大学体育科学锻炼网课答案
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科学研究方法》网课测试题答案1
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科学研究方法》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共15题)1.体育科研人员的知识与智能结构包括()A.性格B.智力C.知识D.能力2.科学群体活动是发现和形成课题的重要方式之一。
()A.错误B.正确3.良好的实验设计需要具有以下基本条件()A.花费比较经济的人力、物力和时间，获得较为可靠的结果，使误差减至最低程度B.多种处理因素包括在很少的几个实验中，实现高效的目的C.找更多的专业人士参与D.投入最大化的财力作为保障4.以下属于体育科学研究任务的是()。
A、发现和研究有关体育运动的理论与方法问题，探索解决问题的途径和方法B、揭示体育领域中各种现象和关系的本质与规律，为提高运动实践活动的科学性服务C、研制出新的体育训练与测量仪器D、促进体育项目在全社会的推广和普及5.应用研究是指研究所涉及的研究范围与内容是对过去不曾有人涉足问津的领域，研究者对事物的矛盾运动和研究结果都没有明确的把握。
()A.错误B.正确6.体育科学是研究体育现象，揭示体育内部和外部规律的一个系统的学科群。
()A.错误B.正确7.访谈法的特点有()A.双向性B.间接性C.多样性D.交往性8.人们对狭义科学的理解主要有实证知识论、知识进化论、反映论、文化现象论四种观点。
()A.错误B.正确9.观察记录只是对客观事物的现象进行描述的一种形式，要想从观察记录中找出客观事物发展变化的规律，还必须对观察记录的材料进行加工整理。
()A、错误B、正确10.访谈几计划的制定有以下要求()A.明确主题B.深化主题C.确定问题D.形成提纲11.有关“体育场馆研究”的文献综述是对体育场馆建设和发展本身的研究。
()A.错误B.正确12.析因实验设计是将每个处理因素的所有水平相互结合在一起，研究各处理因素间作用的一种实验设计方案。
()A.错误B.正确13.有关“体育场馆研究”的文献综述是对体育场馆建设和发展本身的研究。
大学体育科学锻炼网课答案
一.单选题（共10题,40.0分）1美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在（4.0分）•A、60～90分钟之间•B、30～50分钟之间•C、100～120分钟之间•D、15～20分钟之间正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分2一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。
（4.0分）正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分3短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（4.0分）正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分4一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（4.0分）正确答案：B 我的答案：B得分：4.0分5一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（4.0分）正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分6关于“未病先防核心”的正确说法是（4.0分）正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分7中医把体质类型分为（）种（4.0分）正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分8_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。
（4.0分）•A、减少睡眠•B、适量运动•C、饮食调整•D、饮食调整结合适量运动正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分9以下不属于预防运动中暑的方法有_______。
（4.0分）•A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼•B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料•C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服•D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分10_______是所有运动损伤因素中最主要的因素。
（4.0分）•A、思想麻痹大意•B、准备活动不充分•C、内容组合不科学•D、方法不合理正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分二.多选题（共4题,20.0分）1身体功能的健康五要素：心肺耐力、肌肉力量还有包括（)（5.0分）•A、心肺机能•B、有氧能力•C、肌肉耐力•D、柔韧性•E、身体成分正确答案：CDE 我的答案：CDE得分：5.0分2运动处方根据处方对象不同，现代医学将运动处方分为（5.0分）正确答案：ACD 我的答案：ACD得分：5.0分3全面身心健康原理的核心是（5.0分）正确答案：AB 我的答案：AB得分：5.0分4运动负荷包括（5.0分）正确答案：AD 我的答案：AD得分：5.0分三.判断题（共10题,40.0分）1运动处方就是根据受试者情况设置的特定运动锻炼计划。
