检查点说明%20(2)[1]
检查点说明
1组别 路线长 总爬高量 （米） （米） 粗线右侧栏目中的内容是重点石崖、陡坎 石坪 山洞 石块石块地 碎石地 石标、垒石堆 峡路（在两陡 坎之间）5.5.1 一条完整比赛路线的检查点说明5.5.2 说明符号表的结构与内容一条完整比赛路线的说明符号表包括了下述内容：表头 组别（分组）；路线 长度（米）；总爬高量（米，至 少精英组要注明）。
表身 依次对各检查点进行说明（包括起点）。
表尾 所有标识路段（必经路线）的长度与类型（包括赛程 中的、最后检查点至终点的）。
各栏内容：A 栏：检查点编号（按比赛路线的顺序）B 栏：检查点代号（在手写的说明表里需加括号）C 栏：哪个特征物（当检查点圆圈内有多个相同特征物时）D 栏：检查点特征物（通常是地图上的符号）E 栏：特征物所在处进一步的信息F 栏：特征物的尺寸G 栏：点标所处的位置H 栏：其他相关情况5.5.3 符号C 栏：哪个特征物D 栏：检查点（所在处的）特征物岩 石 与 石 块男子精英组，路线长12.3公里，总爬高量270米起点 谷地1号点代号32 湿地中的岩石，东拐角 2号点 代号36 在两丘之间；有检查员 3号点 代号44 深的小洼地，3×5米，西边缘 4号点 代号49 中间的土坑，2×2米 5号点 代号54 东面的林间空地，9×6米的 枯萎植物西北部；有饮料站 6号点 代号61 上面的3.0米高陡崖，脚下 7号点 代号63 沙化山凸的下部；有广播装置 8号点 代号64 西北的斜坡上的石块， 0.5／2.0米，南脚下。
9号点 代号69 浅的谷地，上部10号点 代号70 小路与河流的交叉点，北侧 最后点至终点情况：350米喇叭形通道至到终点。
图5-13 检查点说明符号（与文字并用）南面的 东北的 上面的下面的 中间的2陡坡 采石场 土墙、界埂 台地 山凸 山垄 谷地 冲沟干沟 丘 小丘 鞍部 洼地 小洼地 坑湖泊 池塘 水坑 河流 沟渠 湿地小湿地 局部硬地 井 泉 窄湿地 季节性沟渠空旷地、广场 半空旷地 树林拐角 林中空地 密灌丛树桩丛 植被边界 矮树丛 树篱笆 线状密灌大路 小路 林道 墙、垣 围栏 桥建筑物 废墟 塔形建筑物 输电线 电线塔、杆小路交叉 小路与林道交叉 大路交汇 河与渠交汇地 貌水 系 与 湿 地 人 工 地 物植 被符 号 配 合3狩猎台 食槽 岩柱 突出树 饲盐 树根坨界标（石） 炭灰堆 白蚁堆 坑穴地 特殊附加 符号（应 给予解释）泽化的 沙化的 针叶的 阔叶的 被破坏或 已倒伏的浅的 深的 枯萎的 空旷的 露岩的比高(米)尺寸(米)斜坡上物体的比高D 栏内有两个物体时各自的比高北侧 西北边缘 东拐角（在内） 西南拐角 南角 西部 上部（“头”） 下部（“尾”）在……顶上 南脚下 在脚下（毋需方向指示） 西南端 在……之间 弯部饮料站 广播装置 检查员 医疗站250米栏绳通道至终点310米喇叭形栏绳通道至终点附加符号（仅在相关国家使用）E 栏：特征物所在处的进一步信息F 栏：特征物的尺寸G 栏：点标所处的位置H 栏：其他相关情况必 经 路 线4190米至终点，无栏绳 从检查点起，210米栏绳通道 至换图点，50米栏绳通道5.5.4 部分术语释义侧：用于这样的地方：检查点设置在特征物在地面上延伸出来的范围之中。
社会体育专业定向运动教学大纲
定向运动课程教学大纲适用专业：社会体育指导与管理课程时数：32个学时一、课程的性质与任务（一）课程的性质：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，是一项融技术性、趣味性、竞争性为一体的体育运动。
爱好者在无限生机的大自然中，去锻炼体魄，培养意志，提高识别地图和使用地图的能力，挑战自我身心极限。
是为推进学校体育教育改革而新开设的体育课。
（二）定向运动课程的任务：1．通过定向运动的教学，全面提高学生的身体素质，特别是心血管系统的能力，增进学生健康。
2．通过定向运动的教学，使学生尝试从未尝试过的东西，经历人生的刺激，培养学生独立思考，独立解决所遇困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。
3．通过定向运动的教学，不仅可以教会学生如何在大自然中挑战自我，提高生存能力，而且可以教会如何在大自然中把握自己的行为，爱护自然。
二、课程的内容与基本要求（一）课程内容1．定向运动基础理论（1）定向运动概要（2）定向运动地图（3）定向标号（4）定向比赛规则及裁判法（5）组织定向比赛的一般程序（6）定向安全措施及野外生存常识2．定向运动基本技术知识（1）指北针的使用方法（2）现地标定地图的方法（3）定向路线的选择（4）现地判定方位（5）现地对照地形（6）现地判定点位3．几种实用的定向专业技术（1）3S技术（2）交通灯定向技术（3）偏向瞄准技术（4）扩大视野技术（5）简化读图技术（6）粗略定向技术（7）精确定向技术（8）数步法技术（二）课程基本要求1．通过定向课学习，使学生基本掌握定向基本知识和专业技术，对定向运动的价值有深刻了解，让学生体验定向、热爱定向、积极参与定向、终身受益。
2．通过定向课学习，全面提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。
3．通过定向课学习，使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识，增强环保意识（三）教学重点定向地图与指北针以及定向运动技战术是初学者最为重点的部分。
检查点说明表释义
一．表头释义
甲乙丙
W21E
3200m
70m
甲：组别乙：路线长度丙：爬高量
