初一年级体育与健康课单元学习设计方案
投掷沙袋单元教案
投掷沙袋单元教案贵州省贵阳市第十三中学授课教师：杨向阳初一年级体育与健康课单元教学计划贵州省贵阳市第十三中学题目：发展抛、掷、投能力任课教师：杨向阳上课年级：初一年级学生人数：各班40～50人课次：4课时学生情况分析：我校是贵阳市体育学科活动基地，体育活动开展较好，但由于学生来源广，身体机能、身体素质和技能参差不齐，特别是初一年级新生身体素质较差，手臂力量差尤为明显。
器械的选择：过去投掷项目主要选择铅球或实心球，在教学中往往带来不安全因素，通过校本教研，学校自制沙袋（1kg）,从而大大提高了教学中的安全系数。
沙袋较柔软，可进行各种抛接，并可模仿各种投掷动作（例如：铅球、实心球、保龄球、手榴弹等），使学生在各种抛接和模仿动作中，提高投掷能力，达到终身受益的目的。
指导思想：本单元教学计划是以国家教育部《体育与健康课程标准》（水平四）为依据，结合传统体育项目《砸沙包》而编排的游戏性创新教学。
在教学中始终贯彻“健康第一”的指导思想，以全面实施素质教育为出发点，注重对学生体育能力的培养，为终身体育打好基础。
在注重教师导向性的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以“快乐体育”为指导，使学生在愉快的氛围中身心得到锻炼。
关注学生的个体差异，让他们在掌握1～2项投掷项目的基础上，选择自己所喜爱的投掷方式，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，既在玩乐中学到知识，又在玩乐中身心得到锻炼和提高。
教学目标：1、运动参与目标：95%以上的学生积极参与各种练习，执教者力求创造出主动、民主、和谐的课堂气氛，使他们在轻松愉快的氛围中得到锻炼。
2、运动技能目标：90%以上的学生熟悉沙袋的各种传接方法；70%左右的学生基本掌握双手向前掷沙袋或原地侧向推沙袋的知识和方法；通过启发式和探讨式教学，50%左右的学生探究出1～2种适合自己的抛掷方法或模仿出1～2种竞技比赛投掷项目的动作。
3、身体健康目标：使学生明白抛掷练习目的，理解发展上肢力量对整个身体形态发展的影响。
初中体育与健康人教七年级全一册第二部分体育与健康教学内容与教学建议健身长拳-式教学设计
健
运
康
动
第
兴
一
趣
学 生 发 展
武 术 精 神
和 谐 统 一
二、教材分析
1、《健身长拳》是学生在水平二、水平三初步掌握武术基本功和组合 动作的基础上，进一步学习和体验武术套路动作。教材技术结构和动作 要领对于七年级学生而言比较容易掌握
2、武术教材趣味性欠缺且运动负荷量较小，需采取有效措施和增加辅 助教材进行弥补，如身体素质课课练来增强学习积极性和锻炼身体的 实效性。
情感目标：
健身长拳前四个动作。
在教学过程中引导学生关注我国的民族传统文化， 情感目标：
增强民族自豪感，磨炼学生意志，培养学生对武术等 发展学生的观察力和创造力，培养同学间团结合作，
我国传统体育项目的兴趣。
互相帮助的品质和创新意识，增强相互评价能力和竞
争意识。
六、教学重难点
七、教法与学法
教学方法、手段 教学重、 难点
初步了解简单的武术知识，学习健身长拳基本拳
生了解“健身长拳”每个动作的身体形态、攻防含义 掌方法，并了解其攻防含义。
和全套动作的技法演练
技能目标：
技能目标：
在教学过程中组织学生练习“健身长拳”，增强体 90%的学生基本掌握基本手型、步型、弹踢、勾踢动作
质，塑造正确身形体态和朝气蓬勃的尚武精神
要领；80%的学生在老师的提醒下，能够以正确的顺序演练
1.平均心率：110-130次/分 2.练习密度：40% -45%
十、场地器材: 体育馆；展示架、图片
十一、安全措施：
1.课前检查器材和场地安全； 2.根据武术运动特点，充分做好专项准备活动 ； 3.教师明确武术运动特点，强调学练安全、在 学练武术过程中，严禁随便打闹。用武术动作开 玩笑，以免造成对同学身体的伤害。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
《第二章田径大单元》作业设计方案-初中体育与健康人教版七年级全一册
《大单元》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本次作业旨在增强学生的体质、培养团队合作精神以及健康生活方式，让学生在掌握基础运动技能的同时，养成良好的锻炼习惯。
通过第一课时的作业，使学生能够了解体育与健康的重要性，掌握基本的运动知识。
二、作业内容1. 体育知识学习：学生需阅读并理解关于运动与健康的相关资料，如了解运动对身体健康的益处、常见运动项目及其基本规则等。
2. 运动技能训练：在第一课时中，重点教授一项基本运动技能，如短跑、跳跃等。
学生需熟练掌握该技能的正确动作要领，并能够进行简单的练习。
