“生命在于运动”主题班会

生命在于运动

甲乙：《生命在于运动》主题班队会现在开始。

甲：古希腊有个格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

乙：法国思想家伏尔泰说：生命在于运动。

甲：俄国的一个诗人说：世上没有比结实的肌肉和健康的皮肤更美丽的衣裳。乙：达芬奇说：运动是一切生命的源泉。

甲：同学们，下面请欣赏诗歌：《运动光年》，表演者：肖宇楠、林蕾

运动光年

激情圣火

点燃了校园每方热土

每次奔跑都冲击着神经

每次起落都放飞一次灵魂

以汗水换回掌声

汗水不再苦咸

运动不息生命不止

运动在生命中释放

运动光年！

是一条悠长的射线

从古至今留下足迹

运动通向梦想

精神是其不灭的港湾

踏上运动征途

让我们诠释梦想

飞翔人生至高点！

滋润我们的灵魂

甲：谢谢肖宇楠和林蕾的精彩朗诵。

乙：现在是关于体育的猜谜

双手赞成。打一体育项目谜底：举重

说话口气。打一体育项目谜底：柔道

跃进跃进再跃进。打一体育项目谜底：三级跳远

农林牧副渔兴旺。打一体育项目谜底：五项全能

叫马，不会跑。打一体育用品谜底：木马

叫球，不能打。打一体育用品谜底：铅球

叫铃，摇不响。打一体育用品谜底：哑铃

叫饼，吃不下。打一体育用品谜底：铁饼

甲：现在我们来了解一些关于运动的小知识

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水（邢-）

剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会影响人体正常生理功能。长期大量运动后饮水容易得胃病。

2、进餐后不宜运动（魏-）

进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。

3、在不适当的地点运动会带来伤害（廖-）

运动前一定要选择好地点，要在平坦开阔，空气新鲜，人员较少的地方运动最佳。

4、不要在情绪不好的时候运动（廖-）

运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。

5、整理运动的好处（吴-）

整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。

现在，我们的下一个节目叫做：木头人。要求：单脚站立，不能动，看谁坚持的时间长。每次每组派一名代表上来。

甲：我们的倡议

运动让我们身体强健，让疾病远离我们。

运动让我们精神饱满，让生活充满乐趣。

同学们，让我们一起来运动吧！让我们一起健康快乐地成长吧！

乙：下面有请汪老师讲话。

甲乙：《生命在于运动》主题中队会到此结束，谢谢大家！