治疗三高的特效穴位
高血压的中医痛点按摩疗法
高血压的中医痛点按摩疗法高血压，又称为"健康杀手"，是一种常见的心血管疾病，全球范围内都有大量的患者。
传统中医疗法认为，高血压的发生与人体内部的阴阳平衡失调有关。
针对高血压的治疗，中医提出了许多有效的疗法。
本文将重点介绍中医痛点按摩疗法，帮助人们改善高血压症状。
中医痛点按摩疗法是一种通过按摩人体的特定穴位来促进血液循环，缓解疼痛和舒缓身体紧张情绪的疗法。
这种疗法在中医学中被广泛应用于治疗众多疾病，其中包括高血压。
下面将介绍几种常用的高血压痛点按摩疗法。
首先，我们介绍的是“风池穴按摩法”。
风池穴位于人体的颈背部，当人体内部阴阳平衡失调时，这一穴位往往会出现压痛感。
在按摩风池穴之前，我们需要先将手指沾湿，以便按摩更加顺畅。
然后，用拇指和食指轻轻捏住风池穴2至3秒钟，之后松开。
这个动作可以重复几次，旨在刺激风池穴，促进血液流通。
其次，我们介绍的是“内关穴按摩法”。
内关穴位于人体的手腕背侧，位于两个肌腱之间。
按摩内关穴是一种非常简单的方法，只需用大拇指在内关穴位上旋转按摩，持续1至2分钟。
此举可以帮助舒缓紧张情绪，并促进血压回归正常水平。
接下来，我们介绍的是“太澎穴按摩法”。
太澎穴位于人体小指掌侧、第四腕横纹的中点。
按摩太澎穴有利于降低血压，提高血液循环。
按摩时，用大拇指指腹按压太澎穴位，力度适中，每次持续1至2分钟。
最后，我们介绍的是“涌泉穴按摩法”。
涌泉穴位于人体的足底，前脚掌凹陷处。
按摩涌泉穴有助于疏通经络，提高体内的气血循环。
按摩时，可以用手指在涌泉穴位周围来回揉搓，并适当施加一定的按压力度，每次持续1至2分钟。
需要注意的是，中医痛点按摩疗法需要由专业人员指导并操作。
在进行按摩之前，最好先咨询医生或专业的中医师。
此外，按摩疗法应搭配其他辅助手段，如饮食控制、适度运动等，以达到更好的疗效。
综上所述，中医痛点按摩疗法是一种有效的改善高血压症状的方法。
通过按摩特定穴位，可以促进血液循环，缓解疼痛和紧张情绪。
地机穴,专治糖尿病的奇穴2篇
地机穴，专治糖尿病的奇穴2篇地机穴，又称合谷穴，是中医学中的一种重要穴位，位于人体手背的第一、二掌骨之间的凹陷处。
传统中医认为，按压地机穴会对多种疾病产生良好的治疗效果，其中包括糖尿病。
本文将介绍地机穴对糖尿病的治疗作用，并探讨了一些其他可能对糖尿病有益的奇穴。
第一篇：地机穴对糖尿病的治疗作用地机穴是中医学中广泛应用的一种奇穴，被认为具有多种疗效。
近年来的研究表明，地机穴对糖尿病的治疗也具有一定的效果。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，对患者的生活质量和健康造成了重大影响。
中医认为，糖尿病的发生与体内气血运行不畅有关，而地机穴恰好可以调节体内气血的运行。
按压地机穴可以刺激经络，促进血液循环，增加体内氧气和营养物质的供应。
这对于糖尿病患者来说非常重要，可以改善患者的微循环障碍，减少组织缺氧的情况。
同时，地机穴的按压还可以调节体内的神经系统和内分泌系统，有助于平衡体内的代谢功能。
研究还发现，按压地机穴可以提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌和利用。
糖尿病患者的胰岛素分泌受损，胰岛素敏感性降低，而地机穴的刺激可以改善这种情况，有助于调节血糖水平。
此外，地机穴的按压还可以促进肝脏的糖原合成和葡萄糖的代谢，有助于维持正常的血糖水平。
虽然地机穴对糖尿病的治疗作用得到了一些研究的支持，但作为一种辅助疗法，它并不能完全替代传统治疗方法，如药物治疗和饮食控制。
疗效的达到还需要在专业医生的指导下进行科学的治疗。
第二篇：其他可能对糖尿病有益的奇穴除了地机穴，中医学中还有一些其他的奇穴，可能对糖尿病的治疗有益。
下面将介绍两个常用的穴位。
1. 内关穴：内关穴位于人体手掌掌心处，是一种重要的奇穴。
中医认为，按压内关穴可以促进体内气血的运行，增加能量供给，提高机体的代谢水平。
对于糖尿病患者来说，按摩内关穴有助于改善胰岛素抵抗和调节血糖水平。
2. 阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，是一种重要的奇穴。
按压阳陵泉穴可以促进肾脏的功能，增强排尿功能，有助于排除体内的毒素和废物。
人体穴位及相关疾病特效穴歌(图解)
人体穴位降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。
按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。
糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
调制更年期歌女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
