塑造自己的良好形象
树立自己良好形象的措施
树立自己良好形象的措施作为一个个体，我们都希望能够以良好的形象示人。
无论是在学校、工作场所还是社交场合，一个良好的形象可以帮助我们赢得他人的尊重和信任。
那么，我们应该采取哪些措施来树立自己的良好形象呢？我们应该注重自己的外表形象。
无论是穿着、仪容还是言谈举止，都应该给人以整洁、得体的感觉。
我们可以选择适合自己的服装风格，保持衣着整洁，不要随意乱穿，以展现自己的品味和修养。
同时，我们还应该注意个人卫生，保持清洁的面容和整齐的发型，给人以干净、整洁的印象。
在言谈举止方面，我们要注意礼貌待人，遵守社交规范，不说粗话，不嘲笑他人，以展现自己的素养和修养。
我们应该注重自己的言行举止。
我们要时刻保持自己的行为符合道德规范，不做任何违法乱纪的事情。
我们要积极参与公益活动，关心他人，帮助他人，展现自己的善良和友善。
同时，我们还要遵守承诺，言出必行，不轻诺薄赋，以展现自己的诚信和责任感。
在团队合作中，我们要尊重他人的意见，积极沟通，乐于合作，展现自己的团队精神和合作能力。
在公共场合，我们要注意自己的仪态，不要大声喧哗，不要吸烟、喝酒等不良习惯，以展现自己的文明素养。
我们还应该注重自己的知识和能力。
我们要不断学习，提高自己的专业水平和综合能力，以展现自己的才华和能力。
我们可以参加培训班、读书、看报等方式来丰富自己的知识储备。
同时，我们还要不断提升自己的技能，增加自己的工作经验，以展现自己的实力和能力。
我们可以参加实习、社团活动等方式来积累经验。
通过这些努力，我们可以让自己在工作中脱颖而出，赢得他人的认可和尊重。
我们还应该注重自己的人际关系。
建立良好的人际关系对于树立自己的形象至关重要。
我们要尊重他人，与人为善，建立和谐的人际关系。
我们要学会倾听他人的意见和建议，尊重他人的选择和决定，以展现自己的包容和理解。
同时，我们还要主动与人交流，扩大自己的人脉圈，结交更多的朋友和合作伙伴，以展现自己的开放和活跃。
树立自己良好形象并不是一件容易的事情，需要我们在外表形象、言行举止、知识能力和人际关系等方面下功夫。
塑造自己的形象
塑造自己的形象每个人都希望拥有一个好的形象，让人们对自己的评价越来越高。
好的形象不仅可以为自己带来更多的机会，提高自己的竞争力，而且还可以增强自己的自信心。
那么，如何塑造自己的形象呢？下面我们就一起来探讨一下。
外在形象1.穿着打扮穿着打扮是构建自己形象的重要组成部分。
穿着干净整洁、风格明确的服装可以让人们对你的印象更好，反之，穿着邋遢、布料褴褛的衣服则会让人觉得你不够专业、不够认真。
因此，在选择衣服时，一定要根据场合和自己的形象去挑选。
此外，还要注意细节。
比如，鞋子、手表、项链等小配饰。
这些细节也是展现自己的形象的关键部分。
2.个人卫生个人卫生也是外在形象的重要组成部分。
保持人身清洁，整洁，干净的外貌，这是一个人的基本要求。
每天要洗漱，剪指甲，做好口腔卫生等，这些简单的小事情都表现了一个个人的生活习惯和细节精神。
内在形象1.自信心自信心是塑造自己的形象中的重要方面。
有自信的人总是能给人积极向上、充满活力的印象，而缺乏自信的人往往显得胆怯、内向。
所以，如何让自己变得自信？首先要对自己有自己的认识，从各方面了解自己的长处和短处，不要自我膨胀，也不要自卑。
对待自己，要耐心、宽容，这样才能真正的塑造自信的形象。
2.个性魅力个性魅力是自我形象建设中的一个重要方面。
每个人都有自己独特的性格和兴趣爱好，当你在和别人交往时，表现出自己的个性特点，展现出对某些事情的热爱和才干，这样不仅能让人形成良好的印象，也可以让自己感到更加快乐和满足。
3.知识素质知识素质也是塑造自己的形象中的一个重要方面。
这里的知识素质指的是多方面的知识储备，比如文学、历史、科学等。
尤其是在当下这个信息时代，知识可以让我们更容易地适应这个时代，让我们有机会展现我们的知识能力。
而且，拥有多方面的知识也能让我们更加自信地与人交流。
总结好的形象需要经过长时间的积累和打磨，也需要平日里的灵活应对和掌握。
不要只求一时的效果，而是要注重潜移默化的修炼。
同时，也需要注意，成熟的形象是自我发展的结果，永远不应该对自己的形象采取假面具的掩盖。
塑造自己的良好形象PPT课件
典藏PPT 第一课 塑造自己的良好形象 【引思明理】 2、交往礼仪的基本要求
诚实即忠诚老实，就是忠于事物的本来面貌，不隐瞒自己的真实 思想，不掩饰自己的真实感情。 守信，就是讲信用，讲信誉，信守承诺，忠实于自己承担的义务。 诚实和守信既有区别又有联系。诚实是对己而言，要做到内心忠 诚老实；守信是对人而言，要做到讲信用，信守承诺。诚实是信用 的内在思想基础，信用是诚实的外在表现。
时，太阳从云彩里钻了出来，对那位老者
投去和气的微笑。不久，那位老者便用手
将他前额的汗水拭去，并轻轻脱掉身上的
