乒乓球教学课件正手发球和反手发球
2.正手发球和反手发球
(二)发球技术关键点
(5) 引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。 (6) 手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出
界。 (7) 球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。 (8) 以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手
11．下蹲发球
下蹲发正手右侧上（下）旋球
11．下蹲发球
(1) 动作要领： ③下蹲发反手左侧上旋球：两脚平行开立，身体正对球台。左手将球向上抛起，同时做下蹲姿
势，右臂向右上方引拍，手腕作外展。当球从高点下降至与网同高或稍高于网时，前臂加速 从右上方向左前下方挥动，手腕同时作内收，击球中部向左侧上方摩擦。 ④下蹲发反手左侧下旋球：动作方法与下蹲发左侧上旋球大致相同，区别在于：击球时间在球 从高点下降至略高于网时，球拍要比球高，击球的中下部向左侧下方摩擦，前臂从右向左前 下方挥动。
作内旋，使拍面略后仰，向腹前上方引拍。当球从 高点下降至稍低于网高时，前臂加速向前下方推切， 手腕辅助发力，击球中下部。
9．反手发急下旋球
(2) 特点作用：球速较快并带有下旋，飞行弧线低而 长，对方用推、拨回接容易造成下网失误，而用搓球 回接又容易偏高。 (3) 注意事项：此发球的特点是，下旋与快速的结合。 因此，发此球时必须在保持一定旋转的同时尽可能加 快出球速度。
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11．下蹲发球
(1) 动作要领： ①下蹲发正手右侧上旋球：左脚稍前或两脚平行开立，身体向右偏斜。左手将球向上抛起，同
时做下蹲姿势，右臂上举比肩高，手腕外展，拍面方向略向左偏斜。当球从高点下降至与网 同高或稍高于网时，前臂加速从左向右前方挥动，手腕同时作内收，击球中部向右侧上部摩 擦。 ②下蹲发正手右侧下旋球：动作方法与下蹲发右侧上旋球大致相同，区别在于：击球时间在球 从高点下降至高于网时，球拍要比球高，击球中下部向右侧下方摩擦，前臂从左向右前下方 挥动。
乒乓球十种发球方式
乒乓球十种发球方式一、正手发球1. 支点发球：这是最常见的发球方式，也是最容易学会的发球方式。
支点发球要求在发球前，将球放在台面上，然后在把球拍的拍面上使得球的中心点正中拍面，再有力发出去。
2. 全力发力：这种发球方式要求发球者不管是拿正手拍、把球站在拍面上、或将球拍式握住，都要曲折地利用拍子的弹力，使球动作大幅度地向前发出。
3. 大力启动：这种发球是最难操作的，要求发球者以小力气以把球放置在拍面上，而后突然有力地击打，使球脱离拍面前往前方。
二、反手发球4. 黏拍反击：这种发球方式是大量使用反手拍击球，同时松开小指，拍的中心点位置要更加活灵活现地变动。
拍下去的时候要用力，希望拍子能够把球紧紧地“粘”在拍面上，而后大力地击出。
5. 重定向：这种发球意在打出含括上旋及下旋的乒乓球，发球者将球放在拍面上，使其正好落在拍子中心点，然后以正确的发球动作，在拍面上击球而后改变它的飞行轨迹，让它重新定位到目标点。
6. 报复发球：在回应对方原招时使用的发球方式。
例如，当对手发来下旋球的时候，发球者可以用反手发出含拥有上旋的发球；当对手发来上旋球的时候，发球者可以用反手发出含拥有下旋的发球。
三、其他发球7. 弹性发球：这种发球方式应用拍子对乒乓球施加反作用力，实现发球。
所以，使用弹性发球时，球和拍子之间的距离要短，以便能够让拍子将球有效地控制起来。
8. 憋球发球：这种发球方式要求发球者用反手的手指把球憋住，然后用正手的拍子将球紧紧地拿住，再突然地发出球，使球能够带有转换的轨迹反弹出去。
9. 磁铁发球：这种发球是发球者在发球时，利用球上的磁力和拍面之间的吸引力，能够将球牢牢地吸附在拍面上，再用力将球磁出去。
10. 轮椅发球：这种发球方式要求发球者将乒乓球放在拍面上，然后以拍子中心为轴将拍子旋转，使球在拍面上做圆圈，再以此圆圈中心滚动发出球。
人教版体育与健康七年级全一册 乒乓球反手推挡技术 课件2
初中体育与健康人教版七年级全一册
1.技术特点： 击球速度比较快,控制球的能
力比较好,能够为进攻制造机会。
2.动作方法： 当球从台面弹起未达最高点,持拍
小臂和手腕同时用向前推压,球拍稍 向前倾,推击球的中上部。来球如弹得 较高则拍面前倾角度应稍大些,压住球 的中上部,以抵消球上升和反弹的力量。
（1）技术动作标准
①站位：判断来球,选好站位,左脚稍 前。
②引拍：以肩为轴,屈肘向后稍引拍, 肘关节靠近胸腹侧,右肩稍沉,拍头向斜下方。
③挥拍击球：挥拍向前偏上方,击球的 中部偏上。击球时,肘关节快速展开便于帮 助手腕发力。
④还原：距离要短,快速还原。
（2）技术动作关键点 ①肘关节靠近胸腹侧,便于发力。 ②手腕发力动作要准确,不要乱用力。