高血压的中医穴位按摩疗法
高血压的中医穴位按摩疗法高血压，又称为“万病之源”，是一种常见的慢性病。
它对人体健康带来了极大的危害，需要及时有效的治疗方法。
中医学认为，高血压是由于人体的气血运行不畅，导致血液循环障碍而引发的。
针对高血压患者，中医有一种疗法——穴位按摩，能够帮助调节气血运行，缓解高血压症状。
本文将介绍一些常用的中医穴位按摩疗法，帮助患者减轻高血压症状。
1. 鱼腰穴鱼腰穴位于手掌心与拇指基底之间的凹陷处。
按摩鱼腰穴可以舒缓心火旺盛引起的症状，如头晕、失眠、健忘等。
取一个舒适的姿势，用拇指指腹轻轻按压鱼腰穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
2. 合谷穴合谷穴位于手背，当拇指与食指弯曲时的凹陷部位。
按摩合谷穴能够促进心脾经络的气血流通，缓解高血压所引发的眩晕、头痛等症状。
使用拇指指腹或食指指腹按压合谷穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
3. 太冲穴太冲穴位于足底，第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处。
按摩太冲穴能够调节肝脾经络，改善高血压引起的胸闷、失眠等症状。
使用拇指指腹按压太冲穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
4. 内关穴内关穴位于手腕横纹与掌指腱之间，两根长手指按在一起时处于的凹陷部位。
按摩内关穴可以帮助调节水液代谢，缓解高血压引起的水肿、眩晕等不适症状。
使用拇指指腹按压内关穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
5. 风池穴风池穴位于颈部，当头颈后仰时感觉到的凹陷处。
按摩风池穴可舒缓颈部紧张，缓解高血压引起的头痛、脑疲劳等症状。
使用食指指腹按压风池穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
6. 大椎穴大椎穴位于颈背部，当头部伸直时，位于第七颈椎棘突下方凹陷处。
按摩大椎穴有助于舒缓颈背肌肉紧张，缓解高血压引起的头痛、心悸等症状。
使用拇指指腹或中指指腹按压大椎穴，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次。
通过按摩上述穴位，可以刺激和调节相应的经络和脏腑，达到舒缓高血压症状的效果。
但是，在进行穴位按摩时需要注意以下几点：避开肿瘤、出血、损伤等部位；按摩时力度要适中，不可用力过猛；按摩时间切勿过长，避免引起不适；在按摩前后要保持双手清洁。
降血压穴位操作方法
降血压穴位操作方法降血压的穴位操作方法主要是通过按摩和按压特定的穴位，以达到调节血压的目的。
下面我将详细介绍一些常用的穴位以及其操作方法。
1. 太渊穴：位于大腿内侧髌骨上方凹陷最低点。
用拇指按压该穴位，每次持续按压2-3分钟，可以促进血液循环，降低血压。
2. 曲池穴：位于手臂内侧，肱二头肌和肱三头肌之间的凹陷处。
使用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以有效降低血压。
3. 劳宫穴：位于手心正中央，两掌合十字交叉的地方。
用对拇指进行按摩或按压，每天数次，每次按摩1-2分钟，可以舒缓紧张情绪，降低血压。
4. 丰隆穴：位于手臂外侧，当肘弯屈曲时，肘尖凹陷处。
用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以调节血压，舒缓肩颈肌肉紧张。
5. 冲阳穴：位于两腿之间，胫骨突出的凹陷处。
用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，可以促进血液循环，稳定血压。
6. 翳风穴：位于大腿外侧，距膝盖髌骨上方三横指宽处。
用拇指按压该穴位，每次按压1-2分钟，有助于调节血压，缓解头痛眩晕。
除了按摩和按压穴位外，还可以结合其他方法进行补充调节，包括运动、饮食和生活习惯方面的调整：1. 运动：适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，降低血压。
每天坚持30分钟以上的有氧运动，对降血压有明显的效果。
2. 饮食：控制摄入盐分的数量，减少高盐食物的摄入，多食用富含钾、镁等元素的食物，如香蕉、土豆、豆类等。
此外，补充足够的膳食纤维也有助于降低血压。
3. 生活习惯：避免长时间坐姿，定期活动身体，保持良好的作息和睡眠质量，避免过度劳累和精神压力。
不吸烟、限制饮酒也是降低血压的重要措施。
需要注意的是，按摩穴位降低血压是一个辅助方法，不能替代药物治疗和医生的指导。
如果血压持续升高，一定要及时就医，接受专业的检查和治疗。
另外，孕妇、高龄老人等特殊人群在按摩穴位时应慎重，最好在专业人士的指导下进行操作。
