完整四年级体育与健康课程跳高单元教学设计
体育跳高教案范文
体育跳高教案范文篇一：体育跳高教案教学内容：跳高教学目标：1.掌握跳高的基本技巧和规则；2.提高学生的跳高能力，培养学生的协调性和柔韧性；3.培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
教学重点：1.基本跳高技巧的掌握；2.跳高过程中的注意事项。
教学难点：1.动作的连贯性和完成高度的掌握；2.调整动作的准确性。
教学准备：1.跳高的比赛场地和设备；2.相关的讲解材料；3.学生操场的安全检查。
教学过程：Step 1 引入课程（5分钟）1.向学生介绍今天的课程内容：跳高；2.通过播放一段跳高比赛的视频来激发学生对跳高的兴趣。
Step 2 了解学生（10分钟）1.倾听学生对跳高的了解和体验，鼓励他们分享相关经历；2.分析学生对跳高的整体认识水平和技术基础。
Step 3 技术讲解（20分钟）1.讲解跳高的规则和技巧，例如起跳、空中动作和着地等；2.结合图示和示范动作，详细解释每个动作的要求和注意事项。
Step 4 跳高实践（40分钟）1.让学生分组进行跳高练习，每个组轮流进行训练；2.教师轮流观察每个组的训练情况，及时给予指导和鼓励；3.鼓励学生积极参与，提高动作的连贯性和完成高度。
Step 5 学习总结（15分钟）1.请学生反馈今天课程的收获和感受；2.与学生一起总结今天课程的重点和难点；3.与学生讨论如何继续提高跳高技术。
Step 6 课后作业（5分钟）1.让学生观看跳高比赛的录像，在家里练习模仿；2.提醒学生注意安全，不要进行过高或过危险的练习。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对跳高有了更深入的了解，掌握了一些基础的技巧和规则。
跳高是一项需要不断练习和反复调整的运动，学生们需要在日常课余时间积极参与锻炼，提高自己的跳高能力。
同时，教师在教学过程中应注重引导学生发现问题和解决问题的能力，培养他们的自主学习能力和团队合作意识。
体育与健康(小学)《跨越式跳高(考核)》集体备课教案
2.难点：各环节之间的连贯和协调
课前 准备
1.游戏2.徒手操
教学过程
个性化修改
一.开始部分
1、体育委员整队，队形：检查人数，报告人
2、师生问好
3、宣布课的内容，
并提出要求。
4、课堂常规检查，表教师）安排见习生。
5.徒手操
（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动
（4）正侧压腿运动（5）手腕踝关关节运动
三.结束部分
L教师口令引导学生进 行放松。2.教师表扬以及肯定学生的练 习态度。3.对本课小结，提出需要努力的地方。4.布置作业， 组织学生收归器材，宣布下课。
板书
设计
1、建立跨越式跳高的动作概念，基本I碍
掌握助跑、起跳的动作方法。
2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提I作，找出跨越式跳高动作技术 特征。起跳有力；
1、教师讲解示范完整的跨越式。
2、进行专项性的活动练习：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等， 要求动作到位。
3.进行上几步摸高的练习：把学生分成四组进行练习，要求一脚充 分蹬地积极上摆同时用另一只手去摸物体的，没人进行5-8次 今天学习跨越式跳高（摆腿过杆）
4.组织学生进行4至5组完整性的动作练习
5.消除对障碍物的恐惧心理，学生斜向助跑，两腿依次越过皮筋。 难点：各环节之间的连生自信心。能正确认识和对待身体条I2、Байду номын сангаас学生分四组练习，按顺时针依次贯 和协调。
6.热身游戏
（看谁反应快）
游戏方法略
组织:成一列纵队围成圆圈原地坐下，一至五报数。老师喊数字， 这个数字的同学起立按照逆时针的顺序圆圈跑回自己的位置，单数3的倍数快速站起来。
二.基本部分
体育跳高教案范文
体育跳高教案范文一、教学目标：1.掌握基本的跳高动作要领。
2.培养学生的协调性和柔韧性。
3.提高学生对跳高项目的兴趣和参与度。
二、教学重点：1.学生要掌握基本的跳高技术要领。
2.学生要掌握跳高的起跳、空中动作和着地技术。
三、教学难点：1.学生要掌握跳高的起跳、空中动作和着地技术。
2.学生要有一定的协调性和柔韧性。
四、教学过程与方法：1.导入新知：讲解跳高项目的背景和基本规则，激发学生对跳高项目的兴趣。
2.引导学生展示自己的基本动作功底，如弹跳、蹲跳等。
3.循序渐进地讲解跳高的起跳、空中动作和着地技术，重点讲解起跳时的身体姿势、腿部的使用技巧和射起点的选择。
4.在教学过程中，结合实例进行示范和指导，帮助学生掌握技术要领。
5.针对学生的不同水平，进行个别辅导，提高学生的技术水平。
6.通过小组活动和比赛，增加学生的参与度和实践机会。
7.教学结束后，对学生的学习情况进行总结和评价，指导学生继续加强自己的训练。
五、教学评价：1.通过观察学生的动作表现，评价他们的技术掌握情况。
2.通过小组活动和比赛，评价学生的参与度和实践能力。
六、板书设计：跳高技术要领1.起跳时的身体姿势2.腿部的使用技巧3.射起点的选择七、教学反思：跳高是一项需要协调性、柔韧性和爆发力的运动项目，对学生的身体素质和技术要求较高。
在教学过程中，我注重了理论与实践相结合的方法，通过讲解、示范和辅导，帮助学生逐步掌握跳高的技术要领。
在组织小组活动和比赛时，激发了学生的积极性和参与度。
但是，在教学过程中，我发现有些学生的柔韧性和爆发力不够，需要进行针对性的训练和辅导。
因此，在今后的教学中，我将更加注重学生的体能训练，提高他们的身体素质，同时加强对个别学生的辅导，提高他们的技术水平。
体育与健康跳高教案正面助跑屈腿跳高
体育与健康跳高教案正面助跑屈腿跳高一、教学目标：1. 让学生掌握跳高的基本技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
