初中体育八年级-第八章 第三套大众健美操教案
健美操大众三级教案
美
操
班 级：
学 号：
姓 名：
指导老师：
教学
内容
第三套大众三级健美操规定动作
教
学
目
标
1.运动参与目标：通过学健美操的基本手型和基本步伐，让学生理解体育的快乐，积极参与体育运动。
2.运动技能目标：通过学习健美操组合动作（大众健美操三级），发展学生的协调性，培养良好的身体姿态。
3.心理健康目标：培养对健美操的兴趣，树立信心。
3*8
1-6右脚开始上步吸腿3次；1肩侧屈外展，2击掌，3-6同1-2.
7-8左脚前1/2漫步；双臂自然摆动。
4*8
1-8左转90度向左侧做侧交叉步体180接侧交叉步；1-4双臂做外展、内收，外展，击掌，5-8同1-4
。
5*8——8*8动作相同，方向相反
1.集合整队，整理放松
2.小结本课内容
3.安排学生归还器材
四.易犯错误
跟不上音乐的节奏，动作幅度小。
纠正错误：给予身体语言的提示，手势的提示，口令的提示。
3
3
20min
1次
基
本部
分
(40min)
三.大众健美操三级套路（第四个组合动作）
教法：
1.首先将第四个组合动作所有的动作做给同学们看，让同学们了解这个组合当中教师在教学的时候那些应该特别注意。
基
本部
分
(40min)
15min
1次
准备
部
分
(35min)复习上Fra bibliotek课内容（一字步，并步，V字步等。上节课学习的大众一级第一个组合动作重复复习几遍）
尽量多做一些与本堂课相关运动
三.要求
1.学生认真做动作，认真听老师的讲解提示。
人教版体育和健康八年级全一册 第八章《健美操》 教学设计
健美操课单元教学计划水平四(八年级) 健美操基本步伐课的教学设计龙岩市龙岩一中分校高锦芳一、指导思想依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，以学生发展为中心”，本次课围绕健身健美操基本步伐教学内容展开，通过递进式教学模式和启发式教学策略，使学生在基本掌握基本步伐动作要领提高学生上下肢的协调能力和培养良好的乐感，再通过分组练习形式培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。
二、教材分析：本课选自人教版《体育与健康》八年级健美操模块中健美操的基本步伐，健美操运动是一项符合中学生需求的运动项目，它遵循初中学生身心发展特点，教学内容是以基本步伐为主，通过动作组合的形式进行教学。
即将基本步伐配合简单的上肢动作，在音乐或节拍的伴奏下，通过上下肢动作路线以及节奏变化等方式完成练习。
健美操单元时数为8节，本课是单元教学的第1课次，本节课主要让学生在掌握健美操基本动作及组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识为后面进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
三、学情分析本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，且个性较突出，对于枯燥，技术较高的内容不易接受，也太不感兴趣，对于直观，易于模仿的内容比较喜欢，学习兴趣较高。
八年级学生在已有广播操学习的基础上，教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法、小组合作探究法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：1.知识和技能目标：体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。
第八章健美操教案人教版初中体育与健康八年级全一册
《健美操基本步伐及组合动作的创编》教学设计一、指导思想：本课以落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，促进学生健康与全面发展；尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱；改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元化学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
在现行的教学过程中，发现高中阶段的学生的综合身体素质能力呈明显下降趋势。
