心理健康教案--战胜挫折
面对挫折,合理归因教案心理健康
面对挫折，合理归因教案--心理健康一、教学目标1. 让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分，学会正确面对挫折。
2. 培养学生合理归因的能力，调整心态，增强心理韧性。
3. 引导学生树立积极的人生观，勇于面对困难，积极解决问题。
二、教学重点1. 挫折的普遍性及其对个人心理的影响。
2. 合理归因的方法和技巧。
3. 积极面对挫折的态度和行为。
三、教学难点1. 如何引导学生正确认识挫折，避免消极情绪。
2. 如何培养学生合理归因的能力，克服困难。
3. 如何帮助学生建立积极的人生观，面对挑战。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的普遍性、影响以及合理归因的方法。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生学会合理归因。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 情境模拟法：设计相关情境，让学生在实践中学会面对挫折。
五、教学准备1. 准备相关PPT，包括挫折的普遍性、影响、合理归因方法等。
2. 收集一些典型挫折案例，用于分析和讨论。
3. 准备一些关于积极心态和人生观的名言警句，用于激励学生。
4. 准备相关情境模拟材料，让学生在实践中学习。
六、教学过程1. 导入：通过一个生动有趣的案例，引发学生对挫折的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课导入：讲解挫折的普遍性及其对个人心理的影响。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生学会合理归因。
4. 方法讲解：讲解合理归因的方法和技巧。
5. 小组讨论：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
6. 情境模拟：设计相关情境，让学生在实践中学会面对挫折。
7. 总结讲解：总结本节课的主要内容和知识点。
8. 布置作业：布置一道有关合理归因的练习题，让学生巩固所学知识。
七、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、理解程度和反馈。
教师还应考虑如何改进教学方法，以提高教学效果。
八、作业设计1. 请举例说明你曾经遇到过的一次挫折，并说明你是如何应对的。
2. 学习本节课后，你认为如何才能更好地面对挫折？请提出你的建议。
《战胜挫折》教案设计及反思
《战胜挫折》教案设计及反思一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的价值观，学会从挫折中成长和进步。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生认识到挫折的存在，学会面对挫折。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学方法1. 案例分析法：通过分析典型挫折案例，引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己经历的挫折，以及如何应对挫折的方法。
3. 情景模拟法：设计一些挫折情境，让学生模拟应对，从中总结应对挫折的策略。
四、教学准备1. 准备相关挫折案例，用于分析讲解。
2. 准备分组讨论的问题，引导学生思考。
3. 准备一些挫折情境，用于情景模拟。
五、教学过程1. 导入：通过讲解挫折的普遍性和不可避免性，引起学生对挫折的关注。
2. 案例分析：分析典型挫折案例，引导学生理解挫折的存在。
3. 分组讨论：让学生分享自己经历的挫折，以及如何应对挫折的方法。
4. 情景模拟：设计一些挫折情境，让学生模拟应对，从中总结应对挫折的策略。
5. 总结反思：让学生总结本次课程的收获，以及如何在日常生活中应用所学知识。
6. 课后作业：布置一道关于战胜挫折的实践作业，让学生在课后进行思考和践行。
教学反思：本节课通过案例分析、分组讨论和情景模拟等多种教学方法，让学生了解了挫折的普遍性和不可避免性，学会了面对挫折时的积极心态和应对策略。
在教学过程中，学生们积极参与，课堂氛围良好。
但也有部分学生对于如何应对挫折仍感到困惑，需要在今后的教学中进一步加强指导。
要关注学生的心理健康，提供必要的心理支持。
六、教学拓展1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家为学生讲解如何战胜挫折，提供专业的心理支持。
2. 观看相关纪录片：组织学生观看关于战胜挫折的纪录片，从中获取灵感和建议。
3. 开展挫折体验活动：组织学生参加一些挫折体验活动，如攀岩、户外拓展等，让学生在实践中学会面对挫折。
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折,走向成功
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折，走向成功心理健康教育教案：战胜挫折，走向成功一、教学目标：1.了解挫折的概念、类型及其对孩子的影响。
