跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
初中跳跃类体育教案设计
初中跳跃类体育教案设计一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握跳跃运动的基本技巧，理解跳跃运动对身体素质和运动能力的要求。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳跃运动的基本动作，提高学生的跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识，提高学生对跳跃运动的兴趣。
二、教学内容1. 基本跳跃动作：助跑、起跳、腾空、落地2. 跳跃练习：跳远、跳高、跨越障碍三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行跳远、跳高、跨越障碍的练习。
3.2 教师观察学生练习情况，及时给予指导。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“跳跃接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织协调。
5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
四、教学评价1. 学生掌握跳跃动作的情况：通过观察学生在练习中的表现，评价学生对跳跃动作的掌握程度。
2. 学生跳跃能力的变化：通过测试学生的跳跃距离或高度，评价学生的跳跃能力提高情况。
3. 学生参与度和兴趣：通过观察学生在课堂上的参与情况和课堂反馈，评价学生对跳跃运动的兴趣。
4. 团队协作意识：通过游戏环节的表现，评价学生的团队协作意识。
五、教学总结本节课通过基本技能学习、实践训练、游戏环节和放松活动，旨在让学生掌握跳跃运动的基本技巧，提高跳跃能力，培养团队协作意识。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，使他们在跳跃运动中取得更好的成绩。
同时，要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
小班上学期体育教案《快乐跳跳跳》5篇
小班上学期体育教案《快乐跳跳跳》小班上学期体育教案《快乐跳跳跳》精选5篇（一）教学目标：1.培养学生跳跃的兴趣，提高跳跃能力。
2.学习并掌握基本跳跃动作。
3.通过跳跃锻炼，增强学生的身体协调性和灵活性。
教学重点：学习并掌握基本跳跃动作。
教学难点：提高学生跳跃能力。
教学准备：音乐播放器、跳绳、教具。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行身体激活，做些简单的拉伸动作。
2.播放音乐，引导学生进行热身活动，如原地小跑、摇臀等。
二、新课导入（5分钟）1.引导学生思考什么是跳跃，为什么要跳跃。
2.教师向学生展示一段优秀的跳绳视频，激发学生的学习兴趣。
三、示范与讲解（10分钟）1.教师进行简单的跳绳示范，让学生了解跳绳的基本动作。
2.通过示范和讲解，向学生介绍跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
四、练习与巩固（15分钟）1.学生进行跳绳练习，教师逐个指导学生，帮助他们掌握正确的跳绳动作。
2.逐渐增加难度，例如进行快速跳、单脚跳和交叉跳的组合练习等。
五、跳绳游戏（15分钟）1.组织学生进行跳绳游戏，如跳绳倒数、跳绳火车等。
2.游戏中引导学生互相观察、合作、竞争，以增加游戏的趣味性和挑战性。
六、总结与反思（5分钟）1.师生共同总结跳绳的好处和必要性。
2.学生进行自我反思，总结自己在今天的学习中有哪些进步和不足之处。
七、课堂作业要求学生回家跟家人和朋友分享自己学到的跳绳知识，并记录下今天的跳绳练习情况。
拓展活动：将跳绳比赛作为小组活动进行，加强学生之间的交流和合作。
小班上学期体育教案《快乐跳跳跳》精选5篇（二）教学目标：1.了解拍皮球的基本动作要领；2.培养学生的协调性和集体合作意识；3.提高学生的心肺功能和肌肉力量。
教学重难点：1.拍皮球的正确姿势和发球方式；2.如何与他人协作完成击球过程。
教学准备：拍皮球、皮球、场地标志。
教学过程：步骤一：热身运动（5分钟）由老师带领学生进行适当的热身运动，包括拉伸、转体等动作，以准备好身体。
中班体育游戏《青蛙跳跳》教案(最新5篇)
中班体育游戏《青蛙跳跳》教案（最新5篇）青蛙跳跳教案篇一一、活动目标：1、练习双脚并拢，脚尖绷直向上跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性。
2、能根据“ ””等节奏提示进行跳跃练习，提高幼儿对节奏的敏感性。
3、引导幼儿感受参与体育游戏活动的乐趣。
二、活动准备：1、纸板45cm×45cm的正方形的各20张。
2、害虫若干条。
3、《小青蛙》音乐磁带。
三、活动过程：1、角色扮演，活动身体。
（1）教师扮演青蛙妈妈，幼儿扮演小青蛙（2）师：今天天气多好啊！小青蛙跟着妈妈一起去玩吧。
2、青蛙学本领：跳田埂。
（1）幼儿自己探索跳田埂的`方法。
师：“宝宝们快看，前面有条田埂，我们一起去跳一跳，玩一玩。
看谁跳的方法最多。
”（2）幼儿演示自己跳田埂的方法。
（3）学习新动作，提醒幼儿要注意双脚并拢，脚尖绷直往上跳。
幼儿坐在原位练习绷脚尖动作。
（4）幼儿每人站在一片田埂上进行动作练习。
（5）教师利用铜锣打击出“有节奏的模仿青蛙叫“呱呱呱”。
（6）幼儿蹲下休息，听节奏进行个别练习。
（7）集体跳田埂巩固动作。
3、游戏：青蛙捉害虫。
（1）师：“我们青蛙最大的本领是什么呀？”“哦，对面的庄稼地里有许多大青虫，农民伯伯请咱们去帮忙，把大青虫消灭掉，小青蛙们愿意吗？”（2）教师交代活动规则：“先爬过一片树林，要跳过一个大池塘，我们这一次必须从田埂上跳过去，因为在田埂下面躲了一条蛇，它最喜欢吃青蛙。
跳的时候注意要双脚并拢，脚尖绷直。
