篮球的起源与发展课件
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2024版篮球(课件)PPT课件
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双手胸前传球
双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体重心前移,传球 时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,手腕翻转,将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上,两肘稍屈,传球时前臂后摆,手腕后仰,通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题,保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯,提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景,让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法,帮助运 动员缓解紧张情绪,降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位,使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合,制造进 攻空间,为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防,共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合,提高 队员间的默契度和信任度,形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心,上体前倾,用手短促地按拍球的后上方,使球的落点在身体的侧 面,反弹高度在腰腹之间。
篮球的起源与发展ppt课件
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在第11届柏林奥运会上,共有来自 北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非 洲的21支球队参加了篮球比赛,成 为当时柏林奥运会团体比赛项目中 参赛队伍最多的一个项目,显示了 篮球运动的巨大魅力。
2019
-
21
篮球运动的发展
当然,这届奥运会的篮球比赛的水平还不 高,最后的总决赛是在美国队和加拿大队 之间进行的,两队的比赛结果是19∶8,美 国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。 我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比
赛的临场裁判工作。
1950年、1953年分别举行了第1届世 界男、女篮球锦标赛,以后每4年举行 一次,每2年举行一次各大洲篮球锦标 赛。
1976年第21届蒙特利尔奥运会女子篮 球成为正式的比赛项目。
2019
-
22
篮球运动的发展
• 30年代:
• 30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期,技术和战 术尚处于初级阶段。30年代以后,篮球运动登上了国际
2019
-
27
1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中, 出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地 的“限制区”(也叫“3秒区”);还规定,一个队控制球后,必 须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定, 一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点 而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规 定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯 规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。
1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人 员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又 促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期 以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、 战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了 篮球技术水平的迅速提高。
2019
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篮球运动的发展
当然,这届奥运会的篮球比赛的水平还不 高,最后的总决赛是在美国队和加拿大队 之间进行的,两队的比赛结果是19∶8,美 国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。 我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比
赛的临场裁判工作。
1950年、1953年分别举行了第1届世 界男、女篮球锦标赛,以后每4年举行 一次,每2年举行一次各大洲篮球锦标 赛。
1976年第21届蒙特利尔奥运会女子篮 球成为正式的比赛项目。
2019
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篮球运动的发展
• 30年代:
• 30年代以前的篮球运动处于传播和推广时期,技术和战 术尚处于初级阶段。30年代以后,篮球运动登上了国际
2019
