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初中体育课鱼跃前滚翻公开课优质教案
初中体育课鱼跃前滚翻公开课优质教案一、教学内容本节课教学内容选自人教版初中体育与健康教材第七章《技巧》中第二节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻动作要领，掌握其技术动作，并能够在实践中熟练运用。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻技术动作，提高动作质量。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、自信品质。
3. 提高学生身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：动作连贯性与协调性。
2. 教学重点：鱼跃前滚翻动作要领及实践运用。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志杆、口哨。
2. 学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“翻山越岭”游戏，让学生在游戏中体验跳跃和翻滚动作，激发学生学习鱼跃前滚翻兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解动作要领：身体成蹲撑姿势，两臂前伸，跳起后身体向前上方跃起，同时两臂用力推地，使身体向前滚动。
（2）示范动作：分步骤示范，让学生清晰解动作细节。
3. 练习与指导（15分钟）（1）分解动作练习：让学生分别练习跳跃、推地和滚动动作，逐步掌握动作要领。
（2）完整动作练习：学生在体操垫上练习鱼跃前滚翻，教师进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作规范学生进行示范，分析其动作亮点，让学生对照自身练习，找出不足之处。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行鱼跃前滚翻比赛，要求动作规范、连贯，提高动作质量。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻2. 内容：（1）动作要领（2）技术重点（3）练习方法七、作业设计1. 作业题目：练习鱼跃前滚翻，录制视频，至班级群。
2. 答案：学生完成作业后，教师对视频进行评价，给出建议和鼓励。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外体育比赛，提高学生竞技水平，培养学生团队合作精神。
重点和难点解析：一、教学内容选择与安排我深知教学内容选择与安排是教学过程中关键环节。
在本次教学中，我特别关注鱼跃前滚翻动作要领详细讲解与实践运用。
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案一、教学内容本节课选自人教版初中体育七年级教材，具体章节为《体操技巧：鱼跃前滚翻》。
教学内容包括：鱼跃前滚翻的基本动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和勇敢精神。
3. 培养学生自觉锻炼身体的良好习惯，增强学生的体质。
三、教学难点与重点难点：鱼跃前滚翻的动作连贯性和协调性。
重点：鱼跃前滚翻的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：体操垫、教学视频、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
同时，向学生介绍鱼跃前滚翻在实际生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）通过教学视频和示范，向学生讲解鱼跃前滚翻的动作要领、训练方法和安全注意事项。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随示范进行模仿练习，注意动作的连贯性和协调性。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）选取一个动作较为规范的学生进行示范，教师针对该学生的动作进行点评和讲解。
6. 随堂练习（10分钟）学生根据教师的指导，进行鱼跃前滚翻的随堂练习，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 鱼跃前滚翻训练方法3. 鱼跃前滚翻安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：每天进行鱼跃前滚翻练习，每次至少3组，每组5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，并在课堂上进行反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学效果，教师应认真反思教学方法是否得当，学生掌握情况如何，以便在今后的教学中进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课外参加体操技巧培训班，提高自己的技术水平。
同时，组织学生参加学校举办的体育比赛，展示自己的风采。
初中体育教案-体育教案鱼跃前滚翻
体育教案－鱼跃前滚翻学目标1、认知目标：（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点2、技能目标：（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。
3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。
心热身一2、师生问好，教师宣布本课教学内容。
3、安排见习老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。
学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。
把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。
徒手操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动教法：1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。