1.易犯错误 ： 推挡时,拍形前倾过大,击球时间过早。
纠正方法： 迎球时间要适宜,击球应与球的落点稍远点。
2.易犯错误 ： 快推时,肘关节离开身体,动作不协调。
纠正方法 ： 多练徒手模仿和挥拍击球的动作,养成
上臂和肘关节击球前靠近身体的习惯。
《乒乓球正手发球和反手攻球》课件
三、教学比赛
比赛要求：利用所学正手平击发球进行发球， 两人进行反手对攻比赛。 比赛采取一局11分制。
四、游戏：击球绕台跑
游戏规则：6人一组，按顺序绕台跑动，跑至球台两 侧的两人击球后，下一人依次击球，如此循环击球绕 台跑动，直至击球失误后重新开始。
比一比哪组连续击球个数多。
乒乓球正手发球和反手攻球
一、正手平击发球
•动作要点： 手掌张开，垂直抛球，抛球同时向后引拍，当球落在与网 同高时挥拍击球。 •合法发球： 双手在球台端线之后和台面水平面之上 抛球高度不少于16cm
二、反手攻球
动作要领→徒手动作→分组练习→集体讲评→纠错练习
•动作要领
【直拍推挡】：球拍后引、肘部自然下垂、大臂带动小臂向前上方推出。 【横拍拨球】：球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定。
《乒乓球正手发球和反手攻球》教学设计-人教版《体育与健康》(水平四)八年级全一册
《乒乓球正手发球和反手攻球》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，体现学生主体地位。
用乒乓球正手发球和反手攻球技能教学为主线，在发展学生攻球技能的同时，提高聋生的身体协调性和反应能力，激发学生对乒乓球运动的学习兴趣。
培养学生良好的人际关系，发展交流与合作能力。
使学生在得到知识的同时收获快乐，身心得到全面和谐发展。
二、教材分析乒乓球运动在我国开展比较广泛，有着深厚的群众基础，被誉为“国球”。
乒乓球运动的特点在于健身、娱乐和观赏性较强，普遍受到聋生的喜爱。
乒乓球活动中需要大脑经常快速应变，通过身体各感官和运动中枢，以及肌肉关节系统对变化多端的来球的位置、方向、旋转、力量、战术意图等快速做出判断，并采取相应的应对方式。
因此，经常参加乒乓球锻炼，可以增强神经系统功能，可以发展身体的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，促进身体的全面发展。
在乒乓球练习和比赛中，还可以培养勇敢顽强、机智果断、团结拼搏、积极向上的心理素质，并在运动中释放压力，起到促进身心健康发展的目的。
本课是《初中体育与健康》第八章乒乓球模块教学的第二次课，学习内容是正手发球和反手攻球。
在正手发球练习中，学生容易击球点过高或过低，教师应提示学生注意动作要点，在合适的时机挥拍击球；反手攻球学习中，学生易犯反手推挡带下旋的错误，教师需要求学生引拍低于来球，击球轨迹由后下向前上方推出，保持球拍倾斜角度；当学生对来球落点判断不准时，教师带领学生反复练习，主动迎球，提高对落点的判断能力。
三、学情分析本课授课对象为八年级学生，该班学生对乒乓球运动有较浓烈的学习兴趣，且具有一点薄弱的乒乓球基础，能够进行简单对垫球练习，但是动作不规范，缺乏系统规范的学习和训练。
由于聋生的协调性和平衡能力相对于普通学生较弱，所以授课教材采用普校七年级教材。
八年级的学生正处于青春发育期，正是身体骨骼迅速成长，机能水平迅速发展的时候，这个年纪学习积极性高，勇于竞争、自我表现欲强，且聋生模仿力、好奇心强等特点为完成教学提供了有力条件。
乒乓球上课讲义
乒乓球乒乓球乒乓球运动的特点:乒乓球运动的特点是球小，速度快，变化多，经常参加锻炼能提高人的灵活性。
同时乒乓球运动量可大可小，受不同年龄尤其是大学生的喜爱。
再着乒乓球运动不受场地器材的限制，规则简单易行，便于在学校普及。
一、基本技术（一）常用术语1. 乒乓球台面的区域区域,参见图7-116图7-116乒乓球台面的区域 2.站位站位是指运动员开始击球前的基本位置，有近台、中台、远台、中近台、中远台7-117之分,参见图3.击球线路击球线路指球在球台上空飞行轨迹的投影线。
右方斜线、右方直线、中路直线、左方斜线、左方直线、称为五条基本线路。
中路球在实际运用中是根据对方站位而定的，参见图7-118。
图7-117 站位图7-118 击球线路4.击球点击球点是指击球时球拍与球接触的那个点所属的空间位置。
5.击球时间击球时间是指球拍击球的早晚，一般根据来球在本方台面弹起后飞行的不同阶段分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期，参见图7-119。
图7-119 击球时间6.击球部位击球部位是指球拍触及球的部位，参见图7-120。
图 7-120 击球部位7.拍面角度拍面与台面形成的角度为拍面角，由于在比赛中要利用拍面角度的变化打出不同性能的球来，所以其拍面角度要经常改变，参见图5-121。
图7-121 拍面角度（二）握拍方法1.直拍握法标准握法：用拇指和食指握住球拍拍柄与拍面的结合部位。
拍柄右侧贴在食指的第三关节内侧，食指的第二关节轻压在球拍的右肩，第一关节稍弯曲。
