主观幸福感量表(牛津)
积极心理学的视角课堂教学中的潜移默化论文
积极心理学的视角课堂教学中的潜移默化论文第1篇：教育心理学在高中英语课堂教学中的潜移默化教学是教师和学生在教和学中相互交往和互动的过程，是知识的传递过程，更是心理品质的形成和发展过程。
新课标实施以来，英语教师都一直努力学习和实践一种新的教学理念，更新观念，改变教法，在教学中不断追求改革与进步。
相对于对教学方式方法改进的寻求，往往忽视了教育心理学在教学过程中的潜移默化，因此，作为当代的英语教育工作者，能够将心理学很好地运用到教学中去，从而有针对性的改进自身的教学方法，对于提高教学效果一定会起到事半功倍的作用。
随着教学改革的深入和新课程标准的实施，英语教师们面临着更大的挑战。
怎样才能充分利用宝贵的40分钟，让学生和教师都在课堂中充分发挥自己的潜在能量，达到预期的教学效果呢?带着对于这一问题的思考，我通过切身参与到西安市某高中一年级某班的真实英语课堂，作为一名观察者完成了这40分钟的体验，此次观察是在自然情境下，与被观察对象站在同一地位上，以旁观者身份出现的一种非参与式观察。
通过对此次观察的分析，我对如何有效提高英语课堂教学效果得出了新的教学启示。
一、对整个课堂教学过程的简要分析在整个课堂教学的过程中，教师与学生在课前都做了充分的准备和预习，教师结合学校现有的教学辅助工具，采用生动活泼的教学形式，总体营造了一个轻松和谐的课堂氛围，通过图片的展示有效地激发了学生的学习兴趣，使得学生愿意参与到课堂的学习中来，以“兴趣”带动“效果”;课堂中，学生积极主动发言，紧跟教师节奏，积极配合教师的提问，教师在授课的过程中声音抑扬顿挫，并伴有一定的手势，在学生回答问题或是积极发表自己的见解时，给予了学生很大的包含口头或非口头的鼓励与表扬，大大调动了学生的积极性;在学生回答问题遇到困难时，对学生采取了多启发，多引导的教学方法并动员全班同学使学生感受和学习知识，不但增强了学生之间互帮互组的良好品质，更使全班学生对该问题加深印象，达到了教学效果;教师鼓励学生走上讲台，并积极参与小组讨论，在讨论过程中，教师同时也参与到各个小组解决学生遇到的问题;在授课临近下课时，学生已基本掌握了奥运会的相关知识，教师通过播放教材的相应录音，再一次集中了学生的注意力，最终达到了此次课程的授课目标。
《主观幸福感量表swb》 青少年主观幸福感的研究
摘 要：随着主动心理学的进展日益壮大，主观美好感成为其进展的焦点。就国内而言，多数讨论集中在对大学生、老年人和城市居民的主观美好感的讨论中，而对青少年主观美好感的关注较少。其次，在主观美好感的相关讨论中发觉主观美好感是一个与个体心理/生理因素和社会环境因素有关的整体概念，这提示我们要多角度、多渠道地进行讨论和提出提高青少年心理健康水平的方法。本文主要介绍青少年主观美好感的讨论现状，在此基础上提出将来的讨论趋向。
关键词：主观美好感；青少年；心理健康
青少年是人生成长中的关键时期，是社会最为关注的焦点之一。由于他们处于自我中心进展的第二个高度膨胀时期，这一时期主要特点是期望他人的关注和更深入的自我探究，敏感性和不稳定性使青少年感受到更多苦恼和困惑，因此，青少年的身心健康是一个不容忽视的问题。而近年来，由于主动心理学的快速进展，主观美好感渐渐成为评估个体身心健康的综合指标。主观美好感〔Subjective well-being，SWB〕是人们对自身生活中意程度的综合评价，是某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。对主观美好感的讨论有利于进一步了解青少年成长改变的心理规律，对培育他们形成健康的人生观和价值观有重要的意义，为他们健康成长保驾护航。
1主观美好感
1.1主观美好感的含义
人们对美好感的现代意义的理解始于WannerWilson〔1967〕的《自称美义为个体依据自己设定的标准对其生活质量所做出的整体性评价。同时他也提出了主观美好感有三个特点：主观性，指人们依据自身内定的标准衡量；相对稳定性，主观美好感是个体对自身生活状态的整体评价，是一个相对稳定的值；整体性，它是一种综合的评价。主观美好感包括主动情感、消极情感和认知评价三个维度〔Diener，1984；Fujita text-align: left;">
中学生牛津幸福感问卷的信效度检验
中国心理卫生杂志２００５年第１９卷第１１期・心理评估与测量・中学生牛津幸福感问卷的信效度检验施俊琦１王垒１邓卫２【摘要】目的：检验中学生牛津幸福感问卷在修改后的信度、效度。