2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。
音乐1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。
2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。
教师：1.先让同学分组复习前滚翻的动作，纠正错误动作，提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。
2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。
3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进――逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。
学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。
教师:融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩，努力构建新型的师生关系。
学生:根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。
18分2、对本次课堂进行总结3、布置作业4、师生道再见学生：展开想象，极力模仿敢于表演。
音乐。
鱼跃前滚翻教案_初中
鱼跃前滚翻教案一、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 鱼跃前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 鱼跃前滚翻练习与指导。
3. 团队合作鱼跃前滚翻比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：鱼跃前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如拉伸、转体等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跳、腾空、前滚翻等环节。
2.2 示范鱼跃前滚翻的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）3.1 学生分组进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给予鼓励。
4. 团队合作比赛（10分钟）4.1 学生分组进行团队合作鱼跃前滚翻比赛。
4.2 评选出最佳团队，给予表扬和奖励。
5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 对本节课的学习进行总结，鼓励学生在课后继续练习。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的心理素质和团队合作能力的培养，使学生在运动中收获快乐，提升自我。
六、课后作业1. 学生回家后，观看鱼跃前滚翻的教学视频，加深对动作要领的理解。
2. 进行家庭练习，尝试独立完成鱼跃前滚翻动作。
3. 家长协助孩子进行练习，关注孩子的安全。
4. 孩子之间互相交流学习心得，分享进步。
体育教案技巧鱼跃前滚翻
体育教案技巧——鱼跃前滚翻一、教学目标1.让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1.鱼跃前滚翻技巧讲解与示范2.分组练习与指导3.游戏化训练三、教学重点与难点1.重点：鱼跃前滚翻的基本动作要领。
2.难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1.导入师：同学们，大家好！今天我们来学习一个新的体育技巧——鱼跃前滚翻。
你们听说过这个动作吗？知道它是怎么做的吗？生：……2.讲解与示范师：通过视频，我们了解到鱼跃前滚翻需要先进行助跑，然后起跳，进行前滚翻。
下面我来为大家详细讲解一下动作要领。
（1）助跑：助跑距离根据个人身高、力量来决定，一般5-10米。
（2）起跳：起跳时，双脚同时用力向前跳起，身体向前倾。
（3）前滚翻：落地时，双手迅速撑地，头部尽量低，身体向前滚动。
（4）收尾：滚翻结束后，迅速站起来。
我为大家示范一下鱼跃前滚翻的动作。
3.分组练习与指导（1）保持身体平衡，不要摔倒。
（2）动作连贯，不要中断。
（3）相互鼓励，共同进步。
生：……师：在练习过程中，我发现有些同学的动作不够规范，我来给大家纠正一下。
同时，也请大家互相学习，共同提高。
4.游戏化训练师：下面，我们来进行一个游戏化训练，增加课堂趣味性。
游戏规则如下：（1）全体同学分成两个队，每个队站在起跑线两侧。
（2）每队派出一名队员进行鱼跃前滚翻，成功后，下一名队员接力。
（3）在规定时间内，完成鱼跃前滚翻的队获胜。
生：……师：通过今天的学习，大家掌握了鱼跃前滚翻的基本技巧。
在练习过程中，我们要勇敢、自信，不怕摔倒。
同时，也要学会互相鼓励，团结协作。
希望大家在今后的训练中，不断提高自己的技能，为我国体育事业做出贡献。
五、课后作业1.回家后，向家长展示今天学习的鱼跃前滚翻技巧。
六、教学反思本节课通过讲解、示范、分组练习和游戏化训练，让学生掌握了鱼跃前滚翻的基本技巧。
在教学过程中，注重培养学生的勇敢、自信和团结协作精神，提高学生的身体协调性和灵活性。
初中体育鱼跃前滚翻教案
初中体育鱼跃前滚翻教案教学目标：1.学习鱼跃前滚翻的基本动作要领；2.掌握基本的鱼跃前滚翻技巧，包括起跳、翻滚和落地；3.培养学生的灵敏度、柔韧度和协调性。
教学重点：1.学习起跳的技巧；2.学习翻滚的动作要领和技巧；3.学习落地的稳定性。
教学准备：1.打印或制作鱼跃前滚翻的示范图片或视频；2.准备一些柔软的垫子作为学生练习时的保护措施；3.准备一些考核学生技术的评分表格。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.让学生观看一段鱼跃前滚翻的视频，引起学生的兴趣和好奇心；2.引导学生讨论鱼跃前滚翻的难度和技巧，并鼓励学生提出自己的想法。
Step 2：讲解动作要领及技巧（15分钟）1.向学生展示鱼跃前滚翻的示范图片或视频，引导学生观察和分析每个动作的关键点；2.详细讲解起跳、翻滚和落地的动作要领和技巧，重点突出每个动作的重心和力量的运用；3.细致解释学生可能遇到的问题和常见的错误，提醒学生要注意的事项。
Step 3：示范和练习（20分钟）1.请一位熟练的学生作为示范者，按照之前讲解的要领和技巧进行鱼跃前滚翻的演示；2.让学生结对练习，其中一人进行鱼跃前滚翻的练习，另一人起到帮助和辅助的作用；3.老师观察和指导学生的动作，及时给予鼓励和纠正。