拇指的第一关节压住球拍的左肩，其它二指自然弯曲并重叠，以中指的第一关节顶于球拍背后，形成一个便于用力的支点，参见图。
7-122图 7-122 图7-1232.横拍握法标准型握法是虎口正对着球拍拍肩的正中间，这种握法能兼顾正反手技术的运用。
参见图7-123（三）准备姿势（1）进攻型打法的基本姿势：两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，两脚前脚掌内侧着地，脚后跟稍离地，两膝自然微屈，重心在两脚之间，含胸收腹，身体略前倾，肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，球拍略高于台面。
乒乓球16种发球教学教案
乒乓球16种发球教学教案一、正手发球。
1. 正手直线发球。
目标，在对手正手位置制造压力。
步骤：1）站位，身体正对球桌，脚距与肩同宽，膝盖微弯，重心放在脚尖上。
2）握拍，握拍时，拇指和食指夹住球拍的握把，中指、无名指和小指自然放在握把的下方。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
2. 正手横线发球。
目标，制造对手的侧身移动，打乱对手的节奏。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向一侧伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
3. 正手斜线发球。
目标，制造对手的斜线移动，打乱对手的预判。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向一侧伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央，球拍的运动轨迹要斜向对手的位置。
4. 正手上旋发球。
目标，制造对手难以控制的上旋球，增加对手失误的可能性。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
2）握拍，握拍时，手臂稍微向内旋，球拍的击球面朝外。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量向上击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
二、反手发球。
5. 反手直线发球。
目标，在对手反手位置制造压力。
步骤：1）站位，身体侧对球桌，脚距与肩同宽，膝盖微弯，重心放在脚尖上。
2）握拍，握拍时，拇指和食指夹住球拍的握把，中指、无名指和小指自然放在握把的下方。
3）发球，挥拍时，手臂向前伸直，球拍与地面垂直，用手腕和手臂的力量击球，球拍要保持在同一平面上，击球点要在球拍的正中央。
6. 反手横线发球。
目标，制造对手的侧身移动，打乱对手的节奏。
步骤：1）站位，与直线发球相同。
人教版小学体育水平二《正手发球和反手发球》优质课教案2套(三至四年级)
小学体育与健康乒乓球教案《正手发球和反手发球》教案设计篇一正手平击发球的教学设计一、指导思想本课依据体育课程标准, 坚持以“学生为本, 健康第一”的指导思想, 在学生积极主动参与运动的基础上, 充分调动学生学习的积极性, 培养学生良好的体育意识。
并在教学中为学生创造条件, 给学生表现和展示的机会。
二、教材分析本节课选自人教版水平二三年级乒乓球正手平击发球, 正手平击发球分为站位、持抛球、引拍、击球四个关节。
由于乒乓球具有小、轻、灵、快、变的特点,而且内容丰富,活动形式多样,不仅有利于发展速度、灵敏与协调等身体素质,提高学生精细动作的发展和对时间、空间、距离、速度的感知能力, 而且有利于培养学生的果断、机敏、顽强等心理品质和团队协作意识, 培养良好的体育道德品质。
重点是击球时拍形, 难点是抛击球协调配合。
通过游戏“乐翻天”发展学生的灵敏性, 协调性。
三、学情分析本节课的教学对象是三年级的学生, 年龄都在9岁左右, 年龄小, 注意力不集中, 活泼好动, 兴趣难持久, 依赖性强, 自我约束能力差。
但这个阶段的孩子模仿能力强, 接受技能的速度快, 容易培养对某一项运动的爱好, 并且在一二年级学生已经学过乒乓球游戏, 具备一定的乒乓球基础, 所以本阶段的学生主要解决的是抛击球的协调配合。
四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:（一）认知和技能目标: 通过教学, 使学生掌握乒乓球发球的动作和动作术语。
使60%的学生能初步掌握正手发球动作, 30%的学生能熟练运用该技术并成功发球。
（二）体能目标：发展学生上下肢力量及协调性, 灵敏性。
（三）情感目标: 培养学生勇于竞争、克服困难、相互配合的团结协作能力。
五、任务分析本节课主要解决正手发球的抛击球与拍形问题, 为了解决这个问题, 本节课采用了三个辅助练习: 第一个抛接球练习, 通过抛接球, 解决了学生抛球不稳问题: 第二个抛击球练习, 解决学生拍形不向前倾斜和抛击球相协调问题: 第三个颠球练习, 解决学生球感较差问题。
