81心理健康与心理调适____虚荣心是一种常见的心态
宿迁市专业技术人员继续教育公共课《心理健康与心理调适》试题
宿迁市专业技术人员《心理健康与心理调适》试题及答案一、单选题1.下面关于健康的回答哪个是正确的（）D健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康2.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及（）D胆汁质3.情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A认识过程4.19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
B弗洛伊德5.在人际交往中，最主要的是（）C坦诚6.专业技术人员的生活圈子主要是（）C单位7.人格的特征不包括（）A人格的不可塑性8.某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）A情绪低落9.一下几种人格类型的人不容易引起挫折感（）B乐观10.心理问题成因不包括（）C饮食11.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。
A心理12.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）D归因13.（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。
D孤独14.动机和兴趣产生的基础是（）C需要15.一触即发、暴跳如雷，是（）的典型特征。
B暴躁型16.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）D和朋友倾诉17.不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）A施暴18.江山易改，秉性难移形象地说明了（）B人格的稳定性19.气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良移速的刺激下产生心理障碍或心声疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡。
D抑郁质20.矫治狭隘性格的方法不包括（）A放纵自己21.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）D恐惧22.在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）B情感23.“以德报怨”说的是人际交往中的（）D宽容原则24.与人交流的误区是（）A人们在耐心的倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应25.挫折造成的消极因素是（）A影响积极性26.人感到痛苦和焦虑时，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系。
心理健康与心理调适含答案
心理健康与心理调适含答案业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。
答案：(不正确)3、人际智能具体地说是指一个人与他人良好相处、有效调节关系、协同工作、发挥人际效能的能力。
答案：(正确)4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
答案：(不正确)5、所谓单调作业是指那些千篇一律、简单、快速、高度重复、跟着设备机械地运动、无精神活动余地的工作。
答案：(正确)6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。
答案：(不正确)7、自我挫折指对已经建立的爱情关系的自我怀疑，动摇感和对对方的苛求导致的烦恼。
答案：(正确)8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。
答案：(不正确)9、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可，即有成熟的自我意识和健康的自我形象。
答案：(正确)10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。
答案：(正确)11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。
答案：(正确)12、不同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有着很小差异。
答案：(不正确)13、理想的目标与虚幻的目标的根本不同在于它有合情合理的基础，是基于对现实的预测，理想的目标是行为的有力动力，因为理想目标本身包含着达成目标的手段和能力的规定。
答案：(正确)14、角色扮演的方法有助于维持选择平衡，使人们较为全面地评估选择的方案的优点与缺点，防止片面化。
答案：(正确)15、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。
答案：(不正确)16、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。
答案：(不正确)17、“打预防针”法是针对心理准备不足而制定的一种预防策略，它是角色扮演技术的典型化。
答案：(正确)18、所谓“首因心理”，就是人在相互认识的活动中，最初获得的关于对象的信息，在评价对象时起着重要的作用。
心理健康继续教育答案
题型知识点题目单选题心理健康和心理调适某人在一段时间里常常感到情绪低落兴趣减退对前单选题心理健康和心理调适某服刑人员刚来监狱时表现很不好后经过教育改造单选题心理健康和心理调适心理咨询的基本原则之一是 ()。
单选题心理健康和心理调适注意易转移最常见于哪种病人？()单选题心理健康和心理调适交往双方能否成为知己关键在于各自能否（）。
单选题心理健康和心理调适不属于个性心理特征的是（）。
单选题心理健康和心理调适小芳很害怕火以致不能擦亮一根火柴甚至不能参加单选题心理健康和心理调适当你身边大多数人选择某种东西时你常不自觉的做单选题心理健康和心理调适当人受到挫折后通过想象自己达到了目的或获得了单选题心理健康和心理调适按照研究问题的性质与内容心理学属于（）。
单选题心理健康和心理调适对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
单选题心理健康和心理调适一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手这属单选题心理健康和心理调适心境具有()的特点。