本节课，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导，把学生体育素养、能力发展放在主体地位，提高学生身体素质及运动能力，培养运动兴趣，养成锻炼的好习惯，增强学生的交往能力和团队合作精神，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目的。
三、学情分析：本次课所授对象为初一年级的学生，学生处于青春发育初期，好奇心强、求知欲高、对新鲜事物的接受能力强，愿意也乐于接受新的挑战，但他们也存在着情绪强，课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，容易受环境和他人的影响，在运动技能的掌握方面还停留在一个较低的水平。
四、学习目标及重、难点1、运动能力：通过健美操基本步伐的学习及组合动作学练，80%的学生能熟练掌握基本步法，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生观察和协调能力。
2、健康行为：通过本次课的学习，进一步培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的健身习惯。
3、体育品德：通过学生的互帮互助练习，增强学生在练习中的合作意识和挑战自我的精神，培养学生勇敢果断的意志品质。
教学重点：动作的弹动性、合拍性教学难点：上下肢的协调配合与控制三、教学流程：课堂常规热身操基本步法及组合动作的练习完成任务单（1、2、3）小组展示老师评价体能练。
第三套大众健美操一级教案
第三套大众健美操一级教案一、教学目标1.掌握第三套大众健美操的基本动作和节奏；2.培养学生的身体协调性和节奏感；3.增强学生的体能和心肺功能；4.培养学生的团队合作精神。
二、教学内容1. 热身1.轻松跑步：在场地上跑步，每次持续5分钟；2.拉伸运动：手臂、腿部、腰部等部位进行拉伸运动，每个部位持续10秒钟。
2. 基本动作1.跳跃：双脚跳起，双臂向上伸展，落地时双臂放下；2.摆臂：双臂向前摆动，然后向后摆动，每次持续4个节拍；3.踏步：左脚向前迈一步，右脚跟随向前迈一步，然后左脚向后迈一步，右脚跟随向后迈一步，每次持续4个节拍；4.侧步：向左侧迈一步，然后右脚跟随向左侧迈一步，再向右侧迈一步，左脚跟随向右侧迈一步，每次持续4个节拍；5.踢腿：向前踢出一腿，然后向后踢出一腿，每次持续4个节拍。
3. 整合动作1.第一段：跳跃（8个节拍）+摆臂（8个节拍）+踏步（8个节拍）；2.第二段：侧步（8个节拍）+摆臂（8个节拍）+踢腿（8个节拍）；3.第三段：跳跃（8个节拍）+摆臂（8个节拍）+踢腿（8个节拍）；4.第四段：侧步（8个节拍）+摆臂（8个节拍）+踏步（8个节拍）。
4. 放松1.慢跑：在场地上慢跑，每次持续5分钟；2.拉伸运动：手臂、腿部、腰部等部位进行拉伸运动，每个部位持续10秒钟。
三、教学方法1.示范法：教师先进行动作示范，让学生观察和模仿；2.分组练习：将学生分成小组，让他们互相观察和纠正动作；3.整体练习：让全班一起进行练习，培养团队合作精神。
四、教学重点1.掌握基本动作的技巧和节奏；2.整合动作的协调性和流畅性。
五、教学难点1.整合动作的协调性和流畅性；2.学生的身体协调性和节奏感。
六、教学评估1.学生的动作是否规范；2.学生的协调性和节奏感；3.学生的团队合作精神。
七、教学延伸1.学生可以在家练习第三套大众健美操；2.学生可以参加校内或校外的健美操比赛。
第三套大众健美操三级教案(附图)
授课教案教学内容与组织形式授课学时：2学时（实践2）一、课程导入：10分钟1.课堂常规（1）集合整队清点人数检查服饰（2）师生相互问好（3）宣布本节课的任务与要求（4）安排见习生（5）提问关于健美操的基本步伐2.准备活动（1）头（2）肩部（3）腰腹（4）髋部（5）膝关节（6）踝关节二、课程展开：70分钟1.组合一正方向（课程思政融入）（1）1*8拍1-4:下肢步伐:右脚开始向侧迈步后屈腿2次，呈L型，2时右转90度4stepcurl ;上肢动作:1-2右臂摆至侧上举，左臂摆至胸前平屈，3-4同1-2，但方向相反。
5-8:下肢步伐:向左后迈步后屈腿2次，6时转体180度;上肢动作:双手叉腰（2）2*8拍1-2:下肢步伐:1/2V字步;上肢动作:1右臂侧上举，2 左臂侧上举。
3-8:下肢步伐:向后6拍漫步，8左转90度;上肢动作:随脚的动作自然前后摆动。
（3）3*8拍1.集合整队快静齐2.专心听讲3.遵守课堂纪律4.见习生随堂听讲，管理好器材课程思政：大众健美操三级动作相对于一、三级动作难度提升，所以前期动作的学习，在讲解过程中一方面引导学生技术难度的可变性就如同生活一样，不会一成不变，需要我们调整好心态积极面对。