3. 团队合作游戏：组织学生进行团队合作游戏，如接力赛等，以培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 自我锻炼计划：学生需根据自身情况制定一份简单的自我锻炼计划，包括锻炼时间、项目和目标等，以培养良好的锻炼习惯。
三、作业要求1. 体育知识学习：学生需认真阅读相关资料，并能够用自己的语言简述运动与健康的关系及运动的基本知识。
2. 运动技能训练：学生需在家长的陪同下进行练习，并拍摄练习视频或照片作为作业成果的证明。
3. 团队合作游戏：学生需积极参与游戏，并能够与同学分享团队合作的体验和感受。
4. 自我锻炼计划：计划需具有可执行性，目标明确，内容具体。
家长需监督并协助孩子实施锻炼计划。
四、作业评价1. 教师将根据学生提交的作业成果进行评价，包括体育知识的学习情况、运动技能的掌握程度、团队合作的表现以及自我锻炼计划的制定和实施情况等。
2. 评价将采用综合评价的方式，包括学生的自我评价、同学互评和教师评价等，以全面了解学生的表现和进步。
五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行逐一反馈，指出学生在学习过程中的优点和不足，并提出改进意见和建议。
2. 对于表现优秀的学生，教师将给予表扬和鼓励，以激发学生的学习积极性和自信心。
3. 教师还将根据学生的作业情况，对下一课时的学习内容和教学方法进行调整和优化，以更好地满足学生的学习需求。
人教版体育与健康七年级全一册 第四章 《篮球—体前变向换手运球》 教学设计
七年级篮球单元教学计划篮球—体前变向换手运球教学设计水平四(初一年级)（篮球—体前变向换手运球）课的设计学校：梅列区第一实验学校姓名：一、教材分析：1.教材名称:篮球—体前变向换手运球2.教材来源:人民教育出版社《体育与健康》七年级全一册教师教学用书3.教材特点：本课依据《体育与健康》课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，全面锻炼学生身体、促进学生身心和谐发展，培养学生健康的体魄。
在教学中，以学生为主体，通过篮球的教学以及各种游戏的开展，使学生较好的掌握技术动作。
4.教材功能与作用：本教材在在教学方法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，让学生学会在学习中积极开动脑筋。
通过学习，学生可以体会到运动的乐趣，使学生在快乐中锻炼，在锻炼中快乐，从而激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康之目的。
二、学情分析本课教学的对象是初一年级的学生，男女7:3比例，年龄多数在13岁-14岁之间，正处于青春发育期，在力量、速度及协调性上以及具备学习篮球的身体条件，在思维方面，具有一定的认知、探究能力和分析问题解决问题的能力。
在教学中，他们可以带着疑问去听取老师的技术讲解，然后自己或者小团队可以根据老师的讲解自己琢磨体会动作的技术要点。
初中学生的身体素质都不错，通过了解普遍学生在小学阶段都有进行篮球的基本功练习，一些基本的技术、技能掌握的情况比较好，对篮球学习的积极性比较高。
本次课是篮球单元教学的第四次课（本教材共1.5节课），本节课选用的教学内容，全班80%以上的学生可以熟练掌握。
三、教学目标（一）通过本课程的学习：让30%的学生知道，70%的学生在提示下能说出体前变向换手运球的技术要领及练习方法。
（二）通过练习：让80%的学生能够掌握篮球体前变向换手运球的技术；并在练习中提高协调、力量等身体素质。
（三）通过组织教学：让学生在学习过程中学会发现自身不足，并根据实际情况进行学练，在提高篮球技术的过程中体会成功的喜悦，培养对篮球兴趣。
第三章足球大单元教学计划 人教版初中体育与健康七年级全一册
7
1.复习脚内侧踢球
2.学习脚背正面踢球
3.射门比赛
4.身体素质练习
教师示范讲解正脚背踢球，学生分组合作练习。采用游戏竞赛方式射门
注意踢球时脚背绷直，不要用脚尖‘捅’
8
1.学习脚内侧和脚外侧停球
2.身体素质练习
教师示范讲解，学生模仿练习
评价与考核内容
评价和考核方式
评价标准
大单元名称
足球
课次
6
班级
七年级
人数
总人（男女）
学情
分析
本课教学对象为异地借班上课的七年级学生，这个年龄段的学生正处于身心发展的敏感期。他们精力充沛、求知欲强，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力，但是稳定性稍差，需要教师在教学中进行积极的引导，创设适合这一时期学生性格特点的内容进行教学。该学段的学生已经接触过踢球的相关技术动作，但是多是初步体验，没有更高的技术动作要求下的既定动作。脚内侧踢球是足球教学中相对较难掌握的技术动作，技术动作分解要求较多，需要一个循序渐进的教学过程，才能熟练的掌握该项技术动作，所以根据本学段学生的基本情况结合教材的内容抓住重难点部分，支撑脚的站位，踢球触球部位和脚内侧踢球的准确性进行有针对性的强化教学，为学生掌握熟练该项技能和拓展延伸至脚内侧传接球与射门做好基础铺垫。
