排球理论讲稿[1]
排球理论稿
排球运动起源于美国。
1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉.摩根。
摩根在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中，感觉不同对象应该采用不同的锻炼方法。
当时已经流行起来的篮球运动虽然好，但是较适合年轻人，对于年纪大的人来说过于剧烈，因此，摩根想要选择一种较为和缓的运动方式来满足他们的需要。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。
场地的基本规格比赛场区为长18米、宽9米的长方形。
四周至少有3米的无障碍区。
从地面起至少有7米的无障碍区空间从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。
比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。
界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体人为场地界线。
•球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆布。
架设在中线中心线的垂直平面上。
•标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。
其宽度应计算在场内上空。
•标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。
在一端８０厘米长度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。
•网柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.５０米～１米的中线延长线上。
•球的圆周为65cm～67cm•球的质量为260克～ 280克•球的气压：0.3～ 0.325千克/平方厘米排球技术概念：是指运动员在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。
排球技术的特点：•◆完成动作时间短促。
•◆完成技术动作要有准确的判断能力•◆完成技术动作身体活动范围大•◆进攻技术与防守技术之间无明显界限排球运动的技术概述排球技术可以分为两种：◆有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网◆无球技术或配合技术：准备姿势、移动、各种战术跑动的掩护动作。
排 球 理 论[1]
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位置错误
在发球员击球的一瞬间，双方任何一名队 员不在规则规定的位置上，则构成位置错 误犯规。 位置错误与发球犯规同时发生时，应判发 球犯规。
初学上手发球的练习方法和顺序
1.徒手练习 2.结合球的练习 3.结合网的练习 4.结合战术的发球练习
阵容配备
阵容配备就是合理地安排场上队员技术力 量的组织形式。 一般阵容配备应包括：主攻手、副攻手、 二传。 四二配备：由四名进攻队员（主攻和副攻 队员各两名）和两名二传队员组成，他们 分别站在对角的位置上。
垫轻球： 采用稍蹲或半蹲姿势，当球飞到腹前约 一臂距离时，两臂夹紧前伸插入球下，用两臂腕 关节上10cm的桡骨内侧平面垫球，同时配合蹬 地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调 动作，身体重心随垫击时两臂的伴送动作继续向 前上方移动。 垫重球：采用半蹲或低蹲姿势，垫球手型与部位 应根据来球情况而变化，当击球点稍高并靠近身 体时可用前臂垫球，当击球点低且距身体较远时， 应采用屈肘翘腕动作把球垫在手腕部位的虎口处； 击球用力时若来球速度快、力量大应采用含胸收 腹动作，帮助手臂后撤并适当放松肌肉，以缓冲 来球力量。
接发球
1）正确判断：根据对方发球队员位置、发 球手法、球飞行路线和性能等进行判断； 2）合理取位：根据球飞行弧度、过网区情 况、本队接发球分工等进行选择； 3）接发球的分工与配合：根据本方战术意 图与安排进行，明确各自的接发球能力及 所负责的接发球防守区域，与同伴间形成 默契，避免相互干扰。
根据来球的速度正确掌握垫球
排球进攻战术
传统排球进攻阵形：中二传、边二传、插 上、二次进攻及转移等四种。
拦网
排球比赛中拦网是第一道防线。是攻防转 换最快的技术。 盖帽式拦网是由中国首创的，它使拦网的 进攻性得到加强。 后排队员在前排参加集体拦网触不触球都 应判拦网犯规。
2014排球专项理论讲稿(1)
4 发球 后排右侧队员在发球区将球击出而进入比赛的 行动是发球。 4.1首先发球 4.2发球次序
4.2 发球时的犯规 4.2.1 发球犯规 下列犯规应判为发球犯规，即使对方位置错误。 发球队； 4.2.1.1 发球次序错误； 4.2.1.2 没有遵守“发球的执行”的规定。 4.2.2 发球击球后的犯规 球被发出后出现以下情况仍作为发球犯规(除非位置错 误)： 4.2.2.1 球触及发球队队员或整体没有从过网区通过球 网垂直平面； 4.2.2.2 界外球； 4.2.2.3 球越过发球掩护。 4.3 发球时的犯规与位置错误 4.3.1 如果发球犯规与对方位置错误同时发生，判发球 犯规。 4.3.2 如果发球击球后的犯规与对方位置错误同时发生， 判位置错误犯规。
