感恩挫折 学会坚强教案范文
培养承受挫折、开拓进取的品质教案（通用3篇）
培养承受挫折、开拓进取的品质教案（通用3篇）培养承受挫折、开拓进取的品质篇1详细介绍：培养承受挫折、开拓进取的品质教案教学目标认知目标使学生懂得只有树立正确的人生理想、人生目标和高尚的志趣、开创进取的精神，才能培养耐挫的品质。
教会学生一定战胜挫折的方法，帮助他们解决生活中的困难。
过程与方法发动学生搜集资料并进行分析，调动学生的积极性，联系学生的实际，互相交流抗挫方法。
思想觉悟目标帮助学生树立科学的人生观，培养不畏挫折的可贵心理，教会学生战胜挫折的方法，解决他们在实际中遇到的困难。
教学重点战胜挫折的方法是本节课的重点。
教学难点激发探索创新的热情是本节课的难点。
教学过程复习提问为什么人们在面对挫折时会有不同的态度？导入新课请学生们看电视纪录片《挑战未来》。
（主要内容：世界科技发展状况及我国面临的科技挑战）提问：看过录像，你有何感想？（投影）在科学的入口处，正像在地域的入口处一样，必须提出这样的要求，这就是必须根除一切犹豫，这里任何怯懦都无济于事。
——马克思科学是最严厉的主人，它要求人们付出艰巨的劳动却给与很少的报酬。
——戴维布鲁诺囚坚持“太阳中心说”而被烧死在罗马广场；徐霞客为考察山川，几乎丧命；秦大河探险南极，历尽艰险。
1986年美国“挑战者”号航天飞机在空中爆炸，7人全部遇难，但这并没有使有志于探险太空奥秘的人却步，7个月后，一位叫巴巴拉.摩根的教师宣布，他自愿做下—个乘航天飞机去进行科学考察的公民。
学生活动：填写英雄册，并请学生讲他们的故事。
（投影）为科学而献身的英雄：征服南极、北极的英雄：征服太空的英雄：征服珠峰的英雄：征服长江、黄河的英雄我们钦佩那些选择了有益于人类的伟大目标而坚持不懈地奋斗的人们，也许他们毕其一生也没有摆脱失败的命运，但他们的失败却为他人扫清了障碍，积累了经验，使后人得以成功。
人类飞上蓝天的梦想，是许多人用失败为代价而实现的。
今天在攻克艾滋病、飞人太空、开发新科技中，还有不少人在努力，他们也许会失败，但我们相信，总有一天，成功一定会成为那些敢于抗争、不断进取的强者的战利品。
珍爱生命正视挫折教育教案范文（通用10篇）
珍爱生命正视挫折教育教案珍爱生命正视挫折教育教案范文（通用10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，常常需要准备教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家整理的珍爱生命正视挫折教育教案范文（通用10篇），希望能够帮助到大家。
珍爱生命正视挫折教育教案1教学目标：1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程：一、认识挫折1 、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、个案分析1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。
入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3、组织学生讨论：（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？二、了解挫折1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。
笑迎挫折,学会坚强 教案高中心理健康主题班会
笑迎挫折，学会坚强——高中心理健康主题班会一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性，认识到挫折对个人成长的意义。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会调整自己的情绪和行为。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。
4. 增强学生的团队合作意识，学会在困境中互相支持和帮助。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性，以及挫折对个人成长的意义。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态，以及引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
三、教学方法：1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己对挫折的认识和体验，增进彼此的了解。
2. 案例分析法：通过分析具体案例，引导学生从中汲取经验，学会应对挫折。
3. 情景模拟法：设计模拟情境，让学生在实践中学会调整心态，应对挫折。
4. 小组合作法：通过小组合作完成任务，培养学生的团队合作精神和抗挫折能力。
四、教学准备：1. 案例材料：收集一些有关挫折的案例，用于教学分析和讨论。
2. 情景道具：准备一些简单的道具，用于情景模拟环节。
3. 教学PPT：制作教学PPT，内容包括：挫折的定义、挫折的普遍性、挫折的意义、应对挫折的方法等。
