精油使用禁忌
精油的保存方法及精油的使用禁忌
【女人护肤网】单方精油的浓度很高，绝大多数的植物精油无法直接涂抹在皮肤上(除熏衣草和茶树外)，必须与基础油调和稀释后，方可以广泛地应用于人体的皮肤。
基础油是指用来稀释单方精油的一种植物油，又称为媒介油或基底油。
基础油具有缓冲、稀释、协助单方精油的作用。
将基础油与一定浓度的单方精油混合，可起到调和单方精油并降低其浓度的作用。
基础油具有高度的渗透性及亲肤性，容易被皮肤吸收，与单方精油调和后用于按摩，可以起到润滑皮肤、增强精油的吸收效果。
基础油本身具有疗效，因此也可以直接涂抹在皮肤上，用于按摩。
运用在芳乔疗法中的基础油必须是有机的原料，必须是不经化学提炼，不含任何防腐剂、人工添加剂的植物油.这些植物油本身具有一定疗效，且富合营养素、如维生素D、维生素E等，使用在皮肤上，不但滋润皮肤，减少按摩时皮肤摩擦的不适感，更可以加强精油吸收作用。
精油的保存方法精油的保存方法精油非常容易受到湿热、光线、空气等因素的影响而氧化变质。
因此，正确地保存精油是非常有必要的。
①应保存在深色玻璃瓶内：精油遇到强光容易氧化。
因此，应将精油存放在深色的玻璃瓶中，避免阳光直射的伤害。
②放在阴凉通风处：精油在温差太大的地方容易变质。
因此，应将精油存放在阴凉处，避免阳光的直射，同时也要避免过于潮湿、燥热。
如放在冰箱中，会由于温度的波动过大而影响精油的品质。
③放在木盒中保存：木盒可以降低温度变化对精油的影响。
专门放置精油的木盒，在设计上设有小的隔断，可避免精油的倾倒，同时也便于精油的收纳。
④使用完毕要旋紧瓶盖：开封后的精油，在每次使用完毕之后,要旋紧瓶盖,否则接触空气过久也容易氧化而变质。
⑤女人护肤网sun30提醒大家，精油一定要存放在儿童不易拿到的地方：单方精油有一定的危险性，要避免儿童自行拿取造成伤害。
⑥远离火源：精油是易燃品，因此一定要远离火源。
精油的使用禁忌精油的使用禁忌由于精油具有高渗透性及高浓度的特点，因此在使用前必须认真阅读说明书其安全使用范围，避免不当的使用方式对人体造成伤害。
使用精油禁忌
使用精油禁忌：1。
不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏2。
单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。
精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法;按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法;按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。
但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。
一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。
主要方法和功效如下：1、熏香炉或其他专门熏香器具1-6滴方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。
作用：清新空气;杀灭有害病菌;消除异味;安定烦躁情绪。
注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。
盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油2、灯泡或暖气系统1-2滴方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。
作用：清新空气;消除异味;安抚神经;镇定情绪。
注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。
3、面纸或手帕1滴方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。
作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳;安抚烦躁的情绪;驱除蚊虫叮咬。
4、吸入蒸汽2-3滴方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。
作用：美容;防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状;对偏头疼亦有一定疗效注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。
5、喷雾器或其他喷洒器具5%-10%浓度方法：取适量净水(蒸馏水最佳)，按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。
二十六种单方精油使用禁忌
二十六种单方精油使用禁忌1、佛手柑精油柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性，使用后忌晒太阳。
虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。
尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。
如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
2、葡萄柚精油只要一开瓶，使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
3、柠檬精油柑桔类精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
4、橙花精油因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰精油应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵精油可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。
能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7、薰衣草精油低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰精油它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
