腰椎间盘突出症的康复教案
康复医学腰椎间盘突出症的康复PPT学习教案
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康复治疗
一、卧床休息
二、腰椎牵引
三、物理治疗
四、经皮阻滞疗法
五、推拿疗法
六、手法治疗 七、康复训练 第24页/共34页
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一、卧床休息
卧床休息是非手术治疗的基础。 压力 制动 硬板床 弊端:肌肉废用性萎缩、骨质疏松 、心血管疾病
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尾肿瘤、急性化脓性脊椎炎、椎弓崩裂、重度骨质疏松、 孕妇等
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三、物理治疗
作用:镇痛、消炎、促进组织再生、 兴奋神经肌肉和松解粘连等作用。 方法:电脑低中频、超短波、红外线
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四、经皮阻滞疗法
经皮肤将药物注射到疼痛部位 ,阻断疼痛传导,以减轻或消除疼 痛的方法。
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脊髓 椎间盘
神经根
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软骨板 纤维环
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髓核
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椎间盘的生理作用
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缓冲压力和震荡 增加腰部活动范 围
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椎间盘为什么会突出?
椎间盘退变:随年龄增大 发生
损伤:反复弯腰动作、扭 腰、搬重物
遗传因素 妊娠
方法:自体牵引、骨盆牵引、双下肢皮肤牵引。 重量:不低于体重的25%,不超过体重的10%。 适应症:腰椎间盘突出症,急性腰扭伤,腰椎小关节疾
患。 禁忌症:有心肺疾患的老年人,不宜重量过大。
快速牵引:中医斜扳和旋转手法与机械牵引相 结合的三维牵引。
腰椎间盘突出症的康复治疗教学设计
冷敷
在急性期或疼痛较剧烈时,采用冷敷 可减轻炎症和水肿,缓解疼痛,常用 方法有冰袋冷敷、冷水浸泡等。
牵引、按摩及手法治疗操作规范
牵引
通过牵引拉大腰椎间隙,减轻椎 间盘对神经根的压迫,缓解疼痛 ,常用方法有机械牵引、自重牵
引等。
按摩
通过按摩缓解肌肉紧张、舒筋活络 、促进气血流通,常用方法有推拿 、揉捏等。
工作环境改善建议
调整座椅高度和角度
根据患者身高和工作需要,调整座椅高度和角度,使腰椎保持自然 曲度,减少腰椎压力。
使用腰靠和脚垫
在座椅上加上腰靠和脚垫,以支撑腰部和抬高脚部,有助于改善坐 姿,减轻腰椎负担。
定时休息和伸展
长时间工作后,应定时起身休息,并进行腰部伸展运动,以缓解腰椎 疲劳。
饮食习惯调整指导
患者根据自身疼痛感受,在标有0-10刻度的直线上划线,表示疼痛程度
。
02
数字评分法(NRS)
患者用0-10之间的数字表示疼痛强度,0为无痛,10为最痛。
03
面部表情疼痛量表(FPS-R)
通过六种面部表情及对应分数来快速评估患者的疼痛程度。
功能活动能力测试
腰椎功能活动度评 估
测量患者腰椎前屈、后伸、侧弯和旋转的活动范围。
02
康复治疗原则与目标
康复治疗基本原则
个体化治疗
根据患者病情、年龄、 体质等因素制定针对性
治疗方案。
综合性治疗
采取多种治疗手段相结 合,如药物治疗、物理
治疗、运动疗法等。
循序渐进
治疗过程需逐步增加治 疗强度,避免过度治疗
导致损伤。
患者主动参与
鼓励患者积极参与康复 治疗过程,提高治疗效
果。
功能恢复目标设定
(康复医学)第九节腰椎间盘突出症的康复教程文件
肌肉乏力或无力。
2 麻木
腿部或脚部的麻木感。
康复治疗的重要性
为什么康复治疗很重要?
1 疼痛缓解
通过康复治疗可以减轻腰椎间盘突出症症状。
2 功能恢复
康复治疗可以帮助您恢复正常的日常活动和运动功能。
3 预防复发
通过康复锻炼和正确的体位训练可以减少腰椎间盘突出症再次发作的风险。
康复教程的具体步骤和指导
腰椎间盘突出症的康复教 程文件
康复教程文件简介:
这份康复教程文件旨在为患有腰椎间盘突出症的人提供详细的康复指导。通 过以下几个步骤,我们将帮助您恢复健康。
腰椎间盘突出症的定义与症状
腰椎间盘突出症定义:
腰椎间盘
腰椎之间的软骨盘结构。
突出症
软骨盘突出或压迫的疼痛和刺痛。
2 正确睡眠
选择适合腰椎健康的睡眠姿势和硬度适中的床垫。
3 饮食习惯
均衡的饮食有助于维持健康的体重,减轻腰椎的负担。
常见问题解答
腰椎间盘突出症能够自愈吗?
