第八章身体活动的基本知识本章课程体系
第08章 学校体育管理1
学习要点
1.我国学校体育管理应包括的主要内容 2.我国学校体育管理目标 3.我国学校体育管理的主要工作
主要内容
一、转变学校体育指导思想
二、学校体育管理体制构建与完善
三、学校体育课程建设与管理
四、学校体育文化营造与丰富
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一、转变学校体育指导思想
（一）学校体育“以人为本、健康第一” 指导思想提出的背景
1．“以人为本”的内涵 2．“健康第一”的内涵
1.“以人为本”的内涵
“以人为本”的核心在于以满足学生的个体需要为根本，真 正从人文关怀的角度出发，对学生的智慧和潜能加以肯定， 在教学过程中，确立学生在体育教学中的主体地位，尊重学 生的人格，维护学生的学习权力，弘扬人的生命意义和价值 所在，塑造学生的理想人格，在遵循人的身心发展规律的基 础上，承认学生个体之间的差异性，注重因材施教，充分发 挥学生的主观能动性，满足学生对体育的不同需要，“培养 素质全面、个性鲜明、富于创造、适应发展的人”。
1． 民主化原则 ２．科学化原则 ３．责权对等原则 ４．重点突出原则 ５．创新原则:体制、内容、制度
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四、学校体育管理方法
学校体育管理方法是学校体育管理者为 了实现学校管理目标，在组织实施管理 活动中而应用的手段和措施。
1．行政管理法 2．教育管理法 3．规章制度管理法 4．目标管理法
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1．行政管理法
3.规章制度管理法
规章制度管理法是通过制定学校体育 管理规章制度，以维持学校体育工作 正常秩序和规范组织行为的方法。规 章制度应在于更多地启发学校成员自 觉地遵守这些制度，而不是单纯的理 解为：管、卡、压。
《基础护理学》第五版(第一部分：第1-5章)
《基础护理学》（第五版）电子文字简版主编：李小寒、尚少梅适用范围：护理学本科专业目的：提供电子简版，以备教师备课、撰写教案使用章节：共十八个章节第一章绪论第二章环境第三章患者入院和出院的护理第四章预防与控制医院感染第五章患者的安全与护士的职业防护第六章患者的清洁卫生第七章休息与活动第八章生命体征的评估与护理第九章冷热疗法第十章饮食与营养第十一章排泄第十二章给药第十三章静脉输液与输血第十四章标本采集第十五章疼痛患者的护理第十六章病情观察与危重患者的管理第十七章临终护理第十八章医疗与护理文件记录第一部分：第一章～第五章（5号宋体，22磅行距）第一章绪论一、课程的地位和基本任务（一）课程的地位1.是护理学科的基础2.是护理学专业课程体系中最基本、最重要的课程之一3.是护生学习临床专业课的必备前期课程4.为临床各专科护理提供了必要的基础知识和基本技能（二）课程的基本任务1.培养护生良好的职业道德和职业情感，使护生树立整体护理的观念2.使护生掌握基础护理学中的基本理论知识和基本操作技能，并将所学的知识和技能灵活地运用于临床护理实践中，以履行护理人员的角色和功能二、课程的学习内容及学习目的1.获得满足患者生理、心理、社会需求所必备的基本知识和基本技能2.认识自身价值，树立正确的价值观3.具备良好的职业道德和职业情感三、课程的学习方法及要求1.实践学习法：实验室学习、临床学习2.反思学习法第二章环境第一节环境与健康一、环境概述1.定义：环境是人类进行生产和生活活动的场所，是人类生存和发展的基础。
2.环境的分类内环境：生理环境、心理环境外环境：自然环境、社会环境二、环境因素对健康的影响自然环境因素对健康的影响：自然气候影响、地形地质影响、环境污染社会环境因素对健康的影响：社会经济、生活方式、文化因素、卫生服务三、护理与环境的关系护士需要了解环境与健康和疾病的关系，才能完成护理的基本任务：减轻痛苦、预防疾病、恢复健康、促进健康。
三年制正常人体功能课程标准
三年制正常人体功能课程标准《正常人体功能》课程标准【课程名称】正常人体功能【适用专业】护理（三年制）【课时】72学时【学分】4学分一、课程概述（一）课程性质《正常人体功能》是护理专业课程体系改革中开发的一门重要的基础优质课程，是医学类专业的主干课程，也是高级护理及医学相关专业必修的核心课程。
它包括人体生理学和生物化学两门学科的知识，是以生物机体的组成，生命活动现象和机体各组成部分的功能为研究对象的一门学科。
（二）课程定位有严谨求实和创新的学习精神，具有科学的思维能力，具有团结协作、勇于吃苦的良好品德。
（三）课程设计思路本课程是以高职护理专业学生就业为导向，根据临床护理岗位所涵盖的工作任务的需要而设置，经职业能力分析，以实际工作任务为引领，以临床护理所应具备的职业能力为主线和依据。
课程设计主要按学生就业岗位的特点，采用理实统合、教练融合、工学结合的人才培养模式组合教学内容，并通过仿真实训、小组讨论等教学活动组织教学，实现融“教、学、做”为一体化，充分体现专业基础课程服务于专业课程的高职护理专业教育的课程定位。
二、课程目标（一）总体目标通过本课程的教学，将使学生掌握正常人体生命活动的基本规律，掌握本学科重要的基本理论，基本知识和基本实训技术，通过任务驱动、服务驱动来展开知识、技能的教学活动，突出在“做中学”，在“学中做”的高职办学特色，培养学生分析问题，解决问题的能力，刻苦勤奋、严谨求实的学习态度，具备一定的逻辑思维能力和较强的团队协作能力，养成良好的职业素质和细心严谨的工作作风，能将相关理论知识运用到临床实际，让学生在完成工作任务的过程中学习巩固相关理论知识，全面提高学生的综合职业能力。