单选题心理健康和心理调适追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、(单选题心理健康和心理调适人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情( )单选题心理健康和心理调适人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑悲痛时捶胸顿足这单选题心理健康和心理调适气质类型( )单选题心理健康和心理调适人们遭遇不良情绪时正确的处理方式为（）单选题心理健康和心理调适抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )单选题心理健康和心理调适气质类型为（）的人承受外界刺激的能力较低所以单选题心理健康和心理调适气质类型为（）的人经常处于兴奋、紧张和压力之单选题心理健康和心理调适“以德报怨”说的是人际交往中的（）。
单选题心理健康和心理调适在下列影响人际关系相似性的因素中对人际关系影单选题心理健康和心理调适小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现单选题心理健康和心理调适下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）单选题心理健康和心理调适关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）单选题心理健康和心理调适下列不是情绪健康的主要标志的是（）。
继续教育《心理健康与心理调适》题库和答案
虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
90分心理健康与心理调适__是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
90分心理健康与心理调适__是一种追求并达到目的时所产生的满足体验第一篇：90分心理健康与心理调适__是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(一)单选题：只有唯一一个选项正确1.()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)2.不是导致报复者孤独的原因有变态心理(A)阴暗的心理状态(B)报复心驾驭去心灵(C)从不与人畅快交流(D)3.长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）程式性心理休闲(A)转换性心理休闲(B)互动性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)4.替代的主要表现形式是()升华和补偿表同(A)投射(B)升华和补偿(C)反向作用(D)5.事实表明，（）是健康心理结构的起点认识(A)意志(B)情感(C)理性(D)6.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）20%(A)40%(B)50%(C)70%(D)7.心理保健的主要途径是（）合理变通(A)合理治疗(B)合理思考(C)合理宣泄(D)8.“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）心理健康最重要(A)生理与心理的健康问题是互为因果(B)生理与心理的健康问题没有关系(C)生理健康最重要(D)9.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）沉默(A)微笑(B)真诚(C)鼓励(D)10.19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
艾森克(A)沃尔普(B)弗洛伊德(C)托马斯(D)11.深刻地影响着国民的精神面貌是（）经济状况(A)政治体制(B)科技进步(C)工作压力(D)12.()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)13.专业技术人员的生活圈子主要是（）医院(A)酒桌(B)单位(C)户外(D)14.与人交流的误区是（）人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方(A)充分的回应以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(B)在交流中保持敏感与自省，言语恰当(C)听比说更重要(D)15.常见的心理亚健康不包括（）虚荣心(A)攀比心理(B)猜疑心理(C)乐观主义(D)16.（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (4)
B.(否)
答案：A
因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
A.(是)
B.(否)
答案：A
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和
A.(是)
B.(否)
答案：B
人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上
A.(是)
B.(否)
答案：A
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪
A.(是)
B.(否)
答案：A
火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系
A.(是)
B.(否)
答案：A
人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理咨询没有思想政治教育功能
A.(是)
B.(否)
答案：B
智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
A.(是)
B.(否)
答案：A
A.(是)
B.(否)
答案：B
仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案-扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷 (6)
B.情感性精神障碍
C.心因性障碍
D.躯体性心理障碍
答案：AB
通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。
A.器质性损害
B.功能性损害
C.心理损害
D.器官损害
A.(是)
B.(否)
答案：B
心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病
A.(是)
B.(否)
答案：A
挫折是一种主观感受。
A.(是)
B.(否)
答案：A
情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验
A.(是)
B.(否)
答案：A
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法
A.(是)
B.(否)
答案：A
生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。