大部分轻度腰椎间盘突出症可以通过康复治疗自然恢复。
康复治疗需要多长时间?
康复期的持续时间因个体差异而异,一般需要几周到几个月。
如何预防腰椎间盘突出症?
1
评估和诊断
通过医生的诊断和评估确定腰椎间盘突出症
物理治疗
2
的严重程度。
包括疼痛缓解疗法、康复运动和牵引治疗等
物理治疗方法。
3
体位训练
学习正确的体位,保护腰椎并减少疼痛。包
锻炼计划
4
括坐位、站立和睡眠姿势。
定制的锻炼计划帮助增强腰部周围肌群,并 提高脊柱稳定性。
康复期间需要注意的事项
1 保持活动
避免长时间保持同一姿势,适当活动身体,避免过度用力。
腰椎间盘突出健康教育及康复指导课件
学习交流PPT
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3去枕仰卧,用头、双肘、
双足(与肩同宽)支撑将身体抬 高离开床面,形成拱桥式。
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谢谢!
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腰痹痛(腰椎间盘突出)
健康教育及健康教育
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2
1应卧硬板床休息。
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3
2注意腰背部保暖,避免因受 风寒湿冷的刺激而诱发。
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4
3腰围不可长期使用,通过功
能锻炼来加强腰背肌的力量,以 免肌肉退化、萎缩。
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4腰部不可过度负重,取物时 应避免大幅度的弯腰和旋转。
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5挑、抬重物时,要直腰挺胸,
注意重力平衡,起身要稳,步子 要协调。
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康复指导
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1患者俯卧于床上,双上肢向
背后伸,抬头挺胸使头胸及双上
肢离开床面,双腿伸直,向上抬
起离开床面,可交替进行,然后
同时后伸抬高。学习交患流PPT 者头颈胸及双
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2仰卧双膝屈膝,双手抱头, 使其尽量靠近头部。
腰椎间盘突出症的术后康复指导
腰椎间盘突出症的术后康复指导临床资料选取2011 年09 月至2013 年09 月我科收治的腰椎间盘椎板减压、髓核摘除术、经皮椎间孔镜微创术等术后患者120 例,病程最短 3 个月,最长20 年,平均7 年。
120 例患者均有下肢坐骨神经放射痛。
全组病例均经确诊为腰椎间盘突出。
结果通过术后康复治疗及健康宣教,120 例患者中100 例自觉症状基本消失,生活正常,16 列偶有腰痛但不影响工作。
仅有 4 例患者行走呈跛行状态,但腰腿疼痛明显减轻。
治疗方法( 1 )心理治疗与健康教育做好心理疏导,消除焦虑和恐惧心理,使患者树立战胜疾病的信心。
( 2 )充分休息术后虽可早期离床活动,但在一定时间内仍需限制活动,在日常生活方面,告诉患者应卧床休息,严格控制弯腰及侧腰动作,尽量采用护腰皮带并要求不弯腰抬、提、拾物,不坐低矮椅子与沙发,避免腰部动作过猛或过度用力,告知患者坚持体育锻炼及腰背肌肉锻炼的重要性,功能锻炼动作应根据康复师的安排由简及繁、由轻渐重。
( 3 )适当锻炼嘱患者坚持腰背部肌肉的功能锻炼。
应积极向病人宣教早期功能锻炼的重要意义,指导病人掌握要领,循序渐进进行,加强背肌及腰部肌肉锻炼,增强脊柱的稳定性。
锻炼从术后2〜3 d疼痛减轻后开始。
由康复师指导锻炼。
佩带腰围患者在术后能离床活动时用腰围固定腰椎,根据恢复情况逐渐减少用腰围的时间。
( 4 )补充营养注意保持营养平衡。
卧床期间尽量少食易产气食物,防止发生腹胀与便秘而加重腰部疼痛。
还可以按摩腹部,增加肠蠕动,促进排便。
