人际交往中如何让化解尴尬的场面

现实生活中我们都经历过大小不同的社交场合，见过不同的人，当然愉快的体验都是有的，不过那些令自己尴尬的场面却记忆深刻。你在社交场合遇到过尴尬的场面吗？你当时又是怎么做的呢？如何巧妙地化解人际交往中尴尬的场面是有诀窍的！

一、装作不知道

装作不知道，简单来说就是装聋作哑，装糊涂。清代的纪晓岚一生混迹官场，悟得一道理，人与人之间交往，有时候要难得糊涂！人们之所以会发生诸多难堪的场面，如冷场等。大多数都是起于人之口，说话不在于传递什么样的信息而是通过打击、转移对方的话，以致使对方无法继续说而达到窘迫的场面。而装作不知道，好处就是装着没听到更多的时候是装着没听清楚，以此来避实就虚，躲其锋芒，以求得安全。

二、以软制硬

有些时候，就算彼此熟悉的朋友之间也会发生争得面红耳赤的场面，虽然俗话说“锣不打不响，理不辩不明”，但是有时候无谓的辩解结果总会带来争吵。不仅不能解决问题，而且还会导致两败俱伤的结果。所以这时候，就要采取一种以柔克刚，以软制硬的策略了。

老子说，“天下之至柔，驰聘于天下之至坚。”可以采取一种无为的态度对待，看对方的要求是否超出你自身承受的范围内，不能牺牲太多去换取对方欢心，也不能让对方牺牲很多，来获得一种满足。坚持一个度，可进可退，可攻可守！

三、角色认同

兵法有云：上兵伐谋，不战而屈人之兵，攻心为上。世界上最柔软的不是水是人心，世界上最坚硬的不是钻石是人心。人际中不同群体的人说的东西都不一样，有的让你喜欢，有的让你讨厌。但是有时候真的不是故意的，那么人与人之间怎么更好地交往呢？这就需要一个重要的原则，就是角色认同。

有一句话说，喜欢一个人更像是在这个人对你认同后开始的！世界上最难走的路不是夜路，也不是下坡路，而是心路。所谓人心隔肚皮，我们看不见心路上是否有陷阱还是坑坑洼洼？所以，只有真诚相待，拉近自己与对方的距离，设身处地地进入对方的角色里，感受对方的情感。

所以，在窘境的时候，要做到不卑不亢，设身处地，与对方取得角色认同。

四、自嘲

自嘲的方式是最常见的，但又是最难的一种方式。自嘲不仅能够维护自身的尊严，而且还可以消除挫折感，获得掌声。

自己嘲讽自己，是一个人心态太平的表现，往往是非常机智和豁达的人做的。现实生活中，每个人都喜欢别人赞美，被别人夸，没有人喜欢被嘲笑，讽刺。所以，一旦进去社交当中，我们都是自我，都想获得那份“殊荣”，不过很多时候都会发生比较尴尬的事情。这时候，就可以运用一种自嘲的方式来为自己解围。比如，有些女生在酒会上饿了想吃东西但是又碍于面子，怎么办呢？这时候你就可以对伙伴们说：“太瘦的女生，丘比特的箭不容易射中，为了让爱神快点射中我，我决定增加点受箭面积。”这样不仅轻松幽默，而且还可以心安理得地做自己想做的事情()。

人生何处不相逢，总会遇到令自己或他人感到尴尬的时候。如果自己知道并善于运用这些技巧，来化解这些令人难堪的场面，不也是一种考验和小成就吗？

如何提高教师课堂教学技能

浅谈如何提高教师教学技能教学技能是教师在教学活动中运用教与学的有关知识和经验，为促进学员的学习、实现目标而采取的教学行为方式，它是教师所掌握的教学理论转向教学实践的中介环节，对于教师提高教学质量、完成教学任务、增强教学能力具有十分重要意义。教学技能是表现在教学活动中的教学行为方式，是一种灵活性、开放性的高级技能，是教师专业素质的外化形式。“教师”被人们称为是“太阳底下最光辉的职业”，被誉为“人类灵魂的工程师”、“辛勤的园丁”、“无私的春蚕”等等，这众多的美誉都表达了对教师的崇敬，同时，也对教师在各个方面有了更严格的要求，其中，教师的专业技能更是重中之重，如何提高教师的专业技能成为了我们综合学科教师的首要问题。一、教师应掌握教学设计的技能（课前）教学设计主要是运用系统方法，将学习理论与教学理论的原理转换成对教学目标、教学内容、教学方法和教学策略、教学评价等环节进行具体计划，创设教与学的系统“过程”和“程序”；而创设教学系统的根本目的，是促进学生的学习。教学设计实质上是对教师课堂教学行为的一种事先策划，

是对学生达成目标、表现出学业进步的条件和情境做出精心安排。（一）全面把握教学内容，做到因材施教。新课程根据国家对不同年龄段学生在某方面的素质要求，制定了各学科的课程标准，并推行“一纲多本”的教科书编写制度，“教材”不限于“教科书”，还包括了其他的课程资源。 1.学习课程标准。目的是弄清楚自己所教学科应秉持的教学理念，清楚目标与要求；了解本学科的编排体系和内容安排，明白学科特点和教学建议以及对课程开发和资源利用的要求，为制定好学期（或学年）教学工作计划打下基础。 2.钻研教材。第一步，通读教科书，了解教材体系的安排，掌握教材的内在联系，研究它的科学性、思想性和系统性，以便向学生传授规律性的知识。第二步，根据各部分教材的不同属性和特点，将基础知识和基本技能进行初步排队，确定整个教材的重点、难点和关键。第三步，通览课本的插图、例题、练习、实验、注解、附注和索引等，研究教材的深度和广度，明确哪些内容尚缺乏完整性，需要加以补充；哪些内容应当进一步拓展，需要强调其

