焦虑自评量表(sas)20题

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1焦虑自评量表(评分标准)

焦虑自评量表(SAS)(附评分标准）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症.本量表包含20个项目，分为4级评分,请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。

1。

比平常容易紧张和着急A。

很少有 B.有时有C。

大部分时间有D。

绝大部分时间有2。

我会无缘无故地感到害怕A.很少有 B。

有时有 C.大部分时间有D。

绝大部分时间有3。

我容易心里烦乱或觉得惊恐A。

很少有 B。

有时有 C.大部分时间有D。

绝大部分时间有4。

我觉得我可能将要发疯A。

很少有 B。

有时有 C.大部分时间有D.绝大部分时间有*5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸A。

很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D.绝大部分时间有6。

我手脚发抖打颤A。

很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D。

绝大部分时间有7。

我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼A。

很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D。

绝大部分时间有8。

我感到容易衰弱和疲乏A。

很少有 B。

有时有 C.大部分时间有D.绝大部分时间有＊9。

我觉得心平气和，并且容易安静坐着A。

很少有 B.有时有 C。

大部分时间有D。

绝大部分时间有10.我觉得心跳得很快A.很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D.绝大部分时间有11.我因为一阵阵头晕而苦恼A。

很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D.绝大部分时间有12。

我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A。

很少有 B.有时有 C.大部分时间有D。

绝大部分时间有*13.我呼气、吸气都感到很容易A。

很少有 B。

有时有 C。

大部分时间有D。

绝大部分时间有14。

我手脚麻木和刺痛A。

很少有 B.有时有 C.大部分时间有D.绝大部分时间有15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A。

很少有 B。

有时有 C.大部分时间有D。

绝大部分时间有16.我常常要小便A.很少有B.有时有C.大部分时间有D。

绝大部分时间有＊17我的手脚常常是干燥温暖的A.很少有B.有时有 C。

SAS焦虑自评量表

焦虑自评量表（SAS）指导语: 下面有二十条文字, 请仔细阅读每一条, 把意思弄明白, 然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”, 每一条文字后有四个格, 表示: A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D 绝大部分或全部时间。

1．我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2．我无缘无故在感到害怕 A B C D3．我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4．我觉得我可能将要发疯 A B C D5．我觉得一切都很好 A B C D6．我手脚发抖打颤 A B C D7．我因为头疼、颈痛或背痛而苦恼 A B C D8．我觉得容易衰弱或疲乏 A B C D9．我觉得心平气和, 并且容易安静坐着 A B C D10．我觉得心跳的很快 A B C D11．我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12．我有晕倒发作, 或觉得要晕倒似的 A B C D13．我吸气呼气都感到很容易 A B C D14．我的手脚麻木和刺痛 A B C D15．我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16．我常常要小便 A B C D17．我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18．我脸红发热 A B C D19．我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20．我做恶梦 A B C D计分: 正向计分题A.B.C.D按1.2.3.4分计；反向计分题按4.3.2.1计分。

反向计分题号: 5、9、13、17、19。

评定采用1-4制记分, 评定时间为过去一周内。

统计方法是把各题的得分相加为粗分, 粗分乘以1.25, 四舍五入取整数即得到标准分。

分值越小越好, 临界值为T分50, 分值越高, 焦虑倾向越明显。

其中50-59分为轻度焦虑, 60-69分为中度焦虑, 70分以上为重度焦虑。

焦虑自评量表焦虑自评量表(Self—Rating Anxiety Scale, SAS)由Zung于1971年编制, 从量表构造的形式到具体评定的方法, 都与抑郁自评量表(SDS)十分相似, 它也是一个含有20个项目、分为4级评分的自评量表, 用于评出焦虑病人的主观感受。

焦虑自评量表(SAS)