教法：1.示范法：完整示范组合套路；2.讲解法：分解讲解，先讲脚下动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解；3.练习法：在老师的口令提示下，先1-8:下肢步伐;右脚开始交叉步2次，左转90度呈L型;上肢动作:1双臂前举，2胸前平屈，3同1，4击掌，5-8同1-4。
（4）4*8拍1-4:下肢步伐:右脚并步跳，1/2后漫步;上肢动作:1-2双臂侧上举，3-4右臂摆至体后，左臂摆至体前。
5-8:下肢步伐:左转90度左脚开始小马跳2次;上肢动作:5-6右臂上举，7-8左臂上举。
2.小组练习（1）将学生分为5-6组进行小组式练习（2）从小组中抽查展示（3）对展示小组动作进行点评3.放松拉伸（1）头部拉伸（2）伸展身体（3）腿部拉伸（4）腰部拉伸（5）芭蕾手位三、总结归纳：10分钟1、带领学生整体练习2、引导学生适应健美操套路练习脚上动作慢做（1*8），正常动作（1*8）；手上练习同上。
初中体育_健美操教学设计学情分析教材分析课后反思
本次课所授班级为初中八年级学生，40人，学生之前对健美操认知较少，具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，班级的学习氛围浓厚。
刚开始，选择这个课题我有些担心，因为在高中、大学这样的运动大部分都是女生喜欢学，很少男生会选这门课。
上课开始后，我才发现，我的担心完全是多余的，初中生有很强烈的好奇心，当我总是用激励的语言表扬他们时，他们个个都表现的很积极，并很好的完成了动作，每个环节表现的都很好，很多男生的表现要比女生都要好，这一点让我很意外，也充满惊喜。
从这里我感觉到，很多时候不是学生不喜欢，而是我们没有调动起学生学习的兴趣和积极性。
本次课，师生、生生的情感交往融洽，达到了共鸣，教师的上课激情感染了学生，学生表现出来的积极性和兴趣也感染了老师的情绪。
学生练习认真刻苦，绝大多数同学已经熟练掌握了动作，极个别同学虽未能完全熟练掌握动作，但相信课下在同学们的帮助下也一定能熟练掌握。
从教材上看：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。
目前我们这边很少有学校开设健美操课，我设计这堂课目的是想通过健美操课的教学，让学生初步接触健美操，并喜欢这项运动。
本课教学内容是第三套大众健美操一级规定动作前两个八拍动作。
八年级《体育与健康》教材中对健美操的服饰和运动保护做了简单介绍，加之学生对健美操基本手型和步伐的初步了解，学生在学习起来比较轻松。
一、学生自主练习。
二、学生分组研讨练习。
三、小组展示。
课堂常规后，用语言、身材展示导入本课内容激起学生学习的兴趣，热身部分加入本课教学内容中的基本步法和手型，便于本科基本教学内容的掌握，在基本部分健美操的教学中，因为学生未接触过，所以老师先带领学生学习，当有一定的感觉后，再让学生进行自主学习。
这样充分体现了教师的主导和学生的主体性，同时增强了学生的自信心、表现力，及想象力，培养了学生主动去学习的能力。
之后，进行小组展示，给学生以表现自我的机会。
最后利用自编放松操来稳定情绪、放松心情，音乐柔和，动作优美，在练习中给人以美的享受。
第三套大众健美操二教案
第三套大众健美操二教案教案标题：第三套大众健美操二教案教案目标：1. 使学生了解第三套大众健美操的基本动作和技巧。
2. 培养学生的协调性、柔韧性和耐力。
3. 增强学生的体能水平和身体素质。
教学准备：1. 播放器和音乐设备。
2. 操场或室内空间。
3. 音乐配乐：选择适合大众健美操的音乐。
教学步骤：引入：1. 向学生简要介绍第三套大众健美操的背景和意义。
2. 播放适合的音乐，让学生感受音乐的节奏和活力。
活动一：热身运动1. 引导学生进行全身热身运动，包括颈部、肩部、腰部和四肢的转动等。
2. 引导学生进行简单的有氧运动，如跑步、跳绳或快走等。
活动二：学习基本动作1. 向学生展示第三套大众健美操的基本动作，包括手臂的摆动、腿部的弯曲和伸展等。
2. 分步骤教学每个动作，并重复练习，确保学生理解和掌握。
3. 强调正确的姿势和动作技巧，避免受伤和不良习惯的形成。
活动三：练习整套健美操1. 将学生分成小组，每个小组有一名领舞员。
2. 领舞员带领小组进行整套健美操的练习。
3. 教师巡视和指导各小组的练习，纠正错误动作和姿势。
活动四：放松活动1. 引导学生进行放松活动，包括伸展、深呼吸和放松肌肉等。
