家乡传统文化
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教学 重点 头正，身正，步正，刚柔相济，刚劲勇猛，手脚协同等。
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分
利用多媒体教室进行进行对家乡传统南套路理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南套路更有的兴趣，再观看视频。【5分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，对学生整队，进行宣布上课的主要内容与要求
二、课的发展部分[30]A、南拳套路【白鹤拳母拳】
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX ⊿
组织形式1、XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX 要求认真练习，动作规范，精神饱满。
师组织学生2--3次练习，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流。30分。
4 南拳基本功复习
1、马步冲拳、 2、步冲拳、
2、马步运手、3、罗汉滚手4、白鹤亮翅等
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法
教学要求 队列整齐，听从指挥。 10分
师的活动内容 动作的讲解与示范，观看图片等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
南拳基本功教学活动[主要内容]
师进行讲解南拳动作及拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只是锻炼身体的需要。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态以讲述南拳特点与风格。
3展示白鹤拳【母拳与鹤叶手拳法】让学生欣赏为主 15分
4南拳基本功学习与介绍南拳特点
1、 手法 [Hale Waihona Puke Baidu、 拳、 勾、 爪等] 约1--2分
【欣赏猴棍表演】让学生在快乐观看老师的表演。
结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.2、师生相互再见。 3、收回器材，下课休息
[平阳南拳===交流课]
教学设计背景
我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是常规性跑步跳远或者打球，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事，过去是村村设拳坛，男壮皆练拳，习武的风气十分盛行，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
教学 重点 头正，身正，步正，刚柔相济，刚劲勇猛，手脚协同等。
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分
利用多媒体教室进行进行对家乡传统南拳基本理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南拳的兴趣。【15分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，对学生整队，进行宣布上课的主要内容与要求
二、课的发展部分[30]
A、南拳套路【白鹤拳】二路白鹤玉手
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX △
教学组织形式 XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
学习2--3次，组织学生多练习，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流。30分
二、课的发展部分[30]
A、南拳套路【白鹤拳】【飞熊拳】【五鸡拳】等
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX ⊿
组织形式1、 XXXXXXXXXXX
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师组织学生多练习2--3次，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流及时欣赏老师独特南拳教学模式【南拳套路】。20分
2、步法 [弓步、马步、仆步、虚步、并步等] 约3--5分
3、脚法 [正踢腿、恻踢腿、前踢腿、横踢腿下踢，后踢腿等]约6---7分
师的活动内容 动作的讲解与示范，观看图片等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
师再进行讲解拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳与其他南拳进行学习简单防身自卫术学习【两个或多人合作学习交流防身自卫术】10分
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
组织形式不变 XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只有锻炼身体的需要，但是规范套路十分有必要性，因此要学好套路，才能孰能生巧。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态，严肃认真，精神饱满。
⑶对南拳基本功的复习2---3次[手法、步法、腿法]
⑶ 复习马步冲拳、 弓步冲拳、 马步运手、罗汉滚手、白鹤亮翅等
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组织形式3、 XXXXXXXXXXX △
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师带回教室组织学生观看南拳综合性视频以及老师自己个人表演视频5分
教师活动
师上课前反复套路动作，说明套路中各动作组合完整，通过对南拳基本功与套路讲解分析，从简单分解到综合组合， 对个别不熟练动作纠正方法的学生进行纠正与鼓励。从中多巡视学生，多鼓励坚持训练学生。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳与其他南拳进行学习简单防身自卫术学习【两个人或多人相互合作学习交流防身自卫术】10分。三上步。下三步，上出拳。退三步是出掌，起始与收势相同。
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
2、在原地适当放松身体，师生之间相互再见。
3、收回训练器材，宣布下课休息。
家乡传统文化------平阳南拳
教学设计背景我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是只有在跑、跳、投、走及简单球类运动外，没有什么特色，把我们家乡南拳有来年上千年悠久历史，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事，过去是村村设拳坛，男壮皆练拳，习武的风气十分盛行，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
学生活动
上课过程中要认真练习，认真听讲，把学习内容反复练习动作组合，在学习中相互帮组与学习，分个人练习与小组比赛形式相结合。师生之间相互共同协调,与相互参加评价.
教学要求 动作规范， 认真练习，注意动作连贯性，协调性，安全性。
教学结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.