Step 4：巩固和提高（15分钟）1.让学生在柔软的垫子上进行鱼跃前滚翻的练习，以提高学生的信心和勇气；2.分组进行比赛，评选出最佳鱼跃前滚翻的学生，鼓励学生相互学习和竞争。
Step 5：总结（5分钟）1.让学生进行自我总结和反思，回答如下问题：我有哪些进步？还需要提高的地方有哪些？2.鼓励学生提出对本堂课的建议和意见，以便改进教学方法。
Step 6：作业（不限时间）要求学生记录自己的鱼跃前滚翻练习情况，包括每次动作的改进和优化措施，以及自己的感受和反馈。
教学反思：在本节课中，学生通过观看示范、练习和比赛等形式，掌握了鱼跃前滚翻的基本动作要领和技巧。
教学过程中，师生之间的互动密切，学生的积极性和参与度也较高。
鱼跃前滚翻教案
鱼跃前滚翻教案一、教学目标1.了解鱼跃前滚翻的基本动作要领；2.掌握鱼跃前滚翻的基本技巧；3.能够进行简单的鱼跃前滚翻训练。
二、教学重点1.鱼跃前滚翻的基本动作要领；2.鱼跃前滚翻的基本技巧。
三、教学难点1.掌握鱼跃前滚翻的力量控制；2.掌握鱼跃前滚翻的身体姿势转换。
四、教学过程第一步：导入新知识1.引入问题：你们是否知道什么是“鱼跃前滚翻”？2.让学生观看相关视频或图片，了解其基本动作要领和技巧。
3.引导学生思考，为什么需要掌握这项技能？第二步：讲解基本动作要领1.身体姿势：先从蹲姿开始，手臂伸直向上，保持身体平衡。
2.起跳动作：双脚用力向上弹起，同时将双臂向后摆出去。
3.空中转换姿势：在空中将身体向前倾斜，同时双臂向前伸出，保持身体平衡。
4.落地姿势：落地时要保持双脚着地，同时将身体向前倾斜，双臂放松。
第三步：讲解基本技巧1.力量控制：起跳时要用力向上弹起，但不要过度用力，否则会影响后续动作。
2.身体姿势转换：在空中进行转换姿势时，要注意保持身体平衡，并确保手臂和腰部的协调运动。
第四步：实践训练1.分组训练：将学生分成小组，进行鱼跃前滚翻的实践训练。
2.教师示范：教师可以对学生进行示范，并指导学生进行姿势纠正和技能提升。
3.自主练习：学生可以在教师的指导下自主进行鱼跃前滚翻的练习。
第五步：总结归纳1.回顾本节课所学知识点；2.让学生总结鱼跃前滚翻的基本动作要领和技巧；3.引导学生思考如何进一步提高自己的鱼跃前滚翻技能。
五、教学评估1.观察学生在实践训练中的表现；2.对学生进行姿势纠正和技能提升；3.通过小测验或考试等方式，检验学生对所学知识的掌握情况。
六、教学延伸1.引导学生了解更多的体育运动技能，并积极参与体育活动；2.组织学生参加体育比赛，锻炼自己的体育素养和竞技水平。
七、板书设计鱼跃前滚翻基本动作要领：身体姿势、起跳动作、空中转换姿势、落地姿势基本技巧：力量控制、身体姿势转换。
鱼跃前滚翻教案-经典教学教辅文档
鱼跃前滚翻一、指点思想：本课以《体育与健康课程标准》所要求的“健康第一”为指点思想，以培养先生对垫上技巧运动的兴味、发展先生灵敏、谐和，加强先生勇于面对困难的意志品质为目标。
让先生在层层递进的练习条件下进步身体控制能力和对鱼跃前滚翻动作的理解。
经过组内成员彼此合作、互助学习，加强合作认识。
达到逐渐弄清鱼跃动作的技术原理，掌握练习方法，为先生以后的可持续发展奠定基础。
二、教材分析：本课为初中体操教材技巧中鱼跃前滚翻单元的第一课。
本课内容应是在根据之前学过的前滚翻基础上进行进步的内容。
经过这个单元的学习达到进步动作的圆滑程度、对身体的控制能力、姿势优美等方面要求。
经过做鱼跃动作，加强自决心。
技巧练习是一种很好的心思本质训练的有效手腕。
三、教学组织与教学特点：1、预备热身段次要由教师带领进行。
次要方式为行进—原地交替。
在热身活动中，把主教材的技术内容浸透到预备活动中，以达能产生更好学习效果之目的。
2、主教材学习阶段。
采取由易到难、由近到远、由低到高、这样一个层层深化、逐渐进步的学习策略。
由于鱼跃前滚翻这个动作确有必然难度，特别要求前滚翻的基础要好，而且两大技术难点，蹬摆与落地缓冲都很重要，如果先生在练习中不谨慎或技术不当很有可能出现损伤变乱，因而在技术练习的合理性方面必然要本着逐渐进步的准绳。
在开始部分经过示范远撑与鱼跃进行对比，让先生动作产生对比清昕的动作表象。
在讲解中教师运用挂图和自编动作口诀及辅助图解帮助先生更理解技术动作。
在先生练习时，设置不同距离的起始线，再加上小垫子，跳箱盖、皮筋辅助教具，可以让先生在不同的练习条件下逐渐进步。
同时设置奖项来激励先生进步组织性，注重技术的进步，利用集中展现来激发先生表现欲。
促进先生对滚翻动作的理解和掌握。
注重保护与帮助。
3、放松身心阶段，采取两人合作、呼吸配合手臂动作及拉伸放松的方法，达到放松身心的目的。
初中体育课《前滚翻》的教案
初中体育课《前滚翻》的教案•相关推荐二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规——队列训练——准备活动——教师讲解示范——互助训训练——合作训练——展示与评价——游戏——放松——小结初中体育课《前滚翻》的教案篇2教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。
情景展开：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。
提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。
情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。
1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。
《鱼跃前滚翻》教学优秀教案
《鱼跃前滚翻》教学优秀教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“技巧与跳跃”，详细内容为第三节“鱼跃前滚翻”。
通过本节课的学习，学生将掌握鱼跃前滚翻的动作要领，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作，形成正确的动作技术。
2. 培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强运动技能。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性。
重点：掌握鱼跃前滚翻的动作要领，确保动作安全。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志杆、口哨、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）1.1 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