”（3）幼儿经过障碍，来到庄稼地里捉大青虫，把捉到的虫子返回。
（4）游戏第二遍，师：“刚才我发现有的宝宝没有用妈妈新教你的方法跳荷叶，我们再来一次，这一次我们要跳田埂。
”4、放松运动。
（1）师：“小青蛙今天真能干，表现得真棒，把害虫消灭掉了，保护了庄稼，我代表农民伯伯谢谢你们，小青蛙今天一定都累了，来，都到妈妈跟前来，这只青蛙的小脸都累红了，这只青蛙的头上、背上都出汗了。
每人找一片田埂休息一会儿。
（2）冬天来了，小青蛙开始冬眠，春天产卵变成快乐的小蝌蚪。
跳房子体育活动教案(精选5篇)
跳房子体育活动教案〔精选5篇〕跳房子体育活动教案〔精选5篇〕跳房子体育活动教案1活动目的1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子，锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。
2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规那么，体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、开展幼儿的弹跳才能，培养幼儿的创造思维才能，感受跳格子房子的乐趣。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
5、引导幼儿初步掌握日常生活中的XXX。
活动准备1、幼儿事先已掌握双脚、单脚跳的方法。
2、画有四种不同形状格子房子的场地一块。
3、录音机、磁带、小红旗一面。
活动过程一、热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，二、合作探究，尝试练习1、师：小朋友，请看场地上画有格子房子，请小朋友想一想，怎样玩这些不同形状的格子房子？2、请几个幼儿示范创意玩法。
3、老师小结：请幼儿轮流演示自己的玩法及分享合作的创意玩法。
〔1〕师：你刚刚和谁一起玩的？你们是怎样跳格子房子的？鼓励幼儿介绍不同形状的格子房子的玩法或一种方式多种玩法。
〔2〕你还能想出什么样的跳法来？你还能想出什么形状的格子房子呢？4、老师为幼儿示范连续弹跳的技巧，然后组织幼儿集中练习1——2次。
〔1〕讲解连续跳的方法、技巧、规那么和平安事项：从第一个房子起点开场，逐格单脚跳跃到终点。
走到第二个房子起点，逐格双脚跳跃到终点。
走到第三个房子起点，逐格跨跳到终点。
走到第四个房子起点，逐格单双脚交替跳。
跳跃时，要求跳到格子中间，不能踩到边缘线。
〔2〕幼儿玩"跳格子"游戏，重点指导幼儿在连续跳的过程中不踩边缘线。
三、游戏："争夺红旗"1、玩法；幼儿分成人数相等的四组跳房子，完成四种方法，在同一时间内速度快的一组夺得红旗获胜。
2、规那么："跳房子"的时候不能踩边缘线，踩到线的幼儿须退回起点重跳。
一种跳法完后，依次从旁边绕开，接着队伍继续第二种跳法。
3、幼儿开场比赛。
幼儿园小班体育《小青蛙跳跳跳》教案范文(精选5篇)
幼儿园小班体育《小青蛙跳跳跳》教案范文（精选5篇）幼儿园小班体育《小青蛙跳跳跳》教案1活动目标：1．通过探索模仿青蛙的动作，学会蹲跳，跳过20cm高的障碍物； 2．通过游戏，发展连续跳；3．乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动重点：探索模仿青蛙的动作。
活动难点：学会蹲跳，掌握正确的起跳和落地姿势。
活动准备：1．绿色卡纸做成的荷叶，小青蛙胸饰每人一个。
2．鞋盒若干，卡纸做成的小昆虫多个。
活动过程：一、开始部分1．热身运动，教师引导幼儿模仿一些动物的动作：蜗牛慢慢地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞；师：每个小动物走的方法都不一样，小朋友们模仿得真好！2．幼儿集中站在圆圈上，引导幼儿自由探索在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探索模仿青蛙跳的方法。
提出问题：“请小朋友们看一看自己的胸口，我们今天是什么小动物啊？”，指出幼儿是青蛙宝宝，老师是青蛙妈妈。
师：小朋友们，动动脑筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？请小朋友想一想，自己在圆圈上跳一下。
请个别幼儿到中间给大家演示模仿，其他幼儿注意观察。
师：妈妈请两个青蛙宝宝到中间来跳给大家看一下。
二、基本部分1.教师多次示范蹲跳，引导幼儿注意动作要领：探索起跳姿势：双腿弯曲，双手放在身后。
师：小眼睛看妈妈，看看妈妈是怎么跳的。
和刚才青蛙宝宝跳的一样吗？现在妈妈准备跳了，注意看哦，妈妈的腿怎么了，妈妈的的手在哪里？探索跳的动作：双腿用力蹬地，用力向上跳，双手自然地往上摆。
师：看好了，妈妈要跳了，先看妈妈的腿。
妈妈跳的时候腿怎么了？再看，妈妈跳的时候手去哪里了呢？落地姿势师：跳完了怎么到地面的呢？看好妈妈的腿。
落地的时候脚的哪个地方先到地面的？手怎么样了？2.请个别幼儿到中间来跳，其他幼儿观察，个别不到位动作指导纠正。
幼儿园小班体育《小青蛙跳跳跳》教案2设计意图：春天是万物复苏，生机勃勃的季节，也是一群群小蝌蚪慢慢变成青蛙的时节。
大班跳跃体育游戏教案（精选13篇）
大班跳跃体育游戏教案大班跳跃体育游戏教案（精选13篇）作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以更好地组织教学活动。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编整理的大班跳跃体育游戏教案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大班跳跃体育游戏教案篇1设计意图幼儿上小学后，逐步要面临自己独立上学和回家，需要有一定的独立性和自控能力，需要有安全保护和遵守交通规则的意识和行为。
设计此活动旨在通过幼儿喜爱的体育竞赛游戏，培养幼儿遵守交通规则，树立自我保护意识，增强自控能力。
活动目标1、了解放学路上的安全常识，培养遵守社会生活规则的意识。
