排球理论讲稿[1]

二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“中一二”
二传
攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
攻手 攻手 二传
攻手 攻手 攻手
“边一二”
“插上”
排球理论讲稿[1]
①、“中一二”进攻战术形式
“中一二”战术是进攻战术中最简单、最 基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把 球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它 的特点是：战术容易组成，但变化少，只能两 点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突 然性和攻击性较小。
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2、发球
发球在排球比赛中是进攻手段之 一。有威力的发球可以直接得分， 或者造成破坏对方的进攻战术，为 本队防守反击创造有利的条件。相 反，如果发球不好，就可能使自己 处于被动的局面。
发球的方式较多，常用的有正
面下手发球、侧面下手发球、正面 上手发球、侧面上手发球、大力发 球和跳发球等。
排球运动是1895年起源于美国，创始人是摩 根。当时仅为休闲、消遣的一种游戏。
20世纪初排球运动在美洲、亚洲及欧洲得 到了流传和普及。最早的排球比赛，场上每队 有 16 人 ， 站 成 4 排 ， 每 排 4 人 ， 故 称 之 为 “ 排 球”。1905年，排球运动开始传入了我国。
随着运动技术水平与战术的发展，以后 逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改 为6人制，场地也相应缩小。
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排球理论讲稿[1]
第二讲
排球基本技术、战术简介
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排球理论讲稿[1]
一、基本技术
排球比赛中，每方六个队员围绕着 球做各种动作，时而倒地救球，时而跃 起猛扣，有时又巧妙地传球等，这一系 列的动作构成了排球比赛紧张、激烈、 扣人心弦的场面，这种热烈的场面是靠 双方队员熟练掌握了排球各种技术动作 而形成的。
排球理论讲稿
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2020/11/20
排球理论讲稿[1]
内容提要
1.排球运动概述 2.排球基本技术、战术简介 3.排球竞赛主要规则与裁判 4.竞赛制度、编排与成绩计算方
法
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排球理论讲稿[1]
第一讲 排球运动概述
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一、排球运动简况
1、接发球及其进攻战术（一攻）
（1）阵容配备
阵容配备就是根据本队队员的特点以及全队战术 要求来安排场上的位置，其目的在于最大限度地发挥 每个队员的作用和特长。阵容配备的组织形式一般有 “三三”、“二四”和“五一”配备等三种。
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二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
立传、半蹲传、和跳传等，按传球的
出手方向可分为正面传、侧传、背传
等。
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5、扣球
扣球是完成战术配合的最后 一环，是得分的主要手段。强有 力的扣球往往使对方难以防守和 组织反击，因此扣球是进攻的最 有效方法，也是排球技术中带有 关键性的技术之一。
扣球的技术种类较多，可分
为正面扣球、勾手扣球、扣快球、 调整扣球、单脚起跳扣球等。
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4、暂停：
（1）只有教练员和场上队长在比赛 成死球时方可请求暂停。
（2）每局比赛每队可有二次暂停， 每次暂停时间不得超过30秒。
2、奥运会排球赛：1964年在第18 届奥运会上，排球被正式列入奥运会 的竞赛项目。
3、世界杯排球赛：男子比赛从 1965年开始，女子比赛从1977年开始， 每4年举行一次。
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随着国际排球运动的发 展 ， 进 入 50 年 代 以 后 ， 排 球 运动的技、战术水平得到了
（5）触网犯规： 当有队员击球时 或干扰比赛的情况下触网。
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（6）拦网犯规： 在对方队员进 攻性击球前或击球的同时拦网触 球或后排队员参加并完成拦网。
（7）界外球： 球触及地面的部 分完全在界线以外、或触及标志
杆、标志带、网柱及场外任何物 体。
（8）后排队员犯规： 后排队员 在进攻线前、将高于球网上沿的 球直接击入对方场区。
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6、拦网
拦网是防守的第一道防线，是 防守的重要环节，也是得分的主要 手段。拦网的作用不仅仅是消极的 阻拦和被动的防守，而是带有强烈 的进攻性。