C值计算方法 A(总胜局数) /B (总负局数) ﹦C值
如果C值仍然相等，则采用计算Z值来决定 名次，Z值高者名次列前。 Z值计算方法 A(总得分数) / B (总失分数) ﹦Z值
二、淘汰制
淘汰制就是在比赛中失败一次即被淘 汰，获胜者继续比赛直到最后决出冠 亚军为止
（一）淘汰制比赛论述的计算 轮次：如果参赛队数是2的乘方数，则比赛 轮次数正好是以2为底的幂的指数。
网宽1m
球的圆周：65-67厘米 标志带宽0.5cm长1m 气压：0.30-0.325公斤 ／平方厘米
第二节比赛参加者 1 比赛队 1.1 队的组成 1.2 服装 1.3 禁止佩戴的物品 2 队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1 队长 2.2 教练员
第三节 比赛方法 1胜一局与胜一场 1.1胜一局 1.2 胜一场 2比赛的组织 2.1抽签 2.2开始阵容
二、阵容配备的形式
第三节排球的集体战术
集体战术概念：是指运动员在比赛中，为突破对 方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防 技术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、 有针对性的集体配合形式。 一、进攻战术 常用进攻战术包括：“中一二”进攻战术、“边 一二”进攻战术和“插上”进攻战术三种进攻战 术
排球理论讲座
5、排球运动在中国传播
我国排球运动的历史可以追溯到20世纪初。作
为文化教育的体育，伴随着帝国主义的文化人 侵来到我国，美国的传教士在传教布道之时把 排球运动带了进来。1905年，排球活动首先在 广州南武中学和香港皇仁书院倡行，后来主要 通过基督教青年会体育部、留学生。外籍人士 等以教学、游戏、训练班及表演等方式传播， 排球运动逐步在我国部分城市的一些学校中开 展起来。
6、世界排球商业比赛
世界女排大奖赛（1993年）到了2001年由国际
排球联合会（FIVB） 主办的世界女排大奖赛 已有15支世界一流水平的女子排球队参加。这 十五支队伍或是获得邀请或是直接从欧洲杯和 美州杯赛中选拔出来。 国际排球联赛是国际排联1987年为男排设想成 立的职业的排球赛事，1990年正式举行比赛， 它成为展现排球运动的窗口。如今经过十年的 发展，这个赛事已经发展到前所未有的高度。 国际排联决定将2001年世界男排联赛的参赛队 伍将增加到16支，而且比赛的奖金总额将创纪 录地增加到一千五百万美元。
到了上世纪末本世纪初进入现代排球发展阶段虽然没有更多新的
技术出现但世界各队均提高击球速度（男子发球突破时速100公 里，同时各队均在努力提高场上身高及网上高度。高度+力量+速 度=现代排球运动。
3、现代排球规则的修改
进入八十年代至九十年代是现代排球运动技术的大发展 大变革时期，在这个时期排球规则进行了重大修改， 从而出现了一些新的技术。如：不准拦发球出现了跳 发球技术。取消第一次击球同一动作的连续两次击球 的“连击”。减少球的气压。身体各部位为合法的击 球部位，出现脚踢球技术。增加防守自由人。取消无 障碍区内中线延长线扩大防守区域。实行每球得分制， 25分为一局。教练可以站立指导比赛。增加两次技术 暂停8/16分。发球擦网为好球。以上修改制定的竞赛 规则是鼓励防守，增加比赛的来回球，提高出球速度 及观赏性，积极发展商业排球运动。我国于1998年正 式开展商业排球运动。
排球理论讲稿通用课件
全场紧逼是排球比赛中一种积极的 防守策略，通过扩大防守范围，增 加防守力量，能够有效地限制对方 的进攻。
04
排球训练方法与手段
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
身体素质训练
01
02
03
04
耐力训练
提高运动员的持久作战能力， 增强身体的抗疲劳性。
力量训练
总结词
接发球是球队防守的第一道防线，接发 球的稳定性和质量直接关系到球队的防 守效果。
VS
详细描述
接发球时，球员应准确地判断来球的方向 、速度和落点，迅速移动到合适的位置， 做好接球姿势，根据情况选择接球方式， 如正手接球、反手接球等。
传球技术
总结词
传球是排球比赛中的重要技术， 传球的准确性和稳定性直接关系 到球队的进攻和防守。
排球运动的比赛规则与赛制
排球运动的比赛规则
排球运动的比赛规则包括每场比赛为三局两胜制，每局比赛 先到25分并领先对方2分的队伍获胜，比赛过程中球员不能 接触中线和场地的界线，只有发球队员可以发球，每个队员 在发球和接发球时只能接触球一次等。
排球运动的赛制
排球运动的赛制包括预选赛、小组赛和淘汰赛等阶段，预选 赛主要是确定参赛队伍，小组赛则是将参赛队伍分成若干小 组进行比赛，淘汰赛则是通过比赛确定最终的获胜队伍。
防守，创造得分机会。
排球防守战术
拦网
拦网是排球比赛中重要的防守战术之一，通过准确的判断 、快速的移动和合理的拦网位置，能够有效地阻止对方的 进攻。
接发球
接发球是排球比赛中的第一道防线，也是重要的防守战术 之一。球员应通过准确的判断、快速的移动和合理的接球 姿势，尽可能将球稳稳接住，避免失误。