2.了解挫折后该如何处理及对未来的成长有哪些影响。
3. 培养孩子的自信心、自尊心、自我控制力和团队协作意识。
二、教学材料：1. 绘本：《三只小猪》2. 初中人品课教材3. 阳光心理学等相关书籍三、教学内容及方法：1.引入运用老师的亲身体验或城市故事或卡片引出本节课内容，如：“同学们，你们有没有经历过遇到挫折后变得不自信、沮丧呢？今天我们要讲一讲如何战胜挫折，遇到困难时勇敢地解决它们。
”2. 讲解“挫折”的概念、类型及影响通过示范、绘本《三只小猪》、初中人品课等材料，让孩子们了解什么是挫折、它有哪些类型以及它对我们的影响是什么。
3. 如何处理挫折在知道了挫折的类型和影响后，谈一谈面对挫折，我们该怎么处理。
可参考以下步骤：（1）正视挫折，不要逃避。
（2）情感调适，让自己先平静下来。
（3）思维调适，多方面考虑怎样化解困境。
（4）行动调适，采取积极的措施解决问题。
（5）总结经验，从中吸取经验教训。
4. 提高孩子的自信心、自尊心、自我控制力和团队协作意识如何让孩子顺利度过挫折，这离不开孩子对自己的信心、对自己的自尊心、自我控制力的提高，同时也不应该忽视团队协作的重要性，我们可采用如下措施：（1）关注每个孩子成功的方面，给予肯定。
（2）教授良好情绪调节和思维方法。
（3）保持积极的沟通交流，让孩子感受到自己被尊重和重视。
（4）提供有利于自信、自尊、自控发展的活动。
（5）通过团队合作让孩子把自信、自尊、自控应用于实践。
5. 课堂小结通过活动及讨论、问答等方式，帮助孩子总结学习内容，巩固和提高自己的学习成果。
四、教后反思：本课堂针对小学六年级的学生进行了挫折心理健康教育，基于任务导向教学模式，重点强调引导学生正视挫折和积极应对。
学生通过学习和讨论，明确了挫折的类型和对自己的影响，学会了如何处理挫折，并提高了自信心、自尊心、自我控制力和团队协作意识。
心理活动教案 战胜挫折
战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调适和心理承受能力。
二、教学重点与难点1. 重点：认识挫折，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
2. 难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态和自主应对能力。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生针对挫折的话题进行讨论，分享彼此的经历和感悟。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中汲取经验教训。
3. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟挫折情境，学会应对。
4. 心理训练法：引导学生进行心理调适，提高心理承受能力。
四、教学准备1. 案例材料：收集相关挫折案例，用于教学分析。
2. 教学道具：如卡片、图片等，用于辅助教学。
3. 心理测试工具：用于评估学生心理状况。
五、教学内容第一课时：认识挫折1. 导入：讲解挫折的定义和普遍性，引导学生正确看待挫折。
2. 案例分享：分析典型案例，让学生了解挫折对个人成长的影响。
3. 讨论：让学生分享自己经历的挫折，探讨挫折产生的原因及应对方法。
第二课时：调整心态1. 导入：讲解心态对应对挫折的重要性。
2. 心理训练：引导学生进行心理调适，学会调整心态。
3. 角色扮演：模拟挫折情境，让学生学会以积极心态应对。
第三课时：应对策略1. 导入：讲解应对挫折的策略和方法。
2. 案例分析：分析典型案例，让学生从中汲取经验教训。
3. 讨论：让学生分享自己的应对方法，互相学习，共同提高。
第四课时：自我激励1. 导入：讲解自我激励对战胜挫折的重要性。
2. 心理训练：引导学生学会自我激励，提高抗挫折能力。
3. 小组活动：分组进行激励口号的创作和分享，互相鼓舞，共同进步。
第五课时：总结与展望1. 回顾本节课的内容，总结战胜挫折的方法。
2. 个人感悟：让学生谈谈对战胜挫折的认识和体会。
3. 展望未来：鼓励学生勇敢面对挫折，积极应对，不断成长。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在讨论、角色扮演等环节的参与情况，评估学生的积极程度。
北师大版九年级初中心理健康《第十四课 战胜挫折,走向成功》教案
北师大版九年级初中心理健康《第十四课战胜挫折，走向成功》教案一、教材分析:本课是北师大版初中心理九年级全一册第七章直面挑战《第十四课战胜挫折，走向成功》，主题是直面挑战。
该章节旨在培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性，并学会战胜困难和挫折的方法。
二、教学目标:1. 情感、态度与价值观: 认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2. 能力: 学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3. 知识: 了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