4
3
2
1
14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
1
2
3
4
15、我因胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16、我必须时常排尿
1
2
3
4
17、我的手总是温暖而干燥
4
3
2
1
18、我觉得脸发烧发红
1
2
3Байду номын сангаас
4
19、我容易入睡，晚上休息很好
4
3
2
1
20、我做恶梦
1
2
3
4
总分：
标准分：
评定标准
评定采用1～4制记分，评定时间为过去一周内。把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。
Zung焦虑自测量表（SAS）
问卷共有20个问题，答案没有对错之分，请根据自己的实际情况认真作答，在符合自己情况的方框里打“√”。
评定项目
很少有
有时有
大部分时间有
绝大多数时间有
1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑
1
2
3
4
2、我无缘无故感到担心
1
2
3
4
3、我容易心烦意乱或感到恐慌
1
2
3
4
4、我感到身体好像被分成几块、支离破碎
1
2
3
4
5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生
4
3
2
1
6、我的四肢抖动和震颤
1
2
3
4
7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼
1
2
3
4
8、我感到无力而且容易疲劳

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表(SAS)填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四级评分，表示：没有或偶尔（1分）；有时（2分）；经常（3分）；总是如此（4分）。

然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）1 2 3 42.我无缘无故地感到害怕（害怕）1 2 3 43．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）1 2 3 44．我觉得我可能将要发疯（发疯感）1 2 3 45．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）1 2 3 46．我手脚发抖打颤（手足颤抖）1 2 3 47．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）1 2 3 48．我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）1 2 3 49．我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）1 2 3 410．我觉得心跳得快（心悸）1 2 3 411．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）1 2 3 412．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）1 2 3 413．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）1 2 3 414．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）1 2 3 415．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）1 2 3 416．我常常要小便（尿意频数）1 2 3 417．我的手常常是干燥温暖的（多汗）1 2 3 418．我脸红发热（面部潮红）1 2 3 419．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）1 2 3 420．我做恶梦（恶梦）1 2 3 4结果：（1）原始分：（2）标准分：1、计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

2、评分方法SAS的主要统计指标为总分。

将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分.3、结果解释Zung根据美国受试者测评结果，规定SAS的标准分50分作为焦虑症状分界值。

SAS焦虑自评量表

焦虑自评量表（1）我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（2）我无缘无故地感到害怕(害怕)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（3）我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（4）我觉得我可能将要发疯(发疯感)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（5）我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（6）我手脚发抖打颤(手足颤抖)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（7）我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（8）我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（9）我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（10）我觉得心跳很快(心悸)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（11）我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（12）我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（13）我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（14）我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（15）我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。

A 没有或很少时间B 少部分时间C 相当多时间D 绝大部分或全部时间（16）我常常要小便(尿意频数)。

焦虑自评量表(SAS)

持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4

• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
焦虑自评量表
• 指导语： • 下面的20条，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一周的实际感觉，选择适当的数据。
• 1。我觉得比平常更容易紧张
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 2。我无缘无故地感到害怕
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 3。我容易心里烦乱或者觉得惊恐。
• 偶或无 • 1
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
有时 2
经常 3
持续 4
• 4.我觉得我可能将要发疯。
• 偶或无 • 1
有时 2
经常 3
持续 4
• 5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表 (SAS)
填写时，要求被试者仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际感觉，在适当的选项上划“√”表示。

注意事项如下：
1、独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

3、每次评定一般可在十分钟内完成。

【SAS计分方式】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

50—59为轻度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪有些许焦躁，偶尔的心烦意乱让你的心情有了一些波澜起伏。

但是要相信自己强大内心的自愈能力，给自己一片平静的心境。

参加一些感兴趣的活动，注意饮食作息，让自己的生活作息更加规律。

60—69为中度焦虑；根据测试结果，最近你的情绪明显感到焦虑不安，大概遇到了许多未知的挑战和困难，时常感到烦闷，坐立不安，还有点暴躁哦。

生活中被许多的琐事缠身，感觉时间怎么都不够用。

慢下来，一切都会明朗起来哦。

做一场酣畅淋漓的运动让自己甩开焦躁的情绪，许自己一片安静的环境沉淀杂质，听听音乐，看看书。

69分以上为重度焦虑，根据测试结果，最近你总是对周围及未知的事情提心吊胆和恐惧不安，感觉到肌肉紧张，坐立不安，伴随着心悸、手抖、出汗。

此刻要立即引起重视哦，你的心理健康状况已出现危机，一定要及时寻求帮助。

暂时放下手头繁重的工作，让自己放松下来，寻求专业的心理帮助。

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表(SAS)
姓名性别：□男□女班级日期
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