排球理论课PPT
1896年，美国开始有了排球比赛，1896年7月 出版的美国《体育》杂志上发表排球比赛的第 一部规则。自此，排球运动成为世界人们进行 锻炼的重要手段和方法。
（二）传播：
排球运动在美国问世后，在全国得到了迅速的发展和传播， 并由美国的传教士及驻外国军队带到了世界各地。
二、排球运动的特点及锻炼价值 （一）排球运动的特点：
（二）排球运动锻炼价值
三、世界排球运动的发展
（一）排球运动的世界大赛
（一）排球运动的世界大赛
（二）各级排球组织机构
四、我国排球运动的发展
（一）排球运动在我国的推广阶段 （1905年—20世纪50年代末）
（二）冲出亚洲走向世界
1953年，中国排球协会的成立，领导我国排球竞赛。
1954年1月11日，国际排联正是接纳我国排协为正式会员
正面上手发球：动作要领（以右手为例）：
侧面下手发球：动作要领（以右手为例）：
4
3
2
发球顺序按照顺时针旋转。
5
6
1
垫球 动作要领：
（1）准备姿势：看清来球的落点后，迅速移动到 位，对准来球，成半蹲姿势站立。 （2）手型：采用叠掌式，两手掌根靠紧。两手手 指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两 臂外翻形成一个平面。 （3）击球动作：看准来球，两臂加紧前伸，插到 球下，双脚蹬地，跟重心，用提肩、压腕、直臂 抬大臂的动作迎击来球。其要领是插、夹、提、 压、抬、移、蹬、跟。
1964年，周恩来总理亲自邀请日本的魔鬼教练大松博文 来中国任教，系统传授了当时取得奥运会冠军的日本女排 所创的先进技术。在此期间国家体委明确提出“从难、从 严、从实战出发，坚持大运动量训练”的“三从一大”训 练原则，使我国排球运动程现出蒸蒸日上的大好局面。我 国女排姑娘在1984年奥运会、1985年、世界杯、1986年 世锦赛上连续夺得冠军，创造了世界女子排球“五连冠” 的新纪录。
排球理论课讲稿
7．比赛中允许故意用脚踢球。 （ ）
8．拦网后，本队还可以击球三次。 （ ）
二、排球运动传入亚洲：
19世纪末20世纪初，西方文化不断地向中国渗透，作为文化现象的体育也不例外。排球运动1905年传入中国。排球运动刚传入我国时，它的最初名字叫"队球"。我国首先开展这项活动是在华南、华东和华北地区，广东、上海、福建为我国排球运动的发展奠定了良好的基础。1947年国际排球联合会成立，1954年1月，国际排球联合会正式承认并接纳中国排球协会为正式会员。
9．裁判员鸣哨前的发球无效，重新发球。 （ ）
10．球压线应判界外球。 （ ）
11．发球时可以双手击球。 （ ）
18．扣球时两步助跑，第一步应小，第二步更大。 （ ）
19．发球后，2号位队员可到4号位扣球。 （ ）
20．发飘球时，手腕要有明显的推压动作。 （ ）
三、问答题（共30分）
排球理论课讲稿
一、排球运动的起源：
1895年美国马萨诸塞州霍利约克市的基督教青年会的一名叫威廉·基·摩根的体育干事发明了排球游戏。起初这种游戏是以网球和篮球为基础的。游戏在篮球场上拦一副网球网（约高1.98m），用篮球胆当球，同网球一样打来打去，与网球不同之处是球不能落地，球在哪一方落地一次就算哪一方失败一次，这种游戏在当时是作为人们的消闲活动。为了更好地推广排球和开展排球游戏比赛，1896年一位叫卡麦隆的美国人编写出版了第一套排球比赛规则，使排球游戏的比赛，对抗有了统一评判的标准。
2．甲方第三次击球后甲乙双方又在网上同时击球，应判甲方四次击球。（ ）
3．比赛进行中，队员可以踏及中线。 （ ）
4．教练员无权对裁判提出询问。 （ ）
排球理论课讲稿
第12 次课排球初级班理论课讲稿内容：一、排球运动的比赛方法与特点；二、排球运动的特点；三、排球运动世界大赛简介；四、排球运动的基本技术和战术；五、排球比赛规则。
课的目的：1、了解排球运动的基本知识和运动特点，掌握排球运动的基本技、战术，竞赛规则和裁判法，提高欣赏比赛水平和裁判工作能力。
2、全面发展学生的身体素质，培养学生团结互助，顽强拼搏的集体主义精神和爱国主义精神。
重点、难点：1、提高学生学习体育理论课的积极性，组织好课堂纪律，学生做好课堂笔记。
2、组织理论课教学。
课型：室内讲授课课的结构：第一节排球运动的比赛方法与特点一、比赛方法p1931. 排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。
2. 排球比赛的形式是多种多样的，其基本方法是由一名队员在发球区内用一只手讲球直接击过球网开始的。
每方最多击球三次，不得持球。
一名队员不得连续击球两次。
比赛直到球落地、出界或某队犯规才停止。
3. 发球队胜一分后，该队的同一名队员继续发球。
接发球队胜一球后，按预先登记的发球顺序，换由下一名队员发球（即得发球权后，先换位后发球）。
在每球得分制的比赛中（现大型的、正规的排球比赛中均采用每球得分制），如六人制排球，发球队胜一球得一分，接发球队胜一球得发球权同时得一分。
在发球权的比赛中，如沙滩排球，发球队胜一球得一分，接发球队胜一球只得发球权不得分。
4. 比赛有五局三胜制、三局两胜制和一局胜负制（正规比赛都采用五局三胜制）。
每局的胜负为限分制，首先达到规定分数的队为胜队。
（解释：国际排联规定除决胜局打15分外，其它每局打25分，即限分制，先得25分的队为胜队，若两队打成24：24时或决胜局打成14：14，则要连赢对方两分才为胜队。
