社区健康教育ppt课件

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第六章-社区健康教育与健康促进PPT课件

2021
25
我们自毁于自己创造的生活方式和行为，……我们自毁于自己创造的环境污染，……我们自毁于容许有害的社会条件继续存在。
美国卫生总署《健康的人民》
2021
26
我们听任自己成为无所作为的旁观
者，不仅把医疗机构所胜任的责任－－治愈创伤和严重疾病－－交给了他，而且把事实上只属于我们自己的责任－－照顾自己健康和安适的责任也交给了他。我们把医生尊为我们社会的高级神父，却抹煞了我们自己的直觉。反过来，医疗机构则力求去满足我们那些本不该要
2021
32
健康教育的目的
提高健康知识水平改善对待个人和公共卫生的态度增强自我保健能力和对社会健康的责任感预防心理疾病、促进心理健康形成有益于个人、集体和社会的健康行为
和生活习惯降低常见病的发病率
2021
33
健康教育的例子
医生在门诊诊治高血压时，教育病人不吸烟，少饮酒，保持适当体重，进行运动，少吃高脂肪饮食。提高了病人的知识水平，促进行为改变。
走得快行动敏捷、自如，精力充沛
2021
9
世界卫生组织1999年心理、社会“三良好”的健康标准：
个性良好具有温和的性格，坚强的意志处世能力强，能客观看问题，自我控制能
力良好能适应复杂、多变的社会环境人际关系良好有文明礼貌的举止，和善亲
切的语言。
2021
10
亚健康（灰色健康）
亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力降低、反应能力下降、适应能力减退、精神状态欠佳、人体免疫功能低下，已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。
2021

社区健康教育和健康促进PPT课件

社区健康促进
• 社区健康促进
是以居民为对象，以家庭为单位、在社区范围内，培养健康意思，促进建立健康信念，广泛参与改变不良生活方式，改善社区卫生状况，提高群众健康水平。
健康促进的策略
• 1986年首届国际健康大会通过的《渥太华宣言》明确指出，健康促进涉及五个主要活动领域：创造支持的环境；加强社区的行动；制定促进健康的公共政策；发展个人技能；调整卫生服务方向。
• 事实证明：该州男性吸烟率已从1988年的32％下降到1993 年25.6％；女性吸烟率则由29％下降到24.8％；且肺癌的死亡率亦呈下降趋势。 • 这一模式是一种取之于民，用之于民的健康行动，已为澳大利亚广泛采用。有关评估研究证实：健康促进的成本效益相当高，仅戒烟一项，支出为 1900 万澳元，而效益高达 21000 万澳元。
健康促进的涵义
WHO:健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们生存环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。
美国健康教育学家格林:“健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益与健康改变的教育与环境支持的综合体。” 包括了健康教育及能促进行为与环境有益于健康改变的相关政策、法规、组织的综合。
•
科学家预言：未来医学是预防医学和自我保健医学的时代。
• 一位好医生不能仅满足于在临床上治好几百、几千个病人，而更应用自己掌握的知识让千千万万的人少得病、不得病。
• 洪绍光形容健康教育对预防心血管疾病的威力是：“翻天覆地”、“惊天动地”。
• 为遏制高血压等心脑血管病的严重危害，半个世纪以来，美国等西方国家曾将重点放在大力发展高新技术上，结果昂贵的代价虽能挽救个别人的生命，却无法免除病人的痛苦和控制不断上升的发病和死亡率。面对沉重的医疗负担，决策者和医务界将重点转向了人群的健康教育，转向了人类完全可以控制的行为危险因素干预，结果取得了惊人的结果。