大学体育试题及答案
大学体育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对身体健康的益处包括以下哪项？A. 增加体重B. 改善心肺功能C. 导致肌肉萎缩D. 减少骨密度2. 以下哪个是有氧运动？A. 举重B. 跑步C. 体操D. 力量训练3. 运动中常见的能量供应方式不包括：A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统4. 运动后肌肉酸痛通常发生在运动后的：A. 1小时内B. 24-48小时C. 1周后D. 1个月以后5. 体育锻炼对心理健康的影响不包括：A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增加焦虑感D. 改善情绪二、判断题（每题1分，共10分）6. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
（）7. 运动时补充足够的水分是不必要的。
（）8. 运动后的拉伸有助于恢复肌肉的柔韧性。
（）9. 运动强度越大，运动效果越好。
（）10. 运动后立即停止休息是正确的恢复方式。
（）三、简答题（每题5分，共20分）11. 简述体育锻炼对心血管系统的影响。
12. 描述运动中如何预防运动损伤。
13. 解释什么是运动性疲劳以及如何缓解。
14. 阐述运动对提高生活质量的意义。
四、论述题（每题15分，共30分）15. 论述体育锻炼对青少年身心发展的积极作用。
16. 分析不同运动项目对身体健康的不同影响，并给出推荐的运动项目。
五、案例分析题（共20分）17. 某大学生在进行篮球比赛时不慎扭伤脚踝，描述正确的急救处理方法，并提出预防措施。
参考答案：1. B2. B3. C4. B5. C6. √7. ×8. √9. ×10. ×11. 体育锻炼可以增强心脏功能，提高心输出量，降低静息心率，改善血管弹性等。
12. 预防运动损伤的方法包括：进行充分的热身活动，使用正确的运动技术，穿着合适的运动装备，避免过度训练等。
13. 运动性疲劳是指在运动过程中或运动后出现的肌肉力量下降、耐力减弱等现象。
2020年秋冬智慧树知道网课《大学生体能素质课》课后章节测试满分答案
绪论单元测试1【判断题】(2分)体育成为宗教活动的一部分，祭祀是其最主要的表现形式。
A.对B.错2【判断题】(2分)运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。
A.对B.错3【判断题】(2分)有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。
A.对B.错4【判断题】(2分)无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。
A.对B.错5【判断题】(2分)1992年，世界卫生组织发表了著名的《维多利亚宣言》，提出了健康四大基石：合理饮食、适当运动、限烟限酒、心理平衡。
A.错B.对第一章测试1【单选题】(2分)关节的运动轴的多少是由（）决定的?A.关节周围韧带决定B.关节周围骨突的大小决定C.关节面的形状决定D.关节周围肌肉的伸展性和弹性决定2【单选题】(2分)儿童少年时期超负荷运动量使骨不会产生（）A.骨密质增厚B.骨小梁重新分配C.过早骨化D.加快生长3【单选题】(2分)上臂可以在肘关节处做（）A.屈伸和收展运动B.屈伸运动C.内旋和外旋运动D.环转运动4【单选题】(2分)训练有素的运动员在进行动力性运动时，动脉血压常表现为（）A.收缩压上升，舒张压也上升B.收缩压上升明显，舒张压有所下降C.收缩压下升，舒张压上升D.收缩压下降，舒张压也下降5【判断题】(2分)青少年发展斜方肌力量可以预防和矫正驼背。
A.对B.错第二章测试1【单选题】(2分)乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。
A.PHB.PO2C.肌糖元D.PCO22【单选题】(2分)判断运动性疲劳的方法有（）A.教育学观察B.其它都是C.运动医学检查D.生理指标测定3【单选题】(2分)人体运动所消耗的物质是从（）开始恢复。
A.运动前B.运动即刻C.运动中D.运动后4【单选题】(2分)关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（）。
A.耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分150-200mlB.长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行C.其它说法均正确D.糖是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质5【单选题】(2分)平衡膳食宝塔共分五层说法的是（）。
大学体育与健康教育2023章节测试答案_大学体育与健康教育智慧树知到答案
大学体育与健康教育2023章节测试答案—大学体育与健康教育智慧树知到答案第一章单元测试1、单选题：体育起源于游戏，是由18世纪德国哲学家（）首先提出，19世纪英国哲学家斯宾塞在此基础上进一步发挥而形成。
A：普列汉诺夫B：菲特C：马克思D：席勒答案：【席勒】2、单选题：（）曾指出：“没有希腊文化和罗马帝国所奠定的基础，就没有现代的欧洲”A：恩格斯B：马克思C:菲特D：列宁答案：【恩格斯】3、单选题：（）是关于体育产生的最古老的理论之一，始于古希腊。
