常见病及其千年古方

常见病及其千年古方

北京卫视养生堂节目办得真好，可惜他的博客对那些教授、院长们讲的很好的一些治疗常见病的古方没有全录，只好自己整理了，以备不时之需。

一、中医辨证巧祛湿

每天饭后含服一片用米醋泡的姜片，常年坚持可祛湿；（一）祛脾湿

1、症状：夏季吹空调，湿热感冒

方子：藿香正气丸（散），治脾胃风寒为最之要药（本草纲目）

2、症状：夏季便秘，湿在脾，便秘，老是觉得没解干净，大便不成型，

方子：莱菔散，炒莱菔子，每次1.5克，研面冲服，每天2次

食材：赤小豆、薏仁米、糯米等量熬粥，先分别泡一晚、4小时，开水下锅熬约40分钟，可放点生姜粒和蔬菜。

3、方子：荷叶豆衣饮，绿豆衣20克、荷叶20克，煮水代茶饮。

4、症状：脾湿、溏便、便秘，需要健脾、渗湿、补气、去疲劳

方子：千年古方，参苓白术散（丸）莲子肉、薏苡仁、缩

砂仁、桔梗、姜锋、白扁豆、茯苓、人参、灸甘草、炒白术、炒山药，每味2克，一天3次，用大枣熬水送服。

注意，腹泻时不要过猛的用止泻药，，容易将湿热留在肠间，过急留邪。用药要轻，要巧。

感冒祛痰的饮品：燥咳可用蒸梨子+香油（吃）、陈皮6克（新会皮最好）+薏仁15克（茶饮）

橘子浑身都是宝，疏肝解郁，行气散结，归肾经；

痰不是炎症，而是身体的水循环出现问题，主要是肺，病因在脾脏，是痰之源，和肺的调节有关系，分热痰（粘、黄色）和寒痰（白、稀、慢性疾病、体质差、舌苔白）；肺与大肠相表里，相辅相成，便秘好了，喘就会好许多；药方：三子养心汤，苏子（降气化痰）、莱菔子（顺气消滞）、白芥子（燥湿化痰），每天煮服代茶饮；

治便秘方子：牛蒡子、牛蒡根加松仁煮水喝，外敷还可以散结；

寒痰冬天、老人比较多，慢性阻塞性肺病，寒痰便溏，用三子养心汤+冬瓜仁、薏苡仁、子类一份，仁类三份，芡实一份、干姜6克；

食材：金橘香芋泥，金橘、芋头、核桃仁三者弄碎，炒，加上豆浆、加上糖。

（二）痰湿在肝胆（如油入面，很难去除）

症状：头昏脑胀、口苦发粘、血压不稳、舌体胖大、困倦乏力、舌苔厚腻；（压力、精神紧张、运动少）

方子：采阴历3月的茵陈杆和叶+大枣煮水喝（张仲景的伤寒论），保肝、去黄、降脂、还可以治疗胆结石、胆囊炎、胰腺炎；

治肝当先实脾；

茵陈篙30克红枣10枚，将红枣掰碎，与茵陈共入锅中，加500毫升水，煎至300毫升、分1至2次吃枣喝汤；

半夏、天麻、白术汤，治疗肩部僵硬、睡眠不好、头疼发涨等等，天麻入肝经，有息风通络作用，治疗肝阳上炕；可以凉拌天麻加上枸杞吃，滋下补上；

食材：

老母鸡、天麻、茯苓煲汤利湿补肾。

（三）腰疼反映出身体里的湿寒之气

症状：身体重、入座水中，腹重如带五千钱，叫肾着之病；

内外结合治理，用燥湿、促进血液循环；

热敷方：蚕沙100克、苍术100克、大青盐200克，放入锅中翻炒后，装入布袋热敷腰部。可反复用10次，微微出汗为好。

内服方：肾着汤，健脾祛湿，干姜、炙甘草、茯苓、炒白术，每味药的量要医生掌握；

在家自己可用宣木瓜泡水喝，一次用10克，祛湿、通络。食材：丝瓜藤炒菜。

二、家中的药房

（一）大蒜：

作用：防感冒、抗癌、降血压、杀菌

降脂，吃素的人一天1-2瓣，吃荤的人一天吃1头

吃法：蒜捣碎+香油+醋+花生米碎，对吃荤的人不升高血脂

“蒜”氏家族还有蒜薹、蒜苗、蒜黄，都偏热，但杀菌还是蒜头最好，维c含量高的还是蒜苗，裹上鸡蛋炒对维生素c保护最好；

热伤风不可吃热性食物；

胃凉了把蒜头放在微波炉热30秒，每天吃，3个月就好；吃肉不吃蒜，营养减一半，有蒜可以让肉里的B族维生素让身体吸收更多，同时把身体里的不利的东西加速排除。吃法：糖醋蒜，蒜拨皮，留一层+盐水泡2天后洗净+糖+白醋（米醋脱色）煮（不加水）入坛封上半个月，可以吃一年，剩下的糖醋汁烧菜；

冬瓜皮+鸭子汤+大蒜，可调理肝腹水；

西兰花+大蒜，降脂、调血糖、抗癌，西兰花富含硒、胡萝卜素；

吃蒜的禁忌：浅表性胃炎、红眼病、中耳炎、鼻炎

保存：拨成蒜瓣，放进密封盒加进油泡上。

（二）萝卜：

生吃补气，熟吃排气，胃胀的时候熟吃，熟话说，上床萝卜，下床姜。

肚子胀，煮萝卜水的窍门：一般选择晴萝卜，擦丝，让成分充分析出，盖盖，放凉水和萝卜同放入锅，什么都不放，大火煮15分钟，捞出萝卜，剩100—150毫升，分几次喝下去；

萝卜中有干扰素，有抗病毒作用，秋冬吃最好，萝卜叶、萝卜梗最好，不要扔掉了，做成小菜吃；

萝卜可加速排泄飘零物，对痛风病人最好；

白萝卜生吃降血压，饭后吃一两片；

萝卜+蒲圻（凉薯）榨汁+蜂蜜，戒烟、降火、通便。

（三）姜

烂姜不能吃，是非常强的致癌物，黄曲霉素很多，长芽的姜埋在沙子里可以让他长；

姜的保存：埋在沙子里，稍微洒的水、放冰箱里、一次少买一点；

含姜片,最后嚼服，坚持几个月至半年，对慢性胆囊炎很有好处；

很薄姜皮贴痘痘可以消炎、可以治疗斑秃、止晕车、止呕吐、包上纱布贴肚脐；

“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，吃海鲜、敷关节、冲姜汁（10%）都很好；

姜糖水，一般放水750 毫升，煮好后留500毫升，多大块姜就放多大块红糖；

晚上吃辛辣的食物影响睡眠；

三、抑郁症

抑郁症的病因主要是生理原因，是体内缺五羟色胺，西药治疗如果是首次发病药坚持吃药6个月，如果复发就得吃药3年，再复发药终身吃药；

抑郁症与心、肝、肾有关，可做调息功和按摩内、外关穴；

食材：猪肾、磁石、巴戟天、葱、姜、胡萝卜、盖菜、淡豆豉，中药材放在中药袋里煮水0.5小时，巴戟天头天晚上在黄酒中泡一晚上，做菜时把泡过黄酒的水泡一下猪肾，