大衣。太阳对风亲切地说：“仁慈和友善 这段寓言给我们
总要比愤怒和暴力更为有力。”
带来什么启示？
典藏PPT 第一课 塑造自己的良好形象 【引思明理】 2、交往礼仪的基本要求
平等互尊要求我们做到： 第一，与人交往应一视同仁，切忌嫌贫爱富。 第二，要把自尊和尊重他人有机地结合起来。
【引思明理】 2、交往礼仪的基本要求
Hale Waihona Puke 平等互尊团结友爱交往礼仪的 基本要求
诚实守信
互利互助
典藏PPT 导 言 【引思明理】
“爱人者，人恒爱之； 敬人者，人恒敬之”。
——孟子
典藏PPT 第一课 塑造自己的良好形象 【引思明理】 2、交往礼仪的基本要求
周婷婷和王铮的事 例体现了交往礼仪的什 么基本要求？
诚实守信要求我们做到： ①真诚待人，以心换心； ②要言而有信，不轻易许诺； ③要信任别人（疑友不交，交友不疑）。
典藏PPT 第一课 塑造自己的良好形象
【案例：他为什么没有朋友？】
如何树立正确的个人形象
如何树立正确的个人形象在这个信息化时代，人们的生活变得越来越多元化，个人形象的重要性也变得越来越高。
无论是在职场、社交场合还是网络上，一个良好的个人形象能够为我们赢得更多的机会和信任。
那么，如何树立正确的个人形象呢？以下是几点建议。
1.注重言行举止一个人的言行举止是展现自己形象的重要途径。
在社交场合、职场或是与人交往时，我们应该注意自己的言行举止。
不要太过放肆，要维持一种得体、优雅的礼仪。
在言辞上，应当注意措辞，不要说出伤害他人的话语，也要避免说出过于随意、不专业的话语。
举止方面，可以多加注意，比如更加注意自己的仪态，不要随意大声喧哗等等。
2.穿着得体一个人的穿着也是塑造形象的重要因素。
合适的着装能够使一个人更有自信、更具吸引力。
在不同场合下，我们应当选择适合的服装。
在职场中，要保持专业、得体的着装。
在社交场合中，则要注意自己的着装搭配，要以体现自己的形象为最重要的标准。
3.保持良好的精神面貌内在的美是塑造良好形象的重要保证。
一个面带笑容、精神状态良好的人，一定会给人留下较好的印象。
而一个郁郁寡欢的人，则会使人觉得消极、沉闷。
因此，我们应该保持积极乐观的心态，保持良好的精神面貌。
4.多向他人学习树立正确的个人形象，不是一件容易的事情。
因此，我们需要多向他人学习。
可以向比较成功、受欢迎的人学习他们的言行举止、出色的穿着搭配、正确的社交技巧，以此来塑造自己的形象。
5.保持人际关系的良好良好的人际关系对于个人形象的塑造至关重要。
良好的人际关系能够使自己在工作、生活中得以顺利发展，也能够获得更多的机会和信任。
因此，我们应该保持良好的人际关系，多与人交流、合作，不要过于封闭自己。
6.加强自身能力形象的塑造离不开自身的实力。
有优秀的专业技能、能力，会使自己在工作中更加得心应手，也会给人留下“实力的印象”，进而让自己更好地发展和进步。
因此，我们应该不断加强自身能力，多了解、学习、掌握新的知识和技能。
总而言之，树立正确的个人形象需要我们全方位地进行塑造。
如何塑造良好形象
如何塑造良好形象关于“如何塑造良好形象”，这是一个值得深入思考并实践的话题。
我们不仅在社交场合中需要保持良好形象，也在工作、生活中需要展现一个积极、自信的形象。
那么如何才能更好地塑造自己的形象呢？一、妥善处理外表形象外表形象是打响第一印象的重要因素，良好的外表形象可以让人在首次见面就有好感。
衣着、发型、化妆等都需要妥善处理。
比如说在穿衣方面，我们可以参考大多数人喜欢的风格，较为保守且不招摇，不涉及低档次的图案、图案重复、采用鲜艳色彩等元素。
在化妆中，善用粉底、腮红等美容工具，强调五官的优势，让自己看上去更加精致。
除了外表形象，我们还需要注重身体语言，这是塑造形象中一个不可忽视的因素。
如坐姿、面部表情、言谈举止等都反映出您的性格、个人特点和思想内容等，所以要注意这些方面，使自己形象更佳。
二、不断提高综合素质身体素质、智力素质、人际素质、文化素质等都不容忽视。
身体素质的提高，使我们更加精力充沛，更有信心塑造良好形象；人际交往能力表征了我们的亲和力、人际交往技巧和自觉性等；文化素质则影响了我们的素养、眼界和思考范围等。
只有全面提高了自己的综合素质，才能更好地取信于人们，让人们认同我们，让我们的形象显得更加好。
因此，我们应该注重素养的养成，为在更高水平上塑造一个适合自己的良好形象打下坚实的基础。
三、谨言慎行，建立良好行为习惯在生活中，我们应该更加谨言慎行，不要随口胡扯，更不要说一些不当的话，让自己在别人心中留下不良印象。
同时，应该努力建立良好的行为习惯，比如说上下班时间准时、任务落实到位、维护团队协作、学习进修等等。
如果你坚持这些良好的习惯，不仅能让人印象更加深刻，同时也会让自己赢得更多的自信和认可。