2、遵守游戏规则，动作灵活，有一定的自控能力和自我保护意识。
活动准备1、开始部分。
（1）活动身体各部位，可根据本班幼儿的发展需要自行安排。
（2）练习模仿竞走动作。
2、游戏：放学路上。
（1）介绍游戏名称，场地，交待玩法和规则。
玩法：①分四队，排头背书包站在起跑线上。
②脚尖脚跟走过直线。
③在篓中摸一张图片，看完后还原，自己判断能否过马路，能过就走过斑马线，不能过就大声数八下再过斑马线。
④过天桥（平衡木）。
⑤绕过终点返回，将书包交给第二人背好，依次游戏。
规则：①违反玩法中的要求者退至起点，重新游戏。
②排尾最先回到起点为胜。
（2）进行游戏。
一般玩2-3次，可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。
（3）小结游戏情况，奖励胜者，鼓励后者。
3、自由活动：幼儿自选各种器械进行游戏。
4、放松动作：根据需要自行安排。
延伸提示在体育活动区提供游戏器材，供幼儿自由选择，自由游戏。
大班跳跃体育游戏教案篇2【教学目标】1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。
2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。
体验成功的快乐。
【活动准备】盒子。
【活动过程】一、热身运动儿歌形式律动操。
二、幼儿自由探索玩盒子1.出示盒子T：看！这是什么？（盒子）2.T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子？3.幼儿尝试不同的跳跃方式。
小班双脚跳类体育游戏教案（精选5篇）
小班双脚跳类体育游戏教案（精选5篇）小班双脚跳类体育游戏教案（精选5篇）在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的小班双脚跳类体育游戏教案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小班双脚跳类体育游戏教案1【教学目标】1、引导幼儿学会双脚跳。
2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。
3、复习抛球、顶沙包等动作。
继续培养幼儿对体育教学的兴趣。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
【教学准备】1、纸编绳子若干，每根长50厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。
2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10个。
健身球、沙包、圈、飞盘各若干。
3、录音机、小兔跳音游磁带。
【教学过程】一、激发兴趣，热身运动。
1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。
幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要去表演节目，现在快来做做教学前的热身运动吧。
”2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。
小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站起来，采蘑菇。
小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真高兴。
二、双脚跳动作练习。
1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加联欢会呢？告诉你旁边的小朋友。
（幼儿想到的节目，让他们表演一下）。
教师引导说“老师也想了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗？”2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳？勇敢的小朋友们，你们来跳一跳吧。
（幼儿自由跳跳彩绳）。
请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的？教师总结幼儿的经验，引导跳得好的幼儿大胆示范讲解；双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。
3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。
4、游戏：摘果子。
场地布置如图。
（1）小朋友真棒！双脚跳得很好，老师要奖励你们什么呢？你们猜一猜，到果园里去摘好吃的果子，看看，都是什么果子？怎样就能摘到草莓了呢？（请一个幼儿试试）引导幼儿知道用双脚轻轻跳过彩绳摘一个水果贴在身上。
小学体育《急行跳远》教案（精选5篇）
小学体育《急行跳远》教案（精选5篇）小学体育《急行跳远》教案（精选5篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编帮大家整理的小学体育《急行跳远》教案，欢迎阅读与收藏。
小学体育《急行跳远》教案篇1一、课题急行跳远二、教学目标【知识与技能】学生能够说出急行跳远的技术动作结构和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生能够完成较远距离的急行跳远，另30%的学生能够完成较近距离的急行跳远。
【过程与方法】通过模仿练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，了解增强身体的力量、灵活行和协调行，增强身体机能方法。
【情感态度与价值观】提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏艰难、积极进取、勇敢果断的意志品质。
三、教学重难点【教学重点】助跑与踏跳的结合。
