儿童悬吊运动疗法(20200730085252)
悬吊训练练习方案
悬吊训练练习方案方案一：腰腹核心稳定性练习锻炼部位：腰、臀部、大腿后群等背侧肌群。
起始姿势：仰卧，双手抱于胸前，双脚悬吊，双肩支撑。
动作描述：向上伸展髋部，缓慢外展双腿。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肩部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：悬吊一侧的腰、臀部、大腿后群等背侧肌群。
起始姿势：仰卧，双手抱于胸前，单脚悬吊，双肩支撑。
动作描述：向上伸展髋部，缓慢外展未悬吊一侧下肢。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肩部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：腹部、大腿前群等腹侧肌群。
起始姿势：俯卧，双肘支撑，与肩同宽，双（单）脚悬吊。
动作描述：向上伸展髋部，缓慢外展双腿。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肘部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：悬吊一侧的侧腹、臀、大腿外侧肌群。
起始姿势：侧卧，双手环抱，靠近地面一侧下肢悬吊，肩部支撑。
动作描述：向上伸展髋部，缓慢外展未悬吊一侧下肢。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肩部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：悬吊一侧的转髋肌群。
起始姿势：侧卧，双手环抱，靠近地面侧下肢悬吊，肩部支撑。
动作描述：向上伸髋，外展未悬吊一侧下肢，缓慢旋转髋部。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肩部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：动态腹肌稳定性练习。
起始姿势：俯卧，双肘支撑，与肩同宽，双（单）脚悬吊。
动作描述：向上伸髋，缓慢屈髋、屈膝，使大腿尽量靠近躯干。
增加难度：增加悬吊高度；增加悬吊距离；肘部加气枕。
重复次数：5—10次/组；3—5组间歇时间：至少1分钟锻炼部位：侧腹、旋转髋部的肌群起始姿势：俯卧，双肘支撑，与肩同宽，双（单）脚悬吊。
动作描述：向上伸髋，缓慢屈髋、屈膝，同时腰部向一侧旋转。
悬吊康复训练方法
悬吊康复训练方法悬吊康复训练方法悬吊康复训练是一种通过悬挂身体来进行训练的方法，可以帮助恢复运动能力和促进身体康复。
该方法适用于多种疾病和损伤，包括脊髓损伤、脑损伤、肌肉萎缩、关节疾病等。
本文将详细介绍悬吊康复训练的方法和注意事项。
一、准备工作1.选择合适的设备：进行悬吊康复训练需要使用专门的设备，如悬挂系统、支架等。
在选择设备时，应考虑其稳定性、安全性和适用范围。
2.确定治疗目标：在进行悬吊康复训练前，需要确定治疗目标，如增强肌肉力量、改善平衡能力、提高运动灵活性等。
3.评估患者情况：在进行悬吊康复训练前，需要对患者进行全面评估，包括身体状况、运动能力等方面的评估。
根据评估结果制定个性化的康复计划。
二、操作步骤1.安装设备：根据设备说明书，安装悬挂系统或支架，并确保其稳定可靠。
2.调整高度：根据患者身高和治疗目标，调整悬挂系统或支架的高度。
一般来说，悬挂点应该在患者的肩部或胸部位置。
3.穿戴装备：让患者穿戴合适的装备，如背心、腰带等，以确保安全和舒适。
4.开始训练：根据治疗目标，选择合适的训练方法和动作。
常见的训练方法包括站立、行走、跑步、跳跃等。
在进行训练时，要注意控制训练强度和时间，并根据患者反应进行调整。
5.结束训练：当完成训练后，要缓慢降低悬挂系统或支架的高度，并帮助患者下地。