( 5 )药物治疗术后疼痛患者可用给予止痛及对症治疗,同时给予消除水肿及促进骨质愈合等中西药物,加快患者的术后愈合。
综上所述,对腰椎间盘突出症术后病人进行合理康复治疗及健康宣教,对术后患者尽早恢复正常的生活能力、减少术后复发非常关键。
只有正确合理的治疗,精心、细致的护理,患者积极配合的康复锻炼,才能使患者身体得以全面、快速的康复。
腰椎间盘突出教案
腰椎间盘突出教案教案标题:腰椎间盘突出教案教案目标:1. 了解腰椎间盘突出的定义、症状和原因。
2. 掌握腰椎间盘突出的预防和保护方法。
3. 学习相关的锻炼和物理疗法,以减轻疼痛和促进康复。
教案步骤:引入:1. 通过展示一张腰椎间盘突出的解剖图,引起学生对该问题的兴趣。
2. 向学生提问:你们了解腰椎间盘突出吗?有哪些症状?可能的原因是什么?知识讲解:1. 通过讲解,介绍腰椎间盘突出的定义、症状和原因。
2. 解释腰椎间盘突出可能导致的疼痛和影响日常生活的情况。
预防和保护方法:1. 介绍腰椎间盘突出的预防方法,如保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势等。
2. 讲解腰椎间盘突出的保护方法,如避免提重物、使用正确的姿势扭转身体等。
锻炼和物理疗法:1. 介绍适合腰椎间盘突出患者的锻炼方法,如腹肌锻炼、背肌加强等。
2. 解释物理疗法的作用和效果,如热敷、冷敷、按摩等。
案例分析:1. 提供一个腰椎间盘突出的案例,让学生分析该患者的症状和可能的原因。
2. 学生讨论并提出适合该患者的预防、保护、锻炼和物理疗法建议。
总结:1. 回顾本节课所学内容,强调腰椎间盘突出的重要性和预防措施。
2. 鼓励学生将所学知识运用到日常生活中,保护腰椎健康。
教学评估:1. 准备一份小测验,测试学生对腰椎间盘突出的理解程度。
2. 观察学生在案例分析环节的参与程度和提出的建议是否合理。
教学资源:1. 腰椎间盘突出的解剖图。
2. 相关的书籍、文章或视频资料。
3. 小测验的题目和答案。
教学延伸:1. 鼓励学生进行更多的自主学习,了解腰椎间盘突出的相关知识和康复方法。
2. 组织学生进行小组讨论,分享自己的保护腰椎健康的经验和建议。
腰椎间盘突出康复训练计划及方案
腰椎间盘突出康复训练计划及方案腰椎间盘突出是常见的腰部疾病,多发生在中年人群体中。
腰椎间盘突出通常会导致腰痛、下肢无力、活动受限等症状,给患者带来许多不便。
康复训练是缓解腰椎间盘突出症状、恢复患者功能的重要方式之一。
本文将为大家介绍一套腰椎间盘突出康复训练的计划及方案。
前期准备在进行任何康复训练之前,患者需要经过医生的评估,确诊腰椎间盘突出,并排除其他潜在的腰背疾病。
评估的目的是确定患者的病情严重程度和身体状况,以制定个性化的康复训练计划。
训练目标康复训练的目标是减轻疼痛、增加脊柱的稳定性、提高局部肌肉力量和耐力,并且改善身体姿势和动作的错误习惯。
具体的训练目标可以根据患者的病情和身体状况来确定。
训练内容1. 牵引治疗:通过装置进行牵引治疗可以缓解腰部压力,减少腰椎间盘的压力,有助于治疗和康复过程。
在进行牵引治疗时,应根据患者的情况和医生的建议进行。
2. 体位矫正:改变不良的体姿和姿态是腰椎间盘突出康复训练的重要环节。
正确的体位可以减少腰部的压力,使脊柱维持正常的曲度。
患者应意识到正确的体位,避免长时间保持同一姿势,避免过度疲劳。
3. 核心肌群训练:强化核心肌群可以提高脊柱稳定性,减轻腰部的负担,并且降低患者复发的风险。
核心肌群包括腹部、背部和髂背肌等肌群。
通过适度的核心肌群训练,可以增加腹肌和背肌的力量,提高肌肉的耐力。
4. 腰椎伸展训练:腰椎伸展训练有助于放松腰椎间盘和腰部肌肉,减少疼痛和压力。
常见的腰椎伸展训练包括俯卧撑腿平伸展、俯卧抬胸、仰卧腿上举等动作。
患者可以根据自身情况选择适合的腰椎伸展训练。
5. 有氧运动:适度的有氧运动可以提高心肺功能,增强全身肌肉的协调性和耐力。
有氧运动可以选择轻度的步行、游泳、自行车等,避免剧烈运动和长时间的高强度运动。
训练注意事项1. 逐渐增加训练强度和时间:康复训练应该循序渐进,逐渐增加训练的强度和时间。
开始时,患者可能只能进行简单的训练动作,随着康复的进展,可以增加负荷和难度。
腰椎间盘突出教案模板范文
教学目标:1. 知识目标:了解腰椎间盘突出的病因、临床表现、诊断方法和治疗原则。
2. 能力目标:掌握腰椎间盘突出的预防和康复方法。