【教学难点】准确、有力地踏跳。
四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入复习导入：复习立定跳远的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
3.小游戏(障碍跑)组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进行跨过障碍物接力跑。
(三)基本部分(28分钟)1.主教材：急行跳远(1)复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。
教师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。
组织教学：全体学生分为六组自由练习。
两人纠错、学生展示、提高练习效果，在老师哨声提示下依次进行跳跃。
(2)教师示范急行跳远完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
动作要领：由助跑、踏跳、腾空、落地四个部分组成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。
幼儿园大班体育《跳跃》教案范例五篇
幼儿园大班体育《跳跃》教案范例五篇作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
我们该怎么去写教案呢?下面就是我给大家带来的幼儿园大班体育《跳跃》教案范例，欢迎大家阅读!《椅子跳跳乐》活动目标：1、学习双脚同时跳过一定宽度的障碍物。
2、通过游戏活动，进一步提高身体的协调性。
3、乐意尝试合作游戏，并积极参加体育活动，体验体育活动的乐趣。
活动准备：幼儿椅子若干，口哨等。
活动过程：一、导入活动：身体准备活动队列练习：1对变2对，2对变4对，然后进行热身运动。
二。
跳小河(由两张椅子拼成)1、自由练习2、集中讨论(请个别孩子)师：请几个小朋友跳一跳，(教案.出自：屈老师.教案网)说一说，你是怎么跳过去的?学习双脚同时跳。
3、集体听口哨练习。
三、跳宽河(由四张椅子拼成)1、自由尝试跳。
2、集中讨论“怎样跳过更宽的河?”3、集体跳。
4、游戏：争夺闯关魔力星四、选择性尝试：终极大挑战集中分享成果：挑战成功的，互相击掌，以示庆祝。
五、放松身体，结束活动。
返回目录《木桩跳跳乐》【活动目标】1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动准备】大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】1、开始部分(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。
(高人走、矮人走、快走、慢走)师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，(教案.出自：屈老师教案.网)这片木桩林就是为了比赛而准备的。
关于体育跳远教案（精选5篇）
关于体育跳远教案（精选5篇）关于体育跳远教案（精选5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家整理的关于体育跳远教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育跳远教案1活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐, 游戏:大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
初中跳跃的体育游戏教案
初中跳跃的体育游戏教案年级：初中一年级教材内容：跳跃体育游戏教学目标：1. 学生能够了解并掌握跳跃体育游戏的基本技巧和规则。
2. 学生能够通过参与跳跃体育游戏，提高自身的协调能力和团队合作能力。
3. 学生能够在跳跃体育游戏中体验到运动的乐趣，增强对体育运动的兴趣。
教学重点与难点：教学重点：跳跃体育游戏的基本技巧和规则的掌握。
教学难点：学生在跳跃体育游戏中运用技巧和规则，提高协调能力和团队合作能力。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以热情的语言和活泼的动作引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全，为接下来的跳跃体育游戏做好充分准备。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解并示范跳跃体育游戏的基本技巧和规则，让学生了解游戏的方式和方法。
2. 学生跟随教师一起进行跳跃体育游戏的动作练习，教师及时纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的跳跃技巧。
三、游戏实践（15分钟）1. 学生分组进行跳跃体育游戏，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提醒学生注意游戏规则。
2. 学生在游戏中互相配合，共同努力完成游戏任务，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和评价。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾跳跃体育游戏的过程，总结自己在游戏中的表现和收获。
2. 学生分享自己的感受和体验，教师给予评价和指导，强调团队合作的重要性。
五、课堂延伸（5分钟）1. 教师布置课后练习任务，要求学生在家中进行跳跃体育游戏的练习，提高自身的协调能力和团队合作能力。
2. 学生进行课后练习，教师通过微信、QQ等平台了解学生的练习情况，并及时给予指导和鼓励。
教学评价：通过课堂观察和课后反馈，评价学生在跳跃体育游戏中掌握技巧和规则的情况，以及协调能力和团队合作能力的提高程度。