9、罗勒精油怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草精油具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。
也不要在饮酒后使用。
每次只能使用1%以下。
孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香精油属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。
孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰精油在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。
使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。
气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
13、薄荷精油必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。
晚上勿用，易使睡眠习惯改变。
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香精油具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。
精油的副作用
精油的副作用精油是指从植物的花、叶、茎、根等部分提取而成的具有浓郁香气的液体。
它们被广泛应用于香薰、按摩等领域，以提供放松、舒缓、治疗等功效。
然而，就像其他草药一样，精油也可能带来一些副作用。
以下是一些可能出现的精油副作用。
首先，过敏反应是使用精油过程中最常见的副作用之一。
对某些精油成分敏感的人，接触或吸入其中的精油可能引起皮肤瘙痒、红肿、刺激、皮疹等过敏症状。
因此，在使用精油前，最好先进行过敏测试，将少量稀释后的精油涂抹在内侧手臂下方的小面积皮肤上，并观察24小时内是否出现任何不良反应。
其次，过量使用精油可能导致中毒。
某些精油含有高浓度的化学成分，如酚类、酮类等，使用过多可能会对身体产生不良影响。
严重的中毒症状包括呕吐、恶心、头痛、昏迷等。
因此，在使用精油时要遵循适量使用原则，不要贪多贪快。
此外，长期使用某些精油可能导致皮肤敏感。
一些精油含有刺激性成分，如柠檬醛、松节油醚等，长期使用可能会对皮肤造成负担，引起干燥、红肿、脱皮等问题。
因此，在使用精油时，应定期休息，给皮肤一个恢复的时间。
还有一些精油可能对某些特定人群不适用。
例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、高血压患者等，对某些精油敏感，使用时需要格外小心。
孕妇尤其需要注意，某些精油可能对胎儿产生不良影响，甚至引起流产。
因此，这些人群在使用精油前最好咨询专业医师的建议，以确保安全使用。
最后，一些精油还可能与某些药物发生相互作用。
这是因为精油中的化学成分可能与药物中的成分产生化学反应，影响药效。
因此，如果正在使用其他药物的人，在使用精油之前最好咨询医生，以避免不良相互作用的发生。
总之，尽管精油具有许多美好的功效，但也存在一些潜在的副作用。
因此，在使用精油时，我们应该保持适度、谨慎，遵循专业人士的建议，避免副作用的发生。
如果出现任何不适症状，应立即停止使用并咨询医生的意见。
保持安全使用精油，享受它们带来的益处，不仅可以保护健康，还能使我们更加享受精油的美妙世界。
谨慎!精油按摩不能滥用
谨慎！精油按摩不能滥用*导读：伴随着SPA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，但精油是一种危险系数很高的化妆……伴随着SPA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，但精油是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合，滥用精油可能美容不成反毁容。
精油按摩，请谨慎!空气里淡淡的花香，让人很舒服。
工作所累积的压力和疲惫，都转化成甜美的感觉。
心情放松了以后，脑袋也跟着轻盈了起来，肩上的重担也放下了。
原来，呼吸就可以舒压，打从心底释放压力。
想用一瓶精油达到放松的效果，玫瑰、橙花、薰衣草及茉莉花，都是最佳的选择，可以点在薰香灯上，或是滴在手帕、枕头上。
但因为精油的浓度太高，不能直接滴在皮肤上。
若要用来按摩身体，就必须再搭配植物油一起稀释，或是直接购买已经调配好的按摩精油。
*如何挑选精油?市售精油的品质，就像它的价格一样，参差不齐。
无论是薰香或按摩，都要使用百分之百的纯精油。
宁愿不用，也不要花小钱买掺杂人工化学香料的精油，不但因为没有效果，而且还可能对身体有害。
*注明100%纯精油，这是最基本的要求。
*清楚标示精油的俗名及学名。
这对一般消费者比较困难，但却是芳疗师非常重视的必要标示。
*保存期限。
过期的精油就像过期的食物一样，变质也变了味，还可能引起不适。
*植物的栽种方式及产地。
有最好，但如果没有，也还可以。
因为只有少数顶极的精油会标示得这么清楚。
*不可能每一种精油价格都一样。
因为不同植物的萃取量、栽种难易度都不同，所以如果店家的精油都是单一价，那么八成不是高品质。
*品种标示得愈细愈专业。
因为许多植物都有很多的品种，每一种的功效都不同，例如薰衣草就分醒目薰衣草、穗花薰衣草、高地薰衣草*DIY芳香舒压按摩-1以下的动作，搭配按摩精油的效果最好。
若是没有按摩精油，光是把手搓热，温柔地进行手法也很舒服。
记住一个原则：放松心情及身体，温柔且缓慢地进行每一个动作及呼吸。
精油护肤不适合5大人群使用
精油护肤不适合5大人群使用
精油护肤也不是所有人都适合使用的，像有过敏体质的人、鼻炎、气喘的人就不适合使用，另外小孩和孕妇都不应该使用精油护肤。
孕妇、哺乳期女性不宜用精油护肤
孕妇和正在哺乳期的女性应该少用或者不用精油，因为精油浓度高，刺激性大，容易影响胎儿的发育和影响母乳的分泌，还会容易让宝宝接触到，不利于宝宝成长如果你正在怀孕或者正在哺乳期的话，尽量少用精油吧！
过敏体质、敏感肌肤不宜用精油护肤
对精油或者一般护肤品过敏的人就不应该使用精油来护肤，要尽量避免使用精油。