3. 培养学生对体育运动的热爱，增强体质。
二、教学内容：1. 跳高基本技巧的学习。
2. 正面助跑屈腿跳高的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳高的基本动作要领。
2. 教学难点：正面助跑屈腿跳高的动作协调性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解跳高的基本动作要领，包括起跳、过杆、落地等。
（2）示范正面助跑屈腿跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，按照正确的动作要领进行分组练习。
4. 实践训练（10分钟）：（1）让学生在跳高器材上进行正面助跑屈腿跳高的实践训练。
（2）引导学生注意调整呼吸，保持身体平衡。
（1）让学生分享自己在练习中的收获和感受。
（2）针对学生的表现，给予肯定和鼓励，并提出改进意见。
五、教学评价：1. 对学生的技术掌握情况进行评价，关注动作的准确性、协调性。
2. 关注学生在练习过程中的态度、拼搏精神。
3. 结合学生的自我评价和同伴评价，给出综合评价。
六、教学资源：1. 跳高器材：横杆、跳高垫。
2. 教学场地：学校操场。
3. 音乐：激情澎湃的背景音乐。
七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解跳高的基本动作要领，包括起跳、过杆、落地等。
（2）示范正面助跑屈腿跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，按照正确的动作要领进行分组练习。
4. 实践训练（10分钟）：（1）让学生在跳高器材上进行正面助跑屈腿跳高的实践训练。
（2）引导学生注意调整呼吸，保持身体平衡。
（1）让学生分享自己在练习中的收获和感受。
体育与健康跳高教案正面助跑屈腿跳高
体育与健康跳高教案正面助跑屈腿跳高一、教学目标1. 让学生掌握跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的动作协调性。
二、教学内容1. 跳高基本技术：正面助跑、屈腿跳高。
2. 跳高训练：实践练习、分组比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面助跑、屈腿跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、跳跃的高度。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术讲解与示范：正面助跑、屈腿跳高的动作要领。
3. 实践练习：学生分组进行跳高练习，教师指导。
4. 分组比赛：学生进行跳高比赛，提高兴趣。
5. 结束活动：总结、放松、颁奖。
五、教学评价1. 技术评价：检查学生跳高技术的掌握程度。
2. 体能评价：评估学生在跳跃过程中的体能表现。
3. 态度评价：观察学生在练习和比赛中的态度、团队合作精神。
六、教学资源1. 体育场地：跳高场地、平坦的田径场。
2. 体育器材：跳高杆、标志物、测量工具。
3. 教学辅助工具：视频播放设备、教学课件。
七、教学步骤1. 技术讲解：正面助跑、屈腿跳高的动作要领。
2. 示范演示：教师进行正面助跑、屈腿跳高示范。
3. 实践练习：学生分组进行跳高练习，教师指导。
4. 比赛活动：学生进行分组比赛，提高兴趣。
5. 总结评价：教师对学生的表现进行评价和总结。
八、教学策略1. 技术分解教学：将跳高动作分解成正面助跑、屈腿跳高，逐步讲解和示范。
2. 循序渐进教学：从简单的跳高动作开始，逐渐增加难度，让学生逐步掌握技术。
3. 分组合作学习：学生分组进行练习和比赛，培养团队合作精神和竞争意识。
4. 反馈与指导：教师及时给予学生反馈和指导，帮助学生纠正动作错误。
九、安全注意事项1. 检查跳高器材：确保跳高杆稳固、无损坏。
2. 正确佩戴护具：要求学生佩戴护膝、护腕等必要护具。
3. 遵守比赛规则：教育学生遵守比赛规则，避免冲撞和危险动作。
体育与健康人教3～4年级全一册体育 《跨越式跳高》教学设计
体育与健康人教3～4年级全一册体育《跨越式跳高》教学设计一. 教材分析《跨越式跳高》是小学3-4年级体育课程中的一项重要内容。
本节课通过学习跨越式跳高，旨在让学生了解和掌握基本的跨越式跳高技巧，培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
教材内容主要包括跨越式跳高的基本技术动作、训练方法和比赛规则。
二. 学情分析3-4年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和接受新鲜事物。
但同时，学生的运动能力、身体素质和理解能力参差不齐。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容和教学方式，以满足不同学生的需求。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解跨越式跳高的基本技术动作、训练方法和比赛规则。
2.技能目标：让学生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高协调性、灵活性和爆发力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的基本技术动作和训练方法。
2.教学难点：跨越式跳高技巧的掌握和运用。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解和模仿。
2.分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高学生的协作能力和团队精神。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中掌握技巧。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高教学质量。