同时，关注学生在运动中的安全问题，确保教学活动的顺利进行。
中班体育活动跳绳的教案（通用5篇）
中班体育活动跳绳的教案（通用5篇）中班体育活动跳绳的教案（通用5篇）作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的中班体育活动跳绳的教案（通用5篇），欢迎大家分享。
中班体育活动跳绳的教案1设计意图：现在孩子大多是独生子女，吃得好，穿得好，而又不愿意运动，以至于很多孩子体质弱，容易生病，为此我们幼儿园积极开展体育活动。
而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能使幼儿争强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。
幼儿园户外活动时经常会玩。
但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。
通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。
活动目标：1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：录音机、磁带，幼儿每人一根绳子。
活动过程：一、准备活动1、幼儿听《兔子舞》的音乐做热身运动。
2、听口令练习跳跃及上肢运动。
如；向前、向后、向左、向右跳、蹲跳。
3、上肢活动：绕绕臂，绕绕臂，幼儿跟着老师绕绕臂。
师问；‘还可以怎样绕’，引导幼儿向前、向后绕绕臂，单双手绕，举起手臂绕等，发展幼儿灵活性。
二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法。
如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。
2、教师引导幼儿相互交流示范各种玩法。
（1）利用绳子进行套和跳的玩法。
幼儿每人一根绳子套在腰上，双手各握绳子的一头，一前一后拉动绳子，或拿绳子进行左右脚交替跳。
体育教学跳跃游戏5篇
体育教学跳跃游戏5篇第一篇：体育教学跳跃游戏跳跃类二人双足跳[目的] 发展弹跳力。
[准备]平坦场地一块。
[方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。
先完成的一组为优胜。
[规则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。
换握必须在两人均过终点线后再进行。
包、剪、锤[目的] 发展弹跳力及灵敏性。
[准备] 场地一块。
[方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。
教师有节奏地喊“1、2、3”。
当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
[规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
闯三关培养灵敏果断及目测力。
[准备] 长绳3根。
[方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。
（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
[规则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2.必须按照规定的间隙“闯关”。
火车赛跑[目的] 发展腿部力量和动作的协调性。
[准备] 篮球场地一块。
[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。
左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。
排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。
（图）听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。
以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
[规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。
“列车”完整通过终点才能计成绩。
快快跳起来★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。
幼儿园中班体育教案《从高处往下跳》5篇
幼儿园中班体育教案《从高处往下跳》幼儿园中班体育教案《从高处往下跳》精选5篇（一）教案名称：从高处往下跳教学对象：幼儿园中班教学目标：1. 学会跳跃的基本动作；2. 培养幼儿的勇气和自信心；3. 提高幼儿的协调能力和平衡能力。
教学准备：1. 安全垫；2. 音乐播放器。
教学过程：引入：（5分钟）1. 教师与幼儿一起进行热身活动，如操场小跑；2. 教师与幼儿一起做准备活动，如摩拳擦掌，拉伸身体，准备进行跳跃活动。
示范：（5分钟）1. 教师示范从较低的高度往下跳，如从一段矮墙或平衡木上跳下；2. 说明跳跃动作的正确姿势和技巧。
练习：（10分钟）1. 将安全垫放在适当的地方，要求幼儿一起排队准备跳跃；2. 轮流让每个幼儿从不同高度的地方跳下，要求幼儿以正确的跳跃姿势和技巧完成跳跃动作；3. 老师观察并给予及时指导和帮助。
游戏：（10分钟）1. 将幼儿分成小组，每个小组站在不同的高出地面的位置；2. 教师播放音乐，每个小组按照音乐节奏进行跳跃，跳跃到地面后立即返回原处，要求幼儿保持正常呼吸；3. 每个小组跳跃完毕后，教师予以表扬和鼓励。
巩固：（5分钟）1. 教师带领幼儿一起进行放松活动，如伸展身体；2. 教师与幼儿一起进行反思和回顾，引导幼儿回忆跳跃的感觉和体验。
总结：（5分钟）1. 教师总结本节课的内容和目标；2. 鼓励幼儿积极参与体育活动，勇往直前。
