生活事件量表(LES)
生活事件量表
生活事件量表（LES ） 1．恋爱或订婚。
2．恋爱失败、破裂。
3．结婚。
4．自己（爱人）怀孕。
5．自己（爱人）流产。
6．家庭增添新成员。
7．与爱人父母不和。
8．夫妻感情不好。
9．夫妻分居（因不和）。
10．夫妻两地分居（工作需要）。
11．性生活不满意或独身。
12．配偶一方有外遇。
13．夫妻重归于好。
14．超指标生育。
15．本人（爱人）做绝育手术。
16．配偶死亡。
17．离婚。
18．子女升学（就业）失败。
19．子女管教困难。
20．子女长期离家。
21．父母不和。
22．家庭经济困难。
23．欠债一万元以上。
24．经济情况显著改善。
本量表所提出的问题是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况以及自身的实际感受自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，请选择您认为最合适的答案，并填写在相应位置上。
每个事件都要回答四个问题，要求您在每个问题中选择一个答案，并在相应的位置上打钩，请您逐一回答。
在“事件发生时间”的问题中,如果选择“未发生”，则后三个问题不需再答；此外还分为“一过性”事件和“长期性”事件，请仔细判别后再进行选择。
本量表所提出的问题是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况以及自身的实际感受自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自每个事件都要回答四个问题，要求您在每个问题中选择一个答案，并在相应的位置上打钩，请您逐一回答。
在“事件发生时间”的问题中,如果选择“未发生”，则后三个问题不需再答；此外还分为“一过性”事件和“长期性”事件，请仔细判别后再进行选择。
25．家庭成员重病、重伤。
26．家庭成员死亡。
27．本人重病或重伤。
生活事件量表LES-应激相关量表
生活事件量表LES-应激相关量表生活事件量表（Life Events Scale，LES），由量表协作研究组张明园等到编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内其他人编制的量表和调查表，对10个省市的千余名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在临床和研究中应用。
LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻、恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件，每项的评分以我国正常人（常模）的调查均值计，分四个年龄组，青年（18～29岁），中年（30～49岁），更年（50～59岁）和老年（60岁以上）。
量表包括八个因子及四个综合评分：因子：学习、婚姻、健康、家庭、工作与经济、人际关系、环境问题、法律与政治。
综合评分：负性事件、恶性事件、中性事件、总分。
生活事件量表1、丧偶2、子女死亡3、父母死亡4、离婚5、父母离婚6、夫妻感情破裂7、子女出生8、被解雇9、刑事处分10、家庭其他成员死亡11、家庭成员患重病12、政治性冲击13、子女行为不端14、结婚15、家庭成员刑事处分16、失恋17、婚外两性关系18、大量借贷19、突出成就荣誉20、恢复政治名誉21、重病、外伤22、严重差错事故23、开始恋爱24、行政纪律处分25、复婚26、子女学习困难27、子女就业困难28、怀孕29升学就业困难30、晋升31、入党入团32、子女结婚33、免职34、性生活障碍35、家属行政处分36、名誉受损37、中额借贷38、财产损失或遗失39、退学40、好友去世41、法律纠纷42、收入显著增减43、遗失重要物品44、留级45、夫妻严重争执46、搬家47、领养寄子48、好友决裂49、工作量明显增加50、小量借贷51、退休52、工作性质改变53、学习困难54、流产55、家庭成员纠纷56、与上级冲突57、入学、就业58、参军复员59、受惊60、业余培训61、家庭成员外迁62、邻居纠纷63、同事纠纷64、睡眠重大改变65、暂去外地。
生活事件量表LES
生活事件量表指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，请在最合适的答案上打钩“ ”。
LES的使用方法和计算方法LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
?????填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
?对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久？?—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。
2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：????1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数????2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和????3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和?4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量?另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