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1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中, 出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地 的“限制区”(也叫“3秒区”);还规定,一个队控制球后,必 须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定, 一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点 而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规 定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯 规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。
1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人 员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又 促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期 以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、 战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了 篮球技术水平的迅速提高。
篮球的起源和发展PPT课件
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在历届奥运会上,美国队和(前)苏联队一直保持着较高的 水平。
2021/3/24
授课:XXX
7
世界各地的篮球组织
1、NBA(全称National Basketball Association), 美国第一大职业篮球赛事
2、CBA简称“中国篮协”;英文名称为 “CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,缩 写为“CBA”
2021/3/24
授课:XXX
10
欧洲篮球冠军联赛
• 原名“欧洲篮球冠军杯” (European Champions' Cup),是欧洲最大规模 的跨国男子职业篮球联赛, 创立于1957年,现有来自 欧洲18个国家的24支球队 参加。
2021/3/24
授课:XXX
11
谢谢观赏
WPS Office
Make Presentation much more fun
2021/3/24
授课:XXX
12
2021/3/24
13
• 1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的 是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许 粗野动作的发生。
• 1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译 成多种文字,向全世界发行。
• 1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规 则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着 篮球运动的发展,场地设备得到改进和完善,规则也 不断地增删和变化,现行规则共有61条和57个手势图。
2021/3/24
授课:XXX
9
CBA(中国篮协)
• 中国篮球协会于1956年6月在北京成立,简称 “中国篮协”;英文名称为“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,缩写为“CBA”。 中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性 群众体育组织,是由各省、自治区、直辖市 篮球协会、各行业 篮球协会及解放军相应的 运动组织为团体会员组成的、全国性、非营 利性的联合组织,是中华全国体育总会的团 体会员,是中国奥林匹克委员会承认的奥运 项目组织,是代表中国参加国际篮球联合会 和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。
2021/3/24
授课:XXX
7
世界各地的篮球组织
1、NBA(全称National Basketball Association), 美国第一大职业篮球赛事
2、CBA简称“中国篮协”;英文名称为 “CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,缩 写为“CBA”
2021/3/24
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欧洲篮球冠军联赛
• 原名“欧洲篮球冠军杯” (European Champions' Cup),是欧洲最大规模 的跨国男子职业篮球联赛, 创立于1957年,现有来自 欧洲18个国家的24支球队 参加。
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2021/3/24
13
• 1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,目的 是使篮球游戏在公平对等的条件下进行,同时不允许 粗野动作的发生。
• 1915年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译 成多种文字,向全世界发行。
• 1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规 则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则。随着 篮球运动的发展,场地设备得到改进和完善,规则也 不断地增删和变化,现行规则共有61条和57个手势图。
2021/3/24
授课:XXX
9
CBA(中国篮协)
• 中国篮球协会于1956年6月在北京成立,简称 “中国篮协”;英文名称为“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,缩写为“CBA”。 中国篮球协会是具有独立法人资格的全国性 群众体育组织,是由各省、自治区、直辖市 篮球协会、各行业 篮球协会及解放军相应的 运动组织为团体会员组成的、全国性、非营 利性的联合组织,是中华全国体育总会的团 体会员,是中国奥林匹克委员会承认的奥运 项目组织,是代表中国参加国际篮球联合会 和亚洲篮球联合会的唯一合法组织。
篮球介绍ppt课件
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公平竞争
篮球比赛强调公平竞争, 遵守规则,尊重对手,树 立正确的体育道德观念。