（二）学习目标1、知识目标：（1）熟悉正常人体功能的基本概念和与护理专业的关系；（2）掌握细胞的基本功能，人体主要组织和脏器的功能活动规律；（3）掌握蛋白质、酶的结构、三大物质代谢的生理意义和遗传信息的储存与表达；（4）了解生物大分子的化学结构和学科现状；（5）了解机能学实训和生化实训的常用设备和使用方法。
体育教学内容
第八章体育教学内容第一节体育教学内容的概述一、体育教学内容的概念体育教学内容，也经常被称为体育教材，两者在本质上没有实质性的差别，只是“体育教材”所含的意义更多一些，它既有教学内容的意思，还有教科书、教具的意思等。
本教材对体育教学内容作出如下定义：体育教学内容是依据体育教学的目标选择出来、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育知识远离运动技术和比赛方法等。
体育教学内容与体育教材的意思基本相同。
体育教学内容的概念包含以下两层含义：(1)体育教学内容不同于一般的教育内容。
体育教学内容与一般教育内容的区划是：①它是依据体育教学的目标选择、根据学生发展需要和教学条件加工出来的体育内容；②它是以大肌肉群的活动状态进行教育的内容，主要包括身体练习、运动技术学习和教学比赛等形式；③它是在体育教学条件下进行传授的。
例如，语文、数学等知识学科没有以运动为媒介，也没有以大肌肉群运动、更不能以运动的技能形成为培养目标，因此没有人认为其教学内容中的课文和练习是体育教学内容；而一些同身体活动有密切关系的教育形式和内容，如军训、劳动课、生产技能课都伴随有大肌肉群运动，有的还是以技能的形成为主要目标，但由于其培养目标不是形成身体运动技能，也不是在体育教学的环境下进行的，因此也不被认为是体育教学内容(2)体育教学内容也有别于竞技运动的内容，这个区别表现在：①体育教学内容是以教育为目的，而竞技运动内容则不是以教育为目的，而是以娱乐和竞技等为目的；②体育教学内容必须根据教育的需要进行必要的改造、组织和加工，而竞技运动内容则不必进行这种改造。
例如，奥林匹克运动会中的田径是以夺取竞技胜利为目的，是按公正比赛的原则进行组织和加工的内容体系，因此它没有必要考虑怎么样去通过田径来完成教育的目的，它也不必从教育的角度出发去做什么改造；而作为教育内容的田径则必须根据某个阶段的教育目标，根据被教育者的年龄和身心特点，根据学校的场地器材情况，根据教学课时和教学计划安排进行改造，因此，它在许多地方有别于在竞技场上进行的田径。
《教育学原理》课件PPT第8章 课程
师上课固定教室，学生上课找教室。在美国校园里，经
常看到学生拖着大大箱子一路小跑去上课。应该说，美
国学生上学不象我们想像的那样轻松，也是非常辛苦的，
但是，他们的辛苦和我们的辛苦是不一样的，他们是主
动的、自主的、有选择的，而我们则是被动的、无奈的、 没有选择余地的。美国学生累是“累并快乐者”，而我们 则是“累并痛苦者”。我们现在推进素质教育的目的是减 轻学生的课业负担，我想，“减负”不是目的，有兴趣的 “负担”不是负担，我们的目的是减轻没有兴趣的负担。
语文 数学 外语 历史 地理 生物
体育 音乐
课改前课程 八
思想政治 语文 数学 外语 历史 地理 生物 物理
体育 音乐
九 思想政治
语文 数学 外语 历史
物理 化学 体育 音乐
七
思想品德
语文
数学
外语
历史 与
社会
历史 地理
生物
科学
体育与健康 音乐
新课程
八
思想品德
学习身体运动教案
学习身体运动教案一、引言身体运动对人体健康和心理发展具有重要意义。
通过学习身体运动，人们可以培养良好的身体素质，增强自信心和团队合作能力。
本教案旨在帮助学生全面了解身体运动的重要性，并通过针对性的学习活动提高他们的身体素质和协作能力。
二、教学目标1. 知识目标：- 了解身体运动对健康的益处；- 掌握不同类型的身体运动的基本要领；- 了解多种体育项目的规则和技巧。
2. 能力目标：- 发展学生的身体素质，提高体能水平；- 培养学生的协作精神和团队合作能力；- 培养学生对体育项目的兴趣和热爱。
三、教学内容与过程1. 身体运动的益处- 介绍身体运动对健康的积极影响，如提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性等；- 引导学生通过小组讨论和个人思考，总结身体运动对心理和社交健康的积极影响。
2. 不同类型的身体运动- 介绍常见的几种身体运动类型，如耐力训练、力量训练和灵活性训练等；- 对每种类型的运动进行详细解释，包括适合的年龄群体、基本要领和注意事项。
3. 体育项目的规则和技巧- 选取几个常见的体育项目（如篮球、足球等），介绍其规则和比赛流程；- 引导学生通过观看录像、实地实践等方式学习和提高相关技巧。
4. 学习活动设计- 设计身体运动小组挑战赛，鼓励学生分组参与各类运动项目并竞争；- 配置专业教练，为学生提供指导和培训，提高他们在运动项目中的技术水平；- 设计团队合作项目，促进学生之间的合作和沟通能力。
四、教学评价与反馈1. 学生表现评价- 通过观察学生在学习活动中的表现来评价他们的参与度以及对知识的掌握程度；- 给予学生积极的反馈和鼓励，增加他们的自信心。