A：古巴比伦王国B：古印度C：古希腊D：古埃及答案：【古希腊】4、多选题：14~18世纪，欧洲大陆先后掀起了（）三大思想文化运动打破了中世纪束缚人们思想的封建枷锁，为现代体育的形成与发展铺平了道路。
A：人文主义B：宗教改革运动C：文艺复兴运动I)：启蒙运动答案：【宗教改革运动；文艺复兴运动；启蒙运动】5、多选题：()对人类的身体活动形式进行进一步的提炼、加工并使之更为抽象，从而为原始体育提供了大量素材。
A：祖先B：宗教C：巫术D：劳动答案：【宗教；巫术】第二章单元测试1、多选题:适合于肥胖体弱者锻炼的运动项目有（）A：足球B：气功C：篮球D：八段锦E：太极拳答案：【足球；气功；篮球；八段锦；太极拳】2、多选题：能有效提高肺活量的科学锻炼方法有（）A：跑步B：游泳C：跳绳D：散步答案：【跑步；游泳；跳绳】3、判断题：从营养学角度，不能长期食用精制面粉。
（）A：对B：错答案：【对】4、判断题：食物中含必需氨基酸越多，其营养价值就越高。
（）答案：【对】5、判断题：营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。
（）A：对B：错答案：【对】第三章单元测试1、单选题：田径运动是如何分类的。
（）A：竞走、跑、跳、投及全能项目B：跑、跳、投、全能项目C：竞走、跑、跳、投D：竞走、跑、跳、投和跨答案：【竞走、跑、跳、投及全能项目】2、单选题:“拉长式”起跑器安装方法，前后抵足板至起跑线后沿的距离为几脚。
智慧树答案大学体育(1)知到课后答案章节测试2022年
绪论1.运动强度是运动处方定量化和科学化的核心问题，而运动量是取得锻炼效果和安全性相关的。
（）答案:对2.国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%–75%之间，即心率在130–150次/min之间。
（）答案:对3.大学在校生应按照每学年一次的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
（）答案:对4.下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（）答案:提高运动成绩5.有氧运动对机体的影响的效果不包括下列那个方面：（）答案:体育学的第一章1.在第六式两手攀足固肾腰中，两手攀足之后，应该手先前伸再起身。
（）答案:对2.在第七式攒拳怒目增力气时，大拇指应该被其余4指包裹在拳心。
（）答案:对3.在第八式背后七颠把病消时，应该注意牙齿要轻轻咬合。
（）答案:对4.在收势动作中，掌心向后，与髋同高。
（）答案:对5.八段锦只能站着练习。
（）答案:错第二章1.虎举动作中两手上举时是否需要充分向上拔长身体？（）答案:对2.鹿奔动作是否在重心后坐时手型变为鹿角？（）答案:对3.熊戏中熊掌手型中手指是？（）答案:错4.猿摘动作是否在摹仿猿猴上树摘果？（）答案:对5.学习“猿戏”眼是否要随上肢动作变化左顾右盼？（）答案:对第三章1.古本易筋经包括起势、收势？（）答案:对2.易筋经功法特点是动作舒展伸筋？（）答案:对3.中国健身气功协会经民政部批准于2004年在北京成立。
（）答案:对4.精气乃气中之精髓，是生命产生的本源。
（）答案:对5.营气的主要生理功能为化生血液和营养全身。
（）答案:对第四章1.板鞋运动是一项可以单人也可多人参与的项目？( )答案:错2.板鞋竞速时，步幅越大，步频越高，则速度更快。
（）答案:对3.双手握住高脚马把杆时，手的位置应高于肩部。
（）答案:错4.高脚马行走时同侧腿的上抬和臂的上提时协一致的。
（）答案:对5.刚开始练习高脚马时，要注意步幅不易过大,要注意上体的姿势,不要低头、弓背。
（）答案:对第五章1.运球是指队员在跑动中为将球控制在自身范围内，用脚部进行的推拨球动作。
东北师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科研方法指导》网课测试题答案卷2
东北师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科研方法指导》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共10题)1.你如何理解“研究课题确定了体育科学研究的总方向”这段话的?2.假设检验的主要理论依据()A.正态分布B.小概率原理C.小概率事件D.抽样3.观察法按观察的方式的不同分为直接观察和()A.参与观察B.间接观察C.实验观察D.重点观察4.某年级学生的跳远成绩为251、187、158、172、180厘米……此数据为离散数据。
()A.错误B.正确5.试论述你在写毕业论文时从哪些途径进行选题?6.小概率原理：小概率事件在一次试验或观测中几乎是不可能发生的。
()A.错误B.正确7.人改造自然界，人是主体，自然界是客体。
那么人参加体育活动，主体是()，客体是()A.人和人B.人和体育活动C.人和项目D.体育活动和人8.实验室实验的条件符合实际情况，所以获得的结论可以直接推广到运动实践中去。
()A.错误B.正确9.对某单位职工的经济收入进行测量，测量结果为高、高、低、中、低……这是一组()数据。
A.定序B.定类C.定距D.定比10.既适用于正态分布的资料评分，也适用于偏态分布资料评分是()A.标准百分B.位置百分C.名次百分D.累进计分第1卷参考答案一.综合考核1.参考答案：研究课题决定了体育科学研究的类型、研究的方法、手段、内容、研究所使用的仪器、设备、研究的时间及经费以及研究的成果，不同的研究课题所采用的研究类型，收集、分析资料的方法，所用的时间经费是不同的。