三、教学重难点教学重点:掌握战胜困难和挫折的方法。
教学难点:培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性。
四、学情分析:九年级学生正处于青春期，他们面临着学业、人际关系、自我认同等多方面的挑战。
在成长过程中，他们可能会遇到各种困难和挫折，如考试失败、人际关系问题等。
然而，有些学生可能缺乏正确的应对困难和挫折的方法和态度，容易陷入消极情绪中。
因此，在本课中，教师需要引导学生认识到困难和挫折的价值，并教授他们战胜挫折的方法，以培养积极向上的心态。
五、教学过程:1、导入教师可以通过一个问题导入课堂：“同学们，在你们的生活中，你们曾经遇到过什么挫折和困难吗？你们是如何应对的呢？”鼓励学生回忆并分享自己的经历。
2、教学内容呈现教师通过多媒体展示成功人士的故事或视频，讲述他们在面对挫折时的经历和态度。
例如，可以介绍一位著名运动员在比赛中失败后如何坚持努力，最终取得成功的故事。
教师引导学生观察这些人物的态度和行为，并引发学生思考成功背后的困难和挫折。
3、案例分析与讨论教师提供几个真实的案例，让学生小组讨论并分析其中的困难和挫折。
例如，可以给学生提供一个案例：某位学生在学习中遇到了困难，感到挫败和失望，但他通过寻求帮助和制定学习计划，最终战胜了困难并取得了好成绩。
学生可以在小组中讨论这个案例，并分享他们对于这个案例的观点和解决方法。
心理健康课直面困难战胜挫折讲课教案
——卡耐基
二、在挫折中奋起
（二）解决困难五步法
❖ 仔细认真地分解你的困难 ❖ 抽身出来，放松一下 ❖ 思考并列举出所有可能的解决办法 ❖ 搜集解决问题所需的所有信息和资源 ❖ 做出选择
课程框架
一、在挫折中淡定 二、在挫折中奋起 三、积极走出创伤
心理健康课直面困难战胜挫折
他们用什么方式处理困难？
一、在挫折中淡定
（一）困难与生活相伴 （二）挫折与机遇同行
一、在挫折中淡定
（一）困难与生活相伴
❖ 生活上的不适应 ❖ 学习的困难 ❖ 跟好友有争执 ❖ 实习挨师傅批评 ❖ 找不到工作
❖ 家庭变故 你写出了哪些困难呢？
一、在挫折中淡定
（二）挫折与机遇同行
三、积极走出创伤
（一）认识心理创伤
❖ 认识创伤性事件
❖ 经历心理创伤后的反应
◆ 睡眠问题
◆ 情绪问题
◆ 进食问题
◆ 行为问题
◆ 极度警觉
◆ 关注自己的未来
◆ 闯入性和创伤性记忆
三、积极走出创伤
（二）走出心理创伤
❖ 接受创伤事件带给自己的各种反应 ❖ 宣泄悲伤情绪 ❖ 尽快恢复自己的生活规律 ❖ 积极寻求亲人、朋友的支持 ❖ 积极参加有意义的社会活动 ❖ 必要时，向专业人员寻求支持和帮助
卡耐基二解决困难五步法做出选择二在挫折中奋起课程框架三积极走出创伤一认识心理创伤闯入性和创伤性记忆三积极走出创伤二走出心理创伤必要时向专业人员寻求支持和帮助小组活动面对暴风雨每个成员诉说遇到的困难并说说自己克服困难的过程如果小组成员不知道如何解决自己的困难其他成员帮助他找出解决方法每个成员在组内谈谈克服困难之后的感受在活动中发挥团体的作用分享克服困难战胜挫折的经验
小学心理健康挫折教案
小学心理健康挫折教案篇1辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点：能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程：一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1.师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2.课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3.全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4.师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”5.师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”6.小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)二、主题活动，认识挫折1.师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
)2.对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事?被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
心理活动教案 战胜挫折
战胜挫折一、教学目标1. 让学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理素质，增强抗挫折能力。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折的影响3. 面对挫折的积极心态4. 战胜挫折的方法与技巧5. 挫折案例分享与讨论三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、分类、影响以及战胜挫折的方法与技巧。