方法：对深圳１１所中学的１４０４名中学生进行该幸福感问卷测查。
结果：项目分析显示，量表中的２０个项目均符合心理测量学要求，高、低分组被试在所有题目上的得分差异都达到显著性水平（ｔ＝１４．９６￣３０．９４，均Ｐ＜０．０１）；量表的内部一致性信度α系数为０．８９７，分半信度系数为０．８２７；量表有较好的区分效度，学习成绩较好的学生具有较高的幸福感。
探索性因素分析揭示了单维的量表结构。
结论：中学生牛津幸福感量表具有较好的信、效度，可作为我国中学生幸福感研究的有效工具。
【关键词】主观幸福感；心理测量学研究；信度；效度中图分类号：Ｇ４９９．１文献标识码：Ａ文章编号：１０００－６７２９（２００５）１１－７２７－０３ＲｅｌｉａｂｉｌｉｔｙａｎｄＶａｌｉｄｉｔｙｏｆｔｈｅＳｕｂｊｅｃｔｉｖｅＷｅｌｌ－ｂｅｉｎｇＳｃａｌｅｏｆＣｈｉｎｅｓｅＭｉｄｄｌｅＳｃｈｏｏｌＳｔｕｄｅｎｔｓＳＨＩＪｕｎ－Ｑｉ，ＷＡＮＧＬｅｉ，ＤＥＮＧＷｅｉＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ＰｅｋｉｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｂｅｉｊｉｎｇ１００８７１【Ａｂｓｔｒａｃｔ】Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏｓｅｔｕｐｔｈｅｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇｓｃａｌｅｆｏｒＣｈｉｎｅｓｅｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ．Ｍｅｔｈｏｄｓ：１４０４ｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｆｒｏｍ１１ｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｉｎＳｈｅｎｚｈｅｎｆｉｎｉｓｈｅｄｔｈｅｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇｓｃａｌｅ．!Ｒｅｓｕｌｔｓ：ＴｈｅｒｅｓｕｌｔｏｆＩｔｅｍＡｎａｌｙｓｉｓｓｈｏｗｅｄｔｈａｔ２０ｉｔｅｍｓｏｆｔｈｅｓｃａｌｅｍｅｔｐｓｙｃｈｏｍｅｔｒｉｃｃｒｉｔｅｒｉａ．Ｔｈｅｓｃａｌｅ＇ｓｉｎｔｅｒｎａｌｃｏｎｓｉｓｔｅｎｃｙｗａｓ０．８９７，ｓｐｌｉｔｒｅｌｉａｂｉｌｉｔｙ０．８２７．Ｉｔｈａｄａｃｃｅｐｔａｂｌｅｄｉｓｃｒｉｍｉｎａｎｔｖａｌｉｄｉｔｙ：ｓｕｂｊｅｃｔｓｗｉｔｈｈｉｇｈｅｒｓｃａｌｅｓｃｏｒｅｓａｌｓｏｈａｄｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔｌｙｈｉｇｈｅｒｓｃｏｒｅｓｉｎｅｖｅｒｙｉｔｅｍｓｔｈａｎｔｈｏｓｅｗｉｔｈｌｏｗｅｒｓｃａｌｅｓｃｏｒｅｓ，ａｎｄｔｈｉｓｓｃａｌｅｃｏｕｌｄｅｆｆｅｃｔｉｖｅｌｙｄｉｆｆｅｒｅｎｔｉａｔｅｓｔｕｄｅｎｔｓｗｉｔｈｈｉｇｈａｎｄｌｏｗｓｃｈｏｏｌａｃｈｉｅｖｅｍｅｎｔｓ．Ｅｘｐｌｏｒａｔｏｒｙｆａｃｔｏｒａｎａｌｙｓｅｓｉｎｄｉ－ｃａｔｅｄｔｈａｔｔｈｅｓｃａｌｅｈａｄｏｎｅｄｏｍｉｎａｎｔｆａｃｔｏｒ．!Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：ＴｈｅＣｈｉｎｅｓｅｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇｓｃａｌｅｈａｓｍｅｔｂａｓｉｃｐｓｙｃｈｏｍｅｔｒｉｃｃｒｉｔｅｒｉａｆｏｒｆｕｒｔｈｅｒｒｅｓｅａｒｃｈ．【ＫｅｙＷｏｒｄｓ】Ｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｗｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ，Ｐｓｙｃｈｏｍｅｔｒｉｃｓｔｕｄｙ，Ｒｅｌｉａｂｌｉｔｙ，Ｖａｌｉｄｉｔｙ主观幸福感（ＳｕｂｊｅｃｔｉｖｅＷｅｌｌ－Ｂｅｉｎｇ，简称ＳＷＢ）一词随着心理学的发展已经成为心理学的一个专门术语。
主观幸福感量表
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
主观幸福感
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SUGGESTION