乒乓球-1ppt课件
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精选ppt
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37
竞赛规则 3－－ 定义
定义
（1）回合：球处于比赛状态的一段时间。 （2）重发球：不予判分的回合。 （3）得分：判分的回合。 （4）执拍手：正握着球拍的手。 （5）不执拍手：未握着球拍的手。 （6）击球：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。 （7）阻挡：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运 动的球，在没有触及本方台区、也未越过端线之前即触及本方 运动员或其穿戴的任何物品。 （8）发球员：在一个回合中首先击球的运动员。 （9）接发球员：在一个回合中第二个击球的运动员。 （10）端线：球台的端线包括端线两端的无限延长线。
影线，可分为5条基本线路 （以右手为例，图14-14）。
右方斜线：正手斜线。 右方直线：正手直线。 左方斜线：反手斜线。 左方直线：反手直线。 中路直线：中路追身球。
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常识规则 3－－击球时间
击球时间
指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从 着台点上升再下落至触及地面以前的过程， 共分为3个时期。 上升期：指球从台面反弹到接近最高点的 阶段，分为上升前期和上升后期。 高点期：指球到达最高点这一段时期。 下降期：指球从高点期下降至落地前这一 阶段，分为下降前期和下降后期。
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基 本 技 术－－攻球 2
正手加转弧圈球 技术要点
左脚稍前，身体右转， 持拍手臂向后下方引拍， 击球时，手臂向前上方 挥动，前臂、手腕向前 上加力提拉，拍面与台 面约成80°角，在球下 降期击球的中部或中上 部。
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16
基 本 技 术－－攻球 3
人教版小学体育《乒乓球：正手发球和反手发球》教案
结构
(时间)
教学内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时间
3分钟
开
始
部
分
课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、检查服装与佩带物
6、安全检查和安全教育
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：
1.集合做到快、静、齐
2.精力集中、精神饱满
3.见习生随堂
1
3
8分钟
准
C用手腕的弹击力击球。
4、分组练习（四人一组），同学之间相互观察、纠正错误动作
三、游戏传球接力
方法：学生用拍托球跑到相应地方跑回传给后面同学，先完成的小组获胜
1、观看示范
2、边看边模仿学习注意动作要点。
3、个人完整发球动作练习队形：同上
4、两人一组发球练习，相互学习。
要求：
1、学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价。
（1）抛球准确
（2）上下肢协调配合
分组练习（四人一组），同学之间相互观察、纠正错误动作
二、了解反手发球技术
1、完整练习发球动作示范
2、分解练习发球动作
要点：
发球的四个基本步骤：
(1)站位（2）引拍（3）挥排击球（4）还原
3、完整练习发球动作
动作要点：
A击球点要比较低，与网高基本相同。
B第一落点要靠近本方球台的底线附近。
2、学生根据自己练习情况并结合教师评价、组内讨论进行自我评价。
3、通过练习反馈，学生进行自我调整
了解反手发球技术同正手发球
组织
要求：球落地后原地捡起，不抢跑。
乒乓球初级教学乒乓球规则课程PPT课件
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
横握法的特点是:
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
乒乓球初级教学
横握拍法
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
反手发球乒乓球教学
反手发球乒乓球教学反手发球乒乓球教学反手发球是乒乓球比赛中最基本和重要的动作，反手发球运动技术正确的掌握，有助于提高个人的发球水平，以及稳定的比赛成绩，因此学习反手发球运动技术，对于提高球员的水平有莫大的帮助。