2. 案例分析法：分享挫折案例，引导学生进行讨论与思考。
3. 小组讨论法：分组讨论面对挫折的应对策略，培养学生的团队协作能力。
4. 实践演练法：设计情景剧，让学生亲身体验挫折，学会运用所学方法战胜挫折。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件。
2. 收集挫折案例，制作成幻灯片或打印出来。
3. 准备情景剧剧本，分配角色。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示挫折的图片，引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解挫折的定义与分类：简要介绍挫折的定义，详细讲解挫折的分类，让学生了解不同类型的挫折。
3. 分析挫折的影响：讲解挫折对个人心理、情绪和行为的影响，引导学生认识到挫折的严重性。
4. 培养面对挫折的积极心态：讲解积极心态的重要性，引导学生学会调整心态，以积极的心态面对挫折。
5. 讲解战胜挫折的方法与技巧：详细讲解战胜挫折的方法与技巧，如分析原因、调整目标、寻求支持等。
6. 分享挫折案例，进行讨论：展示收集到的挫折案例，引导学生进行讨论，思考如何战胜挫折。
7. 小组讨论面对挫折的应对策略：分组讨论，让学生分享自己的经历，总结出应对挫折的有效方法。
9. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，反思自己在面对挫折时的应对方式，并提出改进措施。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对挫折的认识和应对策略的理解。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作能力、分享和倾听他人意见的态度。
3. 实践演练：观察学生在情景剧中的表演和对战胜挫折方法的运用，评估他们的实际操作能力。
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕
四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕四年级上册心理健康教育教案-第四课面对挫折我不怕一、教学目标1、知识目标（1）了解什么是挫折，以及挫折给人带来的影响；（2）培养孩子们的心理承受力，让他们能够更好地面对挫折。
2、能力目标（1）培养学生对挫折的正确态度；（2）能够有效地采取心理调节策略，缓解挫折带来的困扰。
3、情感目标（1）培养学生的勇气和决心，让他们迎难而上，勇敢面对挫折；（2）引导学生树立正确的人生观，学会看到挫折背后蕴含的机遇。
二、教学方法1、以情景呈现和实例案例相结合的方式进行教学；2、采用讲述、讨论和角色扮演等多种教学方法；3、积极倡导学生的自主性和自我探索，鼓励他们自己思考、探索，寻找解决问题的方法。
三、教学重点1、什么是挫折2、挫折对人的影响3、面对挫折的正确态度四、教学难点1、如何培养学生的心理承受力2、如何引导学生正确看待和面对挫折五、课堂教学设计1、导入环节通过观看短片《再试一次》引导学生思考，假如你在运动会上输了比赛，你会怎么看待这件事？（将学生的思考结果集中起来，引出今天的主题：如何面对挫折）2、正文环节（1）什么是挫折1）向学生解释什么是挫折2）从学生在生活中可能经历的挫折事件出发，引导学生思考挫折带来的困境（2）挫折对人的影响1）向学生介绍挫折对人的影响2）引导学生思考挫折时可能出现的心理反应3）采用角色扮演方式，让学生模拟各种情境下人的心理反应，及时纠正不良思维（3）面对挫折的正确态度1）讲述正确面对挫折的几种方式，向学生提出“不放弃，只求进步”的口号2）通过实例案例引导学生思考成功背后的挫折经历3）提醒学生，挫折是人生中无法避免的一部分，我们需要学会正确地面对和克服它（4）如何培养心理承受力1）介绍心理承受力的概念2）让学生思考如何培养心理承受力，制定个性化方案3）通过角色扮演，让学生善于倾听他人的忧虑，培养同情心、共情能力3、总结环节通过小结本节课学习内容，让学生整理出面对挫折的几种正确方式，并展示出自己的独特见解四、课堂反思本节课的主要目的是引导学生正确面对和克服挫折，信心、勇气、动力等心理素质在一定程度上决定着学生未来的成功。
六年级下册心理健康教育教案-正确面对挫折
六年级下册心理健康教育教案-正确面对挫折六年级下册心理健康教育教案-正确面对挫折一、教学目标：1.了解什么是挫折。
2.明确生活中可能遇到的挫折。
3.了解如何正确面对挫折。
4.掌握正确面对挫折的方法和技巧。
二、教学内容：1. 什么是挫折？2. 生活中可能遇到的挫折。
3. 如何正确面对挫折？四、教学步骤：阶段一：导入新知老师先说：挫折，听说过吗？其实挫折的意思是人们在完成某件事情时遭遇了阻碍、失败或受到打击，心情会变得比较沮丧和不开心。
有谁在日常生活中遭遇过挫折？回答：遭遇挫折是很正常的，因为我们每个人的能量和技巧都有限的。
那么在生活中可能遇到哪些挫折呢？阶段二：讲授知识老师可以引导学生谈谈从小到大遇到的挫折，例如：1. 在学习上遇到困难，无法通过考试或者课业要求。
2. 与同学或者老师之间发生了矛盾、纷争和冲突。
3. 生活中遇到了意想不到的困难和挑战。