人际交往和沟通技巧讲义

人际交往与沟通的技巧人是一种群体动物，没有人可以离群独居，我们每天都要进行人与人之间的互动。人际关系涉及各种问题，职位、地位、社会背景等都会影响到人际关系，有一句老话说得好，“先学做人，再学做事”，如果不会做人，人际关系就会一团糟，办事自然就会到处碰壁。心理学家认为，人除了睡眠时间外，其余时间的70%将花在人际间的各种直接、间接的沟通上。一位阿拉伯哲人曾经说：“一个没有交际能力的人，犹如沙漠中的船，是永远不会进入到人生大海中去的。” 人际关系对身心发展的影响很大，人际关系融洽，就会令人心情舒畅，易于心理健康，从而促进生理健康；相反，就会损伤心理健康，甚至导致生理性疾病。正如心理学家说：“人类的心理适应，最主要的是人际关系的适应。所以，人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。一、人际交往的概述定义：人际交往也称人际关系，是指人在交往中形成的直接的心理关系。它反映着人们寻求满足需要的心理状态。心理因素：人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。 1）认知是指个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开始的，彼此之间不相识，不相知，就不可能建立人际关系。认知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在交往中更好地、有针对性地调节与他人的关系。 2）动机在人际关系中有着引发、指向和强化的功能，人与人的交往总是缘于某种需要、愿望与诱因。 3）情感是人际关系的重要调节因素，人们在交往中总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与讨厌等。 4）态度是人际交往中的重要变量，每时每刻都在表现某种态度，

人际关系的沟通技巧

人际关系的沟通技巧内容摘要：人际关系成功与否在很大程度上取决于沟通技巧的掌握、沟通能力的高低。良好的沟通能够达成决策共识、建立相互信任、促进彼此信任、促进彼此情感、形成团队合力、提高工作效率。本文分别对以感情为基础的人际关系、以“利害关系”为基础的人际关系和以“陌路关系”为基础的人际关系的沟通时会出现的问题进行了分析，提出了与之相对应的沟通对策。通过本文的研究，可以提升人际沟通的技巧水平，改善人际关系。关键词：人际关系沟通技巧工作关系要在事业或者生活上得到家人的支持，上司的欣赏，同事的认可离不开和谐的人际关系，但是真正将自己修炼成八面玲珑，在所有人际关系中如鱼得水并不容易，首要条件就是需要懂得如何与人沟通。面对不同性格、不同地位、不同关系的人，沟通方式就应该不一样。要与人建立良好的人际关系，沟通技巧是必不可少的一项技能。一、人际关系概述（一）人际关系的含义人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络，从以上一般有三类：（1）以“感情”基础的各类关系，包括亲情、友情和爱情；（2）以“利害关系”为基础的同事、同学、上下级等关系；（3）缺乏任何基础的陌路关系，如：萍水相逢。（二）人际关系的意义 1.有利于精神文明建设的开展和谐社会中的精神文明建设，需要提高全体人民的素质，而这都建立在良好的人际关系的基础上，同样，良好的人际关系，有利于培养一代具有现代化素质的新人。 2.有利于发展社会生产力，增强群体的凝聚力。

在生产力诸要素中，建立和维持良好的人际关系，才能使社会和各种组织的生命力增加，最终提高劳动生产率，促进社会生产力的发展。 3.有利于形成和谐的生活工作环境现代社会要求人不仅要有健康的体魄，健康的心理，而且要求拥有健康的人际环境。良好人际关系，有利于形成和谐的生活工作环境，对于人们的生活和工作环境产生很大的好处。 4.有利于促进个体素质的提高和个体全面发展人际关系对人的影响是潜移默化的，时间久了，会把建立和维持人际关系的原则化为自己的价值体系，来调节自、支配自己的行为，获得正确的社会文化规范和社会角色，从而提高个体的素质。二、沟通概述（一）沟通的含义与特征 1.沟通的含义沟通是人们分享信息、思想和情感的任何过程。这种过程不仅包含口头语言和书面语言，也包含形体语言、个人的习气和方式、物质环境等赋予信息含义的任何东西。 2.沟通的特征（1）沟通的随时性人们随时随地地进行着沟通，从在家里商量着早餐，到工作中分配今天的工作任务。作为群居动物的人随时都在与周围的同伴进行着沟通，并且改变着自己的生活。（2）沟通的双向性有效的沟通是建立在双方的互动、互相交流信息的基础上。一边接收信息，一边加以理解分析后反馈信息，这样能使互相之间的沟通得出相应的结果。如果只是接受信息而不进行反馈，则变成沟而不通，是无效的沟通。（3）沟通的情绪性信息的收集会受到传递信息的方式的影响。用不适当的情绪方式来传递信息，接收方会对信息产生错误的判断，从而误解对方所传来的信息，这样也会形成无效的沟通。（4）沟通的互赖性

教师如何提高教学水平

教师如何提高自己的教学水平课堂是教师教学的主要阵地，如何提高课堂教学水平是提高教师素质的关键，也是验证教师教学水平的一个重要标志；所以我们在提高学生学习兴趣、注意教学质量的同时，也要关注教师教学水平的提高。那么如何提高教师的教学水平呢? 一、加强理论学习，提高自身修养课堂驾驭能力是教师的一项基本功，也是评价教师能否掌控课堂的一项重要指标．它的成熟成长需长期的艰苦训练．同时也离不开科学理论的指导，所以加强理论学习就显得尤为重要。多读一些教育理论，多读一些教育名人名著，与名人同行，与名著同行。二、潜心备课，研究教学方法备课是课堂教学的必要前提和重要保证．可以说，不备课就不能上课．备不好课也上不好课．其实，提高课堂驾驭能力应从提高备课水平和备课能力入手。多研究学情、生情，多注意教育教学方法、方略；同时多向同行学习也不失一种好方法。三、重视情感投入，营造学习氛围教学过程不单纯是教师的教和学生的学，同时也是师生双方感情和思想的交流与碰撞．师生关系直接影响着学生的学习积极性和克服困难的意志，影响着学生的认知能力。有句话说得好“亲其师，信其道”；爱学习某科其实就是爱某个老师。所以我们要把功夫下在平时，多关心、呵护、爱护学生，让他们感到我们的善意，就会对学习感兴趣，最起码不讨厌学习。

