疫情心理健康讲座观后感学生

疫情心理健康教育讲座心得

疫情心理健康教育讲座心得最近我参加了一场关于疫情心理健康教育的讲座，对于这次讲座，我有一些深刻的体会。

在讲座中，主讲人首先向我们介绍了当前疫情形势下人们的心理压力和焦虑情绪。

他提到，由于疫情的不确定性和对健康的担忧，许多人面临着情绪波动和不安的困扰。

这让我意识到，我并不是一个人在面对这些困扰，这种焦虑感是普遍存在的，可以通过适当的方法来缓解。

随后，主讲人重点介绍了一些应对疫情焦虑的方法。

他强调了保持身体健康的重要性，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。

这些方法可以增强我们的身体免疫力，并提高应对压力的能力。

此外，他还建议我们保持社交联系，通过与家人和朋友交流，分享情感和困扰，以减轻内心的负担。

另外，主讲人还提到了心理上的应对方法。

他推荐了一些放松和冥想的练习，帮助我们调整思维和情绪，保持内心的平静和冷静。

此外，他还提到了重塑积极心态的重要性，鼓励我们寻找身边的正面事物和乐观的角度来看待问题。

这对于我来说是一个很有启发的点，我意识到自己可以通过积极的思考和行为来影响自己的情绪和心态。

最后，在讲座结束时，主讲人强调了寻求专业帮助的重要性。

他提到，如果我们觉得自己的情绪无法自我调节或者出现了较严重的心理困扰，应该及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

这一点给了我很大的启示，明白了自己需要主动寻求帮助并且没有任何问题可以阻止我去接受心理咨询。

通过这次讲座，我深刻认识到了疫情对我们心理健康的影响，并且学到了许多有益的应对方法。

我会将这些方法融入到自己的生活中，通过保持身心健康来更好地面对疫情带来的压力和焦虑。

同时，我也明白了寻求帮助的重要性，当需要时，主动去找专业人士寻求支持和建议。

我相信，通过这些努力，我们一定能够度过这个艰难的时期，保持健康的心态。

疫情期间学生心理健康教育学习感悟

疫情期间学生心理健康教育学习感悟
引言
疫情期间对学生的心理健康教育提出了全新的挑战。

面对课堂
变成了云端、生活无法与同学面对面交流的情况，学生们的心理健
康容易受到影响。

本文将分享一些学生在疫情期间通过心理健康教
育研究中获得的感悟和收获。

感悟一：自我调节能力的重要性
疫情期间，学生感受到了与以往不同的研究环境和生活压力。

通过心理健康教育的研究，学生们意识到了自我调节能力的重要性。

他们学会了通过调整自己的情绪、寻找适合自己的放松方式以及建
立良好的研究和生活惯来应对压力和困难。

感悟二：沟通交流的重要性
由于疫情的限制，学生们无法与同学面对面交流。

因此，心理
健康教育的研究促使学生们更加重视沟通交流的重要性。

他们通过
线上平台和同学、老师进行交流，分享彼此的心理状态和困惑。

这
样的交流不仅有助于缓解心理压力，还能获得他人的理解和支持。

感悟三：意义与目标的重新认识
疫情让学生们更清楚地认识到研究和生活的意义与目标。

心理健康教育的研究帮助学生们重新审视自己的人生价值观，并为他们提供了追求目标的信心和动力。

学生们逐渐明白，身心健康才是实现自己人生目标的基石。

结论
疫情期间学生心理健康教育的学习让学生们体会到自我调节能力的重要性，增强了沟通交流的意识以及重新认识了意义与目标。

这些感悟和收获将为学生们未来的成长和发展提供坚实的基础。

因此，在未来的教育中，我们应更加重视学生心理健康的培养，帮助他们建立积极健康的心理状态，为他们的学习和生活提供更好的支持和指导。

关于疫情期间学生心理健康教育心得体会【六篇】

关于疫情期间学生心理健康教育心得体会【六篇】疫情期间学生心理健康教育心得体会篇1充实而愉快的心理健康的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。