拦网技术可分为单人拦网和集 体拦网两种。
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二、基本战术
排球的战术多种多样，现介绍常用的两种。
1、排球运动对场地要求不高，设 备比较简单，主要规则容易掌握， 运动量可大可小，不受年龄、性别
和训练水平的限制，因此具有广泛 的群众性。
2、排球比赛是在激烈的对抗中，
快速的运动中，突然的变化中，连
续的动作中和复杂的竞争中进行的，
基本技术要领精细，形成了排球运
动的高度技巧性。
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3、垫球
垫球是排球的基本技术之一，是
接发球和后排防守的主要技术，也是 组织进攻和反击战术的基础。运用垫 球技术可以扩大防守的控制范围和减 少“持球”的犯规。
垫球技术包括：正面垫球、体侧 垫球、背垫、手背垫球及鱼跃垫球等。
正面双手垫球是最基本的垫球技 术，只有熟练掌握好这一技术才能运 用好其他各种垫球技术。
迅速的提高，并逐步形成了
以快速多变为主的亚洲型和
以高打强攻为主的欧洲型两 种不同风格的打法。
当前，这两种打法正不
断取长补短，趋向于相互揉
合，结合运用。
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1954年，我国正式加入国际排球
联合会，积极参加许多国际比赛，技、
战术水平得到迅速发展，并且创造了
“盖帽”式拦网、“平拉开”、“快
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4、传球
传球是排球的一项基本技术。是 进行比赛和组织战术的基础，它的优 点是便于控制球，准确性高，主要用 于二传。在一次攻和反攻中，传球起 着串联和纽带的作用，它是组织各种 战术的基础，不掌握好传球技术，就 难以进行战术配合。
传球方式很多，按其姿势可分为站
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1913年，第一届“远东运动会”时，排球 被正式列入竞赛项目，当时实行的是9人制比 赛。
1947年，国际排球联合会在巴黎成立， 并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世
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目前的世界性排球比赛有：
1、世界排球锦标赛：男子比赛从 1949年开始，女子比赛从1952年开始， 每4年举行一次。
网高2厘米）。
（2）球网为黑色，宽度为1米，长度为
9.5—10米。
（3）两条宽5厘米、长1米的白色标志
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
带，分别系在球网两端，垂直于边线。
（4）两根长1.80直 径10毫米的标志杆
分别设置在两条标志带外沿，高出球网80
厘米，属于球网的一部分，并视为过网区
的边界。
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一、主要竞赛规则
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3、犯规：
比赛行为违背规则为犯规。如果两人或 更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。 如果双方队员同时犯规，则判“双方犯规”， 该球重新进行。
（1） 发球犯规： a. 击球时，脚踏及端线或边线的延长线。 b. 发球时，从裁判鸣哨起8秒钟内未将球 发出。
c. 发球时，发球队队员个人或集体利用各 种动作或密集站立，阻挡球的飞行路线，形 成“掩护发球”。
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（1）准备姿势：
为什么要做好准备姿势呢？
这是因为排球比赛场上情况错综
复杂，来球方向变化不定。因此，
运动员在场上必须注意力高度集
中，经常保持正确的准备姿势，
随时做到面对来球，加强预判，
以便根据可能出现的情况和球的
性能，迅速起动和移动，及时作
出相应的动作。
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板球”、“前飞”、“背飞”等扣球
新技术，逐步形成了快速、多变、灵
活、全面的技、战术风格，从此，跨
入了世界排坛的先进行列。特别是我
国女子排球队80年代在参加世界性比
赛中创造了“五连冠”的辉煌战绩，
为祖国争得了荣誉，同时也为世界排
球运动的发展作出了贡献。 PPT文档演模板
排球理论讲稿[1]
二、排球运动的特点及锻炼身体 的价值
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②、“边一二”进攻战术形式
“边一二”进攻战术形式即接发球时，把 球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员 扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配 合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战 术配合变化，攻击性比“中一二”战术强。
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③、“插上” 进攻战术形式
