体探肩，蹬地运球加速
难点：蹬跨动作的突然性，身体的协调配合。
场地
2、认真观看视频，并积极思考问题。
3、认真观看教学PPT和教师的动作示范，熟悉技术动作方法。
4、听教师的口令，认真做练习。
5、看视频介绍后，散开队形进行练习。
6、根据视频介绍，进行分组练习。相互讨论、探究，合作学习；也可以自主确定是否再次观看视频后学习。
7、被推荐出来的同学展示动作，其他同学予以评价。
器材
篮球场一块、篮球若干、标志桶若干
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
开始 部分
1--2
分钟
课堂常规
1集合整队，检查人数
2师生问好
3宣布本堂课内容和要求
4检查服装，安排见习生
1、集合、整队，并检查学生人数及服装。
2、向学生问好。
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、安排见习生。
1、向老师问好。
雅礼中学体育课教案
班级：高一篮球1班任课教师：刘柏青
教学
内容
内容分析
1、学习交叉步持球突破
2、背夹篮球接力
学情分析
本次课的授课为高一篮球班同学，主要学习交叉步持球突破，通过本课的内容，使学生着重解决蹬跨、转体探肩、蹬地加速的技术动作，为以后的教学和学生终身体育打下良好基础。
教学
目标
1、认知目标：通过本节课，使80%以上的同学建立篮球持球突破技术的正确的动作概念，提高学习篮球的兴趣。
游戏规则：每大组10人分成5个小组，2人背对背中间夹住篮球，第1组的同学从起点出发绕过标志桶回到中线后，再将球传给第2组同学。第2组的同学重复第1组同学的路线，同样，其它组依次循环接力进行。看哪大组的同学最快。
1、学生展示。2、组织学生看视频。3、教师讲解并示范交叉步持球突破的动作方法。
4、口令指导学生做徒手练习，并巡回指导。
5、播放练习视频，让学生观看练习的方法和动作。
6、播放练习视频，让学生观看练习的方法和路线。
7、各组协商推荐1-2位同学展示，展示完后进行评价。
播放游戏视频，让学生了解游戏方法和路线。
游戏要求：
1、传球时，不能抛球且必须两人过中先后才能传球。
2、如果中途球掉落，必须在原地独自夹好球后，再继续前进。
1、部分同学展示。其他同学认真观看，并发表意见。
1、教师指导并带领学生绕篮球场慢跑，注意观察学生跑步时的间距与秩序。
2、教师带领学生做行进间准备活动，并口令指挥。
3、教师哨音指挥。
1声哨为启动或急停，急停时变为低手运球。
2声短哨反方向运球。
1、学生根据教师的安排进行慢跑。
2、听口令认真练习。
要求：绕篮球场慢跑
基本
部分
27分钟
一、学习交叉步持球突破技术
1、认真观看游戏视频，做好参加游戏的准备。
2、按教师的要求开始游戏。
★
要求：按老师指令进行练习。
★
结束
部分
3分钟
1、集合整队
2、放松练习--太极操
3、小结本课内容
4、收还器材，师生再见
1、教师组织放松
2、讲评本课的整体情况
3、宣布下课
1、根据教师的要求进行放松；
2、认真听讲；
3、师生再见，归还器材
★
1、学生展示自己所了解的交叉步持球突破的动作。
2、教师通过视频鉴赏让学生直观感受本课内容。
3、观看PPT学习交叉步持球突破的动作方法，教师讲解并示范。
动作方法:以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
4、学生做持球的交叉步突破脚步动作练习。
5、学生做持球的交叉步突破脚步动作及推放球练习。
6、学生4人一组做持球的交叉步持球突破动作
7、拓展练习：学生分组，做交叉步持球突破的巩固练习（五角持球突破分球和持球突破上篮）。
8、学生分组讨论，各组推荐一位同学进行交叉步持球突破上篮的展示。
二、游戏：背夹篮球接力
2、认真听讲，明确学习内容和要求。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
全班成四列横队集合。
★
要求：快 静 齐
开始
部分
7--8
分钟
准备活动
1、绕篮球场慢跑
2、教师带领学生做行进间准备活动，并口令指挥：
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）踢腿运动
（5）弓步交换腿跳
3、学生拿球慢跑运球，听教师的哨音做相应的反应动作。
要求：快 静 齐
预计练习密度
预计平均心率
预计强度
40%
100—130次/分
中等
课后
思考