(如“我国群众性体育现状调查”，这一课题便决定了这一研究属描述性研究，收集资料宜采用问卷调查的方法，分析宜采用统计分析的方法，需要人员较多、经费较多)所以研究课题确立了，研究的大方向便确定了。
2.参考答案：B3.参考答案：B4.参考答案：A5.参考答案：(1)从社会与体育的改革与发展趋势中寻找课题人类社会始终在向前发展，体育作为一种社会现象也必然随着人类社会的发展而发展。
智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育网课章节测试答案
智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育网课章节测试答案|智慧树知到体育锻炼的真相—大学生体育〔哈尔滨工程大学〕网课章节测试答案第一章测试1、体育之效，至于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
这是毛____对体育功能进展的深化认识吗？我的答案：√2、据CNN报道，全球有10亿人通过各种媒介观看了伦敦奥运会。
我的答案：X3、据法新社报道，全球有大约30多亿人观看德国世界杯足球赛。
我的答案：√4、狭义的体育是教育的组成局部，是培养全面开展的人的一个重要方面。
我的答案：√5、广义的体育是社会文化活动，即体育运动。
我的答案：√6、大学生已经不再生长和发育，这时身体的运动器官、内脏、神经等系统不会改变。
我的答案：X7、亲身参与体育活动，通过亲身体验、感受体育锻炼的乐趣和成就感。
这是体育的休闲娱乐功能。
我的答案：√8、体育虽可提供标准教育，角色尝试等，但是对促进个性开展作用不大。
我的答案：X9、以下哪个是体育的经济功能？A、进步劳动者素质，促进消费力的开展B、促进国家间交往C、进步身体协调才能D、增强人的生理功能我的答案：A10、以下哪个是体育对运动系统的影响？A、增强体质B、增加肌肉力量C、增强人的意志品质D、促进消费力的开展我的答案：B11、以下哪个是体育对神经系统的影响？A、增加肌肉力量B、增强人的意志品质C、进步交感神经和副交感神经的调节才能D、感受体育锻炼的乐趣我的答案：C12、以下哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适宜有根底的运发动？A、最高心率的50%以下B、最高心率的50%～65%C、最高心率的65%～85%D、最高心率的85%～100%我的答案：D13、体育的教育功能有哪些？A、促进良好生活习惯的形成B、促进人的社会化C、提供社会标准教育，角色尝试D、促进个性的形成和开展我的答案：ABCD14、以下哪些方面着手改变生活方式？A、体育锻炼B、进步认知C、创造支持性环境D、改变行为我的答案：ABCD15、实现体育休闲娱乐、审美功能的途径有哪些？A、体验运动乐趣B、参与体育比赛C、现场观看体育比赛D、通过电视欣赏体育比赛我的答案：ABCD第二章测试1、现代社会的安康观是“无病即安康”。
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科学研究方法》网课测试题答案2
福建师范大学智慧树知到“体育教育”《体育科学研究方法》网课测试题答案（图片大小可自由调整）第1卷一.综合考核(共15题)1.2.如何选取实验结果的观测指标，对获取实验结果至关重要。
选择指标应具备以下条件()A.有效性B.客观性C.代表性D.规格化3.广义的科学是指社会科学、自然科学、思维科学等所有科学的总称。
()A.错误B.正确4.实验的结果是通过具体的指标观察和检测得到的。
()A.正确B.错误5.问卷调查的特点有()A.标准化B.直接性C.间接性D.书面回答6.依文献内容的性质和加工程度的不同，文献可分为()。
A、零次文献B、一次文献C、二次文献D、多次文献7.研究对象的设计也就是实验材料或单位的选定。
()A.正确B.错误8.本科生体育科学研究课题的主要来源是()A.体育实践B.科学文献C.研究指南D.学术活动和教师指导9.实验误差是指实验设计和实验过程由于各种原因出现影响或干扰实验结果的误差。
()A.正确B.错误10.常用实验设计包括单因素实验设计和多因素实验设计。
()A.正确B.错误11.实验法是人们利用一定的物质手段(仪器设备)，按照特定设计的条件和程序，人为地对研究对象进行控制、模拟或变革，以观察其变化和结果所采用研究方法。
()A.错误B.正确12.基础研究是以发现和研究体育运动中的基本规律，发展体育科学理论，揭示各种体育现象之间的联系为主要目标的研究，担负开辟新领域、创造新理论、新学说、寻找新方向的重要任务。
()A、错误B、正确13.资料整理就是对收集到的原始资料进行检查、分类和简化，使之系统化、条理化，以为进一步分析提供条件的过程。
()A、错误B、正确14.研究对象的设计也就是实验材料或单位的选定。
()A、错误B、正确15.访谈法的特点有()。
A、双向性B、间接性C、多样性D、交往性第2卷一.综合考核(共15题)1.组成体育科学研究论文的最主要部分有()A.前言B.方法C.结果D.讨论2.体育科学研究的发展趋势()A.体育科学研究的合作化与综合化B.体育科学研究方法的综合化与多元化C.体育科学研究队伍的专业化与多样化D.体育科学研究的国际化3.4.体育科学研究选题的四大基本原则中，可行性原则指明了科学研究的条件，体现了科学研究的实践性。
体育身体素质考试网课答案
1.(3分) 单选题3健身健美操属于：A 有氧运动B 减肥运动C 健美运动D 无氧运动参考答案：A解析：无2.(3分) 单选题3( )乒乓球传入我国。
A 1900年B 1904年C 1905年D 1910年参考答案：B解析：无3.(3分) 单选题3排球运动起源于A 中国B 日本C 美国D 前苏联参考答案：C解析：排球运动起源于美国4.(3分) 单选题3发球抢攻是（）快攻打法的“杀手锏”。