社区健康促进与健康教育ppt课件精选全文完整版

1. 制定促进健康的公共政策
健康促进的政策是由多方面的因素组成，包括政策、法规、财政、税收和组织改变等，而政策是针对所有部门。健康促进明确要求非卫生部门实行健康促进政策，其目的就是要使社区居民容易作出更有利于健康的选择。
18
（二）健康促进的五个活动领域
2. 创造支持性环境
健康促进必须创设一种对健康更加支持的环境，必须是安全的、满意的和愉快的工作条件，应注重系统地评估环境对健康及健康相关行为的影响，通过政策倡导社会多部门和社区群体提出有针对性的策略，保证自然环境和社会环境的健康发展，合理开发并充分利用社区资源。
41
一、概述
社区健康教育的目的：
• 提高和促进社区人群健康和自我保护意识，积极培养居民的责
任感。
• 增进居民自我保健的知识和技能。 • 促使居民养成有利于健康的行为和生活方式。 • 合理利用社区的保健服务资源。 • 减低和消除社区健康危险因素。
42
一、概述
• 对象
1、健康人群 2、具有某些致病危险因素的高危人群
35
社区健康促进的内涵应体现在以下几方面：
1. 社区健康促进的工作主体不仅仅是社区卫生服务机构及其
他卫生部门，而应是政府各部门的核心义务和职责。
2. 社区健康促进涉及整体人群健康和生活的各个方面，而非
仅限于疾病的预防。
3. 社区健康促进直接作用于影响社区居民健康的因素，包括
生物遗传因素、环境、行为与生活方式以及卫生服务政策和资源等。
30
• 管理诊断
– 组织内分析 – 组织间分析 – 评估可利用资源
• 政策诊断
– 分析现有政策状况
31
（二）影响健康促进活动的主要因素
1. 组织与动员社区参与，开发领导是首要策略 2. 干预与支持是中心环节 3. 加强信息传播是重要手段 4. 开发利用社区资源，加大资金投入是保证 5. 加强人员培训是基础 6. 注重计划设计和评价是关键

(2024年)健康教育ppt幻灯片课件

合理饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理健康。
25
06
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/3/26
26
关键知识点总结回顾
健康定义及重要性
阐述健康不仅是身体无疾病，还包括心理、社会适应等多方面的完好状态。
健康行为与生活方式
分析健康行为与生活方式对健康的影响，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。
常见疾病预防与控制
等。
学习态度与参与度
评价学生的学习态度、课堂参与度以及小组合作情况。
2024/3/26
28
未来发展趋势预测
1 2
个性化健康教育
预测未来健康教育将更加注重个性化，根据不同人群的特点和需求制定针对性的教育方案。
多元化健康教育手段
探讨未来健康教育手段将更加多元化，如利用互联网、虚拟现实等技术提高教育效果。
2024/3/26
畜禽鱼蛋奶类
提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素等。
9
饮食习惯对身体健康影响
01
不良饮食习惯如偏食、挑食、暴饮暴食等会对身体健康产生负面影响。
2024/3/26
02
合理饮食习惯有助于预防疾病，提高身体免疫力。
03
04
饮食多样化，适量摄入各类食物，避免营养过剩或不足。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，每周进行1-2次，每次持续30-60分钟。
平衡性训练
如太极、舞蹈等，每周进行1-2次，每次持续20-30分钟。
2024/3/26
12
运动锻炼益处和注意事项
运动锻炼益处
提高心肺功能
增强肌肉力量
2024/3/26
13
运动锻炼益处和注意事项

《有关社区健康教育》课件

持续改进
将评估结果作为持续改进的依据，不断完善社区健康教育体
系。
05
社区健康教育的挑战与对策
资源不足
总结词
资源不足是社区健康教育面临的重要挑战之一，包括人力、物力和财力等资源的缺乏。
详细描述
由于社区健康教育需要大量的人力、物力和财力投入，而实际情况下，这些资源往往难以得到充分保障。人员配备不足、教育材料匮乏、活动经费紧张等问题普遍存在，制约了社区健康教育的有效开展。
教育者素质参差不齐是社区健康教育面临的另一个挑战，主要表现在教育者的专业素养和教育能力存在差异。
VS
详细描述
由于社区健康教育者的来源多样，专业背景和教育经验各不相同，导致其素质参差不齐。一些教育者可能缺乏必要的专业知识和教学技巧，影响教育质量和效果。因此，需要对社区健康教育者进行专业培训和指导，提高其素质和教育能力。
通过心理健康教育活动，培养社区居民积极向上的心态和情绪管理能力，使他们能够更好地应对生活中的压力和挑战。
健康心理教育
总结词
提高心理素养
详细描述
通过心理健康教育活动，提高社区居民的心理素养，使他们具备基本的心理知识和应对技能，能够更好地维护和促进自身的心理健康。
健康心理教育
要点一
总结词
促进人际关系和谐
通过健康教育，预防疾病的发生，可以减少医疗费用的支出。
社区健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪50年代，我国开始开展社区健康教育试点工作。
发展阶段
20世纪80年代，社区健康教育逐渐受到重视，开始在全国范围内推广。
完善阶段
21世纪初，社区健康教育逐步完善，成为我国公共卫生服务的重要组成部分。

