水平二(四年级)《障碍跑》的教学设计
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑(教学设计)人教版体育四年级下册
小学体育水平二《障碍跑》教学设计XXX学校 XXX一、指导思想本节课以《体育与健康课程标准》（2022年版）为依据，贯彻坚持“健康第一”教育理念，落实“教会、勤练、常赛”；突出体育学科的是以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
在教学内容、方法和手段的选择上，坚持以人为本，以学生为主体意识，尝试创新教学方式。
使不同层次的学生都能很好的学习和掌握障碍跑的基本动作要领，来激发学生的学习热情。
通过传承，发扬其体育精神与品质；通过障碍跑动作的连贯性和观赏性，激发学生对学习障碍跑的兴趣;通过障碍跑的自身特点，增强学生的意志品质;使学生爱上障碍跑运动，发觉跑步运动的精神与真谛。
通过探究性学习、合作学习，及各种教学手段提高学习兴趣，发展学生个性，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。
二、教材分析水平二(四年级)跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性灵敏性和奔跑能力的健身价值。
经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不拍困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。
然而，学习与练习耐久跑的技术是学生最为被动，最不愿学习的运动技能，因此，在耐久跑教学中，我将采用情景教学和游戏竞赛等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生排除心理障碍，感受到耐久跑乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。
三、学情分析处于四年级的学生，好动是他们的天性，同时对体育活动的兴趣较高。
而且跑步运动是贯彻四年级的始终的运动项目之一，他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，厌烦单一枯燥的练习内容。
在教学和学习中，学生体育的运动技能有差异，加上四年级学生运动能力的不同；因此在障碍跑的教学中需要根据不同运动能力的学生进行分组练习，逐步增加难度，提升学生自信心的同时，完成教学任务。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展,下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏,跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点和难点通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
《障碍跑》教案2运动项目障碍跑教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1・四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2•宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3•激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1.慢跑400米2•徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3•专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑I.按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
新课标水平二《障碍跑》体育与健康教案
2.积极参与，遵守
放在脚前。游戏开始，排头同 2.教师巡回指导。 规则
组织队形
学迅速下蹲，用两手撑在手绢
上并直线向前跑动擦地行进，
擦至对面标志线后方可折回先
完成的队是优秀清洁工
1.擦地中途两手不能离
开手绢，若滑到爬起来
【体能】手绢体能
1.讲解示范体能动 1.按要求进行体能 继续游戏
手绢仰卧起坐 20*3
教学 在跑动种掌握合理的、适合自己绕、跳、钻 重点 的过障碍方法。
教学 难点
灵巧、协调、安全过障碍
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数 1.教师指定地点集 1.到指定地点集合
组织队形
2.师生问好
合
2.体委整队清点人
开
3.宣布本节课任务及安全要求 2.检查学生着装 数
碍。三队同学成一横队，分别相 2.教师引导学生设 2.树枝（两只手臂）
距 2-3 米远，黄队同学做小树， 置“人障小树”， 随机变化生长的状
2.组织队形
蓝队同学做座椅，绿队同学做山 组织学生“绕”过 态（两只手臂可以
洞。红队同学听信号后，立即跑 小树林练习。
变化造型动作）
动分别绕过、跳过、钻过三个障 3.教师引导学生设 3.仰卧，两手背后
1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中
第 1 节—旗语：第 2 节—风车 求
范并明确动作要求
转：第 3 节Biblioteka 伸懒腰：第 4 节 2.教师示范动作并 2.跟着教师一起做
—读书郎：第 5 节—洗衣服： 带领学生一起做操 操
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《体育与健康》中的第四章“跑”，具体内容为第三节“障碍跑”。