四、精心设计，活跃学生思维适时有效的课堂提问是非常重要的教学手段，教师只有充分利用这一手段，才能牢牢控制课堂教学的节奏和方向．突出授课的重点、难点和关键，从而成为课堂的主导。学生则会根据教师的提问．有选择地把自己的注意力集中到学习的重点、难点和关键上，使自己的思维处于一种积极活跃的状态．驾驭能力强的教师善于在课堂教学的不同阶段向学生提出不同程序、不同类型的问题。五、提炼教学语言，凝聚教学思维教学语言是教师施教、传输教学信息的最基本的形式。可谓教学活动的第一要素．课堂驾驭能力最直接的体现形式就是教学语言的运用．所以教师无论备课，还是在课堂上都要精心地选择、推敲和组织自己的教学语言。总之，作为一名一线教师，要不断地学习，提高自己；把学习的理论知识切实地贯彻到课堂教学中去．不断地总结，反思，改进．在反思中成长，在成长中反思．在反思、成长中不断地走向成熟。

人际交往的沟通技巧

人际交往的沟通技巧人际关系的沟通手段，不外乎听、说、读、写几种。听是其中极其重要的一种，却往往容易被人忽视。人际交往的沟通技巧有哪些?下面小编整理了人际交往的沟通技巧，供你阅读参考。人际交往的沟通技巧：穿戴整洁，仪态端庄穿戴要适时合流，仪容举止不能过于随便。一位毕业于北京一所全国著名的重点大学的小伙子，相貌堂堂，成绩突出，就是不注意仪表。到山东省高级法院联系工作时，胡子邋遢，头发凌乱，衬衣领子油迹斑斑。他走出办公室时，几位工作人员议论：这个人不像大学生，他进了法院系统会影响机关的整体形象，自然法院不会接收那位小伙子。假如那天他头发利落、面容清洁，或许就是另一种结局。犹如历史不能假设一样，做过的事情也不能重头再来。但是，讲究仪表并不等于过分修饰。一位女大学生，相貌出众，不用化妆就可以表现她的美，可她偏偏天天浓妆艳抹，总给人一种奇怪的感觉。毕业前联系工作时，她考济南市委办公厅。她的平时表现和求学期间发表的几篇论文使她轻松地闯过初试，笔试成绩位列三甲顺利过关。面试时，她为了增加吸引力，盛装前往，自我感觉很良好。但五位主考官，三位投了反对票，

认为她太注重打扮，不适合在办公厅这种机关单位工作。如果她淡扫蛾眉，在穿着打扮上，就像苏轼所说的“淡妆浓抹总相宜”。以脱俗的仪表、文雅的举止去参加面试，或许就会被录取。人际交往的沟通技巧：爱心助人佛教讲：舍得，舍得，先舍后得。这与人际交往中的“给与取”是相通的。这是在英国发生的一个真实的故事。一位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。老人宣布**他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑，但人们很快就将它炒到10万英镑了。价钱还在不断攀升。老人深陷在沙发里，满目忧郁。是的，要不是健康情形不行了，他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。一个衣着朴素的青年来到老人跟前，弯下腰，诚恳地说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我，只有1万英镑。”“但是，它底价就是8万英镑啊。”老人淡淡地说，“现在它已升到10万英镑了。”青年并不沮丧，真诚地说：“如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶、读报、散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来照料您!”老人颔首微笑，他站起来，挥手示意人们安静下来。“朋友们，这栋住宅的新主人已经产生了，”老人拍着青年的肩膀，“就是这个小伙子!”完成梦想，不一定非得要冷酷的厮杀和欺诈，有时只要你拥有一颗爱人之心。

论人际关系的沟通技巧

郑州航空工业管理学院课程论文课程名称：商务沟通论文题目：论人际关系的沟通技巧学生姓名学号班级年月日

摘要沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。随着社会的不断发展以及经济形势的不断变化，沟通无论是在日常生活还是在经济活动中都起着无比重要的作用。所谓沟通技巧，是指人具有收集和发送信息的能力，能够通过交行为，语言等一系列语言与非语言的形式表达自己的信息，快速准确的获得对方信息。沟通技巧涉及多个方面，包括积极倾听，快速反应等。沟通技巧的运用能够更好的处理人际关系中的诸多问题。本文首先介绍沟通的含义以及沟通技巧的组成，然后结合自身感受与生活常见实例对各个沟通技巧进行阐述说明，分析现象产生的原因以及处理手段，最终概述沟通技巧在人际关系中的应用。关键词：沟通人际关系沟通技巧分析处理

目录引言 0 一沟通的含义 0 （一）沟通目标 0 （二）沟通步骤 0 1编码 0 2解码 0 3反馈 (1) （三）沟通作用 (1) 1传递和获得信息 (1) 2改善人际关系 (1) （四）沟通技巧 (1) 二倾听的技巧 (1) （一）鼓励 (1) （二）换位思考 (2) （三）反应 (2) （四）实例分析—沟通技巧处理医患关系 (2) 三气氛控制技巧 (3) （一）联合 (3) （二）依赖 (3) （三）觉察 (3) （四）实例分析—沟通技巧处理恋爱关系 (4) 四推动技巧 (4) （一）回馈 (4) （二）提议 (4) （三）推论 (4) （四）增强 (4) （五）实例分析—沟通技巧处理职员关系 (5) 结论 (6) 参考文献 (7)