篮球的文化内涵
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国,经 过多年的发展逐渐成为一项全球
性的运动。
篮球的国际赛事
国际篮球联合会(FIBA)组织的世 界篮球锦标赛、奥运会篮球比赛等 赛事是篮球文化的集中体现。
篮球的流行文化
PART 02
篮球的基本规则与赛事
REPORTING
篮球的基本规则
01
02
03
04
比赛时间
篮球比赛分为四节,每节12 分钟,共48分钟。
得分规则
在篮球比赛中,投篮得分后, 进攻方将球权交给防守方,然
后重新开始比赛。
犯规
在篮球比赛中,球员犯规将被 罚球或者球权交换。
进攻与防守
进攻方在控球时可以运球、传 球或者投篮,而防守方则要尽
通过观看比赛录像或技巧展示视频,分析球员在技巧和战术应用方面的不足之 处,提出改进建议。分析时要注重细节和要点,提高球员的认知水平。
PART 04
篮球的精神与文化
REPORTING
篮球的精神
团队精神
篮球是一项集体运动,需 要球员之间的默契与配合 ,强调团队意识和协作精 神。
拼搏精神
篮球比赛中需要球员具备 顽强的拼搏精神,勇于面 对挑战和竞争,努力争取 胜利。
篮球明星的个性与魅力
每个篮球明星都有自己独特的个性和魅力,这些特质使得他们在球场上独树一帜,成为球 迷们的偶像和榜样。
篮球传奇的成就与影响
篮球传奇的辉煌成就
篮球传奇们凭借出色的球技、卓越的 领导力和顽强的斗志,在篮球领域取 得了辉煌的成就,为后人树立了难以 企及的高峰。
篮球起源ppt课件
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篮球对体育的影响
篮球推动了体育产业的发展
篮球成为全球最受欢迎的体育项目之一,吸引了大量观众和赞助 商,促进了体育产业的整体发展。
篮球提高了体育赛事的品质
篮球比赛的规则和制度不断完善,赛事组织越来越规范,提高了体 育赛事的整体品质。
篮球促进了体育文化的交流
篮球成为不同国家和地区之间文化交流的重要载体,通过篮球赛事 和活动,人们可以增进相互了解和友谊。
球队快速反击,以快速 进攻得分。
阵地战
球队通过传球、跑位和 配合来创造得分机会。
篮球的场地与设施
篮球场
一个长方形的场地,两端各有 一个篮筐。
篮筐
高3.05米,由金属或合成材料 制成。
篮球
一个充满空气的皮球,直径约 为24厘米,重量约为567克。
记分牌
用来记录比赛得分和犯规次数 的设备。
04
篮球的影响与意义
篮球起源ppt课件
目录
• 篮球的起源 • 篮球的发展历程 • 篮球的规则与玩法 • 篮球的影响与意义 • 篮球的未来展望
01
篮球的起源
篮球的发明者
01
詹姆斯·奈史密斯(James Naismith):出生于1861年,是 加拿大著名的体育教育家,也是 篮球的发明者。
02
奈史密斯在1891年制定了篮球的 初步规则,并在马萨诸塞州的春 田学院进行了首次篮球比赛。
篮球运动能够锻炼个人的力量、速度、协调性和 灵活性等身体素质,有助于提高个人的健康水平 。
篮球培养了个人意志品质
篮球比赛需要球员具备顽强的意志品质和不屈不 挠的精神,这种品质和精神对于个人的成长和发 展具有重要意义。
05
篮球的未来展望
篮球技术的发展趋势
篮球的起源与发展课件
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精选版课件ppt
6
感谢各位老师的认真听课,有不足之处还请您多提 宝贵意见,谢谢
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7
1891年12月24日。也就是圣
诞节之夜。正式命名为篮球
运动。
因使用的是桃篮和足球。
所以命名为 “篮球”
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2
篮球运动的发展
篮球运动诞生后,传播得很快。1892年传入 加拿大和墨西哥,1893年传入法国,1895年传 入中国,1901年传入日本和波斯(今天的伊朗), 1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球 队在第3届奥运会上进行了表演,此后,篮球运 动逐步在全世界开展起来。
篮球运动教程
授课教师:胡俊杰
第一章 第一节 篮球的起源与发展
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1
一
篮球的起源。
1891年冬,美国教师
詹姆士,奈斯密斯博士。根
据学校要求,设计一个可以
在室内活动的体育游戏。当
时根据小孩向桃筐内扔石头
的启发,发明了体育游戏。
当时博士将两个桃篮,分别
钉在健身房两边的看台上,
当时是拿足球作为游戏工具。
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3
篮球运动员所需的身体素质
身高 体重 速度 耐力 弹跳 柔韧 协调
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4
裁判员的基本手势
基本手势及判罚。
1 走步 2 阻挡 3 打手 4 带球撞人 5 违体 6 3秒违例 7 8秒违例 8 24秒违例。
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5
投篮姿势的运用 男士投篮姿势
女士投篮姿势
篮球ppt课件
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篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来,逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动,根据情况采取 合适的固定方法,尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作,避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时,减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前,要进 行充分的热身活动,包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则, 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况,选择合适的防守策略,如对位防守、区域联防等, 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势,如篮下、三分线外、罚球线等,以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点,如快攻型、阵地型、内 外结合型等,以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
