心理健康教育课《认识你自己》课件

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热身活动二：画出理想的你
活动说明：学生可以把自己比作一
种植物，并将这种植物画下来，然
后向全班同学解释你选择这种植物
的理由。
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提示：
在这个心理学活动中，把自己比作一株植 物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性 和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会 发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正 存在的缺点，并把优点发扬光大。
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热身活动三：别人眼中的我
活动说明：把学生分成若干组，进行小 组成员间的相互评价，发现彼此的优 点，并告诉对方。
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提示：
学会认识自己的同时，也应该重视同伴对 自己的评价。如果自我评价与他人的评价相近时， 这说明自我认识较好，但如果两者相差过大，这 表明自我认识上有偏差，需要调整。
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谢谢观赏
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小结：
• 人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸上 的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样，看 到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷却很难。 世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自的 性格爱好，别人的态度、言行是认识自己的镜子，能 够从别人的言行中学到经验的人是快乐的。
认识你自己
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心理启示：
故事一：骆驼和羊 故事二：小丽的故事
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热身活动一：镜子中的我
活动说明：先让学Βιβλιοθήκη Baidu对着镜子，仔细
的打量自己，然后再想想自己是谁，
是一个什么样的人，并写到纸上。
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提示：
自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法， 可以从“我是谁？”“我是一个怎样的人”等问题开始 ，还可以在“我有什么特长”“我和老师、同学的关系 如何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答 案。在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到 自己的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认 识他人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。