在结束训练后，要对设备进行清洁和消毒。
三、注意事项1.安全第一：在进行悬吊康复训练时，要始终把安全放在第一位。
确保设备稳定可靠，并随时监测患者的反应和状况。
2.个性化训练：每个患者的身体状况和治疗目标都不同，因此需要制定个性化的康复计划和训练方案。
3.控制训练强度：在进行悬吊康复训练时，要注意控制训练强度和时间，避免过度疲劳或受伤。
4.合理安排时间：悬吊康复训练的时间应该根据患者的身体状况和治疗目标进行合理安排，一般来说每次训练时间不宜超过30分钟。
5.定期评估效果：在进行悬吊康复训练时，要定期对患者进行评估，以确保治疗效果达到预期。
幼儿悬吊运动教案
幼儿悬吊运动教案
教案标题：幼儿悬吊运动教案
教学目标：
1. 让幼儿了解悬吊运动的基本概念和技巧。
2. 帮助幼儿培养身体协调性和平衡能力。
3. 提高幼儿的自信心和团队合作意识。
教学重点：
1. 悬吊运动的基本动作和要领。
2. 幼儿在悬吊运动中的安全意识和自我保护能力。
教学准备：
1. 悬吊运动相关的道具和设备，如吊环、吊绳等。
2. 适合幼儿进行悬吊运动的场地和环境。
3. 针对幼儿的安全保障措施，如垫子、护具等。
教学过程：
1. 介绍悬吊运动的概念和意义，让幼儿了解悬吊运动对身体发育的重要性。
2. 示范悬吊运动的基本动作，引导幼儿跟随动作练习。
3. 分组进行悬吊运动练习，鼓励幼儿相互配合，互相帮助，培养团队合作意识。
4. 强调悬吊运动中的安全注意事项，教导幼儿如何正确使用吊环、吊绳等设备，以及如何保护自己免受意外伤害。
5. 结合游戏形式，让幼儿在悬吊运动中感受快乐和成就感。
教学扩展：
1. 鼓励幼儿在家中进行简单的悬吊运动练习，培养自主锻炼的习惯。
2. 组织悬吊运动比赛或表演，让幼儿展示他们的成果和进步。
教学评估：
观察幼儿在悬吊运动中的表现，包括动作的规范性、安全意识和团队合作精神等方面进行评估。
同时，鼓励幼儿对自己和同伴进行互评和自评，促进他们的自我认知和成长。
儿童悬吊
悬吊与感觉统合
总结一下
1、儿童悬吊可以广泛用于康复的各个环节，作为基础 辅助设备，与现行的康复疗法没有冲突。 2、悬吊特有的主动运动、减重功能 及核心肌力训练仍有其优势。 3、配件多样化，可适应常规 康复和感觉统合等。 4、可以单人训练也可多人 团体训练。
儿童悬吊讨论稿
我们共同了解 • • • • 儿童康复基础 儿童康复现状简介 儿童悬吊系统 悬吊系统的应用
儿童康复基础 • 一纵，按照发育规律经历：抬头，翻身，坐，爬，
跪站，走，跑……
• 一横，在各个阶段都要面对：肌力、肌张力、姿
势、平衡、协调、认知等等问题
儿童康复主流方法
• • • • • BOBATH 上田敏 PNF 引导式教育 平衡疗法（台湾）
我们的悬练中
悬吊系统在儿童康复中的应用？
悬吊在儿童康复中的应用
• 头控的训练 头部的左右摇动
悬吊在儿童康复中的应用
• 四爬位
辅助训练
悬吊在儿童康复中的应用
• 跪位的训练
悬吊在儿童康复中的应用
悬吊在儿童康复中的应用
• 坐位训练 （共济失调、徐动型）
悬吊与感觉统合
悬吊训练set
利用这个系统，治疗师可以让孩子们在主动的运动过程 中完成各项治疗计划，根据每个孩子的功能水平设计不同的 治疗内容，完全的个性化治疗方案使孩子们进步很快，可以 集神经发育疗法、感觉统合训练、引导教育于一体，对肌张 力的缓解、肌力的增强、平衡协调性的提高都能在孩子们的 主动运动中完成。
康复治疗过程是一个愉悦的过程，孩子们主动运动的潜
九、渐进式阶梯运动的分级
根据S-E-T的概念，运动训练应遵循一个渐进式的开链运动 及闭链运动阶梯系统。当处于最低水平时，患儿一般在吊带 的帮助下（减少重力影响）降低运动等级；当处于渐进式阶 梯系统中最高水平时，通常由高力矩的闭链运动完成训练。 悬吊训练的难度分级有4级，每级训练难度可以按照运动者 的水平进行调整，调整的因素包括运动平面、运动范围、身 体位置、运动速度、运动控制能力、持续时间和运动频率等。