二．检查点说明释义
A B C D E F G H
5
78
9x6
A、检查点编号
B、检查点点标代号
C、检查点所在地物（地貌）的方位
D、检查点所在地物（地貌）名称
E、检查点所在地物（地貌）的外观特征
F、检查点所在地物（地貌）的大小
塔形建筑
附加符号
岩柱
界碑
突出树
E．检查点所在地物（地貌）的外观特征
浅的
针叶的
深的
阔叶的
交会
尽头
弯
交叉
F．检查点所在地物（地貌）的大小
5.5
比高（米）
7X5
尺寸（米）
G．检查点所在地物（地貌）的相对位置
北侧
西南拐角
上部
在脚下
下部
顶部
H．其它情况
饮水站
检查人员
电台
医疗站
四．表尾释义
------------------100------------------
例二．已完成4个点标，现在要完成第5个点标。当跑入地图所示的点标范围内眼前是一片植被开始搜寻一棵独立的阔叶树，点标放置在树上应该很好找但完成打卡需要队员配合。切记打卡时核实点标代码！
例三．第8个要完成的点标。当跑入地图所示的点标范围内开始搜寻大岩石，此刻应该看到三块巨岩，就在中间那一块大致高1.5米的岩石附近，核实点标代码24后打卡。
注：最后一个点标到终点的冲刺距离，完成此点标打卡后必须快速到达终点打卡终止指卡计时。
例举说明
2
91
5
78
定向越野
定向越野教学讲义教学内容：理论部分：一、概述：什么是定向越野定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。
是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。
由于比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
二、如何进行定向运动１、地图部分：１） 地图上的比例尺比例尺1：1000说明地图上的1厘米 =实际地形上的1000厘米（10米）1:3000 3000厘米（30米）1:4000 4000厘米（40米）1:5000 5000厘米（50米）1:10000 10000厘米（100米）２） 等高线等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；当地图上的等高线稀疏时，山坡较平缓；等高线是闭合的曲线，线上的每点高度相等；相邻的两根等高线之间的距离表示等高距。
３） 地图上的颜色（colors）：（学校最新定向图放大图，放置在场地橱窗）黑色----人造景观（man-made features）（建筑物，道路，小径）和岩石 （Boulders）（大石头，悬崖峭壁）棕色----高线：等高线和符号（表示山丘和小坑）；沥青/砾石路面，包括 ：高速公路，主干道，宽行人道；篮球场等。
蓝色----任何有水的地方。
（湖泊，溪流，泥沼）绿色----被。
浓密而难通过的地区。
（绿色越深，越难通过）白色----普通的林区，易通过。
黄色----空旷地。
易奔跑。
黄绿色----禁入私人区，果园，花坛。
紫色----路线。
４） 地图上的符号：详细符号见附件１２、定向越野基本装备１）电子打卡计时系统清除站：置于赛场中的出发线之前，用于清除CH卡的既往数据，并检查CH卡。
定向运动点标符号表
定向训练篇7-检查点说明表检查点说明表是为定向运动参与者提供的一套含义固定，而且不用文字表述就能理解检查点位置特征的符号，检查点说明表由检查点说明符号组成，目的是准确布设检查点和快速寻找检查点。
一、内容：检查点说明表主要分为表头、起点说明、各检查点说明和终点说明这几部分。
1、表头：说明比赛名称、路线级别、路线号、路线长度和爬高量等内容；2、起点说明：说明比赛起点的位置；3、各检查点说明：按检查点序号描述检查点特征，点标旗与检查点特征间的位置关系，由A-H 8个栏目组成；4、终点说明：指出最后一个检查点到终点的距离，及两点间是否有标记物。
二、各列的定义:示例：三、检查点符号说明1、C列符号说明：检查点特征相对于其他相似特征间的关系。
2、D列符号说明：描述检查点所在地点的地形特征。
2.1——地貌2.2——岩壁和石块2.5——人造地物特征2.6——特殊符号3、E列符号说明：描述检查点特征的外观，或第二个检查点特征。
4、F列符号说明：描述检查点所处地形的尺寸特征，也用于说明两相邻线状地形的相交关系（交叉、交汇）。
4.1——尺寸4.2——检查点特征间的交叉和交汇4.3——检查点特征交叉和交汇符号使用的示例5、G列符号说明：描述点标旗相对于检查点特征的位置。
5.1——描述点标旗相对于检查点特征的位置5.2——在“两者之间”的符号使用示例6、H列符号说明：描述对参赛者可能具有重要意义的其他信息。
7、规定路线说明。
7.1——标记路线和规定路线的示例7.2——最后一个检查点到终点路线的示例四、地图、检查点特征写景图、检查点说明及释义对照示例。
定向运动竞赛规则
定向运动竞赛规则 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】定向运动竞赛规则第一条定向运动的定义??定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独?立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时?间跑完全赛程的运动。
?第二条?竞赛形式??1．?日间定向运动竞赛。
首批运动员应在日出后1小时出?发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。
??2．?夜间定向运动竞赛。