1.2 利用体操垫和标志杆设置障碍，让学生尝试跳跃和翻滚，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）2.1 讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调动作细节。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 分组练习（15分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。
3.2 学生在体操垫上进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）4.1 选取一个动作不规范的学生进行现场指导，分析错误原因，并进行改正。
4.2 讲解动作要领，强调注意事项。
5. 随堂练习（10分钟）5.1 学生在体操垫上进行鱼跃前滚翻的练习，教师观察并给予评价。
5.2 学生互相评价，交流心得。
6.2 学生进行成果展示，鼓励优秀学生进行分享。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领1.1 身体呈站立姿势，双脚分开与肩同宽。
1.2 双手向前摆动，同时身体向前倾。
1.3 双脚用力蹬地，身体向前跃起。
1.4 双手撑地，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
1.5 身体滚动，完成动作。
七、作业设计1. 作业题目：请学生录制一段鱼跃前滚翻的视频，要求动作规范、连贯。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但在动作连贯性和协调性方面仍有待提高。
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案
初中体育人教七年级体育鱼跃前滚翻教案一、教学内容本节课的教学内容为人教版七年级体育教材中第四章“技巧”的第三节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的动作要领，掌握正确的动作技巧，培养勇敢、果断、协作的体育精神。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握鱼跃前滚翻的动作要领，能够独立完成动作，提高动作质量。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习、个别指导等方式，培养学生自主学习、合作探究的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢面对挑战、果断行动的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：鱼跃前滚翻的动作要领，特别是跃起和落地时的身体协调性。
教学重点：掌握鱼跃前滚翻的动作技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志物、口哨、秒表等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
设置情景，如“火灾现场，需要快速通过障碍物”，引导学生思考如何用鱼跃前滚翻的方式通过障碍。
2. 理论讲解与示范（10分钟）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调跃起和落地时的身体协调性。
示范动作，分解动作要领，让学生跟随示范进行模仿。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组分配体操垫和标志物。
学生在小组内进行鱼跃前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）设置练习环节，如“穿越障碍赛”，让学生在规定时间内完成鱼跃前滚翻动作。
教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
组织学生进行自我评价，分享学习心得。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领：跃起：身体向前，双手伸直，脚跟提起。
滚翻：头、肩、背、臀、腿依次着地，双手抱头，团身滚动。
2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。
落地时，脚跟先着地，膝盖微曲，缓解冲击力。
七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻的动作要领及练习心得的作文。
2. 答案要点：鱼跃前滚翻的动作要领。
鱼跃前滚翻教案[1]
![鱼跃前滚翻教案[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/7cbf6644a9114431b90d6c85ec3a87c241288a43.png)
二、技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30）的鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；提高人体平衡能力和控制能力。
体育委员带队逆时针绕篮球场跑三圈。
教师
一、要求：
声音洪亮，口令清晰，
仪表端庄，语言亲切。
二、组织：
·调动队型
·简要讲解本课内容与目标
学生
一、成四列横队
要求：快、静、齐
二、认真听讲要求
·师生问好。
·听清本课内容与要求
10分钟
1次
基本部分
学习鱼跃前滚翻
重点：蹬地、腾空远度
难点：屈肘缓冲
蹬撑团起
图3
1．讲解鱼跃前滚翻的要领见图4
·突破自我、完成动作
5．检测学习效果
30
分
钟
一
次
结束部分
一、集合队伍
二、讲评：
·总结点评课堂情况
·提出要求与希望
三、师生再见
组织：
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
ｘｘｘｘｘｘｘｘｘｘ
▲
5
分
钟
一
次
课后评价与小结
课外作业
2．蹬撑滚翻练习
根据学生情况布置任务
3．撑手缓冲练习
原地跪姿扑倒练习
4．分层练习
将动作分层铺开，不同远度，由学生选择，依次练习
要求:完整动作
5．小组展示与检测
·小组技能比赛
每组一至两名同学做展示表演
三、跑跳素质练习