在__老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。

原来一堂心理课，可以那么的充实而有趣。

暖身游戏：抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。

在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的展示了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。

在整个过程当中，她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。

后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。

__的课让我更深入地认识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种能力。

她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的兴趣。

再结合__的人生经历，引出了天赋和能力的重要性，再带领着孩子们去寻找天赋能力。

当一个人的情绪状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。

这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。

能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。

疫情期间学生心理健康教育心得体会篇2 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

疫情期间心理讲座观后感（精选15篇）

疫情期间心理讲座观后感疫情期间心理讲座观后感（精选15篇）看完某一作品后，相信大家增长不少见闻吧，不能光会看哦，写一篇观后感吧。

千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是小编收集整理的疫情期间心理讲座观后感（精选15篇），希望对大家有所帮助。

疫情期间心理讲座观后感1观看完“抗击疫情全国心理委员大讲堂”直播课程后，做出了几个总结：心委是大学生的心理健康安全护航者，要做好护航者的工作，发现问题要及时如实汇报。

疫情影响下，社会竞争激烈，学习和就业压力增大，加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素，大学生心理危机时有发生，甚至出现自杀和违法犯罪等恶性的事件。

大学生心理危机的诱因很多，将其归纳为八个方面。

第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。

第二，社会就业竞争激烈。

第三，不适应大学生活环境。

同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。

第四，不适应大学学习环境。

某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。

第五，恋爱与失恋问题。

第六，就业观念滞后，就业期望值过高。

我们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。

现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。

可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。

这样就给学生造成极大的心理压力。

疫情期间心理讲座观后感2当全世界都安静下来，就是人类应该开始深度思考的时候。

面对这次疫情，无论是隔离在家还是在家待业……我们应该认真反思。

首先我们应该审视一下我们生活的这个空间，大自然里的一切，如何更好的活在这个大集体里。

我们该怎样跟大自然的一切生物和谐共处，今天只是病毒感染，那我们应该想一下，如果有一天我们面对的空气污染，水源污染等而导致的生存问题。

这个时候不是一个团队，一部分人在一定的时间里就能解决的问题。

疫情期间心理健康讲座心得体会2000字

疫情期间心理健康讲座心得体会2000字疫情期间心理健康讲座心得体会(篇1)我校进行了一场心理健康教育讲座，感觉特别地受益。

依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，促进德智体美等全面发展，实为重要。

每个大学生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。

那么如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？有如下途径和方法：第一，培养良好的人格品质，懂得正确认识自我，培养悦纳自我的态度，提高挫折的承受能力。

第二，第二，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。

第三，第三，加强自我心理调节，保持同现实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

而在学会自我心理调适方面，我们可以做到：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里遨游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境。

大学生应保持乐观积极的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与他人和睦相处。

通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯；增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，促进自身的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。

包括适应生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。

疫情学生心理疏导心得体会7篇

疫情学生心理疏导心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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疫情期间学生心理健康讲座观后感（通用5篇）

疫情期间学生心理健康讲座观后感疫情期间学生心理健康讲座观后感（通用5篇）看完某一作品后，这次观看让你有什么领悟呢？不妨坐下来好好写写观后感吧。

那么你真的懂得怎么写观后感吗？下面是小编收集整理的疫情期间学生心理健康讲座观后感（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

疫情期间学生心理健康讲座观后感1学校组织了关于疫情期间如何调节心情的心理健康演讲。

老师深入浅出地讲解，生动鲜活地案例，使我受益匪浅。

对我来说，这次的讲座意义重大，通过参加此次的心理健康讲座，无论在理论知识，还是方法技巧上，都让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的学习生活具有很大的帮助。

下面谈谈自己的几点体会：在此次的讲座中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的态度，学会了如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立起积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应封校生活。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当学习受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。

并学会做出客观的分析，正确的判断出哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。

如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！此次的`心理健康讲座对我来说，就像春日里的一阵微风，扫去了我心头的烦躁；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗，永远受益。