2. 播放舒缓的音乐，帮助学生放松身心。
总结：1. 回顾本节课学到的第三套大众健美操的基本动作和技巧。
2. 强调学生在课后的练习重要性，并鼓励他们坚持锻炼。
3. 鼓励学生尝试其他类型的健身活动，提高身体素质。
拓展活动：1. 鼓励学生参加学校或社区举办的健美操比赛或表演。
2. 组织学生自编自导一套健美操，并在班级或学校进行展示。
教学反思：1. 对学生的学习情况进行评估，包括对基本动作的掌握程度和参与度等。
2. 根据学生的反馈和表现，调整教学方法和内容，以提高教学效果。
初中体育_第三套大众健美操一级第一组合教学设计学情分析教材分析课后反思
体育课教案
第三套大众健美操一级学情分析
本节课所针对的是初二年级的学生，学生在这一阶段模仿及学习能力强，有了自我的思维和意识，有一套自己的学习方式和方法，抽象思维及空间思维能力变强，教学过程中多采取直观示范和学生自主练习的方法。
第三套大众健美操一级效果分析
本节课学生学习认真，教学方法多样，学生通过学习能基本掌握学习的动作，能跟音乐节奏完成表演，达到了本节课的目标要求。
第三套大众健美操一级教材分析
本套大众健美操是人教版，初二年级全册教材第八课里面的内容，本套动作的难易程度适中，动作相对简单，音乐节奏缓慢清晰，适合初二年级健美操初学者学习。
第三套大众健美操一级测评练习
本节课的学习内容不是很多，学生在掌握了技术动作后对学生进行分组练习，然后采取小组比赛的方式进行展示，激发学生的自主性，教师对学生作出鼓励性评价。
第三套大众健美操一级教学反思
本节课中学生的积极性较高，学习热情高涨，教学过程
完整，学生的练习效果也较好，但是自我感觉练习的强度及对个别学生的照顾不够，下节课再接再厉。
第三套大众健美操一级课标分析
根据初中体育与健康课程标准的理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。
根据教研主题：开展校本教材教师设计课堂学生活动有效性研究，这一课题，我注重学生活动的有效性，在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终
身锻炼意识。
体育与健康《第三套大众健美操一级组合一》优质教案、教学设计
4、组织学生展示并适当给予鼓励和指导。5、组织学生自
评、互评、师评。
3、各小组展示自我，体验成功的乐趣。
4、与老师、同学相互学习交流、自评、互评。
在教师指导 下充分放松、调整身心
小
1、配乐带领学生进行放
松练习。
身心
2、小结本次课，表扬优点，提出建议。
3、安排见习生。
成四列横队集合：
* * * * * * * **
* * * * * * * **
* * * * * * * **
* * * * * * * * *
♀
要求：整齐划一，
精神饱满
激
情
1、调动学习
情绪， 塑造
中
1、 热身操
基本步伐串联
带操， 声音洪亮， 动作优美， 能激发感染学生。
队形：四列横队
（一）1-8左脚一字
步2次2easywalk1-
2双臂胸前屈，3-4后
一、带领学生进行健美操一级合一的学习
1、教师讲解示
一、模仿教师动作，
初步体会
* * * * * * * **
* * * * * * * **
操一级第一个组合。
摆，5胸前屈，6上举，范上肢和基本
7胸前屈，8放于体侧。步伐要领， 学
——学生展示，自评与互评—放松—评选优秀小组—课后小结
时间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生活动
身心准备2＇
1、 集合迅速整齐。
2、 调整学生身心状态
3、 培养组织纪律性
小
。
课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好，宣布本节课内容与要求。
第三套大众健美操二级教案
第三套大众健美操二级教案以下是一份以第三套大众健美操二级教案为主题的教学教案：
一、教学目标
师：同学们，咱们这节课的目标呢，就是要让大家学会第三套大众健美操二级的动作，并且能够跟着音乐节奏准确地做出来，同时提高身体的协调性和节奏感。
二、教学重难点
师：这节课的重点呀，就是要把那些复杂的动作给记住并且做标准咯。
难点呢，就是动作之间的衔接要流畅，还有和音乐的配合要恰到好处。
三、教学准备
师：同学们，上课前咱得准备好宽敞的场地，还有音响设备，播放音乐用哦。
四、教学过程
1. 热身
师：来来来，同学们，先跟老师一起活动活动身体，热热身，避免受伤哈。
（带领学生进行简单的热身运动）
2. 动作讲解
师：好啦，现在开始学习新动作啦。