学生展示
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学生认真听讲，仔细观看教师的示范动作；积极思考老师提出的问题；踊跃回答问题与同学和老师分享自己的见解
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初中七年级上册体育教学大单元计划设计
初中七年级上册体育教学大单元计划设计一、教学大纲1.教学内容-体能训练-体育技能训练-体育比赛训练2.教学目标-提高学生的体能水平-培养学生的体育技能-增强学生的团队协作和竞争意识3.教学重点和难点-重点：体能训练和技能训练-难点：体育比赛训练和竞争意识培养4.教学方法-组织性、示范性、体验性、交流性的教学方法5.教学时长- 8周6.教学评价-综合考核、日常表现、体能测试、比赛成绩二、教学内容1.体能训练-热身运动：跑步、跳绳、伸展运动等-身体力量训练：引体向上、俯卧撑等-肌肉柔韧性训练：拉伸运动、舞蹈等-心血管耐力训练：有氧运动、游泳等2.体育技能训练-篮球：运球、投篮、传球、防守等-足球：带球、射门、传接球、盘带等-田径：短跑、跳高、跳远、铅球等-游泳：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等3.体育比赛训练-球类比赛：篮球比赛、足球比赛-田径比赛：短跑比赛、跳远比赛-游泳比赛：蛙泳比赛、自由泳比赛三、教学步骤1.第一周-教学内容：体能训练-教学重点：热身运动、身体力量训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：教师示范热身运动和身体力量训练动作，学生跟随练习，分组进行力量训练比赛2.第二周-教学内容：体育技能训练-教学重点：篮球技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范篮球运球、投篮动作，学生跟随练习，分组进行篮球对抗比赛3.第三周-教学内容：体育技能训练-教学重点：足球技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范足球带球、射门动作，学生跟随练习，分组进行足球对抗比赛4.第四周-教学内容：体能训练-教学重点：肌肉柔韧性训练、心血管耐力训练-教学方法：示范性教学、交流性教学-教学步骤：教师示范拉伸运动和有氧运动，学生跟随练习，进行心血管耐力训练比赛5.第五周-教学内容：体育技能训练-教学重点：田径技能训练-教学方法：示范性教学、交流性教学-教学步骤：教师示范短跑、跳高动作，学生跟随练习，进行田径比赛6.第六周-教学内容：体育技能训练-教学重点：游泳技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范蛙泳、自由泳动作，学生跟随练习，进行游泳比赛7.第七周-教学内容：体育比赛训练-教学重点：球类比赛训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：学生分组进行篮球比赛、足球比赛8.第八周-教学内容：体育比赛训练-教学重点：田径比赛训练、游泳比赛训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：学生分组进行田径比赛、游泳比赛四、教学评价1.综合考核：考察学生的体能水平和技能掌握情况2.日常表现：考察学生在课堂上的参与和表现3.体能测试：测量学生的体能指标4.比赛成绩：考察学生在比赛中的发挥和表现五、教学资源1.体育器材：篮球、足球、田径器材、游泳装备2.教学场地：操场、体育馆、游泳池3.教学资料：体育教科书、参考书籍、教学PPT六、教学总结通过8周的体育教学大单元，学生将会得到全面的体能和技能训练，培养了团队协作和竞争意识，同时也提高了他们的身体素质和健康意识。
初中体育《体育与健康—健身操》单元教学设计以及思维导图
初中《体育与健康—健身操》主题单元教学设计适用年七年级级所需时3课时间主题单元学习概述健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的运动项目，此项运动能很好的塑造学生健美的形体，陶冶学生美的情操。
其运动形式新颖、活泼，内容丰富，深受广大学生的喜爱。
在本主题单元中，我们设计了两个专题：专题一，初识健美操。
通过视频、图片等初步了解健美操的基本知识，充分调动对此项运动的学习热情，为下面专题的学习做好铺垫；专题二，健美操的基本步伐及简单的动作创编。
通过学习了解此项运动的风格、特点，掌握其基本步伐，并能根据音乐进行简单的动作创编，提高学生的实践活动能力，在合作学习中体验成功的愉悦感。
专题二是本单元学习的重点部分，通过学习能帮助熟练的做出健美操的基本动作步伐，为以后套路动作的学习做好了行动导向；动作创编部分是学习的难点部分，学生通过努力思考，积极配合，展示成果，体验运动乐趣与成功。