总结起来，通过按摩和按压特定的穴位，结合运动、饮食和生活习惯的调整，可以有效降低血压。
按摩6个穴位可以轻松降血糖
按摩6个穴位可以轻松降血糖1、三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上三寸的位置，在胫骨内侧缘的后方。
三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，按摩这个穴位可以同时调理肝、脾、肾这三个内脏器官，可以起到补阴的作用。
中医认为，糖尿病属于消渴的范围，病因就是阴虚，所以，经常按摩这个穴位就可以起到降血糖的功效。
方法：只需要用大拇指轻轻按摩就可以，先用手指向下压，然后再放开，重复按揉50~100次即可。
2、足三里穴足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，在腓骨与胫骨之间。
这个穴位在肌肉上，膝盖骨下面有两个凹陷，外面的凹陷叫“犊鼻”，犊鼻穴下三寸（四根手指宽度）的位置，距胫骨前缘一横指的位置就是足三里。
其归属于足阳明胃经，有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气的作用。
方法：按摩足三里穴对于缓解高血糖，以及糖尿病并发症都有一定的治疗效果，大家平时手握空拳叩击即可，每次100下。
3、劳宫穴该穴位位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。
方法：按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天23次，不受时间、地点限制。
可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。
4、关元穴仰卧位，关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。
先找到肚脐，再用手掌向下比四横指宽的位置，即是该穴。
该穴属任脉，是足三阴与任脉相交会的穴位，有强身壮体、补肝肾之精的作用，是重要的保健穴位。
关元穴主要适用于泌尿、生殖及肠胃疾患，也适用于血压偏高的糖尿病患者。
方法：站立，双手叠压，放在关元穴上，先顺时针按揉20~40次，再逆时针按揉20~40次。
每天饭后半小时或者临睡前半小时开始按摩最佳。
5、内关穴、合谷穴糖尿病患者多有乏力，免疫力低下，胃肠运动失常等症，故适合选用此穴。
同时配合内关、合谷穴一起按摩，可以有效缓解糖尿病以及糖尿病并发症。
方法：可随时随地按揉，每次按揉次数为100～200次，当感觉到酸胀的时候，就可以停止了。
每周按摩3次以上。
降血压有四个特效穴位
降血压有四个特效穴位——不花一分钱您不妨一试古医指针点穴疗法,就就是以指代针,意气相合,意到气到，以祛其疾。
也就就是说用意念与自己身体内家功(也叫内含功）得功法，最后用气到达指尖,针对经络与穴位祛病。
高血压患者，在药物控制得同时,辅以穴位按摩,效果更佳。
１.降血压得穴位：大脚趾得第一个指节与第二个指节得连接处,就就是脚趾窝上(见上左图),就是人体上最敏感得降压反射区,只要用力点按5分钟以上就有明显得降压效果。
下图为足底反射区图:2、大脚趾得外侧(颈椎反射区）,只要用力点按5分钟以上就有明显得降压效果。
3、还可按耳朵内侧得降压沟,如果血压高得人,按着这里就有跳得感觉，等这里不跳了,血压就降下来了。
这个穴位要１0－２０多分钟就能见效。
可以作为平时得降压保健按。
力度适中就行,只要每天按上20分钟,一般坚持一周血压就能降得很好了。
4、降压操金刚指（张双振老师得独门降压方法)：用大拇指尽量搓动您得小指、无名指、中指与食指,由小指根到小指、无名指、中指与食指指尖,再到食指、中指、无名指与小指得指根,要用力搓动,刚开始一个手都不习惯,搓动得时候不仅好酸,您转个十几圈，可能三五圈，您会觉得手出汗了,重点在手心那块儿出汗。
这就是为什么呢？掌心实际就是心包经上得劳宫穴,劳宫穴就是排解心脏内部得毒素用得。
如果就是在经常做降压手指操,就等于就是在排解心脏内部得毒素。
您可以摸摸出得汗肯定就是黏汗。
黏汗就就是心脏里身上得毒气，所以常年坚持,对血压调节会有非常好得效果。
还可以按摩手背上得血压反射区:５、饭后一根香蕉,既降血压又防中风有得病人为了控制好血压,一直坚持清淡饮食得习惯,盐也不多吃。
但坚持一段时间后，实在忍不住了,时不时就会开开荤,弄点美味佳肴,这样,盐吃得多了,血压也就不怎么稳定了。
有没有两全其美之法呢？这里有一偏方:每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉。
这样既可以享受口福,又能保持血压稳定了。
人们只知道香蕉能通便，却很少有人知道它还有辅助降血压得功效。
辅助降血压、降血糖,都有穴位帮大忙!
