大学生心理健康学

例：一个新兵在要上战场时突然手瘫痪了。
大学生的重要人格发展任务—自我同一性的形成
你的自我同一性确立了吗？
• 自我同一性：指个体尝试着把与自己有关 的各方面结合起来，形成一个自己决定协 调一致不同于他人的独具“同一风格”的 自我
• 自我同一性确立(identity achievement) ：意味着个体和自身有充分的了解，能够 将自我的过去、现在和将来、组合成一个 有机的整体，确立自己的理想与价值观念 ，并对未来自我的发展作出了自己的思考 。
自我：是自己可意识到的执行思考、感 觉、判断或记忆的部分，自我的机能是 寻求“本我”冲动得以满足，而同时保 护整个机体不受伤害，它遵循的是“现 实原则”，为本我服务。
本我欲求
食欲 憎恨父亲 求生欲望 性欲
三者的作用关系
自我的决定和行动
超我Baidu Nhomakorabea限制
去食品市场 离家出走 神经症 结婚
偷吃别人的东西是犯罪 仇恨父亲是罪过 逃避战场是胆小鬼 非婚性行为不道德
寻找问题的根源。比如，你是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？ 有没有改善的可能？
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精神分析里的“自我” 意识 前意识 潜意识
精神分析里的“自我”
本我：是指原始的自己，包含生存所需 的基本欲望、冲动和生命力。本我是一 切心理能量之源，遵循“唯乐原则”；
超我：是人格结构中代表理想的部分， 它是个体在成长过程中通过内化道德规 范，内化社会及文化环境的价值观念而 形成，所遵循的是“道德原则”。
“懂我”比“懂你”难
什么是自我意识？
I 还是ME?
• 自我意识的概念：自我意识是人类特有的心
理现象，旨在了解自己、认识自己、控制自己 ，以调节自己的行动，更好地适应环境。 • 主我 I • 宾我 ME 如经验自我
自我意识的发展
• 奥尔波特把自我意识的发展过程分为三个阶段： 物质的自我：自我最原始的形态，它的中心是个
体的躯体。
躯体自我； 躯体外的自我（延伸自我） 例：年幼儿童是积极的收集者，他们收集瓶盖、石头、贝壳，收藏并 不代表他们的物质价值，相反，他们代表了自我的重要方面，把所有 物当做自我一部分的趋势将贯穿我们一生。
社会的自我：个体对自己被他人或群体所关注的 认识，是个体的中心部分。
心理的自我：个体对自己的心理活动的认识，即 个体能感受和调节自己的心理活动的过程、状态 与特征。
• 3.稳定性
•
一位性格内向的大学生，在各种不同场合一般都会有
沉默寡言。
• 4.功能性
•
人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命运
，因而是人
• 生成败的根源之一。当面对挫折与失败时，坚强者能发 愤拼搏，懦弱
• 者会一蹶不振，这就是人格功能的表现。
•
当人格功能失调时，就会表现出软弱、无力、失控，
甚至变态。
自我意识的内容
请写出20句“我是怎样的人”
⑴我是一个
。
⑵我是一个
。
┅┅ ┅┅
⒇我是一个
。
要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，如，“我是一个身体强壮的人”
、“我是一个热情开朗的人”等，要避免出现类似“我是一个男生”这样的句
子。
请将以上20项内容作下列归类：
①身体状况（属于你的体貌特征，如年龄、身高、体型等）：编号：
“没有一个人 学识渊博到能够 充分了解自己”
——歌德
一、我是谁？
认识你自己！
—古希腊神庙上的铭言
了解自我意识及其结构； 了解自我意识生产及发展规
律；清楚个人自我意识的形
成与特点；了解大学生常见
自我意识问题；掌握自我意
【教学目的和要求】 识的调整和完善的方法。
“青年初期最重要的心理过程是自我意识和稳固的‘自 我’形象的形成。”“青年初期最有价值的心理成果就是发 现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当 时的革命同等重要”（俄心理学家科恩（樊89））
；
②情绪状况（你常有的情绪情感，如乐观开朗、振奋、烦恼沮丧等）：编号：
；
③才智状况（你的智力、能力情况，如聪明、灵活、迟钝、能干、机灵等）：编号： ；
④社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度和原则，如乐于助人、
爱交朋友、坦诚的、孤独的等等）：编号：
；
评估一下你对自我意识是积极的还是消极的：在每句话的后面加上+或-。正负号 分别表示“这句话表达了你对自己肯定、否定，满意、不满意的态度” 。
可以是一个“自信世故的金发女郎”，还可以是“易激
动的画家和作家”或“无精打采，到了神经衰弱的地
”·····
•
您会有怎样的感觉？
• 裂变的姑娘》
--纪实体的心理分析小说《人格
人格的特点
• 2.独特性
•
所谓“人心不同，各有其面”，这就是人格的独特性
。人格是在遗
• 传、环境、教育等因素的交互作用下形成的。
人格的特点
• 整体性
•
由多种成分构成的一个有机整体，具有内在
统一的一致性，受自我意识的调控。
•
•
试想一下，如果你的周围，一个人有，17个名字、
17种不同的装扮、17种不同的发式、17种不同的声调和
面孔、17种不同的性格、17种不同的生活，其中既有“
未发育的婴儿”，也有“其它16个自我的混合物”，既
完善自我意识的途径
• 1、通过自我观察、自我监督认识自己； • 2、通过他人对自己的态度认识自己； • 3、通过与他人的比较认识自己； • 4、通过对自己活动和行为的分析认识自己
• 然而，最最重要的恰恰不是上述这些，而 是——悦纳自我！
“人格”一词的来源
• 我国古代汉语:没有“人格”这个词，但是有“人 性”、“人品”、“品格”等词
• “人格” 来自对英文“personality” 的意译 • “personality”源于拉丁文“persona”，本意是指
面具，有两层含义：
• 1.个人在生活舞台上表演出的各种行为，表现于外给人印象 的特点或公开的自我；2.个人蕴藏于内、外部未露的特点， 即被遮蔽起来的真实的自我
人格的定义
• 人格（Personality）是个体在行为上的内部 倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情 绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气 质、性格和体质等方面的整合，是具有动力 一致性和连续性的自我，是个体在社会化过 程中形成的给人以特色的心身组织。
人格结构
气质
认知 风格
人格
自我 调控
性格
气质
➢一种稳定的心理特征。 表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向 性等方面。 即我们平时所说的脾气、秉性。 如：急躁、活泼、稳重