A.(是)
B.(否)
答案：B
健康的个性总是与健康的人际交往伴随的
A.(是)
B.(否)
答案：A
造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A.本我
B.自我
C.超我
D.人
答案：B
对人际交往认识错误的是（）
A.期望值不要太高
B.有选择
C.单向
D.平等
答案：C
培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）
心理健康与心理调适考试(77分)
心理障碍（） (A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症
[分值：] 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）
(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事
[分值：] 15. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征
[分值：] 15. 以下属于个性心理特征范畴的是（）
(A) 需要 (B) 气质 (C) 性格 (D) 能力
[分值：] 16. 避免（ ）是个体人格建构的重要课题
(A) 人格蜕化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格变态
[分值：] 17. 刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即（）
(A) 对外，要人际关系良好 (B) 对内，要基本需要获得满足 (C) 对外，要符合社会要求 (D) 对内，要心理机能正常
[分值：] 22. 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）
(A) 尊重需要 (B) 安全需要 (C) 社会需要 (D) 生理需要
[分值：] 23. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称
心理（）的佳话 (A) 表同 (B) 文饰 (C) 升华 (D) 补偿
[分值：] 24. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（）
[分值：]
13. 健康的心理素质有（） (A) 胸襟开阔 (B) 气度博大 (C) 百折不挠 (D) 临危不惧
[分值：] 14. 下列心理学家和其心理学理论对应正确的有（）
(A) 巴浦洛夫和高级神经反射学 (B) 弗洛伊德和精神分析疗法 (C) 艾森克和行为疗法 (D) 森田正马和顺其自然疗法
(A) (B)
心理健康与心理调适分试卷及答案
心理健康与心理调适分试卷及答案(一) 单选题：1. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关word/media/image1.wmf(A) 10% word/media/image1.wmf(B) 20% word/media/image1.wmf(C) 30%word/media/image2.wmf(D) 50%2. 人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系word/media/image1.wmf(A) 本我word/media/image2.wmf(B) 自我word/media/image1.wmf(C) 超我word/media/image1.wmf(D) 人3. 自我意识产生于（B）word/media/image1.wmf(A) 婴儿word/media/image2.wmf(B) 幼儿word/media/image1.wmf(C) 少年word/media/image1.wmf(D) 成年4. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）word/media/image1.wmf(A) 德育word/media/image1.wmf(B) 智育word/media/image2.wmf(C) 体育word/media/image1.wmf(D) 美育5. 人格的独特性是指(D）word/media/image1.wmf(A) 人格受生物规律制约word/media/image1.wmf(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合word/media/image1.wmf(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质word/media/image2.wmf(D) 人格具有鲜明的个性特征6. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）word/media/image1.wmf(A) 医院word/media/image1.wmf(B) 酒桌word/media/image2.wmf(C) 单位word/media/image1.wmf(D) 户外7. （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验word/media/image2.wmf(A) 激情word/media/image1.wmf(B) 应激word/media/image1.wmf(C) 心境word/media/image1.wmf(D) 意识8. （A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理word/media/image2.wmf(A) 迟钝型word/media/image1.wmf(B) 暴躁型word/media/image1.wmf(C) 迁怒型word/media/image1.wmf(D) 转移型9. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
心理健康与心理调适多选题
41、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。
A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A 是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
心理健康与心理调适(练习题及答案)
心理健康与心理调适（练习题及答案）心理健康与心理调适一、判断题1、职业规划就是指从业者步入职业角色，履行职责职业角色义务，享用职业角色权利，严格遵守职业角色规范的发展过程。
答案：(不恰当)2、职业适应对每一个人来说都是极其重要的，人们通常把职业性质和职业环境看作是社会生活中最重要的组成部分，因为它决定着个人的安宁、幸福和前途。
答案：(不正确)3、人际智能具体地说就是指一个人与他人较好相处、有效率调节关系、协同工作、充分发挥人际效能的能力。