大家看老师怎么做的哈，这个动作是这样……
（详细讲解并示范每个动作）
3. 学生练习
师：都看明白了吧？那大家自己练一练吧。
（学生练习，老师巡视指导）
4. 分组练习
师：现在咱们分组练习，互相看看动作有没有做对。
（分组，学生互相练习、纠错）
5. 集体练习
师：好啦，都归位，咱们一起跟着音乐来一遍。
（播放音乐，带领学生集体练习）
五、教学反思
师：这节课下来，同学们整体表现还不错，动作掌握得也比较快。
不过还是有些同学动作不够标准，衔接不够流畅，下节课还得继续加强练习。
以后教学中呢，我也要多注意教学方法，让同学们能更好地掌握动作。
第三套大众健美操教案
第三套大众健美操教案教学内容：第三套大众健美操二级规定动作第一组合时间：主备人：宋康 (杜郎口中学) 教学目标：1、学生在学习健美操的同时培养其兴趣，树立正确的审美观。
2、使70%的学生能够掌握第一组合动作，85%以上学生掌握脚步动作。
3、发展学生动作的协调性及腿部力量与灵活性。
教学重点与难点：1、第三套二级规定动作第一组合套路熟练掌握。
2、做到动作的协调性与有力。
教学过程：一、开始部分课堂常规 1、体委整队2、报告人数，检查人数3、师生互相问好4、宣布本节课的教学内容和要求5、安排见习生二、准备部分1、慢跑热身：围场慢跑一圈400米，要求步伐整齐，节奏一致。
2、简易徒手操练习： 1）头部运动、扩胸运动、体转运动、踢腿运动、正侧压腿，活动踝腕关节（4×8拍） 2）单人深蹲跳10个；双人深蹲跳10个 3）正踢腿20米（双手手臂侧平举，脚尖绷直）三、基本部分:1、复习动作一：集体复习——分散练习——集体练习一 1-4 ：下肢步伐：右脚十字步 box step 1；上肢动作：右臂侧举，2左臂侧举，3双臂上举，4下举5-8 ：下肢步伐：向后走4步4 walk bwd；上肢动作：屈臂自然摆动，7-8同5-6二 1-8 ：动作同第一个八拍，但向前走四步2、学习动作二：脚步动作练习（分解练习——完整练习）——手上动作练习（分解练习——完整练习） 1-6：下肢步伐：右脚开始6拍漫步 baby mambo；上肢动作：1-2右手前举，3双手叉腰，4-5左手前举，6双手胸前交叉7-8 ：下肢步伐：右脚向后1/2后漫步1/2 mambo bwd；上肢动作：双臂侧后下举3、学习动作三：脚步动作练习（分解练习——完整练习）——手上动作练习（分解练习——完整练习）1-2 ：下肢步伐：右脚向右并步跳cha cha side；上肢动作：屈左臂自然摆动3-8 ：下肢步伐：左脚向右前方做前、侧、后6拍前侧后漫步baby mambo：上肢动作：3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。
第三套大众健美操一级教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
第三套大众健美操一级教案健美操是一种结合音乐与动作的有氧运动，能够有效提高身体的柔韧性、力量和耐力。
第三套大众健美操是一种适合初学者的教练课程，旨在帮助学员掌握基本的健美操动作和技巧。
本文将详细介绍第三套大众健美操一级教案，包括教学目标、教学内容、教学步骤和注意事项。
一、教学目标1. 了解第三套大众健美操的基本原理和动作要领；2. 学习并掌握第三套大众健美操的基本动作；3. 通过训练提高身体的柔韧性、力量和耐力。
二、教学内容1. 热身运动：包括跑步、拉伸等；2. 第三套大众健美操的基本动作：包括手臂运动、腰部运动、腿部运动等；3. 姿势与动作的结合：将各个动作组合成流畅的健美操动作。
三、教学步骤1. 热身运动：a. 轻松跑步5分钟，以增加血液循环和身体温度；b. 进行肩部和手臂的拉伸运动，以准备后续的手臂运动；c. 进行腰部和腿部的拉伸运动，以准备后续的腰部和腿部运动。
2. 第三套大众健美操的基本动作：a. 手臂运动：- 双臂伸直向上扩张，然后放下；- 双臂向前伸直，然后收回；- 双臂向侧边扩展，然后收回；- 双臂交叉在胸前，然后打开。
b. 腰部运动：- 上身向左侧弯曲，然后回正；- 上身向右侧弯曲，然后回正；- 上身向前弯曲，然后回正；- 上身向后弯曲，然后回正。
c. 腿部运动：- 左脚向前迈出，然后回到原位；- 右脚向前迈出，然后回到原位；- 左脚向一侧迈出，然后回到原位；- 右脚向一侧迈出，然后回到原位。
3. 姿势与动作的结合：a. 将手臂运动、腰部运动和腿部运动串联成流畅的动作；b. 根据音乐的节奏和速度进行各个动作的切换。