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2.年龄对SWB的影响 Okma等人对l8~90年龄段的个体研究发现，SWB呈逐渐下降的趋势。 有人发现大学生的SWB体验处于中等偏上水平，他们有比较积极的 情感体验和高的生活满意度。在对我国不同年龄段的人群SWB测查 中，发现青年人群在评估SWB的多个维度上，均不同程度的高于老 年组 。
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简介
主观幸福感
SWB由两个部分构成:情感平衡和生活满意度
情感平衡是指与不愉快的情感体验相比较，占
相对优势的愉快体验，是个体对生活的一个总体、 概括评价。情感平衡包含积极情感和消极情感两 个维度，但这两个维度并不具有必然的相关性， 是两个相对独立的变量。9Βιβλιοθήκη 拓展Part4
Part 1
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环境因素
1.社会环境对SWB的影响 根据人们体验幸福感的信息来源不同，可将社会文化分为个人 取向文化和集体取向文化。 生活满意度和情感平衡之间的相关在前者中比后者明显。 在个人取向的文化中(如欧美国家)，个人较注重自身的主观体验， 倾向于区分自己与他人，直接表达个人态度和内心感受的行为 受到鼓励，和自我相关的情感如自尊，与SWB关系尤其紧密。 而在集体取向的文化中(如中国的传统文化)，个体必须和外界社 会规则保持一致，个人的主要目的不是区分自己与他人，而是 与他人保持和谐一致，个人理想往往是所属群体的理想，个人 的感觉、情绪、思想不被看作行为的决定因素、因而在集体取 向的文化中，有关自我的情感取向对决定生活满意度显得不那 么重要。
主观幸福感(GWB)量表
亲爱的同学：您好！非常感谢您能抽出时间填写这份调查问卷！本调查采用不记名方式，我们将严格遵循保密原则，请您放心作答！所有选项无对错之分，调查结果保密，所以希望您能按真实情况作答。
在此衷心感谢您真诚的合作！基本情况：性别（ 1. 男 2. 女）专业类型（ 1. 文 2. 理 3. 工 4. 农林 5. 医 6. 艺术）指导语：请仔细阅读每一个问题，在合适的选项处划“V”，请您按实际情况作答，问题不存在对错之分，因此不要花很多时间去想。
1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？①好极了②精神很好③精神不错④精神时好时坏⑤精神不好⑥精神很不好2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？①极端烦恼②相当烦恼③有些烦恼④很少烦恼⑤一点也不烦恼3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？①绝对的②大部分似的③一般来说是的④控制得不太好⑤有些混乱⑥非常混乱4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？①极端怀疑②非常怀疑③相当怀疑④有些怀疑⑤略微怀疑⑥一点也不怀疑5. 你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？①相当多②不少③有些④不多⑤没有6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？①非常幸福②相当幸福③满足④略有些不满足⑤非常不满足7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？①一点也没有②只有一点点③有些，不严重④有些，相当严重⑤是的，非常严重8. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？①极端严重②非常严重③相当严重④有些⑤很少⑥无9. 你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？①天天如此②几乎天天③相当频繁④不多⑤很少⑥无10. 你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对病患的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无12.