首批运动员应在日落后1小时出?发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。
?第三条?竞赛项目定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。
1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
2．团体赛：运动员单个竞赛。
运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。
3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。
5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。
第四条?竞赛分组1．根据性别和年龄划分组别。
女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。
2．组别：按年龄段划分。
女子组男子组W10-11 M10-11W12-14 M12一14W15-17 M15一17W18-20 M18-20W21一 M21一W35一 M35一W40一 M40-W50- M50-W60一 M60一3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。
4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。
如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。
5．不同年龄组可以合并。
如： W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。
定向越野运动--竞赛规则
定向越野运动--竞赛规则第一条定向运动的定义定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。
第二条竞赛形式1．日间定向运动竞赛。
首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。
2．夜间定向运动竞赛。
首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。
第三条竞赛项目定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。
1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
2．团体赛：运动员单个竞赛。
运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。
3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。
5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。
第四条竞赛分组1．根据性别和年龄划分组别。
女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。
2．组别：按年龄段划分。
女子组男子组W10一11 M10一11W12一14 M12一14W15一17 M15一17W18一20 M18一20W21一M21一W35一M35一W40一M40一W50一M50一W60一M60一3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。
4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。
如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。
5．不同年龄组可以合并。
如： W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。
高级组的代号为E，如：WEl8-205ME21一。
6. 小组赛的代号为G，如MG一12(男子12至14岁小组赛组)7. 接力赛应列出每一赛段准许参加的年龄组。
检查点说明符号(2019版中译本)共13页
国际检查点说明规范国际定向运动联合会2019翻译：王翔审校：谢浩IOF检查点说明规范翻译：王翔审校：谢浩相对于1990版，本版主要的变化：1) 命名与说明与ISOM 2000术语接轨。
2) 删去了1990版中的山垄、石垒/石堆、小沼泽、沟渠, 被砍伐林和树篱等符号。
.3) 删去了附加符号中的饲盐。
4) 新增了石群、贮水池、隧道、通过点、铺筑地、管道、低的和底下等符号。
5) 变更了独立树丛和独立树的符号。
6) 对季节性水道进行了重新定义。
7) 增加了三个用于公园/短距离定向赛的新符号。
8) 增加了特别路线说明行，对位于两个检查点之间的标记路线、必须经过的通过点及穿过限制区域时必须经过的通道进行说明。
9) 交叉和交汇符号移到F列，两个交叉或交汇的检查点特征必须分别在D列和E列进行说明。
10) 符号“在两者之间”仍然留在G列，但是相应的两个检查点特征必须分别在D列和E列进行说明。
11) 明确了G列的作用——在什么时候需要用它来说明点标旗的位置。
导言定向运动是一项世界性的运动。
因此，IOF检查点说明符号的目的是：为世界各国定向运动参与者提供一种无需语言翻译就能够准确理解检查点说明的可靠方法。