）二、排球运动的特点：（启发学生各述己见，然后教师归类总结）（一）、形式的多样性和广泛的群众性：场地设备简单，室内室外、地板、沙滩、草地、雪地、水中均可进行排球活动，比赛规则容易掌握且可变通。
排球体育教师讲课稿范文
排球体育教师讲课稿范文大家好！今天我要给大家讲解一下排球的基本规则和技巧。
首先，我们要知道排球比赛的场地是一个长方形，分为两个场地，中间有一条分界线，每个场地上有一个发球线和两个攻球线。
比赛由两个队伍进行，每队由六个队员组成，比赛开始时，一个队员站在发球线上发球。
发球者必须站在发球线上，同时将球向对方场地发出。
接球者必须站在自己的场地上接球。
比赛双方通过发球、接球、扣球等动作来争夺分数，直到其中一队达到比赛规定的分数为止。
在比赛中，队员之间要保持良好的配合和沟通。
队员们必须互相提供支持、传递球和接球，确保球不落地。
在传递球时，队员要使用正确的姿势和技巧，利用肩膀和手臂的力量将球准确地传到目标位置，确保队友能够顺利接球。
同时，接球者也要掌握好接球的要领，用双手合理地接球，保持球的稳定性和控制性，为进攻扣球做好准备。
在攻击方面，队员要善于观察对方的布局和防守队员的位置，选择合适的扣球方式。
扣球时，要注意力量和角度的掌握，利用手臂和上身的力量将球扣向对方场地，尽量找到对方的破绽。
同时，在进攻时队员也要注意与队友的配合，及时传球和准确的位置，为队友提供最佳扣球的机会。
在接球和扣球时，队员们的反应速度和灵活性也是非常重要的。
需要迅速判断对方的动作并做出反应，用准确的传球和扣球使对方陷入被动局面。
同时，队员们的协调性和平衡能力也很重要，要保证在高强度的比赛中稳定地完成各项动作，并避免受伤。
总结一下，排球是一项需要团队配合和个人技巧的运动。
在比赛中，队员们要保持良好的沟通和配合，准确地传递球和接球。
在攻击时要善于选择和扣球，利用力量和角度优势将球扣向对方场地。
同时，需要快速反应和灵活性，以保持比赛的控制权。
希望大家能够掌握这些基本规则和技巧，并在以后的训练和比赛中不断提升自己的水平。
谢谢大家！。
排球理论课讲稿
排球理论讲稿排球运动简介、竞赛规则与裁判工作第一讲：排球运动简介第二讲：规则演变及规则修改动向第三讲：主要规则及裁判方法第四讲: 裁判工作方法第五讲: 排球比赛场地与器材设施第六讲:排球基本战术•第一讲：排球运动简介排球运动于1895年起源于美国，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉·摩根首创。
最初的排球运动是两队人用一只比足球轻一些的球，隔着升高了的网球网拍来拍去,不让球落在自己的场内,哈斯戴特博士发现这项运动与网球有些相似，因而为之取名“Volley Ball”，意为“空中飞球”。
发明者的初衷是为中老年人设计一种娱乐运动，但百年后的今天，这项运动已发展成适合于各年龄层次的人参加的大众化体育运动，并且与篮球和足球一样，成为世界性的竞技比赛项目。
•排球运动1900年传入亚洲为16人制，（每排四人，分四排站位），没有位置轮转,所以在汉语中将“Volley Ball”称为“排球”。
后来亚洲排球运动自成体系，演变为12人制（每排四人，分三排站位）和9人制（每排三人，分三排站位）,以及至今的6人制排球。
在亚洲,排球运动首先传入日本，1905年传入中国，1910年传入菲律宾。
排球传入欧洲比亚洲稍晚，1917年传入法国,但是因为排球传入欧洲就是6人制，所以欧洲排球运动发展较快，水平较高。
•1947年国际排联成立，决定在世界范围内开展排球运动并制定了统一的规则，建立了国际比赛机构，使排球运动成为能与足球、篮球并驾齐驱的世界性体育竞赛项目。
目前，最有影响的世界性排球比赛有：世界排球锦标赛、世界杯排球赛、奥运会排球赛。
第二讲：规则演变简史及规则修改动向•规则演变简史•第一部排球规则于1900年问世。
当时采用3局2胜，每局为21分，球网高2.10m。
此后各国的排球竞赛规则均依照本国情况制定，各国的比赛方法大相径庭。
例如，中国的16人排球至9人排球与6人制排球均采用了不同规则。
1947年国际排联成立，决定采用美国6人制排球规则为正式比赛规则。
排球理论课讲稿1
排球比赛场 地 画 法
A ● E ● M ● G ● 9 10.06 C ●
O●
3 ● B ● F ● N ● H 单位：米 ● D
场地的检查方法
10.81 12.73 15.00 20.12
单 位 ： 米
注：丈量中心时以中点计算，其它各线均以外沿计算。 丈量中心时以中点计算，其它各线均以外沿计算。
请看图例： 请看图例：
网长9.5m
标志杆长1.8m 网孔10×10cm 0.8m
网高 0.5~1m
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
３、球的基本规格
球的圆周为65cm－ 球的圆周为65cm－67cm 65cm 球的质量为260克－280克 球的质量为260克 280克 260 球的气压为0.3kg/cm 球的气压为0.3kg/cm2－0.325kg/cm2