四、始终保持一颗平和心态保持一颗平和心态，不仅有助于塑造良好形象，更有利于自己的生活和工作。
无论遇到什么困难、挫折、事故等，都要始终保持自己的情绪平衡，不能轻易失去自己的理智。
只有调整好自己的心态，才能大大提高自己的生活素质，让精神和身体保持一个健康的状态。
自我形象塑造技巧
自我形象塑造技巧自我形象是指一个人在他人眼中的形象和印象。
一个良好的自我形象可以帮助我们在社交、职场等各个方面取得成功。
本文将介绍一些自我形象塑造的技巧，帮助读者提升自己的形象和魅力。
一、外在形象的塑造1. 穿着打扮：穿着是外在形象的重要组成部分。
要选择适合自己的服装风格，注重色彩搭配和款式选择。
同时，要保持整洁和时尚，注意细节，如衣物的熨烫、鞋子的擦拭等。
2. 仪态举止：仪态举止是展现个人魅力的重要方面。
要保持良好的姿势，走路时保持挺胸抬头，坐姿要端正。
同时，要注意言谈举止，保持礼貌和谦和的态度。
3. 个人卫生：个人卫生是外在形象的基础。
要保持身体清洁，勤洗澡、洗头，保持口腔卫生，保持指甲整洁等。
此外，还要注意体味的控制，使用适合自己的香水或者除臭剂。
二、内在修养的培养1. 学习与知识：不断学习和充实自己的知识是提升内在修养的重要途径。
要保持对各个领域的学习兴趣，阅读书籍、报纸、杂志等，增加自己的知识储备。
2. 沟通与表达能力：良好的沟通和表达能力是展现个人魅力的重要方面。
要学会倾听他人，善于表达自己的观点和想法。
同时，要注重语言的修养，避免使用粗俗的语言和不当的幽默。
3. 自信与积极心态：自信和积极的心态是塑造自我形象的关键。
要相信自己的能力和价值，保持积极向上的心态。
同时，要学会面对挑战和困难，勇于迎接挑战并从中成长。
三、社交技巧的提升1. 礼仪与待人接物：良好的社交礼仪是展现个人魅力的重要方面。
要学会尊重他人，注重礼貌和谦和的态度。
同时，要学会与人交往，包括主动与他人建立联系、保持良好的人际关系等。
2. 情绪管理：情绪管理是社交技巧的重要组成部分。
要学会控制自己的情绪，避免情绪失控对他人造成困扰。
同时，要学会倾听他人的情绪，给予理解和支持。
3. 社交活动的参与：积极参与社交活动是提升社交技巧的重要途径。
要参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子。
同时，要学会与他人合作，培养团队合作精神。
四、形象维护的重要性1. 自我反思与改进：定期进行自我反思，评估自己的形象和表现。
塑造良好形象的10个小建议
塑造良好形象的10个小建议在现代社会中，良好的形象已经成为了一个人取得成功所必须的因素之一。
一个良好的形象可以让人对你产生好的印象、增加你的信任度和吸引力，进而为你带来更多的机会和成功。
所以说，如何塑造一个良好的形象对于每个人来说都是至关重要的。
在本文中，我们将提供10个小建议，帮助你打造一个好的形象。
第一、保持自信。
自信是塑造良好形象的第一步。
一个自信的人不需要过多地夸耀自己，因为他们已经对自己的价值有了充分的认识。
同时，他们也可以在面对挑战时更加从容，做出正确的决策。
第二、讲究仪表。
无论在什么场合，仪表的讲究都是表现一个人形象的关键因素之一。
这不仅包括穿着打扮，还包括身体姿态、肢体语言等等。
第三、做个有礼的人。
礼仪是很多人不会重视的一方面。
但是，一个有礼貌的人会在与人沟通中表现出优雅、大气和尊重。
第四、掌握社交技巧。
社交技巧是在人际交往中创造良好形象的重要因素之一。
了解如何在社交场合与人打交道并在交流中从中收获，将使你成为一个深得人心的人。
第五、多看多听。
了解和跟随时代潮流是创造良好形象的一个重要要素。
因此，了解时事新闻和经济发展动态，并跟随趋势，以及时调整自己的价值观和行为方式，都是非常有必要的。
第六、给自己定位好。
一个成功的人必须要有清晰的目标和自己的定位，以此为基础来开发自己的潜力，充分发挥自己的长处。
第七、学会社交礼节。
在与人相处中，不仅仅要对人友好和礼貌，还要了解一些社交礼节，如商務宴请中的规矩等等。
第八、注重细节。
细节是建立形象的关键因素之一。
因此，提高自己的细节观察能力，如风度、言行举止、场合衣着等等，都可以建立一个准确的形象。
第九、拥有敏锐的洞察力和交际技能。
对他人有敏锐的洞察力和交际技能会给人留下一个好印象，获得更多的信任和支持。
第十、懂得有所保留。
尽管在社交方面，表达自己会有很大的优势，但是，还是要注意控制自己的表达，不要过于随便，传达一些错误的信息。
最后，以上十个小建议都非常重要，这并不是说要全部做到才能塑造良好形象。
人格塑造心得树立良好形象
人格塑造心得树立良好形象人格塑造心得——树立良好形象人格塑造是每个人成长过程中必不可少的一部分。
通过塑造自己的人格，我们可以树立良好的形象，得到他人的尊重和赞赏。
在我多年的经历中，我积累了一些心得，帮助我不断提升自己的人格，现将我的心得分享给大家。
