自我探索——职业兴趣(上)
自我了解—职业兴趣探索报告
自我了解—职业兴趣探索报告WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】职业兴趣探索报告－－王廷昊职业兴趣探索报告每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事现实型手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动研究型理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人艺术型理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复，按部就班社会型爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具企业型喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣根据你最强的兴趣，可见你的特点是：你是一个典型的Doer，总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则。
你喜欢和各种材料、工具、机械打交道，爱好动手操作的活动，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理。
在他人眼里，你绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是你，而你也会相当乐意帮忙。
在生活中，你可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。
你也可能爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。
一般来讲，你情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品，是个彻底的实用主义者。
使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境。
你乐衷的活动或课程：各类体育运动（尤其是爬山、长跑）、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等。
你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等。
职业报告自我探索小结
职业报告自我探索小结职业是人类在劳动过程中的分工现象，初入职场应该对自己的职业有所了解，下面店铺为大家带来职业报告自我探索小结，供大家参考！职业报告自我探索小结篇11、我适合什么——性格探索每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰性格是职业生涯探索中的一个重要部分。
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
根据MBTI理论，我的心理类型为ISFP，我有着ISFP类型的人大体表现的性格特征，沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和自己周遭所发生的事情，喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间；忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人；不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观；保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念；我更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感；我耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人，我很客观，以一种实事求是的方式接受他人的行为，善于观察周围的人和物。
据此我适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等；适合的职业有：客户销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、厨师、室内装潢设计师、园艺设计师、时装、首饰设计师、陶器制作者、乐器制作者、卡通漫画制作者……2、我喜欢做什么——兴趣探索兴趣是投入与人生幸福感的来源，当人们专心致志地从事某种活动的时候，甚至忘我地沉浸在某种活动中的时候，他们感到最为幸福。
而职业兴趣，就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。
或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。
职业兴趣的意义在于它是职业生涯选择的重要依据，可以提高工作效率，充分发挥才能是保证职业稳定、职场成功的重要因素。
根据霍兰德职业兴趣理论，我的霍兰德代码为SRC。
S型表现为：我愿意教导别人，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，比较看重社会义务和社会道德。
职业生涯规划中的自我探索范文
职业生涯规划中的自我探索范文职业生涯规划中的自我探索可以从个人爱好性格等进行分析，是职业生涯规划书中的重要组成部分。
下面是由店铺分享的职业生涯规划中的自我探索范文，希望对你有用。
职业生涯规划中的自我探索范文(一)1.个人分析：(1)个人风格：支配的：控制欲强，喜欢支配他人乐观的：常看到事情积极的一面冒险的：主动，大胆，有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作自我显示：好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解自信：自我感觉良好，对自己的评价高精力旺盛：有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高好发表意见和见解：有见解，并喜欢用自己的意见去影响他人不易被人支配：有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人喜欢管理和控制别人：喜欢从事管理方面的工作，喜欢别人按照自己的指示来行事(2)个人能力优势能力：组织管理能力，言语能力，察觉细节能力，动手能力，空间判断能力弱势能力：操作能力，想象力，自我控制能力(3)在工作中我是个完美主义者。