详细内容包括障碍跑的基本技巧、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的跨越、钻爬等动作技巧。
教学重点：障碍跑的基本技巧及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学卡片。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
介绍障碍跑的背景，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨栏、钻爬等。
进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。
让学生进行障碍跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）指出学生在练习中存在的问题，进行讲解。
示例讲解，让学生明确正确的动作技巧。
5. 随堂练习（10分钟）让学生进行障碍跑的比赛，检验学习效果。
教师点评，给予鼓励和建议。
布置作业，要求学生课后进行复习。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨栏钻爬2. 安全注意事项保持身体平衡遵守比赛规则七、作业设计1. 作业题目：请学生回顾本节课所学的障碍跑技巧，用文字描述并画出动作要领。
设计一个障碍跑比赛规则，要求至少包括3个障碍物。
2. 答案：学生根据自己的学习情况，完成作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中，要注意观察学生的练习情况，及时发现问题并进行指导。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高学生的运动技能和竞技水平。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，培养全面发展的人才。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 技能讲解与示范的细节4. 分组练习的组织与指导5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定重点在于障碍跑的基本技巧及安全注意事项，难点在于跨越、钻爬等动作技巧。
障碍跑(教学设计)人教版体育四年级上册
《障碍跑》教学设计（水平二）参考教材：人民教育出版社2013版《体育与健康》教学主题：障碍跑授课对象：水平二——四年级学生设计者：指导老师：一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指导，坚持"健康第一"的指导思想，以学生发展为目的，以学生自主学习为突破口，并从学生的兴趣着手，创设贴近学生生活，快乐有趣的学习情景，激发学生学习兴趣和创造思维，培养学生自主学练，团结协作创新学习的品质。
通过体育与健康课的教学，发展学生的综合素质，让学生学会合作，让每位学生感受到运动的乐趣和成长的喜悦，从而真正实现学校体育与生活体育，快乐体育的有机结合。
二、教学内容本课利用小垫子，标志杆，栏架，敏捷圈等体育器材，创设“草地”“山洞”“壕沟”“小树林”等障碍物，在老师引导下，学生动脑，动手利用小垫子，标志杆，栏架，敏捷圈等体育器材在自然快跑中用爬，跨，跳，钻，跳走或跑的方法通过障碍。
练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力，创造性，培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
三、教材分析障碍跑是水平二教材中发展快速跑能力的一项主要内容及重要组成部分。
同时障碍跑技术简单，是具有一定趣味性实用性的综合技能，在一定距离内自然快跑，途中能合理运用爬，跨，钻，跳等方法通过障碍，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。
同时它可以促进学生空间思维能力，培养学生积极思考问题，解决困难的良好习惯，激发学生参与体育活动的兴趣。
四、学情分析小学四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
但是，自觉性较差，注意力集中时间短。
因此本课运用教学情景贯穿教学过程的方法，力图在教学中抓住学生兴趣，让学生能够自觉投入到练习中去。
在练习中，发展学生的障碍跑能力，培养学生坚韧不拔的意志品质与团队合作精神。
由于障碍跑要通过各种障碍，有一定的危险性，所以，在练习过程中要时刻关注学生，防止发生意外。
体育教学设计一等奖4篇
第1篇四年级《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《小学体育与健康课程标准》的精神，以“改变学习方式”为主题，将体育教学联系生活，让学生已有的生活经验激活本课的学习兴趣，建立知识之间的联系，培养学生安全健康意识，开启学生的思维，在自主探究学习、小组合作学习的过程中，掌握运动技能，分享运动，养成终身运动的习惯，更好地提升学习力。
二、教材分析本次课，选自人教版《体育与健康》教师指导用书，水平二四年级跑的单元。
障碍跑针对学生在跑的过程中，能顺利、安全、快速的通过几个障碍，发展学生速度、灵敏和协调能力。
在这一节课的教学中，老师将障碍跑联系生活，激发学生学生的学习兴趣，激活学生的思维，让他们创设通过障碍的方式，老师加以指导，巩固障碍跑学习。
进一步发展学生的奔跑能力，为后续跑的课程学习奠定良好的基础。
三、学情分析本课的教学对象是四年级学生，活泼好动是他们的天性，他们对体育运动充满激情，有着展示自我的期待。
他们可塑性强，喜欢跟随小伙伴的思考而思考，但是团队合作意识不强，遇到问题不敢担当。