答案：(恰当)4、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
答案：(不正确)5、所谓单调作业就是指那些千篇一律、直观、快速、高度重复、跟著设备机械地运动、并无精神活动余地的工作。
答案：(恰当)6、男性的心理误区多来自于她们特灵敏的第六感觉。
答案：(不正确)7、自我挫折指有已经创建的爱情关系的自我猜测，松懈感和对对方的恭维引致的苦恼。
答案：(恰当)8、自我评价不仅是一种单纯的对自身的认知过程，而是包含情感和意志过程在内的综合性的心理过程。
答案：(不正确)9、个体心理健康最重要的标志之一就是对自我的拒绝接受和普遍认可，即为存有明朗的自我意识和身心健康的自我形象。
答案：(恰当)10、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。
答案：(正确)11、成功期望就是与个人的成就动机和个人自我的发展目标相关联的一个概念，它是指个体在一定的成就动机驱动下朝向目标迈进的心理准备状况。
答案：(正确)12、相同的个体的自我意识的发展水平和发展方向有著不大差异。
答案：(不恰当)13、理想的目标与虚幻的目标的显然相同是它存有合情合理的基础，就是基于对现实的预测，理想的目标就是犯罪行为的有力动力，因为理想目标本身涵盖着达成一致目标的手段和能力的规定。
答案：(恰当)14、角色扮演的方法有利于保持挑选均衡，并使人们较为全面地评估挑选的方案的优点与缺点，避免片面化。
答案：(恰当)15、“害人之心不容存有，防人之心不容并无”，具有一定的布防意识，即为人的“光环心理”。
《专业技术人员心理健康与心理调适》知识点整理版
《专业技术人员心理健康与心理调适》知识点整理版心理健康与心理调适第一章专业技术人员心理健康概述【本章要点】心理素质是专业技术人员诸多素质中重要的并具有基础性的素质，关注并深入研究专业技术人员的心理健康问题，帮助专业技术人员增强对心理疾病的免疫力和心理困惑的调适能力，优化专业技术人员个体和群体的心理素质，最大限度的开发潜能，有着重要意义。
第一节现代健康观念一、个体的健康应该是身心健康的有机统一对个体而言，健康的内容应包括：（1）身体发育情况。
包括是否有生理疾病或缺陷，身体各部分的机能状况。
（2）心理发展状态。
包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。
（3）社会化的程度。
包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。
（4）道德文明水准。
包括道德认知水平和道德行为状况。
健康是人生首要的财富。
现代社会中，人们对健康的认识，已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病、提升素质；从单纯的生理标准扩展到心理、社会标准；从生物医学模式转变为生物——心理——社会医学模式；从个体诊断延伸到群体乃至整个社会的健康评价。
二、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果● 人是一个生理和心理紧密结合的有机体，精神和躯体在同一个生命系统中共同起着作用。
● 生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康。
● 没有一种疾病是纯生理或纯心理的，人的生理与心理的健康问题是互为因果的。
生理或心理无论哪一方面出现问题，另一方面都会受到影响。
三、个体的心理健康是个动态的连续变化的过程所谓连续变化，指的是健康与不健康是个连续体（有人称之为灰色理论），由健康者变成心理疾病患者的过程，符合量变到质变的规律。
所谓动态的，是由于健康是相对的，健康的人随时可能陷入到不健康的状态，及时予以调整，可回复到健康状态，若任由矛盾激化，亦可走上极端，成为难以治愈的心理疾病甚至精神病。
《心理健康与心理调适》试题100分标准答案扬州市专业技术人员继续教育网考试试卷(7)(荐)..doc
心理防御机制的理论是（）于19世纪末提出来的A.弗洛伊的B.罗素C.马克思D.赫尔巴特答案:A“他人高马大，我独跨驴子，冋顾担柴汉，心头轻些儿。
”说明要正确认识（）心理A.攀比B.虚荣C.嫉妒D.自卑答案：A（）是在失去心爱的对彖或愿望破火、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：D（）是判断个体心理健康与否的基木要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否艮好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基木一致答案:C具有高度的a由选择与很强的内在动机的活动称为（）A.休闲活动B.必需的非工作活动C.H由时间的活动D.必须的工作活动答案：A目前我国离婚人群屮，感到心理压力过重的约占（）A.20%B.40%D.70% 答案：D合理变通的方式屮的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒H然A」回避B.淡化C.转视D.换位答案：B（）是判断个体心理健康与否的基木要件z—A.智力表现正常B.l'l我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基木一致答案：C嫉妒心理的主要特征不包括（）A.争强好胜B.不能树立正确的人生目标C.感到别人的存在对自己构成了威胁D.不为自己的行为负责答案:D关于人格的描述正确的是（）A.人格是一成不变的B.人格桀体的差异并不意味着组成人格一整体的各个因索Z间完全存在着差异C.人格在其发展过稈屮不表现出相对稳定和不断变化的特征D.人格不是对客观世界的反映答案：B培养个体良好的行为习惯是OA.徳育B.智育C.体冇D.美育答案：A（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:B良好的人际关系不能带来（）A.安全感B.幸福感C.归属感D.失落感答案：D人格的特征不包括OA.人格的不可槊•性B.人格的社会性C.人格的整体性D.人格的稳定性答案:A据有关资料统计，在医院门诊屮，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D常见的心理亚健康不包括（）A.虚荣心B.攀比心理C.猜疑心理D.乐观主义答案：D（）作为一种体验性的心理过稈，就像我们心灵的晴南表，反映着我们丰富多彩的内心世界A.挫折B.意识C.情绪D.人际关系答案：C心理保健的主要任务是（），保护和增进心理健康。
心理健康与心理调适 考试 30
(A) 否认作用
(B) 合理化作用
(C) 投射作用
(D) 幻想作用
[分值：1.0]
2. 动机和兴趣产生的基础是（C）。
(A) 感知
(B) 实践
(C) 需要
(B) 沃尔普
(C) 弗洛伊德
(D) 托马斯
[分值：1.0]
26. （C）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(D) 悲哀