?????LES结果解释及应用价值?LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
生活事件量表(LES)
生活事件量表(LES)指導語：下麵是每個人都有可能遇到の一些日常生活事件，究竟是好事還是壞事，可根據個人情況自行判斷。
這些事件可能對個人有精神上の影響(體驗為緊張、壓力、興奮或苦惱等)，影響の輕重程度是各不相同の。
影響持續の時間也不一樣。
請你根據自己の情況，LESの使用方法和計算方法LES是自評量表，含有48餘我國較常見の生活事件，包括三個方面の問題。
一是家庭生活方面（有28條)，二：是工作學習方面(有13條)，三是社交及其他方面(7條)。
另設有2條空白專案．供填寫當事者自己經歷而表中並未列出の某些事件。
填寫者須仔細閱讀和領會指導語．然後將某一時間範圍內(通常為一年內)の事件記錄下來。
有の事件雖然發生在該時間範圍之前，如果影響深遠並延續至今，可作為長期性事件記錄。
對於表上已列出但未經曆の事件應一—注明“未經曆”，不留空白．以防遺漏。
然後，由填寫者根據自身の實際感受而不是按常理或倫理道德觀念去判斷那些經歷過の事件對本人來說是好事或是壞事?影響程度如何?影響の持續時間有多久？—次性の事件如流產、失竊要記錄發生次數，長期性事件，如住房擁擠、夫妻分居等不到半年記為1次，超過半年記為2次。
影響程度分為5級，從毫無影響到影響極重分別記0，l。
2，3，4分；影響持續時間分之月內，半年內、一年內、一年以上共4個等級，分別記1、2、3、4分。
生活事件刺激量の計算方法：1．某事件刺激量＝該事件影響程度分×該事件持續時間分×該事件發生次數2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和3．負性事件刺激量＝全部壞事刺激量之和4．生活事件總刺激量＝正性事件刺激量十負性事件刺激量另外，還可以根據研究或診斷治療需要，按家庭問題、工作學習問題和社交等問題進行分類統計。
LES結果解釋及應用價值LES總分越高反映個體承受の精神壓力越大。
95％の正常人一年內のLES總分不超過10分，99％の不超過32分。
負性事件の分值越高對心身健康の影響越大，正性事件分值の意義尚待進一步の研究。
生活事件量表LES
生活事件量表指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，请在最合适的答案上打钩“ ”。
部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！部分内容来源于网络，有侵权请联系删除！LES的使用方法和计算方法LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久？—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。
2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
生活事件量表（LES）使用手册
生活事件量表（LES）使用手册生活事件量表使用手册生活事件量表（LES）本量表所提出的问题是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况以及自身的实际感受自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，请选择您认为最合适的答案，并填写在相应位置上。
每个事件都要回答四个问题，要求您在每个问题中选择一个答案，并在相应的位置上打钩，请您逐一回答。
在“事件发生时间”的问题中,如果选择“未发生”，则后三个问题不需再答；此外还分为“一过性”事件和“长期性”事件，请仔细判别后再进行选择。
1．恋爱或订婚。
2．恋爱失败、破裂。
3．结婚。
4．自己（爱人）怀孕。
5．自己（爱人）流产。
6．家庭增添新成员。
7．与爱人父母不和。
8．夫妻感情不好。
9．夫妻分居（因不和）。
10．夫妻两地分居（工作需要）。
11．性生活不满意或独身。
12．配偶一方有外遇。
13．夫妻重归于好。
14．超指标生育。
15．本人（爱人）做绝育手术。
16．配偶死亡。
17．离婚。
18．子女升学（就业）失败。
19．子女管教困难。
20．子女长期离家。
21．父母不和。
22．家庭经济困难。
23．欠债一万元以上。
24．经济情况显著改善。
25．家庭成员重病、重伤。
26．家庭成员死亡。
27．本人重病或重伤。
28．住房紧张。
29．待业、无业。
30．开始就业。
31．高考失败。
32．扣发奖金或罚款。
33．突出的个人成就。
34．晋升、提级。
35．对现职工作不满意。
36．工作学习中压力大（如成绩不好）。
37．与上级关系紧张。
38．与同事邻居不和。
39．第一次远走他乡异国。
40．生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）。
41．本人退休离休或未安排具体工作。
42．好友重病或重伤。
43．好友死亡。
44．被人误会、错怪、诬告、议论。
45．介入民事法律纠纷。
生活事件量表
生活事件量表（LES）生活事件量表(Life Events Scale,LES)，由量表协作研究组张明园等编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内郑延平和杨德森等编制的量表和调查表，对10个省市的1364名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在国内临床和研究中应用。