强烈地要求个人自由和能力，同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使自己达到目标。
思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。
对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。
你并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我更喜欢以自己的方式行事。
面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。
权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。
天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。
天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。
优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。
对于感兴趣的问题，是很好的、具有远见和见解的组织者。
如果是自己形成的看法和计划，我会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性。
依靠到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，会获得许多成就。
2.角色建议：父母：要学好专业知识，将来能有自己的工作老师：聪明、有上进心、乖巧、具有较强的管理能力同学：有较强的工作能力、适合经商职业生涯规划中的自我探索范文(二)我的职业兴趣是当一名合格的教师。
如何探索你的职业方向和兴趣点——自我探索和发展方法
如何探索你的职业方向和兴趣点——自我探索和发展方法在这个快速变化的时代，职业选择和发展问题已成为许多人关注的焦点。
很多人可能都会面临这样的问题：我应该选择哪种职业？我该如何探索自己的兴趣点和职业方向？本文将从自我探索和发展方法的角度来探讨这个问题。
1. 知道自己的兴趣点和优势首先，要了解自己的兴趣点和优势，这是一个很重要的起点。
因为如果你不了解你自己，那么你无法知道你适合做什么。
因此，你需要认真思考你的兴趣点和优势。
你可以问自己以下几个问题：什么让我感到兴奋和激励？我最擅长哪些事情？我喜欢做什么？我有哪些独特的技能和才能？这些问题可以帮助你更好地了解自己，确定你的兴趣点和优势。
2. 探索各种职业机会在知晓自己的兴趣和优势后，你可以开始探索各种职业机会。
你可以阅读职业各方面的资料，了解不同职业的责任和要求。
你还可以向已经在你感兴趣的领域工作的人寻求建议和指导，更深入地了解这个领域的职业。
此外，你可以通过实习和兼职来测试和探索不同的职位，从而确定你的职业兴趣和方向。
3. 利用社交媒体利用社交媒体也是探索职业机会和方向的一种方法。
你可以利用 LinkedIn 这样的职业社交媒体来查找职业信息和招聘机会，还可以与专业人士交流和建立专业人脉。
此外，你还可以通过Twitter，Facebook 和 Instagram 等社交媒体来了解行业新闻和趋势，向专家寻求建议和指导。
4. 参加相关课程和培训参加相关课程和培训也是自我探索和发展的好方法。
你可以通过学习知识和技能，更全面、深入地研究你感兴趣的领域。
你还可以获得有关毕业后就业和申请工作的重要信息和技巧，提高你的竞争力。
5. 永远保持好奇心和学习态度最后，保持好奇心和学习态度也是非常重要的。
在探索职业机会和方向的过程中，你要始终保持开放和好奇的态度，积极学习新的知识和技能，深入了解你感兴趣的领域。
你还要不断反思自己的经验和学习，并通过实践和反思来不断改进和发展自己。
大学生职业生涯规划自我探索兴趣
什么时候，你感到最为快乐？
整理课件
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兴趣的定义
➢ 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种 事物的认识倾向。
➢ 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么， 不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
➢ 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，
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研究表明
• 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上， 并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。
• 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 • 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会
成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现 出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精 打采，业绩平平无所作为。
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
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4号