1．“S”型跑
2．单脚“S”型跳
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇一、教学内容本节课选自初中体育与健康教材，第四章“体操”，第二节“前滚翻”。
具体内容包括前滚翻的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点难点：前滚翻动作的连贯性和协调性。
重点：前滚翻动作的要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、秒表。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“翻滚吧，少年！”接力比赛，激发学生兴趣，为新课的学习做好铺垫。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解前滚翻的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生练习（10分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在体操垫上进行前滚翻练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，讲解动作要点，帮助学生理解。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行前滚翻比赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：（1）两脚并拢，身体蹲下，两手撑地。
（2）身体向前倾，头部、肩部、腰部、腿部依次着地。
（3）向前滚动，两手推地，回到起始位置。
2. 注意事项：（1）保持动作连贯性和协调性。
（2）注意安全，防止摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：练习前滚翻动作，录制视频。
2. 答案：（1）视频要求：清晰展示动作过程，时长不超过1分钟。
（2）提交时间：下周上课前。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校园体操比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 前滚翻动作的连贯性和协调性。
2. 前滚翻动作的要领及安全注意事项。
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻教案
体育教案体操技巧鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻教案教案名称：体育教案-鱼跃前滚翻教案类型：体操技巧教学目标：1. 学生能够掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领；2. 学生能够进行鱼跃前滚翻的初步训练；3. 学生能够进行鱼跃前滚翻的进一步练习和提高。
教学重点：1. 鱼跃前滚翻的基本动作要领；2. 鱼跃前滚翻的初步训练。
教学难点：1. 学生对鱼跃前滚翻的身体协调性要求较高；2. 学生需要较强的平衡能力和勇气。
教学准备：1. 教练员需要提前准备好教学场地；2. 需要准备好教学用具，如垫子、保护装备等。
教学过程：第一步：准备活动（5分钟）1. 教练员向学生们介绍本节课的教学内容和目标；2. 进行适当的身体热身活动，如瑜伽操等。
第二步：动作讲解（10分钟）1. 教练员向学生们详细介绍鱼跃前滚翻的基本动作要领，包括动作的姿势、动作的顺序以及注意事项等；2. 教练员可以通过动作示范的方式，让学生们更加清晰地理解鱼跃前滚翻的动作要领。
第三步：初步训练（15分钟）1. 学生们先进行一些基础准备动作的练习，如鱼跃、立定、前滚等，以熟悉身体姿势和掌握基本动作动作要领；2. 学生们按照教练员的示范，一步一步进行鱼跃前滚翻的初步训练；3. 教练员可以针对学生们的实际情况，进行相应的指导和调整。
第四步：进一步练习（15分钟）1. 学生们进行鱼跃前滚翻的进一步练习，增加难度和复杂度；2. 教练员根据学生们的表现，进行相应的评价和指导；3. 学生们可以进行小组练习，相互帮助和观摩。
第五步：总结反思（5分钟）1. 教练员对学生们的表现进行总结和评价；2. 学生们对本节课的学习情况进行反思和总结；3. 教练员向学生们介绍下次授课的内容和目标。
拓展活动：1. 学生可以自主进行鱼跃前滚翻的训练，以进一步提高技巧；2. 学生可以参加学校或社区组织的体操比赛，展示自己的技巧。
教学评价：教学评价可以通过观察学生们的动作表现、听取学生们的自我评价、进行小组合作评价等方式进行。
初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案
初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案一、教学目标：1.认识鱼跃前滚翻的基本动作要领和技术要求。
2.掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，并能正确地进行动作操作。
3.培养学生的协调性、柔韧性和勇敢拼搏的精神。
二、教学重点：1.学习和理解鱼跃前滚翻的基本动作要领和技术要求。
2.进行鱼跃前滚翻的基本动作练习，确保动作的正确性。
三、教学难点：1.鱼跃前滚翻动作的连贯性练习。
2.掌握动作要领，避免受伤。
四、教学准备：1.足够的场地，确保学生有足够的空间进行动作操作。
2.引导教学法：通过演示和示范，引导学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领。
五、教学过程：1.热身准备（1）教师带领学生做一系列简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
（2）提醒学生保持良好的体态和注意力集中，确保安全。
2.引入课程（1）教师向学生介绍鱼跃前滚翻的定义和基本动作要领。
（2）教师通过播放相关视频或图片，展示鱼跃前滚翻的技术要求和标准动作。
3.示范和解释（1）教师进行详细的示范，并加以解释每个动作的要领。
（2）教师重点强调动作的起跳、翻滚和着地要领。
4.分组练习（1）将学生分为若干小组，每个小组进行合作练习。
（2）学生按顺序进行练习，互相观摩并给予建议和指导。
5.反复练习（1）教师引导学生反复进行鱼跃前滚翻的动作练习。
（2）教师及时给予学生指导和评价，帮助学生纠正动作中的错误。
6.总结归纳（1）教师组织学生一起总结鱼跃前滚翻的基本动作要领和技术要求。