2. 教案改进评价- 教师在教学过程中注意学生的反馈和问题，及时调整教学方法和内容；- 教师与学生及家长进行交流，收集反馈意见用于教案改进。
五、教学资源1. 录像和图片资料：用于介绍不同体育项目的规则和技巧；2. 学习场地和器材：提供学生进行学习活动的场地和必要的体育器材；3. 专业教练：为学生提供专业指导和培训。
《人体运动学》教学大纲
《人体发育学》教学大纲一、课程说明（一）课程性质、地位与任务运动学（kinesiology）是理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。
运动学为动力学、机械原理（机械学）提供理论基础，也包含自然科学和工程技术等多个学科所必需的基本知识，包括物体的运动在空间和时间等方面的差异。
人体运动学是研究人体活动科学的领域。
是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。
在研究人体运动时，是以牛顿力学理论为基础的。
在运动生物力学中，把人体简化为质点、质点系、刚体和多刚体系等力学模型，而使研究的问题大大简化。
但是人体是生命体，因此在研究人体运动学时，还要尽可能地考虑人的生命特征，才能正确地研究人体的运动。
本书所讲的人体运动学，主要指人体的功能解剖学、生物力学和部分运动生物力学的内容。
（二）课程教学的基本要求1.要有教学大纲、教学日历、基本教材和主要参考书。
2.教学中应以全面、整体的观点、理论联系实际的观点来指导教学的全过程。
3.要理论联系实际，结合课程内容适当联系人体运动的具体情况，培养学生自主学习的兴趣和创新能力。
（三）课程教学改革优化整合教学内容，教学在内容的选择上，注重学科之间的相互联系，强化知识的整体性。
传统讲授法仍然是人体发育学教学特别是课堂教学最基本的教学方法。
在传统的讲授基础上，根据课堂实际需要，合理适当改革教学方法如：任务驱动式、启发式、讨论式教学。
二、教学内容与学时分配（一）课程理论教学第一章总论10学时第一节人体运动学基础与概念1学时知识点：人体运动的基本形式、规律及其生理意义，制动与卧床对机体的影响，心理活动对人体生理运动的影响第二节运动学基础1学时知识点：运动学基本概念，运动学描写的基本知识第三节动力学基础2学时知识点：经典力学基础，转动力学第四节静力学平衡2学时知识点：系统与结构平衡，重心的定义及确定方法，压力平衡第五节生物力学基础2学时知识点：材料力学相关概念，运动生物力学第六节人体运动的能量代谢1学时知识点：能量代谢的生物学意义，能量代谢测量，运动能量代谢与人体健康第七节人体运动的效果评价 1学时本章小结重点：人体运动的基本形式、规律及其生理意义，运动学基本概念，动力学基础，静力学平衡，生物力学基础，能量代谢的生物学意义，能量代谢测量难点：动力学基础，静力学平衡，生物力学基础思考题：1.运动学的概念2.动力学基础、静力学平衡、生物力学基础三者的联系与区别3.如何进行能量代谢的测量？教学方法：多媒体教学，课堂讲授第二章骨骼肌肉系统运动学4学时第一节骨运动学 1学时知识点：骨的运动学基础，骨的运动适应性第二节肌肉运动学1学时知识点：肌肉的运动学基础，肌肉的运动适应性第三节关节运动学2学时知识点：肩、肘、腕、手、脊柱、髋与骨盆、膝、踝、足和足弓本章小结重点：骨运动学，肌肉运动学，关节运动学难点：关节运动学思考题：1.人体四大关节的系统运动学教学方法：多媒体教学，课堂讲授，案例讨论第三章运动与心肺功能6学时第一节运动对心肺功能的影响2学时知识点：心血管系统对运动的反应和适应，呼吸系统对运动的反应和适应，有氧、无氧运动，耐力运动处方第二节心肺功能评定基础2学时知识点：运动试验，肺通气功能评定，最大摄氧量评定，乳酸阈评定第三节心肺功能异常与运动2学时知识点：高血压与运动，冠心病与运动，慢性阻塞性肺疾病与运动本章小结重点：运动对心肺功能的影响，心肺功能评定基础，心肺功能异常与运动难点：耐力运动处方，乳酸阈评定，高血压与运动，慢性阻塞性肺疾病与运动思考题：1.心肺功能评定基础包括哪几个方面？2.高血压病人运动后可能出现的症状教学方法：多媒体教学，课堂讲授，案例讨论第四章运动控制与步态4学时第一节与运动相关的神经系统结构与反射2学时知识点：大脑皮质的主要运动区，运动传导通路，反射第二节运动控制的调节1学时知识点：运动控制的调节，影响运动控制的因素第三节运动控制1学时知识点：姿势控制，上肢控制，行走运动控制本章小结重点：与运动相关的神经系统结构与反射，运动控制的调节，运动控制的分类难点：大脑皮质的主要运动区，运动传导通路思考题：1.运动传导通路有哪几部分组成？2.影响运动控制的因素教学方法：多媒体教学，课堂讲授三、考核方式及成绩评定平时成绩：考勤作业讨论提问；1.占平时成绩权重：考勤25%、作业25%、讨论25%、提问25%。
中医基础理论课程标准
《中医基础理论》课程标准第一部分课程性质及任务《中医基础理论》课程是由中医学的基础知识、基本概念、基本原理，按照中医学的逻辑体系组织而构建的理论体系。
它以中国古代朴素的唯物论和辩证法思想为科学方法论，以整体观念为指导思想，以脏腑经络的生理、病理为理论核心，并融合了历代著名医家真知灼见的一门课程。
本课程包括了认识论和方法论两部分内容。
认识论方面主要是以阴阳五行、整体观念等哲学思想以及藏象学说等为代表的对人体生命活动和病理变化的认识；方法论主要是以辨证论治、养生防病为核心的临床思维方法，遣方用药法则等。