如果确实要使用的时候，推荐用森林之心精油效果特别好也要建立一个渐进的过程，一开始先小范围涂抹，适应习惯了再正常涂抹。
鼻炎、咽喉炎的人不宜用精油护肤
呼吸道比较敏感的话还要慎用精油，平时护肤的话可以用其他护肤品来代替精油，或者选取香气很淡的产品。
总之一定要慎重选择，少用或者不用精油，即使要用的话，也要选适合自己的精油产品。
小孩子不要用精油护肤
孩子们的皮肤还是比较幼嫩，不适合也不应该使用精油来护肤。
小孩子的话就应该让其吃好睡好，自由成长就可以了，不要使用太多的护肤品。
一方面会影响小孩子的身体发育，另一方面会让小孩子变得造作。
气管疾病患者不宜用精油护肤
精油刺激气味强，有气喘等气管疾病的人不应该使用，否则很容易引起身体不适。
如果确实要使用精油的话，也一定要先稀释一下，或者不能在身体大面积涂抹精油，这点一定要谨记。
上面几类人就不太适合使用精油护肤了，平时用精油的时候也要多注意一下哦！。
精油使用禁忌
精油使用禁忌芳香精油以疗效著称，但不是每一个人都适用任一种精油。
芳香精油当然有使用上的禁忌，这一点大家都很清楚，但细节上的禁忌，就不是人人都清楚的，本期就着重讲讲这方面。
常规皮肤测试防止精油过敏的最好方法，就是皮肤测试。
方法是在10ML的基础油中加入2滴精油，（1%稀释），抹在耳后、手肘弯曲处或手腕侧，并在皮肤上停留24小时勿洗，如果没有发生红肿、刺激反应，就表示可接受此种精油。
一次最多可以试验6种，记录好它们分别涂在什么部位，以确定哪一种是安全的。
孕妇如何使用精油精油因其高纯度高浓度，孕妇使用时更应谨慎。
1、避免使用的精油：罗勒、月桂、香茅、鼠尾草、丝柏、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香、麝香草、洋甘菊、★黄樟、★胡薄荷（★号表示有可能会造成流产）。
2、前4个月建议使用最小量，浓度和用量控制在最小；4个月后也要慎用，尽量将用量及浓度控制在最低，注意使用禁忌，以免造成流产。
3、怀孕末期调节情绪、背痛、恶心、心烦的精油：佛手柑、薰衣草、天竺葵。
4、蜜柑、橙花、香橙、苦橙为温和放松剂，可帮助待产孕妇放松、防止妊娠纹。
5、茉莉仅被用于怀孕的最后数小时，可帮助子宫收缩有助生产。
病患者如何使用精油病患者身体机能受到不同程度的破坏，应慎用某些有强烈效果的精油。
1、高血压患者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草、麝香草。
2、癫痫症患者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草。
3、低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、依兰。
4、敏感肤质者小心使用：佛手柑、黑胡椒、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、薄荷、松香、麝香草、茶树（敏感肤质使用量为正常量的1/2或1/4）。
其它禁忌1、不建议口服，以免食用过量及误食以溶剂萃取之精油。
2、孕妇及婴儿不得使用未经稀释之精油，泡浴时需先以基础油稀释后方可滴入水中。
3、纯精油需经稀释后方可直接用于皮肤，未经稀释的茶树和薰衣草可少量局部使用。
4、患有肾脏及精神方面疾病的患者，使用精油前先咨询专业芳香治疗师。
精油按摩并非人人适宜
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢精油按摩并非人人适宜导语：伴随着SpA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
如今，不少化妆品小店里都有各种精油出售，缤纷的色彩、精致的包装，吸引了众多爱美伴随着SpA的流行，芳香精油开始为越来越多的人所熟悉。
如今，不少化妆品小店里都有各种精油出售，缤纷的色彩、精致的包装，吸引了众多爱美女性的目光。
很多人在家里沐浴的时候随意加入精油，或是干脆自己做个精油按摩，在芬芳的气息中放松心情。
可是你也许不知道，精油是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合，滥用精油可能美容不成反毁容。
1.滥用精油可能过敏、伤肝精油是从天然植物中提炼出的精华，但是天然并不代表对人体无害。
精油浓度很高，能很快经由皮肤渗透进人体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，因此有时就容易产生一些不良的身体反应。
如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。
柠檬精油虽然有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。
所以，使用精油时应特别慎重。
一般精油说明书都要求用量在“1-3滴”或“3-5滴”，但是有的人为了效果显着总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。
例如，泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。
天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给你的情绪“火上浇油”。
有些精油过量使用还可能对健康造成伤害。
如在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为人不动而血压上升等症状。
此外，如果将单方精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。
2.精油美容最好“量身定制”在国际上，芳香精油治疗介于预防医学和康复医学之间，与针灸、催眠一样，被称为“另类疗法”，芳疗师也要经过执业资格考试才能从事这项服务。
各类精油的禁忌症