[分值：1.0]
27. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
[分值：2.0]
18. 按照需要产生的根源可把需要分为（AB）
(A) 自然需要
(B) 社会性需要
(C) 物质需要
(D) 精神需要
[分值：2.0]
(D) 教育
[分值：1.0]
3. 挫折造成的消极因素是（A）
(A) 影响积极性
(B) 增强适应性
(C) 增强认知性
(D) 增强耐受力
[分值：1.0]
4. 与人交流的误区是（D）
(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应
(C) 心理健康标准的整体性
(D) 心理健康标准的局部性
[分值：1.0]
12. 个性中最重要、最核心的组成部分是 （ B）
(A) 能力
(B) 性格
(C) 气质
(D) 动机
[分值：1.0]
13. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）
继续教育《专业技术人员心理健康与心理调适》考试答案
对自己不够自信，产生逃避心理；
C
任务太重，超过现有能力，只能回避；
D
完美主义倾向
30
、
（多选题）当发现自己高傲的自尊受到威胁时，
人们常常做的内容包括：
（）
A
暴力；
B
插话打断别人；
C
对人评头论足；
D
打压他人；
31
、
（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因
分为（）
A
努力；
B
运气；
A.人格的他控性
B.人格的稳定性
C.人格的可变性
D.人格的自控性
答案：B
挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力
A.信息
B.感受
C.锻炼
D.挫折经验
答案
：D
以下哪种不是强迫观念的表现形式
A.强迫思想
B.强迫意向
C.强迫行为
D.强迫情绪
答案：C
心理咨询的理论依据不包括（）
A.认知心理学
B.医学心理学理论
（判断题）一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
（正确）
据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关
A.10%
B.20%
C.30%
D.50%
答案：D
人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系
A.本我
B.自我
C.超我
D.人
答案：B
自我意识产生于（）
C
任务难度；
D
能力
；
32
、
（多选题）善爱自己，提升生命的价值（）
A
爱的传递；
心理健康与心理调适_继续教育测试题
(一) 单项选择题：只有独一一个选项正确1.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A)恣情性心理休闲(B)发泄性心理休闲(C)怡情性心理休闲(D)程式性心理休闲2.对人际交往认识错误的选项是（）(A)希望值不要太高有选择(B)单向(C)同等(D)3.（）是心理健康不行缺乏的条件(A)人品和睦健全(B)人品和睦健全(C)和睦的人际关系(D)热爱生活和工作4.专业技术人员的生活圈子主假如（）医院(A)酒桌(B)单位(C)户外(D)5.事实表示，（）是健康心理构造的起点认识(A)意志(B)感情(C)理性(D)6.不拥有踊跃心理调适功能的休闲活动有施暴(A)音乐(B)聊天(C)饮酒(D)7.挫折锻炼的本质是获取 ()，提升应付挫折的能力信息(A)感觉(B)锻炼(C)(D)挫折经验8.心理防守体制的理论是 ()于 19 世纪末提出来的(A)弗洛伊的罗素(B)马克思(C)(D)赫尔巴特9.创建和睦共事的环境不包含（）(A)待人以诚(B)左右逢源(C)直抒坦言(D)坦荡办事10.（）碰到不快乐的事情时，没有什么情绪反响，即便有点反响，也不知怎样办理愚钝型(A)烦躁型(B)迁怒型(C)转移型(D)11.内行为上，交往面窄，追求少量朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超出自己的人交往，容不下那些与自己建议有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）(A)狭小性格(B)焦躁性格(C)火暴性情性情好(D)12.“天才在于勤劳”说明（）(A)非智力要素很重要(B)智力要素很重要(C)非智力要素和智力要素相同重要(D)天才是天生的13.虚荣心是一种常有的心态，因为虚荣心与（）相关自尊(A)自信(B)自爱(C)自卑(D)14.“每一个人就是一个世界”说了然人品的（）可塑性(A)层次性(B)偏向性(C)独到性(D)15.（）疗法将正常属于无心识的生理活动置于意识控制之下，经过生物反应训练成立新的行为模式，实现存心识地控制内脏活动和腺体的分泌。
《专业技术人员积极心理健康的培养》题库及答案
1.构造派不是心理学史上第一个应用实验方法系统研究心理问题的派别。
错误11（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌。
C世界观11（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。
A自强不息11（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
D悲哀11（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
B神经衰弱11（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。
B愤怒11()是企图摆脱,逃避某种危险情景时所产生的体验C恐惧11()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A快乐11()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪,A忧郁11()是一种爆发快,强烈而短暂的情绪体验激情11()是心理健康不可缺少的条件A和谐的人际关系11()是心理健康的基本要求,A价值观和人生观与社会主导基本一致11()是判断个体心理健康与否的的基本要件之一.A情绪积极稳定协调11()遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理. A迟钝型11()疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌.,生物反馈疗法11()作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界.情绪11()者喜欢过高地估计自己自傲11()会引发明显的”辐射效应”外貌22（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验孤独11长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）B转换性心理休闲22据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关。