五、教学过程：1. 导入：简要介绍本节课的主题，引导学生思考挫折在日常生活中的体现。
2. 案例分析：分享一组挫折案例，让学生分组讨论，分析案例中人物面对挫折的心态和应对方法。
3. 小组讨论：让学生结合自己的经历，讨论在面对挫折时如何保持积极心态，以及如何应对挫折。
4. 情景模拟：设计一个模拟情境，让学生扮演不同角色，实践应对挫折的方法。
5. 总结分享：邀请学生分享自己在应对挫折过程中的心得体会，以及学到的方法和技巧。
6. 课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调挫折的普遍性和不可避免性，以及面对挫折时保持积极心态的重要性。
7. 课后作业：布置一道关于应对挫折的课后作业，让学生结合自己的生活实际，运用所学知识和方法。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇）
战胜挫折心理健康教育课教学设计战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇）作为一名教学工作者，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。
教学设计要怎么写呢？以下是小编整理的战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
战胜挫折心理健康教育课教学设计1活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
面对挫折的教案范文
面对挫折的教案范文一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，增强心理韧性。
二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，树立正确的人生观和价值观。
三、教学方法1. 情境教学法：通过案例分析、小组讨论等方式，让学生身临其境地感受挫折，学会面对挫折。
2. 互动教学法：引导学生参与课堂讨论，分享彼此的经验和感悟，共同成长。
3. 启发式教学法：教师提问引导学生思考，激发学生的求知欲和自主学习能力。
四、教学准备1. 案例素材：收集一些名人面对挫折的故事和现实生活中的典型案例。
2. 教学工具：PPT、黑板、投影仪等。
五、教学过程1. 导入新课1.1 教师通过提问方式引导学生思考：你们曾经遇到过挫折吗？是如何应对的？1.2 学生分享自己的经历，教师总结：挫折是人生的一部分，每个人都无法避免。
2. 案例分析2.1 教师呈现典型案例，引导学生分组讨论：案例中的人物是如何面对挫折的？2.2 学生代表分享讨论成果，教师点评并总结：面对挫折，要保持积极心态，勇敢面对。
3. 小组讨论3.1 教师提出讨论话题：如何应对生活中的挫折？3.2 学生分组讨论，分享自己的观点和经验。
3.3 教师总结讨论成果，给出应对挫折的策略：调整心态、寻求支持、积极应对等。
4. 课堂小结4.1 教师引导学生回顾本节课所学内容：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
4.2 学生分享自己的感悟，教师给予鼓励和指导。
5. 课后作业5.2 教师批改作业，给予反馈和指导。
注意：教学过程中，教师要关注学生的情感变化，及时给予关心和支持，帮助学生树立正确的人生观和价值观。
六、教学拓展1. 邀请一位经历过重大挫折并成功克服的嘉宾来校分享其经历和感悟。
2. 组织学生参加心理健康讲座，增加对挫折应对的心理认知。
面对挫折的教案范文
面对挫折的教案范文教案题目：面对挫折，学会坚持和拓展自己一、教学目标：1.了解挫折的概念，明确挫折对个人发展的影响；2.培养学生面对挫折的积极心态和坚持不懈的精神；3.帮助学生认识自己的潜力和能力，激发学生拓展自己的强烈意愿。
二、教学内容：1.什么是挫折？2.挫折的影响及对策；3.如何培养坚持和拓展自己的能力。
三、教学过程：1.导入：教师以小故事或实例的形式引入话题，让学生了解挫折带来的困难和挑战。
2.概念解释：教师简要解释挫折的概念，并与学生分享自己面对挫折的经历和感受。
3.挫折的影响及对策：a.学生小组活动：将学生分成小组，每个小组选择一个实际案例，讨论该案例中遇到的挫折以及对应的解决方法，并向全班汇报。
b.教师指导：教师在小组讨论的基础上，总结挫折对个人发展的影响，并引导学生思考如何应对挫折，如寻找帮助、调整心态、寻找解决问题的办法等。
4.如何培养坚持和拓展自己的能力：a.教师讲解：教师向学生讲解如何培养自己坚持和拓展自己的能力，包括设定目标、制定计划、定期评估进展、调整策略等。
b.学生个人活动：学生在教师的指导下，根据自身情况，制定个人目标和计划，并在所需的时间内完成。
c.学生分享：学生可以选择向全班分享自己的目标和计划，并汇报自己在实施过程中的困难和解决办法。
5.总结和反思：教师带领学生总结本节课学到的内容，鼓励学生对自己的表现进行反思，并提出具体的改进措施。
6.作业布置：要求学生撰写一篇关于自己面对挫折的感悟和改进计划的文章，并在下节课上交。
四、教学资源：1.教师准备故事或实例；2.班级黑板、笔记本电脑等；3.学生学习手册或教材。
