干海马海龙泡酒之前最好先蒸一下

干海马海龙泡酒之前最好先蒸一下，不需要太长的时间，大概5分钟左右这样效果比较好点。然后放入高度（50-60度）的白酒中，据说不能用曲酒，最好是南方的米酒。每500克酒需要海马、海龙大约各20克，最好在放点枸杞，泡的时间长久较好，泡酒一定要密封，三个月后再喝。每天睡前一小杯，

如果身体强壮，或阴虚火旺体质，不宜使用。