人际交往技巧

人际交往技巧教学目标：通过《人际交往技巧》的心理健康教育课，完成以下目标：（一）、认知目标： 1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。逐步改变小学生的自我中心，使学生懂得同学之间如何交往。 2、想获得友谊，要学会表达，关注听者感受，要用心倾听，注意倾听技巧。 3、人无完人，要悦纳他人，才会有朋友。（二）、态度与情感目标：引导学生思考自己的择友标准，交友主动性，表达和倾听的重要性，人无完人，要获得朋友要悦纳他人。（三）、能力目标：结合实际生活，引导学生合理择友，有是非准则，懂得尊重、礼让，学会与同学快乐交往，确立正确的交往观，提高人际交往的能力。四、教学方法：情境创设、角色扮演式教学、讨论法五、教学用具：多媒体，教学时间：40分钟七、教学活动设计：（一）、课前导入：心理小测试（5分钟）睡着的小宝宝，你一接近他就醒了。你认为小宝宝会有哪种反应？哭出来？笑出来？再睡回去？咳嗽？你的选择可见你的人际关系。答案：（1）哭出来。对于自己的人际关系没有信心，可能在学校

的人际关系不好，而感到烦恼。九月开学季，老师你们准备好了吗？幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计...初中教师教案初中教师工作计... （2）笑出来。对于自己的人际关系相当的自信，如果在人际关系上能够更加积极，从对方那儿也能得到相当好的反应。但过于自信，是否对周遭的人造成困扰，有必要再检查一下。（3）再睡回去。喜欢独处，不关心人际关系，虽独处但不会觉得孤单，但是团体生活是很重要的。（4）咳嗽。是一个比较容易担心的人，虽然有能力，但在人际关系方面往往朝坏的方面想，并且太在乎别人对你的看法，应该更轻松些，坦诚地和别人交往，你一定会是个受欢迎的人。引出：这并不是个正式的心理测验，但也能看出一些平时你在人际交往中的反应是怎样的，当别人接近你时，你是微笑着自信地与他交往，还是回避交往，或者是害怕担心。教师提问：那么你的人际关系状况和质量是怎样的呢？学生回答问题，教师总结。（二）、活动课：情境创设（角色扮演）小明和小航关系不错。小明是大家眼中的“不良少年”，逃学，和别人打架，通宵上网……今天，小明怒气冲冲地跑来找小明……情景一：

如何提高教师课堂应变能力

如何提高教师的课堂应变能力一、什么是教师课堂应变能力。教师的课堂应变能力是指教师在课堂教学中,灵活妥善地处理突发事件,根据学生的反馈信息及时对教学作出调整,圆满完成教学任务的能力。它不是一种单一的教学能力,而是教师教育观念、常识、教学经验及多种素质的综合体现。二、为什么要提高课堂应变能力。 1、课堂突发事件无所不在。一些教师，尤其是我们年轻教师，在遇到超出设计的事件后，影响了教学任务的正常完成。有的教师在意外事件面前采取放任的态度，听任课堂教学秩序的混乱。也有的教师为防止出意外事件，采取“高压政策”，学生在课堂上言行稍有“越轨”，即严加训斥。这虽然也可以控制课堂纪律，但往往同时泯灭了学生思维的火花，挫伤了学生的积极性，破坏了课堂活跃的气氛。因为相当一些意外事件并非学生故意破坏纪律所致，其中有一些可贵的积极因素，是教师应该及时抓住进行启发引导，以促进学生智力发展的。即使个别学生出现的明显的错误行为，包括他们的恶作剧，也可以因势利导，巧妙并幽默地把坏事变成好事，使学生从中受到思想教育，并增长知识，发展思

维。 2、及时处理突发事件和情况能提升教师在学生心中的地位和威信。往往有的学生，尤其是高年级的学生，在班上出现突发事件时，他并不注重事件怎么发展，更想看老师怎么处理，有时候有的孩子还有点小小的幸灾乐祸，看你怎么办，平时就知道教训我。这时候，老师如果缺乏教学经验，行为语言上一着急就会混乱，教师就会语无伦次，动作失调，“嗯”，“啊”，“这个”，“那个的”，这种情况出现以后，课堂就失去控制了。老师匆匆忙忙处理后的结果也是一整节课学生都在讨论突发事件，根本没有好好的融入学习中去。因此，对突发事件的及时处理也是非常必要的。 3、能成功地处理课堂上的问题有助于提高教师的教学组织能力。应变能力是教师组织教学的一个方面。当课堂教学中出现各种没有事先估计到的“变”时，只要教师能否及时、正确、妥善地处理，就有可能把发生的“变”对课堂教学的影响减小到最低限度，在可能的情况下，把在“变”中出现的不利因素转化为有利因素，产生出调动学生学习积极性或加深对知识的正确理解的效果；促进课堂教学计划的完成和保证课堂教学的质量；使课堂应变能力在教学中发挥出重要的作用。

人际交往沟通技巧心得3篇

人际交往沟通技巧心得3篇要知道，现实中所有的成功者都是擅长人际沟通、珍视人际沟通的人。下面小编整理了人际交往沟通技巧心得，供你阅读参考。人际交往沟通技巧心得1 沟通，每个人都知道它的定义，是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。但是如何能保证沟通的实际效果呢?做为督查组这个部门，有效沟通是在工作中需必备的一项技能，带着对知识的渴望，进入了今天柳青老师的专题讲座《沟通的技巧》。首先是讲解的是沟通的三要素： ①要有一个明确的目标; ②达成共同的协议; ③沟通信息、思想和情感。