辅助降血压、降血糖，都有穴位帮大忙！高血压患者，须按时服用降压药物，但如果遇到突发情况，导致情绪激动、血压升高，而未能及时服药时，我们应怎样缓解症状、迅速降低血压呢？没错，本期我要教大家的正是巧用穴位降血压。
一、按人迎穴刺激人迎穴治疗高血压病，古代医籍中早有记载，如《灵枢.寒热》篇云："阳逆头痛，胸满不得息，取之人迎"，所谓阳逆头痛即指肝阳上逆而引起的头痛，相当于现代医学的原发性高血压头痛。
人迎穴属足阳明胃经，又位于颈部的重要位置上，为足阳明经脉气所发，刺之有疏通阳明经气、平降气血之效。
同时，人迎又为胆经与胃经的交会之穴，有泻肝胆之热、平肝降逆、熄风潜阳的作用。
衣领综合征可导致晕厥现在，许多人喜欢购买高领衣服穿，但值得提醒的是，一定要买适合的高领衣服穿，否则"衣领综合征"有可能侵袭你。
"衣领综合征"俗称"衣领病"，医学上称为"颈动脉窦综合征"。
这种病症大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。
人体的颈动脉窦内有特别的感觉神经末梢，为压力感受器，由于衣领太高、太硬，或衣扣、领带紧束、项链压迫，都会使颈动脉窦忽然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头痛、头晕或晕厥的现象。
按压人迎穴有效降压颈动脉窦能够迅速调节人体的血压，而人迎，就在颈动脉窦的前面，所以按压人迎穴，可以有效地降低血压。
当然，这是高血压病临时救急的方法。
关键还是要注意自己平时的生活习惯，防止高血压病的发生，例如保持良好、稳定的情绪；注意运动，适当减肥；起居有常，生活规律；饮食以低脂肪、低胆固醇为主；多吃含碘和维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性强的食物，限制食盐的摄入量等。
按摩人迎穴降压的方法取坐位，两足分开与肩同宽，两手放松伸开，分别放于两边颈侧，食中两指指腹紧贴皮肤，于人迎穴自上而下单方向分推，同时，无名指与小指亦分推面颊部，力量轻缓、柔和、均匀、以５～８次为佳。
高血压的极简艾灸疗法
高血压的极简艾灸疗法一、肾精亏虚型艾灸疗法【取穴】太溪，三阴交，曲泉，血海。
【操作方法】使用艾条温和灸。
点燃艾条，对准穴位，火头距离穴位处皮肤远近视个体耐受而定，使皮肤有温热舒适而无灼痛感，选择回环灸或雀啄灸。
火力要温和、缓慢而能持久，以达温阳之效，每穴灸10分钟左右，若皮肤产生小疱，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕。
每日或隔日1次，7～10天为1个疗程。
【适应范围】本法适用于治疗肾精亏虚型高血压，其症状表现为：头昏耳鸣、视物模糊、听力减退、面色淡白、食欲低下、腰膝酸软无力，甚则周身浮肿、下肢尤甚、滑精、下降，老年人则夜尿频多，尿后余沥，舌质多淡白，脉虚弱。
【方法说明】太溪为肾经经气所注之输土穴，肾脏原气所过和溜止足少阴经之原穴，为肾脉之根，先天元气之所发，能调节肾脏之元阴元阳，为回阳九针之一。
功专“滋阴”，为滋阴之要穴，善治一切阴虚精亏之证。
三阴交虽为脾经之穴，但为肝、脾、肾三经交会之处，健脾之中，又有补阳之力，益气升阳之中，又能滋补肝肾之阴，凡有关经血胎产和子宫精室各证及肝、脾、肾三经之证关于血分者，统能治之，有通气滞、疏下焦、调血室、固精官等作用，为生殖系统疾病常用穴之一。
曲泉为足厥阴肝经经气所入之合水穴，功如闸门，能调节肝经之气血，而有疏肝理气，活血调经之功，凡肝郁血瘀所致诸疾，皆可治之。
血海为脾经之腧穴，顾名思义，可知本穴为血之海，有导血归海之效，能扶脾统血，养血活血，清血分热，调理血室，为治疗血证之要穴，凡血证以及同血分有关的皮肤病、经脉病，本穴皆能治之。
故而，本方具有补肾益精的治疗效果。
二、肾阳不足型艾灸疗法【取穴】命门，神阙，关元，足三里。
【操作方法】使用艾条温和灸。
点燃艾条，对准穴位，火头距离穴位处皮肤远近视个体耐受而定，使皮肤有温热舒适而无灼痛感，选择回环灸或雀啄灸。
火力要温和、缓慢而能持久，以达温阳之效，每穴灸10分钟左右，若皮肤产生小疱，任其自然吸收，但不要产生大的瘢痕。
治疗高血压的按摩方法
治疗高血压的按摩方法1、按摩肺经的尺泽穴，大肠经的曲池穴，心经的少海穴。
2、按摩肝经的太冲穴、肾经的太溪穴和大肠经的曲池穴。
3、按摩小肠经的养老穴，有辅助疗效。
需要将指甲剪平了，然后使劲往里一按往上一推，一定要推进那个骨缝当中去才有效。
4、经常拨动膀胱经的昆仑穴，降压有显效。
5、引气血归于肾。
凡气血能够归于肾了，气血就会充足。
气血飘在上面，就会产生血压高、哮喘等上实下虚之症。
涌泉穴是调节高血压的要穴。
不同体质得用不同的方法。
但‘金鸡独立法’适合所有体质。
降气血引到涌泉穴。
一、如按摩时穴位无力，无弹性，如按摩海面垫子，体质虚寒型，要用艾灸的方法。
二、肾火旺，肾阴不足，（睡觉时脚心出汗，老要把脚放在被子外面）要多揉涌泉穴。
这时会感觉到涌泉穴很痛。
"6、血压太高，人觉得难受时，用针刺法刺心包经的曲池穴（肘横纹中间)，放出几滴血后马上心里就舒畅、宽松了。
配合呼吸指压合谷穴。
指压时，一面缓缓吐气，一面用拇指和食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽装态，如此重复10次。
7、摁捏左手小指的根部。
每次3分钟，每天1~2次。
8、高压高的高血压，敲击两侧三阴交穴。
刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。
在人體上，此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風雲際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關係，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。
所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。
只要您每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。
但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。
9、治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴。
懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，「髓生血」，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。
高血压艾灸哪些穴位
高血压艾灸哪些穴位文章目录*一、高血压艾灸哪些穴位*二、高血压的食疗*三、高血压的饮食禁忌高血压艾灸哪些穴位1、高血压艾灸哪些穴位高血压要穴一:百会穴。
百会穴在头顶正中,两个耳尖连线中点位置就是百会穴。
艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。
但由于百会穴在头顶,有头发,用艾炷直接灸会很不方便,隔姜灸也不是特别方便,于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。
用手拿着艾条,在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸,时间为5～15分钟,以灸后感到舒适为度。
高血压要穴二:关元穴。
关元穴在脐下3寸的位置,用手量4指宽的距离就是。
关元穴具有培元固本、补益下焦等功效,凡元气亏损导致的疾病均可使用。
用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法,灸法有很多,我们可以用艾条做温和灸,可以用灸架做温和灸,也可以用隔姜灸,还可以做艾炷灸。
2、高血压有什么症状2.1、夜尿。
正常人在60岁以内,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增多,很可能是肾脏功能不良的早期表现。
2.2、腰痛。
无明确原因的腰背酸痛,高血压的早期症状,应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。
2.3、浮肿。
早晨起床后眼皮或脸部浮肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。
高血压的早期症状,严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2.4、尿变色。
尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。
3、高血压有什么危害3.1、冠状动脉粥样硬化性心脏病:高血压是冠状动脉粥样硬化性心脏病的高危因素之一。
在大部分冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中,有超过一半的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者有高血压病史。
3.2、糖尿病:在患有糖尿病患者的人群中,发生高血压的情况很常见,不少患者是糖尿病和高血压并存,而长期的高血压会导致动脉快速硬化,引发糖尿病肾病。
3.3、心力衰竭:心力衰竭是高血压的晚期并发症。
如果血压长期没有控制在理想状态,那么可能引发心力衰竭。
流行病学调查显示,血压越高,诱发心衰风险越高。
人体有3个降压穴位-人体穴位图
人体有3个降压穴位-人体穴位图
中医里将“高血压”分为两种证型：一种证型是肝阳上亢。
表现为：脸色发红，脾气暴躁，血压波动大。
另一种证型是肝肾阴虚。
经常口渴，腰酸腿软，头晕耳鸣，血压波动不大。
持续、控制不良的高血压，对心、脑、肾血管的危害、以及由此产生的这些重要脏器的器质性损害是致命性的。
因此平缓地控制血压，其实就是间接地保护了这些脏器的健康。
我们人体有3个天然的降压穴位，就是太冲、太溪和曲池。
无论哪种证型的高血压都可以用这3个穴位。
太冲穴是肝经上最重要的一个穴位，起到梳理肝气，平肝降逆的作用。
太溪穴是肾经的原穴，是滋补肾阴的穴位，相当于给肾浇水灌溉。
曲池穴是大肠经上是穴位，用来扑灭火气，也是降压效果最好的穴位。
每天坚持按揉这三个穴位，200次以上，2个月后可以看到效果。
注：太冲穴：在脚背上，大脚趾的间隙后方的凹陷处。
太溪穴：手指从脚的内踝最高的地方向后．跟腱前的凹陷处就是太溪穴。
曲池穴：屈肘．肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。
中医治疗高血压按摩三阴交穴平衡血压
中医治疗高血压按摩三阴交穴平衡血压高血压是一种常见的慢性疾病，给人们的身体健康带来了很大的威胁。