A 直板B 横板参考答案：A解析：无5.(3分) 单选题3斗牛舞源自于（）。
A 西班牙B 美国C 古巴参考答案：A解析：无6.(3分) 单选题3健身健美操的灵魂是A 动作B 表现力C 音乐D 人数参考答案：C解析：无7.(3分) 单选题3（）乒乓球比赛不属于乒乓球国际重大赛事。
A 奥运会乒乓球比赛B 亚洲乒乓球锦标赛C 世界杯乒乓球赛D 世界乒乓球职业巡回赛总决赛参考答案：B解析：无8.(3分) 单选题正常情况下人可以取得最佳健身效果的锻炼时间为A 20-30分钟B 30-40分钟C 40-60分钟D 60-90分钟参考答案：C解析：无9.(3分) 单选题3一颗羽毛球有几根羽毛？A 14B 16C 18D 20参考答案：B解析：无10.(3分) 单选题一般人安静时每分钟呼吸频率是A 12—14 次B 16—18次C 12—18次D 9--16 次参考答案：C解析：无11.(5分) 多选题运动中腹痛的处理方法有A 深呼吸B 暂停运动C 轻抚疼痛处D 就医参考答案：A B C解析：无12.(5分) 多选题2.5减肥速度并非越快越好，如何减脂瘦身，专家建议每周要A 运动3-5次B 每次40分钟以上C 合理饮食D 拒绝减肥药参考答案：A B C D解析：无13.(5分) 多选题5苏迪曼杯由男子单打（）组成A 男子双打B 女子单打C 女子双打D 混合双打参考答案：A B C D解析：无14.(5分) 多选题5球网装置包括（）。
大学体育mooc测试题及答案
大学体育mooc测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的主要目标？A. 提高学生的体育技能B. 增强学生的身体素质C. 培养学生的团队合作精神D. 增加学生的数学知识2. 在大学体育MOOC课程中，以下哪项活动不属于体育课程内容？A. 篮球B. 足球C. 瑜伽D. 数学竞赛3. 体育MOOC课程通常采用哪种教学方式？A. 面授B. 线上自主学习C. 实地考察D. 实验室操作4. 以下哪项不是体育MOOC课程对学生的评估方式？A. 视频观看时长B. 线上讨论参与度C. 作业完成情况D. 实验室实验报告5. 在体育MOOC课程中，学生可以通过以下哪种方式获取课程资料？A. 电子邮件B. 学校图书馆C. 在线课程平台D. 社交媒体6. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的互动环节？A. 论坛讨论B. 视频评论C. 线下见面会D. 作业提交7. 体育MOOC课程对学生的身体素质有哪些要求？A. 无特殊要求B. 需要具备一定的运动基础C. 必须达到国家体育标准D. 必须通过体能测试8. 以下哪项不是体育MOOC课程对学生学习态度的期望？A. 积极参与B. 认真完成作业C. 经常缺课D. 尊重他人9. 体育MOOC课程中，以下哪项不是课程的考核内容？A. 理论考试B. 技能测试C. 课程反馈D. 实验室操作10. 体育MOOC课程通常在哪个学期开设？A. 春季学期B. 秋季学期C. 夏季学期D. 冬季学期二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育MOOC课程中，以下哪些是课程可能包含的运动项目？A. 乒乓球B. 游泳C. 舞蹈D. 跑步2. 在体育MOOC课程中，学生可以通过以下哪些方式与教师互动？A. 邮件B. 论坛C. 社交媒体D. 视频会议3. 体育MOOC课程对学生有哪些基本要求？A. 按时完成作业B. 积极参与讨论C. 遵守课程规则D. 定期进行自我评估4. 体育MOOC课程中，以下哪些是课程可能提供的资源？A. 教学视频B. 电子教材C. 在线测试D. 互动问答5. 体育MOOC课程对学生有哪些期望？A. 保持积极的学习态度B. 能够独立完成学习任务C. 能够与同学有效合作D. 能够提出有建设性的问题三、判断题（每题1分，共10分）1. 体育MOOC课程通常不要求学生具备一定的体育基础。
体育课(室内燃脂健身课)学习通章节答案期末考试题库2023年
体育课（室内燃脂健身课）学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年1.标准田径赛场地一圈为多少米?答案:400米2.铅球成绩的好坏与运动员是体重、身高有关,但对成绩起决定作用的是( )答案:铅球出手时的初速度大小3.逆时针弯道跑时,身体应向( )倾斜答案:左4.发展体能的原则是( )答案:以上都是5.最合理的跳高过杆技术是( )答案:背越式6.马拉松跑全程为( ),属超长距离跑项目。
答案:42.195千米7.4×400米接力比赛为部分分道跑,运动员跑完几个弯道后切人里道?答案:3个8.运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑,主要是因为( )答案:防止重力性休克的发生9.反映身体机能水平静态指标评定的是()。
答案:脉搏与血压10.肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的()。
答案:最大气量11.50m跑是国际上通用的测试项目,用来测定()。
答案:速度素质12.运动中碰撞导致流鼻血应马上把头后仰,不让鼻血流出。
答案:错13.肌肉痉挛时,通常可以通过缓缓加力、持续牵引痉挛的肌肉,即可使痉挛的肌肉缓解。
答案:对14.挫伤是指钝性外力直接作用于身体某部位引起的开合性损伤。
答案:错15.运动过程中脚踝关节不慎扭伤,应立即热敷。
答案:错16.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤称为。
答案:肌肉拉伤17.抽筋的学名为 ,不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。