一、正直诚实正直诚实是树立良好形象的基石。
诚实是一种品质，它让人与人之间建立起真正的信任和友谊。
当人们知道你是一个诚实的人时，他们会更愿意与你合作，更愿意与你交流分享。
在与他人沟通时，保持真实、准确、客观的表达是非常重要的。
二、谦虚有礼谦虚有礼是塑造良好形象的重要因素。
谦虚让人更容易接近你，因为你不会给人一种自大、高傲的感觉。
同时，有礼貌的待人方式也是展现你人格的重要方面。
尊重他人的观点和意见，不自以为是地对待他人，这能够赢得他人的尊重和好感。
三、责任心拥有强烈的责任心是树立良好形象的关键。
当你对待工作、学习、生活时都能够积极主动地承担责任，你会成为他人的依赖和信任的对象。
同时，对待自己的事情负责任让你更有自信，也能让他人对你的能力充满信心。
四、尊重他人尊重他人是展现你高尚品质的体现。
无论是在言行上还是在行动上都要尊重他人的权益和感受。
尊重他人的包容心让你能够更好地与他人相处，建立起良好的人际关系。
尊重并包容他人的不同意见和不同观点，这也是人与人之间相互学习和成长的机会。
五、乐于助人乐于助人是塑造良好形象的重要特质。
当你愿意帮助他人时，他们会感激你的好意，并愿意回报你的付出。
同时，乐于助人也让你在他人面前留下深刻的印象，从而树立起良好的形象。
帮助他人同样也是对自己人格魅力的一种提升。
六、保持自信保持自信是人格塑造的关键。
无论遇到什么困难和挑战，保持自信都能让你更好地迎接挑战并取得成功。
自信也会让他人对你充满信心，相信你有能力解决问题。
总之，树立良好的形象需要我们不断塑造自己的人格，这需要时间和努力。
但当我们真诚待人、有责任心、有礼貌、乐于助人，保持自信时，我们将拥有更好的人格和形象，赢得他人的尊重和信任。
加强自身建设树立良好形象
加强自身建设树立良好形象在当今竞争激烈的社会中，加强自身建设树立良好形象变得越来越重要。
无论是个人还是组织，都需要通过自身的修养和发展来提升形象，使自己更加受人尊重和认可。
本文将探讨个人和组织在加强自身建设方面的重要性，并提出一些建议和方法。
首先，对于个人来说，建设良好形象可以帮助我们在各个方面更好地展示自己的能力和价值。
首先，我们需要具备良好的道德品质和职业操守。
无论是在工作场所还是日常生活中，我们都应该坚守道德底线，诚实守信，守法合规，遵循职业道德。
这不仅可以树立我们的良好形象，还能够赢得他人的尊重和信任。
其次，我们还需要持续学习和提升自己的专业能力。
社会在不断发展，科技在不断进步，我们应该紧跟时代的步伐，不断学习新知识，提升自己的技能水平。
只有通过不断学习和提升，我们才能在竞争激烈的职场中立于不败之地，并树立起自己的专业品牌。
此外，我们还要注重形象的塑造和维护。
从衣着、仪表到言行举止，都会影响他人对我们的印象和评价。
因此，我们要注重自己的形象修养，保持良好的仪容仪表，举止得体，语言得体，礼貌待人，不仅要在外表上给人以良好的印象，更要通过自己的言行举止展现出自己的素质和修养。
另一方面，对于组织来说，加强自身建设树立良好形象是取得长远成功的关键。
首先，组织需要具备一定的信誉和口碑。
通过合理的市场营销策略和高品质的产品或服务，组织可以赢得客户的信赖和好评。
只有建立起良好的信誉和口碑，组织才能够在市场竞争中脱颖而出，得到更多的机会和支持。
其次，组织需要注重员工的发展和培养。
员工是组织最宝贵的资源，他们的素质和能力直接影响着组织的形象和业绩。
因此，组织应该重视员工的培训和职业发展，提供良好的发展平台和机会，帮助员工不断成长和进步。
只有员工发展良好，才能够为组织创造更大的价值，提升整体形象。
最后，组织还应积极参与社会公益活动，履行社会责任。
通过参与慈善捐赠、环境保护等活动，组织可以为社会做出贡献，树立起社会形象。
怎么塑造良好的个人形象呢
怎么塑造良好的个人形象呢？在这个越来越便当、越来越眼球化的社会，一个人尤其是职场人士的形象越来越重要，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将在很大程度上决定你的成败。
现在人们所指的形象可不是单单说打扮哦，还要包括个人气质和言谈举止等等，很多女孩子往往会忽视气质和举止的重要性，似乎只要打扮得漂亮就足够了，其实不然，只有真正做到了外表美丽，言谈举止高雅才会得到人们的认可。
那么我们该如何塑造自己的良好形象呢？1.衣着要干净得体。
爱美之心人皆有之，我们要求每位职场人都应该注意打扮，并不是说一定要穿名牌、穿奢侈品，有一个最基本的原则就是让自己衣着整齐干净，大小合体。
在总体风格方面应当上下、颜色、风格协调一致，最好不要过分追求前卫时尚，更不能奇装异服。
2.略施粉黛是最佳。
谈起化妆问题，很多喜欢素颜的女孩不愿意化妆，认为化妆属于前卫的女孩，而自己是淑女。