2024健康教育宣传ppt课件

健康教育宣传ppt课件•健康概念与重要性•日常生活健康习惯培养•心理健康维护与调适技巧•常见疾病预防与控制措施•校园环境中健康影响因素剖析•家庭环境中健康影响因素剖析•总结回顾与展望未来发展趋势目录健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。

健康是一个动态的概念，随着人们生活水平和医学科学的发展而不断变化。

健康是一种身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。

健康定义及内涵健康对个人和社会意义健康是个人幸福和生活质量的基础，是实现人生价值和追求美好生活的前提条件。

健康是社会进步和经济发展的重要保障，是构建和谐社会和实现可持续发展的基础。

健康是国家和民族繁荣昌盛的重要标志，是提升国家竞争力和国际地位的关键因素。

现代人面临健康问题由于不良的生活方式导致的疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。

由于社会压力、竞争压力等导致的心理问题，如焦虑、抑郁等。

由于环境污染、生态破坏等导致的健康问题，如空气污染、水污染等。

由于病毒变异、细菌耐药等导致的公共卫生问题，如新冠疫情、流感等。

生活方式病心理健康问题环境健康问题公共卫生问题均衡饮食多样化饮食控制热量摄入定时定量饮食合理饮食习惯养成每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，保证身体所需的各种营养素。

避免过量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食和含糖饮料等，以维持健康的体重。

摄入不同种类的食物，特别是新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的营养和膳食纤维。

遵循规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食，有助于维护胃肠道健康。

规律作息充足睡眠避免熬夜创造良好睡眠环境规律作息与充足睡眠保障01020304每天保持固定的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。

成年人每晚应保证7-9小时的睡眠，有助于身体恢复和心理健康。

熬夜会打乱生物钟，影响睡眠质量，长期如此可能导致免疫力下降和内分泌失调等问题。

保持安静、舒适的睡眠环境，避免刺激性饮食和饮品，有助于提高睡眠质量。

copd社区健康教育ppt课件

焦虑：与健康状态下降、病情加重有关
2021/5/10
Page 11
活动无耐力：与疲劳、呼吸困难、氧供与氧耗失衡有关
社区预防
一级预防：病因预防
目的：减少发病率，以控制主要危险因素为主要内容，以健康教育和健康促进为主要手段。
措施：①健康教育、有效戒烟。 ②长久、彻底改善环境、劳动卫生和空气质量。 ③通过体育活动、耐寒能力锻炼增强体质。 ④合理使用通风、防尘、空调设备，预防感冒和下呼吸道感染。彻底实施人群一级预防是降低COPD发生率的关键。
1、是否能够维持有效的气体交换
2、是否能够保持气道通畅
3、是否症状改善无并发症发生
4、是否自感舒适并参与护理
5、尽可能的改善生活质量
结果评价：
1.社区患病率（特定时间内被观察总人数中copd新旧病例所占比例）
2.社区病死率（一定时期内copd 全部患者中因该病死亡的比例）
3.社区发病率一定时期内患copd 的新病例）
COPD
(chronic obstructive pulmonary disease) 患者的社区健康教育
2021/5/10
1
案例
吴某，男，55岁，退休干部，患慢性阻塞性肺炎12年，多次戒烟，效果不佳。近期由于天气变化，感冒。能遵医嘱按时用药。根据该病例你认为存在什么问题？应该如何进行健康教育？
缺少戒烟文化氛围戒烟体系不够全面
2021/5/10
Page 10
气体交换受损：与气道阻塞、通气不足、呼吸肌疲劳、分泌物过多和肺泡呼吸面积减少有关。
清理呼吸道无效：与分泌物增多而黏稠、气道湿度减低和无效咳嗽有关。
知识缺乏：缺乏与戒烟有关的知识