五、教学评价：六、教学拓展：为了更好地培养学生面对挫折的能力，可以安排以下活动：1.邀请一位成功人士来班级进行经验分享和互动交流；2.组织学生参加一些挑战项目或实践活动，让学生亲身体验面对挫折时的情况和解决办法；3.在班级中组织学生分享自己战胜挫折的经历和感悟，以鼓励和激励其他同学。
珍爱生命面对挫折主题班会教案范文（精选11篇）
珍爱生命面对挫折主题班会教案珍爱生命面对挫折主题班会教案范文（精选11篇）作为一名教学工作者，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的珍爱生命面对挫折主题班会教案范文（精选11篇），希望对大家有所帮助。
珍爱生命面对挫折主题班会教案1设计思路：垃圾在日常生活中随时可见、随处可见。
而乱扔、乱倒垃圾的不良行为也深深影响着我们的幼儿。
六月份是我市的“安全教育月”，根据“拥抱健康、关爱生命”的主题，我们选择了此课题，旨在培养幼儿良好的卫生习惯和初步的环保意识。
活动目标：1、让幼儿初步了解垃圾是怎样产生的以及垃圾的危害。
2、让幼儿知道应该每天清扫垃圾，不乱扔、乱捡垃圾;垃圾应放进垃圾的“家”。
活动一：“垃圾的产生”活动准备：1、各种乱堆放的生活垃圾、工厂生产而产生的工业垃圾及建筑垃圾的照片、图片。
2、实物投影仪。
活动过程：1、参观图片、相片，讨论：你从照片上看到了什么?在哪里见过这些现象?2、看图了解并讨论：垃圾是怎样产生的?3、教师小结：垃圾的产生主要有——日常生活中产生的垃圾;工厂生产过程中产生的垃圾;建筑垃圾。
4、幼儿自由讨论：我们生活中的垃圾是从哪里来的?活动二：“垃圾的危害”1、图片四幅：(1)垃圾堆上布满蚊蝇等害虫;(2)在医院打点滴的腹泻病人;(3)行人手捂鼻子、踮脚在污水横流、垃圾横堆的路面上行走;(4)小朋友捡了垃圾放进口袋里。
2、实物投影仪;活动室地面散布一些纸屑、纸片。
活动过程：1、让幼儿查看地面上有什么，教师清扫地面。
2、组织幼儿讨论：垃圾对我们会有哪些危害?3、看图片(1)—(3)了解：垃圾的危害。
4、看图片(四)讨论：小朋友往口袋里捡垃圾，他做得对吗?有什么害处?应该怎样做?活动三：“垃圾的“家”活动准备：1、课前排练布偶剧：“公园里”。
2、簸箕、纸篓、垃圾桶、垃圾袋的实物;各种垃圾箱图片及垃圾车图片。
活动过程：1、观看布偶剧并讨论：公园里发生了什么事情?小兔、小猴和小猪都做了哪些事?他们这样做对不对，为什么?2、幼儿讨论：有了垃圾应怎么办?垃圾的“家”在哪里?3、展示各种垃圾的“家”的实物和图片。
珍爱生命正视挫折主题班会教案
珍爱生命正视挫折主题班会教案珍爱生命正视挫折主题班会教案14篇珍爱生命正视挫折主题班会教案1【教学目标】1、通过探寻自己的生命历程，了解成长的不易，知道自己的生命承载了许多亲人的爱和期望。
2、了解生命是有限的，生命失去了就不会再来，应该珍惜生命。
【教学准备】1、调查访谈：2、实物投影。
3、录音机。
4、简单的课件。
【教学过程】一、导入：珍惜生命，永不放弃生的希望，这是对自己、对社会负责任的表现。
因为每一个生命的诞生都会给许多人带来快乐和幸福。
板书课题。
1、要求根据课前的调查访谈提示的准备，每人选择其中一个选题，在所在的小组里发言，并选出代表，准备在班里汇报成果。
2、把自己收集到的照片、实物（衣服、小手印……）、录像、图画等介绍给组里的同学。
把自己在访谈过程中感受最深的事情讲给小组同学听，并谈谈经过这次调查访谈，自己有哪些感触。
3、组长组织组员准备在全班进行汇报展示。
每个小组可以用不同的形式，将全组同学的资料进行整理，如照片展、服装展、录像展、图画集、故事集等多种形式。
4、集体汇报展示、交流。
小结：自己能够为他人带来欢乐，所以要珍惜生命，肯定自己生命的价值。
(课件出示)二、互动活动。
a、（乘上“生命”号列车）1、活动准备：教师在教室中选择不同的位置，分别代表一个人生命的不同时期，如生命的产生、来到世上、成长的各个时期（会爬行、学走路、上幼儿园、上学、戴红领巾……）2、提出游戏规则：①、学生可根据自己感兴趣的内容，自己选择其中的一个阶段，组成乘车小组。
大家作为列车员，各组列车员选出本组的列车长。
同一乘车小组在教室里表示自己所选的生命阶段的位置坐好。
由某学生担任“生命”号列车的驾驶员，沿着生命的轨迹行驶。
②、列车行驶到不同的阶段时，有相应的小组为大家讲解。
3、活动要求：游戏中，教师就帮助列车长就列车行驶过程中发现的问题，及时与其他同学交流。
列车行驶完全程后，学生进行讨论：考察我们的生命轨迹之后，有哪些收获。
珍爱生命,正视挫折主题班会教案范文（通用5篇）
珍爱生命,正视挫折主题班会教案珍爱生命,正视挫折主题班会教案范文（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
教案要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的珍爱生命,正视挫折主题班会教案范文（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
珍爱生命,正视挫折主题班会教案1背景：当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。