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月？里）①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无14.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无15.你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月？里）10 非常关心不关心0 1 2 3 4 5 6 78916.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？10 紧张松弛0 1 2 3 4 5 6 78917.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月？里）无精打采0 1 2 3 4 5 6 710 精力充沛8918.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？10 非常快乐非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 78919.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？①是的，曾寻求帮助②是的，但未寻求帮助③有严重的问题④几乎没有问题⑤没有问题20. 你是否曾感到将要精神崩溃或接近精神崩溃？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无21. 你是否曾有国精神崩溃？①是的，在过去一年里②是的，在一年以前③无22. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科或精神卫生诊所治疗？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无23. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无24. 你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1. 是 2.否B. 脑科或神经外专家 1. 是 2.否C.护士（一般内科疾病除外） 1. 是 2.否D.律师（常规的法律问题除外） 1.是 2.否E.警察（单纯的交通违章除外） 1.是 2.否F.牧师、神父等各种神职人员 1.是 2.否G婚姻咨询专家 1.是 2.否H .社会工作者 1.是 2.否I.其他正式的帮助 1.是 2.否25. 你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？①是的，很有帮助②是的，有些帮助③是的，但没有帮助④否，没有人可与之谈论⑤否，没有人愿意与我谈论⑥否，不愿与人谈论⑦没有问题。
《主观幸福感量表swb》 [医学院大学生人格特征与主观幸福感关系研究]
![《主观幸福感量表swb》 [医学院大学生人格特征与主观幸福感关系研究]](https://img.taocdn.com/s3/m/f2c78f83d5d8d15abe23482fb4daa58da0111c99.png)
说明外向稳定型的学生得分最高，内向稳定型的学生次之，然后是外向不
医学院大学生主观美好感的松弛和紧急因子存在显著的性别差异。该
稳定的学生，内向不稳定的学生得分最低，见表 2。
因子上得分越高，越感到放松；得分越低，越感到焦虑和紧急。由于社会
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1.医学院大学生整体主观美好感状况
在本讨论中，医学院大学生总体平均主观美好感指数为 102.01±
4.医学院大学生人格各因子与主观美好感的相关分析
11.92，男生 101.32±11.73，女生 104.16±12.96，依据 GWB 的评分标准
相关分析说明，人格的精神质与主观美好感总分均为显著的负相关；
1002-2589〔2021〕14-0079-02
其一，艾森克人格问卷简式中国版〔EPQ-RSC〕[3]。该量表共有 48
随着主动心理学的不断进展，主动心情逐步进入心理科学讨论的范畴， 个项目，分为 4 个因子：包括精神质〔P〕、外倾性〔E〕、神经质〔N〕、
其中主观美好感受到广泛关注。主观美好感〔Subjective well-being,