本单元的学习内容始终放置在信息化教学环境中，通过两人、多人或小组间的相互学习和协作，使大部分同学都能掌握健美操的基本学习方法，体验健美操运动带给大家的运动乐趣。
主题单元规划思维导图点击打开链接主题单元学习目标1、运动参与：以积极的态度参与、学习健美操的理论知识、基本动作技能及基础动作的创编。
2、运动技能：知道健美操的基本步伐分类，学会健美操的基本动作并能在欢快的音乐节奏中完成动作。
3、身体健康：培养学生正确的身体姿势，发展学生的身体协调、灵活、柔韧的能力。
4、心理健康：能够积极与小组同学讨论，并互相纠正错误动作，通过个人、身体、努力、配合交流，培养学生的自主学习、合作学习、控制学习的能力，感受成功和快乐体育带来的乐趣，培养学生的团结协作精神和创新意识。
对应课标1、自觉参与体育锻炼，体验运动乐趣与成功。
2、学习体育运动知识，掌握运动技能和方法。
3、掌握基本保健知识和方法，塑造良好体形和身体姿态。
4、形成合作意识与能力，具有良好的体育道德。
主题单元问题设计健美操的“美”在哪里？专题划分专题一：初识健美操（1 课时）专题二：健美操的基本步伐练习及简单的动作创编（2 课时）专题一初识健美操所需课时课内1课时专题一概述本专题是整个单元中的第一次课，通过视频、图片等初步了解健美操的基本知识，充分调动对此项运动的学习热情，为下面专题的学习做好铺垫。
《体育与健康》课设计方案——(欧阳红平)
《体育与健康》课设计方案一、教学指导思想1、初一年级的体育教学，其重点应放在如何培养学生互帮互助，团结协作以及自我体育的能力和习惯；不断用成功教学激发学生对锻炼的兴趣；熟练地掌握一、二种锻炼项目，为学生终身体育打好基础，因而学生应切实成为教学的主体。
2、基本体操（广播操）和田径既是《大纲》的基本教材，又是学生比较感兴趣的，对学生素质和能力提高有重大意义。
3、应面向全体学生，使同学们真正学有所得。
二、教材的选择与搭配1、按照《大纲》和进度计划，本课安排了：短跑—摆臂（主材）和广播操（辅助教材）。
此两个教材均属基本教材，是学习的重点。
符合全面发展身体的原则。
2、短跑—摆臂，是初中生学习的重点。
本人通过几年初三教学，体会到摆臂在短跑中的重要性。
经过初一、二的素质练习，到了初三基本上素质都在同一起跑线上，但摆臂好的学生短跑更加突出，从中体现出摆臂重要性。
目前，学校课时比较紧张，再加上班级学生比较多，不可能象专业运动员一样训练，只要抓住其中的某些环节，也会取得良好效果，这符合从实际出发的原则。
广播操：分步进行教学，充分体现出动作整齐、有力和线路的变化，以及基本的身体姿势，真正达到提高广播操的整体效果、达到培养学生表现美、展示美的能力。
三、教学目标的确定为了使教学效果落到实处，要分层次制定教学目标，而且目标要具体、直观、切实可行。
1、准备部分：要使学生达到热身、精神振奋，并使学生灵敏素质和协调能力有所提高。
2、基本部分主教材：短跑—摆臂练习，有95%以上的学生能掌握其动作要领，而且动作连贯、协调。
3、基本部分辅助教材：分步进行讲解、体会，有90%以上的学生能完成正确的动作要领，充分体现出表现美、展现美的能力。
4、教学重点和难点及解决方法：（1）短跑—摆臂：重点：各部分动作连贯性。
难点：以肩为轴。
解决办法：利用直臂做，然后握拳，最后过渡到完整。
（2）广播操：重点：各节操的连贯性、线路。
难点：基本身体姿势、手形。
初中体育与健康教案七年级
初中体育与健康教案七年级一、教学目标1. 让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的健康素养。
2. 通过体育活动，发展学生的体能，增强学生的体质，提高学生的运动技能。
3. 培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育与健康的关系，掌握体育锻炼的方法和技巧。
2. 健康常识：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
3. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷等基本运动技能，提高学生的运动水平。
4. 体育道德：培养学生尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，提高学生的运动技能。
2. 教学难点：培养学生良好的体育道德风尚，增强学生的团队协作能力。
四、教学过程1. 准备部分（5分钟）1.1 整队集合，报告人数。
1.2 师生问好，检查服装器材。
1.3 宣布本节课内容，提出要求。
1.4 进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 体育知识学习：讲解体育与健康的关系，引导学生了解体育锻炼的方法和技巧。