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悬吊训练系统的特点
通过悬吊训练技术在不稳定的条件增强局部 稳定肌的稳定性，防止痉挛的产生，在开链 和闭链的训练增强本体感觉加强内反馈和外 反馈，在减重、失重、自重等的过程中准确 进行力量协调性的训练。
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悬吊技术和传统的训练是有一些不同的，归纳起来大概有三 个方面：
一、悬吊训练它有很好的依从性，这种依从性主要表现在它 是一种成熟、规范的治疗技术，安全、舒适，是“无痛性治 疗”，不会给孩子带来痛苦，孩子们都非常喜欢。
二、它具有娱乐性，这种娱乐性可以很多孩子在一起训练， 具有一种在玩耍过程中就把训练的过程和训练的科目实现。
三、它有很好的互动性，这种互动性除了我们的治疗师要积 的对孩子进行一些训练和参与之外，家长也是最大的参与者。
因此，悬吊技术与传统的训练技术相比较，它的训练效果在
单位时间内是比较好的，可以增强医患信心。S-E-T悬吊训
(优质课件)儿童悬吊运动疗法
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神经发育疗法(NDT)
玻巴斯法 –起源于Mrs. Berta Bobath,（治疗 师）和他丈夫Dr.Karel Bobath （医师） 中枢神经系统的损伤 –姿势和运动协调障碍伴随不规 则的肌张力 –直接导致功能限制 –中风和脑瘫患儿
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运动随人的一生而改变
注意：有膝反张患儿应注意悬吊点
肩胛骨内收 缺乏脊柱延伸
负重和移位困难 缺乏保护性背伸 缺乏手部功能
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骨盆-髋卡锁 : 骨盆前倾
正常 骨盆可前后运动 前倾
腰部过伸 蛙腿姿势 后倾 腹部曲屈 侧肢曲屈
异常 缺乏骨盆控制 重量侧移 和翻正反应 负重时侧向曲屈 跪时骨盆过度前倾 兔跳姿势
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悬吊运动疗法
（SLING EXERCISE THERAPY；S-E-T）
在早期摆动刺激训练中需要系好安全带，并使平板正好抵住治疗师身体。
使用本装置的年龄组应为缺乏自发运动的婴儿。
训练装置的动作设计可以根据小儿的情况以及治疗师的目的来逐步调整训 练强度和方法。同时治疗师的手和手臂要有自由活动的空间，并且要找到 适合自己的训练位置。
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悬挂爬行装置
目的：加强全身脊柱伸展模式；双上肢支撑能力，为手掌表面感觉脱敏； 促进躯干的动态稳定性；骨盆控制的能力以及抗重力的学习。
•作用：训练该患儿全身稳定肌及上肢关节感受器的刺激和全身 伸展肌的肌力训练，尤其以上肢支撑能力所体现。
•注意：悬吊点应在膝关节以上
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悬吊摆腿训练
操作方法：患儿仰卧位或侧卧位，治疗师依据悬吊点将吊带套 入患儿踝关节处，同时嘱患儿向外摆动或向内摆动。
悬吊训练方法的运用
悬吊训练方法的运用（1）悬吊曲臂上拉训练具体训练方法：练习者中学生的身体以仰卧的姿势仰卧在体操垫上，中学生两只手臂伸展并握住上面的悬吊训练带，两条腿并拢，缓慢进行曲臂拉伸练习，并将身体向上拉起，在身体和地面之间的夹角位于50-70度时，缓慢伸臂，将身体还原到最初的姿势。
由于中学生处于身体生长发育的关键时期，因此在具体的练习中要合理控制强度与负荷，首次训练可将身体与地面的夹角控制在50度，随着训练的不断进行，逐渐加大训练难度、训练强度与负荷，可将根据实际情况将夹角增长至60-70度。