拓展活动建议：1. 鼓励幼儿进行更高难度的跳跃活动，如从更高的地方跳下；2. 编排其他跳跃相关的游戏，如跳绳、跳高、跳远等；3. 组织跳跃比赛，以激发幼儿的参与热情。
幼儿园中班体育教案《从高处往下跳》精选5篇（二）教案标题：《勇炸碉堡》教学目标：1. 通过游戏活动培养幼儿团队合作精神和勇气；2. 发展幼儿身体协调能力和大肌肉运动能力；3. 提高幼儿的注意力和反应能力。
教学准备：1. 硬纸板制成的碉堡模型；2. 彩色气球；3. 音乐播放器；4. 盲目带。
教学过程：步骤一：游戏介绍（5分钟）1. 引入游戏主题，告诉幼儿今天要进行一项勇气挑战任务，需要大家发挥团队合作精神，勇敢面对。
体育跳远教学教案(精选5篇)
体育跳远教学教案(精选5篇)体育跳远教学教案(精选5篇)体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质。
下面给大家带来了体育跳远教学教案，希望大家喜欢!体育跳远教学教案（篇1）教学目标：一、经过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃本事，培养学生运动兴趣。
二、经过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的进取态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中经过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意理解教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?学生：原地学习青蛙跳。
师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，能够引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自我的热情，主动参与学习活动，在简便愉快的环境中到达事半功倍的教学效果。
此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1.启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓励学生进取创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
学生经过个人、结伴、小组的进取讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。
之后，经过学生的展示引出本课的学习资料“立定跳远”。
之后，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。
这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2.设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。
初中跳跃类体育教案模板
初中跳跃类体育教案模板【活动目标】1. 学习并掌握跳跃的基本技巧和动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养健康活泼的性格。
4. 增强学生的体质，提高学生的身体协调性和平衡能力。
【活动准备】1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：跳绳、沙包、毽子、障碍物等3. 音乐播放设备【活动过程】一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，检查学生的穿着和准备情况。
2. 简要介绍本节课的教学内容和目标。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跳绳训练：学生分组进行跳绳练习，包括单人跳、双人跳、多人跳等。
2. 沙包投掷：学生分组进行沙包投掷练习，要求准确投掷目标区域。
3. 毽子跳跃：学生分组进行毽子跳跃练习，包括前进跳跃、后退跳跃等。
三、团队协作游戏（20分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如接力比赛、障碍赛跑等。
2. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神和竞争意识。
四、自由活动（10分钟）1. 学生自由选择活动器材，进行个性化的跳跃练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提供技术指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师与学生一起总结本节课的学习内容和成果。
2. 学生分享自己的学习感受和收获。
【教学评价】1. 学生能够掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 学生能够在团队协作游戏中发挥积极作用，展现出良好的团队合作精神。
3. 学生对体育运动表现出较高的兴趣，积极参与课堂活动。
4. 学生身体协调性和平衡能力得到提高。
【注意事项】1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 针对不同学生的身体状况和能力水平，给予个性化的指导和建议。
3. 鼓励学生积极参与，培养自信心和自主学习能力。
以上是一份初中跳跃类体育教学教案的模板，具体内容可根据实际情况进行调整和补充。
希望对您的教学有所帮助！。
幼儿园大班体育游戏教案《跳格子》5篇
幼儿园大班体育游戏教案《跳格子》幼儿园大班体育游戏教案《跳格子》精选5篇（一）教案一：跳格子游戏规则适用年龄：幼儿园大班（4-5岁）游戏目标：通过跳格子游戏，培养幼儿的协调能力、平衡能力和空间意识。
教具准备：1. 一块地面或地板，可使用彩色地垫或用粉笔在地面上画出格子2. 一块彩色布或纸板游戏规则：1. 将一块彩色布或纸板放在地面的一个格子上，起点格子。