本课程体现了古代社会科学和自然科学的有机融合，是中医院校各专业学生学习中医药学其他各门基础课程和临床课程所必修的专业基础理论课程，这种中医基础知识的奠定作用将对学生进一步学习深造产生深远的影响。
中医基础理论是中医学的灵魂，课程中所阐述的基本概念、基本原理与基本规律对临床实践具有很重要的指导意义。
扎实的中医基础理论功底对学生以后参加临床医疗实践活动，培养正确的思维方法，提高临床辩证水平以及开拓创新方面具有不可替代的作用。
第二部分课程培养目标一、知识目标通过本课程的教学，使学生系统地掌握中医基本理论知识，为学习中医其他各科奠定坚实的基础，并对学生的中医思维能力进行初步训练。
课程要求学生能运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点来认识古代的哲学理论——阴阳五行学说，掌握人体脏腑、精气血津液、经络的生理功能，以及疾病的病因与发病、病机、防治原则等，初步了解人体脏腑的主要病理表现。
二、技能目标本课程的教学过程中，通过用验案来对照理论，结合理论进行辨析讨论，让学生亲身感受临床诊疗经过，培养学生的临床兴趣，使得理论与临床应用有机结合，并直观形象地把握理论，能初步运用中医理论来辨析疾病的病因、病机、治疗原则。
三、职业素质和态度目标通过本课程的教学，使学生逐渐了解中国传统医学在防病治病方面的魅力，理解并热爱中医，形成对祖国医学文化的认同感，初步树立救死扶伤的责任感和历史使命感，培养全心全意为人类健康服务的情感，逐步确立为人类生命健康保驾护航做贡献的人生理想。
学校体育学必备知识点
学校体育学必备知识点第一章：1：学校体育学：是研究与揭示学校体育工作的基本规律、阐明学校体育的基本原理与方法的一门学科。
其研究对象是学校体育的基本原理学校体育学的内容主要有：学校体育概述、学校体育的目的与任务、学校体育的组织领导与管理、体育教学、课外体育锻炼、学校课余体育训练、学校课余体育竞赛、体育教师以及学校体育工作的计划与评价等十章。
2：终身体育：人能在一生中所从事的体育活动和受到的体育教育的总和。
3：健康：4：六艺：礼、乐、射、御、书和数，其中射，御，乐是体育。
5：学生身体发展的主要特点包括：学生身体形态发育学生身体机能发育学生体能的发展6：学校体育对促进学生身体发展的作用1）、促进身体形态正常发育，养成正确的身体姿势。
2）、提高机能水平，全面发展体能3）、提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
7：学校体育结构的三大要素：一）、运动教育：1、体育与健康课程2、面向全体学生的课外体育活动3、课余体育训练4、课余体育竞赛二）、健康教育（营养、卫生、保健）三）、教育活动和家庭中的体育8：学校体育目标的结构：1）学校体育目的；2）学校体育目标3）体育课程与教学目标、课外体育活动目标、课余体育竞赛目标、课余体育训练目标等。
9：现阶段我国学校体育的目的是：促进学生正常生长发育，增强学生体质，增进学生健康。
与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设的合格人才。
10：学校体育总目标：有效地增进学生的健康；能较为熟练的掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
第二章：1：体育与健康课程领域目标：1）、运动参与目标2）、运动技能目标3）、身体健康目标4）、心理健康目标5）、社会适应目标2：体育课程标准制定的理念：1）坚持健康第一的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生的健康成长。
身体活动基本知识点总结
身体活动基本知识点总结
1. 关于身体活动的概念及分类
（1）身体活动：指由于骨骼收缩引起的集体能量消耗增加的所有运动。
身体活动是能量消耗的主要途径。
身体活动不足是导致肥胖的最重要原因。
（2）身体运动包括频率、强度、时间和类型四个基本要素（FITT 原则），另外还包括身体活动量和进度，统称为FITT -VP 原则。
（3）身体活动的分类
① 柔韧性活动指促进和提高关节柔韧性和灵活性的活动，比如瑜伽、太极等各种伸展性的活动。
② 强壮肌肉活动指保持或增强肌肉力量、体积、耐力的活动。
比如举哑铃、俯卧撑等。
③ 平衡性活动比如单腿站立、倒着走、平衡板练习等等。
④ 健骨运动比如蹦、跳、舞蹈等活动。
⑤ 高强度间歇训练包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有有氧运动恢复期的组合型活动。
身体活动 按日常活动分类 按能量代谢分类 其他分类 职业性身体活动 交通往来身体活动 家务性身体活动 业余休闲身体活动 有氧活动 无氧活动 柔韧性活动 强壮肌肉活动 平衡性活动
健骨运动
高强度间歇训练。
《运动人体常识》课程标准
《运动人体常识》课程标准一、课程性质本课程是中等职业学校运动与休闲类专业必修的一门理论与实践相结合的专业类平台课程，其任务是让运动与休闲类各专业学生掌握人体结构、运动生理、预防运动损伤等基础知识和基本技能，为培养其行业通用能力提供课程支撑。
二、学时与学分126学时，7学分。
三、课程设计思路本课程按照立德树人根本任务要求，突出职业能力培养，兼顾中高职课程衔接，高度融合健身休闲活动与体育健康服务等基础知识、基本技能的学习和职业精神的培养。