因为心理健康教育影响我的生活，影响我的学习，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！总之，金无足赤，人无完人，我们在学习生活中要积极乐观向上，高高兴兴地过好每一天呢。

疫情期间心理健康教育观后感

疫情期间心理健康教育观后感疫情期间心理健康教育观后感篇1少年强则国强，在当前的世界形势下，中国正一步步走向世界舞台中心，这意味着着中国青年已经向着外面的世界更近了一步，这需要当代青年有着更大的担当与志向，并为之不懈奋斗，心之所向，无远弗届，穷山距海，不能限也。

同时需要广泛的学习，扩充自己的眼界。

疫情这段时间，正是大学生认真审视自己并提升自己的时候，而我很庆幸自己能够有所收获。

毛主席曾经说过，只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准，真理的标准只能是社会的实践。

作为一个有担当，有责任，心向中华民族伟大复兴的当代大学生，我们更需要通过社会实践来对自身进行完善，通过社会实践来对外界进行认识。

年初的时候，疫情发展得越来越严重，不仅前线医护人员没日没夜地工作，全国各地也都有志愿者在忙着当地疫情防控，其中不乏许多青年大学生，他们正是在这种社会实践中，提升，完善自身。

在这次疫情期间，我主动参加了疫情防控的志愿者活动。

在这次活动中结识了许多志同道合的朋友，希望能为国家社会奉献自己的一份力量。

我们一起挨家挨户的给社区及街道家庭普及疫情防控知识，告诉他们疫情期间减少出门注意防护自身。

我们也在多个交通要道设置防控点，对来往的车辆我们都会进行劝阻，希望他们能够减少出行。

对于不听劝告或者有重要事情的我们都会进行测量体温并登记。

我们也参与了排查返乡及流动人员的相关工作。

在社区里我们利用空闲时间用喇叭为大家宣传防控知识。

在大商场的志愿者活动中，主要工作就是帮助商场监控客人的体温以确保环境的相对安全。

在此期间，我觉得我也是为城市的安全着想，为国家的医护人员贡献自己微薄的一份力。

尽管疫情期间到店的人数较多，但我也不辞辛劳，脚踏实地的做好监控与检测工作，毕竟作为一名青年志愿者，本就应该以回馈社会为目的地劳动。

作为一名大学生，我们更应该从自身做起，向周围的亲朋好友宣传疫情防控措施，如居家隔离，减少外出，教给大家正确地戴口罩方式，科学地解答周围人提出的各种疫情问题。

中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感（通用11篇）

中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感（通用11篇）中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感（通用11篇）当看完一部影视作品后，能够给我们不少启示，这时候十分有必须要写一篇观后感了！是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感篇1今天，我收看了《新课堂——同心战“役”特别节目》令我受益匪浅，刻骨铭心。

让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识，以及学习并掌握了预防措施。

首先，新型冠状病毒是一个大型病毒家族。

因为表面的凸起像国王头上的王冠，所以叫冠状病毒。

它是目前已知的第七种可以感染人的冠状病毒。

感染人群一般出现咳嗽、发烧、头疼、胸闷等症状。

其次，新型冠状病毒肺炎虽然来势汹汹，给我们的生活都蒙上了厚厚的阴影。

但是，作为学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习前辈这种处变不惊，舍己为人的精神，我们要利用好这个机会，静下来想一想自己的人生规划，树立正确的人生观，价值观。