3. 情感目标:培养学生关爱他人、关注健康的意识。
教学重点:1. 腰椎间盘突出的病因和临床表现。
2. 腰椎间盘突出的诊断方法和治疗原则。
教学难点:1. 腰椎间盘突出的预防和康复方法。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍腰椎间盘突出的概念和重要性。
2. 提问:同学们知道腰椎间盘突出有哪些症状吗?二、新课讲解1. 腰椎间盘突出的病因- 阐述腰椎间盘突出的原因,如长期不良姿势、外伤、过度劳累等。
2. 腰椎间盘突出的临床表现- 腰痛、下肢放射痛、活动受限、肌肉萎缩等症状。
3. 腰椎间盘突出的诊断方法- X线、CT、MRI等影像学检查。
4. 腰椎间盘突出的治疗原则- 保守治疗、手术治疗等。
三、案例分析1. 教师展示腰椎间盘突出症的病历,分析患者的症状、体征和治疗方法。
2. 学生分组讨论,分析病历,提出疑问。
四、实践操作1. 教师演示腰椎间盘突出的康复方法,如腰椎牵引、按摩、理疗等。
2. 学生跟随教师练习,掌握康复方法。
五、总结1. 教师总结腰椎间盘突出症的教学内容,强调预防和康复的重要性。
2. 学生分享学习心得,提出建议。
教学评价:1. 学生对腰椎间盘突出症的知识掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现。
3. 学生对康复方法的掌握程度。
教学反思:1. 教师针对学生的学习情况,调整教学内容和方法。
2. 关注学生的学习兴趣,提高教学效果。
3. 加强与学生的互动,提高学生的参与度。
腰椎间盘突出症康复实训
腰椎间盘突出症康复实训第一节概述一、概念腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation,LDH)指在腰椎间盘发生退行性改变的基础上,受到相应的损伤或应力作用,造成腰椎纤维环破裂和髓核组织突出刺激或压迫神经根所引起一系列临床症候群,是引起腰腿痛最常见的原因之。
腰椎间盘突出症患者中L4-5、L5-S1突出占90% 年龄以20至50岁多见。
随着年龄增大,L2-3、L3-4发生突出的危险性会增加。
二、分类(一)按突出部位分1.中央型椎间盘突出髓核压迫神经根和硬膜囊的马尾神经,临床表现为受压神经根和马尾神经受压的症状和体征,严重者可出现马尾综合征。
临床极少见的,多数是中线偏左或偏右的突出,即中央旁型:主要压迫一侧神经根和马尾神经或两侧均受压,但一侧轻,另一侧较重。
2.后外侧型临床上最常见的类型,约占80%。
突出的髓核位于椎间盘的后外侧,压迫神经根前方中部,主要临床表现为根性放射痛和一系列下肢体征。
3.外侧型又称椎间孔型突出的髓核位于脊神经根外侧椎间孔内,将神经根向内侧挤压。
此型不仅有可压迫同节神经根,亦有机会沿椎管前壁上移而压迫上节神经根,临床表现为根性放射痛。
4.极外侧型突出的髓核位于椎管前侧方,甚至进入椎管测壁或神经根管,引起根性疼痛。
(二) 按突出程度分分为膨出型、突出性、脱出型和游离型。
三、临床表现(一)腰背痛临床以持续性腰背部胀痛多见,主要部位位于腰背部或腰骶部,可向一侧或两侧放射。
持续时间较长少则2周,长者可达数月,甚至可达数年之久。
(二)下肢放射痛指沿坐骨神经及其分支走向的疼痛,80%以上患者可出现此症状。
下肢放射痛可沿腰部至大腿及小腿反射性疼痛或出现麻木感,严重者可达足背外侧。
咳嗽、排便等腹内压可使症状加剧。
(三)下腹部或大腿前侧痛高位腰椎间盘突出症患者可出现神经根支配区域的下腹部腹股沟或大腿前内侧疼痛。
少数部分低位腰椎间盘突出症患者也出现腹股沟或大腿前侧疼痛,此为牵涉痛。
(四)间歇性跛行患者长时间步行即出现腰腿痛及下肢麻木加重,休息后可继续行走,此为间歇性跛行。
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(完整word)腰椎间盘突出症的教案 Word 文档 (3) 科室骨二科教师姓名周杰技术职务护师课程名称腰腿痛
教材
外科护理学
授课方式多媒体授课内容第四十七章第二节
学时
1
授课对象
临床护理实习生
教学日期
主要内容(按教学大纲要求)
一、腰腿痛概述及腰椎解剖概要
二、腰椎间盘突出症的定义、病因、临床表现、辅助检查及处理原则
三、腰椎手术的围手术期护理及康复锻炼
四、腰椎管狭窄症定义及临床表现
五、小结
教学目的与要求
1、掌握腰椎间盘突出症的定义、临床表现.