（2）学生归纳总结并展示自己的学习成果。
7.放松活动（1）教师引导学生进行相应的放松活动，保护身体健康。
（2）教师总结本节课的教学情况，并提出改进建议。
六、教学反思：鱼跃前滚翻作为一种基本体操动作，对学生的柔韧性和协调性要求较高。
在教学过程中，通过合理的引导和练习，大部分学生都能掌握基本的动作要领和技巧。
然而，部分学生由于身体条件等原因，可能会存在一定的困难。
因此，在后续的教学过程中，需要针对不同学生的实际情况进行个别化指导和差异化教学，确保每个学生能够得到有效的提高。
(完整word版)初中体育鱼跃前滚翻教案
体育《鱼跃前滚翻》教案水平（四）课型：新授课时：共4节课第3课时指导思想以“健康第一”为指导思想。
体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。
初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。
教材分析本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。
教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。
“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。
因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。
“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。
鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。
“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析本课教学对象为针对本校七年级学生。
结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。
在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。
教学流程慢跑（400M）深呼吸（恢复心跳）→垫上操游戏（你是我的靠背椅）→复习前滚翻（蹲撑→蹬撑→远撑）→鱼跃前滚翻练习（由高向低，由近向远，设置障碍）→检测学生（展示）→力量练习（跳障碍）→放松→讲评、回收器材。
《鱼跃前滚翻》教学教案(1)
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕《体育与健康》教材中第四章“基本技巧”的第三节“滚翻”进行，具体包括鱼跃前滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高动作协调性。
三、教学难点与重点难点：鱼跃前滚翻动作的连贯性与协调性。
重点：动作要领的掌握，以及动作过程中的安全防护。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志物、哨子、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生在教师引导下，进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
同时，教师通过提问方式引导学生回顾已学过的滚翻动作。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范鱼跃前滚翻动作，边示范边讲解动作要领。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性与协调性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生轮流进行鱼跃前滚翻练习，其他组员观察并给予建议。
4. 小组竞赛（10分钟）教师设置标志物，学生分组进行鱼跃前滚翻接力比赛。
比赛过程中，教师观察学生的动作质量，并进行点评。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领2. 安全注意事项3. 小组竞赛成绩七、作业设计1. 作业题目：完成一篇关于鱼跃前滚翻学习心得的作文。
答案：学生根据自己的学习体验，描述学习鱼跃前滚翻的过程、心得及收获。
2. 家庭作业：每天进行鱼跃前滚翻练习，拍摄视频，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生关注国内外体操比赛，了解鱼跃前滚翻在比赛中的应用。
同时，鼓励学生参加校内外体操比赛，提高自己的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学过程中的例题讲解与随堂练习；2. 小组竞赛的组织与评价；3. 作业设计中的学习心得作文与家庭作业的视频拍摄；4. 课后反思及拓展延伸。
一、例题讲解与随堂练习1. 动作要领的讲解：详细讲解鱼跃前滚翻的动作要领，包括起跑、跳跃、滚翻等环节，强调动作的连贯性与协调性。
《鱼跃前滚翻》教学教案
《鱼跃前滚翻》教学教案一、教学内容本节课的教学内容主要依据体育与健康课程教材第七章“技巧运动”中的第二节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的技术要领，掌握动作的连贯性与平衡性，以及安全保护的方法。
二、教学目标1. 让学生掌握鱼跃前滚翻的基本技术，能够独立完成动作。
2. 培养学生的平衡能力、协调性和灵活性。
3. 增强学生的安全意识，学会自我保护。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与平衡性，以及安全保护。
教学重点：鱼跃前滚翻的技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
四、教具与学具准备教具：体操垫、标志物、计时器。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
讲解鱼跃前滚翻在生活中的应用，激发学生学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解鱼跃前滚翻的技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组，每组由一名学生示范，其他学生观察、模仿。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点。