四、注意事项1. 在进行健美操训练之前，确保身体已经进行适当的热身运动，避免受伤；2. 初学者可以根据自身的身体状况，适当调整动作的幅度和强度；3. 坚持每周进行几次的训练，以提高身体的柔韧性、力量和耐力；4. 若在训练过程中感到不适或疼痛，应立即停止训练并咨询专业人士的建议。
人教版体育和健康八年级全一册 第八章《健美操》 教学设计
健美操课单元教学计划水平四(八年级) 健美操基本步伐课的教学设计龙岩市龙岩一中分校高锦芳一、指导思想依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，以学生发展为中心”，本次课围绕健身健美操基本步伐教学内容展开，通过递进式教学模式和启发式教学策略，使学生在基本掌握基本步伐动作要领提高学生上下肢的协调能力和培养良好的乐感，再通过分组练习形式培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。
二、教材分析：本课选自人教版《体育与健康》八年级健美操模块中健美操的基本步伐，健美操运动是一项符合中学生需求的运动项目，它遵循初中学生身心发展特点，教学内容是以基本步伐为主，通过动作组合的形式进行教学。
即将基本步伐配合简单的上肢动作，在音乐或节拍的伴奏下，通过上下肢动作路线以及节奏变化等方式完成练习。
健美操单元时数为8节，本课是单元教学的第1课次，本节课主要让学生在掌握健美操基本动作及组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识为后面进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
三、学情分析本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，且个性较突出，对于枯燥，技术较高的内容不易接受，也太不感兴趣，对于直观，易于模仿的内容比较喜欢，学习兴趣较高。
八年级学生在已有广播操学习的基础上，教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法、小组合作探究法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：1.知识和技能目标：体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。
第三套大众健美操全套教案
任务一：健美操基本步法
授课班级
泉港一中健美操选项班
授课日期
授课时数
2
授课教师
叶晓林
教学目标
知识目标
学习健美操基本理论知识
能力目标
使学生基本了大众健美操的基本步
德育目标
培养学生良好的道德艺术修养
教学重点与难点
重点
正确引导学生了解健美操运动
难点
弹性
教学方法、设备、工具、材料
方法
讲解法、示范法
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
课后小结
任务二：大众健美操三级组合一
授课班级
泉港一中健美操选项班
授课日期
授课时数
2
授课教师
叶晓林
教学目标
知识目标
学习健美操组合一动作技术专业术语
能力目标
掌握健美操组合一动作技术
德育目标
培养学生良好的道德艺术修养
教学重点与难点
重点
动作技术
难点
弹性
教学方法、设备、工具、材料
3-8
脚步：向后6拍漫步，8右转90度；手臂：手臂随脚的动作自然前后摆动。
3*8
1-8
脚步：右脚开始交叉步2次，左转90度呈L型；
手臂：1双臂前举，2胸前平屈，3同1，4击掌，5-8同1-4 。
4*8
1-4
脚步：右脚并步跳，1/2后漫步；
手臂：1-2双臂侧上举，3-4右臂摆至体后，左臂摆至体前
5-8
基
本
部
分
(50)
一、大众健美操三级组合一动作
（右）
1*8
1-4
脚步：右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型，
第三套大众健美操全套教案完整版
任务一：健美操基本步法
授课班级
泉港一中健美操选项班
授课日期
授课时数
2
授课教师
叶晓林
教学目标
知识目标
学习健美操基本理论知识
能力目标
使学生基本了大众健美操的基本步
德育目标
培养学生良好的道德艺术修养
教学重点与难点
重点
正确引导学生了解健美操运动
难点
弹性
教学方法、设备、工具、材料
方法
讲解法、示范法
二、热身
1、热身操
2、拉伸韧带、活动关节
3、踢腿、摆腿
3
12
地点： 健美操室
队形：♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
?