因此，在教学中，教师要关注学生的心理、生理特点，灵活多变的设计练习形式，满足不同层次学生的需求，鼓励学生大胆对话、交流、协商，从而形成共识，共同完成任务。
四、教学目标1、学生通过探究学习，了解障碍跑在生活中的意义。
2、85%的学生在合作学习中，掌握跨、绕、钻通过障碍的方法，并能够顺利通过障碍。
3、学生在学练中，积极参与、自主设计、团队合作，共同完成任务。
五、教学重难点教学重点：跨、绕、钻过障碍的方法；教学难点：快速选择过障碍的方法，并顺利通过障碍。
六、教学流程1、开始部分（1）体育委员整队，报告人数。
（2）检查整理服装，教师宣布本课内容。
2、准备部分（1）慢跑热身：音伴慢跑，充分热身。
（2）热身操：音伴交警指挥操，充分活动关节。
3、基本部分——障碍跑学习（1）联系生活，设置障碍，利用生活经验，探索通过障碍的方式。
《障碍跑》教学设计及反思
《障碍跑》教学设计及反思一、设计理念本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，让学生积极参与，通过一些情景的渲染、营造比赛的氛围，学生自觉自愿的进入到学习环境中，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
二、教材分析《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。
障碍跑是一项以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,一般采用跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
它能发展学生身体速度和灵巧性、协调性等身体素质，培养学生勇于克服困难的意志品质。
课的重点是学会跨、跳、钻等通过障碍的方法。
课的难点是要求学生灵巧、协调地顺利通过障碍。
三、学情分析本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，那么课中创设情境：学生进行关于国防的一系列技能训练，利用学会的本领来进行夺旗，检验自己能否保家卫国。
这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。
通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
四、教案设计思路1、因为借班上课对学生不是很熟悉，所以在队列练习时我给学生进行分组，分别分为A、B、C、D组，利于辨别学生，也为下面安排学生布置场地打好基础。
2、课中采用学生喜欢的国防实践训练设置情景教学。
教师以饱满的热情进入课堂，在第一时间充分调动学生的学习积极性，紧接着用针对性强的慢跑和踢腿跳来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了身体安全的保障（各种活动都与跨、跳、钻等动作相联系），并且能够让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
3、主教材部分我先分解分层教学，再整合进行练习，注意提高过障碍的动作，设计符合小学四年级学生过障碍的方法，同时运用由易到难、层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握，帮助学生树立信心，通过障碍。
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教材中“障碍跑”章节，详细内容包括：障碍跑的基本动作要领，实践中的障碍设置和通过方法，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生勇敢、自信、团队协作的精神。
3. 增强学生的身体协调性、灵敏性和有氧耐力。
三、教学难点与重点难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
重点：障碍跑的基本动作要领和障碍通过方法。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事情境引入障碍跑，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本动作要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师指导并纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，巩固所学内容。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，检验学习成果。
六、板书设计1. 障碍跑基本动作要领2. 障碍通过方法3. 安全注意事项七、作业设计答案：略。
2. 作业题目：设计一个简单的障碍跑比赛，并说明比赛规则。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学过程、学生表现等方面进行反思，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加体育俱乐部或课外活动，进一步提高障碍跑技能。
同时，引导学生关注国内外障碍跑比赛，了解项目发展动态。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定重点：障碍跑的基本动作要领、障碍通过方法。
详细补充：基本动作要领包括起跑、加速、跳跃、爬行等环节，着重强调动作的协调性和灵活性。
障碍通过方法包括跨栏、钻洞、爬坡等，需针对不同障碍物进行专项训练。
难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
小学水平二体育《障碍跑》教案最新版(1)