各类精油的禁忌症尤加力：高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用；月桂：妇女怀孕前期要避免使用月桂，以免流产；快乐鼠尾草：怀孕妇女不可使用；豆蔻：敏感性肌肤慎用；罗勒：妇女怀孕期间不宜使用；洋甘菊：妇女怀孕期间以不用为宜；柠檬：过敏者慎用；柠檬草：敏感性肌肤慎用，忌大剂量使用；莳萝：能助产，怀孕妇女不可使用，婴幼儿不宜使用；薄荷：3岁以下儿童及怀孕前、母乳期妇女禁用；患失眠的人晚上不宜使用；迷迭香：孕妇及高血压、癫痫患者不宜使用；茴香：孕妇、婴幼儿、皮肤过敏者及癫痫患者不宜使用；黑胡椒：婴幼儿、孕妇不宜使用；不可长期使用，以免导致对肾脏过渡刺激；橘子：孕妇、儿童仍宜少量使用；马郁兰（马乔莲）：低血压患者不宜使用，怀孕期间不宜使用；使用时间不可过长，否则可导致精神迟缓；天竺葵：皮肤过敏者慎用；牛膝草：孕妇、婴幼儿及癫痫患者忌用；双向调节血压，剂量不宜把握，因此高血压患者忌用；丝柏：可调节月经，怀孕妇女忌用百里香：不可长期使用，否则会中毒；孕妇及高血压患者忌用；杜松：肾脏感染或有严重的肾脏病者不可使用；幼儿、儿童及怀孕妇女不宜使用；松：皮肤过敏者不宜使用；欧芹：痛经或怀孕时不宜使用；胡萝卜籽：怀孕期间不宜使用；香蜂草：怀孕妇女不宜使用；桃金娘：低剂量使用，不宜长期使用；绿花百千层：孕妇、婴幼儿不宜使用；樟树：孕妇、气喘的人及癫痫病患者不可使用；花木梨：高血压患者不要大量使用；伊兰伊兰：皮肤红肿发炎和患有湿疹者不使用；乳香：孕妇慎用；茉莉：孕妇不可使用，催产除外；玫瑰：孕妇忌用；薰衣草：低血压不宜使用、怀孕初期忌用；广藿香：厌食者不宜使用；肉桂：孕妇不宜使用；安息香：3岁以下的婴幼儿及孕妇不可使用；没药：孕妇忌用、婴幼儿、浦乳妇女及癫痫病患者不宜使用；雪松：孕妇、婴幼儿慎用；檀香：怀孕时不用。
精油的使用禁忌
精油的使用禁忌
虽然芳香疗法在大部分的国家只是辅助治疗疾病的方法，使用起来基本安全，操作也简单，但在使用前，还是有一些注意事项是需要注意的哦！
一、忌接触眼睛
精油绝对不可以接触到眼睛，即使稀释后也不行，一旦精油不小心进入眼睛，最好的方法是立即用杏仁油、橄榄油等进行冲洗，如果进入眼睛中的精油量太多，或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛，必须要赶快去医院就诊。
二、忌长期使用一种精油
同一种精油最好不要天天使用，要数种不同精油交替使用，同一种精油持续使用最长不超过三周，如果长期使用同一种精油，身体就会逐渐习惯这种精油，从而导致效果变差。
此外，如果该精油具有毒性，长期使用就会对肝、肾造成伤害。
三、精油的禁忌人群
（1）婴儿：通常来讲，除了标示婴幼儿避免使用的精油，如含酚类、酮类较多的精油外，适合婴儿食用的精油还是非常多的，但如果不了解精油，一般在家给婴儿实用的精油还是要以薰衣草、洋甘菊，红桔等较安全的精油为主，且浓度一定要低。
（2）孕妇：孕妇要避免使用具有痛经效果的精油，还要避免使用一些较危险的精油，如牛膝草、没药等。
（3）气喘病患者：气喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，因为较强的蒸汽会使气喘病患者喘不上气来，引致更大的危险。
（4）有肝、肾等疾病的患者：有些精油具有一定的肝、肾毒性，剂量低时并无大碍，但如果过量使用，又恰逢肝肾功能不佳者，严重时可能危及患者生命。
【美善堂精油】。
精油的功效及功效使用方法禁忌
精油的功效及功效使用方法禁忌精油是一种纯天然的提取物，具有许多功效和用途。
下面，我将介绍几种常见精油的功效及使用方法，并列出一些禁忌事项。
1. 薰衣草精油（Lavender Essential Oil）薰衣草精油有镇定和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
它还具有抗菌和消炎的特性，可以用于治疗皮肤问题如疮疱、湿疹等。
使用方法：-滴1-2滴薰衣草精油在枕头上，帮助入睡。
-混合几滴薰衣草精油和底油，用于按摩身体，放松肌肉。
-在患处轻轻涂抹薰衣草精油，治疗皮肤问题。
禁忌事项：-孕妇、哺乳期妇女和婴儿不适宜使用。
-对精油过敏的人应避免使用。
2. 柠檬精油（Lemon Essential Oil）柠檬精油富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫系统和消除体内毒素。
它还能提供清新、提神和抗沮丧的效果。
使用方法：-将几滴柠檬精油加入清水中，喷洒在家具或空气中，消除异味。
-将1-2滴柠檬精油加入洗面乳或洗发水中，具有清洁和去油的效果。
-按摩时搭配底油使用，有助于改善循环并减轻肌肉疲劳。
禁忌事项：-使用时避免阳光直射，因为柠檬精油具有光敏性。
-对尿酸盐敏感的人应慎用。
3. 茶树精油（Tea Tree Essential Oil）茶树精油具有强效的抗菌和抗真菌作用，可用于治疗皮肤感染、痤疮和头皮屑等问题。
它还具有消炎和舒缓肌肤的效果。
使用方法：-将几滴茶树精油与底油混合，用棉签涂抹在痘痘上，具有干燥和消炎的作用。
-加入洗发水或沐浴露中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-将几滴茶树精油加入温水中，用于清洁家具或地板。
禁忌事项：-孕妇、儿童和宠物不宜使用茶树精油。
-敏感肌肤的人应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
以上是一些常见的精油及其功效及使用方法，但请记住，使用精油时应遵循以下原则：-不要过量使用精油，一般每次使用不要超过3-5滴。
-对于敏感肌肤的人，应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
-精油不应内服，只能用于外用。
精油按摩注意事项
精油按摩注意事项
1. 精油按摩前应先了解所使用的精油的特性和功效，确保对自己的健康无害。
2. 在使用精油前，应进行皮肤敏感测试。
将少量稀释后的精油涂抹于内侧手腕或耳后，观察是否有皮肤过敏反应（如红肿、瘙痒等）。
3. 使用精油时，一定要将其适当稀释后再使用。
一般来说，每10ml基础油（如植物油）中加入3-6滴精油，即可进行按摩。
4. 避免直接将纯精油涂抹于皮肤上，在按摩时应先将其稀释至安全浓度。
5. 按摩时，轻轻按压、推动或揉捏肌肤，避免用力过猛或过度按摩，以防刺激皮肤。
6. 建议避开眼部及黏膜区域按摩，以免引起不适。
7. 按摩后应注意保持适度的温暖，避免感冒或受凉。
8. 孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童、身体虚弱或有基础疾病的人群在使用精油按摩前应咨询医生意见。
9. 避免长时间连续使用同一种精油，最好轮换使用多种精油，以避免引起皮肤耐受性下降或过敏。
10. 使用精油按摩后应避免暴露于强烈阳光下，以免造成色素沉着或其他皮肤问题。
精油护肤的禁忌_精油使用方法