2、能比较腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症的异同点
3、能知道病人合理佩戴腰围
4、能指导腰椎手术后病人进行功能锻炼及下床
重点难点
重点:
腰椎间盘突出症的定义、临床表现及腰椎手术的围手术期护理
难点:腰椎间盘突出的病因、发病机制及护理
主要教学媒体多媒体+腰椎解剖模型
主要外语词汇腰椎间盘突出症(lumbar intervertebral disc herniation) 腰椎管狭窄症(lumbar spinal stenosis syndromes,LSSS)
有关本课题的新进展
理疗在颈肩腰腿痛疾病中的应用
参考资料
《外科护理学》,李乐之、陆潜主编,人民卫生出版社《外科护理学实践与学习指导》,李乐之、陆潜主编,人民卫生出版社《系统解剖学》,柏树令、应大君主编,人民卫生出版社《临床护士“三基”自测—外科护理学分册》,喻姣花,人民军医出版社。
腰椎间盘突出症的综合康复治疗教学文案
腰椎间盘突出症的综合康复治疗前言腰痛对于人们健康和生活的影响是广泛而深刻的,经调查表明在工业化国家中,53%的轻体力劳动者和64%的重体力劳动者有过明显的腰痛病史。
有史以来,人类一直未能摆脱腰痛的困扰。
人类关于腰腿痛的记载已有几千年,在圣经和希波克拉底的著作中都可见到对于腰痛的描述。
但是直到1934年,经科学解释,认为椎间盘髓核的突出,压迫脊神经根是导致腰腿痛的病因。
最初人们对这种观点持怀疑态度,但随后便得到了广泛的认可,进入了所谓的“椎间盘王朝”时代。
在那个时代,腰椎间盘突出症甚至已成为坐骨神经痛或腰腿痛的同义词,错误地认为所有的腰腿痛都是由于腰椎间盘突出引起的。
但遗憾的是,对于腰痛,从基础到临床,从诊断到治疗,都存在众多的争议和待明确的问题。
但是随着腰椎手术治疗数量的不断增加,手术失败的例数也在增加,以至于出现了一个新的疾病症候群——腰椎手术失败综合症。
在现今的脊柱外科专著中,都对腰椎手术失败综合症列有独立的一章加以讨论,可见其重视的程度,也说明这个问题出现的普遍性和严重性。
通过对腰椎手术失败综合症原因的分析,人们发现排列在第一位的是诊断错误,第二位的是不恰当的手术病人选择,也就是说对不适宜手术的病人选择了手术治疗。
腰椎间盘突出症作为腰腿痛或坐骨神经痛的常见病因,已成为普通的常识被医生和广大市民所认识,但它不是引起腰腿痛的唯一原因。
在成年人中,80%的人都曾经历过明显的不同程度、不同表现的腰腿痛,但腰椎间盘突出症的发病率仅为1%。
CT或MRI检查发现正常人群中约1/3有椎间盘突出,但无任何临床表现,而明确有腰椎间盘突出的人群中的1/3腰痛的原因并非是椎间盘突出。
把腰腿痛等同于腰椎间盘突出,把腰椎间盘突出等同于手术是一个非常可怕的错误概念。
在国内,脊柱外科的业内专家们也普遍认为该病被诊断扩大化、手术治疗扩大化,这也是许多病人治疗效果不好的主要原因,即便是符合手术指征的腰椎间盘突出的手术都存在一定的失败率。
最新(康复医学科)腰椎间盘突出症的康复教学讲义ppt课件
第一节 概 述
概念
又称腰椎纤维环破裂症。是由于腰椎间盘发生退 行性变,或外力作用引起腰椎间盘内、外压力平 衡失调,使纤维环破裂,导致腰椎间盘的髓核突 出,从而产生腰腿痛等症状的疾病。
病人腰痛 医生头痛
腰腿痛不一定 就是腰椎间盘
突出症!!!