掩饰性〔L〕。
简称 SWB〕是指个体根据自定的标准对其生活质量进行整体评价，它作为
其二，总体主观美好感量表〔GWB〕[4]。该量表共有 33 项，分为 6
一项综合性心理指标用于衡量个人生活质量，并反映出主体的社会功能以 个因子：对生活的满足和兴趣，对健康的担忧、精力、愁闷或开心的心境，
及适应状态[1]。过去三十年来，国外学者做了大量关于主观美好感的讨 对情感和行为的操纵和松弛与紧急。之后国内的段建华针对中国自身的状
〔中等水平：87≤X≤102 分〕。医学院大学生的总体主观美好感处中等 人格的外倾性与主观美好感总分均为显著的正相关；人格的神经质与主观
主观幸福感量表
主观幸福感量表主观幸福感量表由三部分组成，即幸福感指数量表、情感量表、生活满意度量表。
①Campell（1976）编制的幸福感指数量表[1]，包括总体情感指数和生活满意度两个问卷，前者由8个情感项目组成，后者则由一个满意度项目组成，两者的得分进行加权相加即为总体幸福感指数。
该量表情感指数的内部一致性系数为0.89，重测信度为0.43，与生活满意度单一测题的效标相关系数为0.55。
②Bradburn（1969）编制的情感量表[1]，共有10个项目，积极情感和消极情感项目各半，积极情感项目间的相关为0.19~0.75，消极情感项目之间的相关为0.38~0.72，积极情感项目和消极情感项目之间的相关小于0.10，重测信度在0.76~0.83 之间，与单个整体幸福感测题的相关为0.45-0.51。
③ Diener(1985)的总体生活满意度量表包含5个项目，采用七级评分。
其信度效度指标较好，应用十分的广泛，已有不少研究中使用此量表[2]。
（一）幸福感指数量表您目前体验到的情感如何？请在适当的分数上画圈。
1．沮丧的 1 2 3 4 5 6 7 有奖励的2．无望的 1 2 3 4 5 6 7 充满希望的3．无用的 1 2 3 4 5 6 7 有价值的4．厌倦的 1 2 3 4 5 6 7 有趣的5．孤独的 1 2 3 4 5 6 7 多朋友的6．空虚的 1 2 3 4 5 6 7 充实的7．痛苦的 1 2 3 4 5 6 7 快乐的8．生活未给予我任何机会 1 2 3 4 5 6 7 生活对我太好了你对生活总体的满意或不满意程度如何？哪一数值最接近你的满意度或不满意度？十分不满意 1 2 3 4 5 6 7 十分满意（二）情感量表下面我们讨论一些问题，我们想了解你最近的感受。
在过去的几周里，你是否感到…….？请在合适的答案上画圈。
1 对某事特别热衷或特别感兴趣？是否2 感到坐立不安？是否3 因为别人对你工作的赞扬而感到骄傲？是否4 十分孤独或远离他人？是否5 由于完成了某项工作而感到愉快？是否6 心烦？是否7 仿佛处在世界的颠峰（有飘飘然的感觉）？是否8 忧郁或非常不幸福？是否9 事情在按你的意愿发展？是否10 由于某人的批评而感到不安？是否（三）生活满意度量表下面这些项目你可能赞同也可能不赞同，请选择合适的分数，说明你对下面每一项的赞成的程度如何。
积极心理学主观幸福感量表.doc
积极心理学主观幸福感量表一、积极心理学概论什么事积极心理学,谢尔顿和劳拉.金的定义道出了积极心理学的本质特点，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。
积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的实际的潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。
积极心理学的产生与发展艾库玛尔会议最终确立了积极心理学研究的三大内容:积极情感体验，这部分主要以主观幸福感(subject well-being)为中心、积极人格、积极的社会组织系统。
塞里格曼在1998年美国心理学会年度大会上发言吹响了积极心理学运动的号角，2002年奈斯德和洛佩兹主编的《积极心理学手册》的出版则正式宣告了积极心理学的形成。
什么是积极,现代积极心理学所提倡的“积极”(positive)主要是寻找并研究社会或者社会成员中存在的各种积极力量，并在社会实践中对这些积极力量进行扩大和培育。
在这一过程中，人类要有意识的为全体社会成员寻找或创造一种良好的社会环境，使每一个社会成员的积极力量在这种社会环境中得到充分表现和发挥，并进而培养全体社会成员个体层面和集体层面的积极品质。
当代心理学研究“积极”的必然性(一) 积极是人类固有的一种重要本性正是因为有了这种能力，人类才能在激烈的生存斗争中立于不败之地。