六. 教学准备1.器材准备：跳高器材、标志物、计时器等。
2.场地准备：宽敞的田径场，满足学生练习和比赛需求。
3.教学课件：制作涵盖跨越式跳高技术动作、训练方法和比赛规则的课件。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入体育课堂。
向学生介绍跨越式跳高的基本技术动作、训练方法和比赛规则，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师展示跨越式跳高的技术动作，讲解动作要领。
让学生初步了解跨越式跳高的基本技巧。
3.操练（15分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习。
人教版小学《体育与健康》(水平二)四年级上册《跳高：跨越式跳高》教学设计
★小学体育与健康《跳高：跨越式跳高》教学设计（水平二：四年级）学校：执教人：《跳高：跨越式跳高》教学设计一、【指导思想】：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉快的学习环境。
通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。
二、【教材分析】：跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿及落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。
侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时也是小学生喜爱，是学生展示自我。
挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。
对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。
三、【学情分析】：四年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。
而四年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。
作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、【教学目标】：1、学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。
2、通过了解单腿起跳，双腿依次过杆的动作技术，提高发展学生的协调性、灵敏性。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的良好品质。
五、【教学重点和难点】：教学重点：跨越式跳高过杆技术教学难点：两腿依次过杆六、【教法、学法】：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
小学体育与健康跳高：跨越式跳高教案
小学体育与健康跳高：跨越式跳高教案引言:体育活动对于儿童的身心发展和综合素质的培养非常重要。
跳高作为一项常见的体育项目，可以锻炼学生的协调能力、爆发力和柔韧性。
本教案主要介绍小学体育与健康课程中的跳高项目，重点讲解跨越式跳高的基本动作技术和训练方法，帮助学生掌握正确的跳高技巧，提高跳高水平。
一、教学目标:1. 知识目标：了解跳高项目的基本规则，掌握跨越式跳高的基本动作要领。
2. 能力目标：能够正确进行跨越式跳高，控制起跑速度、起跳时机和越栏高度。
3. 情感目标：培养学生勇于挑战自我、追求卓越的精神品质。
二、教学重点和难点:1. 教学重点：掌握跨越式跳高的基本动作技术和训练方法。
2. 教学难点：正确运用起跳时机和越栏高度控制。
三、教学准备:1. 教具准备：跳高杆、跳高垫、标尺、计时器。
2. 场地准备：平整的田径运动场地。
四、教学过程:1. 引入（5分钟）向学生介绍跳高项目的背景和意义，激发学生对跳高的兴趣，引导学生积极参与课堂活动。
2. 知识讲解（15分钟）解释跨越式跳高的基本规则和要求，包括起跑姿势、起跳时间、飞越准备、脚步的控制等。
通过示范、图解等方式辅助学生理解。
3. 动作演示（20分钟）老师进行跳高基本动作的示范，包括起跳、越栏、着陆等重要环节。
要求学生注意观察，并注意动作细节，如身体姿势、腿部动作等。
4. 分组练习（30分钟）将学生分为小组，每个小组由5-6名学生组成。
让学生按照先有材料，后进行规章训练的方式，先在地面上进行起跳姿势的练习，再逐渐转移到跳高垫上进行整体动作练习。
老师对学生的动作进行指导和纠正。
5. 自由跳高比赛（20分钟）组织学生进行跳高比赛，每组选择2名代表参加。
比赛时要求学生按照正确的跳高动作进行，试图跨过尽可能高的杆子。
通过比赛，激发学生的竞争意识，加深对跳高技术要领的理解。
6. 练习总结（10分钟）老师对学生在练习中的表现进行总结，指出他们的优点和需要改进的地方。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
小学体育与健康《跳跃：跨越式跳高》教案
小学体育与健康《跳跃：跨越式跳高》教案跨越式跳高是小学体育与健康课程中的一项重要内容，本文将为您提供一份适用于小学生的《跳跃：跨越式跳高》教案。
这个教案旨在帮助学生掌握正确的跑动和跳跃的技巧，提高他们的跳高高度，并且注重培养学生的团队合作精神和意志力。
一、教学目标1. 学生能够正确地站姿、起跑姿势，以及在起跑线上做好准备。
2. 学生能够通过正确的跑动和跳跃技巧跨过栏杆。
3. 学生能够掌握跳越的高度和节奏，并逐渐提高跳高的高度。
4. 学生能够感受到跳高过程中的团队合作和与他人相互鼓励的重要性。
二、教学重点1. 学生正确的起跳姿势和动作。