精油护肤的禁忌_精油使用方法精油作为一种护肤美容的天然护肤品，受到了万千女性的关注，下面我们一起来留意下关于精油护肤的相关禁忌。
精油护肤的禁忌：1、孕妇不宜使用精油有加快血液循环作用，所以月经期间、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、不宜直接涂抹皮肤单方精油，就是纯粹的精油，浓度高，不宜直接涂抹肌肤，特别是伤口，建议用基础油稀释。
3、避开阳光直射由于精油大多有光敏性，就是对阳光、灯光敏感，如果被阳光晒到，精油很容易会灼伤肌肤，严重者甚至引发皮肤癌。
4、精油过敏者不宜使用如果有人对部分精油过敏，就像花粉过敏症一样，请立即停止使用。
5、用前测试皮肤皮肤和香味过敏者请在使用前先进行敏感测试（分多次极少量的涂于耳后，手腕或吸入）。
6、注意保质期开瓶使用后，为确保最佳效果，请在6个月内用完。
精油护肤的方法：1、熏香法熏香法是时下最流行、最简单的方法，只需要将1-3滴的精油注入有8分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡烛加热，当精油受热后，就会挥发出蒸汽，散布于空气中，被呼吸进气管中，作用于血液循环中，起到安抚、镇静、缓压、提高免疫力的作用，间接性的护理肌肤。
2、敷盖法把3-6滴精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。
3、喷雾法将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3-6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。
喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
4、按摩法按摩法是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。
使用时将复方按摩精油直接倒出使用推荐用森林之心精油效果特别好，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。
5、刮痧疗法将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。
沐浴中使用精油的禁忌与使用方法
沐浴中使用精油的禁忌与使用方法沐浴是我们日常生活中的重要保健方式之一，而使用精油来增添沐浴的享受和效果也成为了许多人的选择。
然而，使用精油在沐浴中需要注意一些禁忌和正确的使用方法，以确保安全和有效性。
本文将为您介绍一些关于沐浴中使用精油的禁忌和使用方法，帮助您更好地进行养生。
一、禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女：精油中的成分可能渗透到皮肤和血液中，对胎儿或婴儿产生潜在风险。
因此，孕妇和哺乳期妇女应避免使用精油，尤其是一些具有刺激性的精油如薄荷、迷迭香等。
2. 儿童：儿童的皮肤更为娇嫩，对精油的敏感性较高。
因此，在给儿童进行沐浴时，应选择温和且适合儿童使用的精油，如薰衣草、洋甘菊等，并严格按照适量使用。
3. 敏感肌肤：敏感肌肤容易受到刺激，使用精油时应格外小心。
建议选择温和、不刺激的精油，如橙花、玫瑰等，并进行皮肤敏感性测试，以避免不适或过敏反应的发生。
4. 高血压和心脏病患者：某些精油具有刺激性和兴奋作用，可能导致血压升高或心脏负担增加。
因此，高血压和心脏病患者应避免使用这些精油，如薄荷、丁香等。
二、使用方法1. 精油选择：在进行沐浴时，选择适合自己需求的精油非常重要。
不同精油具有不同的功效，如薰衣草有放松和舒缓的作用，柠檬具有提神和清新的效果。
根据自己的需求和喜好选择精油，但要确保精油的纯度和质量。
2. 精油稀释：精油是高度浓缩的植物提取物，直接使用可能对皮肤产生刺激。
因此，在沐浴中使用精油时，应将其稀释后再加入沐浴水中。
一般来说，每5毫升沐浴水中添加3-5滴精油即可，但具体比例还需根据个人情况和精油的浓度来决定。
3. 沐浴时间和温度：沐浴时间和温度对于精油的吸收和效果也有影响。
一般来说，沐浴时间应控制在15-20分钟，过长时间可能会使皮肤过度干燥。
温度方面，温水比热水更适合精油的吸收，过热的水可能会使精油挥发过快，降低其效果。
4. 精油保质期：精油是易挥发的物质，其保质期相对较短。
使用过期的精油可能会导致其成分发生变化，影响其效果和安全性。
精油使用之禁忌及需知
精油使用之禁忌及需知◎精油使用须知: 使用方法:(1) 嗅觉吸收法:1.器具熏香式: 可藉由水氧机、扩香震荡仪或熏香灯等仪器来达到效果(强烈建议使用扩香震荡仪，达到最佳的功效) 。
2.手帕式: 在面纸、手帕或枕头上滴上 3-5 滴精，藉由挥发方式来吸入。
3.热水蒸气法: 藉由水蒸气的吸入，通过呼吸系统，再进入血液。
将精油滴入热水的容器中，再使用布质盖住头部，同使以口与鼻吸入精油的水蒸气，此可治疗呼吸系统的问题。
4.熏香随身瓶: 佩带熏香随身瓶于颈部，藉由呼吸方式随时都可达到效果。
5.双掌搓摩法: 将3-4 滴精油滴在手掌摩擦，再放置鼻前，深呼吸数回。
6.喷洒法: 将20-30滴精油先与乳化剂混合.再加入100ml清水中稀释，充分混合后喷洒于室内或车内，可快速清新空气或制作成防虫喷剂。
(2)按摩法吸收法:是进行芳香疗法最重要的方式，与基础油混合后按摩，精油经由皮肤吸收迅速进入血液渗透到身体各部位与器官。
按摩治疗同时包括身体与心灵方面的疗效。
身体上的成人精油一般比例为3% 。
(3)贴敷法:缓解疼痛、消种和减轻发炎，例如皮肤的意外伤害、刀伤、扭伤、慢性疾病、疼痛、发烧、筋骨酸痛或蚊虫咬伤等。
可分冷敷与热敷，将2-4 滴精油先在冷/热水中充分混合，再将毛巾浸湿后拧干敷于患处。
(4)泡澡法:利用此法会有放松、镇定、激励调和、促进性欲温暖或是降火，来缓和肌肉酸痛、保护皮肤治疗与生理上疾病等疗效。
将5-8 滴精油与基础油、奶球、乳化剂混合稀释后，倒入温水的浴缸或是脸盆中，即可进行盆浴、臀浴、足浴、手浴等不同方式。
(5) 保养品运用: 精油也可制成美容保养品.例如与芦荟胶.乳液.护手霜.护唇膏.发蜡.面膜等等。
◎精油调配比例:6-12 个月: 只可使用德国洋甘菊．罗马洋甘菊．熏衣草．桔．玫瑰．橙花，比例为12岁以上的1/2。
1-7岁: 只可使用德国洋甘菊．罗马洋甘菊．熏衣草．橘．茶树．花梨木，比例为12岁以上的1/2。
精油使用禁忌
精油使用禁忌芳香疗法在大部份国家目前是列为辅助疗法,但是英国、法国、澳洲则将芳香疗法列入医疗范畴内,配合药物治疗,让身体复元得较快。