4. 在学校或社会中受到压力和评判。
老师让学生认识到，生活中挫折无处不在，只要走入社会的人都可能会遭到挫折的打击。
那么当我们遇到挫折时，应该怎么办呢？阶段三：掌握技巧老师可以通过以下几个方面来引导学生掌握正确面对挫折的方法和技巧：1. 勇敢面对告诉自己遭遇挫折是很正常的，只要勇敢面对，找到原因并及时调整，那么就可以克服困难，再次取得成功。
2. 思考原因学生在遭遇挫折时，应该主动思考是自己哪些方面做得不足或者可改进，以此为基础，制定新的计划，积极主动解决问题。
3. 承受压力挫折可能会带来不小的压力，学生需要充分认识到这个问题，需要承受这些压力，让自己变得更加坚强。
4. 寻求帮助遭遇挫折时，不要过于自责和埋怨，更不能独自承受问题。
那么就要及时和老师、家长、朋友、专业人士沟通，获得支持和帮助。
阶段四：巩固知识通过故事、视频、小实验等方式，进一步巩固学生对正确面对挫折方法和技巧的了解，让学生在参与性、互动性、体验性等方面有所收获。
也可以让学生互相分享自己遭遇挫折的经历、心情和应对方式，以此启发思考。
六年级上册心理健康教育教案-战胜挫折,走向成功全国通用
六年级上册心理健康教育教案战胜挫折，走向成功全国通用教学目标：1. 让学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力。
2. 培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，培养他们积极向上的人生态度。
教学内容：1. 挫折的普遍性和必然性2. 挫折的两面性3. 积极应对挫折的方法和策略4. 正确的人生观和价值观教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力；培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力。
2. 教学难点：引导学生树立正确的人生观和价值观，培养他们积极向上的人生态度。
教具与学具准备：1. 教具：多媒体设备，投影仪，PPT课件。
2. 学具：笔记本，笔。
教学过程：1. 导入：通过一个故事或者案例，让学生了解挫折的普遍性和必然性，引起他们的兴趣和思考。
2. 讲解：通过讲解，让学生了解挫折的两面性，以及如何正确看待挫折。
3. 讨论：引导学生进行小组讨论，分享自己应对挫折的方法和策略，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
4. 案例分析：通过分析一些成功人士的案例，让学生了解他们是如何战胜挫折，走向成功的，从而引导学生树立正确的人生观和价值观。
板书设计：1. 战胜挫折，走向成功2. 内容：挫折的普遍性和必然性；挫折的两面性；积极应对挫折的方法和策略；正确的人生观和价值观。
作业设计：1. 写一篇关于自己应对挫折的经历和感受的文章，不少于500字。
2. 收集一些成功人士的案例，分析他们是如何战胜挫折，走向成功的。
课后反思：重点关注的细节：教学过程详细补充和说明：教学过程是本节课的核心部分，通过一系列的教学活动，引导学生了解挫折的普遍性和必然性，认识到挫折是生活的一部分，增强面对挫折的心理承受能力；培养学生积极应对挫折的态度，提高他们解决问题的能力；引导学生树立正确的人生观和价值观，培养积极向上的人生态度。
心理活动教案 战胜挫折
一、教案名称：认识挫折教学目标：1. 让学生理解挫折的定义和普遍性。
2. 帮助学生认识到挫折是成长的一部分，并学会以积极的态度面对挫折。
教学内容：1. 挫折的定义和例子。
2. 挫折的普遍性和影响。
3. 积极面对挫折的方法。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们曾经经历过的挫折。
2. 讲解挫折的定义和例子：解释挫折是指在实现目标过程中遇到的困难或失败。
3. 探讨挫折的普遍性和影响：讨论挫折对个人情绪和行为的影响，并强调挫折是成长的一部分。
4. 分享积极面对挫折的方法：引导学生思考如何以积极的态度面对挫折，例如通过调整目标、寻求帮助或学习经验。
二、教案名称：挫折的应对策略教学目标：1. 让学生了解并掌握应对挫折的有效策略。
2. 培养学生面对挫折时的积极情绪和应对能力。
教学内容：1. 应对挫折的策略：调整心态、寻求支持、积极应对等。
2. 培养积极情绪的方法：自我激励、情绪调节、积极思考等。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们在面对挫折时的应对方法。
2. 讲解应对挫折的策略：介绍调整心态、寻求支持、积极应对等有效策略。
3. 培养积极情绪的方法：引导学生学习自我激励、情绪调节、积极思考等方法，以培养积极情绪。
4. 小组讨论：让学生分组讨论并分享他们在面对挫折时的经验和应对方法。
三、教案名称：挫折的案例分析教学目标：1. 让学生通过案例分析，深入了解挫折对个人成长的影响。
2. 培养学生从挫折中吸取教训，促进自我成长的能力。
教学内容：1. 案例分析：提供一些真实的案例，让学生了解挫折对个人成长的影响。
2. 挫折中的教训：引导学生从案例中吸取挫折中的教训，并认识到挫折对个人成长的重要性。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们对挫折对个人成长的影响的理解。