2. 学生合理的跑动速度和节奏。
3. 学生有效的跨越杆杆。
三、教学准备1. 跳高杆（适合小学生的高度）。
2. 跳高杆两侧的支架。
3. 平坦的跑道。
4. 指示物（起跑线及杆杆下的落地处）。
四、教学步骤步骤一：引入1. 向学生介绍跨越式跳高的概念以及意义，并简单解释跨越式跳高的技术要领。
2. 引导学生思考个人对跳高的观点和期望。
步骤二：示范1. 老师示范正确的起跳姿势和动作，跑动速度和跳越技巧。
2. 强调每个动作的重要性，并注明学生应该注意的细节。
步骤三：讲解与实践1. 组织学生站在起跑线上，正确站姿和起跑姿势。
2. 强调学生应该集中注意力，并通过身体姿势的调整来保持平衡。
3. 教师示范正确的跑动速度和节奏，学生根据示范进行练习。
4. 学生分组进行反复练习，互相观察、纠正和鼓励。
步骤四：高度调整1. 开始时，将跳高杆设置在一个较低的高度，以适应学生的水平。
2. 学生依次进行跳高，教师根据每个学生的表现适当调整跳高杆的高度。
3. 提倡学生为彼此的进步鼓掌，并共同分享跳高时的困难和挑战。
步骤五：反思与总结1. 组织学生进行小组讨论，分享自己的学习经验以及收获。
2. 引导学生思考在跨越式跳高过程中遇到的困难，以及如何克服这些困难。
3. 教师对整个教学过程进行总结，鼓励学生继续努力，并提供建议和鼓励。
四年级《跳跃跨越式跳高》优秀教学案例
二、教学目标
（一）知识与技能
1.创设情境，激发兴趣
本教学案例通过创设奥运会跳高比赛的情境，让学生身临其境地体验竞技体育的激情，从而激发他们对跨越式跳高的兴趣。这种情境教学法有助于提高学生的学习积极性，使他们更加投入地参与到体育学习中。
2.问题导向，培养思考能力
在教学过程中，我运用问题导向教学法，引导学生主动思考和探索跨越式跳高的技巧。通过提出具有启发性的问题，激发学生的好奇心，促使他们积极思考、主动探究，从而提高他们的思考能力和解决问题的能力。
（三）小组合作
小组合作学习是本章节教学策略的重要组成部分。我将根据学生的性格、能力和运动水平，合理划分学习小组，确保每个小组成员在合作中能够发挥自己的优势，共同完成学习任务。
在小组合作学习中，学生将共同探讨跨越式跳高的技巧，互相纠正动作，共同提高。这种学习方式有助于培养学生的团队协作精神，提高他们的沟通与交流能力，同时也能使学生在合作中学会尊重他人、关心同伴。
（五）作业小结
为了巩固本节课的学习成果，我会布置以下作业：
1.学生课后自行练习跨越式跳高，录制视频，对照课堂所学，查找自己的不足之处，并进行改进。
2.家长参与监督，鼓励学生坚持练习，培养良好的体育锻炼习惯。
3.完成一份关于跨越式跳高的学习心得，内容包括：学习过程中的收获、遇到的困难以及解决方法。
五、案例亮点
四年级《跳跃跨越式跳高》优秀教学案例
小学体育与健康侧向助跑跳高教案
小学体育与健康侧向助跑跳高教案导语：侧向助跑跳高是小学体育课程中的重要项目之一，对提高学生的协调性、爆发力和竞技水平具有重要意义。
本教案将从教学目标、教学重点、教学难点、教学内容、教学过程、评价方式等方面，全面介绍如何设计一堂富有趣味性和挑战性的侧向助跑跳高课。
一、教学目标1. 理解侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 掌握正确的冲刺姿势和助跑步伐；3. 能够进行简单的跳高动作；4. 发展学生的灵敏性、爆发力和协调性。
二、教学重点1. 侧向助跑跳高的基本动作要领；2. 正确的冲刺姿势和助跑步伐。
三、教学难点1. 控制冲刺速度和助跑节奏；2. 跳高动作的协调。
四、教学内容1. 动作示范与分解：a. 冲刺姿势（前脚掌着地，双臂左右挥动）；b. 助跑动作（对称步伐，保持身体稳定）；c. 跳起动作（蹬腿、上成型）；d. 落地动作（承重脚着地，双臂向后摆放）。
2. 综合练习：a. 进行速度控制的冲刺练习；b. 利用木杆或横杆模拟正式跳高动作；c. 合理调整跳高高度，对不同学生给予不同要求。
五、教学过程1. 热身活动：带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、肌肉拉伸和基本关节活动，预备身体。
2. 动作示范与分解：a. 教师向学生展示正确的冲刺姿势和助跑步伐，并解释每个动作的关键点。
b. 将助跑跳高动作分解为冲刺姿势、助跑动作、跳起动作和落地动作，逐一讲解和示范。
3. 练习与指导：a. 学生分组进行冲刺姿势和助跑动作的练习，确保每位学生都能够掌握正确的动作要领。
b. 引导学生进行跳高动作的练习，逐渐提高难度。
对于初学者，可以使用低木杆进行练习，随着进步，逐渐升高木杆或横杆的高度。
4. 比赛和评价：a. 安排学生分组进行跳高比赛，以提高学生的参与度和竞技意识。
b. 根据学生的跳高表现进行评价，包括高度、动作技巧和稳定性等方面的考量。
六、评价方式1. 教师观察学生的动作练习和跳高表现，给予实时的反馈和指导；2. 对学生的跳高高度、动作技巧和协调性进行评分，制定评价标准；3. 学生自评和互评，通过小组合作或讨论，共同提高。
体育与健康人教四年级全一册跨越式跳高教材解读教案
跨越式跳高动作技术研读一、跨越式跳高技术的性质跨越式跳高是小学第四册教学内容《体育与健康》课程（人教版）第四册跳跃单元内容之一。
是在正面助跑屈腿腾越动作技术的基础上进行的更高级的跳跃方法。
在生活中常被运用跨越式跳过一定高度的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。
跨越式跳高因简单易行，并具有开发跳跃能力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。
跨越式跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”“背越式”跳高的奠基石，也是其他跳跃运动项目学习的基础。
二、跨越式跳高技术的作用跨越式跳高是急行跳高姿式之一。
跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。
从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳。
腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。
过杆后身体侧对横杆，用摆动腿先着地。
三、跨越式跳高技术的技术动作结构跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
1、助跑：助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反，助跑应逐渐加速2、起跳：起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂3、过杆：过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作4、落地：过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。
5、其他：跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。
跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。
如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。
经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
6、易出现的问题：（1）弹跳力不够，应加强弹跳练习。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元选自体育与健康课程教材《跳跃》章节，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛技巧。
重点学习跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地四个阶段的技术动作。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、分组练习和比赛，培养学生合作、竞争意识，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生对跨越式跳高的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点重点：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆和落地技术动作。
难点：起跳时身体协调、用力顺序和过杆时的身体平衡。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨越式跳高比赛视频，激发学生兴趣。
邀请学生分享观看感受，为新课学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的技术动作，强调重点和难点。
示范跨越式跳高的动作，让学生直观了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行起跳、腾空、过杆和落地的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，巩固所学技术。
对学生的表现进行评价，及时反馈，提高学生积极性。
学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术动作起跳：脚跟发力，身体协调腾空：用力顺序，身体舒展过杆：身体平衡，杆上翻越落地：双脚同时落地，膝盖微弯2. 跨越式跳高训练方法分组练习：起跳、腾空、过杆、落地比赛练习：巩固技术，提高跳跃能力七、作业设计起跳练习：连续起跳5次，注意身体协调和用力顺序。
过杆练习：用椅子代替跳高杆，连续过杆5次，注意身体平衡。
2. 答案：根据学生完成作业的情况，进行评价和反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高竞技水平。
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计
通用版体育与健康四年级《侧向助跑跳高》教学设计一. 教材分析《侧向助跑跳高》是通用版体育与健康四年级的教学内容。
本节课通过学习侧向助跑跳高，使学生掌握跳高的基本技术，提高学生的身体协调性和灵活性，培养学生的团队合作精神。
教材内容详细，步骤清晰，便于学生理解和掌握。
二. 学情分析四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和探索。
但部分学生可能对跳高技术动作的理解和掌握有一定的难度，需要教师的耐心引导和反复示范。
此外，学生的体能水平参差不齐，需要在教学中给予不同水平的学生相应的指导。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解侧向助跑跳高的基本技术，理解动作要领。
2.技能目标：通过练习，80%以上的学生能够熟练掌握侧向助跑跳高的动作技术，提高跳高能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：侧向助跑跳高的动作技术，包括助跑、起跳、过杆等环节。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和过杆技巧。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，帮助学生理解动作要领。
2.练习法：分组练习，使学生反复体验动作，提高技术水平。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