然而实际情况是建议职场女士都要化妆，它不仅能提升你的个人形象，也是尊重别人的表现。
不要认为浓妆艳抹才是好，其实，略施粉黛往往效果更佳。
化妆只要适合自己就好，千万不能做得过了头。
3.注重行为细节。
在职场上我们言谈举止要得体大方，哪怕你是装出来的，你也要一装到底。
时刻提醒自己，在什么场合说什么话做什么事，千万不能乱了套。
不要让偶尔的小细节暴露你的不足之处，你一定要把你的良好形象坚持到底。
4.注意场合不同形象不同。
我们的个人形象不是我们自己想怎样就怎样的，应该适应各种不同的工作行业和各种不同的工作场合，这样才能达到最佳的效果。
例如你从事服务行业，那么就应该笑容可掬、彬彬有礼，能给人如沐春风的感觉。
如果你一袭黑衣，冷若冰霜，那你只会把顾客吓跑。
如果你出席商业酒会，则要气质高雅而不冷傲，随时察言观色、活跃健谈。
而在商业谈判时，则必须要精明干练、寸土必争，从言谈、气势等各方面压倒对方。
5.注意地位与形象的配合。
地位不同，个人形象也会有不同的特点。
我们在职场上不能喧宾夺主，要实时配合你的上司，甘当绿叶。
总结个人品质塑造良好形象
总结个人品质塑造良好形象个人品质是影响一个人形象的重要方面。
通过良好的品质塑造，可以让我们建立起令人信赖和尊敬的形象。
本文将总结几个关键的个人品质，以帮助我们更好地塑造良好的形象。
1. 诚信是最基本的个人品质之一。
诚实守信是树立个人形象的基石。
诚信不仅表现在言行一致上，还表现在对他人的尊重和信任上。
只有具备诚信的品质，我们才能获得他人的认可和支持，进而树立良好的形象。
2. 坚韧不拔是成功的重要品质。
面对困难和挫折时，坚持不懈、迎难而上是建立积极形象的关键。
坚韧不拔的个人品质可以让我们克服一切困难，迈向成功的道路。
3. 积极向上是塑造良好形象的重要品质。
积极的心态和乐观的态度能够激发我们获得成功的动力。
只有积极向上的态度，我们才能在各种环境下保持自信，充满活力地迎接挑战。
4. 谦逊是体现人格魅力的重要品质。
谦逊的人不仅能够从他人身上汲取智慧，还能够与他人和谐相处。
通过谦逊的个人品质，我们能够赢得他人的尊重和喜爱，从而塑造出良好的形象。
5. 自律是个人品质中不可或缺的一环。
通过自律，我们能够掌控自己的行为和习惯，保持良好的工作和生活方式。
自律不仅能够提高个人的效率和能力，还能够表现出我们对事业和生活的认真态度，建立起良好的形象。
6. 倾听是塑造良好形象的重要品质之一。
倾听他人的意见和建议，认真对待他人的感受和需求，能够让我们与他人建立起良好的沟通和合作关系。
通过倾听，我们不仅能够提升自己的形象，还能够获得更多的机会和支持。
7. 团队合作是协调人际关系的重要品质。
在如今竞争激烈的社会中，团队合作能力是我们与他人合作的基础。
通过与他人积极合作，共同完成目标，我们不仅能够提升自身的影响力，还能够树立起良好的形象。
总结起来，个人品质对于塑造良好形象有着不可忽视的作用。
诚信、坚韧不拔、积极向上、谦逊、自律、倾听和团队合作是几个重要的个人品质，通过培养和发展这些品质，我们能够塑造出积极、正面、值得信赖的形象，赢得他人的认可和尊重。
第一课塑造自己的良好形象PPT课件
6/5/2020 ①在实践的检验中认识自己（“小马过河”的故事） ②从别人的态度中认识自己（他评法） ③在多重比较中认识自己（比较法） ④在自我观察和内省中认识自己（自评法）
6/5/2020 .
（二）做自尊自信的人
1、自尊的含义 ¢自尊即自我尊重，是在接受自己、 相信自己的基础上尊重自己的独特存 在及尊重自己价值的一种积极心态。 2、自尊的表现 Ø自己尊重自己（故事：晏子使楚） Ø希望得到他人的尊重 Ø尊重他人 3、自尊的意义 Ø自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己， 不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正 确的言行来维护自己的尊严和荣誉。
6/5/2020 .
中等职业教育德育课程
第一单元 习礼仪，讲文明 第一课 塑造自己的良好形象
一、提升自己的人格魅力
1
6/5/2020 .
第一课 塑造自己的良好形象
（一）正确认识自己
故事：“斯芬克斯之谜”
这是古希腊的神话故事。传说，庇比斯城的人得罪 了天神，为了惩罚他们，天后赫拉派了一个叫斯芬克 斯的人面狮身的女妖驻守在庇比斯城外的悬崖上，她 拦住每一个路过的人，要人猜一个谜语，猜中者可以 活命，猜不中者就被她吃掉。谜语是：“在早晨用四 只脚走路，中午用两只脚走路，晚上用三只脚走路。 在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的。脚 最多的时候，正是速度和力量最小的时候。这是什 么？”
6/5/2020 .