2. 案例分析：提供一些真实的案例，让学生分小组进行分析，并讨论挫折对个人成长的影响。
3. 挫折中的教训：引导学生从案例中吸取教训，认识到挫折对个人成长的重要性。
小学心理健康教育教案勇敢面对挫折
小学心理健康教育教案勇敢面对挫折小学心理健康教育教案——勇敢面对挫折导语：在成长过程中，小学生常常会面临各种挫折。
正确引导他们面对挫折，努力克服困难，培养其勇敢面对挫折的能力，对于他们的心理健康和成长至关重要。
本文将介绍一份小学心理健康教育教案，旨在帮助小学生学会积极面对挫折与失败，发展他们的逆境应对能力。
一、教案背景挫折是人生不可避免的一部分，小学生在成长中经常会遇到各种挫折。
一些学生因为无法正确面对挫折，会出现自卑、焦虑、抑郁等问题，影响他们在学业和社交中的发展。
因此，为了帮助学生更好地应对挫折，培养其勇敢面对挫折的能力，开展心理健康教育教案是十分必要的。
二、教学目标1. 认识挫折：学生能够理解什么是挫折，了解挫折的种类和常见形式。
2. 培养勇敢与坚韧的品质：鼓励学生勇敢面对挫折，培养他们的坚韧性格，克服困难。
3. 提高逆境应对能力：帮助学生掌握积极应对困难的策略，培养解决问题的能力。
三、教学内容与活动1. 课堂讨论：让学生分享自己遇到的挫折经历，引导他们认识挫折的普遍性以及面对挫折的情感和心理反应。
2. 故事分享：通过讲述一些成功克服困难的故事，激发学生的积极性，鼓励他们坚持努力。
3. 分组合作：将学生分成小组，让他们一起制定解决挫折的方案，鼓励他们相互合作、分享经验。
4. 自我评价：让学生思考自己面对挫折时的表现，鼓励他们评价自己的表现并提出改善的建议。
5. 手工制作：组织学生动手制作“勇敢面对挫折”的标语和海报，以此提醒他们勇敢面对困难。
四、教学方法与策略1. 启发式教学：通过提问和讨论，激发学生思考和参与，培养他们的创造性思维能力。
2. 个案辅导：针对学生个人遇到的挫折，开展一对一的辅导，帮助他们制定适合自己的解决方案。
3. 多元化教学：运用多种媒体和教育资源，如图片、视频、实地参观等，丰富教学内容，激发学生的学习兴趣。
五、教学评估1. 提问与讨论：通过课堂提问和小组讨论的方式，评估学生对挫折与面对挫折的理解程度。
抗挫折心理健康教育教案
抗挫折心理健康教育教案抗挫折心理健康教育教案作为一位无私奉献的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的抗挫折心理健康教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
抗挫折心理健康教育教案1一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
2023年直面挫折心理健康教育教案(通用5篇)
2023年直面挫折心理健康教育教案（通用5篇）直面挫折心理健康教育教案1教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，必须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
2、七嘴八舌：长今的命运如何？长今的人生历程给我们什么启示？3、畅所欲言：让学生说说自己或名人所遇到的挫折，讲明是什么原因导致的？4、讲述桑兰的经历，加深对人生难免有挫折的理解。
挫折心理健康教育教案(精选7篇)
挫折心理健康教育教案（精选7篇）挫折心理健康教育教案篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
(课件出示"挫折")二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
遭遇挫折以后有什么样的感受?3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，勇敢面对生活中的困难和挑战。
二、教学内容1. 挫折的定义与特点2. 挫折产生的原因3. 面对挫折的正确态度4. 应对挫折的方法5. 培养抗挫折能力三、教学重点1. 让学生认识到挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，勇敢面对生活中的困难和挑战。
四、教学难点1. 如何让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
五、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享彼此的经历和感悟。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解挫折的特点和应对方法。
3. 情绪调节法：教授学生调整情绪的有效方法，如深呼吸、冥想等。
4. 实践演练法：设计相关活动，让学生在实际操作中学会应对挫折。
一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解或提问方式，引导学生思考：什么是挫折？你曾经遇到过挫折吗？2. 学生分享自己的经历，教师总结挫折的普遍性和不可避免性。
二、讲解挫折的定义与特点（10分钟）1. 教师讲解挫折的定义，如：挫折是生活中遇到的不顺利、困难或失败。