针对这一现象，根据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光彩有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必须对自己负责任，增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
过程：一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或准备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的引入：我们常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我们肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领略一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐）活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》活动二：挑选勇士1 、活动规则：由老师挑选登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；（3）讲一句你最欣赏的名言。
关于挫折教育的教案7篇
关于挫折教育的教案7篇关于挫折教育的教案篇1一、活动目的：1、通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可以为我们所用，关键是看我们握住了剑柄，还是握住了剑刃。
从而正视挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、正确看待挫折与成功，正确看待考试，提高学生学习的自信心。
3、做好切实可行的学习生活计划。
二、活动地点：___三、活动准备：1、黑板上写好班会主题;2、对班会中的节目要适当排练。
四、活动过程：1、班主任导入自从月考考试后有的同学学习劲头不高，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：(一)、这些同学学习状态不好，意识消沉。
(二)、学习缺少动力，每天完成老师布臵的一些任务后就不知道该做些什么。
(三)、找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。
如何才能走出这个误区呢这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。
先讲一个故事：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。
然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。
面对紧张忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。
于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，我们该怎么办，今天，我们大家来谈谈，挫折与成功。
2、解决问题师：请同学们看下面一个小故事师：请问同学们你们怎么看待这个问题(思考片刻)。
[学生回答演讲]案例2：拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
面对挫折主题班会教案5篇
面对挫折主题班会教案面对挫折主题班会教案5篇在我们的学习时代，大家或多或少都参加过一些主题班会吧？主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。
那么，主题班会都有哪些类型的呢？以下是小编精心整理的面对挫折主题班会教案，欢迎大家分享。
面对挫折主题班会教案11、了解挫折是人生必须经历的。
2、学会面对挫折，永不退缩。
3、培养学生遇到挫折时心理自助。
活动方式:1、讲故事2、小组讨论3、活动体验活动过程：一、导入1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。
我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。
3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的.人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。
今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。
（板书课题）二、面对挫折，永不退缩1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来看一下，（课件出示）2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。
（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）3、做心理测试游戏。
三、榜样示范：（课件出示）四、提出希望，全课总结。