2.2 健康常识讲解：学习预防常见疾病的方法，了解饮食、睡眠、情绪管理等健康知识。
2.3 运动技能训练：分组进行跑步、跳远、投掷等基本运动技能的训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.4 体育道德教育：强调尊重对手、团结协作、公平竞争的体育道德观念，引导学生树立正确的体育价值观。
3. 结束部分（5分钟）3.1 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。
3.2 组织学生回收器材，清理场地。
3.3 师生道别，宣布下节课内容。
五、教学评价1. 学生对体育知识和健康常识的掌握程度。
2. 学生运动技能的提升情况。
3. 学生体育道德风尚的培养情况。
4. 学生团队协作能力的提高情况。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育与健康课程中得到全面发展。
体育与健康新课标实践：体育学科大单元整体教学设计与实施策略
体育与健康新课标实践：体育学科大单元整体教学设计与实施策略一、体育大单元教学的必要性新一轮基础教育课程改革对发展学生核心素养的新要求，从大概念、大主题、大单元架起连接学科知识与核心素养的桥梁，课程改革的核心依旧是高质量课堂教学。
要从体育教学理念的基本认知层面实现根本性转变，一是改变6-8课时/学期的技术小单元教学，转向至少18课时/学期的主题大单元教学；以大主题或大任务为中心，对学习内容进行分析、整合、重组和开发，形成具有明确的主题、目标、任务、情境、活动、评价等要素的一个结构化的具有多种课型的统筹规划和设计。
这就要求体育教师建立好学科核心素养与学科核心内容之间的关系，依据体育与健康课程标准和教材，选择有利于培养学科核心素养的知识、技能、问题、情境、学习、练习、比赛、评价等结构化、进阶式的教学设计和组织。
二、体育大单元教学实施的困境1.体育课上成中考项目训练课，学生被动执行训练，学习兴趣被扼杀。
为了让学生获得更好的中考体育考试成绩，体育教师奋战在体育课堂上，想方设法地帮助学生。
但是有一部分体育教师在实施体育教学时，放弃了现行的体育教材，中招考试考什么就在课上练什么的问题较为突出。
若干年下来这一部分体育教师只会上中招考试项目的训练课，对体育与健康课程标准中的建议内容和教材中规定的课程内容却渐行渐远。
而中学生三年面对这样枯燥无味的课程内容，学习兴趣渐渐被磨灭，甚至谈体育课而兴叹，迫于考试却又不得不练习下去，处于煎熬的状态，与国家所提倡的体育教育标准和目标背道而驰。
2.忽视学生学情，急于提升成绩，导致部分学生成绩提升进入困难期。
每所中学生源的差异性导致学生的身体素质千差万别，具备的体育技能也各不相同。
小学阶段体育课开展较好的学校，学生身体素质强，相应掌握了一些体育技能；相反，开展较差的学校，则学生基础薄弱，体育技能弱化。
有一部分体育教师却忽视了这一客观事实，在教学中不能因材施教、开展无差别教学，导致学生无法在学习的过程中获得最大提升。
初中体育单元教学计划6篇
初中体育单元教学计划篇1单元教学目标：一.认知目标：1、发展学生对运动(飞行)物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。
二.技能目标:1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标:让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。
培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。
激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：课次课的任务要求重点难点1软式排球的起源与发展了解软式排球的特点及其兴起与发展过程。
通过激发兴趣，使学生有想“试试”的欲望。
2准备姿势及移动能够掌握3种基本的准备姿势，能灵活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。
重点：准备姿势的重心控制。
难点：移动后的制动。
3了解、熟悉球性初步掌握垫球。
能用不同部位，尝试连续垫球;双手垫球部位准确，能连续垫多个。
重点：了解垫球动作。
难点：多种部位的垫球。
4正面双手垫球初步掌握正面双手垫球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。
重点：准确地击球部位和用力。
难点:控制球的方向。
5专项体能练习(一)发展专项身体素质协调性的培养。
6复习正面双手垫球进一步掌握正面双手垫球的动作方法，通过游戏发展学生在移动中控制球的能力，体验软式排球运动的乐趣。
重点：准确地击球部位和用力。
难点:控制球的方向。