【项目和评定标准】LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻和恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件。
每项的评分以我国正常人(常模)的调查均值计，详见附表。
鉴于年龄是影响生活事件的估价和反应的最重要因素，因此常模分成若干年龄阶段：青年(18～29岁)，中年(30～49岁)，更年(50～59岁)和老年(60岁以上)。
根据受检者的年龄组别，取相应的生活事件单位(Life Event Unit，LEU)。
【评定注意事项】1.注意受检者年龄，以取相应的生活事件单位（LEU）。
2．注意调查的时间范围，只计研究所规定的时限内发生的生活事件。
在指导语中，加以说明，如过去3月、或半年、或一年内，即某年某月某日至某年某月某日间，曾否发生下列事件。
为了保证该生活事件确在评定要求的时限内，对每项作肯定回答（即曾发生）的事件，还要让受检者说明具体的发生时间，以便核查。
这样做的另一优点在于还可将一次收集的资料（例如一年内），作多种时限的处理（如3月内、6月内和一年内）。
但调查时间不宜过长，以免因记忆不可靠影响资料的准确性。
一般应向受检者本人进行调查，如果从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受检者的关系。
评定中应取询问法，如果是让受检者自行填写，亦在备注中说明。
LES只包括急性生活事件，持续的刺激并不包括在内。
如受检者所述为表中未能列出的事件，依次填入66～68项，具体写明，并参照表中严重程度相近的项目，给予评分。
评定表中的序号，按常模表中的顺序以便于查表找出相应的LEU值。
【结果分析和应用评价］将调查时限内发生的生活事件，在常模表中查出其相应LEU，然后累加，得到LEU总值，后者为主要统计量。
生活事件量表(LES)使用手册
生活事件量表使用手册生活事件量表（LES）本量表所提出的问题是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况以及自身的实际感受自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，请选择您认为最合适的答案，并填写在相应位置上。
每个事件都要回答四个问题，要求您在每个问题中选择一个答案，并在相应的位置上打钩，请您逐一回答。
在“事件发生时间”的问题中,如果选择“未发生”，则后三个问题不需再答；此外还分为“一过性”事件和“长期性”事件，请仔细判别后再进行选择。
1．恋爱或订婚。
2．恋爱失败、破裂。
3．结婚。
4．自己（爱人）怀孕。
5．自己（爱人）流产。
6．家庭增添新成员。
7．与爱人父母不和。
8．夫妻感情不好。
9．夫妻分居（因不和）。
10．夫妻两地分居（工作需要）。
11．性生活不满意或独身。
12．配偶一方有外遇。
13．夫妻重归于好。
14．超指标生育。
15．本人（爱人）做绝育手术。
16．配偶死亡。
17．离婚。
18．子女升学（就业）失败。
19．子女管教困难。
20．子女长期离家。
21．父母不和。
22．家庭经济困难。
23．欠债一万元以上。
24．经济情况显著改善。
25．家庭成员重病、重伤。
26．家庭成员死亡。
27．本人重病或重伤。
28．住房紧张。
29．待业、无业。
30．开始就业。
31．高考失败。
32．扣发奖金或罚款。
33．突出的个人成就。
34．晋升、提级。
35．对现职工作不满意。
36．工作学习中压力大（如成绩不好）。
37．与上级关系紧张。
38．与同事邻居不和。
39．第一次远走他乡异国。
40．生活规律重大变动（饮食睡眠规律改变）。
41．本人退休离休或未安排具体工作。
42．好友重病或重伤。
43．好友死亡。
44．被人误会、错怪、诬告、议论。
45．介入民事法律纠纷。
46．被拘留、受审。
生活事件量表LES
表中列出但近一年内未经历的事件注明“未经历”，然后按填写者自身的实际感受而不是常理或伦理观念去判断那些经历过的事件对本人而言是好事还是坏事，影响程度如何，影响持续时间多久。
影响程度分五级，从毫无影响到影响极重分别记为0、1、2、3、4分。
影响持续时间分为三月内、半年内、一年内、一年以上共四个等级，分别记为1、2、3、4分
统计指标为生活事件刺激量，计算方法如下：
（1）单项事件刺激量=该事件影响程度×该事件持续时间分×该事件发生次数
（2）正性事件刺激量=全部好事刺激量之和
（3）负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和
（4）生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量
生活事件刺激量越高个体承受的精神压力越大。
负性事件刺激量的分值越高对身心健康的影响越大；正性事件的意义尚待进一步的研究。
生活事件量表(LES)
生活事件量表（LES）2003-10-19 13:07:26生活事件量表(Life Events Scale,LES)，由量表协作研究组张明园等编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内郑延平和杨德森等编制的量表和调查表，对10个省市的1364名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在国内临床和研究中应用。
【项目和评定标准】LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻和恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件。
每项的评分以我国正常人(常模)的调查均值计，详见附表。