4.反馈法：教师及时给予学生动作评价和指导，帮助学生改进技术。
六. 教学准备1.器材：跳高器材、标志物、计时器等。
2.场地：田径场或篮球场，保证安全宽敞。
3.教案：提前准备教案，确保教学过程顺利进行。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍侧向助跑跳高的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，强调技术要点。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行侧向助跑跳高练习，教师观察并给予反馈，提高学生技术水平。
5.拓展（10分钟）设置小型比赛，让学生在比赛中运用所学技术，培养团队合作精神。
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版
2024年跨越式跳高单元教学计划及教案完整版一、教学内容本单元的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“跳跃”，具体包括：跨越式跳高的基本技术、跨越式跳高的训练方法以及跨越式跳高的比赛规则。
详细内容涉及跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择、摆动腿和起跳腿的配合、落地技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，培养学生的坚强意志。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高中的摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧。
教学重点：跨越式跳高的动作要领、起跳点的选择。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、测量工具、教学视频。
学具：跳高垫子、标志物、计时器。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行跳高垫子的接力比赛，激发学生的学习兴趣。
引导学生回顾已学的跳跃技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的基本技术、训练方法和比赛规则。
强调动作要领、起跳点的选择、摆动腿与起跳腿的配合、落地技巧等。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿。
教师逐一指导学生，纠正动作错误。
4. 例题讲解（15分钟）分析跨越式跳高动作的分解动作，讲解每个环节的技术要领。
通过实际操作，让学生更好地理解跨越式跳高技术。
5. 随堂练习（20分钟）学生分组进行跨越式跳高的练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跨越式跳高杆，让学生逐步提高跳跃能力。
学生分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术动作要领起跳点的选择摆动腿与起跳腿的配合落地技巧2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳跃高度增强腿部力量3. 跨越式跳高比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一段跨越式跳高的训练计划。
2. 答案示例：热身活动：慢跑5分钟，做关节活动。
训练内容：跨越式跳高练习，逐步提高跳跃高度。
训练时间：每周3次，每次1小时。
体育与健康人教3～4年级全一册《跨越式跳高》教学设计
体育与健康人教3～4年级全一册《跨越式跳高》教学设计一. 教材分析《跨越式跳高》是人教3～4年级全一册体育与健康课程的一部分，旨在让学生掌握跨越式跳高的基本技巧，培养他们的运动能力、协调性和灵活性。
本节课通过讲解、示范、实践和比赛，使学生了解跨越式跳高的动作要领，并在实际操作中提高自己的技能水平。
二. 学情分析针对3～4年级的学生，他们在身体和心理上具有一定的发展基础。
这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，对新鲜事物充满热情。
他们在跳跃、奔跑等方面已有一定的基础，但跨越式跳高的技巧和协调性还需加强。
因此，在教学过程中，要注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与，注重个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解跨越式跳高的动作要领、技巧和训练方法。
2.技能目标：使学生能够独立完成跨越式跳高动作，提高动作质量，培养协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，树立团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示跨越式跳高的正确动作，让学生直观地了解动作要领。
2.分解法：将跨越式跳高的动作分解成若干部分，逐一讲解和示范，帮助学生掌握动作技巧。
3.练习法：学生进行实际操作，通过反复练习，提高跨越式跳高的技能水平。
4.比赛法：设置趣味比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
六. 教学准备1.器材：跨越式跳高器材、标志物、计时器等。
2.场地：宽敞的操场或体育场地。
3.教学课件：跨越式跳高的动作图解、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味故事或问题引起学生的兴趣，如：“你们知道跨越式跳高是如何起源的吗？”然后简要介绍跨越式跳高的基本概念和重要性，激发学生的学习欲望。