2. 分析挫折的特点，如：普遍性、不可避免性、多样性。
三、分析挫折产生的原因（10分钟）1. 教师引导学生思考：挫折产生的原因有哪些？2. 学生分享自己的看法，教师总结：内在原因和外在原因。
四、讨论面对挫折的正确态度（10分钟）1. 教师提问：面对挫折，我们应该保持怎样的态度？2. 学生讨论，教师总结：积极心态、乐观面对、勇敢承受。
五、学习应对挫折的方法（10分钟）1. 教师介绍应对挫折的方法，如：调整心态、寻求支持、积极应对。
2. 学生分享自己的经验，教师总结并强调有效方法。
六、培养抗挫折能力（10分钟）1. 教师讲解抗挫折能力的含义，如：适应环境、调整情绪、积极应对。
心理健康教育课教案挫折
心理健康教育课教案挫折主题：面对挫折，保持心理健康一、教学目标1. 了解挫折的概念，分辨不同形式的挫折；2. 掌握面对挫折的积极心态和有效应对方法；3. 培养学生的心理韧性和适应能力；4. 提升学生的心理健康意识和情绪管理能力。
二、教学内容1. 什么是挫折2. 挫折的表现形式3. 面对挫折的积极心态4. 应对挫折的方法5. 培养心理韧性和适应能力三、教学步骤第一节：什么是挫折（30分钟）1. 挫折的定义：指遭遇失败或打击而导致的精神上的不适；2. 挫折的特点：可大可小，形式多样，普遍存在于生活中；3. 挫折的影响：可能导致情绪低落、消极应对、自卑等问题。
第二节：挫折的表现形式（30分钟）1. 情绪表现：沮丧、愤怒、焦虑等；2. 生理表现：失眠、食欲不振、身体疲惫等；3. 行为表现：放弃、逃避、自责等。
第三节：面对挫折的积极心态（30分钟）1. 接受现实：理解挫折是生活的一部分，接受失败是成长的一部分；2. 积极思考：将挫折看作挑战和机会，寻找成长的机会；3. 相信自己：相信自己有能力克服困难，肯定自己的价值。
第四节：应对挫折的方法（30分钟）1. 找到问题所在：分析挫折的原因，明确目标和方向；2. 制定计划：制定可行的解决方案，逐步实施；3. 借助支持：寻求帮助和支持，与他人分享困难。
第五节：培养心理韧性和适应能力（30分钟）1. 养成良好习惯：保持健康的生活方式，增强身心抵抗力；2. 培养适应能力：处理变化和挑战时保持灵活、适应；3. 增强自我调节能力：学会管理情绪、调整心态，保持内心平和。
四、活动设计1. 分组讨论：让学生分组分享自己遇到的挫折经历，并对彼此的经历进行分析和讨论；2. 角色扮演：带领学生参与一些角色扮演游戏，让他们体验在不同挫折下的情绪和应对方法；3. 案例分析：列举一些挫折案例，让学生分析其中的原因和解决方案，加深对挫折的理解和应对能力。
五、教学反馈1. 班级讨论：向学生提供一些问题让他们思考，开展班级讨论，总结课程中学到的知识和技能；2. 个人反思：要求学生写下对本节课学到的东西，包括对自己的挫折处理方式的反思和改进。
小学心理健康教育教案【正确面对挫折】
小学心理健康教育教案【正确面对挫折】XXX心理健康教育教案正确面对挫折】一、设计理念：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、活动目标：1、让学生明白在研究和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料（４＊５５）5、小花５０朵，大花１朵4、活动过程：一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
（教师拿起花）师:这朵美丽的XXX就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。
（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得辉煌无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是云云美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的XXX好像就是你自我。
（点击课件，回到到主界面）师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）师：把我们的心交给这句话，和教师一齐慷慨激动慷慨地说，……（教师手指课题）设计意图：让孩子明白XXX就是我自我，我是美丽的。
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心理健康教案--战胜
挫折
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
心理健康教案
赵县职教中心龚建军
战胜挫折
活动设计：
人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。
高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。
辅导目标：
学生：
1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；
2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；
3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。