1.依据运动与休闲专业类行业面向和职业面向，以及《中等职业学校运动与休闲专业类课程指导方案》中确定的人才培养定位、综合素质、行业通用能力，按照知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度，突出科学开展健康活动能力的培养，结合学生职业生涯发展需要，确定本课程目标。
2.根据课程目标，以及社会体育指导员、健身休闲活动策划员等岗位需求，对接国家职业标准（初级）、职业技能等级标准（初级）中涉及的运动人体常识基础理论知识和职业操守，兼顾职业道德、职业基础知识、安全知识、相关法律法规知识，反映技术进步和体育健康实际，体现科学性、前沿性、适应性原则，确定本课程内容。
3.设置“人体结构、运动生理、体育保健”3个模块，将运动人体的基础知识、基本技能和职业素养有机融入。
遵循学生认知规律，序化教学内容。
四、课程目标学生通过学习本课程，掌握运动人体的基础知识和基本技能，能运用人体运动的基本原理进行运动技能、体育保健的指导，初步建立良好的职业意识，养成良好的职业习惯。
1.了解人体结构的基本概念和主要内容，掌握八大系统的功能。
2.能够运用运动生理基本知识解释准备活动和整理活动的意义，了解运动中人体机能变化的规律，具备运动性疲劳自我判定和恢复的能力。
3.掌握运动中常见损伤的预防和处理的基本知识，具备及时处理运动中常见损伤的能力。
4.能具有独立思考、科学训练，分析问题和解决问题的能力。
5.具备精益求精的工匠精神和科学严谨的职业素养。
小学课程与教学论 第八章 小学课程与教学内容
美育
劳动 教育
小学课程与教学论
（一 ）德育内容
21世纪小学教师教育系列教材
德育即 “ 旨在形成受教育者一定思想品德的教育 ”， 在中国一般包含思想教育、政治 教育和道德教育 ，在西 方通常指伦理道德教育和与之相关的价值观教育 。小学阶 段学生 的人生观、世界观和价值观都在不断发展 ，学校 德育要培养学生学会用科学的世界观看待 问题 ，树立积 极的人生观 ，形成正确的价值观 ，支持他们做出正确的选 择和判断。
第三 ， 培 养创新意识 、精神和能力 。学生能够在掌握一定方法的基础 上 ，积极尝试开展探究和创新 活动。
国家政策文件对学校智育工作提出明确要求 ， 即着力培养学生认知能 力 、促进思维 发展并激发创新意识。
小学课程与教学论
21世纪小学教师教育系列教材
（三）体育内容
第一 ， 体育认 知、体育运动与 锻炼的技能；
广义上包括学校教育 、家庭教育 、社会教育以及自我教育的所有内 容，
狭义上特指学校教育内容 ，选择标准一般包括社会发展需要 、个人 发展需要和文化发展需要等。
教育内容具有社会历史性， 随着社会变化发展而变化发 展 。从人的发展结构 看 ，包括德、智、体、美等方面； 从社会结构看 ，则包括政治、经济、文化、科技、军事 和宗教等方面。
德育内容不仅存在于小学道德与法治课程中 ， 还存在于语文 、数学 、英语等各类课程 中 。上海市将社会主义核心价值观教育与大中小学 德育内容体系进行对接 ， 构建了以 “政 治认同 、 国家意识 、文化自 信和公民人格 ”为重点的德育内容体系 。在对中小学现行课 程标准和 教材做逐节逐段德育要素分析的基础上 ， 尝试修订课标和教材 ， 强调 结合课目特 点融入社会主义核心价值观教育 。 同时 ， 编写了一套学科 育人价值系列丛书 ，凝聚优质社会教育资源 ， 打造具有公益性和普惠 化的社会课堂 ， 搭建相关网络平台 ， 提升德育活动的影响力和覆盖 面。
健康管理师章节汇总
健康管理师章节汇总一、基础知识第一章健康管理概论本章节主要考察：1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点2.健康管理的基本步骤、具体目标3.健康管理的发展趋势4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义5.基本卫生保健的目标和策略备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主第二章临床医学基础知识本章节考察要点：1.了解临床医学的学科分类和主要特征2.了解现代的医学诊断方法和技术3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药4.掌握临床医学在健康管理中的应用备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。
第三章预防医学基础知识本章节考察要点：1.预防科学的概念和学科体系2.健康的决定因素有哪些3.三级预防策略4.临床预防服务的内容5.社区公共卫生服务的内容和实施原则6.国家基本卫生服务和职业病的管理备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆第四章常见慢性病本章节考察要点：1.慢性病的概念特点和致病的危险因素2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断3.高血压的诊断和危险因素4. 2 型糖尿病的诊断和危险因素5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。
第五章流行病学和医学统计学基本知识本章节考察重点：1.流行病学的定义、任务和研究方法2.流行病学的常用指标3.流行病学的研究方法4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型5.医学统计的基本步骤6.统计描述和统计推断备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。
