临沂市小学作息时间表--实用.docx
小学生作息时间表
小学生作息时间表
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢?下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考!
小学生作息时间表
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远，路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息。
临沂市中小学作息时间表
9：20—10：00
10：10—10：40
10：40—11：20
14：10
15：50—16：10
16：10—16：5013：1013：20—14：0014：10—14：5014：50—15：1015：10—15：50冬季8：008：30—9：109：20—10：0010：10—10：4010：40—11：20第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40或13：50；夏季下午预备时间可为14：10、14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一
日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活
动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
临沂市中小学作息时间表
预备
第一节
第二节
大课间
第三节
午休
预备
第四节
第五节
体育与保健
第六节
课外活动13：30
13：40—14：20
14：30—15：10
15：10—15：30
15：30—16：10
春秋季
7：50
8：30—9：10
9：20—10：00
10：10—10：40
10：40—11：20夏季
7：50
小学作息时间表(含课后延时服务)
小学作息时间表(含课后延时服务) XXX作息时间表（含课后延时服务）
午别节次
监护教师到校
第一节
（周一升旗仪式）
时间
7:30
8: 20—9: 00
9: 00—10: 00
10: 00—10: 40
10: 50—11: 30
中午放学
错时进校错峰放学
上午错时进校时间：
五六年级：7:40—7:50
三四年级：7:50—8:00
一二年级：8:00—8:10
中午错峰放学时间：
一二年级：11:20——11:30
三四年级：11:30——1:40
五六年级：11:40——11:50上午大课间活动第二节
第三节
（含眼保健操）
监护教师到校
第四节
下午
第五节
（含眼保健操）
第六节
1:40
2: 10—2:50
3: 00—3: 40
3: 50—4: 30
下午放学
下午错时进校时间：
四五六年级：1:40—1:50
一二三年级：1:50—2:00
下午错峰放学时间：
一二三年级：4:30—4:40
四五六年级：4:40—4:50课后服务第一课时课后
延时
服务
课后效劳第二课时
课后服务接学生时段
4: 30—5: 10
5: 10—5:50
5: 50—6:30
课后服务错峰接学生时间：
一二年级：5:50—6:00
三四年级：6:00—6:10
五六年级：6:10—6:20。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
(WORD)-生产企业质量管理制度范本760小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
饱食终日，无所用心，难矣哉。
——《论语•阳货》1。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
小学生作息时间表
早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否
备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7:40到学校课室，准备好上课的书本. 7:50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸,喝水,休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12:00洗手，吃午餐30分钟.
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）. 下午 1：50起床，刷牙、洗脸.
2:00喝牛奶，吃些点心（或零食）.
2:20带齐书包、作业等上学.
2：30上课。
3：15放学(周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩
一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温
习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语.
6:00晚餐前洗手,用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课(包括预习）的前提下读些课外
书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包,将第二天的课本、学习用品备好。
8:20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙.
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
小学学校作息时间表
⼩学学校作息时间表⼩学学校作息时间表 每个⼈要根据⾃⾝特点来制定学校作息时间表，以下是⼩编整理的.⼩学学校作息时间表，欢迎⼤家分享。
⼩学学校作息时间表时间内容上午7:30值班教师上岗8:00教师上班8:30～9:10第⼀节9:10～9:30课间操9:30～10:10第⼆节10:20～11:05第三节（含眼保健操）11:15～11:50（11:15～11:35）第四节（⼀、⼆年级⼩课，11:35下课——摇铃）中午12:20～12:50室内活动12:50～13:20室外活动（13:17播放回班⾳乐）下午13:20～14:00第五节14:10～14:50第六节（含眼保健操）14:50～15:10⼤课间15:10～15:40（15:10～15:30）第七节(⼩课)（⼀、⼆年级⼣会，15:30放学——摇铃）（周三全校15:10～15:30⼣会，15:30放学）15:45～16:00⼣会16:00放学16:30教师下班（播放⾳乐） 注： 1、 星期三中午12:20～12:50为红领⼱⼴播时间。
2、 周三⼣会为⽣命教育时间。
3、第七课为三⾄四年级的校本课程及体育活动时间。
4、⼀、⼆年级的放学时间每天均为下午15:30。
附：周五云彩课程时间安排13:20～14:00第五节（含眼保健操）14:00～14:20⼤课间14:25～15:25⼀到四年级云彩课程活动15:30⼀、⼆年级放学15:30～15:50三到四年级⼩课（体育活动或阅读课）15:50～16:00三到四年级⼣会、放学【⼩学学校作息时间表】相关⽂章：12-2312-0712-2112-2012-1710-0810-2301-2206-1201-16。
临沂市小学作息时间表--实用.docx
临沂市小学作息时间表2（试行）春秋季夏季冬季预备7：407：407：50第一节8：10—8：508：10—8：508：10—8：50第二节9：00—9：409：00—9：409：00—9：40大课间9：40—10：109： 40—10：109：40—10：10第三节10：10—10：5010：10—10：5010：10—10：50第四节11：00—11：4011：00—11：4011：00—11：40午休预备13：4014：1013：20第五节14：00—14：4014：30—15：1013：40—14：20体育与保健14：50—15：1015：20—15：4014：30—14：50第六节15：10—15：5015：40—16：2014：50—15：30课外活动第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间备注：1、春秋季下午预备时间可为 13：30、13：40、或 13：50；夏季下午预备时间可为 14：00、14： 10 或 14：20；冬季下午预备时间可为 13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