把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。

另外，还要学会如何做好防护措施：第一，尽量不出门，如果必须去公共场所记得佩戴口罩；第二，要经常洗手，第三，不要过度疲劳，这样会降低免疫力。

最后为逆行的勇士们祈福，平安归来！加油中国！中小学生疫情防控和心理健康知识课堂观后感篇2今天，我收看了全国大学生同上一堂疫情防控思政大课令我受益匪浅，刻骨铭心。

让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。

相信这次加长版的寒假给大家带来了别样的感受，很多人从未像现在这样真切地感受到我们不仅仅是以个人的身份生活，而是与所处的时代同呼吸，共命运。

透过新闻，我们看到一张张布满勒痕的脸、一把把为避免交叉感染而剪了的发辫，一双双被消毒液侵蚀开裂的手、一个个蜷缩在地上暂得休息的身影，年轻医护人员他们心无旁骛，凝视自己的战场，施展着自己的力量；我们看到84岁的钟南山临危受命逆行而上，武汉金银潭医院院长张定宇身患渐冻症仍冲在前线与时间赛跑挽救生命，70多岁的李兰娟院士每天只睡3小时，带领团队为研制特效药品而耿耿不寐；我们看到坚守阵地做着深入报道，不断披露疫情最新进展的新闻人；我们看到了为建医院、为制口罩日夜赶工的工人；那些奋笔写下“请战书”的医护工作者；开间武汉或审核三亿元的施工人员；用爱搭建桥梁，日夜驰援运送物资的驾驶员……目前，这场疫情防控阻击战形势仍然严峻，此刻，在这个牵动着所有国人心的春天里，我们每一个人都无法置身事外。

小学生疫情心理讲座心得体会(5篇)

