太极拳课程标准

太极拳课程标准

《太极拳》课程标准

一、课程概述

太极拳是公共体育的其中一个项II。通过学习使学生掌握太极拳的一般基础知识和基本技能，掌握所学规定的套路，并能自觉经常地练习，终身受益。在教学过程中，发展学生的身体素质。增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，关节的活动幅度和灵活性，促进学生身体的正常发育和机能发展，提高学生对自然环境的适应能力。启发学生正确认识太极拳的意义和作用。结合其特点，生动活泼地对学生进行思想教育，养成锻炼身体的好习惯，提高思想道德品质。

二、课程目标

1（知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。

2（理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。

3（初步学会运用一些具体的策略与技术，如LI标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动

指导策略、教师从事教学研究等。

4（养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去

发现、分析、解决问题。

5（养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与

行动。三、课程内容和教学要求

这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。这四个层次的一般涵义表述如下：

知道 ----- 是指对这门学科和教学现象的认知。

理解 ----- 是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，

能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。

掌握 ----- 是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、类推同类教学事件

和现象。

学会 ----- 是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作

任务，或能识别操作中的一般差错。

教学内容和要求表中的“？”号表示教学知识和技能的教学要求层次。

本标准中打“*”号的内容可作为自学，教师可根据实际情况确定要求或不布

置要求。（一）基本理论知识

教学要求

教学内容知道理解掌握学会1（太极拳运动概述？2（太极拳的锻炼方

法？（二）二十四式太极拳课程内容要求

教学要求

教学内容知道理解掌握学会1、起式？2、左右野马分？3、白鹤亮翅？4、左右搂膝拗步？5、手挥琵琶？6、左右倒卷肱？7、左揽雀尾？8、右揽雀尾？9、单鞭？

10、云手？ 11、单鞭？ 12、高探马？ 13、右蹬腿？ 14、双峰惯？ 13、转身左蹬腿？ 16、左下势独立？ 17、右下势独立？ 18、左右穿梭？ 19、海底针？ 20、闪通臂？21、转身搬拦捶？22、如封似闭？23、十字手？ 24、收势？（三）身体素质身体素质？四、课程实施

分类内容学时数

太极拳运动概述2学时理论太极拳的锻炼方法2学时

二十四式太极拳26学时实践身体素质8学时五、教材编写与选用

教材选用教育部全国高校体育教育指导委员会审定的，山中山大学出版社出版的《大学体育》；广东高等教育出版社出版的大学公共体育课系列教材，包括《体育基本理论教程》、

六、课程评价

考核方法:受测者由4~6人组成一组，在音乐的配合下，必须在规定的4~6分钟以内完成。教师根据受测者完成技术的质量，进行评分。

90-100分:动作正确、协调，有劲力、协调精神，节奏紧凑，能配合音乐在规定的时间内完成动作，步法很协调。

80-89分:动作正确、协调，有劲力、协调精神，节奏紧凑，能配合音乐在规定的时间内完成动作，没有出现明显的错误。

70-79分:动作基本正确、协调，能较好的掌握时间和音乐节奏，步法基本协调，技术要求基本准确到位，没有出现比较明显的错误。

60-69分:技术动作基本正确、协调，基本能掌握好技术要领，步法基本协调，能够在规定的时间内按音乐节奏完成动作，技术要求基本准确到位，没有出现太明显的错误。

59分以下:技术错误，动作极不协调，出现太明显错误，完全不能掌握技术动作，技术要领基本不到位，时间不合理，节奏错乱。

制定课程标准成员签名：

审核人签名：

时间：2009年1月8日