这本小册子说明如何运用IOF 检查点说明符号来实现这一目的。
IOF检查点说明如何发挥作用检查点说明的目标是为地图上描绘的检查点特征，点标旗与检查点特征间的位置关系提供更精确的说明。
发现一个设置良好的检查点主要依靠读图，检查点说明只能起辅助作用，并且应该尽可能地简短。
注：检查点说明不能用来纠正地图错误。
检查点说明表示例检查点说明表格式一条比赛路线的检查点说明表包括以下内容：表头；起点位置；各个检查点的说明，比赛路线中必经路线的长度和性质的特别说明；最后一个检查点到终点的路线的性质；检查点说明表中的格子应该印制成边长5~7mm 的正方形；以书面语形式提供检查点说明时，整个陈述模式应该与图示模式相似，尽可能地使各检查点说明的书面语格式与图示相同。
定向越野理论试题库
定向越野理论知识一、选择题。
1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（）。
A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色2、在定向地图中，用什么颜色表示开阔地、田野、牧场或空旷区( ).A、浅黄色或白色B、褐色C、黄色D、棕色3、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( ).A、黑色B、褐色C、黄色D、棕色4、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( ).A、黑色B、褐色C、黄绿色D、棕色5、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度6、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（）。
A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转180度7、定向运动最早起源于（）。
A、瑞典B、芬兰C、挪威D、丹麦8、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（）。
A、指北针北端与目标点方向一致B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠D、指北针北端与行进方向一致9、冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（）。
A、山背B、山谷C、鞍部D、台地10、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（）年不得用于全国性竞赛。
A、1年B、2年C、3年D、4年11、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（）厘米。
A、50～90B、60～80C、50～60D、40～8012、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（）A、等高线条数的多少B、等高线的疏密C、等高线分布情况D、等高线疏密排列13、下列中，表示地物的是（）。
A、山谷B、山背C、平地D、树木14、当你拿到地图后，你首先要做的是：（）A、找终点B、查看总路程C、看检查点说明D、标定地图15、在检查点间有较大的障碍时应采用（）。
LoadRunner中的检查点
LoadRunner中的检查点LR中检查点有两种：图片和文字。
常用检查点函数如下：1)web_find()函数用于从HTML 页中搜索指定的文本字符串;2)web_reg_find()函数注册一个请求，以在下一个操作函数(如web_url)检索到的HTML网页上搜索指定的文本字符串;3)web_image_check()函数用于从HTML页面中查找指定的图片;4)web_global_verfication()属于注册函数，注册一个在web页面中搜索文本字符串的请求，与web_reg_find只在下一个Action函数中执行搜索不同的是它在之后所有的Action类函数中执行搜索指定的文本字符串;下面分别介绍以上函数的用法：1、web_find()函数参数举例：web_find("web_find","RighOf=a","LeftOf=b","What=name",LAST);参数解释："web_find"定义该查找函数的名称;“LeftOf”和“RighOf=”用来定义查找字符的左右边界;“What=”定义查找内容;例如上述参数举例中的意思就是在页面中查找左边界为b，右边界为a，内容为name 的信息;使用该函数注意事项：该函数是在查找页面中的内容，所以要放在要查找的内容的后面;该函数只能在基于HTML模式录制的脚本中进行查找注意事项：使用该函数时，要在Vuser->Run-Tme Settings中更改下设置勾选Enable Image and text check系统默认是不勾选该选项的。
2、web_reg_find()函数参数举例：web_reg_find("Search=Body","SaveCount=ddd","Test=aaa",LAST);参数解释：Search用来定义查找范围，SaveCount定义查找计数变量名称，该参数可以记录在缓存中查找内容出现的次数，可以使用该值，来判断要查找的内容是否被找到;例如上述参数举例中的意思就是Body中查找内容为aaa的信息，并将出现次数记录在变量ddd中;【代码一：web_reg_find("Text=Payment Details",LAST);代码思路：1.“Payment Details”为你要检查的文本;2. 脚本执行到此处，若在页面上找到了这几个字符串，那脚本继续执行下去;若没有找到，脚本将在此报错并且结束。