就是在沟通之前要有一个事件、异议或需明确的事项，然后通过语言交流或其他方式，获得双方一致认定的一个结果。如何保证这沟通过程的顺利进行，达到共同的协议呢? 这就要注意方式和技巧，首先要了解沟通对象的人际风格，是属于哪一方面的性格的人。属于分析型的人办事认真严肃、有条不紊、有计划有步骤，动作少，面部表情少，因此，与属于分析型的人进行沟通，要注意细节，遵守时间，要有记录避免有太多的动作，尽量避免眼神的交流，身体后仰。属于支配型的人办事独立果断，热情有能力、有作为。与属于支配型的人接触，需讲究实际效率、不要有太多的寒暄，直接说出目的，声音宏亮，充满信心，要有强烈的目光接触，身体要前倾。和谐型的人比较有好、合作、有耐心，与这种类型的人接触，他所关注的是双方良好的合作关系，喜欢别人的赞赏，与之交谈时需时刻充满微笑，说话要注意抑扬顿挫，并追求他的意见，要有频繁的目光接触。表达型的人比较外向、直率有好，动作多、话多，与这类型的人交流时，需创造良好的气氛，眼神看着对方，声音宏亮，要伴有肢体动作，只见森林不见树木，要比较宏观的

人际交往中存在的问题及相应的对策

21世纪是一个人际交往十分活跃的世纪。每个人在人际交往方面都或多或少地存在一些问题。下面，我想就自己人际交往方面存在的问题及相应的解决方法，谈谈自己的想法（一）人际交往中的功利性与别人交往时处处为自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作达到目的、满足私欲的工具；不尊重他人的价值和人格，漠视他人的处境和利益；在交往中目中无人，与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪，自己高兴时，高谈阔论，手舞足蹈，不高兴时，抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在人际交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，永远也不会与人建立牢固、持久的、良好的人际关系。（二）冲动心理强烈自制能力弱，遇事易冲动。像骑车相撞以及类似的许多小事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而大学生往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞扩大化、严重化，破坏自己的人际魅力。（三）人际交往中的封闭性在与别人交往时，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，在他们看来，人世一切是那么无聊，令人厌倦、平淡、无意义；往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，古怪的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与别人沟通，从而使自己的人际关系处于危机之中。观镜自赏往往容易导致性格的偏执，做出令人不解的古怪行为。（五）面子心理作怪爱美之心，人皆有之，爱面子更是人的一大怪癖，许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都“赌气”，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。我觉得建立良好人际关系必须要掌握以下交往原则：（一）对人际交往要有清醒的认识 1、交往是双向的，没有交流就没有了解。只有开放自己，才能更有效的接近他人。 2、交往是平等的，只有尊重他人，才能使别人尊重自己。在与他人进行交往时，要把双方放在平等的位置上，即不能觉得低人一头，也不能自高、自傲、高高在上，在交往中对自己要有信心，对别人要有诚心，平等互利交往，才有可能良好持久。 3、交往是有选择性的。交往的双向性，决定了交往的互动性和选择性，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人做为交往对象，不要一味的寻求数量的多少，一定要注意交往对象与自己是否真的可以持久交往，一厢情愿会造成两败俱伤。 4、交往的期望值不要太高。不要希望每个人都能成为你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有层次的交往中一定要避免因感情投入过多而回报较少造成的

教师怎样提升课堂教学技能

教师怎样提升课堂教学技能教学技能是教师最基本的职业技能，对于教师提高教学质量、完成教学任务、增强教学能力具有十分重要的意义。对于我们这些新上岗的年轻教师来说，没有什么教学技能，也缺乏教学经验。该书从各个不同的层面详细解读教师的教学技能，并结合新课程下教师教学方式的转变与学生学习方式的改变，指导教师了解并掌握新课程下的新技能，为新课程下教师的专业发展提供有效帮助，通过阅读这本书在课堂教学方面给予了我很多的帮助和指导。上课，是教学设计的中心环节，是教师通过具体的操作，引导学生达到教学目标的活动。而如何准备才能达到预期的目标，就要考验教师的素质了，俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”首先，情趣教学可以激发学生学习的积极性，唤起内在的需求，明确学习目的；激励主动参与，开发学习潜能…增强学习信心，促进人格发展；提高学习效率，保证学习质量。学习需要是学习积极性的源泉。导入新课程的技能，是教师在课堂教学中采用各种教学媒体和教学方式，吸引学生注意、唤起学习动机、明确学习方向和建立知识练习的一类教学行为方式。导入的要素包含：语言、信息、活动。导入的方式多种多样，而目的只有一个那就是吸引学生注意唤起学生学习的浓厚兴趣。教师呈现教材的技能，是使教师在教学情境中，将课程内容展示在学生面前，组织学生有效的掌握教材内容的一系列教学行为方式。呈现教材的方式不能死板，可以联系生活]实际，设置一些问题，事先准备相关的材料，充实自己的课堂容量。在课堂教学中师生交互是必不可少的。通过信息传递、师生相互作用等活动方式来调动学生的积极性，吸引学生的注意力。好的课堂教学结尾应当从教材实际和教学目的出发，不但对改课有加深主旨的作用，而且对学生以后的学习也具有发微烛远的好处。其主要功能是：1 对教学内容进行梳理、归纳、总结、加深巩固学生所学知识并使之系统化。2 促进知识的拓展、延伸和迁移，为新知识的学习预作准备 3 激发并维持学生的学习动机，培养学生的主动精神和创造能力。每一堂课都是一个新的舞台，教师和学生分别扮演不同的角色。每一堂课教师都应精心准备能激发学生学习兴趣的情景导入，在教学过程中搜集相关的材料。这也需要教师平时注意搜集，注意留意，教师想要交给学生一杯水，自己必