第六章健康教育学本章节考察要点：1. PP 模式概述2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标3.教育计划的实施4.健康教育的评价5.健康教育的含义核心以及涉及的领域6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念”模式和行为改变的阶段理论7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。
30004学前儿童健康教育自考考试大纲
30004学前儿童健康教育自考考试大纲湖北省高等教育自学考试课程考试大纲课程名称：学前儿童健康教育课程代码：课程的性质与设置目的学前儿童健康教育》是XXX教师自学考试学前教育专业（专升本）课程中的选修课。
设置本课程的目的是使应考者通过本课程的研究，能较全面地掌握学前儿童体育与健康教育的基础知识和基本理论，能较好地开展相应的教学和科研工作，从而切实促进学前儿童的身心健康。
Ⅱ课程内容与考核目标第一章学前儿童生理卫生研究目的与要求】本章重点阐述了学前儿童生理发育的特点及其保健要求，分析了学前儿童生长发育的规律，讨论了学前儿童体格生长偏离的原因及其预防。
通过本章的研究，考生应能对学前儿童的身体发展有一个清楚全面的认识，并能联系实际进一步做好幼儿园的体育和健康教育工作。
【研究内容】第一节学前儿童生理发育特点及其保健一、学前儿童各个生理体系的发育及保健一）运动体系的发育及其保健二）呼吸系统的发育及其保健三）循环系统的发育及其保健四）消化系统的发育及其保健五）泌尿系统的发育及其保健六）皮肤的发育及其保健七）内分泌体系的发育及其保健八）免疫系统的发育及其保健九）神经系统的发育及其保健十）感觉器官的发育及其保健第二节学前儿童生长发育的规律及体格生长偏离一、学前儿童身体发展发育的首要规律二、学前儿童体格生长偏离考核知识点】一、各个生理体系的组成及保健要点2、学前儿童发展发育的首要规律三、学前儿童体格生长偏离的定义、原因及预防考核要求】一、各个生理体系的组成及保健要点识记：各个生理体系的组成。
理解：各个生理体系的保健要点。
二、学前儿童生长发育的主要规律识记：区别发展、发育、成熟的概念。
理解：能举例说明学前儿童发展发育的首要规律。
三、学前儿童体格发展偏离的界说、原因及预防识记：低体重、瘦削、肥胖、身材矮小的概念。
理解：学前儿童体格生长偏离的原因及预防。
第二章学前儿童生理卫生研究目的与要求】本章的研究将有助于考生掌握学前儿童心理卫生的有关知识，更好地进行学前儿童心理健康教育。
《人体解剖生理学》教学大纲
《人体解剖生理学》教学大纲课程名称：人体解剖生理学课程编号：课程类别：专业基础课/选修课学时/学分：64/4开设学期：第五学期说明一、课程性质与说明1.课程性质专业基础课/选修课2.课程说明人体解剖生理学是生物科学专业的一门专业必修课，是生物学研究的基础和重要方面。
开设人体解剖生理学课程，可培养学生对人体生命活动的基本知识的全面了解和基本规律的系统认识，并获得必要的科学实验技能，提高学生从事生物技术研究的素质和能力。
本课程在于明确阐述人体的基本形态结构和生理过程、生命活动的规律及其调节机制，适当联系青少年的解剖生理特点和一般生长发育规律。
通过本课程的学习，使学生系统掌握人体各部分的基本结构、形态和位置；机体各系统、器官正常的生理功能。
了解人体结构与功能、人体与环境的关系以及人体功能活动的一般规律。
掌握本课程的基本知识和术语。
同时培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。
二、教学目标该学科的前沿研究发展很快，为了在教学过程中避免与其他课程的重复，进行了创建跨学科、多层次生理解剖学科教学和实验课的研究与实践的教学改革，以调整课程结构布局，培养学生的创新精神和实践能力，综合优化教学内容、教学方法、教学手段，构筑人才素质教育和能力教育体系。
通过本课程的学习，应达到以下目标：1.比较全面和系统的了解人体生命活动的基本规律。
2.掌握人体各器官系统的基本形态结构，以及各器官系统的主要生理过程和机制。
3.掌握解剖生理学实验的基本技能，学习使用解剖生理学实验仪器，培养手术操作技能，训练学生基本的实验设计能力以及分析问题和解决问题的能力。
4.培养学生具备优良的中学生物教学能力和从师素质。
培养学生从事科学研究的基本素质和能力。
5.了解一些必要的生活、卫生常识，增进健康，提高身体素质。
三、学时分配表章序章题理论学时小计1人体解剖生理学的研究对象和任务12 人体的基本结构63 运动系统24 神经肌肉的一般生理65 神经系统166 感觉器官47 血液38 循环系统109 呼吸系统310 消化系统211 营养、代谢和体温调节212 泌尿系统513 生殖系统214 内分泌系统2合计64四、教学教法建议为充分发挥学生的积极性、主动性，启发引导、培养学生具有自我开拓和获得知识的能力，在内容的讲授上本着“少而精”的原则，突出重点，分解难点，深入浅出，举一反三，着重培养学生分析问题和解决问题能力。
幼儿园人体运动科学课程方案
幼儿园人体运动科学课程方案前言人体运动科学是一门基础科学，它研究人体在运动状态下的生理和生物力学变化。