答案:肌肉痉挛18.运动损伤是指人们在运动过程中发生的各种损伤,按损伤的性质分,可分为损伤和损伤。
答案:开合性###闭合性19.仰卧起坐是测试腹肌力量和() 的一个项目。
答案:耐力20.握力是反映前臂及手部肌肉的力量,测试其肌肉静力的()状况。
答案:耐力21.爆发力是最短时间发挥最大的力量,下面测试爆发力的项目是( )。
答案:立定跳远22.肺活量是一种常用的反映呼吸机能的指标,它和身高、体重、() 成正相关。
答案:胸围23.在跳高、跳远、三级跳远比赛中,每次试跳的一般时限为( )1分钟24.运动周脚抽筋常见原因主要有:答案:寒冷刺激###肌肉连续收缩过快###出汗过多###疲劳过度和缺钙25.运动中关于皮肤擦伤的处理,下面说法正确的是:答案:小面积皮肤擦伤,污染不重者用红药水或紫药水涂抹即可,勿需包扎。
大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试章节课后题库2024年黑龙江幼儿师范高等专科学校
大学生科学运动与控制体重智慧树知到期末考试答案章节题库2024年黑龙江幼儿师范高等专科学校1.保加利亚深蹲动作，对于初学者来说应从无负重练习开始。
（）答案:对2.运动前准备活动时间，需要根据气候条件、运动项目、身体状况而定，一般情况下为30分钟以上。
（）答案:错3.关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同（）答案:错4.运动锻炼有利于帮助我们调节情绪状态（）。
答案:对5.速度素质提高到一定程度的时候，有时会出现速度障碍现象。
（）答案:对6.体育活动可以弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力、凝聚力。
（）答案:对7.发展柔韧素质练习方法包括动力拉伸法和静力拉伸法（）答案:对8.弹力带划船练习可以发展上背部的菱形肌，有效的解决圆肩驼背的现象（）答案:对9.超过标准体重的20%，称之为肥胖（）。
答案:对10.体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。
（）答案:对11.有运动习惯的人每周应运动3-7天. （）答案:对12.追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
（）答案:错13.速度素质包括（）速度。
答案:反应###动作###位移14.下列属于大强度运动的是（）。
答案:跑步###健身###骑自行车15.提升无氧耐力素质练习的方法有（）答案:变速跑###阶梯式变速跑###定时跑###重复跑16.下列哪些是中国传统健身项目（）。
答案:太极扇###太极拳17.关节处擦伤时，不正确的处理方法是（）答案:使用碘酒涂抹###使用紫药水涂抹###使用红药水涂抹18.如何调节焦虑情绪（）。
答案:适度宣泄###积极暗示###理智调控###转移调控19.下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼?（）答案:背部###上肢###肩部###下肢###腰腹部20.睡眠不好带来的情绪是（）。
答案:焦虑###暴躁###紧张21.短跑后突然停下来而发生的意识丧失不属于（）答案:单纯虚脱型###举重时晕阙###强烈刺激后造成晕阙22.不是急性闭合性软组织损伤早期的临床特点是（）答案:痛、热、酸、沉及功能障碍###麻、胀、痛、酸及功能障碍###肿、痛、热、畸形和功能障碍23.下列哪些做法有助于食物多样化科学控制体重（）。
集美大学大学体育课程理论在线测试(2021--2022)答案
集美大学大学体育课程理论在线测试(2021--2022)答案(一)运动生理学，50%(150分)1、生命活动的基本特征与人体生理机能的调节。
考试内容：生命活动基本特征;机体内环境与稳态;人体生理功能活动的调节;反馈与前馈。
考试要求：[1]理解生命活动的基本特征;[2]理解内环境及其稳态的概念、生理意义;[3]了解生理机能的调节方式。
2、肌肉活动考试内容：细胞生物电现象;肌肉收缩原理;肌肉收缩的形式与力学特征;肌纤维类型与运动能力;肌电图的应用。
考试要求：[1]了解肌原纤维、肌管系统的结构，肌丝的分子组成;[2]理解骨骼肌静息电位、动作电位形成的机理;[3]了解肌丝滑行学说、论述肌纤维的兴奋-收缩偶联过程;[4]了解骨骼肌的收缩形式;[5]了解不同类型肌纤维的形态、机能、代谢特征及肌纤维类型与运动的关系;[6]了解肌电图在体育科学研究中的应用。
3、能量代谢考试内容：人体能量的供给;人体能量代谢的测定;运动状态下的能量代谢。
考试要求：[1]掌握糖、脂肪和蛋白质三大能源物质在体内分解代谢的一般过程;[2]了解运动时人体物质代谢和能量代谢的特点。
4、神经系统的调节功能考试内容：组成神经系统的细胞及其一般功能;神经系统功能活动的基本原理;神经系统的感觉分析功能;神经系统对姿势和运动的调节。
考试要求：[1]了解神经元活动和反射活动的一般规律;[2]了解感觉分析功能;[3]理解掌握脊髓对躯体运动的调节、脑干对肌紧张和姿势反射的调节、小脑和大脑皮质在运动控制重的作用;[4]理解运动时神经控制的基本规律。
5、内分泌调节考试内容：内分泌与激素;主要内分泌腺的功能;运动与内分泌功能。
考试要求：[1]了解激素作用的机制和过程;[2]了解下丘脑、垂体、肾上腺、胰岛、性腺的内分泌功能;[3]了解激素对运动的反应和适应。
6、免疫与运动考试内容：免疫学基础;运动与免疫。
考试要求：[1]了解免疫的概念、组成;[2]了解免疫功能对不同运动的应答与适应特征;[3]了解免疫功能的调理。
大学身体训练考试题及答案