5、自信的意义 ¢自信是促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强 不息的精神动力，是事业成功的前提。
学生甲、乙向数学老师请教一道难题。数学老师解题后 说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另 一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时 间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能 找出第二种解题方法。
如何塑造自己的形象和个性标签
如何塑造自己的形象和个性标签塑造自己的形象和个性标签在我们的人生中，我们总是会尝试去寻找一个属于自己的身份认同感。
而身份认同感从何而来？除了家庭背景、教育背景、职业等身份因素外，我们还可以通过自我形象和个性标签来表达并且打造自己的身份认同感。
在社交媒体时代，我们的形象和个性标签越来越受人注目，它们成为人们认识我们的第一步，也是我们留给别人最直观的印象。
因此，在对外形象和个性标签的打造上，需要我们有所考虑和思考。
本文将会探讨如何塑造自己的形象和个性标签。
一. 打造自己的形象1. 身体外表外表是我们和外界沟通的最直接途径，形象好的人通常更容易得到别人的青睐。
因此，我们都应该注重自己的身体外表。
饮食、锻炼和穿着都是影响外表的关键因素，要时刻保持良好的卫生和修饰自己的形象。
另外，与外部环境有关的也不应该忽视，如将头发打理好、去除身上的异味等。
2. 个人风格个人风格是人与人之间的主要差异之一。
通过在穿衣搭配、个人形象、言谈举止中展现个人风格，可以让自己在众人中更加出彩。
而如何展现自己的风格也需要我们有良好的时尚品味和审美能力。
了解自己的性格特点，也可以有针对性地展现自己的个人风格。
二. 打造自己的个性标签1. 了解自己要想塑造自己的个性标签，首先需要了解自己。
了解自己对于塑造个性标签非常重要，只有了解自己，才能从自己的优点中发掘出可以塑造标签的方向。
我们可以通过面对自己的优点和缺点，了解自己的动机和价值观，找到形成个性标签的基础。
2. 选择个性标签每个人都可以拥有不同的个性标签，比如“活力四射”、“文静优雅”、“浪漫诗意”等等，可以选择不同的标签来表达自己的个性。
在选择个性标签时，可以采取自己感兴趣或者自己已经具备优势的特点作为依据。
3. 宣传个性标签打造个性标签不仅要选择恰当的标签，还需要在社交媒体和现实交往中宣传自己的个性标签。
可以在自我介绍、社交圈子、发朋友圈等场合有意识地展现自己的标签，让别人形成印象，最终达到塑造个性的目的。
弘扬优良作风树立良好形象
弘扬优良作风树立良好形象近年来，弘扬优良作风和树立良好形象已经成为社会发展的重要任务。
作为个人或组织，我们都应该积极践行优良作风，以此树立起良好的形象。
本文将从个人、组织两个不同层面探讨如何弘扬优良作风并树立良好形象的重要性以及相关策略与方法。
一、个人层面：锤炼内在修养，展现出色的品行个人的优良作风和良好形象是整个社会形象的基石，每个人都应该积极培养良好的行为习惯和道德品质。
具体而言，以下是几种能够通过个人行为塑造优良作风和良好形象的方法：首先，诚信是优良作风的重要基础。
一个诚信的人能够以诚待人，言行一致，不轻易违背承诺。
只有诚信的个人才能够赢得他人的信任与尊重，树立起良好的形象。
其次，要保持积极向上的心态。
无论在工作还是生活中，积极的心态都能够让个人更好地应对每一个挑战。
乐观主义的态度不仅会使自己更加快乐，还会让他人感染，形成良好的互动循环。
第三，要保持良好的沟通能力。
良好的沟通能力能够有效解决各种问题，减少误解和冲突。
倾听他人的意见和反馈，及时调整自己的行为，也是树立良好形象的有效途径。
最后，要持续学习与提升自己。
不断学习新知识，提升自身的专业素养与能力，能够让个人在各种场合中更加从容自信，展现出色的品行。
二、组织层面：营造良好的工作氛围，凝聚共识和力量不仅个人，组织层面的优良作风和良好形象也是至关重要的。
一个组织若能够积极践行优良作风，团结一致，将会收获更多的信任和支持。
以下是几种可以实施的方法：首先，为员工树立榜样。
领导者要以身作则，严守纪律，恪守职责。
作为组织的核心人物，领导者在言行举止上应该成为员工的楷模，积极展现出良好的作风和形象。
只有如此，员工才能够被激励和感染，团结在一起、为组织共同奋斗。
其次，建立规范和制度。
完善的规章制度能够明确组织成员的权利和义务，规范行为准则。
在执行中，还应该加强对规章制度的宣传教育，确保每个成员都清楚了解并愿意遵守。
只有规范的管理，才能够保证组织运作的顺利和效率。
如何塑造一个积极向上的个人形象
如何塑造一个积极向上的个人形象1.保持积极的态度：积极的态度是塑造积极向上形象的基础。
面对困难和挑战时，保持乐观、自信的心态，积极寻找解决问题的办法，不抱怨、不消极，相信一切都会迎刃而解。
2.关注言行举止：言行举止是展现个人形象的窗口。
在与人交往中，要注重自己的言辞和行为举止，做到待人友善、礼貌有礼，尊重他人的感受和权益。
同时，不说过分负面的话语，避免随意批评他人，不传播谣言和负面情绪。
3.树立专业素养：专业素养是塑造积极向上形象的重要方面。
无论是在工作还是在学习中，都要不断学习、提高自己的专业知识和技能，做到独立解决问题并交付卓越成果。
同时，要尽量遵守职业道德和规范，展现出职业态度和敬业精神。
4.培养良好的人际关系：与他人的关系是展现个人形象的重要因素。
要主动与他人建立良好的交流与互动，尊重他人的观点和决策，善于倾听和理解他人的需求。
同时，要互帮互助、关心他人，给予积极的支持和鼓励。
5.关注外在形象：外在形象也是塑造积极向上形象的一部分。
要注重个人仪表的整洁和干净，注意穿着得体合适，在公共场合注意自己的形象举止。
同时，要保持良好的身体健康和修养，保持积极向上的心态和活力。
6.培养积极的兴趣爱好：兴趣爱好是展示个人积极向上的一种方式。
培养自己的兴趣爱好，既可以丰富自己的生活，又可以增加自信心和快乐感。
积极参与活动，拓宽视野，展示自己的独特魅力。
7.坚持自我反思和改进：要时常进行自我反思和审视，不断提高自己。
与他人交往中，注意自身的行为和言辞是否恰当，是否受到了他人的尊重和认可。
通过反思，发现自己的不足，并积极采取措施进行改进。
最后，塑造积极向上的个人形象需要长期的努力和坚持。
通过培养良好的思维习惯、正直处事的原则、真实待人的态度和持之以恒的努力，你将成功塑造一个积极向上的个人形象，赢得人们的尊重和信任。
如何塑造良好的个人形象
如何塑造良好的个人形象塑造良好的个人形象对于个人的职业生涯和人际关系都是非常重要的。