介绍篮球的ppt课件
![介绍篮球的ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/bc0da33b00f69e3143323968011ca300a6c3f605.png)
篮球杂志和期刊
专门介绍篮球相关信息的杂志和 期刊,为读者提供了深入了解篮
球及其文化的途径。
篮球与教育、生活的关系
教育价值
篮球作为一项体育运动,具有锻炼身体、培养意志品质、 提高团队协作能力等教育价值,对学生的身心健康和全面 发展具有积极作用。
社会影响力
篮球作为一项全球性的体育活动,具有广泛的社会影响力 ,可以促进文化交流、推动经济发展和增强社会凝聚力。
身体对抗
感受球员之间的身体对抗 ,如卡位、抢断、盖帽等 。
03
篮球的技巧与战术
篮球的基本技巧
运球
运球是篮球的基本技巧之一,包括控 制球的速度和方向,以及保护球不被 对手抢断。
防守
防守是比赛的重要环节,需要掌握对 手的动向和进攻意图,尽可能干扰和 抢断对手的进攻。
01
02
投篮
投篮是得分的核心手段,需要掌握正 确的姿势和发力方式,保持稳定的命 中率。
社交化趋势
篮球运动已经成为人们社交和交流的重要方式之一,未来篮球运动也将逐渐向社交化方向 发展,例如通过篮球结交朋友、建立社交网络等。
环保化趋势
随着环保意识的提高,篮球运动也将逐渐向环保化方向发展,例如采用环保材料制作篮球 、开展环保主题的篮球活动等,以实现篮球运动与环境保护的和谐发展。
THANKS
青少年培养
明星和赛事的推广,激发了青少年对篮球的兴趣和热情,培养了大量 的后备人才,为篮球运动的长远发展提供了坚实的支撑。
06
篮球的未来发展与展望
篮球的发展趋势
1 2 3
全球化趋势
篮球作为一项全球性的体育项目,正逐渐在世界 各地普及和发展,越来越多的人开始关注和参与 这项运动。
青少年化趋势
篮球运动起源与发展ppt课件
![篮球运动起源与发展ppt课件](https://img.taocdn.com/s3/m/870fc96dfe4733687e21aa37.png)
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
篮球运动的起源
人物:詹姆士·奈史密斯 时间:1891年 国家:美国 地点:马萨诸塞州斯普林菲尔德市
奈史密斯最早的篮球、篮筐
世界男子锦标赛奖杯奈史密斯奖杯
篮球运动产生的背景
当时冬季室外环境的影响 当地小孩子桃子投准游戏的启迪 新型项目应具备的特征 1、为消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐 惧心理,新的竞技运动必须是文明的,严禁粗野的。 2、为改变足球、棒球受季节气候影响的局限,需要一 种不受环境气候影响而能在室内随时进行的体育活动。 3、不同年龄性别的人都能参加的运动,尤其是吸引更 多的青年人参加的运动 。
当代篮球赛事
结 束 语
百年来,篮球运动从游戏型活动到竞技运动 再到科学门类型学科不断地演进发展。至1999年 底已有200个国家和地区成为国际篮球联合会成 员,篮球运动已真正成为国际体育组织中单项运 动人口最多、最受世界人民喜爱的体育项目之一。
课后作业
阐述世界篮球运动的发展历程及每个 阶段的主要特征。
篮球运动起源 与发展
教学内 容
1、篮球运动的起源
2、世界篮球运动的发展概况
教学目的:通过本次课的学习,使学生对篮球运动的 起源与发展有一个初步的认识,并逐步激发他们对该 项运动的兴趣,最终成为该项运动的忠实参与者。 重点:篮球运动的发展历程及各阶段所取得的主要成 就。 难点:篮球运动在诞生和发展过程中对应的具体时间 不好掌握。
三、普及阶段(1940年—1960年前后)。世界篮球运 动开始形成以美国队为代表的高度与技巧结合的美洲型 打法,以前苏联队为代表的高度与力量结合的欧洲型打 法和以韩国、中国队为代表的快、灵、准结合的亚洲型 打法,篮球运动进入普及、发展与提高的新时期。 四、提高阶段(1960年—1990年前后)。篮球运动的 技、战术朝着高技巧、高速度、高强度、多变化、高比 分的方向发展,特别是高空技术的进一步发展,显示出 当代篮球运动发展的新趋势、新特点。通过对进攻时间、 犯规罚则、增加3分球等条款促使攻、守平衡,使篮球 运动向既重进攻又重防守、既重高度又重速度、既重力 量又重技巧的方向发展。
篮球运动的起源
人物:詹姆士·奈史密斯 时间:1891年 国家:美国 地点:马萨诸塞州斯普林菲尔德市
奈史密斯最早的篮球、篮筐
世界男子锦标赛奖杯奈史密斯奖杯
篮球运动产生的背景
当时冬季室外环境的影响 当地小孩子桃子投准游戏的启迪 新型项目应具备的特征 1、为消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐 惧心理,新的竞技运动必须是文明的,严禁粗野的。 2、为改变足球、棒球受季节气候影响的局限,需要一 种不受环境气候影响而能在室内随时进行的体育活动。 3、不同年龄性别的人都能参加的运动,尤其是吸引更 多的青年人参加的运动 。
当代篮球赛事
结 束 语
百年来,篮球运动从游戏型活动到竞技运动 再到科学门类型学科不断地演进发展。至1999年 底已有200个国家和地区成为国际篮球联合会成 员,篮球运动已真正成为国际体育组织中单项运 动人口最多、最受世界人民喜爱的体育项目之一。
课后作业
阐述世界篮球运动的发展历程及每个 阶段的主要特征。
篮球运动起源 与发展
教学内 容
1、篮球运动的起源
2、世界篮球运动的发展概况
教学目的:通过本次课的学习,使学生对篮球运动的 起源与发展有一个初步的认识,并逐步激发他们对该 项运动的兴趣,最终成为该项运动的忠实参与者。 重点:篮球运动的发展历程及各阶段所取得的主要成 就。 难点:篮球运动在诞生和发展过程中对应的具体时间 不好掌握。
三、普及阶段(1940年—1960年前后)。世界篮球运 动开始形成以美国队为代表的高度与技巧结合的美洲型 打法,以前苏联队为代表的高度与力量结合的欧洲型打 法和以韩国、中国队为代表的快、灵、准结合的亚洲型 打法,篮球运动进入普及、发展与提高的新时期。 四、提高阶段(1960年—1990年前后)。篮球运动的 技、战术朝着高技巧、高速度、高强度、多变化、高比 分的方向发展,特别是高空技术的进一步发展,显示出 当代篮球运动发展的新趋势、新特点。通过对进攻时间、 犯规罚则、增加3分球等条款促使攻、守平衡,使篮球 运动向既重进攻又重防守、既重高度又重速度、既重力 量又重技巧的方向发展。