S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，
敏感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 教师、护士 义工、心理咨询师
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社会型S
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
六边形标示出六大类型的关系。
1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多， 现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中 也都较少机会与人接触。
2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关 系少。
自我鉴定探索自我职业兴趣与能力分析
自我鉴定探索自我职业兴趣与能力分析自我鉴定：探索自我职业兴趣与能力分析自我鉴定是一个不断探索自我职业兴趣与能力的过程。
在当今快速变化的职场环境中，了解自己的兴趣和能力对于找到适合自己的职业非常重要。
本文旨在帮助读者通过自我鉴定，深入了解自己的职业兴趣和能力，以便做出更好的职业规划和决策。
第一部分：自我探索——职业兴趣分析了解自己的职业兴趣可以为职业选择提供重要参考。
以下是一些常见的自我探索方法，可以帮助你分析自己的职业兴趣：1.兴趣测试：通过做一些兴趣测试，了解自己对不同领域的偏好程度。
这些测试通常由心理学家或职业规划师提供，可以帮助你发现自己对某些职业的潜在兴趣。
2.自省思考：花时间回顾过去的经历，思考那些让你充满激情和乐趣的活动。
考虑你在学校、工作或业余时间中最喜欢做的事情是什么，这些活动是否与某些职业有关。
3.实习和志愿者工作：通过实习或志愿者工作，你可以亲身体验不同职业领域的工作内容，从中发现你对哪些工作更有兴趣和热情。
通过对自己职业兴趣的深入分析，你可以明确自己的目标，进一步探索自己的能力。
第二部分：自我分析——职业能力评估除了了解个人的职业兴趣，评估自己的能力也同样重要。
以下是一些常用的方法，可以帮助你分析自己的职业能力：1.能力测试：通过参加能力测试，你可以了解自己在不同方面的能力水平，包括语言能力、数理逻辑能力、人际沟通能力等。
这些测试可以帮助你发现自己的优势和不足之处。
2.职业技能清单：列出你在工作和学习中已经掌握的技能和知识。
这些技能可以是专业技能，也可以是与工作相关的软技能，如领导能力、问题解决能力等。
3.他人反馈：向朋友、家人或同事寻求他们对你能力的评价和建议。
他人的观察和反馈可以帮助你更客观地认识自己的能力和潜力。
自我分析的过程并不仅仅是为了发现自己的优势，也要承认和面对自己的不足。
通过了解自己的能力，你可以更好地决定自己的职业发展方向，并做出相应的努力。
第三部分：职业规划——结合兴趣和能力做出选择在完成自我探索和自我分析后，你可以结合自己的职业兴趣和能力做出职业规划。
职业兴趣探索报告范文(实用5篇)
职业兴趣探索报告范文(实用5篇)我经过了一个学期的学习大学生职业生涯规划课，以及在测评上有了推荐职业火灾调查员、程序员、机械师、生物技术人员、经济学家、预算分析师、工业工程师、医学家、XX、物理学家。
其中有些是我也比较喜欢的，包括：物理学家，经济学家。
职业生涯人物访谈总结报告职业生涯人物访谈，是一种获取职业信息的有效途径之一，可以帮助求职者获得一些对自己有利的信息，也可以帮助有此职业意向的大学生明白自己想干什么，会干什么，能干什么。
全球化的潮流涌起，竞争剧烈，全面人才或者是专项的精通人才才是社会需要的。
在学校里，我上过学校开设的就业指导课程，也积极关注大学生就业现状和发展趋势，还参加过学校就业指导中心的面试，也十分清楚地了解如今就业形势的严峻??但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。
此次的大学生生涯人物访谈活动就是一个绝好的机会。
它既是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。
对于还没实习的我们来说，是有必要的。
我们可以明确自己未来的发展方向，制定详细有效的计划，并朝着努力。
有一种职业，人们都用神圣来形容它；有一种职业，它有自己的节日；有一种职业，我在这个岗位上已经工作整整三年了。
我始终认为在各位老教师面前我跟学生们一样是个学习者、探索者、更是个求知者。
我认为当老师，能让我学着大气、宽厚、慈爱和公正。
有人说，老师是梯，以伟岸的身躯托着孩子们稚嫩的双脚；有人说，老师是烛，以不灭的信念为孩子们照亮前进的道路；有人说老师是园丁，用辛勤的汗水浇灌满园的新绿。
当老师带着成熟和自信来帮助关怀她们的时候，她们内心充满了信服。
她们常常会为了老师一句赞美的话而激动不已，正因为如此，老师们更加有勇气和信心，让孩子每每回想起老师说过的每一句话时,无一不让她们感到熟悉而亲切。
敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过自己的功绩，但那遍地盛开的桃李，不就是对您最高的评价嘛！试想：是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！在这特别的日子里，千言万语怎么能表达出孩子们对老师们的爱呢！最后我想说，也要说的是：我们的学校有潜力，我们的领导有魄力，我们的老师有能力，我们的同学有活力。
职业生涯规划自我探索-职业兴趣
如何利用职业兴趣指导职业生涯规划
利用职业兴趣指导职业生涯规划可以帮助你更好地匹配职业和工作环境，提高职业发展的成功率。了解自己的 职业兴趣可以为你的职业规划提供更明确的目标。
实现职业规划
实现职业规划需要获得所需的技能和知识，寻找适合的职业和公司，制定并实现职业发展计划。
结束语
职业生涯规划自我探索是探索个人职业兴趣的重要一步。通过深入了解自己的兴趣和目标，制定和实现职业规 划，你可以迈向更加充实和满意的职业生涯。
如何制定职业生涯规划
制定职业生涯规划需要以下几个步骤：1.了解自己的兴趣、爱好、特长和能力； 2.认清自身的性格类型和职业偏好；3.分析个人职业意愿和目标。