沟通的障碍人际交往与沟通技巧

沟通的障碍人和人要相处融洽，最重要的是要相互沟通。而沟通在很大程度上受个人心理因素的制约。个体的性格、气质、态度、情绪、见解等的差别，都会成为信息沟通的障碍。这个障碍有地位障碍、语言障碍、组织障碍和心理障碍。常见的障碍多是地位障碍和心理障碍。首先是地位障碍。老人跟孩子之间有代沟，什么原因？因为老年人的生活观念和年轻人生活观念不一样。心理学里面，孩子逆反心理最厉害，你叫他这样做，他偏那样做，你叫他朝东他朝西，你叫他扫地他拖地，你叫他立正，他稍息，跟你颠倒着他很高兴，什么原因呢？他要自由，你不给他自由。所以我们最好的方法是告诉他这样会怎么样，那样又会怎么样。到底怎么样，你自己看。这样你给他自由呢，他反而不要自由。其次是心理障碍。有些人即使他品质可以，但是他得理不饶人，这实际上也是性格缺陷，你即使正确了，也不能得理不让人；还有些人做什么事情都以整人为目的，其实是没有必要的，人应该与人为善；另外，现在有些孩子一碰到什么事就要自杀，这其实是个性有缺陷。一个人如果要有抗拒挫折的能力就要有经验，有了经验，相对来说绝望值就比较小。所以我们有的时候要让孩子吃点苦头。心理不正常要进行调整，这个过程首先要克服心态的不正常。另外，沟通中我们至少要注意四个方面：第一，不要咬文嚼字。中国队大胜美国队，中国队赢了。中国队大败美国队，中国队又赢了。美国人说，大胜你们赢，胜败你们不是反义词吗？大败还是你们赢，那我们什么时候赢？其实呢谁写在前面谁就赢；还有，我要跟你决一雌雄。你跟我决一雌雄，我不跟你决的，你当雌的好了。如果仔细去咬文嚼字的话，就会使沟通出现问题。第二，不要使用方言。我上次去无锡的欧洲城玩。有个上海的朋友在欧洲城里面兜不出来，同来的北京人说，我们等你等了一个多小时了，你怎么搞的，到哪里去了？他说，我在迷宫里面NIAO不出来。北京人就讲了：迷宫里面尿不出来，你不能在外面尿啊？非要在迷宫里面尿啊？原来，上海人“绕”字“NIAO”。这给沟通双方造成一定的心理压力，影响了沟通的进行。第三，语言不能简单。举个例子，学校练习广播操，一人发了一套服装：上面运动衫，下面运动裤。学校的工会主席说：各位老师，下礼拜三我们要正式比赛了，上午我们排练，衣服大家不要穿。结果马上有人问她为什么不要穿衣服，裤子要不要穿？其实她的意思是，发给你的运动服不要穿，如果上午搞脏了，下午比赛的时候就不好看了。所以我们讲话尽量讲清楚。第四，中间层次不要多。我小的时候玩过一个游戏，一个朋友对我说，明天早上8点半在俱乐部门口等我，结果传到第三个人时变成了“明天早上8点30分，跪到门口等我”。这就是在传的过程中传乱了。所以我认为，如果组织机构过于庞大，中间层次太多，那么，信息从最高决策传递到下属单位不仅容易失真，而且还会浪费大量时间，影响信息的及时性。

小学生人际交往技巧训练

小学生人际交往技巧训练只有具备爱学校、爱班级、爱老师和同学的小学生，才能爱学习。爱也是一种学习动力，人际关系的和谐能很好地推动小学生学习。在大力发展市场经济的条件下，善于与人交往和协调人际关系，已成为事业成功的必要前提。小学时期就注意培养自己掌握一些协调人际关系的技巧，对于现在的学习和将来更好地适应社会都有重要意义。一．人际关系心理成熟标准小学生不但生理上还不成熟，心理上也不成熟，而且小学生生理与心理上的发展也不同步。在同样大的小学生当中，有的象幼儿一样幼稚、任性、无知，不能很好处理人际之间的关系；而有的却象大人那样，善于处理好各种各样的人际关系。但就多数小学生来说，总的情况还是处于心理上不成熟，在人际关系的协调上显得幼稚、无知的为多。怎样衡量小学生自己在人际关系上心理成熟的程度呢？不妨让他们问自己以下一些问题： 1．行为举止文雅吗？自己爱和认识的老师、长辈主动打招呼吗？在家里遇到来访者能彬彬有礼地接待吗？与人交谈时能做到言谈举止稳重且不说脏话吗？ 2．待人真诚、坦率吗？能做到有话直说、不拐弯抹角吗？是不是不愿说假话？是不是感到心里藏不住话，有意见偏要说出来不可？ 3．信任他人吗？是不是相信这个世界上好人总是多数？是否相信“人心叵测”，“人言可畏”？一般来说，人在没有感情用事（心平气和）的情况下，总是有良心的，你相信吗？ 4．能宽容他人的过失吗？是否相信他人背后说自己的坏话，总是有他的原因？是否相信“人非圣贤，孰能无过”？是否认为和自己作对的人或有过失的人，只要认真改过，就应“既往不咎”？ 5．能助人为乐吗？帮助他人后感到一种愉悦吗？能事事设身处地地替他人着想，从他人角度看问题吗？还是相信人与人之间的交往是“尔虞我诈”，和他人交往就是为了利用他人？ 6．能折衷温和地处理冲突吗？能够在看到他人的缺点时也不忽视他人的优点吗？还是看待他人时一好百好，一坏百坏？在遇到争执