一个良好的个人形象可以帮助我们获得更多的机会，增加自己的影响力，建立良好的人际关系以及提高自己的职业发展。
下面是一些塑造良好个人形象的方法：1.外表形象外表形象是个人形象的第一印象。
要注意个人的仪容仪表，保持干净整洁的形象。
适当穿着适合各种场合的服装，注重个人卫生，保持良好的体态，这样会给人留下一个有素质、有修养的印象。
2.言行举止言行举止是展示个人修养和素质的重要方式。
要尽量避免大声喧哗、粗鲁无礼的行为，争取做到谦虚、有礼貌、有修养。
要注意控制情绪和言辞，避免冲动的行为或者口头攻击他人。
3.沟通能力良好的沟通能力可以帮助我们与他人建立良好的人际关系。
要学会倾听他人，与他们建立良好的沟通和共识。
可以通过提问、积极参与讨论以及学会表达自己的观点来提高沟通能力。
4.专业知识在自己领域内具备一定的专业知识和技能是塑造个人形象的重要方面。
要不断地学习和提升自己的专业技能，保持对新知识的追求。
这样可以建立自己在专业领域的信誉和权威。
5.自信与积极心态良好的个人形象需要自信与积极的心态。
要相信自己的能力与价值，保持乐观的态度面对困难和挑战。
积极向上的心态会让我们更加有魅力，可以吸引别人的关注和认可。
6.社交技巧良好的个人形象也需要一定的社交技巧。
要学会与人相处，尊重他人的意见和观点，学会合作与分享。
要有耐心与友善，主动帮助他人，建立良好的人际关系。
7.诚信与责任心诚信是塑造个人形象的基本原则之一、要切实遵守承诺，保持诚信和道德的行为准则。
同时，还要有责任心，对自己的工作和职责负责，值得信任是获得别人认可的重要因素。
8.社会责任感具备社会责任感是建立良好个人形象的一部分。
要积极参与社会公益活动，关心社会问题，对他人给予帮助与支持。
这样会让别人认为自己是一个有爱心、有担当的人。
总结而言，塑造好个人形象需要综合运用外表形象、言行举止、沟通能力、专业知识、自信与积极心态、社交技巧、诚信与责任心以及社会责任感等方面的要素。
怎样塑造个人良好形象
怎样塑造个人良好形象2 个人自身风格。
怎样塑造个人优良形象？风格是整体形象美的个性最直接的体现。
指一个人的内在修养、气质、思想、文化、与外在长像、身体、神情、动作综合的结果。
2塑造形象方法一1 很多人在交际中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以致于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。
因此，应放松心情，坚持自己的既有特点，而不要有意矫揉造作。
有的人在亮相时昂首阔步，气势逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方这样故作姿态，不仅会令别人感觉难受，连你自己也觉得别扭。
其实最好的办法是坚持你原有的个性和特质。
2 轮廓形体人的形体又是其效果的载体，美化个人形体是形象〔制定〕的基本作用之一。
服饰、发型和妆容是个人形象的外在形式。
所以必必须确定如何选择最合适扮美形体轮廓的最好款式。
3塑造形象方法二1 言谈要有幽默感。
在交际中，谈吐幽默的人往往取胜。
没有幽默感的人在交际中往往会失败。
在交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。
在出现看法有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。
此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。
平常应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。
2 质感与量感妆容及服饰能体现其整体形象的质量和感观的高贵，不同质感和量感的发型，有不同的特点。
如服装的选择，丝绸柔软、光滑、亮度能显出一个人的富丽、高贵;皮革质地坚硬，能体现出坚强，阳刚之美。
4塑造形象方法三1 色彩色彩是整体形象制定中最为重要的形式要素之一。
而且也是一个人心理特征最直接的外在表示，当然，要更加注意依据每个人的不同肤色来选择色彩，不要为了追求流行而忘记了有些色彩与肤色相排斥。
2 发型发型整体形象制定的主点，是整体形象制定中最为重要的主成部分。
是能使整体形象感更加统一化，完美化，整体形象创作最能表达主题的要素。
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第一课塑造自己的良好形象
一、提升自己的人格魅力
一、教学目标
1．认知
理解自尊自信的重要性。
2．情感态度观念
尊重自己和他人，平等待人、真诚礼貌，珍惜自己的人格尊严。
3．运用
把学到的塑造健康人格的方法运用到实践中去，从点滴做起，塑造健康人格。
二、教材分析
1．教学重、难点
1）正确理解自尊自信（重点）
什么是自尊和自信？对于这个问题，学生都有自己的理解，但很多学生的理解存在着失误和偏差，对自尊与自信理解方面的不足将直接或间接地导致学生在日常行为中的一些不够自尊、不够自信的行为。
而要引导学生学会自尊自信，必须先从认识上解决问题。
2）珍惜人格尊严，努力塑造健康人格（重点也是难点）
在日常德育课教学中，知的问题往往是比较好解决的，但要落实到学生的思想和行动中去，却存在着相当的难度。
在本节课的教学中，使学生理解自尊与自信的重要性只是解决了知的问题，而引导学生从自己做起，从日常生活的小事做起，自觉珍惜自尊自信，加强修养，努力成为一个自尊自信的人，对于这节课来说，不仅是重点，也存在着实实在在的难度。
2．结构线索
本课时的主题是“做自尊自信的人”。
教材从认识自己入手，在此基础上引导学生深刻理解自尊自信的内容及重要性，然后再进入践行的层面，帮助学生通
过学习培养自信心的方法和了解塑造健康人格的途径，自觉加强修养，成为具有健康人格的，自尊自信的人。
三、学情分析
中职学生正处在一个重要而特殊的发展阶段。
一方面，他们有着强烈的自尊心，渴望成为一个自尊自信的人，另一方面，多数同学对于自尊和自信理解得并不全面，存在着一些认识和行为上的偏差。
还有相当一部分学生有着较强的自卑情结。
通过本节课的学习可以帮助他们纠正一些认识上的误区，更主要的是要帮助他们学会一些树立自尊与自信的方法，帮助他们更自信地走好今后的人生道路。
四、教学方法
讲授法、讨论法、谈话法等。
五、教学过程
【创境激趣】引入
有这样一个故事：有一天，—个国王独自到花园里散步，使他万分诧异的是，花园里除了小小的忘忧草，其它的花草树木都枯死了，园中一片荒凉。