下背痛(low back pain,LBP)表现为 腰骶臀部的疼痛症状,伴有或不伴有下肢的症 状。又称“腰痛”、“下腰痛”。下背痛不是 一种疾病诊断,而是以背部疼痛为代表的一组 症侯群或症状综合征。
症状
腰痛 腿痛 麻木 马尾神经损伤
诊断
体征
腰部畸形 腰椎旁的压、叩痛 腰椎活动受限 直腿抬高试验、股神经牵拉
试验、屈颈试验阳性 腱反射减弱或消失 下肢感觉减退或异常 肌力减弱、肌萎缩
受压神经根与症状体征关系表
突出椎 受压神 间 盘经 根
感觉麻木区
肌力减弱 腱反射减 其它检 和肌萎 弱或消失 查阳性
(一)腰骶椎解剖要点
腰椎位于活动度较小的胸椎和骶骨之 间,是躯干活动的枢纽。
(二)腰椎骨间的连结
相邻腰椎之间的连接结构有椎间盘、 前纵韧带、后纵韧带、黄韧带、棘上韧带、 棘间韧带和关节突关节。
第二节 临床特点
腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation, LDH)主要是指腰椎,尤其是L4~5、L5~S1、 L3~4的纤维环破裂和髓核组织突出压迫和 刺激相应水平的一侧和双侧坐骨神经所引起 的一系列症状和体征。
左侧突出,右侧游离髓核碎片
诊断要点
一、诊断以临床为主,影像为ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 临床思维: 四诊得出临床资料--腰痛或下肢痛与腰椎
有关--明确受损的神经根(神经根定位) --可能引起的受损神经根病损的部位 (突出的椎间盘定位)--影像学求证- -有者求之,无者求之(反证)
腰部康复动作教学教案模板
一、教学目标1. 知识目标:了解腰部康复的重要性,掌握腰部康复的基本原理和动作要领。
2. 技能目标:能够正确进行腰部康复动作,提高腰部肌肉力量和柔韧性。
3. 情感目标:培养学生对腰部康复的兴趣,增强自我保健意识。
二、教学内容1. 腰部解剖与生理2. 腰部康复的基本原理3. 腰部康复动作三、教学过程(一)导入1. 讲解腰部康复的重要性,引起学生对腰部康复的兴趣。
2. 通过案例分析,让学生了解腰部疾病对患者生活的影响。
(二)腰部解剖与生理1. 讲解腰部的主要肌肉、骨骼和神经,让学生了解腰部的基本结构。
2. 分析腰部肌肉的生理功能,让学生明白腰部康复的必要性。
(三)腰部康复的基本原理1. 讲解腰部康复的原理,如肌肉力量、柔韧性、稳定性等。
2. 强调腰部康复动作的注意事项,如动作幅度、力度、呼吸等。
(四)腰部康复动作教学1. 仰卧起坐:锻炼腹部肌肉,提高腰腹部力量。
- 学生仰卧,双腿屈曲,双脚平放在地面。
- 双手交叉放在胸前,或放在耳边。
- 吸气,同时将上身抬起,使肩膀离开地面。
- 呼气,缓慢将上身放下。
- 每组15-20次,做3-4组。
2. 腰部伸展:放松腰部肌肉,提高腰部柔韧性。
- 学生俯卧,双腿伸直。
- 双手放在身体两侧,掌心向下。
- 吸气,同时将上半身抬起,使肩膀离开地面。
- 呼气,缓慢将上半身放下。
- 每组15-20次,做3-4组。
3. 腰部旋转:锻炼腰部肌肉,提高腰部稳定性。
- 学生站立,双脚与肩同宽。
- 双手叉腰,或放在耳朵后面。
- 吸气,同时将上半身向左旋转,使腰部向左弯曲。
- 呼气,缓慢将上半身还原。
- 重复上述动作,向右旋转。
- 每组15-20次,做3-4组。
(五)总结与巩固1. 总结腰部康复动作的要点,强调动作的正确性和安全性。
2. 学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范之处。
3. 学生相互评价,分享练习心得。
四、教学评价1. 学生对腰部康复知识的掌握程度。
2. 学生对腰部康复动作的掌握程度。
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第次课授课时间:教案完成时间:ຫໍສະໝຸດ 课程名称腰椎间盘突出症的康复
年级
专业、层次
任课教师
专业技术职务
授课方式
讲授或多媒体
学时
授课题目(章、节)
第三章骨骼肌肉伤病的康复
第七节腰椎间盘突出症的康复
基本教材及主要参考书
1.临床康复学(上海科技出版社唐强主编)
2.康复治疗技术学(华夏出版社纪树荣主编)
3.牛津临床康复手册(人民卫生出版社王宁华等主译)
⑥年龄因素
腰椎间盘突出症的发病与年龄有一定关系,一般20岁以前很少发病,根据椎间盘生理分析,髓核内含水量充足耐压力强,髓核外围的纤维环、软骨板营养充足,具有良好的弹性与坚固性,突出则多发于严重外伤跌仆与强力的扭捩损伤。根据我院专业门诊统计20岁—30岁发病率占11%,30岁—50岁占67%,50岁以上占22%。由此反映了高年龄段髓核中含水量的缺少,椎间盘突出的机会增多,发病率呈上升趋势。