人际交往技巧,人际交往的十大原则

人际交往技巧，人际交往的十大原则人际交往技巧，人际交往的十大原则一、尊重他人无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受，你始终能尊重他，待他如一个与你平等的人，你就能获得他对你的尊重。这一点说起来容易，做起来很难。诚然我们不是圣人，不可能彻底摆脱世俗的影响。只是我们需要开始意识到自己的局限性，提醒自己逐渐以平等心待人，则会在人际交往中比较顺畅，少些挫折。二、倾听并恰当地给予反馈在与人交谈时，要专注，积极倾听他的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是连接心灵的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，

礼貌地转换话题或结束话题。在表达自己的不同看法时，首先要认可当事人的想法，再礼貌地提出自己的看法，这样就会在表明观点的同时避免了冲突，不伤及彼此的关系。三、不吝啬自己肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人看到其他人身上的优点或者美丽的外在变化时，大胆地给予赞美或认可，会给对方带来欢乐。这种欢乐和谐的氛围会影响到其中的人，使人与人之间的关系变得轻松融洽。因为我们每一个人，都希望得到他人的赞美和赏识。赞扬能让人身心愉悦，精力充沛，还能激发自豪感，增强其自信，有助于更好地了解自己的优点和长处，认识自身的生存价值。但赞美要有的放矢，要真诚和有感而发，赞美绝不等同于恭维，既不是拍马屁，也不是阿谀奉承。赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作，否则，赞美会失去其作用。另外，不能人前一套，人后一套，当面说人好话，背后说人坏话，或传递其他人之间相互指责、诋毁的话，势必引发他人之间的矛盾。

新教师如何提高课堂教学质量知识交流

新教师如何提高课堂教学质量护国中学李林作为一名教师，其实谁都希望自己的学生能够考出好成绩。但对于一名刚刚参加工作的新老师来说，要取得很好的成绩却不是一件很容易的事情。由于新老师对教学条件和教学环境不熟悉，对教学对象不够了解，以及教学经验明显不足等诸多因素的制约，新教师的教学成绩往往是不尽人意。那么，作为一名新教师应该如何来提高课堂教学质量呢？我认为新老师应该尽力做好以下几个方面：一、要不断的自我学习，自我提高，打下扎实的基本功。作为一名教师，没有扎实的教学基本功，是很难教出好成绩的。这就要求我们要不断地学习，不断地提高，不断给自己“充电”。俗话说的好“活到老，学到老”，尤其是我们做老师这一行的更应该如此，以前我们常说给学生一杯水，自己就要有一桶水，而现在的要求更高了，不但要求老师要有一桶水，还要有长流水。那么，新老师怎样来扎实自己的基本功呢？我觉得首先应该做好以下三点： 1、要认真研读新课标、熟悉教材、把握教材的重点和难点。有些新老师在教学上缺乏超前意识和全局观念，总是在临近上课时才会去翻阅相关的教材、资料，显得有点匆忙，教学效果必然不是很好。对于教材内容，不管有没有那么快讲到，我建议新老师都要把教材从头至尾认认真真先去熟悉一遍，这样有利于我们更好地把握整本教材的知识脉络，使自己在课堂教学时有更清晰的教学思路，也更能够更好的把握各章节知识的连贯性。 2、要勤于翻阅各种教辅资料，不断丰富自己的专业知识。通过不断的学习，把各种教辅资料中一些好的教学方法、经典题型以及解题的方法和技巧不断的积累下来，不仅可以开阔我们的视野，拓宽我们的知识面，还可以优化我们的

教学思维和教学方法，从而提高我们的教学质量。对于教毕业班的新教师，我建议应该多去看看近几年的《中考试题集》，去熟悉各种中考题型，熟练掌握教材中的各个知识点如何在中考试题中体现，把握中考命题方向，使自己在日常教学中对习题的选用就更有选择性和针对性，从而也提高了教学的实效性。 3、要虚心向有经验的老教师学习。这是新老师自我提高最直接最有效的方法。如何备课、如何上课、如何把握教材重点，难点、如何处理师生关系等等，都可以随时随地的向老教师学习。新教师要多去听有经验的老教师的课，看他们是如何驾驭课堂的，吸其精华。同时，也要主动请老教师多听听自己的课，多找出自己存在的不足，及时改正。只有这样，自己才能得到较快的提高。二、要认真备好每一节课。古人云：兵马未动，粮草先行。备好一节课是上好一节课的前提，是提高教学质量的关键，备课质量的好坏直接影响教学质量的好坏。新教师在上课时普遍存在着这二种情况：一种是十几分钟就把一节课的内容讲完了，不能把知识点进行延伸和拓展；另一种就是讲了满满的四十五分钟，胡子眉毛一把抓，一节课下来分不清那个是重点难点。这二种现象都是课前没有吃透教材、没有认真备好课的表现。其实备好一节课不仅要备教材、备教法，还要备学生。这就要求老师在备课时首先要认真研究新课标、熟悉教材、把握好这一节课的重点和难点，再根据教材特点和学生们的实际情况，面对全体，因材施教，设计出科学合理的教学方法。只有这样，新教师才能熟练把握教学内容，对教学步骤有个清晰的思路，才能保证在课堂教学中做到有的放矢，突出重点，把握关键点。从而提高课堂教学质量。三、要灵活运用各种教学方法和手段，确保课堂四十五分钟的效率。这是提高课堂教学质量最重要的一个因素，我建议新老师要做好以下几个方面：