2、师生相互再见。
3、收回器材，下课休息
教学设计背景
我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是常规性跑步、跳远或者打球，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事。为了使白鹤拳法套路后继有人在本节课堂教会学生，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只有锻炼身体的需要。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态
⑶对南拳基本功的复习2---3次[手法、步法、腿法]
[4]学习马步冲拳、 弓步冲拳、 马步运手、罗汉滚手等
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法
教学要求 队列整齐，听从指挥。 7分
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组织形式3、 XXXXXXXXXXX
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师带回教室组织学生观看南拳综合性视频以及老师自己个人表演视频约25分
教师活动
师上课前反复准备动作，说明套路中各动作组合，通过对南拳基本功与套路讲解分析，从简单分解到综合组合， 对个别不熟练动作纠正方法的学生进行纠正与鼓励。从中多巡视，多鼓励坚持训练学生。
教学 重点 头正，身正，步正，刚柔相济，刚劲勇猛，手脚协同等。
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分;利用多媒体教室进行进行对家乡传统南拳基本理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南拳的兴趣。【25分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，进行宣布上课的主要内容与要求
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法。
教学要求 队列整齐，安全教学指挥严肃认真，精神饱满。 10分
师的活动内容 指导套路动作的讲解与示范，指导学生观看图片组合等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
南拳基本功教学活动[主要内容]
师进行讲解南拳动作及拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳二路拳套路与其他南拳进行结合学习简单防身自卫术复习【两个人或多人相互合作学习交流防身自卫术】10分
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作招之势完整性，但要注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
学生活动
上课过程中要认真练习，认真听讲，把学习内容反复练习动作组合，在学习中相互帮组与学习，分个人练习与小组比赛形式相结合。师生之间相互共同协调,与相互参加评价.
教学要求 动作规范， 认真练习，注意动作连贯性，协调性，安全性。
教学结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分
利用多媒体教室进行进行对家乡传统南套路理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南套路更有的兴趣，再观看视频。【5分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，对学生整队，进行宣布上课的主要内容与要求
二、课的发展部分[30]A、南拳套路【白鹤拳母拳】
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX ⊿
组织形式1、XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX 要求认真练习，动作规范，精神饱满。
师组织学生2--3次练习，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流。30分。
4 南拳基本功复习
1、马步冲拳、 2、步冲拳、
2、马步运手、3、罗汉滚手4、白鹤亮翅等
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法
教学要求 队列整齐，听从指挥。 10分
师的活动内容 动作的讲解与示范，观看图片等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
南拳基本功教学活动[主要内容]
师进行讲解南拳动作及拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只是锻炼身体的需要。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态以讲述南拳特点与风格。
3展示白鹤拳【母拳与鹤叶手拳法】让学生欣赏为主 15分
4南拳基本功学习与介绍南拳特点
1、 手法 [Hale Waihona Puke Baidu、 拳、 勾、 爪等] 约1--2分
【欣赏猴棍表演】让学生在快乐观看老师的表演。
结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.2、师生相互再见。 3、收回器材，下课休息
[平阳南拳===交流课]
教学设计背景
我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是常规性跑步跳远或者打球，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事，过去是村村设拳坛，男壮皆练拳，习武的风气十分盛行，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
教学 重点 头正，身正，步正，刚柔相济，刚劲勇猛，手脚协同等。
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分
利用多媒体教室进行进行对家乡传统南拳基本理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南拳的兴趣。【15分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，对学生整队，进行宣布上课的主要内容与要求
二、课的发展部分[30]
A、南拳套路【白鹤拳】二路白鹤玉手
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教学组织形式 XXXXXXXXXXX
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学习2--3次，组织学生多练习，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流。30分
二、课的发展部分[30]
A、南拳套路【白鹤拳】【飞熊拳】【五鸡拳】等
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX ⊿
组织形式1、 XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
师组织学生多练习2--3次，多讲解与巡视。把学生训练南拳兴趣不断调动起来。鼓励为主，师不断从这中进行巡视，鼓励学生相互学习与交流及时欣赏老师独特南拳教学模式【南拳套路】。20分
2、步法 [弓步、马步、仆步、虚步、并步等] 约3--5分
3、脚法 [正踢腿、恻踢腿、前踢腿、横踢腿下踢，后踢腿等]约6---7分
师的活动内容 动作的讲解与示范，观看图片等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
师再进行讲解拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳与其他南拳进行学习简单防身自卫术学习【两个或多人合作学习交流防身自卫术】10分
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
组织形式不变 XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只有锻炼身体的需要，但是规范套路十分有必要性，因此要学好套路，才能孰能生巧。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态，严肃认真，精神饱满。
⑶对南拳基本功的复习2---3次[手法、步法、腿法]
⑶ 复习马步冲拳、 弓步冲拳、 马步运手、罗汉滚手、白鹤亮翅等
XXXXXXXXXXX
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组织形式3、 XXXXXXXXXXX △
XXXXXXXXXXX
师带回教室组织学生观看南拳综合性视频以及老师自己个人表演视频5分
教师活动
师上课前反复套路动作，说明套路中各动作组合完整，通过对南拳基本功与套路讲解分析，从简单分解到综合组合， 对个别不熟练动作纠正方法的学生进行纠正与鼓励。从中多巡视学生，多鼓励坚持训练学生。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳与其他南拳进行学习简单防身自卫术学习【两个人或多人相互合作学习交流防身自卫术】10分。三上步。下三步，上出拳。退三步是出掌，起始与收势相同。
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
2、在原地适当放松身体，师生之间相互再见。
3、收回训练器材，宣布下课休息。
家乡传统文化------平阳南拳
教学设计背景我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是只有在跑、跳、投、走及简单球类运动外，没有什么特色，把我们家乡南拳有来年上千年悠久历史，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事，过去是村村设拳坛，男壮皆练拳，习武的风气十分盛行，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
学生活动
上课过程中要认真练习，认真听讲，把学习内容反复练习动作组合，在学习中相互帮组与学习，分个人练习与小组比赛形式相结合。师生之间相互共同协调,与相互参加评价.