1.3主要症状
本病患者主要是下腰痛和坐骨神经痛,发病前常有腰部扭伤史,腰部劳累史或腰部受寒史。
此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重,卧床休息后可暂时缓解,一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛,沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底,个别病人疼痛可始于小腿或外踝。半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者,其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者,可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木,严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者,因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉,有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。
1.4诊断
一、腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前,也可二者同时发生;大多有外伤史,也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点
1.放射痛沿坐骨神经传导,直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出,因腰4神经根受压迫,产生向大腿前方的放射痛。
2.一切使脑脊液压力增高的动作,如咳嗽、喷嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛。
如突出较大,或为中央型突出,或纤维环破裂髓核碎片突出至椎管者,可出现较广泛的神经根或马尾神经损害症状,患侧麻木区常较广泛,可包括髓核突出平面以下患侧臀部、股外侧、小腿及足部。中央型突出往往两下肢均有神经损伤症状,但一侧较重;应注意检查鞍区感觉,常有一侧减退,有时两侧减退,常有小便失控,湿裤尿床,大便秘结,性功能障碍,甚至两下肢部分或大部瘫痪。
3.活动时疼痛加剧,休息后减轻。卧床体位:多数患者采用侧卧位,并屈曲患肢;个别严重病例在各种体位均疼痛,只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者,常有间歇性跛行。
二、脊柱侧弯畸形:主弯在下腰部,前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系:如突出位于神经根的前方,躯干一般向患侧弯。
长期从事腰部转侧劳动或转侧性较强的体育运动,使椎间盘长期受到扭转力的牵拉,使纤维环的组织结构发生细微断裂,降低了椎间盘的韧性,形成了间盘外围组织的损伤,使椎间盘结构的健康状态受到影响。
④脊柱畸形的影响因素
脊柱的原发性侧弯与后天姿势性体位引起的侧弯,均可导致腰椎的负重力线与关节间隙的变化,使椎间盘受以不平衡的压力,易早期发生退行性变。
图像3分钟
注:1、“教案续页”小四号黑体,右对齐。
2、其余各项标题栏五号宋体。
(教案续页)
基本内容
辅助手段和时间
分配
左:髓核突出位于神经根内前方,脊柱向患侧弯,如向健侧的弯则疼痛加剧
右:髓核突出位于神经根外前方,脊柱向健侧弯,如向患侧的弯则疼痛加剧
三、脊柱活动受限:
髓核突出,压迫神经根,使腰肌呈保护性紧张,可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张,腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制,前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧,据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。
2.康复评定:
2.1腰椎活动度的评定
2.2肌力、肌张力评定
2.3日常生活能力评定
2.3疼痛的评定
2.4感觉的评定
2.5反射的评定
2.6影像学的评定
2.6肌电图的评定
图像3分钟
注:1、“教案续页”小四号黑体,右对齐。