检查点说明表有()。
检查点说明表有()。
检查点说明表通常包括以下内容:
1. 检查点编号：每个检查点都有一个唯一的编号，用于识别和分类。
2. 检查点名称：简明扼要地描述该检查点的内容和目的。
3. 检查依据：指明该检查点的法律法规、制度、政策等依据，确保检查的合法性和有效性。
4. 检查内容：具体列出该检查点需要核对、审查的项目、要素或标准。
5. 检查方式：描述该检查点的操作方法、程序或技术手段。
6. 检查结果判定标准：明确了对该检查点检查结果的合格与否进行判定的标准。
7. 相关责任人：标明该检查点的责任人或部门，便于责任的明确和监督。
8. 备注：附加说明、补充材料或其他相关信息。
以上信息是通常包括在检查点说明表中的，具体的表格格式与内容可根据实际需要进行调整和完善。
《大学生体育教程》第20章 定向运动 教学课件
第三节 定向运动基本技术
五、重新确定站立点
重新确定站立点是指 在丢失站立点后，利 用标定地图、路线回 忆、安全方位和重新 定位特征来重新定位 的技术。
六、检查点捕捉
检查点捕捉是指利 用检查点附近大的 地物、地貌，再根 据检查点说明表上 所指示的检查点的 具体位置来捕捉检 查点的方法。
七、越野跑
定向运动是一项与 自然地理环境紧密 相连的运动项目， 运动员在奔跑中要 随时应对各种未知 的、复杂的地理条 件。
2. 定向地图颜色 棕色：表示地貌和人工铺筑的地表。 黑色：表示岩石和石头等微小地貌、人造地物（包括磁北线和套印标记在内）的技术符号。 灰色：表示露岩地等微小地貌与底下可以通过的建筑物。 白色：表示开阔、容易通过的林区。 蓝色：表示任何水域。 绿色：表示浓密、不易通过的森林区，颜色越深代表越难通过。 黄色：表示开阔地，如田野、牧场或空旷区。 黄绿色：表示私家住宅或禁止入内的区域。 紫红色：表示磁北方向线、南北线及比赛路线。
Байду номын сангаас
第二节 定向地图、指北针及器材使用
等高线表示地貌起伏状态是通过各种基本地貌形态、地线性和 特征点及它们与行进路线的关系来判定地面起伏。 等高线的特点： （1）同一条等高线上，各点的高度相等，并各自闭合。 （2）在同一幅地图上，等高线多，山就高；等高线少，山就低。 （3）同一幅地图上，等高线间隔小，实地坡度陡；反之，则相反。 （4）等高线的弯曲形状与相应实地的地貌形态相似。
一、定向运动中的损伤
关节扭伤 小腿肌肉痉挛
摔伤 中暑
野生动物伤害
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这些符号有以下特点： （1）地图上的地物符号与地物的平面形状相似，如公路、湖泊。 （2）地图上的地物符号与地物的侧面形状相近，如突出树、烟囱。 （3）地图上的地物符号与地物的意义相关，如石头、雕像。
定向运动技能训练和国际检查点说明符号
F 地 物 的 尺 寸
G 点 标 位 置
H 其 它 重 要 情 况
5.(54)东面的林间空地， 丛生的，9x6米，西北 部，饮料站
二、 检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
三、地图--实景--说明符号对照
地图--实景--说明符号对照
二、 基本定向技能
1、标定地图 2、明确出发点的图上位置和目标点的方位 3、超前读图和概括地形 4、安全定向技巧 5、越野中变换方向的要点
三、 定向运动技能的训练
读图训练 野外用图训练 距离感和速度感训练 野外寻点训练 模拟定向运动比赛训练 赛后检讨、复走比赛路线，及时总结定 向经验
定向运动技能训练和 国际检查点说明符号
邵松泉 杭州启正中学
第一节 定向运动技能训练
一、 定向运动员的选材
二、 基本定向技能 三、 定向运动技能的训练
一、 定向运动员的选材
具有良好的耐力基础 较高的智商（具备识图用图的智能） 优良的心理素质（反映灵敏、思维敏捷、 处事果断、胆大心细） 能吃苦耐劳，热爱定向运动 可通过体力测试、智力测试、心理测试 和平时观察了解来选拔定向运动员
第二节 国际检查点说明符号
一、说明内容与说明表的安排
二、 检查点说明符号解释 三、地图--实景--说明符号对照
一、说明内容与说明表的安排
组别 路线长度 爬高量
3.(44)，小洼地， 深的，3x5米，西 侧
A 检 查 点 编 号
B 检 查 点 代 号
C 哪 个 地 物
D 检 查 点 地
E 地 物 进 一 步 情 况
防疫查验点工作制度范本
防疫查验点工作制度范本一、目的和原则为确保防疫查验点的高效运作，保障公共卫生安全，根据国家及地方疫情防控政策，制定本工作制度。
本制度遵循科学防控、精准施策、人文关怀的原则，确保防疫查验工作有序、高效进行。
二、组织架构1. 成立防疫查验点指挥部，负责全面协调、指导、监督防疫查验工作。
2. 设立防疫查验组、信息登记组、应急处置组、后勤保障组等，各组分工明确，协同作战。
三、工作内容与流程1. 查验准备（1）查验点设置：根据疫情防控需要，在关键位置设置防疫查验点，确保全覆盖、无死角。
（2）设施设备：配备足够数量的体温检测仪、消毒液、口罩等防疫物资。
（3）人员培训：对查验点工作人员进行专业培训，确保熟练掌握查验流程及规范。
2. 查验流程（1）司乘人员健康码、行程码查验：要求司乘人员出示健康码、行程码，对异常码进行详细登记。
（2）体温检测：对所有司乘人员进行体温检测，体温超过正常范围者进行复测。