小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课教学内容选自体育教材第四章“跑”，具体内容为障碍跑。
障碍跑是一种综合性的体育项目，不仅锻炼学生的速度、力量、柔韧性等身体素质，还能提高学生的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。
2. 培养学生克服困难、团结协作的精神风貌。
3. 增强学生的运动能力，提高身体健康水平。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中各个障碍的克服方法，以及动作的协调性。
教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场模拟障碍跑比赛，让学生体验障碍跑的乐趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，如跨障碍、钻障碍、爬障碍等。
教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个典型障碍，如跨越椅子，详细讲解动作步骤。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛与评价（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩，给予评价。
学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 障碍跑技巧：跨障碍钻障碍爬障碍2. 比赛成绩：七、作业设计5次跨障碍5次钻障碍5次爬障碍2. 答案：完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，找出不足之处，改进教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，如学校运动会、社区体育比赛等，提高运动水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定3. 作业设计一、教学难点与重点的确定重点在于让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。
难点在于各个障碍的克服方法以及动作的协调性。
1. 障碍跑基本技巧：跨障碍：教授学生如何判断障碍物高度，运用跳跃技巧安全跨过障碍。
小学体育与健康水平二：障碍跑技术教案
小学体育与健康水平二：障碍跑技术教案障碍跑是小学体育中常见的一种户外体育项目，通过在跑步过程中克服一定的障碍物，不仅能够锻炼儿童的体能，还能提高他们的反应能力、协调性和勇敢精神。
在本文中，我将为大家提供一份小学体育课上的障碍跑技术教案，帮助教师们更好地引导学生进行障碍跑的训练。
一、教学目标：1.了解障碍跑的基本规则和安全要求。
2.掌握正确的障碍跑姿势和越障技巧。
3.提高学生的爆发力、协调性和勇敢精神。
二、教学准备：1.教具：障碍物（可以利用校园中的教具如铁桶、长凳、栏杆等）。
2.场地：宽敞的操场或者草坪。
三、教学过程：1.热身准备（5分钟）：让学生进行基本的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体进行高强度的锻炼。
2.讲解障碍跑的基本规则和安全要求（5分钟）：向学生详细介绍障碍跑的基本规则和安全要求，包括跑道宽度、跨过障碍物的方式、遇到困难时的应对方法等。
3.示范正确的障碍跑姿势和越障技巧（10分钟）：教师进行示范，向学生展示正确的障碍跑姿势和越障技巧，包括弯腰、用手扶住障碍物、脚步迅速等。
同时，要注意跑姿的平衡和身体的协调性。
4.学生练习障碍跑（20分钟）：让学生分组进行障碍跑的练习。
每个组的人数不宜过多，以免造成拥挤和安全隐患。
教师可以设置不同的障碍物难度和高度，根据学生的能力进行适当调整。
5.集体讨论和总结（10分钟）：请学生分享自己的体验和感受，让他们讨论障碍跑的优点和困难，并总结出正确的障碍跑技巧和注意事项。
6.放松活动（5分钟）：让学生进行适当的放松活动，缓解肌肉紧张和疲劳。
四、教学扩展：1.提高障碍跑的难度：逐渐增加障碍物的高度和数量，挑战学生的能力。
2.比赛活动：组织学生进行小组比赛，以增强学生的竞争意识和合作精神。
五、教学评估：教师可以通过观察学生的动作和姿势，以及学生之间的交流和合作来评估学生的障碍跑能力。
此外，还可以设置障碍跑的小测验，以检验学生对于规则和技巧的理解程度。
六、安全注意事项：1.在进行障碍跑之前，检查场地和障碍物的安全性，保证跑道的平整和障碍物的稳定。
小学体育水平二(四年级)《障碍跑》教案
心
发
展
1、情境导入
2、游戏比赛
3、创设不同的“森林路径”
4、自主选择路径练习
5、评价
1、情境导入：遇到宽宽的小溪、高高的树桩、茂密的树丛，你会用哪能几种方法越过它们呢？
2、进行“跨、跳、钻”穿越障碍的动作方法学练
3、组织“小勇士穿越大森林”游戏比赛
4、情境转换：
①展示一种“S”型的森林
②启发学生自我创设、摆放不同“森林路径”的方法
③学生相互合作设计摆放“森林路径”的方法
5、启发、指导“穿越大森林”的动作变化方法，学生自我想象练习
6、组与组之间交换穿越各组设置的“森林“
7、组织点评：你认为森林的方法？
1、明白跨、跳、钻是穿越森林的基本动作
2、掌握正确的穿越障碍动作方法懂得不正确的动作会造成人体伤害的道理
运动负荷
运动量：偏强练习密度：45%--50%
平均心率：100~130次/分
器材准备
呼拉圈8个小垫子8块实心球若干
小学体育水平二（四年级）《障碍跑》教案
学习目标
1、通过穿越障碍练习，能够做出穿越障碍的简单组合动作方法，乐于向同伴展示穿越障碍的本领。
2、在与同伴合作创设“森林”时表现出很高的热情。
学习内容
障碍跑
学习重点
初步学会跨、绕、跳通过障碍的方法
学习难点