要求：快、静、齐
健美操常见基本步伐及组合
练习队形：
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
O
要求：
动作幅度由小到大,注意充分活动身体各关节，避免受伤。
设备、工具、材料
音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例
教学过程
课的分
时间
教学内容
运动量
组织教法和具体要求
时间
次数
强度
准
备
部
分
（15）
一、课堂常规
1.体委整队，向教师报告人数。
2师生问好，考勤。
3.教师宣布上课内容并提出上课要求。
4.整理服装。
5.安排见习生。
二、健美操运动基本简介
5
10
授课时数
2
授课教师
叶晓林
教学目标
初中体育《第三1套大众健美操二级规定》主题单元教学设计
初中体育《第三1套大众健美操二级规定》主题单元教学设计第三套大众健美操二级规定主题教学设计适用年级八年级所需时间 4课时主题单元学习概述(说明:简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、300-500) 解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的运动项目，此项运动能很好的塑造学生健美的形体，陶冶学生美的情操。
其运动形式新颖、活泼，内容丰富，深受广大学生的喜爱。
在本主题单元中，我们设计了三个专题:专题一，健美操运动的价值。
通过学习深入认识健美操的价值，充分调动对此项运动的学习热情，为下面专题的学习做好铺垫;专题二，健美操套路动作。
通过学习掌握健美操的组合动作，并能根据音乐进行简单的动作创编，提高学生的实践活动能力;专题四，动作组合展示及评价。
通过学习学会评价自己和他人的方法，并在展示中体验成功的愉悦感。
专题二是本单元学习的重点部分，通过本专题的学习能帮助熟练的做出规定的健美操组合动作，这将对其它动作的学习做好了行动导向;专题三是本单元学习的难点部分，通过学习培养团结协作的优良品质，提高审美素养，充分体现出健美操项目的育人特点和独特功能。
本单元的学习内容始终放置在信息化教学环境中，通过两人、多人或小组间的相互学习和协作，使大部分同学都能掌握健美操的基本学习方法，体验健美操运动带给大家的运动乐趣。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标(说明:依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标) 1、运动参与:积极参与健美操学习，了解健美操的益处，发现健美操的运动特点，并能在课外经常参加健美操运动;2、运动技能:掌握第三套大众健美操三级部分规定动作，做到动作正确、协调连贯，并在此基础上能够进行简单动作的创编;3、身体健康:塑造健美体形，提高身体的协调性、灵敏性、表现力及心肺功能;4、心理健康与社会适应:能够积极与小组同学讨论，并互相纠正错误动作，主动为动作表现好的同学加油助威。
第八章 健美操 健美操 教案 2021—2022学年人教版体育八年级全一册
健美操教学目标1.掌握健美操基本步伐和成套动作,了解健美操的运动特点2.发展力量、灵敏和柔韧素质,增强韵律感、协调性和表现力。
3.培养积极向上、乐观、自信的进取精神。
学情分析对于现在的小学生来说,健美操基础动作还是很好掌握的,男生的柔韧性和协调性稍差于女生,部分动作难以达到理想的程度,因此成套动作不能达到理想效果。
女生的力量性差一些,在一些体现力量的动作上很难做出力量感,因此在教学过程中要着重对薄弱环节的训练和引导。
根据六年级学生的年龄特点,学生随着生理、心理发育的变化尤其是女生,表现为惰性大,肌肉力量差、耐力差、不爱运动。
单纯的素质练习,枯燥乏味,学生抵触情绪大。
但她们都爱美,根据新的课标理念,从激发学生兴趣入手,选择集健身、健美、健心为一体的健美操,能最大限度地调动学生对运动的渴望和对美的追求,从而达到锻炼的目的,促进身体健康水平的不断提高,增强身体健康的意识。
在学习了体操的基础上,让学生能通过学习健美操对体操起到巩固的作用,使体操变得更有意思,能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范、优美地完成组合动作,并且能够结合所学的健美操理论知识,进行动作、造型的创编,为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。
重点难点健美操课程的重点在于培养学生的勇敢、健美和团队协作等精神。
重点在于对于学生协调性、力量和灵敏等能力的培养。
而健美操的难点在于学生身体基础较差。
需要长时间的身体基础训练,来帮助自身完成一些健美操动作,才能达到较好的教学目标。
教学过程活动1【导入】常规准备部分课前的教师讲解导入本课内容,让学生在课前的准备活动中感受以往的不同,多侧重于对于肌肉和韧带的牵拉。
让学生简单的意识到本堂课的不同,然后提出本课内容。
活动2【讲授】课堂基本部分教师讲解示范,在动感活力的乐曲下,教师成套健美操演示,让学生感受健美操的活力。