（3）信息登记：详细记录查验时间、地点、人员信息、体温等。
（4）应急处置：发现疑似病例或确诊病例，立即启动应急预案，采取相应措施。
3. 查验要求（1）严格执行查验标准，做到不漏一人、不错一人。
（2）文明执法，耐心解释，争取群众理解和支持。
（3）做好个人防护，定期进行核酸检测，确保工作人员安全。
四、工作总结与反馈1. 每天对防疫查验点工作进行总结，发现问题及时整改。
2. 定期对查验点工作进行评估，优化查验流程，提高工作效率。
3. 及时向上级部门报告查验工作情况，做好信息反馈。
五、违规处理1. 对不配合防疫查验的人员，依法予以处理。
2. 对防疫查验点工作中出现的违规行为，严肃追究责任。
六、本制度解释权归防疫查验点指挥部所有，如有未尽事宜，可根据实际情况予以补充。
七、实施时间本制度自发布之日起实施，如有政策调整，按新政策执行。
定向运动检查点说明符号
检查点说明符号一般情况下，运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点。
《检查点说明符号》以统一的表格方式和符号具体说明一条路线 ，如图44 ：图 检查点说明符号A 检查点序号 组 别 路线长度 3.(44)，小洼地，深的，3x5米，西侧5.(54)东面的林间空地，丛生的，9x6米，西北部，有饮料站最后一个检查点到终点距离300米，岔路口有标志指引B 检查点代号C 哪个地形D 检查点地形E 地形外观细节F 地物的尺寸G 点标位置H 其它重要情况总爬高量检查点符号实例如图所示：定向越野技巧一、如何标定地图在定向运动中，必须首先标定地图，即保持地图方位与实地方位一致。
标定地图方位（给地图正确定向）是最重要的定向技能。
1．利用指北针标定先使指北针的红色箭头朝向地图上方，并使箭头与定向地图上的指北线重合(或平行)，然后转动地图，使磁针北端对正磁北方向，地图即已标定。
图132．利用直长地物标定利用直长地物(如道路、土垣、沟渠、高压线等)标定地图，首先应在图上找到这段直长地物，对照两侧地形，使图与现地各地形点的关系位置概略相符，然后转动地图，使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致，地图即已标定。
如图14示3．利用明显地物地貌标定地图从地图上找到本人位于明显地形点的位置(即自己所在的站立点)时，可以利用明显地形点标定地图。
方法是：先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)，然后转动地图，使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合，此时地图即已标定。
二、如何确定站立点（一）直接确定当自己所处位置是在明显地形点上时，只要从图上找出该地形点，站立点即可确定。
明显地形点的地物主要有：——单个的地物（如房屋、水塔、凉亭、小桥等）——现状地物的拐弯点、交叉点（呈“十”字形）、交汇点（呈“丁”字形）和端点；——面状地物的中心或者有特征的边缘。
明显地形点的地貌主要有：——山地、鞍部、洼地；——特殊的地貌形态：陡崖、冲沟等；——谷地的拐弯、交叉和交汇点；——山脊、山背线上的转折点、坡度变换点。
检查点说明符号(2004版中译本)
国际检查点说明规范国际定向运动联合会2004翻译：王翔审校：谢浩IOF检查点说明规范翻译：王翔审校：谢浩相对于1990版，本版主要的变化：1）命名与说明与ISOM 2000术语接轨。
2）删去了1990版中的山垄、石垒/石堆、小沼泽、沟渠，被砍伐林和树篱等符号。
.3）删去了附加符号中的饲盐。
4）新增了石群、贮水池、隧道、通过点、铺筑地、管道、低的和底下等符号。
5）变更了独立树丛和独立树的符号。
6）对季节性水道进行了重新定义。
7）增加了三个用于公园/短距离定向赛的新符号。
8）增加了特别路线说明行，对位于两个检查点之间的标记路线、必须经过的通过点及穿过限制区域时必须经过的通道进行说明。
9）交叉和交汇符号移到F歹U,两个交叉或交汇的检查点特征必须分别在D列和E列进行说明。
10）符号“在两者之间”仍然留在G歹U,但是相应的两个检查点特征必须分别在D列和E列进行说明。
11）明确了G—的作用一一在什么时候需要用它来说明点标旗的位置。
导言定向运动是一项世界性的运动。
因此，IOF检查点说明符号的目的是：为世界各国定向运动参与者提供一种无需语言翻译就能够准确理解检查点说明的可靠方法。
这本小册子说明如何运用IOF 检查点说明符号来实现这一目的。
IOF检查点说明如何发挥作用检查点说明的目标是为地图上描绘的检查点特征，点标旗与检查点特征间的位置关系提供更精确的说明。
发现一个设置良好的检查点主要依靠读图，检查点说明只能起辅助作用，并且应该尽可能地简短。
注：检查点说明不能用来纠正地图错误。
检查点说明表示例检查点说明表格式一条比赛路线的检查点说明表包括以下内容：表头；起点位置；各个检查点的说明，比赛路线中必经路线的长度和性质的特别说明；最后一个检查点到终点的路线的性质；检查点说明表中的格子应该印制成边长5~7mm的正方形；以书面语形式提供检查点说明时，整个陈述模式应该与图示模式相似，尽可能地使各检查点说明的书面语格式与图示相同。
定向运动竞赛规则
定向运动竞赛规则第一条?定向运动的定义??定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独?立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时?间跑完全赛程的运动。
?第二条?竞赛形式??1．?日间定向运动竞赛。