为了保证插上队员顺利地插至网前，插上 队员一般是站在同列队员的侧后方，以缩短插 上跑动路线。它的特点是：能保持前排三人进 攻。在进攻时，能充分利用网的全长，可以发 挥每个人的特点，并能组成以快球为核心的跑 动配合，打出多种战术变化。
二传 攻手 攻手
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“二四”配备
“五一”配
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（2）、一攻战术 接发球进攻也称为第一次进攻，简称“一攻”。
就是接起对方发来的球，并力争垫到预定的位置，组 成各种进攻战术。
接发球进攻战术形式有四种：
“中一二”、“边一二”、“插上”、“两次球”。
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d. 裁判未鸣哨而发出的球无效，重新发球。 e. 发球时，抛球次数超过1次。
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（2）位置错误： 在某队队员发球 击球的一刹那，双方任何一队员未 按规则中规定的位置站好。
（3）持球： 指球在队员身体任何 部位停留时间较长，没有将球清晰 地击出。
（4）连击： 当队员身体任何部位 连续触球多于一次（拦网除外）。
排球的基本技术概括地说，包括准 备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣 球、和拦网六大类。每一类中又包括了 许多不同的技术动作。
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1、准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球运动 中各项技术的基础技术，任何一 项排球技术在比赛中运用的效果， 很大程度取决于准备姿势和移动 技术。
1、胜负：
（1） 从发球击球起至该球成死球止， 获胜队得一分，并发球。
（2） 每一局（决胜局第5局除外） 先得25分并超出对方2分的队为胜一局。
（3） 决胜局（第5局）打至8分时，
双方交换场地，不休息，按原来的位置 继续比赛，打到15分并超出对方2分的队 为胜一场。
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2、所有局间休息时间均为3分钟。
（3）球的气压：0.30—0.325公 斤/平方厘 米。
2、界线：
（1） 所有界线的宽度均为5厘米。
（2） 边线和端线都包括在比赛 场区之内。
（3） 进攻线属于前场区。
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3、 球网：
（1）球网高度：男子为2.43米，女子
为2.24米（网的高度应从场地中间开始丈
量，球网两端高度必须相等，并不得超过
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一、场地与设备
⊙
3米
进
中
前
攻
线
场
线
区
后
端
场
线
区 （9米）
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边线（18米）
自由人替换区
xxxxxxxxxxxxx
球队席
☉
换人区
换人区
自由人替换区
记录台
xxxxxxxxxxxx
排球理论球讲队稿[1席]
1、球：
（1） 球的圆周：65—67厘米。
（2） 球的重量：260—280克。
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（2）移动：在排球比赛中，很多
动作都要在移动后方能完成。移
动的目的是为了接近球，保持正
确的接球位置，保证用合理的技
术动作去接球，从而组成有效的
攻防战术。要达到这个要求，必
须掌握多种移动方法。
根据来球的不同情况，移动
的步法基本上有并步法、跨步法、
交叉步法、滑步法和跑步法等。
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3、排球比赛规则要求位置轮转，
每个队员都必须掌握全面的攻、防 技术，所以，排球运动可以促使机 体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次 击球过网外，如果没有二人以上的 密切配合，是无法发挥个人技术和 进行比赛的，这就培养了运动员团 结协作和集体主义的精神。
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排球理论讲稿[1]
5、排球比赛中，球落地即为 失误，又受到击球次数的限制， 因此要求运动员有较强的时间和 空间概念，在比赛中要有精确的 判断和快速的反应，并迅速作出 相应的技术动作。这些动作对于 发展灵敏、速度、力量、弹跳力 及耐久力等身体素质都有良好的 作用，同时也培养了运动员勇敢、 顽强、果断的作风。
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④、“两次球” 进攻战术形式
这种进攻形式难度较高。不仅要求一传稳 妥、准确地垫到网前适当位置，而且要求前排 队员要有较好的适应能力和跳传技巧，以便在 腾空的一刹那，根据对方的拦网情况，立即决 定扣两次球或者转移给同伴进攻。
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第三讲
排球竞赛主要规则与裁判
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