鉴于年龄是影响生活事件的估价和反应的最重要因素，因此常模分成若干年龄阶段：青年(18～29岁)，中年(30～49岁)，更年(50～59岁)和老年(60岁以上)。
根据受检者的年龄组别，取相应的生活事件单位(Life Event Unit，LEU)。
【评定注意事项】1.注意受检者年龄，以取相应的生活事件单位（LEU）。
2．注意调查的时间范围，只计研究所规定的时限内发生的生活事件。
在指导语中，加以说明，如过去3月、或半年、或一年内，即某年某月某日至某年某月某日间，曾否发生下列事件。
为了保证该生活事件确在评定要求的时限内，对每项作肯定回答（即曾发生）的事件，还要让受检者说明具体的发生时间，以便核查。
这样做的另一优点在于还可将一次收集的资料（例如一年内），作多种时限的处理（如3月内、6月内和一年内）。
但调查时间不宜过长，以免因记忆不可靠影响资料的准确性。
一般应向受检者本人进行调查，如果从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受检者的关系。
评定中应取询问法，如果是让受检者自行填写，亦在备注中说明。
LES只包括急性生活事件，持续的刺激并不包括在内。
如受检者所述为表中未能列出的事件，依次填入66～68项，具体写明，并参照表中严重程度相近的项目，给予评分。
评定表中的序号，按常模表中的顺序以便于查表找出相应的LEU值。
生活事件量表
生活事件量表(LES)指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，在请在最适合的答案上打钩。
LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久？—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。
2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95％的正常人一年内的LES总分不超过10分，99％的不超过32分。
生活事件量表(LES)精编版
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料介绍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯生活事件量表 (LES)指导语：下边是每一个人都有可能碰到的一些平时生活事件，终究是好事仍是坏事，可依据个人状况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、喜悦或烦恼等 )，影响的轻重程度是各不同样的。
影响连续的时间也不同样。
请你依据自己的状况，脚踏实地地回答以下问题，填表不记姓名，完整保密，在请在最合适的答案上打钩。
生活事件名称事件发生时性质精神影响程度影响连续时间备间注未一一长利害无轻中重极三半一一发年年期事事影度度度重月年年年生前内性响内内内以上举例：房子拆迁√√√家庭相关问题 1。
恋爱或订亲2．恋爱失败、破裂3. 成婚4．自己（爱人）怀胎5．自己（爱人）流产6．家庭增加新成员7．与爱人父亲母亲不和8．夫妇感情不好9．夫妇分居（因不睦）10．性生活不满意或单身11．夫妇两地分居（工作需要）12．配偶一方有外遇13，夫妇重归于好14．超指标生育15．自己（爱人）作绝育手术16．配偶死亡17．离婚118．儿女升学（就业）失败19．儿女管教困难20．儿女长久离家21．父亲母亲不睦22．家庭经济困难23．负债 500 元以上24．经济状况明显改良25．家庭成员大病或重伤26．家庭成员死亡27．自己大病或重伤28．住宅紧张工作学习中的问题29．待业、无业30．开始就业31．高考失败32．扣发奖金或罚款33．突出的个人成就34．荣膺、提级35．对现员工作不满意36．工作学习中压力大（如成绩不好）37．与上司关系紧张38．与同事街坊不和39．第一次远走他乡40．生活规律重要改动（饮食睡眠规律改变）41．自己退休离休或未安排详细工作2交际与其余问题42．挚友大病或重伤43．挚友死亡44．被人误解、错怪、诬陷、谈论45．介入民事法律纠葛46．被拘禁、受审47．失窃、财富损失48．不测惊吓、发惹祸故、自然灾祸假如你还经历过其余的生活事件，请挨次填写4950正性事件值：负性事件值：总值：家庭相关问题：工作学习中的问题：交际及其余问题：LES 的使用方法和计算方法LES 是自评量表，含有 48 余我国较常有的生活事件，包含三个方面的问题。
生活事件量表及评分标准
生活事件量表(LES)指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完LES的使用方法和计算方法LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久？—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。
2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95％的正常人一年内的LES总分不超过20分，99％的不超过32分。
生活事件量表LES精选版