小学生疫情心理讲座心得体会（5篇）小学生疫情心理讲座心得体会 1一场突如其来的疫情，打破了原本快乐的寒假生活。

每天不断播报的新闻，不断变化着的数字，不断闪现的镜头，无时无刻不牵动着我们的心。

疫情的来临，导致延期开学，我们不能如期到校上课，儿童正处于特殊的年龄段，身心更易受影响，尤其是在春节寒假期间。

在这样一个特殊的时间，引导学生树立积极的信念，保持和*的心态，显得尤为重要。

做好学生的心理防护，也是给学生一份特别的爱!下面谈谈为做好学生的心理防护主要关注以下几方面：1.介绍钟南山院士。

钟南山院士提醒我们：尽量做到不出门，出门必戴口罩。

养成良好的卫生*惯，知道洗手的正确方法。

2.在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪。

这是人面对应激事件的正常心理反应，是自我保护的一种体现。

我们要坦然面对情绪的变化，不要过于敏感和紧张，积极调节。

3.学会简单的心理调节方法。

如深呼吸放松法、肌肉放松法。

也可以通过听音乐，谈话等方式来转移自己的注意力。

4.保持良好的身体状态。

在家也不要忘记锻炼身体,做广播体操、踢毽子、跳绳。

适当的运动不仅可以消除疲劳，也可以促进大脑的活动。

既健身又悦心。

5.培养新的兴趣爱好。

让生活变得丰富:比如画画、阅读、养植物等。

让我们的生活变得丰富多彩!6.控制电子产品的使用时间,做到合理有度,制定学*计划，规划学*时间，适应居家学*环境,布置学*桌,形成自己的学*小天地。

凡事预则立，不预则废。

今年的寒假很“宅",但只要规划好，依旧可以很精彩。

小学生疫情心理讲座心得体会 22020年注定是不*凡的春节。

今年我和妈妈在家不能去拜年和游玩了，因为这个新型的冠状病毒。

我在电视上，妈妈手机上看到了很多*凡而伟大的人一这群为治疗病毒患者而奉献的医护人员。

我问妈妈今年会不会因为病毒而没有元宵晚会的直播了，妈妈也没回答我。

今天的8点我还是和妈妈准时守在了电视机旁。

当看到叔叔阿姨为这次的抗击病毒朗诵时，大屏幕上就出现了一个个白衣天使的身影。

疫情期间学生如何积极调整心态心里健康蔡秀荣老师讲座观后感

疫情期间学生如何积极调整心态心里健康蔡秀荣老师
讲座观后感
在当前疫情防控期，封校管理，线上教学，全员核酸，不免让大家感觉无奈、焦虑又迷茫。

很多人不知道如何去面对，如何去调节。

非常有幸听了曹加平教授和赵兆博士的心理讲座，让我豁然开朗。

蔡老师为我们讲述了人生故事与挫折应对。

我们大学生面临着许多挫折，而挫折必然带着一定的负面影响，但是正如蔡老师所说，我们也不可忽视挫折的积极影响。

人生的逆境和挫折，正是个体成长、成熟，获取人生智慧的条件，从挫折中积极应对和成长，从中收获知识、经验、能力，发展出新的自我，新的人生方向，活出自己更喜欢的人生。

在当前疫情之下，我们更要学会在不确定的生活中找寻自己的确定。

蔡老师为我们讲述了疫情防控期常见心理问题及自我调适。

蔡老师通过一系列的数据分析，向我们展示了疫情之下大学生常见的心理问题及原因。

其中令我印象深刻的是他提到“提升自我：我是一切问题的根源”。

是呀，想要改变一切，首先要改变自己，自己变了，一切就变了！没有最好，但可以更好！
在变化无常的疫情之下，我们的生活的确发生了许多变化，也出现了很多不便，但我们始终应该积极地调节自身心态，以积极健康的心理去面对—切。

疫情心理调节观后感（通用35篇）

疫情心理调节观后感疫情心理调节观后感（通用35篇）在看完一部作品以后，大家一定收获不少吧，这时候，最关键的观后感怎么能落下！可是观后感怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的疫情心理调节观后感，欢迎阅读与收藏。

疫情心理调节观后感篇1一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。

但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱。

我们要爱护野生动物，不能随意猎杀捕食，否则，大自然一旦“发怒”，人类是无法承受的，所以我们要敬畏大自然，敬畏生灵，真正做到人与自然和谐共处！可是，疫情已经发生，我们在这期间一定要学会防护措施，“不流动”，“不亲近”是对自己和对别人最大的保护。

在家我们要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防护从我们自身做起。

通过观看“疫情防护知识”视频，我们学到了防控疫情的一些知识，明白了疫情期间自我防护的一些措施，感受到了白衣天使的伟大。

作为学生，我也要向家人传播“疫情防控的知识”，在家里努力学习，争取以后也可以向钟南山爷爷一样保家卫国。

让我们大家众志成城、万众一心，打赢这场“防疫狙击攻坚战”！相信我们中华民族的凝聚力量，相信有爱就会赢！中国加油！疫情心理调节观后感篇2这个新春佳节，本应该是一个快乐团圆的日子。

却因为新型冠状病毒的侵袭搞得人心惶惶。

这几天我从新闻上看到每天都有新的确诊病例和疑似病例增加，心里很害怕，害怕之余我又看见了那么多医护人员放弃跟家人团聚的机会而奔赴前线，又感到特别的感动。

为了我们的身体健康和生命安全，我们必须以家庭为单位，积极遏制新型冠状病毒感染肺炎的蔓延，这几天我们家是这样做的：1、不外出、不去公共场合、不聚餐，如有特殊事情外出必须带口罩。

2、注意家庭卫生，回来必须全面洗手，家里用84消毒液消毒或用75%酒精直接擦洗消毒（注意酒精易燃易爆，必须远离明火）。

3、防疫期间，不要乱丢弃口罩，用密封袋将使用过的口罩包好，用酒精进行消毒后投放到专用垃圾桶。

网课心理健康观后感

网课心理健康观后感
本次讲座的主题是疫情防控下大学生心理健康和调适，主要讲了两大部分：
一、新冠病毒常态化防控下大学生心理问题；
二、疫情防控下大学生的心理助己助人。

听完本次讲座我印象最深的感受是作为一名在校大学生，我们要学会心理助己。

首先我们要理性认知，乐观面对现实。

我们要相信科学，相信政府和学校。

在封校的情况下，我们要强化责任感，对自己负责，加强学习，不给学校和社会添麻烦。

其次我们要接纳自己的负面情绪，做自己情绪的主人，学会接纳自己的负面情绪。

严格遵守学校各项疫情防控措施要求。

要带好口罩，不能因为学校封闭管理而放松警惕，公共场所要注意与他人保持距离，减少接触。

防疫心理讲座观后感

防疫心理讲座观后感防疫心理讲座观后感篇一心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和进展的基础。