首批运动员应在日出后1小时出?发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。
??2．?夜间定向运动竞赛。
首批运动员应在日落后1小时出?发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。
?第三条?竞赛项目??定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。
??1．?个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
??2．?团体赛：运动员单个竞赛。
运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。
??3.?多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
?? 4．?接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。
?? 5．?小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。
??第四条?竞赛分组??1．?根据性别和年龄划分组别。
女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。
??2．?组别：按年龄段划分。
??女子组?男子组??W10-11?M10-11??W12-14?M12一14??W15-17?M15一17??W18-20?M18-20??W21一?M21一??W35一?M35一??W40一?M40-??W50-?M50-??W60一?M60一??3.?运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。
??4.?同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。
如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。
??5．?不同年龄组可以合并。
如：?W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。
定向越野检查点说明符
检查点说明符号一般情况下，运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点。
有时, 为了更详细说明检查点位置，国际定联还制定了《检查点说明符号》 以方便不同语言各国的运动员都能理解。
5. (54) JK®的林 何空地.丛生的. 今切米，西北细韦钦料站该条路线的组别，如“大学男子组”、“中学女子组”等。
高级比赛常用代号表示，如上表的“H21-E”表示“男子21岁精英组”。
H 是法文“Homme （男子）”的首字母，E 是法文“Elite （精英）” 的首字母；如果是女子组用D,也是法文“Dame （女子）”的首字 母。
现在国际上许多国家用英文M 、W 分别取代法文H 、D,我国定向 运动规则也规定用英3・(44).小洼 米.西侧何空地.丛生的.酉终点距萬迦 為緒口有标5. (54) JK®的抹纽别文字母M、W分别表示男、女组别。
路线长度，以运动员能选取的水平直线距离为准，不顾及高差的影响。
指设计略线的最佳路线的总爬高:规则规定其累加髙程不超过该路线总长度的.A列，表示该条路线检査点的序号。
按顺序从1向后编号.B列，表示检査点标志的代号，用两位数拉伯数字（也可用英文字母），数字从31开始选用（可不按顺序），数字和字母为黑色，字高5—10厘米，笔划粗5—10亳米。
数字容易混乱的不能使用（如66. 68、89、98、99）.C列，当地图上所标绘的检査点圆圈内有两个以上相同地形时，在C列指明检査点所在地形方位•符号如下图：D列，用专门符号表示在其中.其上或附近设置了检査点的地形，包括地貌、岩石与石块.水系、植被和人工地物等。
如下图：植被4・»O 开阔地4-&I 丛林4 2♦• •• •• • <•半开阔地 4.6 伐木地4 3 树林拐角 4.7 ■■・地类界4,4 • •••; 林中空地 4.8 A 矮树丛人工地物附加符号（在一定地区使用）6.1「狩猎台 6.7 界碑（石）& 2 1 食槽 6.8 ◎炭灰堆6 3 岩柱8.9 来白蚁堆6 4 突出树 6. 10 V V U 坑穴地5 饲盐6 11 X 特别符号（其含意6,6 根坨9 12O 需事先通知选手）5.1/ 大路5.2/ /小路5.3■ 几・• ••林道5,4/墙、垣5.5围栏房屋废墟塔形建筑5.9 TEF小路交叉小路与林道交艾大路交汇河与渠交汇河弯干沟尽头（或开端）G列，说明检査点标志与D列地形的相对位賈.如下图:G位置8. 11 C 北侧8 48 2两北边缘8.58 3 东拐角（凹进的）8.6 o| 两南拐角庖角西部最新资料整理推荐H其他情况饮料站电台S3卞俭查员医疗站最下面一行，用于说明最后一个检査点到终点的情况，如是否规定路线？有没有引导标志等。
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国际检查点说明规范
国际定向运动联合会
2004
翻译：王翔审校：谢浩
IOF检查点说明规范
翻译：王翔
审校：谢浩
相对于1990版，本版主要的变化：
1) 命名与说明与ISOM 2000术语接轨。
2) 删去了1990版中的山垄、石垒/石堆、小沼泽、沟渠, 被砍伐林和树篱等符号。
.