2.呈现（10分钟）教师通过展示跨越式跳高的动作图解、视频等，让学生直观地了解跨越式跳高的动作要领和技巧。
跳高教学设计
、“过杆技术（含杆前与杆上技术）”的教学设计（一）指导思想以《体育与健康课程标准》为依据，遵循学生身心发展规律，以学生发展为中心，结合人类动作发展的相关理论，努力从水平五学生的最近发展区展开教学；最后结合选项教学的相关理念，挖掘田径项目的健身价值，锻炼并发展学生身体沿多轴运动的能力。
（二）教材分析跳高的腾空是指起跳离地后身体重心成抛物线运动，空中采用合理的身体动作顺利越过横杆的技术。
背越式跳高的腾空技术可以分为杆前技术、杆上技术和杆后技术。
杆前技术是指起跳后身体沿垂直轴旋转至背对横杆的方法。
水平五高一学生的“已知”多以直线助跑腾空后身体沿额状轴的相向运动为主，对弧线助跑腾空后身体沿垂直轴的运动体验较少。
因此杆前技术学习的重点是腾空后身体沿垂直轴旋转的方法，难点是控制身体平衡的方法。
杆上技术和杆后技术是指身体背对横杆，然后沿额状轴做倒肩顶髋、再接收腹举腿的相向运动完成过杆动作，在保持身体平衡的状态下，有效的改变肢体在空间的位置，使身体在过杆的一瞬间髋部达到最高点而形成“背弓”姿势。
通过学习旨在帮助学生运用已有认知（腾空技术原理）分析理解这种特殊的腾空方式过杆时沿额状轴做倒肩顶髋的相向运动，通过补偿动作来维持杆上身体平衡的原理，并通过各种学练手段，初步达成“背弓”动作。
（三）学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富有想象力，有很强的求知欲、表现欲，具有较高的认知能力和探究学习的能力；在以往的学习中他们积累了多种跳高方式的体验，这些都为本单元的学习奠定了基础。
但水平五高一学生的“已知”中对弧线助跑腾空后身体沿垂直轴的运动体验较少，又缺少背向越过障碍的运动经验，因此在背向倒体时出于习惯性的自我保护，易引发身体团起。
这些因素给学生的学习带来了挑战。
（四）教学组织策略为使学生尽快的掌握背越式跳高腾空技术——杆前技术，课中设计了三个学练阶段。
1、首先安排了“找朋友”游戏，目的让学生在游戏之余进行热身和多种单脚跳的练习，同时帮助学生建立空间意识、规则意识、与人交往意识和安全意识。
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1、在分散练习中，体会单脚用力蹬地起跳与起跳衔接的动作要领。
2、观察教师示范，先原地做快速有力起跳练习后加7－9步助跑练习。体验踏跳迅速有力、向上腾起动作。
3、按自己的跳跃能力，选择横竿高度，进行跨越式跳高练习。
4、学生畅谈练习中的感受，与同学分享成功的快乐。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
4
1
小
基本部分
跳跃：跨越式跳高
游戏：跳过去，钻出来
20
12
1、组织学生做准备活动：两人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。
2、讲解示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，提示助跑节奏要稳定，起跳点要准。
3、组织助跑5—7步踏准起跳点起跳，两腿依次跨过横竿的练习。
4、组织学生进行评议，引导学生说一说在练习中，如何与同伴相互合作与帮组的，评出“最佳搭档”。
2、观察教师示范，分散模仿练习，体会循环练习的方法，掌握练习顺序。
3、观察同学的试做，认真听教师的讲评，注意掌握各个循环项目练习的要点。
4、分组按顺序同时进行练习，体验迅速有力的起跳和摆动腿积极上摆动作。能针对自己的技术弱点加以改进。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
2、在教师带领下分组游戏，根据教师提出的问题，小组展开讨论，并推选代表发言。
1.教师讲解并示范游戏比赛的方法和规则。
2、带领学生分组尝试游戏，指出游戏中不正确等问题的解决方法，并组织学生讨论。
3、组织学生游戏，并进行点评。
1、在两两相互配合练习中，养成相互帮助的良好品德。
2、通过教师的讲解、示范，学会确定起跳点和丈量助跑距离的方法，相互合作、观察，互相帮助测量助跑起跳点，并反复练习踏准起跳点。
3、由组长带领，轮换在沙坑和垫子场地上进行跳高练习。
4、学生畅谈练习中的感受，与同学分享成功的快乐。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
2、在教师带领下分组游戏，根据教师提出的问题，小组展开讨论，并推选代表发言。
3、积极参与游戏，不违反规则，创新游戏方法。
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3、由组长带领，轮换在沙坑和垫子场地上进行跳高练习。
4、学生畅谈练习中的感受，与同学分享成功的快乐。
1、认真听教师的讲解，掌握游戏的方法和规则。
2、在教师带领下分组游戏，根据教师提出的问题，小组展开讨论，并推选代表发言。
3、积极参与游戏，不违反规则，创新游戏方法。
1
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结束部分
小结
体育课教案
教材名称
1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳流星
三维目标
1、能学会慢速助跑与起跳结合的动作方法
2、积极地参加跳高与游戏的活动
重、难点
慢跑快跳，两腿依次过杆
部分
教学
内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
开始部分
课堂
常规
5
1、师生问好
2、宣布内容和目标
3、教师讲解课堂要求和任务。
1、徒手操
小结
放松
3
1、放松活动
2、教师小结
3、师生再见
1、身心放松
2、师生再见