在整个训练过程中，练习者要保持双臂用力，并且用力均匀，上拉的动作结束1-2秒左右，还原时间可以控制在2-3秒。
（2）悬吊双腿俯卧撑训练具体训练方法：练习者的身体呈自然仰卧的姿势，并将悬吊扣套在两腿之上，两只手臂伸直支撑在体操垫上，维持身体俯卧的姿势。
在起始姿势之后，练习者的上肢呈弯曲状态，根据自己的能力与水平将身体下压，完成俯卧撑的动作，在动作完成中通过自身的感知感受悬吊带对自身的牵引，在俯卧撑动作完成之后将身体还原到最初的状态。
在完成俯卧撑动作1-2秒，2-3秒还原。
在完成动作的过程中，需要一直维持身体的直线姿势，而在这个过程中腿部不发力。
另外，在完成动作过程中要维持良好的节奏与速度，屈肘的速度快，而还原动作时要稍微控制一下速度。
（3）悬吊双臂前倾上摆训练具体训练方法：练习者的两只手臂向前伸展，双手将悬吊绳的环扣握住，将身体稍微向前倾斜。
练习者的两条腿呈开立状态，在维持手臂直伸的基础上身体缓慢向前倾斜，两只手臂随之向上摆动，直至手臂和身体在一条直线上，在动作完成之后将身体缓慢还原到最初的姿势。
练习者在完成动作中，不仅要注意动作的正确性，同时也要注意动作完成中的节奏与速度。
前倾的动作维持1-2秒左右，而还原动作所用时间在2-3秒。
此外，在动作完成中，练习者要注意借助双腿维持身体姿势，并且要维持身体核心部位的稳定。
（4）悬吊双臂跪立内收训练具体训练方法：练习者的身体呈跪的姿势，两条腿呈自然开立的状态，身体稍微向前倾斜。
儿童悬吊训练(有图)介绍
JANLEN悬吊训练康复疗法应用于儿童康复1 悬吊训练系统S-E-T (Sling exercise therapy，S-E-T)是悬吊训练系统的英文缩写。
在90年代初期，由康复医生和PT师与其他国家的康复工作者共同提出了悬吊运动治疗的理念与原则，1999年正式提出S-E-T概念用于骨骼肌器官的疾病的主动治疗和运动中，2000年以来已扩展到伤后康复训练和运动员体能训练。
其已有14年的经验，其来源于大量的临床实践与总结，在骨关节疾病、慢性疲劳损伤的防治和神经肌肉反馈重建等运动康复领域均有大量的科学研究与治疗案例。
它是一项重大的创新。
S-E-T悬吊训练技术应用与儿童康复，就是将患儿身体的一部分悬吊在固定的绳索上，通过主动干预技术早期激发神经网络建立正确控制功能区，恢复平衡功能，协调能力、控制能力、支配能力，来渐进地解决大脑控制失常所产生的不正常用力和异常姿势。
通过悬吊的无重和不稳定的锻炼机制来降低肌张力，缓解全身痉挛状态，改善关节活动度，增强肌力，达到中枢神经系统的通路重建功能。
简而言之，就是它可以提供感觉运动控制能力、增强稳定性、锻炼肌力。
悬吊训练是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总的概念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，它包括了诊断、治疗和在处方系统支持下对患儿进行规范指导锻炼等内容，它强调在不稳定的条件下能够唤醒和调动机体潜在的机能，从而达到治疗的目的。
诊断是指通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查；治疗包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训练、健体运动、小组训练、伴有长期随访的个体化家庭训练以及用来制定和修改运动计划的计算机软件等。
悬吊技术和传统的训练是有一些不同的，归纳起来大概有三个方面，一个就是悬吊训练它有很好的依从性，这种依从性主要表现在它是一种成熟、规范的治疗技术，安全、舒适，是“无痛性治疗”，不会给孩子带来痛苦，孩子们都非常喜欢，第二个它具有娱乐性，这种娱乐性可以很多孩子在一起训练，具有一种在玩耍过程中就把训练的过程和训练的科目实现，第三个它有很好的互动性，这种互动性除了我们的治疗师要积极的对孩子进行一些训练和参与之外，家长也是最大的参与者，因此，悬吊技术与传统的训练技术相比较，它的训练效果在单位时间内是比较好的，可以增强医患信心。