自我探索
自我探索是制定职业生涯规划的重要一步。了解自己的兴趣、爱好、特长和 能力，认清自身的性格类型和职业偏好，分析个人职业意愿和目标。
职业兴趣
职业兴趣是个人在特定职业或领域中感到愉快和满足的程度。了解自己的职业兴趣可以帮助你找到合适的职业， 提高职业生涯的满意度。
如何发现自己的职业兴趣
发现自己的，并寻求专 业的职业指导。了解自己的职业倾向和兴趣可以帮助你做出职业决策。
职业兴趣测试
职业兴趣测试可以帮助你更好地了解自己的职业兴趣。常见的职业兴趣测试包括MBTI职业性格测试，Holland 职业兴趣测试和Strong职业兴趣测试。
职业生涯规划自我探索职业兴趣
职业生涯规划对于个人的成长和发展至关重要。通过了解自己的职业兴趣， 可以更好地制定职业规划，实现自己的职业目标。
什么是职业生涯规划
职业生涯规划是一种制定个人职业目标和发展路径的过程。它涉及了解自己的兴趣和目标，并做出相应的决策 和计划。
为什么需要职业生涯规划
职业生涯规划可以帮助个人更好地了解自己，并为未来的职业发展做出明智 的决策。它提供了一个清晰的方向和目标，增加了成功的机会。
职业兴趣技能和价值观的自我探索通用版
职业兴趣技能和价值观的自我探索通用版职业兴趣、技能和价值观的自我探索导言在职业发展的过程中，了解自己的职业兴趣、技能和价值观是至关重要的。
本文将探讨如何进行自我探索，以找到与个人特质最契合的职业发展道路。
一、职业兴趣的发掘职业兴趣是指个人在特定领域、行业或工作内容上的感兴趣程度。
发掘职业兴趣可以通过以下几个步骤来实现。
1.1 自我反思首先，要进行自我反思，思考自己在不同领域、行业或工作内容上的喜好和兴趣。
可以回顾过去的经历，思考什么样的活动让自己感到快乐和满足，哪些工作内容能够激发自己的热情。
1.2 职业探索在确定自己的兴趣方向后，可以通过网络、图书馆、参观企业等方式进行职业探索。
了解不同行业的工作内容和职业发展路径，与相关行业从业者进行交流，获取他们的职业经验和见解。
1.3 实践体验在初步了解不同职业兴趣后，可以通过实践体验来检验自己的兴趣是否符合实际情况。
可以参加一些兴趣相关的活动、实习或志愿工作，亲身体验相关职业的工作环境和工作内容，进一步了解自己的兴趣和适应度。
二、技能的培养和提升除了兴趣外，个人的技能也是职业发展中不可或缺的要素。
以下几点可以帮助个人培养和提升自己的技能。
2.1 自我评估首先，要进行自我评估，了解自己具备的各种技能。
可以将自己的技能按照不同的分类进行整理，如沟通能力、领导能力、技术能力等。
通过评估，可以发现自己已具备的技能和需要加强的方面。
2.2 学习和培训在发现自身技能缺陷后，可以通过学习和培训来弥补。
可以选择参加职业培训课程、自学、参加工作坊等方式，提升自己在特定领域的专业知识和技能。
2.3 实践锻炼理论学习之外，实践锻炼也是提升技能的重要途径。
可以主动参与项目，积累实践经验，并通过实践不断完善自己的技能。
三、价值观的清晰个人的价值观是在对一系列信念和原则的思考和选择中形成的，它影响着个人在选择职业和工作中的决策。
以下几个方面可以帮助个人明确自己的价值观。
3.1 生活追求首先，要思考自己对生活的追求和核心价值。
自我了解—职业兴趣探索报告
职业兴趣探索报告－－王廷昊职业兴趣探索报告每个人都有独特的兴趣特点;下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况;你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：六边形代表的六种兴趣类型的含义是：兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事现实型手脚灵活;擅操作;爱运动摆弄机器或工具大型社交活动研究型理性、精确;求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人艺术型理想化;崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复;按部就班社会型爱结交;重人脉;乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具企业型喜欢竞争;追求掌控感在辩论中胜利;或组织、指导复杂深奥的纯理论研究常规型有条理;循规蹈矩;脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资快速应对出其不意的变更料表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣根据你最强的兴趣;可见你的特点是：你是一个典型的Doer;总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则..你喜欢和各种材料、工具、机械打交道;爱好动手操作的活动;乐于使用各种工具和设备;关注各种自然原理..在他人眼里;你绝对是最佳的实干家;当同学或朋友有东西如电脑需要修理、安装或是需要体力上的协助;他们首先想到的就是你;而你也会相当乐意帮忙..在生活中;你可能比较宅;不愿过多地参与人际互动的活动;宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情..你也可能爱好各种体育活动、户外运动;享受挥汗如雨的感觉..一般来讲;你情绪稳定、有耐性、坦诚直率;宁愿行动不喜多言;喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作;依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品;是个彻底的实用主义者..使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境..你乐衷的活动或课程：各类体育运动尤其是爬山、长跑、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等..你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等..你可能喜欢的职业有：技术员、检验员、工程师、程序员、运动员、体育教师、拓展训练员等..