比赛参加者的义务和权利 1．教练员和场上队长均有权请求暂停和换人 ． 2． 队长应在记分表上被注明，胸前应有一条颜色 ． 队长应在记分表上被注明， 于上衣的长8cm、宽2cm的带状标志，队长 的带状标志， 不同 于上衣的长 、 的带状标志 在场上时是场上队长， 在场上时是场上队长，只有场上队长才可以请求 裁判员解释规则或转达本队队员提出的问题和请 队长不在场上时， 求。队长不在场上时，应指定另一名队员担任场 上队长。 上队长。 3．除教练员外，球队的成员在比赛中只能坐在球 ．除教练员外， 队席或站在准备活动区内为运动员加油喊叫， 队席或站在准备活动区内为运动员加油喊叫，但 不得干扰比赛。 不得干扰比赛。 4．教练员可以在球队席至准备活动区的无障碍区 ． 内站立或走动进行场外指导， 内站立或走动进行场外指导，但不得干扰或延误 比赛的进行。 比赛的进行。
大学一年级排球理论课讲稿
排球理论课讲稿：第一节排球运动的起源与传播排球运动简介：排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上，从中间隔开的球网(男子网高2．43米、女子网高2．24米)上方，根据规则的规定运用各种击球技术，进行集体的攻防对抗，不使球在本方场内落地的一种球类运动。
排球运动的特点：1 广泛的群众性。
2 技术的全面性。
3 激烈的对抗性与相对的文明性。
4 高度的技巧性与较强的娱乐性。
5 严密的集体性。
6 攻防技术的两重性。
排球运动的锻炼价值。
1 促进人体机能的发展。
打排球时需要对来球作出准确的判断,联想落点,然后做出相应的移动,在挥拍击球的瞬间,还要根据对手的位置、身体姿势及可能做出的反应动作等决定自己的击球动作和方向,这一系列的动作都是在大脑的指挥下瞬间完成的。
经常打排球可使神经系统的灵活性和持久性得到很大的提高,能够使人保持充沛的精力,增强记忆力,提高工作和学习效率。
经常从事排球运动,对运动系统能起到积极的作用。
打排球可以使骨骼的新陈代谢加强,骨骼的血液循环得以改善,使骨骼更加粗壮、坚固。
使肌纤维变粗,肌肉变得更加结实有力,肌肉的工作能力加强,反应迅速、准确、协调。
还能够增强关节的灵活性,承受更大的负荷,使关节活动的幅度加大,身体动作更加舒展。
经常打排球可以改善循环系统机能,使心收缩力增强,改善心肌供血机能,血液输出量增加,心脏跳动频率减慢,同时也使血管保持良好的弹性。
打排球可以改善呼吸系统功能。
增强肺活量、提高呼吸深度,使呼吸频率减慢。
深而慢的呼吸可使呼吸肌得到更多的时间休息,工作持久而不易疲劳。
2 调剂情绪、振奋精神。
经过一天的紧张工作和学习,身体和精神都感到有些疲劳,此时如果去参加排球活动,时而在底线对攻,时而上网截击,跑、抛、移动、挥等各项运动集于一体,参加者的情、意、行等身心要素都渗透于每一个动作之中,有助于保持和拥有良好的心境。
3 增进友谊、促进交流。
排球是一项可以伴随终身、老少皆宜的运动。
《排球理论课》课件
1
个人技术训练
通过反复练习传球、发球、扣球等技术动作来提高个人技术水平。
2
战术集训
与队友进行集中训练，研究和提高团队的整体技术战术。
3
比赛实战演练
通过与其他球队进行实战对抗来检验技术和战术的有效性。
重要的比赛和赛事
奥运会
作为排球的最高荣誉，每四 年举行一次，吸引全世界的 顶尖球队参赛。
世界杯
每四年举行一次，是一个全 球排名赛事，各大洲冠军队 伍参赛。
战术和策略
攻击战术
• 快攻和边线攻击 • 扣球和吊球 • 变拍技术和跳运球
防守战术
• 拉网防守和下衔 • 短球防守和盯人防守 • 快速调整和高位覆盖
不同位置球员
二传手
扣球手
负责组织进攻、传球和设置战术。
负责进行火力强攻并突破对方的 防线。
自由人
负责防守并进行接发球的专门球 员。
技术训练和提高方法
排球世锦赛
每四年举行一次，吸引来自 世界各地的顶级球队角逐世 界冠军。
成功的排球团队需要具备的素质
1 团队合作
一支成功的排球团队需要成员之间具备默契，相互支持和配合。
2 战略思维
球队成员需要具备策略性地分析比赛情况并做出正确决策的能力。
3 领导能力
在关键时刻带领球队，并且激励队员坚持到最后。
总结和课程反思
通过本课程的学习，我们深入了解了排球的基本规则、战术和技能，以及成 功的团队所需的素质。相信这些知识将有助于我们在排球领域取得更好的成 绩。
《排球理论课》PPT课件
本PPT课件将介绍排球的基本规则、比赛的战术和策略、不同位置球员的职责 和技能、以及常见的技术训练和提高方法。
基本规则
排球理论讲稿
年使沙滩排球成为亚特兰大奥运会正式比赛项目。目前对软式排球、
迷你排球（小排球）都组织过世界性的青少年比赛。总之，娱乐排球 的再兴起，标志着现代排球运动进入了竞技排球和娱乐排球共存的新 时代。
二、排球运动的起源和世界排球运动发展
自国际排联成立以来世界排球运动的发展经历以下最高。多采用上手发球，上手传球， 一般扣高球，拦网危险不大，发球的威力不强，扣球是最主要的进 攻和得分手段。进攻多采用“中、边一二”阵形和“两次球”战术， 主要靠个人进攻战术的变化取胜，防守则多运用双人拦网“心跟进” 形式。出现了以苏联为代表的“力量派”和以捷克斯洛伐克为代表 的“技巧派”，两大流派竞争中力量派占上风。 第二阶段：60年代至70年代初期，我国男排独创的“平拉开扣球”和 “盖帽”拦网技术队对世界排球运动的发展起了推动作用。日本男 排在此基础上发展了“短平快”、“时间差”、“位置差”等自我 掩护等的进攻方法。亚洲球队以中、日为代表的快攻打法盛行，形 成“速度派”。民主德国以“超手扣球”形成“高度派”。这四种 流派各有千秋，各以其独特的风格称雄排坛。