分析学生动作中存在的问题，提出改进措施。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别指导。
设置标志物，让学生完成鱼跃前滚翻的动作。
教师点评，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 《鱼跃前滚翻》2. 内容：技术要领：起跳、腾空、落地动作要点：连贯性、平衡性、安全性练习方法：分组练习、自主练习七、作业设计1. 作业题目：完成一次鱼跃前滚翻动作，并拍摄视频。
2. 答案要求：动作标准、连贯，视频清晰。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行鱼跃前滚翻的练习，提高动作熟练度。
同时，关注学生的安全问题，提醒家长做好监护。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定3. 作业设计及课后反思与拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：动作的连贯性与平衡性，以及安全保护。
初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案
初中体育课鱼跃前滚翻公开课教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》七年级下册，第六章“技巧”，第二节“鱼跃前滚翻”。
具体内容包括：理解鱼跃前滚翻的动作要领，掌握其技术动作，通过实践提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握鱼跃前滚翻的技术动作，提高动作质量。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性，增强学生的体质。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
三、教学难点与重点重点：鱼跃前滚翻的动作要领。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频和实践情景引入，让学生了解鱼跃前滚翻的基本动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解鱼跃前滚翻的动作要领，强调重点和难点。
（2）示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分为四组，每组在体操垫上进行鱼跃前滚翻练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）（1）设置标志桶，让学生进行鱼跃前滚翻接力比赛，提高动作的熟练度和协调性。
（2）评选出动作最标准、速度最快的小组，给予表扬。
六、板书设计1. 鱼跃前滚翻动作要领：（1）起跳：双脚同时用力，身体向前跃起。
（2）空中动作：身体向前翻滚，双手抱头，膝盖弯曲。
（3）落地：双脚同时落地，身体成站立姿势。
2. 注意事项：保持动作的连贯性和协调性，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家人展示鱼跃前滚翻动作，并让家人拍摄视频。
（2）写一篇关于鱼跃前滚翻动作要领的短文。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生对鱼跃前滚翻动作的掌握程度。
（2）教学过程中，学生参与度及学习氛围。
（3）教学方法是否合适，是否需要调整。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加学校体育社团，提高运动技能。
人教版七年级体育《体操：鱼跃前滚翻》教案
重点：蹬、跃动作。
难点：跃与撑的结合。
教学准备
垫子4块、橡皮筋4根、粉笔1支
教学过程
教学活动
一、准备部分
（一）课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。
队形：四列横队。
（二）准备活动：
1.慢跑。
要求：控制好跑的速度
《体操：鱼跃前滚翻》教案
教学内容
体操：鱼跃前滚翻
课时安排
1课时
课型
教学、锻炼综合课
场地设计
操场
教学目标
1.运动参与、运动技能：多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的 关键 ，一般都能在保护与帮助下“跃起”做出鱼跃前滚翻动作，有少数学生动作圆滑优美。
2.心理健康与社会适应：通过练习使学生的灵敏、柔韧 素质 和腰腹肌力量得到 发展 ，培养学生的观察与评价能力。
2.徒手操
（1）颈部运动
（2）扩胸运动
（3）腿部运动
（4）体转运动
（5）腹背运动
（6）踝腕关节运动。
要求：
1.互相配合，动作协调。
2.充分活动各个关节，防止意外伤害。
教师活动：
1.放音乐，师生同做。
2.教师不时的利用语言、手势、表情、眼神提示学生动作、调动学生情绪。
学生活动：
1.学生边跳边可以自由组合任意队形。
1.“小渔网”不得松手触人。
2.在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者按照被触到者论处。
（二）鱼跃前滚翻
动作要点：
蹬：两脚用力蹬地。
跃：跃起腾空时保持含胸屈髋姿势。
撑：两臂前伸，着地后屈臂缓冲。
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体育《鱼跃前滚翻》教案
水平（四）
课型：新授
课时：共4节课第3课时
指导思想
以“健康第一”为指导思想。
体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。
初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习
和发展的需要。
教材分析
本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章
节《鱼跃前滚翻》单元。
教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。
“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中
占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。
因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是
基本姿态）。
“鱼跃前滚翻”在本学期安排 4 课时，本课是第三课次。
鱼跃前
滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。
“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似
之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作
用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃
前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，
在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析
本课教学对象为针对本校七年级学生。
结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿
能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思
路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。
在鱼跃前滚翻
前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础 .同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用 .。
教学流程
慢跑（ 400M ）深呼吸（恢复心跳）→垫上操游戏（你是我的靠背椅）→复习前滚翻（蹲
撑→蹬撑→远撑）→鱼跃前滚翻练习（由高向低，由近向远，设置障碍）→检测学生
（展示）→力量练习（跳障碍）→放松→讲评、回收器材。
授课教师：韩向军授课班级：授课人数：单元课时： 3／ 4
教学1、技巧：鱼跃前滚翻； 2、力量练习（障碍跳）
内容
教
1、认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼
学
目跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键
标
2、技能目标： 60% 的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20% 的学生完成动作圆滑优
美，具有明显的腾空过程
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
培养学生仔细
观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力
教
蹬、摆、越技术动教学难点
蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动
学
作的掌握和衔接，作
重
点
动作的连贯性
教学教学内容教师活动学生活动组织形式时次数流程间教学常规1、整理队伍；1、精神饱满；1’
1、整队报告；
2、师生问好；四列横队
2、师生问好； 3 明确课的要求，2、认真听课的××××××××
开3、宣布课的内容、强调纪律，安全要求××××××××任务及注意事项；问题；××××××××
始4、安排见习生、××××××××热身活动△
部
1、围绕操场场
1，带领慢跑；组1、学生按要求 1 两路纵队，绕场慢 4’ 4×8 慢跑 2 圈（ 400M ），
分织活动；练习；跑。
最后一圈全力冲刺 2 四列横队
××××××××
2、跑完集中深2，口令指挥；提 2 注意力集中，××××××××
呼吸 10 次，要求吸出要求积极充分热身，××××××××
气时仰头、呼气时尽快进入状态，××××××××深呼吸时使学△
弯腰低头3，口令指挥，教生尽快恢复 3 每人一块垫子，呈
3、垫上操：头师示范带操；体操队形散开，完后
并腿坐在垫子上。
部运动；肩部运动；□□□□
体前屈；□□□□□□□□
游戏：
1、游戏名称：
你是我的靠背椅
2、做法：男女
生分别围成一圈，
双手搭在前面同学
的肩膀上，要求尽
量靠近，听到教师
的口令后，慢慢往
下坐，直到完全坐
下为止，双手再向
两侧展开，成侧平
举。
待坐定后教师
突然从中间拉出一
位学生，失去平衡
后，学生倒地
复习前滚翻
动作要领：一蹲二
撑三低头，团身滚基动像圆球
本
部
鱼跃前滚翻
分动作要领：
（1）蹬摆协调、充
分，保证有足够的
高度和远度
（2）空中保持含
胸，低头眼看后下
方，展髋，整个身1、说明游戏方法 1 积极投入，注
及规则；意力集中，听口
2、教师口令，并令进行，团队合
执行游戏规则。
作。
目的是提高
学生的兴奋度，
激发兴趣，调整
心理，活跃课堂
气氛
1.提问：前滚翻1、大胆回答问
动作要领是什题；
么？2、按要求练
2.要求学生低习；
头、团身；3、积极低头团
3 积极评价学生身
的表现
1 教师进行示范1、由高向低做
并提问鱼跃和前前滚翻；
滚翻动作上的区2、高向低 1 米
别是什么？做鱼跃；
2 要求学生两腿
3 、高向低 1.2
夹住彩纸做；米做鱼跃；
3，组织学生展 4 、高向低 1.5
示；米做鱼跃；
4，教师巡回指 5 学生展示；
导，强调蹬、 6 过障碍做鱼跃
跃、撑与低头前滚翻
团身的衔接
□□□□
△
△
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
3’ 2
3’ 10
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
体在空中保持一个弧形
（ 3）远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻
（ 4）并腿从蹲立过度到站立，双手侧
平举，动作完成力量练习
根据男女以及身体素质不同分 4 组，将 6 块垫子间隔40CM 纵向排列，学生从垫子一端依次连续跳过
△
1 讲解示范练习 1 认真听讲，遵×
方法守纪律；
×
2 组织练习，语 2 注意安全；注5’ 6 言提醒动作要领意保护与帮助。
×
和前后学生的间
隔。
×
结束部分
场地器材
练习密度平均心率
课后反思1，放松 1 带领放松1，按要求放松四列横队
2，学练讲评 2 总结2、师生再见；××××××××
3，宣布下课 3 师生再见3、回收器材。
××××××××5’
4，回收器材 4 回收器材××××××××
××××××××
△
大垫子 8 块，小垫
子 40 块，彩纸 40
张
50%左右
预计生理曲线
125次左右
1、课的环节较紧凑，每一个环节都能体现本节课的主题
2、培养了学生的自我评价的能力，根据对自我水平的掌握情况，有选择进行练习，并进行讨论，对于同学们做的不到位的地方，其他同学能积极给予意见。