抑郁自评量表(SDS)
姓名性别：□男□女班级日期
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您近一星期的实际情况在适当的方格里划“√”，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

焦虑自评量表(SAS)

1○1
○2
○3
○44
18.我脸红发热。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
19.我觉容易入睡并且一夜睡得很好。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
20.我做恶梦。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
13.我呼气吸气都感到很容易。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
14.我手脚麻木和刺痛。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
10.我觉得心跳很快。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2Βιβλιοθήκη ○3○4411.我因为一阵阵头晕而苦恼。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]
1○1
○2
○3
○44
6.我手脚发抖打颤。1没有或很少2有时有3大部分时间有4绝大部分或全部时间有[单选题] [必答题]

焦虑自评量表(SAS)

焦虑自评量表（SAS）
焦虑是一种比较普遍的精神体验，人若较长期地存在焦虑反映就会得焦虑症。

焦虑症是一种常见的神经症，除持续的忧虑、不安、担心和恐慌外，还常伴有明显的运动性不安和各种躯体上的不舒服感。

焦虑自评量表含有２０个项目，分为４级评分，主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为：“１”没有，“２”小部分时间，“３”相当多时间，“４”绝大部分时间或全部时间。

请仔细地阅读每一条，根据您的实际感觉，选择适合的答案打“√”，请注意不要漏题。

①没有②小部分时间③相当多时间④绝大部分时间或全部时间
1.我觉得比平常容易紧张或着急
2.我无缘无故地感到害怕
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐
4.我觉得我可能将要发疯
*5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6.我手脚发抖打颤
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8.我感觉容易衰弱和疲乏
*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
*13.我吸气呼气都感到很容易
14.我的手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
*17.我的手脚常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
*19.我容易入睡并且一夜睡得很好。

20.我做恶梦
*为反向评分。

SAS焦虑自评量表

焦虑自评量表(SAS)姓名_________ 性别________ 年龄________ 编号__________________诊断____________________ 日期____________ 第________次评定_______________________________________________________________________________填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案，在适当的数字上打“√”(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)没有小相绝大或部当部分很少分多或时时时全部间间间时间1.我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 42.我无缘无故地感到害怕 1 2 3 43.我容易心里烦乱或觉得惊恐 1 2 3 44.我觉得我可能将要发疯 1 2 3 45.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸 1 2 3 46.我手脚发抖打颤 1 2 3 47.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 48.我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 49.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 1 2 3 410.我觉得心跳得很快 1 2 3 411.我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 412.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 1 2 3 413.我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 414.我的手脚麻木和刺痛 1 2 3 415.我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 416.我常常要小便 1 2 3 417.我的手脚常常是干燥温暖的 1 2 3 418.我脸红发热 1 2 3 419.我容易入睡并且一夜睡得很好 1 2 3 420.我做恶梦 1 2 3 4_______________________________________________________________________________ 备注：总分：标准分：。

焦虑自评量表 (SAS)

焦虑自评量表（SAS）姓名：性别：年龄：病历号：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在分数栏 1～4 分下选择与你的情况相符的“√”。

每道题不要花费太久思考，凭第一印象回答。

目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。

计分与解释：1、评定采用1~4制计分。

2、把20题的得分相加得总分，把总分乘以1.25，四舍五入取整数，即得标准分。

3、焦虑评定的分界值为50分，50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

分值越高，焦虑倾向越明显。

一、适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

二、评定方法及注意事项在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前，先由工作人员指着SAS量表告诉他：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一勾（√）。

每一条文字后有4个方格。

分别代表没有或很少（发生），小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。

如果评定者的文化程度太低了不能理解或看不懂SAS问题内容，可由工作人员念给他听，逐条念，让评定者独立地自己作出评定。

一次评定，一般可在十分钟内填完。

应该注意：1.评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

2.在评定结束时，工作人员应仔细地检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个勾（即不要重复评定）。

3. SAS应在开始治疗前由自评者评定一次，然后至少应在治疗后（或研究结束时）再让他自评一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。

如在治疗期间或研究期间评定，其间隔可由研究者自行安排。

三、结果分析SAS的主要统讲指标为总分。

由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得粗分(raw score)经过下式换算，y=int(1.25x)；即用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分(index score，Y)，或者可以查表作相同的转换。