（课件出示）面对挫折主题班会教案2一、活动背景每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。
特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。
本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
二、活动准备１、出一期黑板报，主题：失败也是财富２、各自寻找平时考试失败的原因。
３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
４、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。
５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）
战胜挫折心理健康教育课教学设计战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）作为一位杰出的老师，总归要编写教学设计，借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。
你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编整理的战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
战胜挫折心理健康教育课教学设计1一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一) 导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
从心理学角度分析它包括以下三层含义：(1)心理健康是指较长时间内的，持续的'心理状态不是短暂的。
珍爱生命直面挫折班会教案范文（通用7篇）
珍爱生命直面挫折班会教案珍爱生命直面挫折班会教案范文（通用7篇）作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的珍爱生命直面挫折班会教案范文（通用7篇），欢迎阅读与收藏。
珍爱生命直面挫折班会教案1教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢?今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久…… 等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
感恩挫折,学会坚强教案
感恩挫折，学会坚强教案第一章：认识挫折1.1 导入：通过引入生活中常见的挫折案例，引发学生对挫折的思考，让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分。
1.2 讲解挫折的定义：挫折是指在追求目标的过程中遇到的困难、失败或逆境。
1.3 分析挫折的原因：讨论挫折可能来自个人因素、环境因素、社会因素等多方面。
1.4 讨论挫折的影响：挫折可能给人带来负面情绪，但也能够激发人的成长和进步。
第二章：理解挫折的价值2.1 讲解挫折的正面意义：挫折可以让人学会坚强，提高适应能力，激发创新思维。
2.2 分析挫折带来的成长机会：通过实例讲解挫折如何促使个人成长和发展。
2.3 讨论挫折对个人价值观的塑造：挫折能够让人更加珍惜拥有的事物，培养感恩心态。
第三章：培养感恩心态3.1 讲解感恩的含义：感恩是指对他人或生活给予的帮助和关爱心存感激。
3.2 分析感恩的重要性：感恩能够让人更加积极面对挫折，增强心理韧性。
3.3 进行感恩练习：让学生写下自己感激的人或事，培养感恩心态。
3.4 进行小组分享：让学生分享自己的感恩故事，感受感恩的力量。
第四章：学会面对挫折4.1 讲解面对挫折的策略：面对挫折时，要保持积极心态，寻找解决问题的方法，学会调整目标。
4.2 分析应对挫折的方法：通过实例讲解如何应对不同类型的挫折。
4.3 进行角色扮演：让学生模拟面对挫折的场景，练习应对策略。
4.4 进行小组讨论：让学生分享自己应对挫折的经验，互相学习和借鉴。
第五章：培养坚强的意志力5.1 讲解意志力的概念：意志力是指一个人坚持自己的目标，克服困难的能力。
5.2 分析意志力的重要性：意志力是面对挫折时保持坚持的关键。
5.3 进行意志力训练：通过小组合作任务，培养学生坚持和克服困难的能力。
5.4 进行个人反思：让学生思考如何培养自己的意志力，制定相应的学习计划。
第六章：学会调整心态6.1 讲解积极心态的重要性：积极心态能帮助我们在面对挫折时，保持冷静和乐观。
感恩挫折,学会坚强教案
感恩挫折,学会坚强教案第一章：认识挫折1.1 导入：通过引入一些名人的挫折经历，让学生初步了解挫折的普遍性和不可避免性。
1.2 什么是挫折：解释挫折的定义，让学生明白挫折是指在追求目标的过程中遇到的困难或失败。
1.3 挫折的原因：讨论导致挫折的原因，如个人能力不足、外部环境变化等，让学生认识到挫折并不完全是个人原因。
1.4 挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的影响，如挫败感、自我怀疑等，让学生明白挫折可能带来的负面影响。