分解讲授示范第一和第二部分,让学生分组自学自评,小组比拼掌握程度。
教师部分个别分组指导纠错,最后整体成套动作展示。
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《第三套大众健美操一级》教案
《第三套大众健美操》教学设计
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我学生的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。
在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、学情分析
初中二年级学生活泼好动，学生肢体协调，有一定的节奏感，通过学习学生可以掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。
三、教材分析
初中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。
第三套大众健美操一级是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。
四、教学目标
1、多数学生能够掌握健美操大众健美操一级套路组合一，并能在音乐伴奏下完成；
2、通过健美操学习，培养学生的节奏感和韵律感和表现力以及对健身运动的热爱；
3、通过专项素质练习，使学生的弹跳能力、协调能力、灵敏素质和力量素质得到加强和提高
教学重点：动作之间的转换与衔接动作
教学难点：身体姿势的控制、动作力度、幅度，动作之间的转换以及重心的及时跟进
五、教学过程
1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。
2、热身：教师带领学生跟随音乐做基本步伐的练习，同时提高学生的表现力和感染力。
3、学习第三套大众健美操一级第一个组合动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的韵律感。
4、分组练习：学生在掌握基本步法基础上，与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员学习反方向动作，展示本小组的练习成果，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。
5、提升核心力量的身体素质练习。
6、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。
7、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。
第三套大众健美操一级
课题：第三套大众健美操一级课次第二次授课年级：八年级任课老师：
教学目标1.认知目标：了解大众健美操一级基本套路组合一的动作特点，学会观察、欣赏健美操。
2.技能目标：90%的学生掌握健美操基本步伐，80%～85%的学生能在音乐的伴奏下完成组合一；发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生基本的节奏感和对身体的控制能力。
3.情感目标：通过集体学习和分组练习培养学生的集体意识，和互帮互助的团队精神，让学生进一步体验健美操带来的乐趣。
重点重点：动作之间的转换与衔接动作
难点：身体姿势的控制、动作力度、幅度，动作之间的转换以及重心的及时跟进难点
课的部分课的内容组织教法与要求
时
间
准备部分1、课堂常规
2、热身
慢跑＋兔子舞
3、骑马舞
1、体委整队
2、师生问好，安排见
习生
3、教师导入宣布教学
容。
4、教师将班级分组，
确定小组长。
组织：围绕篮球场边线
慢跑，中间穿插兔子舞
1、教师带领，在音乐
的节奏下进行骑马舞，
充分活动各关节并插
入步伐练习。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求:学生集合做到静快
齐，遵守课堂纪律。
要求：队伍整齐，听从老师
指挥，动作协调。
××××
××××
××××
××××
△
要求：学生积极模仿跟随节
拍练习
2
min
3min
2min
结束部分1、放松：
跟随音乐进行放松练习
①.调整呼吸
②.上肢伸展
③.下肢伸展
④.体侧伸展
⑤拍打放松
2、小结
3、布置回收器材
4、宣布下课，师生再见
1、教师带领，在音乐
的节奏下进行放松活
动，充分伸展全身肢
体。
2、总结本节课内容，
评价学生表现。
布置课
下练习任务。
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
5
min
预计部分练习密度：50%~60%
平均心率：130~140次/分
心率
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80min
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
场地器材1、篮球场
2、展板
3、平板电脑
4、音响
5、花球。