SAS焦虑自评量表

《SAS 焦虑自评量表》
指导语：请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。在适当的方格里划“∨”，每小题只能选择一种情况。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
1、我觉得比平常容易紧张和着急。
1
2
3
2、无缘无故地感到害怕,担心。
1
2
3
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
1
2
3
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
1
2
3
13、我呼气吸气都感到很容易。
4
3
2
14、我手脚麻木和刺痛。
1
2
3
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
1
2
3
16、我常常要小便。
1
2
3
17、我的手常常是干燥温暖的。
4
3
2
18、我脸红发热（面部潮红）。
1
2
3
19、我容易入睡并且一夜睡得很好。
1
2
3
3、容易心里烦乱或觉得惊恐。
1
2
3
4、我觉得我可能将要发疯。
1
2
3
5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。 4
3
2
6、我手脚发抖打颤。
1
2
3
7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
1

2
3
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
1
2
3
9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 4
3
1
10、我觉得心跳很快。
4
3
2

焦虑状态自评量表(SAS)

焦虑状态自评量表（SAS）
项目偶尔有时经常持续序号评定
1.我觉得比平常容易紧张和着急□□□□ 1
2.我无缘无故感到害怕□□□□ 2
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐□□□□ 3
4.我觉得我可能将要发疯□□□□ 4
5.我觉得一切都好,也不会发生什么不幸﹡□□□□ 5
6.我手脚发抖打颤□□□□ 6
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼□□□□7
8.我感觉容易衰弱和疲乏□□□□8
9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着﹡□□□□9
10.我觉得心跳得很快□□□□10
11.我因为一阵阵头晕而苦恼□□□□11
12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的□□□□12
13.我吸气呼气都感到很容易﹡□□□□13
14.我的手脚麻木和刺痛□□□□14
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼□□□□15
16.我常常要小便□□□□16
17.我的手常常是干燥温暖的﹡□□□□17
18.我脸红发热□□□□18
19.我容易入睡并且一夜睡得很好﹡□□□□19
20.我做恶梦□□□□20
评估方法每个项目评分方法按1、2、3、4（负性陈述），或4、3、2、1（正性陈述，表中带﹡号者）四级评分，记在表格评定栏。

评定完后将20项评分相加，得总分，然后乘以1.25，取其整数部分，即得标准总分。

正常人总分值在50分以下。

50 ~ 59分，轻度焦虑；
60 ~ 69分，中度焦虑；70 ~ 79分，重度焦虑。

焦虑抑郁自评量表(SAS SDS)

焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2.我无缘无故在感到害怕 A B C D3.我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4.我觉得我可能将要发疯 A B C D*5.我觉得一切都很好 A B C D6.我手脚发抖打颤 A B C D7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D8.我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D10.我觉得心跳得很快 A B C D11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D*13.我吸气呼气都感到很容易 A B C D14.我的手脚麻木和刺痛 A B C D15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16.我常常要小便 A B C D*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18.我脸红发热 A B C D*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20.我作恶梦 A B C D评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目题号：5、9、13、17、19）按4、3、2、1计分。

总分乘以1.25取整数，即得标准分。

低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。

抑郁自评量表(SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

焦虑自评量表(SAS)

10.我觉得心跳得很快
11.我因为一阵阵头痛而烦恼
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
13.*我呼气吸气都感觉很容易
14.我手脚麻木和刺痛
15.我因为胃痛和消化不良而烦恼
16.我常常要小便
17.*我的手常常是干燥温暖的
18.我脸红发热
19.*我容易入睡，并且一夜睡得很好0条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据你最近1周的实际情况在适当的方格里画“√”，每一条文字后有四个格，表示：没有或很少时间；少部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。
注：带有“*”的为反向评分题
没有或很少时间
少部分时间
相当多时间
绝大多数时间
工作人员评定
01.我觉得比平时容易紧张和着急
02.我无缘无故的感到害怕
03.我容易心里烦乱或觉得恐慌
04.我觉得我可能将要发疯
05.*我觉得一切都很好，也不会发生任何不幸
06.我手脚发抖打缠
07.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
08.我感觉容易衰弱和疲乏
09.*我觉得心平气和，并且容易坐下