运用合理的方法通过障碍
学习过程
学习内容
教师活动
学生活动
组织形式及要求
身
心
融
入
1、课堂常规
2、队列练习
3、节奏操
1、体育委员报告，引导学生进行课前安全检查
2、组织学生进行队列练习
3、教师语言提示并进行动作示范。
障碍跑教案水平二
水平（二）障碍跑教案设计一、指导思想本课教学围绕“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、爬、绕、钻等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。
三、学情分析学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。
绕、跨、爬、钻为主的障碍跑动作虽然简单,但对于四年级同学来说仍然有一定困难。
因此,本单元教学以设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,并以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,从而让学生以积极的心态投入学习。
四、教学重难点教学重点：学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。
教学难点：综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。
五、教学目标运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力。
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自小学水平二体育课程，教材《体育与健康》的第四章“跑”，具体内容为第3节“障碍跑”。
该部分详细内容涵盖了障碍跑的基本技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队合作意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。
2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志盘。
2. 学具：运动鞋、运动服、护具（如护膝、护腕）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
设置一个故事情境，引入障碍跑项目，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、爬行等。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道有关障碍跑的例题，讲解解题思路。
引导学生讨论并给出答案。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行障碍跑训练，鼓励学生互相帮助，共同进步。
设置比赛环节，提高学生积极性。
5. 课堂小结（5分钟）表扬优秀学生，鼓励全体同学继续努力。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑训练方法3. 比赛规则与体育道德七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑的练习题。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行家庭练习，加强家校合作，提高学生运动能力。
同时，组织相关体育活动，让学生在比赛中不断提高自己。
重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。
2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。
3. 实践情景引入：激发学生兴趣，为学习障碍跑打下基础。
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《快乐体育》第四章第三节“障碍跑”。
具体内容包括：了解障碍跑的基本概念、技巧要领；学习并实践障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧；培养学生在团队中的协作能力和拼搏精神。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢面对挑战、克服困难的精神品质。
3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：障碍物跨越技巧、弯道跑技巧。
教学重点：障碍跑的基本姿势、动作要领及团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（低栏架、轮胎等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
设置一个故事情境：小动物们为了救出自己的朋友，需要穿越丛林（障碍跑场地）。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本概念、技巧要领。
示范障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在教练的指导下进行障碍跑练习。
鼓励学生之间相互交流、协作，共同完成障碍跑任务。
4. 例题讲解（10分钟）选择一道具有代表性的障碍跑题目，进行详细讲解和示范。
分析解题关键，引导学生掌握解题方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成一道障碍跑题目，教师巡回指导。
针对学生的表现，给予及时反馈和鼓励。
6. 小组竞赛（10分钟）组织小组竞赛，鼓励学生展示自己的技能。