D5011静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）C怡情性心理休闲11精神分析疗法不适用的症状是，B行为障碍11一触即发,暴跳如雷,是()的典型特征.B暴躁型11一个人在成长过程中首先遇到的人际关系()A父母22以下几种人格类型的人不容易引起挫折感乐观11良好的人际关系不能带来()D失落感11”良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”这两句话告诉我们交往时要注意运用()的艺术D语音11改变悲观心理的方法不包括()D和人攀比11抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以()为主要特征的综合征D心境低落11不是导致报复者孤独的原因有D从不与人畅快交流11没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是C心无旁骛11吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()C自制力变差11比较好地解释了人们为什么有时体力充沛,精神焕发,有时却浑身困乏,记忆力下降的理论是()D人体生物钟理论11”形盛则神旺,形衰则神惫”说明()B生理与心理的健康问题是互为因果11心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。
心理健康与心理调适
心理健康与心理调适心理保健的主要任务是（），保护和增进心理健康。
预防心理疾病专业技术人员常见的心理障碍的种类ABD健康人格的模式ACD避免（）是个体人格建构的AC就我国当代专业技术人员来说AC学会对别人说“不”的方法有ABD1.“心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映的”是A过程心理B活动心理C认知心理（错误）D综合心理2.不是导致报复者孤独的原因有（）A变态心理B阴暗的心理状态C报复心驾驭去心灵D从不与人畅快交流造成挫折的主观因素包括生理和心理因素正确3.心理质询的理论依据不包括（）Ａ认知心理学Ｂ医学心理学理论（错误）Ｃ精神分析Ｄ伦理学心理质询不能帮助人们（）Ａ建立新的人际关系Ｂ纠正错误观念Ｃ学会面对现实Ｄ认识外部冲突自卑心理源于心理上的一种积极地自我暗示否（）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。
Ａ自强不息Ｂ急躁Ｃ乐观Ｄ心胸狭窄有的人游刃有余，人际关系和睦：有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）Ａ沟通能力的强弱Ｂ人缘的好坏Ｃ人品的好坏Ｄ朋友的多少（恐惧）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）Ａ沉默Ｂ微笑Ｃ真诚Ｄ鼓励静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（C）情绪的调节方法有B经常运动C自我调节D情绪日记（）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌Ａ信念Ｂ理想Ｃ世界观Ｄ价值观（错误）塑造专业技术人才的健康人格包括全选应重点培养的人格品质有全选了人之所以害怕对别人说“不”的原因有ABC精神分析疗法不适用的症状是（）Ａ焦虑症Ｂ行为障碍Ｃ抑郁性神经症Ｄ心理创伤与人交流的误区是（）Ａ人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给与对方充分的回应Ｂ以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方（错误）Ｃ在交流中保持敏感与自省，言语恰当Ｄ听比说更重要（）个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验Ａ焦虑Ｂ厌倦Ｃ消沉Ｄ孤独深刻地影响着国民的精神面貌是（）Ａ经济状况（错误）Ｂ政治体制Ｃ科技进步Ｄ工作压力关于人格的描述正确的是BA、人格是一层不变的良好的人际关系不能带来（）Ａ安全感Ｂ幸福感Ｃ归属感Ｄ失落感虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关Ａ自尊Ｂ自信Ｃ自爱（错误）Ｄ自卑那些不是合理的变通方式（）Ａ求实Ｂ斗争Ｃ补偿Ｄ升华自卑心理的表现不包括（）Ａ常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意Ｂ大脑皮层长期处于抑制状态Ｃ做事缺乏信心，没有自信Ｄ享受不到成功的喜悦和欢乐（）是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验Ａ快乐Ｂ愤怒Ｃ恐惧Ｄ悲哀抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征。
心理健康与心理调适试题之三判断题130
心理健康与心理调适试题 （三）判断题 1.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代 （是）2.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验 （是）3.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。
（否 ）4.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应 （否）5.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映 （是）6.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来 （是）7.对别人说 “不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而 感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己 （否 ） 8.失眠不等于失眠症 （是 ）9.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上 （是） 10.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的 人（是） 11.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验 （是） 12.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。