悬吊训练疗法
悬吊训练疗法定义悬吊训练疗法（Sling Exercise Therapy， SET），也称悬吊疗法，是以神经-肌肉激活技术为基础，以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和主动训练的一个总的概念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。
SET发展历程•源于二战康复治疗•自20 世纪60 年代起，吊带在挪威被用于治疗肩关节和髋关节疾病•90 年代初期，挪威康复工作者提出了悬吊训练疗法理念与原则•1999 年正式提出SET概念用于骨骼肌器官的疾病的主动治疗和运动中•自2000 年起，已扩展到伤后康复训练和运动员体能训练SET适用范围SET在康复训练中主要应用于运动系统疾病，尤其是颈肩腰背疼痛的治疗，并进一步推广用于脑卒中及其他神经系统疾病的治疗中，以及脑瘫儿童、儿童发展训练等方面。
SET目的•减轻运动负荷•提供助力•提供不稳定支撑SET疗效•放松肌肉•增加关节活动度•使稳定肌得到锻炼•提高机体平衡功能•提高运动控制能力生物力学与运动学基础首先回顾几个概念，如下图：在肌肉的分类中，除去原动肌、拮抗肌、协同肌等，还有一些肌肉被称为整体原动肌（整体肌）和局部稳定肌（局部肌）。
•整体肌、局部肌及核心稳定局部肌（global muscle）通常位于脊柱深部，起于脊椎，多呈腱膜状，具有单关节或单一节段分布的特点，以慢肌为主，耐力性活动时被激活，局部肌主要有骶棘肌、横突棘肌、横突间肌、棘突间肌、多裂肌等。
这些肌群通过离心收缩控制椎体活动和具有静态保持能力，控制脊柱的弯曲度和维持脊柱的机械稳定性，对执行正确的功能动作具有非常重要的意义。
整体肌（local muscle）一般位于脊柱周围的表层，呈梭状，具有双关节或多关节分布，以快肌为主，在爆发性活动时被激活，通过向心收缩控制椎体的运动，如背阔肌、腹外斜肌、竖脊肌及腰部的腰大肌等。
可见，脊柱稳定性的控制是依靠整体肌和局部肌共同作用下来实现的，从而也实现了躯体的核心稳定。
悬吊密集治疗
全方位运动器材（UEU）的主要功能
增强被动与主动的关节活动度；
训练较弱的单一肌肉或肌群，以增强肌力与肌耐力；
提供肌肉控制和协调能力；
改善身体的功能及活动技巧，让功能性活动技巧，让功 能性活动增强，以达功能独立自主的目标。
滑轮系统：
由基本的滑轮系统、支撑绳、悬吊带、不同重 量的砂带所组成。
提供个案跳跃刺激与平衡练习，以改善双侧动作计划 与协调整合；并可诱发个案的姿势平衡，促进平衡及 姿势的学习发展与协调控制能力。
密集运动训练治疗法--ITP
思若速特装具（Therasuit） 和
全方位动态运动器材 （Universal Exercise Unit）
密集运动训练
密集训练计划是由训练合格的认证治疗师， 运用全功能动态矫正衣操作技巧及运动生理训练 原理，结合专属训练器材—包括思若速特装具 （TheraSuit）和全方位动态运动器材（UEU),统合 运用各种不同的治疗手法及诱发技巧 （NDT,PNF,TAMO,Pilates,…等），针对脑性麻痹或 功能障碍者个别需求，量身规划的密集运动训练 计划。
此系统可在训练过程中，减少重力的影响；提 供全方位的动态助力或阻力，以增强个案的肌 力与肌耐力，增进单一动作或整体动作的学习； 经由大脑再学习，促进个案分离动作的发展与 学习。
滑轮系统临床效果及功能
增加被动与主动的关节活动度。
悬吊康复及悬吊运动训练-5页word资料
Janlen悬吊康复训练悬吊运动训练以及悬吊康复是以持久改善弱链肌肉神经状态从而康复骨骼疾病为目的，集评估主动治疗和康复训练的一体的概念集合。
主要是利用绳索把人体某些部位悬吊起来，或用平衡软垫、软球等，使人体处于不稳定的状态下进行体能训练来促进人体躯干核心平衡肌肉群运动而产生训练效果的方法。
悬吊运动训练源于二战康复治疗，由德国巴德洪堡的教授发起，在第二次世界大战期间，这种吊带桌样的装置用来治疗受伤的战士。