反手发球运动技术分为四部分：1. 把握发球技术要领：反手发球是乒乓球比赛中最基本和最重要的动作，有正确的把握发球技术要领可以有效提高发球水平。
发球正确技术要领可以分为五步：（1）做好准备动作：乒乓球发球动作重要的准备动作有角色动作，握拍动作、加速动作和发球动作，构成；其中角色动作要求站立稳定，全身柔软，腰部，肩部，头部，脚步均要符合发球要求；握拍动作要求握拍笔直，准备发球；加速动作要求加速灵活，使球灵活下降，正确的落球点；发球动作要求静止球正确放置，发球准确落在对手台上，完成发球的动作。
（2）正确调整正手技术：发球前，要正确调整正手的技术，主要包括距离及位置的调整、握拍的把握调整，正确调整正手技术是非常重要的，有利于发准确球，既可以实现发球准确性，还可以提高攻击性和抗干扰性。
（3）发球正确技术要领：发球正确技术要领有一定的规律，要求球拍保持平行，手肘保持垂直；握拍要牢固，发球腕要灵活；发球步诀要稳定，发球要准确，球在拍的右侧画圆半圈，发球拍的右边，发出后方向必须准确；当球落地时要低头望球，最后发出的球要尽量用右边发球，以此来做到正确技术要领。
（4）力度的把握：发球时，要把握发球力度，力度要细致，发棒的把握要稳固，发棒的力量要有力，发球腕要柔软；除了要把握发球力度，还要注意发棒的准确性，准确性要高，发出的球要尽量准确，以减少对方的防守工作。
（5）发球后的移动：发球后，要及时的移动，选择最佳的位置，在落球点前走到位置，以便抓住反击的机会，减少被反击的机会。
2．反手发球的训练方法：（1）反手发球运动技术熟练：正确的技术要领是学习反手发球的基础，只有熟练的掌握技术要领，才能使发球技术更为熟练，反手发球训练时，要求球员做到反复练习，就是让球员反复的反手发球，在球落地时要低头望球，最后发出的球要尽量用右边发球。
乒乓球教学课件：正手发球和反手发球21页PPT
31、园日涉以成趣，门虽设而常关。 32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。 33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。
34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月 扬明辉 ，冬岭 秀孤松 。 35、丈夫志四海，我愿过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
乒乓球教学课件：正手发球和反手发球
返回乒12 乓球台
乒乓球握拍方法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点， 从而产 生各种不同的打法。 一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手 攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我 现在是用这种打法。 二、横拍握拍法
方输了，不要产生嘘声，否则给球员带来压力，这就不好了。也不要
对裁判产生嘘声。
（4）场馆内禁止吸烟；手机关闭或调整到振动、静音状态。
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观看比赛
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（2）不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常
大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运
动员的眼睛，使运动员无法判断来球呐喊助威时要轻一些，不要将锣鼓和喇叭带进体育馆内，
因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。哪一
横拍握拍 法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反 手攻球容易发力也便 于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍 面，攻斜、直线时调节拍形的 幅度大，易被对方识破。
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返回乒乓球 握拍方法
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握拍注意点
（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过 松。过紧会使手腕僵硬，影响发 力时的手腕 动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类 推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10 分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变， 而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局 应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交 换方位。