根据你最弱的兴趣;提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：你一般不会太喜欢条条框框的限制;做事时也无法做到按部就班、井然有序..因此;一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的;比如会计、财务、审计、文秘、公务员等;这些领域可能会束缚你的灵感和发展..也许通过以上的描述;你对自己的兴趣仍然感受不强;那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向;这里推荐一些小方法给你：分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容;探寻最本质主题..反思你平时喜欢的活动;你所看重的它的原因究竟是什么..询问或收集你身边的人;比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价..扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感;在空闲的时间里;你也愿意一再投入自己的精力;反复为之不厌其烦的事是什么探究自己兴趣爱好的方法还有很多;你可以不断挖掘..但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分;不需要故意地形成好恶..每种兴趣都有适合的工作环境;也都有自己的特点和不足..每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值;你能做到的是：了解自己的兴趣特点;将其发挥到极至。
第4讲 自我探索-职业兴趣评估
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THANK YOU ！
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1、兴趣名称：＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 满足此项兴趣的方法：1 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2、兴趣名称：＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 满足此项兴趣的方法：1 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3、兴趣名称：＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 满足此项兴趣的方法：1 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 2 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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正式评估
霍兰德职业兴趣测试（SDS） 本测验量表将帮助你发现和确定自己的职业兴趣和 能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。 第1部分 你心目中的理想职业(专业) 第2部分 你所感兴趣的活动 第3部分 你所擅长或胜任的活动 第4部分 你所喜欢的职业 第5部分 你的能力类型简评 第6部分 你所看重的东西——职业价值观 第7部分 统计和确定你的职业倾向
价值观：某些对你来说很重要的或你很想要的东西。 我需要什么
人格特质：是指个人稳定的态度和习惯化了的行为方式。 每个纬度和职业生涯规划有什么关系？
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2、大学生职业生涯自我认识的方法
实践经验为依据 非正式评估 实施过程比较灵活 结果会更贴近参与者 客观 正式评估 以相关理论为依据 有标准化的实施方式和分析方式 要严格按照程序实施 卡片分类 特殊事件回顾 生涯冥想
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第四讲 自我探索—职业兴趣评估
大学生职业生涯职业探索四篇
大学生职业生涯职业探索四篇第一篇: 大学生职业生涯职业探索俗话说：行行都出状元郎。
当今社会竞争日益激烈，各类人才如雨后春笋般破土而出，在综错复杂的社会里生存和发展是最为简单的两个目标，但是终极命运却有天壤之别，更多的事物不再只是偶然，更多的是必然。
随着大学生普遍化和综合素质的不断提高，让我们在校生有种危机感和紧迫意识，怎样在立足于社会的同时能创造出一定价值是每个人生必须思考的现实问题。
在行动之前的准备工作和事物正常发展同等重要，任何人都赞成想好了在做比不想就做或边想边做要更切实际。
每个人对未知的命运都期待关注，当听到这个活动时，就觉得是个严肃的人生话题，平静的内心又起波澜，反省的机会再次降临。
鉴于此也觉得走好人生第一步也至关重要。
一.自我定位——“正确认识你自己”1.自我描述(1)兴趣爱好：看书、写作、音乐、运动等等(2)性格特点：感性而不失理智,成熟而不失真诚,独立而坚强,能够敏锐的分析对方心理和处事风格,能吃苦,抗压力强,适应能力强,容易接受新鲜事物……2.职业兴趣：喜欢从事多变的职业，排斥只做一件事。
例如从政、作家、经商等，只要是能有所建树的事情都是比较感兴趣的职业。
能胜任的工作希望是管理，不过需要时间和机遇。
3.价值定位：虽然金钱不是万能的，但没有金钱也是万万不能的。
自身价值的体现很大程度取决于你拥有的物质财富，这是人生的第一个追求，当得到时就应该有兼济天下的胸怀，成功转型。
对于刚从大学走出社会来说，第一步就是能够立足社会，同时建立可靠人脉和社会经验，在条件允许的情况下，可以有一笔储蓄，当做以后的创业资本。
我一直相信，其实每个人都是人才，关键是需要创造机遇去培养，很多时候能改变我们自己的不是别人，就是你自己。
二.环境分析——“当我没有能力去改变环境时，要适应环境，改变自己”我的家庭条件不理想，父母的期望就是多学知识去改变家庭现状。