健康教育---三减三健主题课件

高盐
骨质疏松症
胃炎和胃癌
肾结石
超重和肥胖
哮喘
高油超重和肥胖
脂肪肝
冠心病
2型糖尿病
脑卒中
高糖
龋齿
肥胖
血糖高
减盐、减油和减糖的小窍门
1、使用定量盐勺和油壶
减盐、减油和减糖的小窍门
2、少放钠含量高的调味品
烹饪时少放盐：循序渐进，力争减少一半；少放酱油：酱油每10毫升约含食盐1.5克；少放味精：味精不咸，但每克味精含钠82毫克，
三减三健
三减：一、减盐二、减油三、减糖三健：一、健康体重——适量运动、合理膳食二、健康骨胳三、健康口腔
他（她）们是谁？找出共同点
这些疾病与什么有关？
同仁堂董事长突发冠心病去世享年39岁
践行健康生活方式，要做到：
食盐少一点，血压低一点；肥肉少一点，血脂降一点；饮料少一点，血糖稳一点；剩菜少一点，危害减一点；静坐少一点，肥胖远一点；烟酒少一点，运动多一点；牢骚少一点，心情好一点；慢病少一点，寿命长一点。
水果每天可食用150－200克，品种以不少于两种为宜，重量不宜少于100克，比如，一天吃一个苹果就基本上达到这个指标了。
“金字塔”的第三层为动物性食品
主要向人体提供蛋白质、脂肪、B族维生素和无机盐。禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每天可食用150-250克，并且应该保证每天一只鸡蛋。宜选择新鲜的瘦肉、鸡蛋，新鲜淡水鱼、海鱼、禽肉、虾等。要注意：少吃或不吃各种动物的内脏、皮、脑等部位。
膳食宝塔
“金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物
我们每天应该吃得最多，占饮食中能量供应比重最大。其内容为：谷物、薯类，全天可食用量为400－500克，其中谷物中的粗粮、杂粮的合理量为50-150克，薯类50-100克，其余为精细粮。

《健康教育知识讲座》ppt课件完整版

《健康教育知识讲座》 ppt课件完整版
目录
• 健康教育概述 • 健康行为与生活方式 • 心理健康与心理调适 • 营养与健康饮食 • 运动与健康促进 • 疾病预防与控制
01 健康教育概述
健康教育的定义与目的
定义
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。
个性化评估
根据年龄、性别、身体状况、运动史等因素制定个性化运动处方。
选择合适的运动方式
推荐有氧运动、力量训练和柔韧性练习等多种运动方式。
设定运动强度和时间
根据身体状况和运动目标，设定合适的运动强度和时间。
逐步调整运动计划
根据运动反应和身体状况，适时调整运动计划，确保运动安全有效。
运动与健康促进的关系
心理健康与心理调适相互促进
心理健康的提升有助于增强心理调适的能力，而心理调适的实践也有助于维护和提升心理健康水平。
04 营养与健康饮食
营养素的种类与功能
蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质
构成人体组织的基本物质，参与体内各种代谢过程，维持生命活动。提供能量，维持体温，保护内脏，参与细胞构成和代谢。
防疾病的发生。
生活方式对健康行为有引导作用
03
健康的生活方式可以引导人们采取健康的行为，促进身心健康
的发展。
03 心理健康与心理调适
心理健康的概念与标准
心理健康定义
指个体在心理、情感和行为方面的良好状态，具备正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。
心理健康标准
包括认知能力、情感状态、意志品质、个性特点、人际关系等多个方面，具体表现为智力正常、情绪稳定、意志坚强、性格开朗、人际关系和谐等。

2024年度《健康教育知识讲座》ppt课件

随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，心理健康问题将越来越受到人
们的关注，未来将有更多针对心理健康的干预措施和治疗方法出现。
2024/2/2
03
健康产业将迎来更大发展
随着人们对健康的重视程度不断提高，健康产业将迎来更大发展，包括
健康食品、健身行业、医疗器械等领域都将有更广阔的市场前景。
30
THANKS
误区提示
避免过度运动导致身体疲劳和损伤，不要盲目跟风选择不适合自己的运动方式。
2024/2/2
15
案例分析与实践指导
01
02
03
案例分析
通过实际案例分析，让听众了解运动锻炼对身体健康的促进作用。
2024/2/2
实践指导
提供具体的运动计划和指导建议，帮助听众根据自身情况制定合适的运动方案。
和建议。
06
总结回顾与展望未来
2024/2/2
27
关键知识点总结回顾
01
02
03
04
健康饮食
合理膳食、均衡营养的重要性，以及如何选择健康食品和避
免不良饮食习惯。
体育锻炼
适量运动对身体健康的益处，以及不同年龄段和身体状况适
合的运动方式。
心理健康
心理压力对身体健康的影响，以及如何调节情绪、缓解压力
患者教育
加强患者对疾病的认识和管理能力，提高治疗效果。
25
案例分析与实践指导
案例分析
选取典型病例进行分析，探讨治疗过程中的经
验和教训。
2024/2/2
实践指导
针对具体病例，提供个性化的治疗建议和指导
。
互动讨论
总结反思
鼓励听众提问和分享经验，加强交流互动。