3) 删去了附加符号中的饲盐。
4) 新增了石群、贮水池、隧道、通过点、铺筑地、管道、低的和底下等符号。
5) 变更了独立树丛和独立树的符号。
6) 对季节性水道进行了重新定义。
7) 增加了三个用于公园/短距离定向赛的新符号。
8) 增加了特别路线说明行，对位于两个检查点之间的标记路线、必须经过的通过点及穿过限制区域
时必须经过的通道进行说明。
9) 交叉和交汇符号移到F列，两个交叉或交汇的检查点特征必须分别在D列和E列进行说明。
10) 符号“在两者之间”仍然留在G列，但是相应的两个检查点特征必须分别在D列和E列进行说
明。
11) 明确了G列的作用——在什么时候需要用它来说明点标旗的位置。
导言
定向运动是一项世界性的运动。
因此，IOF检查点说明符号的目的是：为世界各国定向运动参与者提供一种无需语言翻译就能够准确理解检查点说明的可靠方法。
这本小册子说明如何运用IOF 检查点说明符号来实现这一目的。
IOF检查点说明如何发挥作用
检查点说明的目标是为地图上描绘的检查点特征，点标旗与检查点特征间的位置关系提供更精确的说明。
发现一个设置良好的检查点主要依靠读图，检查点说明只能起辅助作用，并且应该尽可能地简短。
注：检查点说明不能用来纠正地图错误。
检查点说明表示例
检查点说明表格式
一条比赛路线的检查点说明表包括以下内容：
表头；
起点位置；
各个检查点的说明，比赛路线中必经路线的长度和性质的特别说明；
最后一个检查点到终点的路线的性质；
检查点说明表中的格子应该印制成边长5~7mm 的正方形；
以书面语形式提供检查点说明时，整个陈述模式应该与图示模式相似，尽可能地使各检查点说明的书面语格式与图示相同。
表头
赛事名称；
组别（可选项）；
比赛路线代码、比赛路线长度（km，精确到0.1km）、爬高量（m,精确到5m）。
起点位置
位于检查点说明的第一行，说明方式与检查点说明相同。
各检查点说明
按检查点到访顺序排列，其间可插入有关比赛路线中必经路线长度和性质的特别说明。
包括第一行在内，每隔两行，第叁行下面的横线应该加粗。
特别说明行的上下边线也应该加粗。
A B C D E F G
各列的定义
每个检查点按以下格式进行说明：
A列——检查点序号
除积分定向赛外，检查点序号按比赛路线规定的到访顺序编号。
B列——检查点代码
检查点代码应该是一个大于30的数字。
C列——相似特征中的哪一个
当检查点圆圈内有两个或两个以上的相似特征时，使用本列，如东南边的。
检查点特征是地图上位于检查点圆圈正中心处用来定向检查点位置的特征，如林中空地，石头。
对检查点特征的说明都以国际定向运动地图规范（ISOM 2000）为基准。
E列——外观
如果必要，用本列对检查点特征的特点进行进一步说明，如被灌木林覆盖的、倒塌的。
在某些地形条件中，为保证检查点说明的精确性，使用本列来描述检查点的另一个特征。
F列——尺度或结合
当地图上的检查点特征由不依比例尺的符号表示时，应该给出检查点特征的尺度。
也用于说明两个符号的结合（交叉、交汇）
G列——点标旗位置
点标旗相对于检查点特征的位置关系，如西拐角外侧，南边脚下。
H列——其它说明
提供对参赛者可能具有重要意义的一些其它信息，如转播点，饮水站。
特别说明
特别说明行插在检查点说明之间，提供某一检查点后必经路线的性质的特别说明，如离开检查点，沿着标记物行进50m；或规定必须通过的通过点。
最后一个检查点到终点的路线的性质
指出从最后一个检查点到终点的距离，以及两点间是否有标记物。
符号说明
以下表格中给出了ISOM代码，以显示检查点说明符号与ISOM2000规范定义的地图符号之间的关系。
C列——相似特征中的哪一个
地貌（ISOM 4.1）
水系 (ISOM 4.3)
植被 (ISOM 4.4)
人造特征 (ISOM 4.5)
特殊特征
地域性特殊特征
在一般情况下，建议不要使用地域性符号。
如果在赛事中可能使用地域性符号，有关该符号的说明的国际化条款应该在赛前详细资料中提供给参赛者。
E 列——外观
F列——尺度或结合
尺度
结合
如果在F列应用了交叉或交汇符号，发生交叉或交汇的两个符号必须在D列和C列中进行说明。
G 列——点标旗位置
注：如果点标旗被放置在检查点特征中心或者被尽可能地靠近检查点特征中心放置（或检查点特征为陡崖时，点标旗被放置在陡崖脚下中部），点标旗与检查点特征的位置关系不必用符号说明。
在G 列使用符号11.5“在两者之间”时，点标旗位于它们之间的两个特征必须分别在D 列和E 列进行说明。
例如：
H 列——其它说明
特别说明
在检查点说明表中可以给出特别说明。
特别说明用以再次强调标绘在地图上的必经路线的特征。
如果将沿着有标记的路线离开某个特殊的检查点，或在两个检查点间将沿着有标记的路线行进：
如果在两个检查点之间有规定必须通过的通道或路线：
地图交换点，或如果将沿着标记路线从检查点到地图交换点，应该在第一部分比赛路线的最后一个检查点说明后说明如下：
最后一个检查点到终点的路线的特征
下面是终点的说明，从最后一个检查点到终点的路线的特征用以下几个说明中的一个来指出。