3、归还器材
1
1
小
实施情况
记载
一课一得：
预计
负荷
练习密度30—40 %
平均心率110次/分
场地器材
跳高架、橡皮筋、垫子
体育课教案
教材名称
1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳过去，钻出来
三维目标
1、在练习与游戏中能做到在起跳区内用力快速起跳
1.教师讲解并示范游戏比赛的方法和规则。
2、带领学生分组尝试游戏，指出游戏中不正确等问题的解决方法，并组织学生讨论。
3、组织学生游戏，并进行点评。
1、在两两相互配合练习中，养成相互帮助的良好品德。
2、通过教师的讲解、示范，学会确定起跳点和丈量助跑距离的方法，相互合作、观察，互相帮助测量助跑起跳点，并反复练习踏准起跳点。
2、在教师带领下分组游戏，根据教师提出的问题，小组展开讨论，并推选代表发言。
3、积极参与游戏，不违反规则，创新游戏方法。
1
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结束部分
小结
放松
3
1、放松活动
2、教师小结
3、师生再见
1、身心放松
2、师生再见
3、归还器材
1
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小
实施情况
记载
一课一得：
预计
负荷
练习密度30—40 %
游戏：左右跨跳
20
12
1、组织学生做准备活动：两人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。
2、讲解示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，提示助跑节奏要稳定，起跳点要准。
3、组织助跑5步踏准起跳点起跳，两腿依次跨过横竿的练习。
4、组织学生进行评议，引导学生说一说在练习中，如何与同伴相互合作与帮组的，评出“最佳搭档”。
常规
5
1、师生问好
2、宣布内容和目标
3、教师讲解课堂要求和任务。
1、徒手操
2、小游戏：石头、剪子、布
1、体育委员整队
2、师生问好
队形：四列横队
1、四列横队集体练习
2、自由散开练习
4
1
小
基本部分
跳跃：跨越式跳高
2、游戏：跳高擂台
20
12
1、组织学生做准备活动和跳跃辅助练习。
2、组织学生做跳高循环练习：助跑起跳摸高→助跑起跳用摆动腿踢高悬的球→助跑跳过垫子→助跑起跳用跨越式两腿依次过竿落入沙坑→回到开始练习处，示范、讲解循环练习的方法和每项练习的要求。
3、请几个学生试做，并讲评，提示学生分组按规定进行练习。
4、循环练习时，重点抓动作技术的练习。为增加练习密度，可设几个练习起点同时开始练习。
1.教师讲解并示范游戏比赛的方法和规则。
2、带领学生分组尝试游戏，指出游戏中不正确等问题的解决方法，并组织学生讨论。
3、组织学生游戏，并进行点评。
1、分组由组长带领做原地摆腿；单脚交换向前跳；上一步起跳，用摆动腿踢悬挂球的跳跃辅助练习。
3、课前做好准备工作。
1、认真听教师的讲解，了解考核的方法和规则，并做好考核前的准备。
2、男生丈量步点、试跳，在考核中相互鼓励，发挥出自己的最好水平。
3、女生进行自选练习，也可进行上次课的循环练习，练习中，相互观察、相互分析动作技术，找出弱点针对性地选择练习。以达到改进目的。
2
3
小
结束部分
小结
放松
3
跳跃：跨越式跳高
游戏：跳高接力赛
20
12
1、组织学生分散做原地单脚向前跳和助跑与起跳相结合的练习。
2、示范、讲解快速有力起跳、向上腾起的动作要领。
3、按跳跃能力分组练习跨越式跳高，要求助跑快，起跳迅速有力，向上腾起。
4、与学生共同小结，如何能跳得更高。
1.教师讲解并示范游戏比赛的方法和规则。
2、带领学生分组尝试游戏，指出游戏中不正确等问题的解决方法，并组织学生讨论。
平均心率110次/分
场地器材
跳高架、橡皮筋、垫子
体育课教案
教材名称
1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：跳高擂台
三维目标
1、基本掌握跨越式跳高的动作方法
2、能观察到同伴退步或失败时的情绪表现，学会关心并激励他人
重、难点
快速助跑，有力踏跳
部分
教学
内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
时
间
次
数
强
度
开始部分
课堂
3、积极参与游戏，不违反规则，创新游戏方法。
1
3
3
2
3
5
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︱
10
8
2
2
强
中
结束部分
小结
放松
3
1、放松活动
2、教师小结
3、师生再见
1、身心放松
2、师生再见
3、归还器材
1
1
小
实施情况
记载
一课一得：
预计
负荷
练习密度30—40 %
平均心率110次/分
场地器材
跳高架、橡皮筋、垫子
体育课教案
教材名称
1、跳跃：跨越式跳高（考核）
队形：四列横队
1、四列横队集体练习
2、自由散开练习
4
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小
基本部分
跳跃：跨越式跳高（考核）
32
1、组织学生原地摆腿，助跑、起跳与过竿等模仿动作的练习。
2、宣布考核方法、规则，提示学生在每个刻度上有3次试跳机会，失败了就不能再跳以后的高度，起跳高度和递升高度应根据学生实际情况确定，组织男生考核，女生自选练习。
2、教师小结
3、师生再见
1、身心放松
2、师生再见
3、归还器材
1
1
小
实施情况
记载
一课一得：
预计
负荷
练习密度30—40 %
平均心率110次/分
场地器材
橡皮筋、垫子、长绳、沙包
体育课教案
教材名称
1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：左右跨跳
三维目标
1、在同伴帮助下，会丈量步点进行跳高练习
2、在跳高和游戏的活动中能与同伴配合