积极是人类固有的一种本性，但这并不就意味着人类的积极本性在任何情况下都能自发地表现出来我们在这里要表达的正确含义是，人的心灵中有着天生的积极种子，而这些种子能否顺利的发芽生长，还要依赖后天的其他条件。
(二)积极的思想符合社会发展的需要21世纪的今天，尽管还存在许多不如意的地方，但总的来说，世界已开始进入一个相对较为富裕和稳定的时代，也就是我们已为关注积极创造了最好的物质条件和社会条件。
主观幸福感评估手段的研究述评
随着心理学的不断发展，学者们逐渐意识到如何使人们感到幸福和快乐并不等同于对消极情绪和心理状态的研究，因此有关积极心理，如乐观、快乐、满足、幸福等心理的研究日益增多，主观幸福感作为积极心理学研究领域的重要组成部分之一，受到格外的关注。
主观幸福感是专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，它是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。
考察主观幸福感的相关研究不难发现，主观幸福感的研究与主观幸福感的评估是始终相伴随的。
本文介绍了主观幸福感的评估手段在国内外的研究进展及其展望，希望对国内主观幸福感研究、尤其是主观幸福感的评估研究提供参考。
一、概述回顾主观幸福感的研究，在古代，东西方的许多智人和学者就从哲学、伦理学、社会学和心理学等诸多方面开始了对主观幸福感的探讨。
这一过程一直延续到今天。
而主观幸福感的评估手段的发展也同样表明主观幸福感的研究不仅已经从单一的情感维度发展到加入认知维度的整体评价，同时也勾勒出主观幸福感这一概念的演化过程及其本质。
有学者粗略地把1967年wanner wilson《自称幸福的相关因素》一文作为幸福感研究的分水岭。
80年代中期以后主观幸福感开始进入我国研究者的视野。
主观幸福感评估研究曾经有过一种重要假定：一个幸福的人首先在于其拥有心理上的健康。
于是形成了一种基于心理健康意义上的主观幸福感评估的倾向。
一些精神疾病诊断量表被广泛运用于主观幸福感的测量，其中比较常用的有70年代derogatis等人编订的症状自评量表。
心理健康意义上的主观幸福感测量，往往针对的是个些特殊群体，因而可能存在一定的局限性。
另一种取向则是生活质量及情感体验意义上的主观幸福感评估。
本世纪60年代，bradburn提出了一个重要发现，他认为，正性情感与负性情感是两个彼此独立的维度，他假设主观幸福感就是由这两个成分组成。
diener (1985)等人提出，衡量情感应从两方面人手：情感类型的频率和强度，并发现二者之间有明显的相关。
(完整版)幸福知觉量表
(完整版)幸福知觉量表幸福知觉量表（完整版）幸福是每个人都渴望实现的目标。
为了了解一个人的幸福程度，幸福知觉量表被广泛应用于心理学和社会科学研究中。
以下是幸福知觉量表的完整版。
请您在每个问题下方打“√”，以表明您的选择。
第一部分：个人满意度1. 我对自己的生活感到满意。
2. 我认为自己的家庭关系是健康和和谐的。
3. 我对自己的工作或研究感到满意。
4. 我的经济状况让我感到满意。
5. 我对自己的身体健康感到满意。
第二部分：情绪状态6. 我经常感到快乐和满足。
7. 我对自己的人际关系感到满意。
8. 我感到有足够的时间和空间去追求自己喜欢的活动。
9. 我很少感到焦虑和压力。
10. 我对自己的情绪管理感到满意。
第三部分：生活质量11. 我的生活中有一些有意义的目标和目的。
12. 我觉得自己的生活充满了希望和乐趣。
13. 我对自己的人生感到满意。
14. 我的生活中有足够的自由和选择权。
15. 我感到自己的生活品质很高。
第四部分：社交互动16. 我感到自己在社交场合中舒适和自信。
17. 我有一些可靠和支持我的社交关系。
18. 我在与他人交往时感到愉快和满足。
19. 我感到自己被他人接受和欣赏。
20. 我对自己的社交技巧感到满意。
第五部分：思维方式21. 我在面临挑战时能够积极应对。
22. 我能够理性思考问题并做出明智的决策。
23. 我常常能够看到事物的积极面和乐观的未来。
24. 我对自己的智力和思维能力感到满意。
25. 我对自己的思维方式感到满意。
请根据每个问题选择适当的选项，并在相应选项前面打上“√”。
完成后，根据每个部分计算总分，以评估您的幸福知觉量表得分。
祝您幸福！。
ESS幸福量表
ESS幸福量表
测量目的
ESS幸福量表的主要目的是评估个体在主观幸福感方面的表现。