传统中医学认为，高血压是由于体内气血失调所致，而按摩三阴交穴是一种有效的中医疗法，可以平衡血压，缓解症状。
本文将介绍中医治疗高血压的方法以及按摩三阴交穴的技巧。
一、中医治疗高血压的方法中医治疗高血压强调治疗原因，注重整体调理，具有疗效稳定、无毒副作用等特点。
以下是中医治疗高血压常用的方法：1. 中药调理：中药可以通过调整气血运行，达到平衡血压的作用。
常用的中药有天麻、金银花、桑叶等，可以根据病情选择合适的中药进行调理。
2. 饮食调理：高盐高脂饮食是高血压的重要诱因，适当调整饮食结构对于平衡血压很有帮助。
注意减少盐分的摄入，多吃蔬菜水果，合理搭配营养均衡的饮食。
3. 心理调节：中医认为，情志与血压密切相关，情绪波动大会影响血压的平衡。
因此，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，对于控制血压很有帮助。
二、按摩三阴交穴平衡血压的技巧按摩三阴交穴是一种常用的中医疗法，可以通过刺激穴位，调理气血，达到平衡血压的效果。
具体方法如下：1. 寻找穴位：三阴交穴位于小腿内侧，当踝骨向上推至膝盖下方凹槽处，可以找到位置，通常是脚背正中线与踝骨内侧突起骨之间的凹陷部位。
2. 准备工作：洗净双手，用温水清洁脚部，使其放松。
可以事先涂抹适量的按摩油，以减少皮肤摩擦。
3. 按摩技巧：用拇指或食指按压三阴交穴位，力度适中，不可过度用力。
可以采用旋转按摩法，即以拇指、食指为轴，顺时针或逆时针旋转穴位。
4. 持续时间：按摩三阴交穴一般持续5-10分钟，每天可进行2-3次。
按摩时应感到有酸胀感，但不可过度疼痛。
三、注意事项在进行中医治疗高血压和按摩三阴交穴时，需要注意以下事项：1. 选择合适的时间：最好在饭后1小时进行按摩，避免按摩时饱腹或空腹。
2. 个体差异：每个人的体质不同，对于按摩的反应也有所不同。
按摩前可以先进行适量的试探按摩，避免剧烈疼痛或不适。
穴位及贴图说明 气死医生的按摩手穴治疗疾病法
穴位及贴图说明+气死医生的按摩手穴治疗疾病法穴位及贴图说明养老穴管腰肾血海穴和梁邱穴治老寒腿。
在上下台阶膝部发生疼痛时按压膝点操作，可以起到缓解疼痛的作用。
位于中指与无名指的骨骼交会处。
将手部握拳，由上向下抚摸无名指和中指，二者的骨骼交会处即是。
按压方法：使用拇指的指腹进行按压。
次数：1秒×8次×3组。
时间：沐浴后或就寝前，以及上下台阶膝部发生疼痛时。
一．循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。
中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。
具体治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。
手法是用力按压。
用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。
良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。
所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。
在体检或是定期检查时，如果医生说你的血压高，应立即开始做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就出现下降。
每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。
按摩的穴位：腕骨、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下，便为低血压，底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。
因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。
具体治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。
另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。
常时间慢按揉、轻捻搓。
刺激要领是柔和而轻松。
按摩的穴位：血压反应区、中渚、神门、太陵、心包区、阳池二．消化系统便秘便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。
中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高
中医治疗高血压按摩合谷穴缓解血压升高中医治疗高血压：按摩合谷穴缓解血压升高高血压，也被称为高血压病，是一种常见且严重的心血管疾病，影响着全球各地的大量人口。
中医学认为，高血压是由于体内阴阳失衡、气血运行不畅所致，因此采用中医的方法进行治疗可以有效地改善高血压病患者的症状和体质。
在中医中，穴位按摩是一种常用的治疗方法，其中按摩合谷穴可以缓解血压升高，并达到治疗高血压的效果。
合谷穴，位于大拇指与食指相连的凹陷处，是人体上最为重要的穴位之一。
按摩合谷穴可以通过调理气血，恢复阴阳平衡，从而有效地降低血压。
下面，我们将详细介绍按摩合谷穴的方法和注意事项。
一、合谷穴的按摩方法1. 准备：洗手并保持双手清洁。