精油其迷人之处在于芬芳迷人的气味,不但可令人感到愉悦,还有其神奇的医学疗效,更是身体健康、美容的良方。
使用精油的方法很多,不同的方法可以依据个人的需要、不同精油的特性以及欲达到的医学疗效,而加以变化。
但一定要了解精油使用的禁忌,才不会造成遗憾。
尤其许多精油都含有具有毒性的酮,而酮向来是孕妇以及婴儿的禁忌,不宜长期和高剂量使用。
一般而言,使用精油的方法主要分为外用和内服。
而不论是内服或是外用,都得事先了解每一种精油的特性,谨慎使用,包括份量、使用时间及地点,以及不同精油混合使用等。
精油专家几乎都表示不赞同精油初入门者内服精油,想要内服一定要经过专业指导。
身体状况不佳、患病,以及处于特殊状态,例:怀孕期间,在使用精油时必须格外提高警觉,必须要了解其所要使用精油的特性,因为有些精油并不适合高血压、怀孕、心脏病、癫痫症、糖尿病、婴儿或是低于六岁的儿童使用。
如何才能安全使用精油,使用精油必须注意以下几点:1.使用新的精油前,最好先做皮肤测试,以免过敏。
简易的皮肤测试方法:在10ml的基础油中加入一滴精油(1%稀释),抹在手肘弯曲处或是手腕内侧,并在皮肤上停留二十四小时勿洗掉,若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。
一次最多只能测试六种精油,但必须记录好什幺精油涂在什幺部位,这样才能确定那一种精油适合?。
2.精油必须稀释后,才能使用。
精油通常不能直接涂抹在皮肤上(目前只有熏衣草或茶树被认为可以安全直接使用),要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。
3.除非具备相当的知识,且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议,否则不要以内服方式,服用任何精油。
4.皮肤上有伤口、感染、发炎、静脉瘤,以及表皮擦伤、破裂等,不可以精油加以按摩该处。
5.发高烧、高热不退时,不要以精油按摩身体,而以敷贴方式(即在汲水的毛巾上滴几滴精油)比较合适。
精油的使用方法与禁忌
精油的使用方法与禁忌
精油是从植物中提取的一种有机化合物，具有许多医疗、美容和舒缓的功效。
精油的使用历史可以追溯到古埃及、印度和中国等古代文明时期。
如今，精油已经成为一种流行的自然疗法和美容方法。
但是，精油的使用也存在着一些禁忌，需要我们在使用前了解一些基本知识。
精油的使用方法
精油具有很多种用途。
下面列出了一些常见的使用方法：
1. 沐浴：将几滴精油滴入热水中，混合好后沐浴十五到二十分钟。
2. 按摩：将精油与基础油混合，按摩到身体需要的部位。
3. 吸入：将几滴精油滴入热水中，将蒸气深深地呼入肺中。
4. 喷雾：将几滴精油与水混合，并使用喷雾瓶喷雾到房间里。
5. 熏香：将精油滴入熏香炉中燃烧。
精油的禁忌
尽管精油拥有多种多样的优势和使用方法，但是在使用精油时也需要注意一些禁忌。
以下是一些需要注意的方面：
1. 长期或过量使用：精油只需少量使用，过量使用或长期使用有可能导致过敏或其他不适的症状。
2. 孕期使用：孕妇要特别注意精油的使用，如果没有经过医生的建议请不要使用精油。
3. 精油的摄入：精油通常是非常浓缩的，摄入可能导致严重的中毒或过敏反应。
4. 对某些人群不宜：有些人对某些精油的成分过敏，所以要根据自己的体质和过敏史选择精油使用。
5. 皮肤溃疡和伤口：如果有皮肤上的溃疡和伤口，请不要使用精油，它们有可能给皮肤带来不适。
总的来说，精油的使用需要我们在了解更多相关知识的情况下才可以使用。
如果您注意了精油的使用方法和禁忌，那么使用精油会成为一个让您放松和美丽的过程。
沉香纯精油注意事项及禁忌
沉香纯精油注意事项及禁忌沉香（英文名为Agarwood，学名Aquilaria sinensis）是一种珍贵的香料，被广泛用于香气疗法和药用领域。
它具有舒缓压力、促进放松和提高精神状态的功效。
沉香纯精油是从沉香木中提取而来的，具有浓郁的香味和独特的香气。
下面是关于沉香纯精油的注意事项和禁忌。
注意事项：1. 不要内服：沉香纯精油是用于外用的，不适合内服。
内服可能导致胃肠道不适和不良反应。
如果需要内服沉香，应咨询专业医生或草药师的建议。
2. 稀释使用：沉香纯精油是浓缩的香精，使用时应稀释。
通常建议每10毫升基础油中加入3到5滴精油，进行按摩或涂抹。
浓度过高可能导致皮肤刺激或过敏反应。
3. 过敏测试：如果您是第一次使用沉香纯精油，建议先进行过敏测试。
取一滴油涂抹在手腕或内臂上，等待24小时，观察是否有过敏反应。
如果出现红肿、刺痛、瘙痒或任何不适应该立即停止使用，并咨询医生的建议。
4. 孕妇和哺乳期女性禁止使用：沉香纯精油对孕妇和哺乳期女性有潜在的风险，尤其是在高剂量下。
可能会导致胎儿发育问题或对婴儿有负面影响。
如果您正在怀孕或哺乳，请避免使用沉香纯精油，并尽早咨询医生的意见。
5. 注意儿童使用：沉香纯精油不适合儿童使用，因为他们的皮肤更为敏感。
如果需要给儿童使用，应在专业医生或儿科医生的指导下进行。
6. 避免接触眼睛和黏膜：沉香纯精油具有浓郁的香味，接触眼睛和黏膜可能导致刺激和不适。
使用时要小心避免接触到这些区域。
7. 注意质量：选择优质的沉香纯精油非常重要。
确保购买正品，并通过合法渠道购买。
低质量或掺假的精油可能会对健康产生负面影响。
禁忌：1. 高血压和心脏病患者禁用：沉香纯精油具有镇静和放松的作用，它降低血压和心率。
因此高血压和心脏病患者使用沉香纯精油时应特别小心，并在医生的监督下使用。
2. 皮肤敏感和过敏者禁用：沉香纯精油可能引起皮肤敏感和过敏反应，在这种情况下应避免使用。
3. 癫痫患者禁用：沉香纯精油具有镇静作用，可能对癫痫患者产生不良影响，应在医生的建议下使用。
单方精油的使用注意与禁忌（2）
单方精油的使用注意与禁忌（2）单方精油的使用注意与禁忌2、农业因素：品种、产地、野生、有机栽培、传统耕作。
纯正植物精油坚持对该植物生长的产地有所要求，例如：同样是甘菊，罗马甘菊与徳国甘菊的疗效和作用区别却很大，它们有着各自特有的功效，不同的需求要选择相应产地的甘菊。
纯正植物精油对植物的要求不只是野生或有机栽培，而一般植物性工业用香精油的获取会根据市场的需求、价格的导向进行传统耕作，使用化学肥料等，人为地使产量增大。
3、采收部位、采收时机。
纯正植物精油的获取会坚持对植物在最佳时机进行采收。
在植物生命力最旺盛时采收该植物的最适当部位，这是遵循了植物的生命动力学理论，保证了植物精油的有机性。