人际交往中的7大心理技巧

人际交往中的7大心理技巧一、了解人和人性提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是。了解人和人性可简单概括为“按照人们的本质去认同他们”，“设身处地认同人们”，而不要用自己的眼光去看待别人，更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点，是生活的关键所在。二、如何巧妙地与别人交谈当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去“我，我自己，我的”。用另一个词，一个人类语言中最有力的词来代替它“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时，请谈论对方，并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。三、如何巧妙地令别人觉得重要人类一个最普遍的特性便是DD渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多。 1.聆听他们 2.赞许和恭维他们 3.尽可能经常地使用他们的姓名和照片 4.在回答他们之前，请稍加停顿 5.使用这些词“您”和“您的” 6.肯定那些等待见你的人们 7.关注小组中的每一个人四、如何巧妙地赞同别人绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人，而只有智者和伟人才会赞同DD尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为以下6点： 1.学会赞同和认可 2.当你赞同别人时，请说出来 3.当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已 4.当你犯错时，要勇于承认 5.避免与人争论 6.正确处理冲突赞同艺术的根源在于 1.人们喜欢赞同他们的人。 2.人们不喜欢反对他们的人。 3.人们不喜欢被反对。

人际交往口才训练与沟通技巧分享

人际交往口才训练与沟通技巧分享导读：我根据大家的需要整理了一份关于《人际交往口才训练与沟通技巧分享》的内容，具体内容：今天的天气不错，很适合用来学习，所以今天同学们就跟着我一起来学习一下关于交际口才训练吧，希望可以帮助到有需要的同学!1交际口才训练1、想象训练为自己设定一个场景... 今天的天气不错，很适合用来学习，所以今天同学们就跟着我一起来学习一下关于交际口才训练吧，希望可以帮助到有需要的同学! 1交际口才训练 1、想象训练为自己设定一个场景，设想自己处于这样一个场合，设定自己的身份，想一下自己应该说些什么，语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。 2、模拟训练上面那个是想象的，现在这个练习是要付诸行动的，设想自己是一位演讲家，一位推销员，然后面对着各位观位或者客户，表达自己应该表达的东西。 3、意识训练在日常生活中，一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言，不断的锻炼自己。 4、群体训练在一些聚餐或者是多人的地方进行倾听和模仿，多种别人沟通。

2口才训练与沟通技巧一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的"祸从口出"。五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的"一言既出，驷马难追"、"病从口入，祸从口出"甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。 3人际沟通与口才训练 (1)描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。 (2)角色扮演法角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的

(完整word)关于教师如何提高教学成绩的思考与措施

关于教师如何提高教学成绩的思考与措施学年度第二学期期中检测已经顺利结束。期中考试后，李校长组织全校组长以上的教师及时地召开了总结会。我北校区在董书记的组织下，也先后三次组织北校区的相关人员进行了座谈。大家思考了很多，这次大部分班级考试成绩的确不理想。虽然分数不能说明一切，但从考试结果中可以反映出教师在教学过程中存在的不足，以及学生在学习过程中对知识的掌握情况；通过考试，老师们如何及时发现问题，在后段教学工作中怎样采取切实可行的整改措施，来提高教学质量，是这几次座谈会的真正意义所在。我们知道，做为一名教师，如果不重视教学成绩，不把教育效果的优劣做为衡量自己工作能力和工作水平高低的重要指标，也就失去了做教育工作的意义，正如工厂的工人，种地的农民，付出了劳动，就要看相应的收获。工人以多生产合格的产品为荣，农民以多打优质的粮食为荣，同样教师也要以取得高质量的教学成绩为荣。在大力推进素质教育的今天，我们深知素质教育并不是不要教学成绩，只是反对单纯以教学成绩来评价教师的工作和学生的学习。通过对本次期中检测的分析，我们也发现有的老师工作勤勤恳恳，任劳任怨，但教学成绩却以较大的差距落在别人之后；有的教师在公开课上表现较为精彩，平时教学水平和管理水平也比较高，而他的教学成绩也随同金融风暴一起往下滑坡。在座谈会上有的老师说，教学成绩受多种因素的影响，比如我校的生源差异不同、学生基础较差、班级人数偏多，家长不能及时进行配合，班风、学风、管理不够

到位等，这些因素确实起到一定的作用，但如果从纵向比较的角度看，一个教师如果在一段时间内不能提高自己的教学成绩的话，就是他教学的失败。那么，一个教师如何才能在一定的时间内提高自己的教学成绩呢？我们通过认真分析，真诚交流，大家统一了思想，达成了共识，提出了具体解决的办法。 1、认真总结，深刻反思教学质量是学校生存的关键，也是教师所追求的最高目标。本次期中考试后，我北校区的教师能认真分析自己的得与失，深刻地反思了自己优势与劣势，找出了自己在教学中的不足，提出了改进的措施。大家一致认为，后半学期要拿出十分的拼搏劲头，努力迎头赶上，力争在期末考试中取得较大的进步。 2、提高认识，端正态度我们知道，教师的教学态度是制约学生学习的一个极其重要的因素。教师的教学态度在很大程度上决定了教师本人能否与学生建立良好的师生关系，能否促进学生的个性发展，从而提高学生学习的自觉性和良好的思想品德。面对新形势，每位教师都要清醒地认识到自己肩负的责任，加倍努力提高自身素质，积极投身于教育教学中去，努力做到：第一、热爱学生，关心全体学生的健康成长，努力完成教育教学任务。

人际关系的沟通技巧

人际关系的沟通技巧首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有

自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。人际关系问题在大学生活中始终是一个影响自身心理健康影响校园生活质量的重要因素。那么，怎样才能在大学校园与人友好相处，拥有一段终生难忘的美好回忆，同时又为将来步人社会做一个充分的人际关系方面的准备呢?我们不妨从以下几个方面做起：（1）要充分了解大学校园人际关系的特点。从成为大学生的那一天起，与人相处的对象和特点就发生了根本的变化。在中学以前，我们与之相处的对象和含义比较狭窄，只是友谊或亲密关系的一种拓展。此外，那时的人际关系也比较简单。例如，我们可以只跟自己喜欢的人交往，自己不喜欢或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成为了大学生，住到