2. 游戏开始时，幼儿站在起点格子上。
3. 幼儿必须跳过一个或多个格子，最终跳到目标格子。
4. 游戏中，幼儿必须保持平衡，不能触碰到格子边缘或掉落出格子，否则重新开始。
5. 幼儿可以选择不同的跳跃方式：单脚跳、双脚跳、左右交替跳等，增加游戏趣味性。
教学步骤：1. 引导幼儿全体站在起点格子上，向他们介绍游戏的规则。
2. 演示游戏的跳跃动作：示范单脚跳、双脚跳等不同的跳跃方式。
3. 让幼儿轮流进行跳格子游戏，每个幼儿跳完一次后，其他幼儿可以为他鼓掌或给予鼓励。
4. 逐渐增加难度，例如增加跳跃格子的数量或增大格子之间的距离。
5. 观察幼儿的表现，夸奖他们的努力和进步。
6. 结束游戏时，给予幼儿合适的奖励或鼓励。
注意事项：1. 确保游戏场地平整，避免幼儿受伤。
2. 幼儿跳跃时要注意平衡和控制力，避免摔倒或扭伤。
3. 游戏时间可根据幼儿的耐力和注意力进行调整，避免过度疲劳。
幼儿园大班体育游戏教案《跳格子》精选5篇（二）活动名称：跳花竿目标年龄：4-6岁活动目标：1. 提高幼儿的身体协调性和平衡能力。
2. 锻炼幼儿的跳跃能力和动作协调性。
3. 培养幼儿团队合作意识和交流能力。
准备材料：1. 花竿或长木棍。
2. 彩色标志物（如彩色布条、球等）。
3. 一些平坦的地方。
活动过程：1. 引入：向幼儿们介绍花竿游戏的玩法，并说明规则。
让他们感受一下跳跃花竿的乐趣。
2. 组织幼儿排成一排，每人手上都拿着一个彩色标志物。
3. 在平坦的地方竖起花竿（或木棍），高度根据幼儿的身高来决定，切勿太高。
幼儿体育活动跳教案最新5篇
幼儿体育活动跳教案最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如致辞演讲、工作计划、心得体会、条据文书、汇报材料、规章制度、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, work plans, reflections, written documents, reporting materials, rules and regulations, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!幼儿体育活动跳教案最新5篇详细的教案可以帮助我们合理安排教学内容和任务，提高教学的效率和质量，教案的编写需要教师具备良好的教学技巧和教学经验，下面是本店铺为您分享的幼儿体育活动跳教案最新5篇，感谢您的参阅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
2、难点：动作协调。
七、教学流程1、开始部分按教学常规进行教学安排，用精炼的语言使学生了解这次课的主要内容。
2、准备部分教学中通过队列队形变换来引导学生集中注意力。
A、立正、稍息B、左右转体3、基本部分语言导入同学们见过青蛙跳吗? 生答：见过;问：是不是很可爱啊?生答：是;师说:青蛙在田地里一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了，小朋友你们想不想知道它是怎么跳的吗?生答：想;今天老师就带领同学们一起去体验一下青蛙是怎么跳的。
学生在教师的带领下模仿青蛙跳跃姿势。
4、游戏一：双脚连续跳接力①教师讲解示范②组织学生分组③教师巡视纠正错误④根据学生游戏的情况，提出一定的要求⑤比比哪组的本领最棒5、游戏二：开火车①教师讲解示范，并提出要求②组织学生分组③教师巡视纠正错误④组织比赛，比比哪组跳的最快6、结束部分①、说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的`优点。
②、老师总结，师生再见。
跳跃类的体育游戏教案2活动目标：1、乐意与同伴合作游戏，能遵守游戏规则。
2、尝试合作探索花竿的各种跳法，活跃思维。
3、初步学会在花竿的跳动下跳进跳出，培养动作协调性。
活动准备：骆马竿、芦苇棒等若干活动过程：一、舞长龙1、做热身操，提起幼儿的精神。
2、每组幼儿两根棒，拿住当龙身，一组接一组，教师做龙头。
3、舞长龙，幼儿听教师信号，摆动龙身。
二、玩花竿1、这些花竿真好，可以当龙身来玩，你还知道可以怎么玩这些花竿吗？2、幼儿自由讲述。
3、那我们每组分4根花竿来一起玩玩好吗？4、幼儿自由合作玩花竿，引导幼儿可以跳花竿等。
5、你们是怎么玩的？幼儿介绍玩法并示范。
6、教师抓一个较有特色的玩法讲解一下，并引导幼儿了解要有规律的摆动花竿、跳。
7、个别组尝试。
三、跳花竿1、分组自由学习跳花竿。
2、引导幼儿有节奏地摆动花竿，并有规律地在花竿跳动中跳进跳出。
3、引导幼儿相互合作，教师指导参与其中。
4、集中交流，感受快乐。
四、探索花竿的其他跳法1、除了刚才我们学的这种跳法，我们还可以怎么跳呢？2、幼儿自由讨论。
3、我们再去试试可以怎么跳？4、幼儿合作探索花竿的不同跳法。
引导幼儿合作游戏，大胆探索创新。
5、集中交流，幼儿介绍玩法，并示范给同伴看。
6、教师及时作鼓励，并请幼儿学习同伴的玩法。
活动结束1、花竿真棒，现在我们把他们变成小船一起划船回去好吗？2、划小船，轻轻摇摆，回教室。
跳跃类的体育游戏教案3活动目标：1、通过游戏，激发顽强的竞争意识。
2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、能正确掌握“立定跳远”跳跃的动作要领。
活动重难点：重点：立定跳远的动作要领。
难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳跃。
活动过程：一、热身运动：a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿及时提醒幼儿，避免相互冲撞的现象出现。
b、徒手操：头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8（通过热身运动，拉开幼儿的各个关节，减少运动中的伤害。