教学要求 动作规范， 认真练习，注意动作连贯性，协调性，安全性。
教学结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.
2、师生相互再见。
3、收回器材，下课休息
教学设计背景
我们浙江省新课程改革实施已经有很多年，但是我们实践学校改革比较爱缓慢，体育教学模式还是常规性跑步、跳远或者打球，在我们家乡曾经出现很多武状元，武举人与探花等，有很多武侠故事。为了使白鹤拳法套路后继有人在本节课堂教会学生，如今很多学生对普通传统南拳套路基本上不熟练了。对家乡传统南拳知识接受，认识到练传统南拳是其他体育运动不可代替的综合运动项目。
教学过程 对服装检查，对参加练习南拳思想的动员，武德方面的
教育，明白练武不是为了去争强好胜，只有锻炼身体的需要。
⑵师生友好对话形式进行南拳教学状态
⑶对南拳基本功的复习2---3次[手法、步法、腿法]
[4]学习马步冲拳、 弓步冲拳、 马步运手、罗汉滚手等
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法
教学要求 队列整齐，听从指挥。 7分
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
组织形式3、 XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
师带回教室组织学生观看南拳综合性视频以及老师自己个人表演视频约25分
教师活动
师上课前反复准备动作，说明套路中各动作组合，通过对南拳基本功与套路讲解分析，从简单分解到综合组合， 对个别不熟练动作纠正方法的学生进行纠正与鼓励。从中多巡视，多鼓励坚持训练学生。
教学 重点 头正，身正，步正，刚柔相济，刚劲勇猛，手脚协同等。
教学难点 手眼相随，力到声到，动作各环节的连惯性、协调性等。
一、课准备部分;利用多媒体教室进行进行对家乡传统南拳基本理论主要介绍南拳特点与民族文化特色，引导学生对家乡传统南拳的兴趣。【25分】
教学开始部分：
⑴师生相互问好，进行宣布上课的主要内容与要求
教学方法 讲解法 纠正法 鼓励法 巡视与提示法。
教学要求 队列整齐，安全教学指挥严肃认真，精神饱满。 10分
师的活动内容 指导套路动作的讲解与示范，指导学生观看图片组合等
学生的活动内容 认真听讲，模仿练习，师生相互交流等。
南拳基本功教学活动[主要内容]
师进行讲解南拳动作及拳术练习，示范白鹤拳母拳基本招式对白鹤拳母拳基本的动作要领分类学习。对套路形式简单组合性反复讲解要领。
B、师在原来的基础深入讲解动作要领。把家乡传统白鹤拳二路拳套路与其他南拳进行结合学习简单防身自卫术复习【两个人或多人相互合作学习交流防身自卫术】10分
组织形式2、×---× ×---× ×---× ×---×
动作要求；认真学习，听从安排，相互合作招之势完整性，但要注意安全。
三、结束部分组织学习集体放松 并进行简单讲评。
学生活动
上课过程中要认真练习，认真听讲，把学习内容反复练习动作组合，在学习中相互帮组与学习，分个人练习与小组比赛形式相结合。师生之间相互共同协调,与相互参加评价.
教学要求 动作规范， 认真练习，注意动作连贯性，协调性，安全性。
教学结束部分 1、老师对学生在上课过程进行评价与小节,布置回家训练的作业.