同学求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。

教育供应给同学的文化学问，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。

这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。

同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。

同学各种素养的构成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。

在简单多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。

正是从这个意义上能够说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于学校心理健康教育的胜利与否。

心理健康教育与受教育者的人格进展亲密相关，并直接影响个体人格的进展水平。

一方面，同学以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来渐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的进展，并且在必需条件下还可转化为人格特质，从而使人格进展上升到一个新的高度。

同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行熟悉评价，从而到达心理优化、健全人格的目的。

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。

良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调进展制造必要条件。

心理健康教育经过激发受教育者的自信念，帮忙主体在更高的层次上熟悉自我，从而实现主角转换，进展对环境的适应本领，最终使潜能得到充分进展。

防疫心理讲座观后感篇二近年来，心理卫生问题日渐凸显，尤其是在面对全球疫情的冲击下。

为了提高大众的心理健康意识和力量，我参与了一场关于心理防疫的讲座。

疫情期间学生心理健康讲座观后感范文（通用12篇）

疫情期间学生心理健康讲座观后感疫情期间学生心理健康讲座观后感范文（通用12篇）当观看完一部作品后，一定有不少感悟吧，记录下来很重要哦，一起来写一篇观后感吧。

你想知道观后感怎么写吗？以下是小编收集整理的疫情期间学生心理健康讲座观后感范文（通用12篇），希望对大家有所帮助。

疫情期间学生心理健康讲座观后感1在疫情严重的当下，我们的生活方式和心理状况发生了很大的变化。

为此我院特邀专家为学生开展心理健康教育专题讲座。

以下是我观看讲座后的心得体会。

疫情期间，许多抑郁，烦躁，焦虑压着我们喘不过来气，每天生活在恐惧中。

但是我们要相信寒冬终将过去，春天总会到来。

所以我们要以积极的情绪去面对生活，平静愉快的度过现在，才能对未来充满希望。

专家讲了很多例子来说明积极情绪的重要，还教我们如何去培养积极情绪，看完讲座的我深刻认识到了心理讲座的重要性，以后也会用积极的情绪去面对生活。

疫情期间学生心理健康讲座观后感2如今，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心。

对此，我作为心理委员也积极参加了“抗击疫情安心行动”公益讲座。

在此次讲座中主要讲到了面临病毒感染的重大危机事件的不确定性、与生命安全相关、突发性和对个人的影响，这些都会使人内心受到不同程度的创伤，恐慌心理等。

那么面对这样的心理影响，我们应该做到以下几点：1、做好自我觉察，树立信心，并且多看些积极新闻；2、安排好饮食起居；3、加强身体锻炼；4、做好自我时间管理，积极做好复学各方面的准备；5、增加生活情趣，起到对负面心理的缓解和调节作用。

最后，我想说我们每个人都应该重视自己的心理健康，做到在关键时候能适当调节自己的情绪。

希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！疫情期间学生心理健康讲座观后感3通过参加公益讲座，作为一名班级心理委员我的感触颇多，用三个词来概括，分别是自信、感动和使命。

一是道路自信和制度自信。

我为“生在中国，坚持走中国特色社会主义道路，以人民为中心，为人民服务”而感到自豪。

关于疫情心理健康讲座的心得体会范文（精选5篇）

疫情心理健康讲座的心得体会关于疫情心理健康讲座的心得体会范文（精选5篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家整理的关于疫情心理健康讲座的心得体会范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

疫情心理健康讲座的心得体会13月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。

报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。

报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清晰，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。

吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。

吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。

这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。

这些都需要密切关注家庭教育状况，查出问题的根源。

案例7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。

看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到原因是为了吸引女生的注意；解决问题，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些？你自己的哪些行为会引起女同学的反感？你自己哪些行为受女同学欢迎？好了，做个真正受欢迎到孩子吧。

看似简单几步，其实是摸清了孩子的想法。

疫情期间学生心理健康培训心得体会范文（通用15篇）

疫情期间学生心理健康培训心得体会疫情期间学生心理健康培训心得体会范文（通用15篇）我们在一些事情上受到启发后，就很有必要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。