二、排球运动的起源和世界排球运动发展
国际排联在竞技排球中的一系列改革，虽然吸引了更多的观众，
但毕竟不能成为吸引更多人参与的活动，这无疑会影响人们对该项运
动的喜爱，于是国际排联对这些适合大众开展的排球运动给与了积极 的支持和重视。20世纪90年代国际排联即把沙滩排球列入了整体发展 规划，并成立了沙滩排球委员会，1993年出版了第一部正式竞赛规则。 1996年使沙滩排球委员会，1993年出版了第一部正式竞赛规则。1996
防守技术的发展，同时又不消极地限制进攻技术的原则，从1984年开始，
时调整拦网与防守的配合。打破原有防守阵型模式，而从兼顾防守效果
排球理论讲解教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源、发展历程和基本规则。
2. 培养学生对排球运动的兴趣，提高学生的观察能力和分析能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的竞技精神和体育道德。
二、教学内容1. 排球运动的起源与发展2. 排球运动的场地与器材3. 排球运动的基本规则4. 排球运动的常用术语和动作名称三、教学重点与难点1. 教学重点：排球运动的起源与发展、基本规则和常用术语。
2. 教学难点：排球运动的场地与器材、常用术语和动作名称的理解与应用。
四、教学过程（一）导入1. 教师播放排球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：同学们知道排球运动吗？排球运动有哪些特点？（二）新课讲解1. 排球运动的起源与发展- 介绍排球运动的起源地、创始人以及发展历程。
- 阐述排球运动在不同国家和地区的传播与发展。
2. 排球运动的场地与器材- 介绍排球场地的大小、形状和标志线。
- 介绍排球、球网、标志带等器材的规格和使用方法。
3. 排球运动的基本规则- 介绍排球比赛的基本规则，如发球、接发球、进攻、防守等。
- 讲解排球比赛中的得分、犯规等概念。
4. 排球运动的常用术语和动作名称- 介绍排球运动中的常用术语，如“扣球”、“拦网”、“发球”等。
- 讲解排球运动中的基本动作名称，如“正面双手垫球”、“扣球”、“传球”等。
（三）课堂练习1. 教师组织学生进行排球基本术语和动作名称的抢答游戏，巩固学生对知识点的掌握。
2. 学生分组进行排球基本动作的模仿练习，教师巡回指导。
（四）总结与反馈1. 教师总结本节课的重点内容，强调学生应掌握的知识点。
2. 学生分享学习心得，教师给予评价和反馈。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，如提问、回答问题、练习等。
2. 知识掌握程度：通过提问、抢答等方式检测学生对排球运动知识的掌握情况。
3. 动作模仿能力：观察学生在模仿排球基本动作时的准确性和协调性。
六、课后作业1. 阅读排球运动的相关资料，了解排球运动的更多知识。
排球知识排球教学排球理论课PPT讲座资料课件
排球基本技术教学与训练方法 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
（四）准备姿势训练方法示 例
一、准备姿势教学方法与训练
（一）准备姿势教学顺序 先以稍蹲准备姿势为主，由原地过渡到行进间的练习，进一步结合其
基本部分
结束部分 春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先生开始了自己的工作，他先为小树披上大号的衣服，再提醒太阳公公，春天已经过去了，转眼就到了八月，夏天就这样戛然而止了。
春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
（四）排球技术教学与训练
1、六大基本技术的教学顺序 2、六大基本技术的教学步骤 3、六大基本技术的练习方法
春姑娘不情愿地离开了办公室，夏先 生开始 了自己 的工作 ，他先 为小树 披上大 号的衣 服，再 提醒太 阳公公 ，春天 已经过 去了， 转眼就 到了八 月，夏 天就这 样戛然 而止了 。
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排球理论讲稿[1]
一、场地与设备
⊙
3米
进
中
前
攻
线
场
线
区
后
端
场
线
区 （9米）
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边线（18米）
自由人替换区
xxxxxxxxxxxxx
球队席
☉
换人区
换人区
自由人替换区
记录台
xxxxxxxxxxxx
排球理论球讲队稿[1席]
1、球：
（1） 球的圆周：65—67厘米。
（2） 球的重量：260—280克。
1、接发球及其进攻战术（一攻）
（1）阵容配备
阵容配备就是根据本队队员的特点以及全队战术 要求来安排场上的位置，其目的在于最大限度地发挥 每个队员的作用和特长。阵容配备的组织形式一般有 “三三”、“二四”和“五一”配备等三种。
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二传
攻手 攻手
攻手 二传 二传
“三三”配备 备
二传 攻手 攻手
排球理论讲稿[1]