说实在的在大学期间真的没有学到什么，这与个人意志和学习氛围有关。
职业生涯规划自我探索职业兴趣课件
• 1号岛—特别喜欢动手去操作 • 2号岛—特别喜欢追求真知 • 3号岛—特别喜欢以个性的方式自我表达 • 4号岛—特别喜欢乐于助人 • 5号岛—特别喜欢展现影响力 • 6号岛—特别喜欢井井有条
1号
R实用型人的特点
喜欢具体的任务
工具使用、动手能力强
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道
职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artistic)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
作并达到严格的 办事员、
标准，有组织有 税务员和
计划
计算机操
作员
系统处理以达到特
定的标准
实用型R
事务型C
企企业业型型E E
研研究究型型I I
艺术型A
社会型 S
练习一下……
目录
自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习
霍兰德的职业兴趣理论
职业兴趣——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好 程度。说明的是心理能量的具体指向。
承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、
律师、思想领袖
企业型E
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢领导和支配 经济和 说服他人或支配他 律师、政治
别人，通过领导、社会地 人的能力，敢于承 运动领袖、
企业型E 劝说他人或推销
(Enterpr
自己的观念、产 品而达到个人或
职业兴趣技能和价值观的自我探索
职业兴趣技能和价值观的自我探索教育最初的目标是培养学生的学术技能，以便他们能够在未来的工作中成功。
然而，如今，这种培养学术技能的重要性逐渐被挑战。
与此同时，越来越多的人开始认识到，职业兴趣技能和价值观对于一个人的成功和满足感同样重要。
职业兴趣技能是指个人在特定领域或职业中感兴趣并具备一定技能的能力。
它与个人的天赋、兴趣和经验密切相关。
通过了解自己的职业兴趣技能，一个人可以更好地决定自己的职业方向，并在相关领域中取得成功。
因此，探索自己的职业兴趣技能非常重要。
首先，人们可以通过对自己的兴趣进行深入的思考来确定自己的职业兴趣技能。
兴趣是一个人内心深处的激情和热情，是他们在特定主题或领域中感到有趣和满足的动力来源。
一个人可以通过回顾自己的经历和经验，观察自己在不同活动中表现出的兴趣来确定自己的主要兴趣领域。
在这个过程中，了解自己的兴趣和爱好对于发现自己的职业兴趣技能至关重要。
其次，为了更好地了解自己的职业兴趣技能，人们可以尝试各种各样的活动和职业体验。
这些体验可以帮助一个人更全面地了解自己的兴趣和才能。
例如，一个对艺术感兴趣的人可以参观艺术展览，练习绘画或学习音乐。
通过这样的实践和体验，一个人可以更好地了解自己的能力和潜力，从而为未来的职业方向做出更明智的选择。
除了职业兴趣技能，价值观也对一个人的职业选择和成功起着重要作用。
价值观是人们对什么是重要和可取的信念和理念的表达。
它反映了一个人的个人道德、社会观念和人生目标。
通过了解自己的价值观，一个人可以选择与自己的价值观相符的职业，并在职场中找到满足感和成就感。
了解自己的价值观可以通过思考和自我反省来实现。
人们可以问自己一些问题，如“我重视什么样的工作环境？”“我在工作中最看重的是什么？”“我的职业目标是什么？”通过这样的问题，一个人可以更好地了解自己的价值观，并做出能够与其相符的职业选择。
综上所述，职业兴趣技能和价值观对于一个人的职业发展和成功都至关重要。
大学生职业发展与就业指导教程(第二版)教学课件-自我探索1
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第二单元
自我探索
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职业兴趣理论 职业兴趣——指的是个体对不同类型的工作、活动 的心理偏好程度。说明的是心理能量的具体指向。
虽然我们做了几十年的研究，但预 测个人职业选择最有效的方法却是 询问这个人自己想做什么。
——约翰·霍兰德
第二单元
自我探索
霍兰德兴趣编码 ➢单编码：R，I，A，S，E，C ➢双编码：RI，RA，EA，ES…… ➢三编码：ISA，EAS,CRI……
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第二单元
自我探索
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4.兴趣与职业生涯发展
➢我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活 动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也 正是工作原本的意义所在。
➢因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业
成就感之间都存在着明显的关联。
第二单元
自我探索
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现实的考虑
➢ 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都 可以与某种职业联系起来。
政治家、律师等。
4号岛屿：友善亲切
的岛屿。居民个性温和、
友善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服务 网络，人们重视互助合作， 重视教育，关怀他人，充
满人文气息。
第二单元
自我探索
3.霍兰德职业兴趣类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
自我探索