很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编精心整理的疫情期间学生心理健康培训心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

疫情期间学生心理健康培训心得体会篇1时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。

无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。

下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。

这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。

自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。

但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。

通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。

第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。

这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。

首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。

其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。

相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。

首先，我学会了及时关注自己的情绪。

并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。

在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。

无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。

重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。

只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。

大学生疫情心理健康教育的观后感范文（精选6篇）

大学生疫情心理健康教育的观后感大学生疫情心理健康教育的观后感范文（精选6篇）看完一部作品后，相信大家有很多值得分享的东西吧，何不写一篇观后感记录下呢？到底应如何写观后感呢？下面是小编整理的大学生疫情心理健康教育的观后感范文（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生疫情心理健康教育的观后感120xx年注定是会被载入史册的一年。

今年年初，新型冠状病毒引发的肺炎疫情席卷了华夏大地，牵动着无数中华儿女的心，春节前后，湖北地区更是以每天几千例的新增病例数成为了疫情的重灾区，生产、生活陷入停滞状态，原来计划的返校日期也不得不推迟。

疫情当前，我们停课不停学，通过线上教学来完成本学期的学习任务。

本应该在线下进行的大学生心理健康教育课也采用了线上授课的形式，每周观看一次电子科技大学的“大学生心理健康与现代生活”公开课，并在每节课后写一篇观后感。

一开始我对此并没有太大的兴趣，只是把它当成一个简单的任务，但是当我听了第一课：现代人的心理素质之后，我对这门课的认识发生了极大的变化。

我起初认为，心理健康教育这节课很多余，因为作为一名大学生，心理方面就算不是百分之百健康，绝对也是基本正常，那么这节课还有什么设立的必要呢?但是通过深入了解和学习这门课程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么简单。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

单从这个定义来看，很多人就达不到心理健康的标准。

此外，我曾经对心理的认识还有好几个误区，但是通过这门课程，我慢慢认识到自己对心理健康的定义太狭隘、太死板，也逐渐在学习中转变了这些错误思想。

比如，我曾经一直将心理问题与精神病在无形中画上等号，不自觉地戴上有色眼镜去评判那些有心理问题的人，后来我才知道，心理问题和心理疾病其实很普遍，每个人都会或多或少的有一些心理方面的问题，我们不应该歧视那些有心理问题的病人，而应该去更多的了解，以便于帮助他们，在生活中与他们更好地相处。

疫情下的教育心理讲座心得

疫情下的教育心理讲座心得
近日，我参加了一场关于疫情下的教育心理的讲座，深受启发。

在这次讲座中，我了解到了许多关于疫情对教育心理的影响和应对措施。

首先，讲师介绍了疫情对学生的心理健康产生的种种影响。

由于长时间的居家学习和社交限制，学生们面临着孤独感、情绪波动、焦虑和抑郁等问题。

他们无法像往常那样与同学和老师进行面对面的交流，这让他们感到孤立和缺乏安全感。

同时，学习负担和压力的增加也在加重着他们的心理负担。

讲师还分享了一些针对学生心理健康的应对措施。

首先，他提到建立稳定的日常生活规律对学生的心理状态非常重要。

通过制定学习计划和设定固定的作息时间，可以帮助学生维持稳定的生活节奏，减轻焦虑和压力。

此外，积极鼓励学生参与户外活动和体育锻炼，以减轻他们的负面情绪和焦虑感。

讲师还强调了家长在帮助孩子克服心理困难方面的重要性。

他鼓励家长与孩子建立良好的沟通渠道，倾听孩子的内心声音，理解他们的困惑和挫折感。

此外，给予孩子充分的支持和鼓励，让他们知道身边有人始终支持着他们，是帮助他们保持积极心态的重要方式。

总的来说，这次讲座让我更加深入地了解了疫情对教育心理的影响，并教会了我一些应对措施。

在未来的工作中，我将尽力帮助学生们面对疫情带来的心理挑战，促进他们的健康成长。