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观看比赛时应该注意事项
（二）反手发球
1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对
反手发球乒乓球教学
反手发球乒乓球教学反手发球是乒乓球比赛中最重要的技术之一。
在比赛中，反手发球不仅可以控制比赛的节奏，还可以让你获得更多的得分机会。
下面我将为大家详细介绍反手发球的技术要领和训练方法。
一、反手发球的技术要领1. 准备动作：双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，左手握拍，右手置于腰部。
注意手臂的位置要与身体成90度。
2. 打球动作：反手发球的打球动作分为三个阶段：摆球、击球和收拍。
（1）摆球：在准备动作的基础上，左手向前轻轻挥动拍子，将球摆到合适位置。
（2）击球：拍面与球的接触点是关键。
在击球时，拍面应该与球的接触点垂直，力度要轻柔，不要用力过猛。
（3）收拍：击球后，拍子应该迅速收回到准备动作的位置。
3. 注意事项：发球时要注意以下几点：（1）发球时要保持身体平衡，不要过于倾斜。
（2）眼睛要紧盯球，不要分心。
（3）手臂要放松，不要过于紧张。
二、反手发球的训练方法1. 练习反手发球的准备动作：在练习反手发球之前，可以先练习反手发球的准备动作。
将球放在桌子上，站在球的正前方，通过左手挥拍子的动作，练习将球摆到合适位置。
2. 练习反手发球的击球动作：在练习反手发球的击球动作时，可以将球放在桌子上，通过反复摆球和击球的动作，练习反手发球的击球要领。
3. 练习反手发球的整体动作：在练习反手发球的整体动作时，可以找一个搭档，互相练习，通过反复练习，提高反手发球的技术水平。
4. 练习反手发球的变化：在练习反手发球的变化时，可以通过改变球的速度、旋转和角度等，让自己的反手发球更具威胁性。
三、总结反手发球是乒乓球比赛中最重要的技术之一。
通过正确的技术要领和训练方法，可以提高反手发球的水平，从而在比赛中获得更多的得分机会。
希望大家能够认真练习，不断提高自己的反手发球技术。
乒乓球发球方法
乒乓球发球方法乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，其中发球是比赛中至关重要的一环。
一个好的发球可以为你赢得比赛的先机，而一个糟糕的发球则可能让你陷入 passivity。
因此，掌握好乒乓球的发球技巧是每位球员都需要努力的方向。
首先，我们来说说乒乓球的正手发球。
正手发球是指以正手握拍的方式进行发球，这是乒乓球比赛中最基本的发球方式。
在进行正手发球时，首先要注意站位。
站在球场的右侧，身体稍微侧向台球，然后将球拍放在右手的掌心中，手指自然分开，握拍要轻松自然。
接着，将球拍抬起，然后向前挥拍，球拍与球的接触点要在球的下部分，用力要适中，以控制球的旋转和速度。
最后，发球时要注意球拍的摆动轨迹，要保持稳定，不要出现过大的摆动，以免影响球的飞行轨迹。
其次，我们来说说乒乓球的反手发球。
反手发球是以反手握拍的方式进行发球，这是乒乓球比赛中另一种常见的发球方式。
在进行反手发球时，站位和握拍方式与正手发球基本相同，不同的是发球时球拍的摆动轨迹和力度。
反手发球时，球拍的摆动轨迹要更加平稳，力度要更加精准，因为反手发球的角度和力度更难控制，需要更多的练习和技巧的积累。
最后，我们来说说乒乓球的侧旋发球。
侧旋发球是一种更加复杂的发球方式，也是高水平球员常用的发球技巧之一。
侧旋发球的关键在于球拍的摆动轨迹和力度，通过改变球拍的摆动轨迹和力度，可以使球产生侧旋，从而使对手更难接球。
在进行侧旋发球时，要注意摆动轨迹的变化，要保持稳定的握拍力度，同时也要注意对手的位置和接球角度，以便更好地控制球的飞行轨迹。
总的来说，乒乓球的发球是一项需要技巧和经验的运动项目，只有通过不断的练习和积累，才能掌握好发球的技巧。
希望每位乒乓球爱好者都能在比赛中运用自己的发球技巧，取得更好的成绩。
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方输了，不要产生嘘声，否则给球员带来压力，这就不好了。也不要
对裁判产生嘘声。
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（4）场馆内禁止吸烟；手机关闭或调整到振动、静音状态。
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?观看比赛
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?