大学身体训练考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不属于大学体育课程的基本组成部分？A. 理论学习B. 技能训练C. 竞技比赛D. 文化考试答案：D2. 体育活动中，心率是衡量运动强度的重要指标，那么中等强度的运动心率大约是最大心率的多少百分比？A. 50%-60%B. 60%-70%C. 70%-80%D. 80%以上答案：C3. 在进行力量训练时，以下哪个动作主要锻炼的是腿部肌肉？A. 俯卧撑B. 引体向上C. 深蹲D. 平板支撑答案：C4. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 节奏性B. 持续性B. 周期性D. 全身性答案：B5. 运动后进行适当的拉伸，可以帮助减少肌肉疼痛和僵硬，以下哪个拉伸动作主要针对的是大腿后侧肌肉？A. 胸部拉伸B. 腿部后侧拉伸C. 手臂拉伸D. 颈部拉伸答案：B6. 以下哪个选项是正确的运动补水原则？A. 运动前大量饮水B. 运动中不饮水C. 运动后立即大量饮水D. 运动中适量饮水答案：D7. 对于初次参加长跑的学生，以下哪项建议是不正确的？A. 逐渐增加跑步距离B. 跑步前做好热身C. 跑步时保持深呼吸D. 跑步后立即坐下休息答案：D8. 以下哪个选项不是运动损伤的常见原因？A. 热身不充分B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后充分休息答案：D9. 在进行篮球运动时，以下哪个动作是正确的投篮姿势？A. 双手胸前投篮B. 单手肩上投篮C. 双手肩上投篮D. 单手胸前投篮答案：B10. 以下哪个选项不属于运动营养的基本要求？A. 保证足够的能量摄入B. 摄入充足的蛋白质C. 限制脂肪的摄入D. 摄入大量的维生素和矿物质答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动时穿着的鞋子越软越好。
（错误）2. 运动后立即进行冷水浴可以迅速恢复体力。
（错误）3. 运动可以提高心肺功能，增强身体素质。
（正确）4. 运动时出汗越多，说明运动效果越好。
在线网课知慧《大学体育与科学健身(温医)》单元测试考核答案
第一章单元测试第二章单元测试第三章单元测试第一章单元测试1【单选题】(2分)克服外部阻力的练习方法有（）。
A.杠铃、跳跃B.其余选项都是C.引体向上、俯卧撑D.杠铃、哑铃2【单选题】(2分)克服自身体重阻力的练习方法有（）。
A.拉力器、实心球B.引体向上、拉力器C.实心球、沙袋D.引体向上、俯卧撑3.【多选题】正确答案：ABCD下列（）项目属于腰腹肌力量练习。
A.蛇式呼吸B.仰卧两头起C.仰卧举腿D.俯卧背起4.【多选题】正确答案：ABD下列（）项目属于柔韧练习。
A.压肩B.腹部拉伸C.收腹跳D.坐位体前屈5.【多选题】(4分)正确答案：ABCD下列（）项目属于爆发力练习。
A.连续蛙跳B.杠铃抓举C.纵跳摸高D.团身收腹跳第二章单元测试1.【多选题】(4分)正确答案：ABCD50米跑可以有效地反映学生（）。
A.反应速度B.灵敏素质C.移动速度D.神经系统灵活性2.【多选题】(4分)正确答案：BD身体素质包含速度、力量和（）。
A.反应B.柔韧性C.灵敏性D.耐力3【判断题】引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标。
（）A.错B.对4【判断题】有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
（）A.错B.对5【单选题】(2分)耐力是指人体（）有节奏的进行肌肉活动的能力。
A.中时间B.中长时间C.长时间D.短时间第三章单元测试1【判断题】准备活动要做充分可以降低动性腹痛发生风险。
（）A.对B.错2【判断题】做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
（）。
大学健身课程考试题目及答案
大学健身课程考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 有氧运动和无氧运动的主要区别是什么？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动类型D. 运动目的答案：A2. 以下哪个不是健身时推荐的饮食？A. 高蛋白食品B. 高纤维食品C. 高糖食品D. 低脂肪食品答案：C3. 在进行力量训练时，正确的呼吸方式是什么？A. 全程憋气B. 用力时吸气，放松时呼气C. 用力时呼气，放松时吸气D. 随意呼吸答案：C4. 心率是衡量有氧运动强度的一个重要指标，通常情况下，运动心率应控制在最大心率的多少百分比以内？A. 50%-70%B. 70%-85%C. 60%-80%D. 80%以上答案：B5. 以下哪个动作是锻炼上肢力量的？A. 深蹲B. 俯卧撑C. 仰卧起坐D. 引体向上答案：B6. 运动后适当的拉伸活动可以帮助减少肌肉疼痛，这种拉伸活动应该持续多久？A. 5-10秒B. 10-15秒C. 15-30秒D. 30秒以上答案：C7. 哪种类型的运动对提高心肺功能最有效？A. 举重B. 瑜伽C. 有氧运动D. 灵活性训练答案：C8. 在健身课程中，热身运动的主要目的是什么？A. 增强肌肉力量B. 提高身体柔韧性C. 预防运动伤害D. 增加身体耐力答案：C9. 以下哪个是衡量身体成分的重要指标？A. 体重B. 体脂百分比C. 身高D. 血压答案：B10. 运动时穿着适当的运动鞋可以减少受伤的风险，以下哪个因素不是选择运动鞋时应考虑的？A. 鞋子的抓地力B. 鞋子的重量C. 鞋子的颜色D. 鞋子的透气性答案：C二、填空题（每题2分，共20分）11. 运动前的热身活动应该包括________、________和________三个方面。