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3、犯规：
比赛行为违背规则为犯规。如果两人或 更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。 如果双方队员同时犯规，则判“双方犯规”， 该球重新进行。
（1） 发球犯规： a. 击球时，脚踏及端线或边线的延长线。 b. 发球时，从裁判鸣哨起8秒钟内未将球 发出。
c. 发球时，发球队队员个人或集体利用各 种动作或密集站立，阻挡球的飞行路线，形 成“掩护发球”。
2、奥运会排球赛：1964年在第18 届奥运会上，排球被正式列入奥运会 的竞赛项目。
3、世界杯排球赛：男子比赛从 1965年开始，女子比赛从1977年开始， 每4年举行一次。
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排球理论讲稿[1]
随着国际排球运动的发 展 ， 进 入 50 年 代 以 后 ， 排 球 运动的技、战术水平得到了
1、胜负：
（1） 从发球击球起至该球成死球止， 获胜队得一分，并发球。
（2） 每一局（决胜局第5局除外） 先得25分并超出对方2分的队为胜一局。
（3） 决胜局（第5局）打至8分时，
双方交换场地，不休息，按原来的位置 继续比赛，打到15分并超出对方2分的队 为胜一场。
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2、所有局间休息时间均为3分钟。
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排球理论讲稿[1]
第二讲
排球基本技术、战术简介
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排球理论讲稿[1]
一、基本技术
排球比赛中，每方六个队员围绕着 球做各种动作，时而倒地救球，时而跃 起猛扣，有时又巧妙地传球等，这一系 列的动作构成了排球比赛紧张、激烈、 扣人心弦的场面，这种热烈的场面是靠 双方队员熟练掌握了排球各种技术动作 而形成的。
网高2厘米）。
（2）球网为黑色，宽度为1米、长1米的白色标志
带，分别系在球网两端，垂直于边线。
（4）两根长1.80直 径10毫米的标志杆
分别设置在两条标志带外沿，高出球网80
厘米，属于球网的一部分，并视为过网区
的边界。
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排球理论讲稿[1]
一、主要竞赛规则
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排球理论讲稿[1]
6、拦网
拦网是防守的第一道防线，是 防守的重要环节，也是得分的主要 手段。拦网的作用不仅仅是消极的 阻拦和被动的防守，而是带有强烈 的进攻性。
拦网技术可分为单人拦网和集 体拦网两种。
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排球理论讲稿[1]
二、基本战术
排球的战术多种多样，现介绍常用的两种。
（3）球的气压：0.30—0.325公 斤/平方厘 米。
2、界线：
（1） 所有界线的宽度均为5厘米。
（2） 边线和端线都包括在比赛 场区之内。
（3） 进攻线属于前场区。
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排球理论讲稿[1]
3、 球网：
（1）球网高度：男子为2.43米，女子
为2.24米（网的高度应从场地中间开始丈
量，球网两端高度必须相等，并不得超过
排球运动是1895年起源于美国，创始人是摩 根。当时仅为休闲、消遣的一种游戏。
20世纪初排球运动在美洲、亚洲及欧洲得 到了流传和普及。最早的排球比赛，场上每队 有 16 人 ， 站 成 4 排 ， 每 排 4 人 ， 故 称 之 为 “ 排 球”。1905年，排球运动开始传入了我国。
随着运动技术水平与战术的发展，以后 逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改 为6人制，场地也相应缩小。
3、排球比赛规则要求位置轮转，
每个队员都必须掌握全面的攻、防 技术，所以，排球运动可以促使机 体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次 击球过网外，如果没有二人以上的 密切配合，是无法发挥个人技术和 进行比赛的，这就培养了运动员团 结协作和集体主义的精神。
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排球理论讲稿[1]
5、排球比赛中，球落地即为 失误，又受到击球次数的限制， 因此要求运动员有较强的时间和 空间概念，在比赛中要有精确的 判断和快速的反应，并迅速作出 相应的技术动作。这些动作对于 发展灵敏、速度、力量、弹跳力 及耐久力等身体素质都有良好的 作用，同时也培养了运动员勇敢、 顽强、果断的作风。
1、排球运动对场地要求不高，设 备比较简单，主要规则容易掌握， 运动量可大可小，不受年龄、性别
和训练水平的限制，因此具有广泛 的群众性。
2、排球比赛是在激烈的对抗中，
快速的运动中，突然的变化中，连
续的动作中和复杂的竞争中进行的，