它通过提供一组问题，要求被测者自我评估他们对生活满意度、积
极情绪和对自己生活的整体评估。
使用说明
使用ESS幸福量表测量个体主观幸福感的水平时，需要被测者根据自己的实际情况，对每个问题进行评分。
量表包含5个问题，
每个问题的评分范围从1（非常不满意）到7（非常满意）。
被测
者需要根据他们自己对问题的感受，选择一个最符合自己感受的评分。
结果解读
根据被测者的回答，可以计算出一个总分，反映被测者的主观
幸福感水平。
总分越高，表示被测者的主观幸福感越高。
通常，对
于大多数人来说，总分在4到6之间是一种中等水平的主观幸福感。
然而，每个人的主观幸福感水平因个体差异而异，因此需要结合被
测者的具体情况进行综合分析。
使用注意事项
在使用ESS幸福量表时，需要注意以下几点：
1.给被测者提供明确的评分指南，确保他们能理解每个评分选
项的含义。
2.鼓励被测者诚实回答问题，减少主观评价的干扰。
3.确保测试环境安静舒适，以便被测者能够专注并准确地回答
问题。
4.尊重被测者的隐私并保护其个人信息。
结论
ESS幸福量表是一种简单而有效的测量个体主观幸福感的工具。
通过使用该量表，可以获得对被测者主观幸福感水平的快速评估，
并为进一步研究和干预提供参考依据。
请注意，文档中提供的信息仅供参考，具体的使用和解读需要
根据实际情况进行确定，并在专业人士的指导下进行。
生活质量与主观幸福感测查评定量表
生活质量与主观幸福感测查评定量表引言本章重点讨论人的生活质量与主观幸福感，主要内容围绕着如何测查人们针对生活的总体幸福感或满意度。
主观幸福感不仅仅与生活总体有关，同时也涉及特定的生活内容，例如：工作、住房、家庭以及经济收人等等。
本章所叙述的测查总体幸福感的方法多数也适用于测查特定的生活内容。
这方面的研究大多是借助于普查和群体调查来完成的。
主观幸福感是反映某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。
此外还有一些社会心理学概念与生活质量有间接的联系，它们是：自尊，抑郁、心理控制源(locus of control)和情感疏远(alienation)，但唯有生活满意度和幸福感最终标明了个体生活质量的基线。
当然，个体所感受到的幸福和满意无疑地与上述概念有密切的关系。
围绕主观幸福感的研究内容十分丰富，范围十分宽广，但同时也存在不少概念上的混淆。
这方面的研究主要集中在三个领域内：精神卫生、生活质量以及老年社会医学。
各个领域里的研究人员使用各自的术语，这些术语的含义有某种程度的重叠，但并非都是同义词。
它们包括：满意、幸福、信心、正性情感、负性情感、·情感平衡、认知评价、兴高采烈、主观幸福感、幸福感受、心理幸福、感觉幸福、主观康乐（主观／感觉／，心理／感受）、不幸、焦虑、优郁、不适、紧张以及感受到的生活质量。
毫无疑问，还存在其它一些术语。
本章将介绍部分术语的相互区别。
有关主观幸福的文献正以惊人的速度增加。
1969年时只有20余篇，现在已发展到了几千篇。
据Diener (1984)报道，1968年至1983年共发表600多篇。
而Michalos（1986a）用“满意”或“幸福”作主题词通过计算机检索发现在1979-1982年间有2545篇文献。
除引言以外，本章还包括三节背景介绍和一系列具体量表。
第一节简短复习关于主观幸福感的研究近况，并介绍一些主要的概念以及它们之间的区别。
第二节对一些比较重要的主观幸福感测查量表进行简单的描述，最后具体介绍一些量表。
主观幸福感（GWB）量表
主观幸福感（GWB）量表亲爱的同学：您好！非常感谢您能抽出时间填写这份调查问卷！本调查采用不记名方式，我们将严格遵循保密原则，请您放心作答！所有选项无对错之分，调查结果保密，所以希望您能按真实情况作答。
在此衷心感谢您真诚的合作！基本情况：性别（ 1. 男 2. 女）专业类型（ 1. 文 2. 理 3. 工 4. 农林 5. 医 6. 艺术）指导语：请仔细阅读每一个问题，在合适的选项处划“V”，请您按实际情况作答，问题不存在对错之分，因此不要花很多时间去想。