邓亚萍，国际奥委会主席亲自为她颁发金牌
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张怡宁 刘国梁，现任男队主教练
?
施之皓，现任女队教练
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中国队在历届世界乒乓球锦标赛上获得的冠军
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男子单打冠军：16次 女子单打冠军：19次
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男子双打冠军：15次 女子双打冠军：19次
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混合双打冠军：18次 男子团体冠军：17次
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女子团体冠军：17次
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乒乓球比赛的起源
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返回乒12 乓球台
乒乓球握拍方法
? 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点， 从而产 生各种不同的打法。 一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手 攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我 现在是用这种打法。 二、横拍握拍法
? 1890年，几位驻守印度（ India）的英国海军（ navy）军官偶然 发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心 的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌 子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是 table tennis得名的由 来。
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Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。
乒乓球正反手发球教学
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国球乒乓
? 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种 世界流行的球类体育项目。它的英语官 方名称是“table tennis”，意即“桌上网 球”。乒乓球一名起源自1900年，因其 打击时发出“Ping Pong”的声音而得名， 在中国就以“乒乓球”作为它的官方名 称，香港及澳门等地区亦同时使用。台 湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球 类运动。
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（2）不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常
大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运
动员的眼睛，使运动员无法判断来球的质量，从而影响到回球的质量
和命中率。
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（3）呐喊助威时要轻一些，不要将锣鼓和喇叭带进体育馆内，
因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。哪一
20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，
table tennis有其它名称，如 Indoor tennis。后来，一位美国制
造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出 ping-pong这个新词，
作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。 Ping-pong后来成了
table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造
? （二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指 构成的钳形不能过大或过小，以 免影响手腕 动作的灵活性。
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乒乓球发球方式
? （一）正手发球
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1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对
方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
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2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间
的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；
④点与网同高或稍低于网。
? （二）反手发球
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1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对
方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使
用。
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发球、发球方位的选择
? 1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币 的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球， 或选择先在某一方。
? 2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了 场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
? 3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类 推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10 分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变， 而且每人只轮发一分球。
? 4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局 应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交 换方位。
17Leabharlann 观看比赛时应该注意事项横拍握拍 法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反 手攻球容易发力也便 于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍 面，攻斜、直线时调节拍形的 幅度大，易被对方识破。
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返回乒乓球 握拍方法
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握拍注意点
? （一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过 松。过紧会使手腕僵硬，影响发 力时的手腕 动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
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看你认识不认识
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乒乓球运动的“大满贯”
? 乒乓球运动的“大满贯”是指获得奥林匹克运动会单 打冠军、世界锦标赛单打冠军、世界杯单打冠军。
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现在，国际乒坛上一共有6位大满贯运动员：
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外国：
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瓦尔德内尔（瑞典）
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中国：
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邓亚萍
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刘国梁
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孔令辉
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王楠
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张怡宁
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乒乓球比赛荣誉
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容国团，中国第一位乒乓球世界冠军
? 乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精 神都处于一种高度集中的状态中，运动员需要用眼睛仔细观察对手球 拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及对手的表 情
? （1）从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整 个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意 走动、展示旗帜和标语等。
出“乒乓球”这个新的词语。
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乒乓球的规格
? 2000年2月23日，国际乒联特别大会和代 表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案， 决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥 运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、 重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。
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乒乓球台
? 器材规格球台——高76厘米、长2.74 米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。 球网——高15.25厘米、台外突出部分 长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。 球——呈白色或橙色，且无光泽，直径 40毫米、重量2.7克的硬球。挡板 —— 高0.75米、宽1.4或2米