而一般植物性工业用香精油的萃取，不考虑植物的生命力是否旺盛，或是在植物无生命力的情况下依旧萃用，可能就是用老叶、凋花、干草等制取的油。
这些油可供应不同工业的需求，但大大降低了其植物成分的性能与功效。
介绍两种按摩的基本手法：1.滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
2.揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
）二、散发用精油：利用散发机将精油离子化，使其快速进入体内而保护身体器官。
三、沐浴用精油：用精油沐浴或泡澡。
四、可口服精油：大都属于单方精油，可直接加入开水饮用或调入果糖、蜂蜜使用。
精油的用法（8）香薰沐浴法A.香薰蒸汽浴可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
使用玫瑰精油应该注意的事项
使用玫瑰精油应该注意的事项
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
5、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀
释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
6、肌肤上使用柑橘类精油如佛手柑、柠檬等后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请
教芳香治疗师。
9、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
10、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈
钢或陶瓷器。
鉴别玫瑰精油的好坏首先看色泽，上好的纯天然玫瑰精油呈现愉快明亮的橙黄色，看
上去颜色比较深或者发红的有两种可能，
1：陈货，年份在3年以上。
2：没有储存好发生了光变。
其次闻气味，好的玫瑰精油味道厚重复杂不是简单的玫
瑰味，闻起来令人很愉悦。
再者看留不留痕粘不黏手，在一张洁白的纸上滴一滴玫瑰精油，待其完全挥发后看有没有油痕，没有油痕或者很淡的是好的，反之是差的。
滴一滴玫瑰精
油在玻璃上用指尖粘过后敲击键盘，有粘手粘连的是好的，反之是差的。
以上几点是最简
单的鉴别方法，仅供参考。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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精油使用禁忌芳香疗法在大部份国家目前是列为辅助疗法，但是英国、法国、澳洲则将芳香疗法列入医疗范畴内，配合药物治疗，让身体复元得较快。
精油其迷人之处在于芬芳迷人的气味，不但可令人感到愉悦，还有其神奇的医学疗效，更是身体健康、美容的良方。
使用精油的方法很多，不同的方法可以依据个人的需要、不同精油的特性以及欲达到的医学疗效，而加以变化。
但一定要了解精油使用的禁忌，才不会造成遗憾。
尤其许多精油都含有具有毒性的酮，而酮向来是孕妇以及婴儿的禁忌，不宜长期和高剂量使用。
一般而言，使用精油的方法主要分为外用和内服。
而不论是内服或是外用，都得事先了解每一种精油的特性，谨慎使用，包括份量、使用时间及地点，以及不同精油混合使用等。
精油专家几乎都表示不赞同精油初入门者内服精油，想要内服一定要经过专业指导。
身体状况不佳、患病，以及处于特殊状态，例:怀孕期间，在使用精油时必须格外提高警觉，必须要了解其所要使用精油的特性，因为有些精油并不适合高血压、怀孕、心脏病、癫痫症、糖尿病、婴儿或是低于六岁的儿童使用。
如何才能安全使用精油，使用精油必须注意以下几点：1.使用新的精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。
简易的皮肤测试方法:在10ml的基础油中加入一滴精油(1%稀释)，抹在手肘弯曲处或是手腕内侧，并在皮肤上停留二十四小时勿洗掉，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。
一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什幺精油涂在什幺部位，这样才能确定那一种精油适合?。
2.精油必须稀释后，才能使用。
精油通常不能直接涂抹在皮肤上(目前只有熏衣草或茶树被认为可以安全直接使用)，要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。
3.除非具备相当的知识，且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议，否则不要以内服方式，服用任何精油。
4.皮肤上有伤口、感染、发炎、静脉瘤，以及表皮擦伤、破裂等，不可以精油加以按摩该处。
5.发高烧、高热不退时，不要以精油按摩身体，而以敷贴方式(即在汲水的毛巾上滴几滴精油)比较合适。
6.某些精油具有感旋旋光性，换句话说，它们会使皮肤在阳光下变得比较敏感，因此在使用这类精油之后，至少要经过一小时之后才能接触阳光。
这类感旋旋光性强的精油主要是柑橘类精油最为常见。
7.因为精油分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕妇及婴儿最好请了解精油特性之后，再使用。
8.同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次绝对注意守则—精油与眼睛精油绝对不可以碰触到眼睛，即使稀释后也不行，这是一般的常识。
可是如果精油不小心滴入眼睛怎么办呢？记住，绝对不要用水冲洗，那只会让情况更糟糕，最好的方法是赶快用杏仁油、橄榄油或葵花油等纯植物精油冲洗。
如果眼睛中的精油量实在太多了，或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛，这时候就一定要赶快联络医师或急救中心.至于如果是要治疗结膜炎等感染病症，则可以选择用敷眼的方式。
特别是夜晚睡觉的时候，可以用洋甘菊茶包，放凉后敷在眼睛上。
由于眼睛的传染病传染性很强，患者的两眼很容易互相感染，也很容易传染给别人。
因此，患者和其它人，都必须特别注重洗手的工作，冲洗眼睛和清洗患者所用的器具，也必须特别注重清洁和消毒的工作。