第二章：面对挫折2.1 正确看待挫折：引导学生树立正确的挫折观，明白挫折是成长的一部分，不是终点。
2.2 调整心态：教授学生调整心态的方法，如积极思考、寻求支持等，帮助他们在面对挫折时保持积极的态度。
2.3 分析原因：引导学生分析挫折的原因，找出问题所在，为克服挫折做好准备。
2.4 制定计划：指导学生制定克服挫折的计划，包括目标设定、行动步骤等，帮助他们有条不紊地应对挫折。
第三章：克服挫折3.1 增强自我能力：引导学生通过学习、实践等方式增强自身的知识和技能，提高应对挫折的能力。
3.2 寻求帮助：教授学生主动寻求帮助的方法，如向老师、同学、家人等寻求意见和建议，共同克服挫折。
3.4 坚持努力：强调坚持不懈的重要性，让学生明白克服挫折需要持之以恒的努力和毅力。
第四章：感恩挫折4.1 挫折的价值：引导学生认识到挫折带来的价值，如成长、反思等，让他们学会感恩挫折。
4.2 挫折的故事：分享一些名人和普通人通过感恩挫折取得成功的故事，激发学生对挫折的思考。
4.3 写感恩信：让学生写一封给挫折的感恩信，表达自己对挫折的认识和感恩之情。
4.4 分享感悟：组织学生分享自己对挫折的感悟和经验，促进彼此之间的交流和学习。
第五章：总结与展望5.1 总结课程内容：回顾本课程的主要内容和知识点，加深学生对感恩挫折、学会坚强的理解和认识。
5.2 自我评估：让学生对自己在课程中的学习和成长进行自我评估，明确自己的收获和不足。
感恩挫折,学会坚强教案
感恩挫折,学会坚强教案一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生正确面对挫折的态度，学会坚强。
3. 引导学生学会感恩挫折，从挫折中汲取经验和教训。
二、教学内容：1. 挫折的定义和普遍性2. 挫折对个人成长的影响3. 正确面对挫折的方法4. 感恩挫折的意义5. 挫折案例分析及启示三、教学方法：1. 讲授法：讲解挫折的定义、影响以及正确面对挫折的方法。
2. 案例分析法：分析挫折案例，引导学生从中汲取经验和教训。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟。
4. 实践法：引导学生运用所学方法，主动应对生活中的挫折。
四、教学准备：1. 准备相关挫折案例素材。
2. 准备投影仪、电脑等教学设备。
3. 准备教案、PPT等教学资料。
五、教学过程：1. 导入：通过引入话题，让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 新课导入：讲解挫折的定义、影响以及正确面对挫折的方法。
3. 案例分析：分析挫折案例，引导学生从中汲取经验和教训。
4. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟。
5. 总结提升：引导学生学会感恩挫折，从挫折中汲取经验和教训。
6. 课堂小结：对本节课的内容进行回顾和总结。
7. 课后作业：布置相关作业，让学生运用所学方法，主动应对生活中的挫折。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、提问等方面的积极性。
2. 作业完成情况：检查学生课后作业的完成质量，巩固所学内容。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，关注其面对挫折的态度和感悟。
七、教学拓展：1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中遇到的挫折和应对方法。
2. 开展心理素质拓展活动，提高学生面对挫折的能力。
3. 推荐相关书籍、文章，让学生进一步了解挫折、学会坚强。
八、教学反思：1. 总结本节课的教学效果，反思教学方法的适用性。
2. 针对学生的反馈，调整教学内容和方法，以提高教学效果。
感恩挫折学会坚强教案
感恩挫折学会坚强教案教案名称：感恩挫折，学会坚强课程目标：让学生认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分。
培养学生面对挫折时的积极态度和应对策略。
通过实际案例分析，让学生学会从挫折中汲取经验和教训。
引导学生感恩生活中的挫折，将其转化为前进的动力。
教学内容：挫折的定义与认识挫折的正面影响面对挫折的常见反应积极应对挫折的策略案例分析与讨论感恩挫折，转化为个人成长的动力教学方法：讲授法小组讨论角色扮演案例分析互动问答教学过程：一、导入（5分钟）通过提问引出话题：“你们遇到过哪些挫折？当时是如何应对的？”简要介绍挫折的普遍性，引出本课的主题。
二、挫折的定义与认识（10分钟）讲解挫折的定义：挫折是指个体在实现目标过程中遇到的障碍或干扰。
分析挫折的类型：预期性挫折、非预期性挫折、可预见性挫折、不可预见性挫折。
讨论挫折的双重性：既是挑战也是机遇。
三、挫折的正面影响（15分钟）讲解挫折对于个人成长的积极作用：锻炼意志力、提升解决问题的能力、增强适应能力。
通过名人事例说明挫折如何成为成功路上的垫脚石。
引导学生思考：如果没有经历过挫折，我们会失去哪些成长的机会？四、面对挫折的常见反应（20分钟）分析人们在面对挫折时的几种典型反应：逃避、愤怒、自责、接受、积极寻求解决方案。
