浅谈高中体育教学中的拓展训练

浅谈高中体育教学中的拓展训练

拓展训练是新课程教学改革大力提倡的体育运动项目，作为一种新兴的体育运动方式，

拓展训练在新课程教学改革潮流中，得到了广泛的运用实践，并取得了显著的发展成就。拓

展训练与传统的体育活动相比，能够锻炼学生毅力，增强学生团队合作能力，有利于学生形

成健康的人格和积极的心理。拓展训练不是简单的体育活动加娱乐游戏，是体育社会功能的

体现和延伸。笔者结合实际经验，从以保障安全为前提，选择合适的拓展训练项目，加强训

练场地建设，积极引进训练器材，加强对体育教师专业化体育拓展训练技能的培养，针对环

境开展野外拓展训练的实用性，做好拓展训练与传统体育教学的融合方面，浅析了拓展训练

在高中体育教学中的运用策略。

1拓展训练的定义、课程内容

拓展运动、拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。今天，拓展训练在发达国家已经介入到高校的管理专业课程，成为MBA团队管理课程的重要构成部分。1995年，拓展训练走进中国，1999年，高等学府清华大学率先将体验式培训引入

到MBA、EMBA的教学体系中，随后北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院，中山大学

岭南学院、浙江大学、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中也纷纷把拓展训练作为指定课程内容。短短几年中，拓展培训业不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、高校、外企和

其它现代化企业的培训日程。

2高中体育教学中的拓展训练

2.1以保障安全为前提，选择合适的拓展训练项目

安全是体育教学的基础，而拓展训练中又有一些颇具挑战的项目。因此，高中体育教师

在引入拓展训练项目时，要充分考虑项目的安全可行性，在保证学生安全的前提下选择适合

的项目。可对颇具挑战性的拓展训练项目进行改造与简化，增加其安全系数的同时选择具有

教育价值的项目。另外，拓展训练教学开始前，教师对学生进行分组，分批次进行教学，同

时进行健康状况检查，对体质虚弱、生病的学生进行特殊方案教学。

2.2加强训练场地建设，积极引进训练器材

硬件设施是必要的物质保证。学校要根据实际情况投入场地建设资金与器材引进资金，

为拓展训练创造必要条件。在拓展训练场地建设方面，要保证其平坦且开阔，地面需铺塑胶

或软泡沫，以减少安全事故损伤。学校还可以在操场跑道等地方进行合理设置穿越电网等小

型训练场地。同时，学校要引进与拓展训练项目相配套的设备和器材，并安排专人保管，保

证其安全稳定的发挥作用。

2.3加强对体育教师专业化体育拓展训练技能的培养

高中体育教学中拓展训练的类型有很多种，但是就当前的情况来看我国很多高中体育教

师的拓展训练技能比较薄弱，因此加强对体育教师进行专业化技能培养具有必要性。高中学

校应当注重体育拓展训练，并定期对体育教师进行该方面的培训，可以聘请一些拓展训练方

面的专家，或者与其他学校合作，引进一些该方面经验丰富的教师来校对体育教师进行培训，使得教师能够对拓展训练的项目流程、内容、保护工作等等都有一个全面的认识，如此体育

教师才能够更好地进行拓展训练的开展，推动拓展训练起到良好的效果。

2.4针对环境开展野外拓展训练的实用性

野外拓展训练是借鉴先进的团队培训理论，由传统外展训练发展而来的。它利用大自然

的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫

折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展

训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。我校地处重庆市南山风景区内，四面环山，位

于有悠久历史的文峰塔下，终年林木苍翠，枝叶繁茂，植被覆盖率达90%以上，空气质量常

年I级，负氧离子充足，是一个天然的氧吧，其地理环境非常适合开展一些野外的拓展训练

项目。

2.5做好拓展训练与传统体育教学的融合

高中体育教学中开展拓展训练并不是一味地进行拓展训练项目的运用，而是要确保在遵

循传统体育教学形式的基础上进行拓展训练项目的融入，使得拓展训练能够与传统体育教学

形式相互融合，不断促进学生体育学习项目的丰富，综合素质的有效提升。因此要求教师合

理对两者的结合点和相同点进行寻找，使得体育教学的内容不断创新，赋予教学更多的活力，才能够推动拓展训练取得更好的效果。

参考文献：

[1]高中体育教学中拓展训练的应用分析[J].李享伦.休闲.2019(02)

[2]浅谈高中体育教学中拓展训练的应用[J].李慧娟.新智慧.2019(02)

[3]拓展训练在高中体育教学中的应用[J].唐军武.广西教育.2018(34)