初中体育单元教学计划篇2一、指导思想本期的体育教学工作在全面贯彻《体育与健康》教学大纲，实施《新课程课标》下，以健康第一为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
水平四(初一)体育《原地双手头上前掷实心球(1-6)》教学设计及教案(附单元教学计划)
体育与健康课教学设计授课内容：原地双手头上前掷实心球（1/6）授课单位：授课对象：初一年级授课教师：前掷实心球的教学设计一.指导思想与理论依据：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康》课程标准为理论依据，在教学中以学生发展为中心，注重学生身心发展，注重激发学生的学习兴趣，关注学生的个体差异。
二.教学背景分析1.教材分析：（1）教材的性质及功能投掷是人体最基本的活动能力之一，是田径的基础项目。
通过投掷练习，能发展上下肢和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。
原地双手头上前掷实心球是初中投掷类教材内容之一，是北京市中考体育加试的选考项目，通过练习能有效的发展腿部、腰腹、躯干、肩带、手臂、手指手腕的力量，发展爆发力。
（2）教材技术结构与逻辑关系原地双手头上前掷实心球由预备姿势、预摆、最后用力、制动缓冲四部分组成。
合理的预摆可以提高手速度；最后用力包括蹬地、送髓、挺胸、收腹、摆臂、甩腕、拨指一系列动作，是前掷实心球的核心部分，动作完成的质量将直接影响投掷的远度;制动缓冲的目的是避免投掷后身体过线造成违例，是投掷成绩有效的重要保证。
（3）教材的知识点及重难点知识点：前掷实心球包含的技术环节；各环节的动作要领及练习方法；决定前掷实心球远度的因素（出手高度、出手角度、出手速度）；前掷实心球的考试规则和考核标准。
本教材重点：用力顺序和出手速度本教材难点：最后用力与合理出手角度的结合（4）本节课的教学内容前掷实心球共安排6次课，本节课是第1次课。
本节课的学习内容是持握球方法、预备姿势，最后用力技术（出手速度）。
本节课重点：腰腹、肩带、手臂的快速用力本节课难点：协调用力（5）单元目标2.学情分析（1）学生应有的学习基础（知识，技能，身体素质）学生在小学阶段学过多种方式的投掷动作，如投沙包。
应具备一定的投掷能力，知道简单的投掷方法。
（2）学生的实际学习基础由于是异地教学，对学生的实际情况不了解，课上将进行前测。
（3）学生的学习起点分析通过教师的示范让学生建立正确的前掷实心球动作概念，从最基本的持握球开始学习，通过练习提高手指手腕和上肢的力量，然后通过多种形式的练习逐步发展学生的腰腹、肩带等力量。
初一七年级《体育与健康》全册教案
初一七年级《体育与健康》全册教案初一七年级《体育与健康》全册教案第1周1次课理论课一．健康的标志健康的标志包括精力充沛、乐观开朗、应变能力强、抗病能力强、体重适宜、眼睛明亮、头发具有光泽、牙齿清洁、肌肉丰满、皮肤富有弹性等。
这些标志是我们保持健康的重要指标。
二．课堂常规在课堂上，我们应该准时到达、认真听讲、遵守纪律、按时完成作业、不讲话不打闹、穿着运动服或轻便服装、穿胶鞋、不带硬物等。
这些规则有助于我们在课堂上保持良好的研究状态。
三．体育锻炼能增强你的自尊和自信体育锻炼有助于增强我们的自尊和自信。
体育锻炼可以从同伴关系、个人项目、体能、身体魅力、教师期待等方面影响我们的自尊。
同时，体育锻炼也可以在克服困难和障碍、获得成功的过程中增强我们的自信心。
初一年级体育与健康课课时计划第1周2次课教学内容：广播操、素质测验教学目标：研究广播操1-4节，提高学生身体协调能力，让学生掌握基本动作方法，并能独立进行练。
通过素质测验，了解学生的身体素质状况，为后续教学做好准备。
进行身体素质测验可以初步了解学生的身体状况。
在课堂上，教师需要提前到场准备器械，并接受体委报告并向学生问好。
然后宣布本节课的内容和目标。
在学生进行练时，教师需要观察并鼓励学生克服困难，积极练。
教师还需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
上课常规包括绕操场慢跑，体委整队，组织四列横队，要求学生精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。
学生需要按照教师的要求完成练任务。
在广播操练中，教师需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
学生需要认真听教师讲解示范练动作，并在教师的口令指挥下进行练。
学生还需要分组进行练，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正。
在进行体能测验时，教师需要轮流检查各组练情况，并帮助有困难的同学，用语言鼓励学生。
教师还需要讲解起点和终点位置，并在终点记时。
教师需要讲解并示范练动作，用口令进行指挥。
学生需要认真完成动作，观察其他同学练。