（否） 13.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。
（否 ）14.心理咨询没有思想政治教育功能 （是 ）15.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。
（否） 16.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的 （是 ）17.平等和互益是人际交往的重要原则 （是 ）18.交流中需要自己说个不停（否）19.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。
（否）20.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系（否）21.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
（否）22.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因（是）23.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突（是）24.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示（否）25.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验（是）26.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动（是）27.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富（是）28.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见（是）29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。
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(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（ ）有关(A)自尊(B)自信(C)自爱(D)自卑 2. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有（ ）(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒 3. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（ ）(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事 4. 人格的独特性是指( ）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征5. 在人际交往中，最主要的是（ ）(A)外貌(B)幽默(C)坦诚(D)乐观 6. 与人交流的误区是（ ）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B)以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要7. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关(A)10%(B)20%(C)30%(D)50% 8. 体力节律的特点不包括（ ）(A)体力充沛(B)动作敏捷(C)情绪高涨(D) 充满活力9. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）(A) 自制力变差(B) 注意力涣散(C) 记忆力减退(D) 反应迟钝10. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）(A) 心理健康最重要(B) 生理与心理的健康问题是互为因果(C) 生理与心理的健康问题没有关系(D) 生理健康最重要11. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 互动性心理休闲(D) 怡情性心理休闲12. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀13. 不是导致报复者孤独的原因有(A) 变态心理(B) 阴暗的心理状态(C) 报复心驾驭去心灵(D) 从不与人畅快交流14. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素(D) 年龄因素15. （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠(D) 易怒16. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好17. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等18. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性19. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性20. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀21. 自我意识产生于（）(A) 婴儿(B) 幼儿(C) 少年(D) 成年22. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远23. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀24. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致25. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好26. 那些不是合理的变通方式（）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华27. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症28. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论29. 心理问题成因中不包括()(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度30. 事实表明，（）是人格面貌的归宿(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性(二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1. 有人强调心理健康的标准应该是（）兼顾(A) 生存标准(B) 发展标准(C) 动态标准(D) 静态标准2. 一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的( )。