2、其余各项标题栏五号宋体。
(教案续页)
基本内容
辅助手段和时间分配
2.7下腰痛定量表
3.康复治疗
4.临床康复医学(汕头大学出版社黄东锋主编)
教学目的与要求:
1.掌握腰椎间盘突出症的基本定义。
2.了解腰椎间盘突出症的病理生理。
3.熟悉腰椎间盘突出症的临床特征、康复评定。
4.掌握腰椎间盘突出症的康复治疗方法。
大体内容与时间安排,教学方法:
1.简述腰椎间盘突出症的定义。(约2分钟)
2.腰椎间盘突出症的病理生理。(约8分钟)
3.1康复目标
3.2颈椎牵引
体位、角度、时间、重量、注意事项
3.3肌力训练
3.4物理因子治疗
3.4推拿治疗
3.5针灸治疗
3.6中药治疗
3.7其他治疗
4适应症和禁忌症
多媒体(以下同)
图片
注:1、“教案续页”小四号黑体,右对齐。
2、其余各项标题栏五号宋体。
(教案末页)
小结
1.主要讲述腰椎间盘突出症的定义,及发病情况。
②过度负荷因素
长期从事持重物劳动,使椎间盘的压力增大,因过度超越生理负荷,导致椎间盘早期发生退行性变。腰部长年置于屈位操作,髓核后位压力增大,间盘外围发生薄弱,形成了突出的因素。汽车、拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位与颠簸状态,椎间盘受到不均衡的压力,因而加速了椎间盘退变与突出的因素。
③扭转作用因素
六、神经系统检查:
腰3-4突出(腰4神经根受压)时,可有膝反射减退或消失,小腿内侧感觉减退。腰4-5突出(腰5神经根受压)时,小腿前外侧足背感觉减退,伸及第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出(骶1神经根受压)时,小腿外后及足外侧感觉减退,第3、4、5趾肌力减退,跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。
2.腰椎间盘突出症的病理生理。
3.腰椎间盘突出症的临床分型。
4.腰椎间盘突出症的康复评定。
5.腰椎间盘突出症的康复治疗方法。
复习思考题,
作业题
1.腰椎间盘突出症的分型?
2.腰椎间盘突出症的牵引方法及内容
实施情况及分析
已实施。
注:1、“教案续页”小四号黑体,右对齐。
2、其余各项标题栏五号宋体。
3.腰椎间盘突出症的临床特点(约10分钟)
4.腰椎间盘突出症的康复评定。(约10分钟)
5.腰椎间盘突出症的康复治疗。(约7分钟,图像3分钟)
1.重点:①腰椎间盘突出症的临床特点。②腰椎间盘突出症的康复治疗。
2.难点:腰椎间盘突出症的康复治疗。
3.思考题:①腰椎间盘突出症的临床特点?②腰椎间盘突出症的康复治疗方法③腰椎间盘突出症的牵引方法及内容
1.2病理生理:
①椎间盘退行性变因
为本病发生的主要内在因素。椎间盘组织在人体30岁以后即开始发生退行性变,髓核基质中的纤维网状结构逐渐变为较粗的纤维组织和软骨组织,含水量逐渐减少,张力降低,最后可完全被纤维和软骨组织所替代而失去固有的弹性。纤维环的退变也会逐渐变粗,边缘出现裂隙。软骨板的退行性变,开始为软骨变薄,逐渐发生硬化被骨组织所代替,失去了软骨板的生理作用。在此状态下,遇有一定的外力或椎间盘内部压力突然增高时,即可使纤维环破裂,髓核突出。
注:1、“教案首页”二号宋体,居中。
2、其余各项标题栏五号宋体。
(教案续页)
基本内容
辅助手段和时间
分配
第三节腰椎间盘突出症
1.概述
1.1定义:腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
四、腰部压痛伴放射痛:
椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点,并伴有向小腿或足部的放射痛,此点对诊断有重要意义。
五、直腿抬高试验阳性:
由于个人体质的差异,该试验阳性无统一的度数标准,应注意两侧对比。患侧抬腿受限,并感到向小腿或足的放射痛即为阳性。有时抬高健肢而患侧腿发生麻痛,系因患侧神经受牵拉引起,此点对诊断有较大价值。
⑤寒邪因素
祖国医学对于腰部感受风寒致病,很早就有论述。医学古籍《诸病源侯论腰脚痛侯论》中说:“肾气不足,受风邪之所也,劳伤则肾虚,虚则受
图像3分钟
注:1、“教案续页”小四号黑体,右对齐。
2、其余各项标题栏五号宋体。
(教案续页)
基本内容
辅助手段和时间
分配
于风寒,寒邪与正气交争,故腰脚痛。”受寒后气血凝滞、经络不通,筋失所养,筋脉拘急,腰部肌肉处于紧张状态。小血管的收缩造成局部血液循环受阻,进而使椎间盘的供血营养失调,降低了椎间盘的弹性与耐受力。肌肉的紧张痉挛,造成了椎间盘内部压力增高,常借助扭转、打喷嚏、咳嗽等微妙之力使椎间盘发生突变。