社区健康教育与健康促进ppt课件

健康相关行为改变理论
2.认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处。（1）对行为有效性的认识——指人们对采取或放弃某种行为后，能否有效降低患病危险性或减轻疾病后果的判断，包括减缓病痛、减少疾病产生的社会影响等。只有当人们认识到自己行为的有效时，人们才能自觉采取行动。（2）对采取或放弃某种行为障碍的认识——指人们对采取或放弃某种行为所遇困难的认识，如费用的高低、痛苦的程度、方便与否等。只有当人们对这些困难具有足够认识，才能使行为维持和巩固。
社区健康教育诊断
确定健康教育的优先问题，可依据“三性”进行排序。 1.严重性：死亡率高；发病率高；伤残率高；受累人数多；危害大；群众普遍关注。 2.可干预性：与行为问题密切相关，可以通过健康教育得以解决。 3.可行性：有必要的技术条件，易于被居民所接受。
社区健康教育诊断
社区健康教育计划
社区健康教育计划具体目标能够回答4个“W”和2个“H”： Who —— 对谁？ What —— 实现什么变化？ When —— 在多长时间内实现这种变化？ Where —— 在什么区域内实现这种变化？ How much —— 变化程度有多大？ How to measure —— 如何测量这种变化？
*
*
第三节社区健康促进
健康促进概述健康促进相关理论社区健康促进工作方法
*
*Байду номын сангаас
健康促进是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育和生态支持的综合体。劳伦斯•格林健康促进＝健康教育＋环境因素健康促进＝健康教育＋行政手段
社区不同人群护理的健康教育特点
1．社区健康教育面对健康人群健康教育主要侧重于卫生保健知识。 2．社区健康教育面对高危人群健康教育应侧重于预防性健康教育。 3．社区健康教育面对患病人群健康教育应侧重于康复知识的教育以帮助他们积极地配合治疗，自觉地进行康复锻炼，从而减少残障，加速康复。 4．社区健康教育面对患者家属及照顾者健康教育应侧重于养病知识、自我监测技能及家庭护理技能的教育。

《社区健康教育》课件

3 促进健康生活方式
4 促进社区和谐发展
社区健康教育可以引导居民形成健康的生活习惯，如均衡饮食、适度锻炼和良好的心理状态。
社区健康教育可以增进居民之间的交流和合作，提高社区凝聚力，促进社区的和谐发展。
社区健康教育的实施过程
1
确定教育内容
根据社区居民的需求和疾病情况，
制定教育计划
2
确定教育内容，包括健康知识、健康技能等。
对教育活动进行评估，了解居民对健康知识和技能掌握情况，以及教
育活动的满意度和影响。
社区健康教育的对象
儿童
通过社区健康教育，可以培养儿童良好的卫生习惯和健康生活方式。
青少年
社区健康教育可以帮助青少年树立正确的价值观，养成健康的生活习惯，预防青少年健康问题。
成人
社区健康教育可以提高成人的健康素养，增强他们的健康意识和健康决策能力。
制定详细的教育计划和时间表，明
确教育的目标、方法和评估指标。
3
选择教育方式
根据社区特点和居民需求，选择合
适的教育方式，如讲座、培训班、
宣传教育活动
4
健康工作坊等。
通过宣传册、社区广播等方式，向
社区居民宣传教育活动的内容、时
间照教育计划，组织讲座、培训班
评估教育效果
6
等教育活动，向居民传授健康知识和技能。
3 质性评估方法
通过观察、访谈、焦点小组等方式，了解居民对教育活动的满意度和影响。
老年人
社区健康教育可以帮助老年人掌握养生知识、改善生活习惯，促进老年人的健康和幸福。
社区健康教育的效果评估
1 目的和意义
2 量化评估方法
社区健康教育的效果评估有助于了解教育活动的成效，为改进教育策略和提高效果提供依据。