通过角色扮演，让学生体验不同反应带来的不同结果。
讨论：哪种反应更有利于我们从挫折中恢复并成长？五、积极应对挫折的策略（30分钟）讲授面对挫折时的积极应对策略：调整心态、设定可实现的目标、寻求支持、学会放松。
分组讨论：每组分享一个自己或他人成功克服挫折的经历，并分析其中运用了哪些积极策略。
教师点评并补充，提供更多实用的应对技巧。
六、案例分析与讨论（20分钟）分发事先准备好的挫折案例材料，让学生分组阅读并讨论。
每组选出代表，分享案例中的挫折经历和应对方法。
全班共同讨论：从这些案例中我们能学到什么？如何将这些经验应用到自己的生活中？七、感恩挫折，转化为个人成长的动力（10分钟）引导学生认识到，挫折虽然痛苦，但也是成长的催化剂。
感谢挫折教案范文
感谢挫折很多时候，我自认为自己的心态还是相对平和的、能够从容面对的，可经历了一连串的无奈和打击之后，才发现自己还是免不了俗，一样的患得患失起来。
面对亲人和知己的关心和询问，想到一些自己也想不通的委屈，无数次，泪水总会抑制不住的奔涌而出，也许压抑久了，愤懑久了，太需要发泄吧每当这个时候，被现实灼伤的我喜欢用文字一层层将自己裹绕，在悲凉中宣泄，在落寞中劝慰自己，然后在疼痛中慢慢坚强。
亲人和朋友都说我太过于天真和幼稚，事实上我用多年的时间也没有办法让自己聪明世故，我很清楚我是一辈子也学不会圆滑和虚伪的，透明和真实永远是我无法褪去的标签，只是当自己再次因幼稚而疼痛时，我真的沮丧了，沮丧的恨不得做一只青蛙去冬眠，或者做一回候鸟赶快逃离，逃离这个纷扰的城市，逃离这种让人心酸的生活。
可现实终归不是梦幻、不是假如，尽管我用尽各种方式还是封锁不住渗进心底的疼，丝丝缕缕的痛像无数条蚕吞噬桑叶般的钻心，每个心痛的日夜里，我时不时会一个人低下头，捂住伤口轻声呻吟，来释放自己无以言说的伤。
但我还是宁愿相信生活是美好的，因为人总是要活着，还得要学会与不平等去抗争，学会在狭隘的小道中迂回前行，学会在有限的空间中最大限度的发挥自己才能。
如果自己还不想沉沦，还想独立寒秋而傲然的话，最好的办法就是做到心态平和。
于是我给自己一个坚强的理由，亦或者是振作的理由。
很多事情的发生和结果都是自然而然，无法、也不必去找所谓的理由。
其实，只要自己心中有梦，只要激情还在，就应该将目光放在大地上去延伸，将心胸放到大海上去翱翔。
慢慢发现，一次次的挫折和打击带给自己的是那种悲凉过后的坚强，那种用血液染红的激情，更是那种愈挫愈坚的心态。
慢慢领悟，人往往都在尊严中锤炼自己、剖析自己，在生存中抗争自己、激励自己。
尽管自己不是每一个阶段每一个角落都温暖灿烂，但是我还是会自信，自信自己依然会笑傲群雄，昂首屹立，任凭风起云涌，兀自岿然不动。
因此，面对难以回首的历程，我想用自己无声的挣扎得到心灵的慰藉，面对未知的未来，我想用努力努力再努力永远的激励自己。
感恩挫折学会坚强教案
感恩挫折学会坚强教案教学过程：一、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等，但是恐怕很少有人能够像他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都或多或少地存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折，今天我们就来共同品味感受挫折。
二、品味挫折1、体验挫折模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。
2、直面挫折请学生回忆自己经历的最难忘的一次挫折，想一下自己是如何从挫折中走出来的，重点检视自己受挫之后的心情和表现。
鼓励学生积极主动发言，勇敢的把心底的话说出来。
小结：挫折存在于每个人生活中的，我们每个人都可能会遇到，遭遇挫折后，大家都会感觉情绪低落，有失败感，做事提不起兴致，甚至丧失自信。
3、感恩挫折从我们体验的活动到我们自己的亲身经历，可能大家都有这样的体会：当面对这些挫折时，由于我们每个人对待挫折的态度不同，所以结果也会迥异，如果你是弱者，就会把挫折当作一堵墙，这堵墙就会阻挡你前进的道路，而如果你是强者，你就会把它看作一架梯子，掌握战胜它的方法，努力就会走过挫折。
那我们一起来了解这些古今中外的名人是怎样面对挫折的吧？案例：（多媒体）（1）卧薪尝胆的勾践越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
（2）身残志坚的张海迪1955年秋天在济南出生的张海迪，５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。
她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学本科和硕士研究生的课程。
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感恩挫折学会坚强教案
教学过程:
一、导入:
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等，但是恐怕很少有人能够像他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都或多或少地存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折，今天我们就来共同品味感受挫折。