生活事件量表L E SDocument serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】生活事件量表指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的实际情况，实事求是地回答LES的使用方法和计算方法LES是自评量表，含有48余我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面（有28条)，二：是工作学习方面(有13条)，三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目．供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语．然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”，不留空白．以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事影响程度如何影响的持续时间有多久—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件，如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0，l。
2，3，4分；影响持续时间分之月内，半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：1．某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数?2．正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和?3．负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和?4．生活事件总刺激量＝正性事件刺激量十负性事件刺激量?另外，还可以根据研究或诊断治疗需要，按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值?LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
生活事件量表LES
生活事件量表LES一、 LES的适用范围LES适用于１６岁以上的正常人，神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复重性精神病患者。
二、LES的使用方法和计算方法：该量表是自评量表，含有４８条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。
一是家庭生活反复们（有２８条），二是工作方面的（有１３条），三是社交及其他方面的（７条）。
另设有２项空白项目，供填写当事者已经经历而表中并未写出的某些事件，填写者必须仔细阅读和领会指导语，然后逐一一过目。
根据调查着的要求，将某一时间范围内（通常一年）的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远延续至今，可做为长期事件记录虚礼。
对于表上已写出的但并未经历的事件一一注明”未经历“，不留空白，以防遗漏。
然后，有填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事？影响程度如何？影响持续的时间有多长？一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤，夫妻分居等不到半年记为一次，超过半年记为２次，影响程度分为五级，从毫无影响到影响极重分别记０、１、２、３、４分，影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共四个等级，分别记１、２、３、４分。
生活事件刺激量的计算方法：１、某事件刺激量＝该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数２、正性事件刺激量＝全部好事刺激量之和３、负性事件刺激量＝全部坏事刺激量之和４、生活事件总刺激量＝正性事件刺激量＋负性事件刺激量另外，还可以根据研究需要，按家庭问题，工作学习问题和社交问题进行分类统计三、LES结果解释和应用价值该量表总分越高反映个体承受精神压力越大。
９５％的正常人一年之内的LES总分不超过２０分，９９％的不超过３２分。
负性事件的分值越高对心身健康的影响越高，正性事件的意义待进一步研究。
生活事件量表性别年龄职业婚姻状况填表日期年月日指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
生活事件量表(LES)(适用于16岁以上人群精神压力自评)
生活事件量表(LES) 生活事件量表(LES) 指导语： 下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这 些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等)，影响的轻重程度是各不相同的。
影响持 续的时间也不一样。
请你根 据自己的情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓名，完全保密，在请在最适合的答案上打钩。
生活 事件名称 未 发 生 年 前 一 年 内 一 期 性 事件发生时间 质 长 事 好 事 坏 影 响 无 度 轻 度 中 度 重 重 极 月 内 三 年 内 半 年 内 一 年 以 上 举 例：房屋 拆迁 家庭 有关问题 1。