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2.职业兴趣的探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求 是仅凭兴趣挑出你最志趣相投的岛屿，请不要 考虑其他因素，并在纸上写下三条理由。
自我探索之职业兴趣
Ø 职业兴趣：在职业选择过程中对某种职业需要的情 绪表现。
6
整理课件
他们三位的兴趣
张泉灵 林志颖 乔布斯
同学们，你们的兴趣呢？
7
整理课件
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是 你必须在这个岛上呆满至少三个月的时间，请不 要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前 往的岛屿。
C事务型人的特点
6号 Ø 喜欢有条理、程序化的工作 Ø 忠诚、乐于执行与服务 Ø 有组织有计划 Ø 细致、准确 Ø 会计、文秘、档案管理、信 息整理
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整理课件
事务型C
类型
事务型C (Conventio nal)
喜欢的活动
喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准
Ø 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工 作并不是体现兴趣的唯一途径。
43
兴趣与职业生涯发展
整理课件
Ø 兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。
Ø 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而 不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本 的意义所在。
Ø 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感 之间都存在着明显的关联。
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
23
整理课件 24
整理课件
S社会型人的特点
4号
Ø 对人感兴趣 Ø 良好的人际交往技能
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与个人爱好的适度统一。 Ø 兴趣并不是能力，也不代表成就，而是无论遇到什么，
都会产生动力的源泉。
兴趣与能力
Ø 兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并 不代表能力的高低。
Ø 在我们进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有 能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的喜欢与否。
职业环境要求
说服他人或支配 他人的能力，敢 于承担风险，目 标导向
典型职业
律师、政治 运动领袖、 营销商、市 场部经理、 电视制片人、 保险代理
C事务型人的特点
6号 Ø 喜欢有条理、程序化的工作 Ø 忠诚、乐于执行与服务 Ø 有组织有计划 Ø 细致、准确 Ø 会计、文秘、档案管理、信 息整理
事务型C
作并达到严格的 标准，有组织有 计划
文字编辑、 会计师、 银行家、 薄记员、 办事员、 税务员和 计算机操 作员
练习一下……
02
第二部分
霍兰德职业兴趣理论
霍兰德的职业兴趣理论
职业兴趣-——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好程度。说明的 是心理能量的具体指向。
虽然我们做了几十年的研究，但 预测个人职业选择最有效的方法 却是询问这个人自己想做什么。
热情关心他人的 社会 教导、医治、帮
幸福，愿意帮助 与他 助他人等方面的
社会型S 别人成长或解决 人， 技能，对他人表
(Social) 困难、为他人提 公正， 现出精神上的关
供服务
理解， 爱，愿意担负社
平等， 会责任
理想
教师、社 会工作者、 牧师、心 理咨询师、 护士
5号
E企业型人的特点
Ø 向人推销自己的产品或观点 Ø 追寻领导力与社会影响 Ø 有抱负，责任感强烈，勇于承
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
S社会型人的特点
4号
Ø 对人感兴趣 Ø 良好的人际交往技能，
敏感的关系体验 Ø 服务他人、微笑 Ø 帮助别人解决问题 Ø 教师、护士、心理咨
询师
社会型S
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务 人际交往能力，
4号岛屿: 友善亲切
的友均服助怀岛善自务合他屿、成网人作。乐一络，，居于个充，重民助密满人视个人人切们教性文，互重温育气社动视和三条理由
2、分组：走到自己所选择岛屿的区域 （分享交流——提问理由）
B. 改变时间：终身定居或居住30年，需要考 虑其他因素，你的选择会是哪一个？
第一部分
自我兴趣探索
思考
兴趣的定义
Ø 兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源。 Ø 兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外
界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。
A. 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机 会，有机会去下列六个岛屿中的一个。请不要考 虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的 岛屿。
要求：岛上呆满1个月
实用型R
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实
实用型R 物性的工作、体 (Realistic) 力活动，喜欢户
外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