1、水平四排球18课时大单元设计正面双手垫球
初一年级排球单元教学计划一、指导思想：本单元教学计划严格按照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以培养学生健康的意识和强健的体魄为目标，从初中学生的生理、心理特点出发，运用启发性、趣味性相结合的教学手段，通过小组研究、合作探讨、尝试练习等教学理念和方法，让学生在愉快的教学情景中使智力、体力和思想品德都得到发展。
体育锻炼是为人体健康、有效提高生活质量而服务的。
帮助学生学会学习，注重学生的专长和爱好的形成，为终身体育奠定理论和技术基础，为社会和进步和个人的发展作出更多更好的贡献。
本单元教学设计主要体现让学生养成良好的体育习惯，学会如何学习新动作，注重学生的学法指导和兴趣培养，让学生能在本单元教学中，通过自主学习、合作学习和探究学习来体育体育运动的内/魅力。
二、教材分析本教材选自人教版《体育与健康》七年级的教学内容，通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神。
而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。
起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
三、学情分析我校是一所高完中，由于在小学阶段基本未接触排球，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。
同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。
本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。
七年级排球正面双手垫球教案一、学情分析:本班共有人数40人。
之前从没有过排球学习体验。
对排球的理解也仅仅限于在电视中和看高年级学生人打过，对排球规则也是一知半解。
作为第一次接触排球，学生不可能很快掌握动作要领，因此本次教学应当以引导学生认识动作为主要目标，结合自主练习形成互动，达到锻炼和学习的目的。
初中体育《体育与健康教育》主题单元教学设计以及思维导图
体育与健康教育适用八年级年级所需课内三课时时间主题单元学习概述健康是人的基本权利，是生活幸福的重要条件之一，也是初中体育与健康课程教学中不可缺少的一个有机组成部分。
希望通过体育健康教育使学生掌握保持与增进健康的知识与方法，培养学生的健康意识、能力与行为。
在本主题单元中，我们设计了三个专题：专题一，生活方式与健康。
通过学习深入了解健康对人生、家庭、社会的价值，形成健康意识，向健康的生活方式进军，培养学生养成良好的生活习惯，调动学生的学习热情。
专题二，运动与健康。
通过学习正确理解“生命在于运动”的真正意义，学会科学的锻炼身体；专题三，饮食与健康。
通过学习让学生明白合理营养对正处于生长发育旺盛期的初中生的重要性，学会合理地选择食物。
专题一是本单元的重点部分，通过本专题的学习，让学生认识生活方式对健康的影响，学会约束规范自己的行为。
专题二是本单元的难点部分，通过学习，培养学生养成科学锻炼的好习惯，为终身体育打下基础。
本单元的学习大部分放在信息化的教学环境中，通过两人、多人或小组间的相互学习和协作，掌握体育与健康的基本常识，养成健康的生活方式。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标）知识与技能：理解生活方式、运动、饮食对健康的影响。
逐步养成健康的生活方式，合理的膳食习惯以及科学的健身习惯。
过程与方法：利用课本，课外资料课件和网络了解本单元的知识，通过自主学习、合作探究以及老师的点拨理解巩固知识，指导生活。
情感态度与价值观：树立整体健康观，形成合理的生活方式；明确锻炼和健康的密切联系，科学健身；掌握和应用营养知识，学会制定简单的营养配餐，培养良好的饮食习惯。
对应课标1、掌握健康的内涵和基本的保健知识方法，塑造良好的形体。
2、自觉参与体育锻炼，养成科学健身的习惯3、培养正确的健康观。
主题单元问题设计生活方式对健康有什么影响吗？如果有，体现在哪里？专题划分专题一：生活方式与健康（1课时）专题二：运动与健康（1课时）专题三：饮食与健康（1课时）其中专题二作为研究性学习专题一健康的生活方式所需课时课内一课时专题学习目标1、理解健康的深刻含义；2、树立整体健康观，形成合理的生活方式；3、了解影响健康行为的因素；4、建立正确的健康意识，掌握增进健康的方法和手段。
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初一年级体育与健康课单元学习设计方案
初一年级体育与健康课单元学习设计方案
(杭州文澜中学祝君)
单元主题：发展单脚跳能力
课次：5-6课
教学内容：跨越式跳高