幼儿园阶段的孩子正处于身体发育敏感期，因此在幼儿园开展人体运动科学课程意义重大。
本文将提供一份全面详细的幼儿园人体运动科学课程方案，以助于幼儿园教师开展该项课程。
一、课程目标1. 了解人体骨骼、肌肉、关节等基本部位的名称及其作用。
2. 掌握身体各部位的基本运动方式。
3. 了解身体在不同场合下需要采取不同的姿势和动作。
4. 提高孩子们对身体健康和锻炼的意识。
5. 培养孩子们的协调性和平衡感。
二、教材准备1. 适龄幼儿图书或视频材料。
2. 模型或实物展示器具，如骨架模型、关节模型等。
3. 软垫、球类等器材。
三、教学内容与方法第一单元：认识身体各部位1. 通过图片、视频等方式展示身体各部位的名称及其功能。
2. 给孩子们提供骨架模型、关节模型等实物，让他们自由摆弄并观察。
3. 制作卡片，将不同身体部位的图片贴在上面，让孩子们自由拼图。
第二单元：掌握基本运动方式1. 告诉孩子们常见的身体运动方式，如走路、跑步、跳跃、爬行等。
2. 在室内或室外设置活动区域，让孩子们自由活动，并指导他们正确运用各个身体部位进行不同的运动。
第三单元：了解身体姿势和动作1. 在视频中给孩子们展示不同场合下的正确姿势和动作。
2. 联合幼儿园健康教育课程开展比赛和游戏，引导孩子们掌握正确的姿势和动作。
第四单元：提高意识和锻炼能力1. 讲解锻炼对于健康的好处，并介绍适合幼儿的简单锻炼方式，如深呼吸、放松肌肉等。
2. 开展轻松愉快的体育运动，如球类活动、跑步比赛等，提高孩子们的锻炼能力。
第五单元：培养协调性和平衡感1. 在室内或室外设置平衡练习区域，让孩子们尝试各种不同的平衡练习。
2. 开展有趣的协调性练习活动，如手脚同时抬起、踢球等。
四、教学评价1. 老师观察幼儿在课堂上的表现情况。
2. 倾听幼儿对于课程内容的反馈和意见。
3. 通过游戏和比赛等形式检查幼儿掌握情况。
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2、结缔组织
具有支持、联结、营养、防御、保护、修复等功能。
结缔组织根据其细胞成分和纤维多少可分为： 疏松结缔组织：多种细胞，三种纤维 致密结缔组织：细胞少，纤维多 网状结统组织：网状细胞，网状纤维 脂肪组织：大量的脂肪细胞，少量纤维 软骨组织：软骨细胞，丰富的纤维 骨组织：骨细胞，骨胶原纤维 血液：血细胞，纤维蛋白原
骨联结
功能：支持、保护、运动
1、骨
正常成年人骨的数目：约206块 包括：颅骨：29块(含6块听小骨) 躯干骨：51 四肢骨：126块 上肢骨64 下肢骨62
长 骨:主要 分布于四肢 短 骨:分布 于腕和 跗部 扁 骨:位于 颅、胸、盆部 不规则骨:如 椎骨
骨的结构
结缔组织膜 骨膜 血管 :营养作用 神经 成骨细胞 :生长、再生
能，从而构成系统。
人体九大系统
人体有运动、呼吸、循环、消化、泌尿、生殖、 神经、内分泌、感觉器官和免疫系统9+1大系统。
运动系统
神经系统 内分泌系统
循环系统
人体九大系统
呼吸系统
消化系统
泌尿系统
生殖系统
第二节 人体主要系统的组成与功能
运动系统
第二节 人体主要系统的组成与功能
运动系统
骨
骨骼肌
人体运动基础知识
本章知识点
人体组成概述
人体主要系统的组成与功能 人体的物质代谢与能力代谢
2018/12/5
2
第一节 人体组成概述
由形态相似，结构、功能相同的细胞和细胞间质构成组织
由执行一定功能的不同组织联合在一起构成器官 由执行一定生理功能的器官按一定的次序组合在一起构成系统 由各个系统构成完整的人体
生理学课程标准
生理学课程标准一、课程简介生理学是生物科学的分支，是研究机体功能的科学。
在医学课程体系中，主要阐述正常人体及其各组成部分，即器官、组织和细胞所表现的各种生命现象、活动规律、产生机制、调节方式及其过程，以及内、外环境变化对这些生命活动的影响。
生理学是医学课程中一门重要的基础学科，与医学有着十分密切的关系。
人类在长期与疾病作斗争的过程中，通过观察、体验、研究和总结，逐步积累和发展为有关人体正常机能的知识，并形成人体生理学这门学科。
要从事临床医学实践工作，认识疾病的发生、发展及预后的变化，首先就要先弄清楚正常人体生理功能及其规律；因为临床各种病理变化都是在生理基础上衍生或演变过来的。
所以，只有认真把握了人体正常生理功能理论基础后，才能更有效地学好后续相关课程，因此，医学生学好生理学是十分必要的。
生理学是一门实验科学，大部分生理学知识是从各种生理学实验中总结出来的，本课程安排的生理实验项目，其目的就是让学生了解生理学知识与动物实验的相互依赖关系，并实践和验证部分所学的生理学理论。
二、总体要求通过本课程的学习，要求学生能够掌握生理学的基本理论、基本知识和基本方法，为后续的基础和临床课程打下必要的基础；也是为毕业后在医疗、卫生实践中，不断提高业务能力提供必要的基础。
三、时数分配四、教学目的通过本学科的学习使学生认识正常人体和高等动物生命活动的基本规律, 为学习其它生命科学知识和医学理论打好基础。
五、基本内容生理学以生物体的功能为研究对象。
生物体的功能是指整个生物及其各个组成部分所表现的各种生命现象或生理活动，如呼吸、循环、消化、肌肉运动和学习记忆等等。
生理学的内容就是研究这些生理功能的发生机制、调控机理以及机体内外环境变化对这些功能的影响。
六、基本要求学生应按照本大纲具体要求,了解和掌握本学科重要的基本理论、基本知识和基本实验技术。