战后，脊髓灰质炎在欧洲爆发,英格兰的格思里史密斯用吊带桌来治疗肌肉瘫痪的患者，进一步推动了悬吊运动训练的发展进程。
近年来由北欧一些国家正式提出悬吊运动训练概念用于骨骼肌器官疾病的主动治疗和运动中，之后扩展到伤后康复训练和运动员体能训练。
肌肉骨骼疾病是临床上最为常见的疾患之一，由于其会带来疼痛使很多人在其一生中均会被该病所累及，以往能够有效治疗该症的方法不多，而悬吊运动训练就是在目前治疗该类疾患的最新研究基础上发展起来的。
研究实验证实，运动器官的慢性疾患往往与机体的生理改变有关，如感觉运动控制能力失调及肌力下降等，其中患者最重要的病理改变包括：1.对感觉及运动的控制能力下降;2.躯干或脊柱肌肉等稳定肌群的肌力及耐力降低;3.其它活动肌肉的肌力及耐力降低;4.肌肉的萎缩;5.心血管系统功能的减退等。
虽然目前尚未完全明确这些改变与慢性化进程间的关联性，但是有理由相信，它们在疾病的迁延过程中扮演着重要角色。
悬吊运动训练疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。
前者主要是通过设置一些特定动作让患者来逐一完成，检查患者在完成整个动作过程中可能出现的异常现象，这种异常现象被解释为某些肌肉出现异常而不能正确完成整个动作，可结合肌肉骨骼疾病的常规检查;后者包括肌肉的放松训练、增加关节活动范围、脊柱的牵引、脊柱部位的稳定肌肉训练、感觉运动协调训练、其它肌肉的肌力训练、健身运动、小组训练、伴有需长期随访的个体化家庭训练等。
悬吊训练疗法
悬吊训练疗法（Sling Exercise Therapy,S－Ｅ－Ｔ）ＳＥＴ是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总的概念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。
前者通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查；后果包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训练、健体运动、小组训练、伴有长期随访的个体化家庭训练以及用来制定和修改运动计划的计算机软件等。
使用悬吊装置帮助患者进行康复训练已经有很长时间的历史。
在第二次世界大战期间，人们使用简易的悬吊装置用来治疗受伤的战士。
现在的悬吊装置有许多不同的形式，或是立于地面上，或是吊在天花板上。
在巧妙的悬吊系统的帮助下，身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上。
治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱重力的影响。
在挪威，自20世纪60年代以来，吊带就已被用作治疗肩关节和髋关节疾病。
在九十年代初期，挪威的物理治疗师和医生建立了密切的合作关系，他们促进了悬吊运动治疗理念的进一步发展。
在广泛的生物力学研究的基础上，挪威康复工作者创造性的提出了一系列新的训练理念与原则，在此基础上，通过大量的临床实践，发展出全新的悬吊运动治疗 (sling exercise therapy, S-E-T)的体系，初期大量应用于运动系统疾病尤其是慢性颈肩腰背疼痛的治疗，以运动系统疾病得到持久的改善为目的，目前已经进一步推广用于脑卒中和其他神经病的治疗中，还用来达到儿童发展训练以及健康体能运动的目的。
本文集中讨论运动系统疾病的治疗。
现在已证实运动组织的慢性疾病与身体的生理改变有关，如感觉和运动的控制能力失调以及肌力下降。
最重要的改变包括：感觉和运动的控制能力失调；稳定肌的力量和耐力降低；协同肌和拮抗肌的力量和耐力降低；肌肉萎缩；心血管功能减退。
悬吊运动治疗旨在恢复感觉和运动的控制能力、肌力、耐力及心血管功能以提高运动系统的整体功能。
幼儿单杠悬吊训练教案
幼儿单杠悬吊训练教案教案标题：幼儿单杠悬吊训练教案教学目标：1. 培养幼儿的身体协调性和肌肉力量。