教学资源分析：学生通过几年的学习，应该了解基本活动能力的健身价值。
学生从一年
级就开始学习有关跳跃的方法，因此为学生学习跨越式跳高作了较好的铺垫。
学校
有很好的整套跳高设备，但学生的身体素质不是太理想，对跨越式跳高掌握情况都
不是很理想，加之初中学生爱动、注意较快分散，所以先让学生掌握跨越式跳高动
作技术。
本学校有两个沙坑，三副跳高架，可以同时两个班上课，不容易场地器材
冲突。
同一次课，教师也可以调配，充分利用器材，轮换项目。
教学目标：1、了解跨越式跳高的各个技术环节，学生练习与学习后同学能完成完整跨越式跳高动作，部分同学能完成较高高度的跳跃。
学生能初步学会分析自己的跳高能力。
2、自定高度目标，经过锻炼，挑战自己。
3、通过练习发展速度、力量、灵敏等身体素质。
4、在运动中克服心理障碍，培养学生自我勇敢、顽强、果断等品质。
教学重点、难点：助跑与起跳的结合。
发展素质练习：单腿跳跃能力，快速跑动能力注意跑的频率。
练习快速跑动后单脚起跳能力以及高重心跑的能力。
第一课：课的目标：了解跨越式跳高作用，了解跨越式跳高的助跑与起跳的技术环节。
教师的示范引导，学生产生学习兴趣，并通过模仿与练习能完成助跑与起跳的衔接。
助跑
起跳练习，学生发展下肢力量。
内容：跨越式跳高的助跑与起跳
学习策略：学生确定起跳腿与摆动腿的模仿练习2-3次；原地起跳腿着地模仿练习2-3次；做迈起跳腿和动臂后摆练习2-3次。
做起跳腿、摆腿和摆臂动作配合的模仿练习2-3
次；做起跳腿、摆动腿和摆动臂配合起跳的模仿练习2-3次；上步摆腿起跳模
仿练习4-5次；4-6步助跑起跳练习4-5次。
重点难点：助跑与起跳的结合：助跑有节奏，助跑最后几步髋超肩，用脚跟先着地，迅速滚动到前脚掌，摆腿、提肩、拔腰。
第二课：课的目标：学生明确跨越式跳高的过竿与落地的技术要领。
学生能完成跨越横杆后，身体册对横杆，摆动腿先着地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
发展上下肢的力量，
培养不怕困难、勇于探索精神。
内容：跨越式跳高过竿与落地、实心球；
学习策略：跟教师口令做起跳腿、摆腿和摆臂动作配合的模仿练习3-5次；原地摆动腿和起跳腿跨越式过竿动作模仿练习3-5次；4-6步助跑起跳过竿动作模仿练习2-3次；
助跑起跳过杆后缓冲落地练习6-8次。
“十”字形过竿练习6-8次。
重点难点：摆动腿与起跳腿的过杆技术：摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压两臂下垂。
过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，同
时起跳腿迅速向上抬高，完成跨越动作。
第三、四课：课的目标：明白与了解跨越式跳高的完整技术概念，并初步掌握该动作的完整技术。
学生对自己跳的高度有一个定位，并学会分析自己跳高
动作及能力。
敢于向高难度挑战，敢于向自己挑战。
培养相互帮助、团结
友爱精神。
内容：跨越式跳高、排球正面下手发球；跨越式跳高、素质练习
学习策略：两人一组，在跳高场地上交替用“跑步法”测定助跑步点，确定起跳点和助
跑弧度，用6-8步助跑做起跳练习2-3次；在较低高度上做跨越式跳高完
整技术练习4-6次；按能力分组，在中等高度上反复做全程助跑的跨越式
跳高练习8-10次。
重点难点：助跑与起跳的结合：侧面直线助跑，逐渐加速，全脚掌着地过度到前脚
掌，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。
全身协调用力。
第五、六课：课的目标：通过考核学生了解自己掌握跨越式跳高技术情况，同学间相互帮助、相互
讨论、相互提高。
学生在考试课中培养自我管理能力及良好心理素质以及
力争上游的良好品质。
内容：跨越式跳高的考核
学习策略：试跳过竿3-5次，学生按能力分组复习跨越式跳高，根据设置的不同高度选择自
己高度；认真听讲考核标准、方法、要求及规则，进行考试：每一高度试
跳三次，以最后超过的高度计算成绩，若对自己成绩不满意者可以等所有
同学考完后进行补考。
同学间相互帮助、讨论、提高。
重点难点：针对不同能力，进行达成目标的检验。
安全预案：课前教师仔细检查器材，并确保沙坑里的沙，松软、无硬或尖锐物体。
充分引导学生做准备活动，特别是踝关节。
经常提醒学生注意安全，选择适合自己的
难度，并组织学生有顺序的进行练习，在过杆落地时强调学生的缓冲动作。
教
师及时对沙进行松软，并强调在同学练习时不能嬉闹或推闪。
教师时刻认真观
注学生，并对跳高器械进行固定。
单元评价：经过教学，绝大部分同学都能完成动作。
学生在完成动作时，若中间是橡皮筋他们则敢于挑战，若是竹竿，很多同学则很害怕。
平常练习时，要多消除他们
的恐惧心理。
有部分同学助跑速度不够，大部分同学助跑与起跳的结合完成不好，助跑的方法还需要加强。
体育（与健康）实践课教案
学校杭州市文澜中学班级初一（7、8）女生人数 44。