精油疗法如今已成为大众改善生活，追求自然与健康并改造身心的好帮手了。
但是，也许您有注意到，许多的精油使用方法中都有标示「禁止孕妇使用」，连最不刺激肌肤的熏衣草精油，都禁止孕妇使用。
看来孕妇与香氛精油是无缘的了。
其实原因之一是：纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。
例如某些精油有「调经」的功能，如果对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适与副作用，并让经期更顺利一些，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
但是也不是所有的精油都是「高危险群」，有些精油甚至还能对孕妇有相当的帮助，孕妇甚至可以利用这些精油，减轻孕妇怀孕期间恶心、背痛、脚和足踝水肿的问题了。
孕妇不该使用的精油清单：熏衣草、罗勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、没药、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金车、白桦、快乐鼠尾草、丝柏、薄荷、冬青以及其它有毒的精油。
这些都是怀孕期间不宜使用的精油，提供给您做参考。
使用精油的误区误区1：精油只是美容保养品而已很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油金韵蓉老师纠错：实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香误区3：口服精油对美容更有效不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区4：精油可以加入面霜中使用自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。
所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
误区5：精油使用频率和量越多越好金韵蓉老师纠错喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。
精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。
因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。
误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。
所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。
价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
误区8：精油可以在家DIY在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。
例如：用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢DIY精油的女孩们，需要与专业的芳香疗法学术机构联系学习。
使用精油的注意事项1、一定要使用纯正的精油，掺了杂质或化学香精的精油会引起皮肤发炎，还会伤害黏膜组织。
使用新的精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。
简易的皮肤测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油（1%稀释），抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时勿洗掉，如果没有红肿、刺激反应就是表示可接受此种精油。
2、精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。
稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化。
而且，容器必须不含任何杂质和水分，哪怕一滴水也会破坏精油的质素。
3、不要使用超过指定份量的精油，精油剂量越低使用效果越好，通常脸部用油浓度为1－2％，身体用油为2－3％，而在家庭中使用，一浴缸水中精油不能超过8滴，一脸盆水中不能超过3滴。
吸入太浓的精油会导致晕眩或头痛恶心。
1ml的精油大约有20滴，所以5ml的基础油加1滴精油即为浓度1％，以此类推4、柑橘类的精油，如佛手柑、柠檬等会有光毒反应，.用后应该避免阳光，否则会被晒伤或引起黑色素沉淀。
建议晚上使用，第二天早起时候要清洗干净,不过也不用太担心，象光敏的最厉害的佛手柑，稀释到1％以下，光毒作用就会非常微弱，对皮肤没什么影响了.5.精油必须储存于深色玻璃瓶内，且一定要密封好，放置阴凉处避免阳光照射及热源。
一般精油寿命为1-3年内，请在有效期内使用。
同一种精油最好不要长期使用，因身体对精油产生惯性后，疗效会打折扣，最好选择其他的具有类似功能的精油交替使用。
一般来说，每一种配方连续使用不超过2周。
6.有病请看医生，精油不能取代药物。
没有专业芳香师的指导，任何精油都不能口服。
或是接触身体一些敏感部位，如眼部及眼部四周。
如不慎进入眼睛，应立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。
7、精油应勿让儿童接触，并放置在儿童接触不到的地方。
8.特殊人群：1）儿童：0－6岁小孩可用的精油有玫瑰、洋甘菊和薰衣草，6-12岁的孩子一般的精油都能用，但不要用罗勒，而且儿童使用时候都应低剂量,大人的1/2即可。
2）怀孕妇女：不宜使用荷尔蒙类或通经类精油，如欧薄荷（可用安全的绿薄荷Spearmint 代替，薰香或直接吸入可缓解晨呕），快乐鼠尾草、茴香、罗勒、丁香、牛膝草、百里香、茉莉、玫瑰、迷迭香、杜松、马郁兰、没药。
3）肝病患者禁用肉桂叶、肉桂皮、茴香、罗勒、丁香、月桂。
4）糖尿病人禁用白芷根，它会增加尿液中的含糖量。
5）气喘病人最好避免蒸气吸入法，以免发病6）肾脏疾病患者不要用杜松。
7）高血压病人避免使用迷迭香、山艾、牛膝草、百里香。
8）癫痫病人使用精油要慎重，因为很多种精油会引起发病，如快乐鼠尾草、山艾、茴香、牛膝草，迷迭香等（但浓度非常低的迷迭香反而能使癫痫发作者安静下来，不再抽搐）。
9)低血压者不宜使用薰衣草精油，可能会出现呆滞现象。