——华伦·巴菲特
兴趣与职业生涯发展
Ø 兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 Ø 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而
不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本 的意义所在。 Ø 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感 之间都存在着明显的关联。
现实的考虑
Ø 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种 兴趣都可以与某种职业联系起来。
作，对未知问题
能力
的挑战充满兴趣
A艺术型人的特点
3号
Ø 喜欢自我表达 Ø 富有想象力、创造力 Ø 追求美、自由、变化 Ø 喜欢多样性与展示 Ø 艺术家、诗人、自由
职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artistic)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
I研究型人的特点
2号
Ø 喜欢探索和理解事物 Ø 平静、深邃、内敛 Ø 有智慧的 Ø 独立的 Ø 实验室研究员 Ø 科学家、禅师、智者
研究型I
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
研究型I (Investig ative)
第二讲
自我探索——职业兴趣
探索 职业
兴趣
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
职业生涯规划的概念
1
职业
匹配
不匹配
自我
现实
学习
平衡
适应
认知
教学目标
认知目标：
Ø 兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和 职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作 为职业选择时的考虑因素。
Ø 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工 作并不是体现兴趣的唯一途径。
效善保理理形现的。6于守见、号态代岛组，长地，岛化屿织处。政以，屿。规事岛管完是:岛划有民理善进上现，条个、的步建代细不性金户的筑、心紊冷融政都十井高，静管管市分然
5号岛屿: 显赫富庶
家企尔高经经的、业夫级济营岛律家球饭高和屿师、场店度贸。等经。、易发居。理来俱，展民人往乐能，善、者言部处于政多善、处企治是道高是业。
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立 解决问题的能力，家、心理学
喜欢阅读和讨论
谨慎缜密，能运 家、工程设
有关科学性的论
用智慧独立地工 计师、大学
题，喜欢独立工
作，一定的写作 教授
2号岛屿: 深思冥想的岛屿。
有及学有科多图习机学处书，会家天馆祟和、文。尚来心馆居和自理、民追各学科喜求地家技好真的等博观知哲交览察，学换馆、常家心、 得。
3 找艺蹈息弥厅屿寻界、。漫，。灵号的音居街着感充岛朋乐民头浓。满屿友与雕保厚了:都塑绘留的美喜和美画了艺术街丽欢，传术馆边浪来许统文、艺漫这多的化音人的里文舞气，乐岛
类型
事务型C (Conventio nal)
喜欢的活动
喜欢固定的、有 秩序的工作或活 动，希望确切地 知道工作的要求 和标准，愿意在 一个大的机构中 处于从属地位， 对文字、数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准
重视 职业环境要求 典型职业
准确、 文书技巧，组织 有条理、 能力，听取并遵 节俭、 从指示的能力， 盈利 能够按时完成工
教学目标
技能目标：
Ø 能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍 兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认 自己的兴趣类型代码。
Ø 学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的 霍兰德代码一致的职业。
目录
CONTENTS
1 自我兴趣探索 2 霍兰德职业兴趣理论 3 兴趣与职业生涯发展 4 分享与练习
01
THANKS
--约翰·霍兰德
1
霍兰德的职业兴趣类型编码
Ø 单编码：R，I，A，S，E，C Ø 双编码：RI，RA，EA，ES…… Ø 三编码：ISA，EAS,CRI……
R1 C3
E
I2 A
S 35
03
第三部分
兴趣与职业生涯发展
“我和你没有什么差别。如果 你一定要找一个差别，那可能就是 我每天有机会做我最爱的工作。如 果你要我给你忠告，这是我能给你 的最好忠告了。”
担压力 Ø 言语说服能力强 Ø 销售、管理人员、政治家、律
师、思想领袖
企业型E
类型 喜欢的活动 重视
喜欢领导和支配 经济和
别人，通过领导、 社会地
企业型E 劝说他人或推销
(Enterp
自己的观念、产 品而达到个人或
rising) 组织的目标，希
位上的 成功， 忠诚， 冒险精
望成就一番事业 神，责
任
（制作船票、分组交流和提问）
C. 进一步探索：如果这个岛屿人满为患，你 的第二选择是，第三选择是？
（写在船票上）
D. 制作logo： （1）起一个队名 （2）设计logo （3）策划一份切实可行的旅游路线并讲解
R实用型人的特点
1号
Ø 喜欢具体的任务 Ø 工具使用、动手能力强 Ø 喜欢做体力工作、户外活动 Ø 更喜欢与物打交道 Ø 技术性行业工作人员 Ø 工程师、木匠、外科医生
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
兴趣岛类型列表
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
1始然有居号自的修生物各欢民岛己态岛缮、户种种以屿保屿房外制野植手持: 。屋运作花生得工自岛动、果工动很见然。上打蔬具好物长原自菜造，，。，、器喜