(A) 心理素质(B) 处事能力(C) 心理健康水平(D) 魅力3. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（）(A) 需要(B) 动机(C) 理想(D) 信念4. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（）(A) 心理调适(B) 心理咨询(C) 心理治疗(D) 心理安慰5. 情绪的调节方法有（）(A) 逃避现实(B) 经常运动(C) 自我调节(D) 情绪日记6. 健康人格的模式包括（）(A) 罗杰斯的“功能完善的人”(B) 容格的“非个性化的人”(C) 弗兰克的“超越自我的人”(D) 皮尔斯的“此时此刻的人”7. 对个体而言，健康的内容应包括：( )(A) 身体发育情况(B) 心理发展状态(C) 社会化的程度(D) 道德文明水准8. 在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（），目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。
(A) 精神分裂症(B) 情感性精神障碍(C) 心因性障碍(D) 躯体性心理障碍9. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）(A) 简单便捷类的休闲(B) 浪漫归真类的休闲(C) 激情刺激类的休闲(D) 快乐至上类的休闲10. 人之所以害怕对别人说“不”的原因有（）(A) 缺乏坚定的自信(B) 修养、脾气好(C) 觉得“问心有愧”(D) 在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力11. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征(A) 积极性(B) 消极性(C) 选择性(D) 被动性12. 急功近利的心理倾向会诱发（）等结果(A) 抑郁症(B) 自闭症(C) 自卑(D) 过度自信13. 心理休闲的意义（）(A) 帮助个体释放心理压力(B) 帮助个体感受生活的快乐(C) 帮助个体感悟生命的意义(D) 帮助个体获得财富14. 中外心理健康专家们经过研究，将人的心理健康水平大致分为三个等级：( )(A) 心理常态(B) 心理失调(C) 心理变态(D) 心理病态15. 情绪的特征有（）(A) 应激性(B) 两极性(C) 感染性(D) 情境性16. 心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：( )(A) 主观世界与客观世界的统一性原则(B) 心理活动的内在的一致性原则(C) 心理生理统一原则(D) 人格的相对稳定性原则17. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。
这种“没有能力”可能是()的结果。
(A) 器质性损害(B) 功能性损害(C) 心理损害(D) 器官损害18. 完美主义者的心理特征包括（）(A) 追求完美(B) 自尊心脆弱(C) 自视甚高(D) 控制欲极强19. 挫折产生的客观原因有（）(A) 自然因素(B) 社会因素(C) 个人因素(D) 生理因素20. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段(A) 单纯治疗疾病(B) 预防疾病的发生(C) 过度悲观(D) 注重强身健体(三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1. 技术进步虽然减少了人们重复和简单劳动的时间，但是人们感到越来越多的知识需要学习，这种学习压力也会产生紧张和焦虑。
(是)(否)2. 心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用(是)(否)3. 神经官能症属于严重的心理异常。
(是)(否)4. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来(是)(否)5. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(是)(否)6. 和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。
人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。
(是)(否)7. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突(是)(否)8. 一个国家的政治体制不会影响着国民整体的心理健康状况(是)(否)9. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。
(是)(否)10. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法(是)(否)11. 第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
”(是)(否)12. 现实生活中的专业技术人员挫折，是主观和客观、个人和组织等多种因素共同影响的结果。
(是)(否)13. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(是)(否)14. 嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的(是)(否)15. 因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。
(是)(否)16. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和(是)(否)17. 人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。
(是)(否)18. 心理学对人格的定义是：在遗传与环境交互作用下，个体的各种心理品质逐渐发展并在与外界事物发生联系时表现出的一系列有异于病人的心理特征(是)(否)19. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是)(否)20. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强(是)(否)21. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。
(是)(否)22. 心理咨询没有思想政治教育功能(是)(否)23. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。