辅导方式：
1、讨论与分析；
2、角色扮演；
3、情景体验
辅导准备
1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
如找不到，则由教师向学生提供。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、幻灯投影，录像
辅导时间：一课时，即四十五分钟。
一、回望自我
教师引入
“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。
可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。
人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。
(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。
)
教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”
(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。
刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。
)教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。
这就是挫折。
请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。
(打开幻灯投影，出示预制的表格)
2
你的感受：
你的做法：
二、心灵的启迪
教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。
古代盖文王拘而演周
易。
仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往
今来。
凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良
好的心理品质。
请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并
思考他们成功经验。
”
(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。
讲到他们受挫后，让全班同学猜
测成功者的真实反应及其结果。
教师给予适当的鼓励。
)
结束后，教师：
成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最
终产生巨大的动力，走向成功。
我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之
处。
(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教
师归纳总结并板书在黑板上。
)
承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充
满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失
意、烦恼、沮丧的情绪。
觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，
导致失败，甚至绝望。
(出示幻灯片，上面写着名人名言)
“屡颠屡扑，愈挫愈勇”
三、情境训练(角色扮演)
(放预拍的录像。
画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被
经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。
把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)
教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也
有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。
我们可以提高自己的认
识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。
走向成功。
”
(出示幻灯片)
成功计划
我的榜样是这么做的：
遇到挫折时，我要做到：
我希望得到
的帮助。
成功后，我要
我的座右铭
计划人日期
3
四、思想升华。
(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)
挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。
许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。
他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。
挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。
4。