临沂市小学作息时间表1（试行）春秋季夏季冬季预备7：507：508：00第一节8：30—9：108：30—9：108：30—9：10第二节9：20—10：009： 20—10：009：20—10：00大课间10：10—10：4010：10—10：4010：10—10：40第三节10：40—11：2010：40—11：2010：40—11：20午休预备13：3014：1013：10第四节13：40—14：2014：20—15：0013：20—14：00第五节14；30—15；1015；10—15；5014；10—14；50体育与保健15：10—15：3015：50—16：1014：50—15：10第六节15：30—16；1016：10—16：5015：10—15：50课外活动第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间备注：1、春秋季下午预备时间可为 13：30、13：40、或 13：50；夏季下午预备时间可为、 14：10 或 14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20 或 13：30。
小学作息时间表
小学作息时间表
以下是我们学校的作息时间表。
我们分别列出了冬季和夏季的时间表。
冬季时间表：
早读：7:30-7:50
第一节课：8:00-8:40
第二节课：8:50-9:30
课间操：9:30-9:50
第三节课：10:00-10:40
第四节课：10:50-11:30
第五节课：13:30-13:40
第六节课：13:40-14:20
第七节课：14:30-15:10
课间操：15:10-15:15
第八节课：15:25-16:05
夏季时间表：
早读：7:30-7:50
第一节课：8:00-8:40
第二节课：8:50-9:30
课间操：9:30-9:50
第三节课：10:00-10:40
第四节课：10:50-11:30
第五节课：14:30-14:40
第六节课：14:40-15:20
第七节课：15:30-16:10
课间操：16:10-16:15
第八节课：16:25-17:05
我们一共有八节课，每节课的时间是40分钟。
我们有两个课间操，每次10分钟。
此外，我们还有一个午休时间，一般是在12点到1点之间。
在下午，我们有一个眼保健操，这有助于保护我们的视力。
我们还有一个体育课，一般在下午进行。
这是我们的作息时间表，我们每天都要按照这个时间表来安排自己的研究和生活。
小学生一周作息时间表
小学生一周作息时间表第一篇：小学生一周作息时间表小学生一周作息时间表时间 6：20—6：30 6：30—6：40 6：40—7：10 7：10—7：20 7：20—10：40 10：40—11：40 11：40—12：10 12：10—12：40 12：40—13：20 13：20—14：00 14：00—14：20 14：20—15：40 15：40—16：20 16：20—17：00 17：00—17：30 17：30—18：00 18：00—19：10 19：10—19：30 19：30—20：20 20：20—20：3020:30学习生活安排起床预备（铃声《起床歌》）穿衣、洗脸、刷牙、喝水早餐上学前准备（洗脸、穿鞋、系红领巾等）上午课堂学习洗手、喝水、家庭作业、兴趣、玩耍洗手、午餐休息、自由活动画画、练琴、兴趣洗手、水果、喝水上学前准备（穿鞋、检查书包课本等）下午课堂学习完成当天家庭作业休息、自由活动练琴洗手、晚餐看电视、游戏、散步、水果洗脸、刷牙、洗澡（脚）讲故事、看图书、背古诗词《三字经》等全天学习作息完成情况评价：优、良、一般、差熄灯，睡觉。
备注：1、以上为星期一至星期五作息时间表。
2、星期六和星期天7：30起床，上午兴趣，下午画画、学琴。
第二篇：小学生作息时间表小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
临沂市小学作息时间表
临沂市小学作息时间表
临沂市小学作息时间表
每个人都是独一无二的.，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以小学暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。
临沂市小学作息时间表
7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;
7：30——7：50：吃早饭;
7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8：30——9：00：看电视;
9：00——9：30：做家务;
9：30——10：00：锻炼身体;
10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11：00——12：00：做练习册;
12：00——12：30：吃午饭;
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉;
14：30——15：00：自由活动;
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;
15：40——16：00：锻炼身体;
16：00——17：00：听读英语课文;
17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);
17：40——18：20：写日记;
18：20——19：00：吃晚饭;
19：00——19：30：：看电视;
19：40——20：30：做数学或其他;
20：30——20：50：洗澡，刷牙;
20：50——21：20：读名著和外语单词; 21：20：睡觉。
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临沂市小学作息时间表2（试行）
春秋季夏季冬季预备7：407：407：50
第一节8：10—8：508：10—8：508：10—8：50
第二节9：00—9：409：00—9：409：00—9：40
大课间9：40—10：109： 40—10：109：40—10：10
第三节10：10—10：5010：10—10：5010：10—10：50
第四节11：00—11：4011：00—11：4011：00—11：40
午休
预备13：4014：1013：20
第五节14：00—14：4014：30—15：1013：40—14：20体育与保健14：50—15：1015：20—15：4014：30—14：50第六节15：10—15：5015：40—16：2014：50—15：30
课外活动第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间
备注：
1、春秋季下午预备时间可为 13：30、13：40、或 13：50；夏季下午预备时间可为 14：00、14： 10 或 14：20；冬季下午预备时间可为 13：10、13：20
或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、
十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及
科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
临沂市小学作息时间表1（试行）
春秋季夏季冬季预备7：507：508：00
第一节8：30—9：108：30—9：108：30—9：10
第二节9：20—10：009： 20—10：009：20—10：00
大课间10：10—10：4010：10—10：4010：10—10：40
第三节10：40—11：2010：40—11：2010：40—11：20
午休
预备13：3014：1013：10
第四节13：40—14：2014：20—15：0013：20—14：00
第五节14；30—15；1015；10—15；5014；10—14；50体育与保健15：10—15：3015：50—16：1014：50—15：10第六节15：30—16；1016：10—16：5015：10—15：50
课外活动第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间
备注：
1、春秋季下午预备时间可为 13：30、13：40、或 13：50；夏季下午预备时间可为、 14：10 或 14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20 或 13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及
科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。