二、品味挫折
1、体验挫折
模拟体验:假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。
联系你写下“我”字的过程及结果，谈一下自己的感受。
2、直面挫折
请学生回忆自己经历的最难忘的一次挫折，想一下自己是如何从挫折中走出来的，重点检视自己受挫之后的心情和表现。
鼓励学生积极主动发言，勇敢的把心底的话说出来。
小结:挫折存在于每个人生活中的，我们每个人都可能会遇到，遭遇挫折后，大家都会感觉情绪低落，有失败感，做事提不起兴致，甚至丧失自信。
3、感恩挫折
从我们体验的活动到我们自己的亲身经历，可能大家都有这样的
体会:当面对这些挫折时，由于我们每个人对待挫折的态度不同，所以结果也会迥异，如果你是弱者，就会把挫折当作一堵墙，这堵墙就会阻挡你前进的道路，而如果你是强者，你就会把它看作一架梯子，掌握战胜它的方法，努力就会走过挫折。
那我们一起来了解这些古今中外的名人是怎样面对挫折的吧？案例:(多媒体)
(1)卧薪尝胆的勾践
越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
(2)身残志坚的张海迪
1955年秋天在济南出生的张海迪，５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。
她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学本科和硕士研究生的课程。
1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。
从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
现为作家、全国政协委员。
(3)奏响“命运”的贝多芬
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见
面。
但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。
4、挫折清单
教师:人生有风和日丽，也有阴雨连绵，有顺利和挫折，也有成功与失败。
在大家今后的人生道路中也可能会有很多这样那样的坎坷，下面就请同学们想一下未来我们可能遇到的挫折，并找出你认为最好的应对方法，列出挫折清单，并与同学分享交流。
教师给出清单格式，学生思考并列清单。
(多媒体)
挫折类型
具体挫折1
具体挫折2
具体挫折3
学习挫折
生活挫折
其他挫折
学生分享直面挫折的方法。
5、挫折应对策略小结:学会坚强
面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对:
(1)增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
(2)冷静对待，升华目标——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
(3)自我疏导，积累经验——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪，并积累解决问题的方法。
三、书写感言:(音乐背景:《阳光总在风雨后》)
通过这节课的学习，我想大家肯定有自己的收获，现在请你们用笔写下你此时的心情好吗？
四、教师寄语:(多媒体屏幕显示)
我们应该感谢所遭受的挫折，因为它使你坚强，它让你鼓起勇气面对以后的人生旅程。
吃一堑长一智。
挫折会教会我们更多的东西，从而为我们赢得更多的收获。
让我们怀着感恩的心，面对所有的挫折，因为不经历风雨，怎能见彩虹；让我们迎着狂风暴雨，扬起我们前进的风帆，相信我们每个人都能创造人生的辉煌！
教学后记:
这是一堂提高学生受挫能力的心理辅导活动课，上课的对象是高
一年级的学生。
教学目的是让学生思考如何面对自己遇到的挫折，正确认知挫折，勇敢面对挫折，并寻求正确的解决方法，培养学生积极进取的良好意志品质，并通过感恩挫折，学会坚强，树立信心，走向成功。
进行教学时，从活动开始联系到学生自身曾经遭遇到的挫折，启发学生互相讨论与分享，让学生正确的认识到每个人都会遇到挫折，尽量鼓励遭遇挫折的同学来谈自己的感悟，这样可以帮助这些同学思考自己挫折的来源，且可以让其他同学对这些同学给予关心与帮助，共同思考应对挫折的措施。
在感恩挫折过程中可以让学生从名人身上学习如何去面对挫折战胜挫折体验挫折，列挫折清单主要是让学生检视自己未来可能会遇到的困难，从而总结出自己战胜挫折的方法，学会坚强，心语分享则可以让学生对挫折的理解更加透彻。
在活动过程中，有很多的同学会主动发表自己挫折及解决的经验，或是以书面写出自己的遭遇，教师可以对学生的挫折思考提出澄清及建议解决方式，亦可收集学生的书写资料于课后做进一步的追踪，或是课后给予更进一步的协助。
整个教学过程着重在于对挫折的正确认知、思考和分享，引导学生如何提高耐挫折能力，学会坚强，提高自信，战胜困难，让每个学生都树立起信心，相信自己有能力战胜挫折，挫折只会让自己的未来更加精彩。
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