小学生心理抗挫折能力的培养

浅谈小学生心理抗挫折能力的培养

挫折承受力就是指个人遭受失败后保持常态的能力，是社会适应力的构成要素之一。如今的学生多数都是独生子，是家里的“小太阳”、“小皇帝”，很少经历过艰难困苦的生活的磨练和大的挫折。因此，遇上挫折有的学生就出现了许多让人意想不到的过激行为，如果不采取适当的措施和途径给他们“种一下痘”、“打一下预防针”，补上这一课，将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从，在困难和挫折的风浪面前难以应付。

一、在挫折中感悟挫折

多利用报刊登载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时进行教育。

1.利用自然环境挫折，开展教育。自然一旦横施淫威，人的力量就显得渺小和苍白。但如果这时人的心理堤坝没有被冲垮，人才可以迎来生命的转机。例如，2008年的“四川大地震”后，在结合学校的捐款活动的同时，我不失时机地向学生进行了教育，让学生懂得了即使面对困难，只要自己能正视它，终有解决的办法。

2.利用社会环境挫折，加强教育。由于社会条件的某些限制，人的某些需要和动机可能无法实现。对此准备不足，就可能导致心理失衡。每当班中要进行班干部选举时，班干部的上下变动总会较大，有些班干部总会因未被选上，而导致心理失衡。针对这一情况，我会在班干部选举之前，抓往时机，在班中开展“假如我落选”，“为啥别人不投我的票”等小型讨论，这样，就可以防患于未然了。

3.利用个体的挫折，深化教育。当一个人自我实现不能满足时，就会产生挫折感。就以一个自幼丧母的女孩为例，自从我接班后，除了对其生活、学习上给予适当帮助外，我绝不对其搞特殊化。刚开始时，她相当受不了，经常无端发脾气，甚至有时会因上课举手没被我叫到而闹上一节课。于是，我抓住这些细小事例，找其谈心，告诉她，这个社会是公平的、竞争的社会，总会有不顺心的地方，遇到挫折，应想办法克服，而非怨天尤人。同时，我还在班中开展了一次“如何参与竞争？”、“万一竞争失败，该怎么办？”、“万事要靠自己争取”等大讨论，使小朋友知道了要靠自己的力量克服困难，争取胜利的道理。终于，在第二学年的一次班干部选举中，这个女学生以自己的努力，被同学们推选为小队长。事后，她对我说：“通过自己努力争取来的荣誉，要远比老师送给她的中队长更令她感到高兴。”后来，该生耐挫折力渐渐有所提高了。

二、在磨练中提升抗挫能力

有意识地为学生设置各种障碍，把他们置于艰苦的环境和条件下，让其在各种身体与意志的磨练中提升抗挫水平。

1.结合教材渗透。课堂教学是学生学习的主渠道，也是培养学生良好心理素质的主要途径。教材中，包含着各种丰富的心理信息。在课堂教学中，我结合本学科的教材特点充分利用榜样的典型事例，步步渗透，让学生认识挫折，正视挫折，增强克服挫折的勇气。如《一定要争气》一课中的童第周面对考试成绩差、要被开除等困难发愤学习，以惊人的毅力成为了伟大的生物学家。

2.结合多元活动。学校的活动丰富多彩，班主任应善于发掘其中能培养学生耐挫折力的活动，加强教育。如，我校开展了开学前的军训活动，应该说这对于我们那些父母眼中的宝贝们是有很大困难和挑战性的。刚开始时，学生们有的站不了半小时便会晕过去。针对这一情况，我马上在班中开展军训前教育，让学生谈谈军训的重要性，以及如何克服困难，完成校方交给的任务。与此同时，我又要求教官更严格地加强训练，我也帮助一起训练。一段时间下来，学生们克服了各种困难，坚持了下来，取得了较好的效果。此外，可组织诸如远足、野营、登山、自炊、值厨、拉练、支农、学工、军训等主题活动，从室内拓展到室外，从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险，从“坐而论道”发展为“起而力行”，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”，自我锻炼。

3.结合典型示范。榜样的力量是无穷的。在榜样的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情。可以仿效的榜样有中外著名人物；有全国著名的少年英雄；有身边的先进。其中学生们身边的先进，他们学起来更亲切。如我校的张红同学，他左手残疾，但他仍然勤奋学习，是个品学兼优的好学生。于是，我将他介绍给同学，请他为我班同学讲讲他顽强学习的事例，同学们在感动之余，也接受了一次很好的耐挫折教育。因此，要注意找寻学校、班级同学中的闪光点，选择适宜时机进行教育。

三、在合力中保持抗挫

人具社会性，小学生也是如此，存在于他们周围的各种各样的人

和物，都会对他们产生影响。因而，为了提高他们的抗挫折能力，就需要让他们与社会、家庭和学校相互配合、打造合力。

1.在家庭教育中体现。让家长在家庭中有意识地创造抗挫折教育的氛围，配合学校实施抗挫折教育。据说犹太人的家长在小孩子刚学会走路时，把他们放在桌子上做出要抱他们的样子，可当小孩子扑过来时，有意让孩子从上面摔下来，通过这样的方式灌输给孩子这样一种观念，即你生来就是要经受磨难的，你必须用自己的努力来战胜困难。磨难是人们所要面对的基本事实，而幸福则是用努力争取而来的，千万不能无原则的溺爱。

2.在社会关爱中体现。充分发挥各种校外德育基地和模范人物的作用。可以请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统；请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路；请消防战士讲述如何在危险的现场战胜恐惧降伏火魔等等，让学生感受挫折可能相伴一生，促使学生从小树立不怕挫折，敢于竞争的信念。