1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？①好极了②精神很好③精神不错④精神时好时坏⑤精神不好⑥精神很不好2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？①极端烦恼②相当烦恼③有些烦恼④很少烦恼⑤一点也不烦恼3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？①绝对的②大部分似的③一般来说是的④控制得不太好⑤有些混乱⑥非常混乱4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？①极端怀疑②非常怀疑③相当怀疑④有些怀疑⑤略微怀疑⑥一点也不怀疑5. 你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？①相当多②不少③有些④不多⑤没有6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？①非常幸福②相当幸福③满足④略有些不满足⑤非常不满足7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？①一点也没有②只有一点点③有些，不严重④有些，相当严重⑤是的，非常严重8. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？①极端严重②非常严重③相当严重④有些⑤很少⑥无9. 你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？①天天如此②几乎天天③相当频繁④不多⑤很少⑥无10. 你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对病患的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无12.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无14.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无15.你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）10 非常关心不关心0 1 2 3 4 5 6 78916.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？10 紧张松弛0 1 2 3 4 5 6 78917.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）无精打采0 1 2 3 4 5 6 710 精力充沛8918.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？10 非常快乐非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 78919.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？①是的，曾寻求帮助②是的，但未寻求帮助③有严重的问题④几乎没有问题⑤没有问题20. 你是否曾感到将要精神崩溃或接近精神崩溃？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无21. 你是否曾有国精神崩溃？①是的，在过去一年里②是的，在一年以前③无22. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科或精神卫生诊所治疗？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无23. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无24. 你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1. 是 2.否B. 脑科或神经外专家 1. 是 2.否C.护士（一般内科疾病除外） 1. 是 2.否D.律师（常规的法律问题除外） 1.是 2.否E.警察（单纯的交通违章除外） 1.是 2.否F.牧师、神父等各种神职人员 1.是 2.否G婚姻咨询专家 1.是 2.否H .社会工作者 1.是 2.否I.其他正式的帮助 1.是 2.否25. 你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？①是的，很有帮助②是的，有些帮助③是的，但没有帮助④否，没有人可与之谈论⑤否，没有人愿意与我谈论⑥否，不愿与人谈论⑦没有问题上一页下一页。