）二、基本部份1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗？我们以前也练习过几种跳跃的本领，展示出来看看能不能比小动物跳得好。
（通过与小动物比赛，激发幼儿活动的积极性，使幼儿迅速融入活动中。
）2、教师示范并讲解：立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
（教师示范正确的立定跳姿势，让幼儿看得更清楚，明白！）3、幼儿进行对比练习，分组练习。
（在幼儿自由练习的过程中，教师以观察为主，并以支持者和同伴的身份参与活动。
）4、游戏：看谁跳的格子多。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
教师讲解游戏规则及注意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，跳得远的为胜。
（通过比赛进一步激发幼儿游戏的兴趣，进行再次的练习。
）5、教师活动小结三、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。
刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉——起床打哈欠深呼吸——伸懒腰——揉眼睛——转转脖子——锤锤胳膊——锤锤腿——锤锤腰——转转膝盖——加上手的动作慢慢地走一走。
( 幼儿边听音乐边扭手臂、腰、膝盖、脚。
达到放松的效果。
)跳跃类的体育游戏教案4活动目标：1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。
2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。
活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。
活动过程：1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。
走（慢走、快走、高个子走……）跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……）2、我的身体会移动。
1）幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。
要求：利用身体的移动，到达终点。
但不能使用走、跑、跳三种动作。
2）挑战个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。
鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。
和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。
3、放松运动游戏“雪人要化了”。
设计思路：进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。
《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。
出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。
孩子们出现了许多新的创意。
因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。
跳跃类的体育游戏教案5活动目标：1．让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2．引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3．教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
活动准备：1．两条长绳2．每人一条短绳活动过程：一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。
教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
（一）自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：1．跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳2．两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3．幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4．请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。
（高度约15--20cm）5．走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
（二）教幼儿学习跳长绳：1．教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2．教师讲述长绳的抡法：两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3．教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。
4．让幼儿练习抡绳方法。
5．让幼儿念着儿歌跳长绳。
让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。
在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。
让幼儿反复练习跳绳。
（附儿歌）一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6．让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。