找到合谷穴的准确位置，即大拇指与食指相连的凹陷处。
2. 调整呼吸：坐下或站立，放松身体。
调整呼吸，使其平稳缓和。
3. 热身按摩：用双手轻轻揉搓合谷穴周围的肌肉，刺激穴位周围的经络，为后续的按摩做好准备。
4. 按摩手法：用大拇指和食指捏住合谷穴，并以适度的力度进行按压和旋转。
每次按压5-10秒，可根据个人感受适当延长。
5. 按摩次数和频率：每天按摩3-5次，每次5-10分钟。
坚持按摩，效果会更好。
二、按摩合谷穴的注意事项1. 适度力度：按摩时应注意力度适中，不要过于用力或者过轻，以免造成不适或效果不佳。
2. 坚持持之以恒：按摩合谷穴是一种缓解高血压的治疗方法，需要长期坚持才能发挥明显的效果。
建议患者每天定时进行按摩，坚持一段时间会看到明显的改善。
3. 个人情况不同：每个人的身体状况和反应是不同的，按摩合谷穴的效果会有所差异。
一些人可能会很快感受到症状的缓解，而另一些人可能需要更长的时间。
4. 配合其他治疗：按摩合谷穴是一种辅助治疗方法，患者在进行按摩的同时，还应配合医生的其他治疗和建议，如合理饮食、适量运动等，以达到更好的治疗效果。
总结起来，按摩合谷穴是中医治疗高血压的一种有效方法。
患者可以按照正确的按摩方法进行自我按摩，帮助恢复体内的阴阳平衡，改善血液循环，缓解血压升高的情况。
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治疗三高的特效穴位
现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。
讲到这里，再拆一个字——【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。
比如我们现在说的糖尿病，中医古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。
还是吃出来的毛病。
再说运动，现代人都很注重。
华佗说，动则谷气消，但不宜及。
意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。
中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。
吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。
简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫“敲三关”。
用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。
敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。
第一关是敲头顶的百会穴
第二关是敲太阳穴
第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。
降压穴
定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。
解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。
原则：交替取穴
特点：以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。
手法：上下提插，对急性病人可以留针。
针感：局部酸麻胀
功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。
主治：高血压，临床还可用于治疗休克，昏迷，高热，精神分裂症，癫痫，癔症性瘫痪，神经性头痛，偏瘫。
降糖穴
定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。
局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。
取穴原则：左右交替。
针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。
手法：上下提插。
对于久病体虚重症病可采滞针
能少吃一口就少吃一口，人就有命了。
“宁可少吃一口”就是饮食有节。
现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。
讲到这里，再拆一个字——【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。
比如我们现在说的糖尿病，中医古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。
还是吃出来的毛病。
再说运动，现代人都很注重。
华佗说，动则谷气消，但不宜及。
意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。
中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。
吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。
简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫“敲三关”。
用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。
敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。
第一关是敲头顶的百会穴
第二关是敲太阳穴
第三关是敲风池穴（脖后发际线下）。
工作间隙，不妨坚持做做，时间长了，保准精气神好，耳鸣脑晕也不会有了，对预防高血压也非常有效。
吉老提醒，敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。
中医是辨证论治，和西医有很大不同。
就像挑西瓜，中医是敲一敲、听一听、压
一压，西医的方法则很直接：切开看。
两者都能挑到好西瓜，中医的优势在于保持了整体，西医的优势在于判断准确。
在挑西瓜的时候，人们通常不愿意用切开的方法，因为空气、微生物都进去了，切开的西瓜很快就会坏掉。
降压穴
定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。
解剖：布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。
原则：交替取穴
特点：以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。
手法：上下提插，对急性病人可以留针。
针感：局部酸麻胀
功能：调节神经，降低血压，兴奋镇静。
主治：高血压，临床还可用于治疗休克，昏迷，高热，精神分裂症，癫痫，癔症性瘫痪，神经性头痛，偏瘫。
降糖穴
定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。
局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。
取穴原则：左右交替。
针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。
手法：上下提插。
对于久病体虚重症病可采滞针
功能：益气提神，健脾和胃，舒肝理气，降糖，降脂，降压，降酶，消炎，镇痛，镇静。
扩张冠状动脉，增强机体免疫力。
主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。
临床还可用于治疗冠心病，心绞痛。
肋间神经痛，非化脓性肋间软骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃痛，胃癌，胃溃疡，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，失眠等。
按语：从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。
从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。
此穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。
临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。
要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。
此外还可以用于其他疾病的康复治疗。
对糖尿病合并的脑血管病，冠心病，白内障，颈肩腰腿通，痛风，还必须配合相应穴位综合治疗。
歌诀：降糖穴位前臂下，正中神经必须扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖与降压。
（3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右）
【降糖穴】：胰俞。
操作：斜刺1.5寸，泻法，留30分钟，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。
主治：糖尿病、血糖过高。
【降脂穴】：丰隆。
操作：直刺2寸，提插泻法，留30分钟。
主治：高脂血症，肥胖。
常用的【降脂穴】位及按摩方法有：解溪穴此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。
用手指尖在穴位上一压一放，做60次，可清胃热，除腹胀，治便秘。
点按【足三里】足三里穴在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处。
每天点按
15分钟。
如果穴位周围有硬结，则要慢慢揉散。
此穴能补益气血，促进消化，吸收，调节胃肠运动功能。
揉按曲池、手三里曲池穴位置在屈肘位，时横纹桡侧尽头处。
按揉【手三里】穴在曲池穴向下2寸处。
每穴按揉3～5分钟，以有酸胀感时为度。
能治疗腹部胀痛，呕吐，腹泻，便秘等。
掐按【内关】此穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处，每次掐按15分钟，左右手相互掐按。
有和胃降逆，理气消胀的功效。
推擦【三阴交】此穴在足内踝高点向上3寸，小腿内侧正中处。
推擦方向由下向上，共推60次，可治疗脾胃虚弱，肠鸣腹胀。
搓擦小腿坐位，抬起一侧小腿，将两手掌分别置于小腿内、外侧面，反复上下搓擦小腿2分钟，再前后用力搓擦小腿1分钟。
换另一退再做，手法同前。
小腿处有脾经、胃经、肾经、膀胱经、胆经、旰经等与消化功能相关的经络，搓擦此处，可以疏通经络，激发脾胃消化吸收功能，促进胃肠排出消化残渣。