恋爱或 订婚 2． 恋 爱失败、 破裂 3. 结婚 4． 自 己 （爱人） 怀孕 5． 自 己 （爱人） 流产 6． 家 庭增添新 成员 7． 与 爱人父母 √ √ √ 性 精神影响程度 影响持续时间 注 一 备不和 8． 夫 妻感情不 好 9． 夫 妻分居 （因不 和） 10． 性生活不 满意或独 身 11． 夫妻两地 分居（工 作需要） 12． 配偶一方 有外遇 13， 夫妻重归 于好 14． 超指标生 育 15． 本人（爱 人）作绝 育手术 16． 配偶死亡 17． 离婚 18． 子女升学 （就业） 失败 19． 子女管教 困难 20． 子女长期 离家 21．父母不和 22． 家庭经济 困难 23． 欠债 500 元以上 24． 经济情况 显著改善 25． 家庭成员 重病或重 伤 26． 家庭成员 死亡 27． 本人重病 或重伤 28． 住房紧张 工作 学习中的 问题 29． 待业、无 业 30． 开始就业 31． 高考失败 32． 扣发奖金 或罚款 33． 突出的个 人成就 34． 晋升、提 级 35． 对现职工作不满意 36． 工作学习 中压力大 （如成绩 不好） 37． 与上级关 系紧张 38． 与同事邻 居不和 39． 第一次远 走他乡 40． 生活规律 重大变动 （饮食睡 眠规律改 变） 41． 本人退休 离休或未 安排具体 工作 社交 与其他问 题 42． 好友重病 或重伤 43． 好友死亡 44． 被人误 会、 错怪、 诬告、议 论 45． 介入民事 法律纠纷 46．被拘留、 受审 47． 失窃、财 产损失 48． 意外惊 吓、发生 事故、自 然灾害 如果 你还经历 过其他的 生活事 件，请依 次填写 49 50 正性事件值： 负性事件值： 总值：家庭有关问题： 工作学习中的问题： 社交及其他问题： LES 的使用方法和计算方法 LES 是自评量表，含有 48 余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
生活事件量表LES版
家庭有关问题
负性事件值
工作学习中的问题
总值
社交及其他问题
8
夫妻感情不好
9
夫妻分居（因不和）
10
性生活不满意或独身
11
夫妻两地分居（工作需要）
12
配偶一方有外遇
13
夫妻重归于好
14
超指标生育
15
本人（爱人）作绝育手术
16
配偶死亡
17
离婚
18
子女升学（就业）失败
19
子女管教困难
20
子女长期离家
21
父母不和
22
家庭经济困难
23
欠债50000元以上
24
经济情况显著改善
41
本人退休离休或未安排具体工作
社交及其他问题
42
好友重病或重伤
43
好友死亡
44
被人误会、错怪、诬告、议论
45
介入民事法律纠纷
46
被拘留、受审
47
失窃、财产损失
48
意外惊吓、发生事故、自然灾害
你还经历的其他重要事件，请依次填写
49
50
51
52
53
54
55
生活事件量表LES测评结果统计
项目
得分
项目
得分
档案编号
姓名
电话
咨询师
编号
生活事件名称
性质
事件发生时间
影响持续时间/次数
精神影响程度
备注
得分
家庭有关问题
好
事
坏
事
未发生
一年前
一年内
长期性
三月内
半年内
一年内
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生活事件量表(LES)
杨德森、张亚林编制
性别：年龄：职业：婚姻状况：填表日期：年月日
LES(Life Event Scale)“生活事件量表”的使用目的是对精神刺激进行定性和定量。
LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。
应用价值：
1.甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病,对LES分值较高者加强预防工作。
2．指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。
3．用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。
4．用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作用份量。
指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓
LES的使用方法和计算方法
LES是自评量表，含有48条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条)，二是工作学习方面(有13条)，三是社交及其它方面(7条)，另设有2条空白项目，供填写当事者已经经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。
根据调查者的要求，将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。
然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响
持续的时间有多久?一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。
影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分。
影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法：
1．某事件刺激量一该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数
2．正性事件刺激量一全部好事刺激量之和
3．负性事件刺激量一全部坏事刺激量之和
4．生活事件总刺激量一正性事件刺激量+负性事件刺激量。
另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。
LES结果解释
LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95％的正常人一年内的LES总分不超过20分，99％的不超过32分。
负性事件的分值越高对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。