增强学生的团队协作能力和拼搏精神。
对本节课的学习内容进行回顾，强调重点和难点。
表扬表现优秀的学生，激发学生的学习兴趣。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越障碍物弯道跑冲刺2. 团队协作的重要性七、作业设计1. 作业题目：设计一道家庭作业，要求学生在家长的监督下完成。
内容：完成一次障碍跑，记录成绩。
答案：学生完成作业后，家长签字确认。
小学体育与健康《障碍跑》优质教案、教学设计
课题：障碍跑水平二（四年级）授课人：工作单位：《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、教材分析障碍跑是小学生非常喜爱的运动项目。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引入美国spark 课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径方式。
通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握步频技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握快速跑步频方向的练习并能牢固掌握。
发展位移速度，灵敏、反应、协调、等身体素质，培养学习障碍跑中“爬、跨、钻、绕”障碍物的能力。
三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1、知识与能力：学习体会障碍跑，明确通过各种障碍物的要求。
2、过程与方法：学习障碍跑中“爬、跨、钻、绕”障碍物的方法。
3、情感态度价值观：培养学生勇敢拼搏、团结合作精神，树立良好的自信心，增强创新意识和竞争意识。
五、教学重、难点教学重点：利用同学们自身“摆放”多种多样的障碍方法，初步掌握正确动作快速安全过障碍的方法。
教学难点：是要在规定距离内自然快跑，途中用“爬、跨、钻、绕”等方式通过障碍，以提高综合运用运动技术的能力，发展身体素质。
体育与健康课教案年级：水平三（五年级）激目标一：趣热 1.通过身“ 野外一、课堂常规：1.体育委员整队报告1. 创设情境。
设置情景引出学习的内容：在春暖花开的日子里我们一起去郊游，去组织一：************************10’探人数。
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水平二（四年级）《障碍跑》的教学设计
、
一、教学指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。
在教学设计时，采用多种形式的组织练习，从学生发展的角度来帮助学生学会通过障碍跑的基本能力，促进学生身心发展，培养团结协作的精神。
二、学生起点能力分析
本次课的教学对象是四年级学生。
四年级学生天真活泼，想象力丰富，爱表现自己，偏爱集体游戏和对抗性游戏，集体荣誉感开始萌生，注意力的目的性增强且保持的时间更持久，学习也开始由被动向主动转变，但认知水平、身体素质、运动能力差异明显。
学生非常喜欢障碍性的游戏，本节课用游戏的方法带动学生的兴趣。
学生更喜欢体育比赛，用比赛的形式进行游戏，调动学生的积极性。
三、教材分析
课的教材为《障碍跑》，障碍跑是发展快速跑能力的一项主要内容及重要组成部分。
同时障碍跑技术简单，是具有一定趣味性实用性的综合技能运动，在一定距离内自然快速跑，途中合理运用钻、跨、绕等方法通过障碍，以提高和综合运用体育课所学过有关运动技术的能力，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。
重点：学会用绕、跨、钻等方法快速通过障碍
难点：安全快速通过障碍
四、教学目标制定
1、认知与技能目标：学生能了解通过不同障碍采用方法“绕、跨、跳、钻”，并能做出“绕、跨、跳、钻”快速通过障碍。
2、体能与健康目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性，提高学生的综合身体素质。
3、情感目标：通过教学，激发学生的体育兴趣，培养学生团队协作精神，树立安全意识，以及终身体育的思想品质和环保意识。
五、教学策略选择
1、教法：
（1）问答法：采用问答法引出本课的重点和难点，加深学生的记忆。
（2）讲解示范法：利用讲解示范法帮助学生建立动作表象，为学生更好地学习急行跳远打下基础。
（3）纠正动作错误和帮助法：在分组练习时，教师进行巡回指导，且对个别较差学生进行单独辅导，纠正学生的动作错误，使学生的技能得到改进，调动起学生学习的积极性。
2、学法：
（1）比赛法：借助比赛提高学生学习的自主性和积极性，在相互竞争中达到共同进步。
（2）游戏法：借助游戏法活跃课堂气氛，增强学生学习的积极性。
六、教学过程
（一）开始热身部分（8分钟）
营造气氛，创设学习、扮演小火车，四人一组的小火车进行行径，充分调动学生的积极性，让学生积极投入本节课的学习当中；同时，让学生做组成障碍的造型，为下面的教学做铺垫。
（二）学习提高部分：（27分钟）
在设计上注重学习内容的多样化以及学习方式的兴趣化，采用绕“8”字游戏、跨越树枝游戏、钻树洞游戏，开始先让学生尝试体验，再游戏的提高，合作学习，最后综合游戏的发展（三）恢复整理部分（5分钟）
1、教师带领学生一起进行放松操
2、学跟老师一起学习放松操
3、深呼吸放松
七、完全问题
合理布点及安排路线，避免过于拥挤发生冲撞事故；事宜安排的运动量并让学生学会自己调整练习密度的方法，帮助学生合理安排运动量，体会在运动中自我监控，防止运动量过大。
八、场地器材
篮球场一块
九、效果预计
预计本节课的运动强度为中上，预计最高心率可达到150次/分左右，平均心率为
125-145次/分，练习密度为45%-55%左右
体育课教案。