社区健康教育讲座课件PPT

区分行为因素与非行为因素。
区分重要行为与不重要行为。
区分高可变行为与低可变行为。
三、确定规划目标。
计划的目的（整体目标，Goal）计划的目标（具体目标，Objective）
计划目标必须回答：
When—在多长时间期限内实现这种变化 03
Where —在什么范围内实现这种变化 04
What—实现什么变 02 化
什么问题？
二、确立优先项目。
确立优先项目的标准
1
重要性：能反应社区中存在的最重要的卫生问题，反映群众最关心的问题，也是促进健康、预防疾病最有效的问题。
2 有效性：对结果能产生有效的影响。
3
可行性：容易为群众接受便于执行，有客观的评价指标或定量测定效果的可行性，能够系统长期地随访观察。
分析影响健康的因素，确定行为危险因素。
倾向因素
predisposing factor
三类因素
强化因素
predisposing factor
四、教育策略的制定。
A影响健康行为的三类因素：
倾向因素 predisposing factors
• 是产生某种行为的动机、愿望，或是诱发某行为的因素。
• 包括学习对象的知识、态度、价值观等。
促成因素 enabling factors
（community health education）是指以社区为范围，以社区人群为教育对象，以促进社区居民健康为目标，有组织、有计划的健康教育活动。
二、目标人群。
ABCDE
健康人群
亚健康人群
具有某些致病危险因素的高危人群
患病人群
患者家属及照顾者
二、目标人群。
01

社区健康教育PPT课件

多数家人对糖尿病亲友爱莫能助
有些医务人员对糖尿病好心乏术
9
并驾齐驱！
教育为先！
10
10
我们对糖尿病教育重要性的认识——
糖尿病教育不是一项简单的说教，而是一项最基本最有效最廉价的防治措施！
11
提
纲
糖尿病健康教育是咋回事我们对糖尿病健康教育重要性的认识我们是如何做糖尿病健康教育的我们从糖尿病健康教育中收获了什么
积极开展社区健康教育
努力提高居民健康水平
1
前言
社区健康教育是社区卫生服务部门的六大职能之一。所谓健康教育，就是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，帮助人们提高健康水平和生活质量。社区健康教育是以社区为基本单位，以社区人群为教育对象，以促进居民健康为目标，有计划、有组织、有评价的健康教育活动。健康教育是一个具有良好社会效益和经济效益的工作，有很好的创
的提高和良好的医患关系博得了众多病友的普遍赞誉和信赖，在区域内有相当的知名度和良好声誉，来我科就医的病人逐年增加，门诊人次和住院人次每年都保持着两位数增长，已超过部分三甲医院。）
成功举办了两届国家级继续医学教育项目“糖尿病教育培训班”（获得了非常满意的效果，博得了广
大学员的高度评价。）
27
23
眼糖尿病教育剪影糖尿病教育剪影 ——一对一个体化教育糖尿病教育剪影 ——糖友经验交流小组教育（营养管理）小组讨论 —— 体验式教育糖尿病教育剪影 —— 糖尿病教育剪影世界糖尿病日 —— 糖友联谊活动住院病人强化教育糖尿病教育剪影——糖尿病防治知识专题讲座（学习注射胰岛素）部并发症体验

健康教育三减三健主题 ppt课件

➢ 能不用盐的则不用。
➢ 能少用盐的则少用。
➢ 该用盐的就用，但要少吃点。
➢ 用盐不可采取平均主义的做法。
健康教育三减三健主题
• 4、改进烹饪方法
➢ 少用炒炸煎，多用蒸煮焖，可减少油的使用量，把过油改成焯水，用沸水的温度把肉快速烫熟，焯水后食材表面有一层水，隔绝了油的渗入
➢ 减少糖的用量，或者不用糖。
豆类及豆制品，每天应适量摄入，每天摄取量为200-300克。可食用大豆50克，或豆腐丝、豆腐干 50-100克，或豆腐 150-300克，或豆浆 250-500毫升。其余为鲜奶、酸奶及奶制品，如为鲜奶或酸奶应不少于250毫升。
“金字塔”的塔尖为适量的油、盐、糖，
每天的食用量最少。食用油以植物油为佳，可用20-30克，少用动物油如猪油、牛油等。
• 我国口腔疾病负担严重，5岁儿童乳牙患龋齿率为 66.0%，12岁儿童恒牙患龋齿率为28.9%，并且有增高趋势；成年人牙周健康率仅为14.5%，牙根出血检出率高达77.3%
健康教育三减三健主题
口腔健康包括：口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病
➢ 食物避免勾芡、裹面衣：使用淀粉勾芡后的食物会增加其吸油的能力
➢ 利用不粘锅煎煮
健康教育三减三健主题ຫໍສະໝຸດ 5、少吃或不吃“纯糖”健康教育三减三健主题
6、使用糖的替代品
优点：有一定的甜度，低热，不会造成龋齿
健康教育三减三健主题
• 口腔疾病与糖尿病、心血管疾病等慢性非传染性疾病有密切关系，并且有着共同的危险因素。
健康教育三减三健主题