后来国王了解到，橡树觉得自己没有松树高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子，也自惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上，不能直立，不像桃树能开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多，比不了别人而无精打采，而顶细小的忘忧草却并不觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛地生长。
【引思明理】
师：这个故事对你有什么启发吗？古希腊的阿波罗神殿的石柱上刻着“认识你自己”的箴言。
你认为人认识自己重要吗？请结合你对上面故事的理解谈谈你对认识自己的重要性的理解。
高大的橡树、挺拔的松树、深受人们喜爱的葡萄树都觉得自己无法活下去了，原因是什么？是因为它们真的很差劲，没有活下去的理由了吗？忘忧草为什么能愉快地活着？
师生一起讨论。
老师总结：这些原本优秀的植物纷纷自愿放弃生存的机会，不是因为它们自身的缺陷，而是自信心和自尊心出了问题，而自信的丧失来源于它们自我认识的偏差。
那么，人通过哪些途径可以更好地认识自己呢？
1.正确认识自己：
学生以四人小组为单位结合教材第8页中“相关链接”的内容结合自己的体会进行讨论，并派代表发言，在全班交流各小组总结出的正确认识自己的方法。
老师总结学生的讨论和发言：认识自我是人生的起点，只有正确认识自我，才能做出符合自身实际的人生选择。
案例：小明上课时很怕站起来回答问题。
很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。
要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。
即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。
小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。
2.做自尊自信的人
小组讨论：你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？自尊心强应该有哪些表现？平时同学们的哪些行为是自尊心强的表现？
我们的自尊心和自信心一般会受到哪些因素的影响？
学生根据自己的体会进行回答，老师参与讨论并进行点拨和补充：环境因素（来自他人的态度和评价、家庭气氛、父母的教育方式等）、个人的身心特征、学习成绩、人际关系、自我认识、个人对成败的归因方式等等。
看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？
A同学：我，一个男孩子，个子还不到165cm，站在人群中总是觉得比别人矮一截，唉！
B同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，学历又不高，我注定是没有什么大作为的。
C同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。
老师点拨：A同学和C同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了？
学生讨论，老师鼓励学生大胆谈出自己的看法。
学生讨论之后，老师提供下列故事：
故事 1.彼得.丹尼尔小学四年级的时候，常遭到班主任菲利普太太的责骂：“你功课不好，脑袋不行，将来别想有什么出息！”彼得到26岁时还大字不识几个。
有一次，一个朋友念了一篇《思考能致富》的文章给他听，彼得深受震动，从此发愤图强，变成了另外一个人。
后来，他事业有成，买下了他当年打架闹事的街道，并且出了一本书,名叫《菲利普太太，你错了》。
故事2.爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。
”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。
故事3.罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。
在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。
他叔叔绝望地说：孺子不可教也。
罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。
故事4.我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm；建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高156cm；雷锋身高156cm，并未影响他成为一个时代青年的楷模；曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm ，男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm，现任总统梅德韦杰夫163cm。
老师提出问题：
1）听完上面的故事和数字，你认为还有必要为自己过去和眼前的分数而丧失信心吗？还认为身高和未来的前途有着直接必然的关系吗？
2）对于一个青年学生来说，决定未来前途的最关键的东西应该是什么呢？
（学生回答，老师参与学生的讨论，引导他们认识到对于个人发展来说，坚定的信心和不懈的努力才是最为重要的。
）
老师：我们今天已经讨论了许多关于自尊和自信方面的问题，现在，同学们能否归纳一下：自尊和自信对我们的个人成长有哪些作用呢？自尊与自信仅仅是个人的问题吗？它与集体和国家有没有联系？
请学习小组派代表按自己的理解归纳自尊与自信的重要作用，老师适当加以补充
并导入下一个问题：
3.珍惜人格尊严，努力塑造健康人格
老师：看来，我们都认识到自尊与自信对于个人的发展、祖国的强大都很重要，那么，我们怎样才能不断地完善自己的人格，成为一个自尊自信的人呢？学习小组结合自身实际情况学习书上第11页中的内容，归纳出塑造健康人格的一些途径。
【体验导行】作业
1.反思一下，看看自己是不是一个自尊自信的人。
2.以小组为单位，找找生活中不够自尊的表现，并以文字或图片的方式展示出来。
板书设计
一、提升自己的人格魅力
1.正确认识自己：
2.做自尊自信的人
3.珍惜人格尊严，努力塑造健康人格
六、教学反思
1.思想的转变必须是一个主动内化的过程，因此，在教学中用学生感兴趣的问题调动他们的学习和思考的积极性，才能使教育取得良好效果，
2.以学生活动为落脚点，实现有效的小组合作学习。
将学习过程由小组成员协作完成，并给学生提供展示的机会，有助于学生积极主动地学习和探究。