基本技术要领精细，形成了排球运
动的高度技巧性。
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排球理论讲稿[1]
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排球理论讲稿[1]
（1）准备姿势：
为什么要做好准备姿势呢？
这是因为排球比赛场上情况错综
复杂，来球方向变化不定。因此，
运动员在场上必须注意力高度集
中，经常保持正确的准备姿势，
随时做到面对来球，加强预判，
以便根据可能出现的情况和球的
性能，迅速起动和移动，及时作
出相应的动作。
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迅速的提高，并逐步形成了
以快速多变为主的亚洲型和
以高打强攻为主的欧洲型两 种不同风格的打法。
当前，这两种打法正不
断取长补短，趋向于相互揉
合，结合运用。
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排球理论讲稿[1]
1954年，我国正式加入国际排球
联合会，积极参加许多国际比赛，技、
战术水平得到迅速发展，并且创造了
“盖帽”式拦网、“平拉开”、“快
排球的基本技术概括地说，包括准 备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣 球、和拦网六大类。每一类中又包括了 许多不同的技术动作。
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排球理论讲稿[1]
1、准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球运动 中各项技术的基础技术，任何一 项排球技术在比赛中运用的效果， 很大程度取决于准备姿势和移动 技术。
（5）触网犯规： 当有队员击球时 或干扰比赛的情况下触网。
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排球理论讲稿[1]
（6）拦网犯规： 在对方队员进 攻性击球前或击球的同时拦网触 球或后排队员参加并完成拦网。
（7）界外球： 球触及地面的部 分完全在界线以外、或触及标志
杆、标志带、网柱及场外任何物 体。
（8）后排队员犯规： 后排队员 在进攻线前、将高于球网上沿的 球直接击入对方场区。
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④、“两次球” 进攻战术形式
这种进攻形式难度较高。不仅要求一传稳 妥、准确地垫到网前适当位置，而且要求前排 队员要有较好的适应能力和跳传技巧，以便在 腾空的一刹那，根据对方的拦网情况，立即决 定扣两次球或者转移给同伴进攻。
排球理论讲稿[1]
第三讲
排球竞赛主要规则与裁判
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板球”、“前飞”、“背飞”等扣球
新技术，逐步形成了快速、多变、灵
活、全面的技、战术风格，从此，跨
入了世界排坛的先进行列。特别是我
国女子排球队80年代在参加世界性比
赛中创造了“五连冠”的辉煌战绩，
为祖国争得了荣誉，同时也为世界排
球运动的发展作出了贡献。 PPT文档演模板
排球理论讲稿[1]
二、排球运动的特点及锻炼身体 的价值
立传、半蹲传、和跳传等，按传球的
出手方向可分为正面传、侧传、背传
等。
排球理论讲稿[1]
5、扣球
扣球是完成战术配合的最后 一环，是得分的主要手段。强有 力的扣球往往使对方难以防守和 组织反击，因此扣球是进攻的最 有效方法，也是排球技术中带有 关键性的技术之一。
扣球的技术种类较多，可分
为正面扣球、勾手扣球、扣快球、 调整扣球、单脚起跳扣球等。
d. 裁判未鸣哨而发出的球无效，重新发球。 e. 发球时，抛球次数超过1次。
排球理论讲稿[1]
（2）位置错误： 在某队队员发球 击球的一刹那，双方任何一队员未 按规则中规定的位置站好。
（3）持球： 指球在队员身体任何 部位停留时间较长，没有将球清晰 地击出。
（4）连击： 当队员身体任何部位 连续触球多于一次（拦网除外）。
二传 攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
“中一二”
二传
攻手 攻手
攻手 攻手 攻手
攻手 攻手 二传
攻手 攻手 攻手
“边一二”
“插上”
排球理论讲稿[1]
①、“中一二”进攻战术形式
“中一二”战术是进攻战术中最简单、最 基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把 球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它 的特点是：战术容易组成，但变化少，只能两 点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突 然性和攻击性较小。
1913年，第一届“远东运动会”时，排球 被正式列入竞赛项目，当时实行的是9人制比 赛。
1947年，国际排球联合会在巴黎成立， 并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世