2. 提高幼儿的肌肉耐力和灵活性。
3. 培养幼儿的自信心和团队合作意识。
教学准备：1. 单杠设备。
2. 安全垫。
3. 幼儿适合的运动服装和运动鞋。
4. 活动区域的安全检查。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：- 引导幼儿进行简单的全身热身运动，如扭动手腕、摇摆双臂、踮起脚尖等。
- 引导幼儿进行简单的拉伸活动，如伸展双臂、扭动腰部等。
2. 示范与解释（5分钟）：- 示范正确的单杠悬吊姿势，包括握杠姿势、身体姿势等。
- 解释单杠悬吊的好处和注意事项，如保持身体挺直、避免晃动等。
3. 练习与指导（15分钟）：- 引导幼儿依次进行单杠悬吊练习，每次悬吊时间逐渐增加。
- 鼓励幼儿保持正确的姿势，并提供适当的指导和帮助。
4. 小组活动（10分钟）：- 将幼儿分为小组，进行小组间的比赛。
每组成员依次进行悬吊练习，小组成绩取决于所有成员的表现。
- 鼓励小组成员互相合作，相互鼓励，共同提高悬吊时间。
5. 冷静活动（5分钟）：- 引导幼儿进行冷静活动，如慢跑、放松伸展等，帮助恢复正常心率和呼吸。
6. 总结与反馈（5分钟）：- 总结单杠悬吊训练的好处和重要性。
- 对幼儿的表现给予积极的反馈和鼓励。
- 鼓励幼儿继续坚持训练，提高自己的悬吊时间。
教学扩展：1. 可以引导幼儿尝试其他单杠悬吊动作，如腿部抬起、腹肌收紧等。
2. 可以设计一些游戏和挑战，激发幼儿的兴趣和动力。
3. 可以结合其他运动项目，如跳绳、平衡训练等，进行综合性的体能训练。
安全注意事项：1. 确保单杠设备的稳固性和安全性。
2. 活动区域要有足够的空间，避免与其他物品碰撞。
3. 监督幼儿的动作，避免受伤。
4. 幼儿在进行悬吊训练时，应有成年人的陪同和指导。
注：以上教案仅供参考，具体教学过程和内容可根据幼儿的年龄、能力和实际情况进行调整和修改。
悬吊运动治疗在儿童康复中的应用现状与展望
悬吊运动治疗在儿童康复中的应用现状与展望摘要：悬吊运动治疗，是指使用悬吊运动治疗系统结合神经肌肉激活技术、肌力锻炼等，实施主动、助力或被动训练和功能锻炼的一种康复治疗技术。
应用悬吊设施使人在不稳定状态下训练而促进人体核心肌肉收缩而产生效果，以此达到持续改善肌肉骨骼疾病的目的。
SET包含诊断与治疗两大系统。
本文对悬吊运动治疗在儿童康复中的应用现状与展望进行探讨。
关键词：悬吊运动治疗；康复；应用现状引言：悬吊运动治疗作为一项较新的康复治疗技术，在康复领域应用越来越广泛。
基于儿童康复在康复医学体系中的独特性与重要性，该文通过分析悬吊运动治疗的应用情况及系列文献，对悬吊运动治疗在儿童康复中的应用现状和前景作一综述。
1 悬吊运动疗法悬吊运动疗法，以主动运动和康复治疗作为关键要素，将身体悬吊在绳索上，在不稳定环境下进行核心肌群训练，包含诊断和治疗两大系统。
诊断系统主要是进行肌肉耐力评定，通过不断增加开放式和闭锁式动力链负荷完成。
治疗系统包含以下几个要素：肌肉放松、关节活动度训练、牵引、稳定肌肉训练、关节运动协调训练、开链运动和闭链运动、制动肌肉的动力训练、渐进式阶梯训练系统、健康体能运动、小组训练等。
SET治疗的核心是增大关节活动度，训练“局部稳定肌”，使肌肉感觉、运动控制功能恢复正常。
此外，SET也关注肌力、肌耐力及心血管功能训练。
SET最初主要用于治疗肌肉骨骼疾病的方法，如慢性腰背痛、颈椎疼痛、肩关节疼痛及骨盆痛治疗。
目前SET已经广泛应用于脑卒中及其他神经系统、儿童早期干预的康复训练及健身运动等，并取得较好的效果。
2 SET应用现状2.1 SET在脑性瘫痪康复中的应用脑性瘫痪是由发育不成熟的大脑(产前、产时或产后)先天性发育缺陷(畸形、宫内感染)或获得性(早产、窒息)等非进行性脑损伤所致，患病率为 2.0‰～3.5‰。
主要表现为运动障碍、伴或不伴有感知觉和智力缺陷。
通过对痉挛型脑瘫患儿行核心肌力训练研究发现，SET较常规康复方法能明显提高患儿粗大运动功能。