答案：动态拉伸、关节活动、心肺激活12. 运动后补充蛋白质可以帮助________，促进肌肉恢复。
答案：修复肌纤维13. 运动时的心率可以通过________来测量。
答案：颈动脉或腕动脉14. 深蹲是一种全身性的复合运动，主要锻炼的肌肉群包括________、________和________。
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一.单选题（共10题,40.0分）
1
美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在
（4.0分）
•A、
60～90分钟之间
•B、
30～50分钟之间
•C、
100～120分钟之间
•D、
15～20分钟之间
正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
2
一般来说，超量恢复常在运动后（）天内出现。
（4.0分）
正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
3
短时间重复训练法，练习者所承受的负荷强度（4.0分）
正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
4
一位男士的身高是180cm，他的标准体重应该是（4.0分）
正确答案：B 我的答案：B得分：4.0分
5
一位女士的身高是160cm，她的标准体重应该是（4.0分）
正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分
6
关于“未病先防核心”的正确说法是（4.0分）
正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
7
中医把体质类型分为（）种（4.0分）
正确答案：C 我的答案：C得分：4.0分
8
_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。
（4.0分）
•A、
减少睡眠
•B、
适量运动
•C、
饮食调整
•D、
饮食调整结合适量运动
正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分
9
以下不属于预防运动中暑的方法有_______。
（4.0分）
•A、
在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼
•B、
夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料
•C、
室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服
•D、
多喝冰镇饮料或者水，补充体液
正确答案：D 我的答案：D得分：4.0分
10
_______是所有运动损伤因素中最主要的因素。
（4.0分）
•A、
思想麻痹大意
•B、
准备活动不充分
•C、
内容组合不科学
•D、
方法不合理
正确答案：A 我的答案：A得分：4.0分
二.多选题（共4题,20.0分）
1
身体功能的健康五要素：心肺耐力、肌肉力量还有包括（)
（5.0分）
•A、
心肺机能
•B、
有氧能力
•C、
肌肉耐力
•D、
柔韧性
•E、
身体成分
正确答案：CDE 我的答案：CDE得分：5.0分
2
运动处方根据处方对象不同，现代医学将运动处方分为（5.0分）
正确答案：ACD 我的答案：ACD得分：5.0分
3
全面身心健康原理的核心是（5.0分）
正确答案：AB 我的答案：AB得分：5.0分
4
运动负荷包括（5.0分）
正确答案：AD 我的答案：AD得分：5.0分
三.判断题（共10题,40.0分）
1
运动处方就是根据受试者情况设置的特定运动锻炼计划。
（4.0分）
我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
2
现代医学运动处方的基本原理是以运动训练的生理学、心理学和健康益处为依据。
（4.0分）我的答案：×得分：4.0分正确答案：×
3
运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。
（4.0分）
我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
4
运动强度的评价指标：次数、远度、高度、单位时间的负重量。
（4.0分）
我的答案：×得分：4.0分正确答案：×
5
运动量的评价指标：速度、时间、距离、重量等。
（4.0分）
我的答案：×得分：4.0分正确答案：×
6
一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动。
（4.0分）
我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
7
一般认为超过标准体重20%，或体重指数大于28，即可称肥胖症。
（4.0分）
我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
8
运动、节食及改变生活方式是管理肥胖和治疗的3个基本要素和首选方法。
（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
9
减肥锻炼的特点是运动时间长，中等运动强度、以增加身体物质能量消耗为基本目标。
（4.0分）
我的答案：√得分：4.0分正确答案：√
10
中医运动处方的分为健身性、预防性、治疗性和康复性四类。
（4.0分）我的答案：√得分：4.0分正确答案：√。