自控力调查报告

精心整理关于青少年自控力研究的调查报告

姓名：刘晓霞、黎亚文、张容榕、

杜雅玲、钟彩凤、何林兰

二、文献综述............................. 错误!未指定书签。

（一）青少年自控力相关概念的研究..... 错误!未指定书签。

（二）青少年自控力表现的研究......... 错误!未指定书签。

（三）青少年自控力影响因素的研究..... 错误!未指定书签。

（四）青少年自控力影响的研究......... 错误!未指定书签。

（五）提高青少年自控力对策的研究..... 错误!未指定书签。

三、调查结果分析......................... 错误!未指定书签。

（一）青少年自控力表现............... 错误!未指定书签。

（二）青少年自控力的影响因素......... 错误!未指定书签。

（三）提高青少年自控力对策........... 错误!未指定书签。

意志

自控力，对于人的一生都是非常重要的尤其是青少年。在媒体报纸上，经常可以看到青少年走自杀、青少年变成混混、青少年吸毒等等不良现象，在学校，也可以经常听到“某某同学上课打瞌睡”、“某某同学逃课上网吧”等话语，这说明当代青少年的自控力较弱，没有控制自己、青少年自控力低下现象已经引起家长、学校和社会的广泛关注。

通过对中学生(包括初中、高中生)自控力偏弱的相关表现、影响因素以及相应的对策的调查研究，进一步了解当代青少年（主要是中学生）自控力的现状，并为提升青少年自控力提出可借鉴的策略。

通过对中学生自控力的研究，一方面，可以警醒父母提升对孩子的关注度和责任感，提高家庭

教育的效率；另一方面，为加强社会及学校对青少年的身心健康发展的关注提供帮助，改善教育方式，提高教育教学水平。此外，有利于提升青少年的自控力，减少青少年学习低效现象的出现、降低青少年犯罪率、引领青少年往正确的道路发展具有重大意义。

二、文献综述

（一）青少年自控力相关概念的研究

1.

,根据情

持；

）陈2.

2004）

自

(姬智明,2008

3.学习自我控制（学习自控）

Nancy提出学习自我控制是指个体是为了完成任务而设置目标，运用策略，并监控行为表现的一个过程，包含个人特质、自我检验和反馈等成分。（Nancy,2000）Myonghee认为学习自控包括认知、行为和动机三个方面。（Myonghee,2005）Wegner和Pennebaker认为,心理控制是一种注意的功能。(Wegner,Pennebake,1993)谢薇提出学习自我控制的操作定义:学习自我控制是指学生调节自己的行为,维持自己的注意于学习活动上。（谢薇，2006）孔鹭娟认为，学习自控是一种以培养学生学习的独立性和自主性为主的素质教育的学习理论，学习自控力主要表现在课内学习集中注意和适宜行为以及课外学习的自觉性两个方面。(孔鹭娟,2010)

4.学习自控力（学习自我控制力）

张灵聪在Wegner和Pennebaker的基础上提出学习自控的操作性定义:学习自控力是指学生按照社会要求和自身观念对自己的学习行为进行调整的能力。(张灵聪,2001)Myonghee认为学习自控在学习上表现出来的自我控制能力，称为学习自我控制力。（Myonghee,2005）郭梅华认为，学习自控力是学生在学习过程中,为实现学业目标,自觉按照一定的内在标准和社会要求对自己的情感、欲望、行为等加以控制的能力（郭梅华，2009）

（二）青少年自控力表现的研究

（1

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,这对于促进个体心理和谐健康成长和发展很有利。（谢薇，2006）

对于自控力差的青少年通常会有以下几种常见表现：

（1）不专注：不能专心做一件事，注意力很难集中，常东张西望，心不在焉，做事常有始无终，一会儿这儿，一会儿那儿，容易分心。

（2）冲动任性：自控力差，情绪不稳定，易变化，常冲动做出错误答案，不能较久控制自己的反应，无法克制说话或动作，想要什么就去拿，无法遵守规范或指示或是无法按照社会要求控制自己的行为。

（3）活动过多：除了动作之外，也包括语言，在任何场合下，都无法安静、动个不停，平时

走路急促，经常无目的乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。自控力差：不遵守秩序和规则，不听教师的指示，如插嘴和干扰大人的活动，常引起大人厌烦，做事乱无章法，随随便便，自卑心理强，缺乏自信，一切听之任之，不能与别人很好合作。

（4）学习困难：学习成绩极不稳定。在功课、作业或考试中常如此，常被认为是偷懒。（三）青少年自控力影响因素的研究

关于青少年自控力影响因素,许多学者通过研究都从内部和外部或是主观与客观两个方面进行分析,国内外学者有比较一致的看法.

1.

（王艳喜，

（郭梅华，

(孔鹭娟

2.

（2009）

了

;惧怕艰苦,抗挫折能力差是导致高校普遍自控力缺失的原因.(安慧,2015)

（四）青少年自控力影响的研究

当今对青少年自控力的影响研究中，有两种观点，但主要还是集中于青少年自控力低下对学生发展造成不良影响。

1.青少年自控力对学生成绩没有影响

学习自控力培养对学生学业成绩没有发生显着性变化。但实验组底自控被试的自控力分数显着

下降，实验组高自控被试和控制组被试的自控力分数前后没有显着性差异。（郭梅华，2009）

2.青少年自控力对学生成绩有影响

当今学者主要对青少年自控力低下对学生造成的不良影响。

青少年缺乏自控力将会导致不好的影响。①缺乏良好的治学习惯。比如反思习惯、主动探究习惯等等。②缺乏坚韧的意志品质。包括知难而进的精神、吃苦耐劳的意志、跨文化的适应力等。（姬智明，2008）

青春期的中学生易受成人社会的忽视或压制，情感动荡、不稳定，缺少一种情感、意志上的自我调控能力。它对中学生在这一时期对自己心理、生理、行为的自主管理、有效掌握也起着至关重要的作用。青少年自控力的培养和发展对中学生形成良好的个性极为重要，它直接影响他们在学习、

同学

形成

考

1.

准,

Moniessori通过6个步骤来训练儿童的自控力,(1)结构,即设定明确限制的环境和规则;(2)模仿,即教师规范自己的行为举止,让学生模仿;(3)直接教学,包括日常行为训练和社会关系训练

等;(4)工作,通过有意义的、有挑战的工作,让学生积极地投入其中;(5)独立,让学生独立地工作、活动,以培养他们的独立性,提高自我概念。让学生自己解决分歧,适当的时候才予以指导;(6)具体的矫正,通过一些具体的技术如:分离、重复行为、去除特权等来规范孩子的行为。Montessori的教学系统对于规范儿童的行为,培养儿童学习的主动性和自觉性具有重要作用。”（Moniessori，2003）

国内关于自控力的干预研究：