通过这门实验性科学的学习, 注意培养自己分析问题、解决问题的能力。
同时, 也要求学生对生理学的发展过程以及新的成就有所了解。
幼儿园身体运动课程
幼儿园身体运动课程幼儿园身体运动课程一、概述在幼儿园的日常教育活动中，身体运动课程是一项非常重要的课程，也是幼儿园教育的必要内容之一。
身体运动课程不仅可以促进幼儿的身体素质和认知能力的发展，还可以培养幼儿的协作精神和团队意识。
在幼儿园身体运动课程中，教师需要关注幼儿的年龄特征和心理需求，提供适合幼儿的运动活动和游戏。
本文将就幼儿园身体运动课程的教学目标、教学内容、教学方法和教学评价等方面进行具体分析。
二、教学目标身体运动课程的教学目标主要包括幼儿健康成长和全面发展。
具体来讲，其主要包括以下几个方面：1、促进幼儿身体素质的发展，在体能方面，包括幼儿的柔韧性、协调性、速度和耐力等；在运动能力方面，包括幼儿的跑、跳、爬、滚动、投掷、接球等基本运动动作的掌握。
2、提高幼儿的认知能力，在运动知识方面，包括幼儿对运动规则、技术和战术的认识；在运动意识方面，包括幼儿对运动参与的积极态度和健康意识的形成。
3、培养幼儿的协作精神和团队意识，在互动交往方面，包括幼儿与他人的沟通、合作和竞争等能力的提升。
三、教学内容幼儿园身体运动课程的教学内容主要包括运动技能、游戏和竞赛活动。
其中，运动技能是幼儿身体运动课程的基础，包括跑、跳、投、接、滚等基本运动技能的教学。
运动技能的教学应当注意幼儿的身体特点，遵循发展规律，科学设置教学内容，使幼儿感到自信和乐趣。
游戏是幼儿体验身体运动的重要方式之一，能够促进幼儿的身体发展和认知能力的提高。
游戏的教学应当注重幼儿的兴趣和需求，以幼儿为中心，调动幼儿主动参与的积极性，依据幼儿的年龄特征和发展水平，分阶段教学，让幼儿在体验游戏的过程中不断地学习、提高。
同时应当注意游戏规则和安全问题，保证幼儿的身体和精神安全。
竞赛活动是身体运动课程中的重要环节，可以增强幼儿的合作意识和团队精神，同时也可以培养幼儿的竞争意识和胜负观念。
在竞赛活动的教学中，需要注重公平公正、因材施教的原则，让每个幼儿都能够参与其中，获得成功和成就感。
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第八章 身体活动的基本知识
第一节 身体活动及其健康益处
一、概述
1.身体活动（PA）的概念和基本要素
定义
由于骨骼肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动
内容
频率（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Timing）和类型（Type）
四个基本要素，也就是 FITT 原则。另外还有身体活动量（Volume）和进度
美国运动医学会于 2007 年 9 月提出的“运动是良医”，目前已经进入美国的医疗系统，作 为医疗处方手段之一。该项目已在包括中国在内的 30 多个国家先后启动。
典型例题 单选题：WHO 在 2010 年颁布了（ ） A.《关于有益健康的身体活动全球建议》 B.《饮食、身体活动与健康全球战略》 C.《运动指南》 D.《成人身体活动指南》 答案：A 解析：2010 年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益 健康的身体活动原则。
典型例题
单选题：以下哪一种疾病的发病与运动不足无关（ ）
A.心血管疾病
B.2 型糖尿病
C.肥胖 D.肝炎
答案：D
解析：身体活动不足是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病、多种恶性肿瘤等慢性非传染性
疾病（也简称慢性病）的重要危险因素。
二、身体活动的概念和分类 1.按日常活动分类 根据日常生活中身体活动的目的和时间分配，可分为职业性身体活动、
典型例题
单选题：下列属于无氧运动项目的是（ ）
A.马拉松
B.举重
C.步行
D.长跑
答案：B
解析：100 米短跑几乎全部为无氧代谢供能。
无氧运动也可发生在例如 5000 米长距离跑步等有氧运动末期，也是抬重物、举重、俯卧撑、
抗阻力肌肉力量训练的主要形式。
三、身体活动的强度及其衡量 1.身体活动强度的常用指标
（Progress），统称为 FITT-VP 原则。
典型例题
单选题：下列哪一项不属于身体活动的 FITT 原则（ ）
A.频率
B.进度
C.强度
D.时间
E.类型
答案：B
解析：身体活动包括频率（Frequency）、强度
（Intensity）、时间（Timing）和类型（Type）四个基本要素，也就是 FITT 原则。另外述
3.身体活动促进的相关策略 WHO 在 ①2004 年发布《饮食、身佑活动与健康全球战略》，所有成员国将促进身体活动作为重要的 国家公共卫生干预政策。 ②2010 年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康 的身体活动原则。 ③2018 年 6 月发布的《全球身体活动行动计划 2018～2030》,积极倡导“加强身体活动，造 就健康世界”。
续表 我国于 2011 年也发布了《中国成人身体活动指南》（试行）。 由国家卫计委疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于 2007
年共同发起的“全民健康生活方式行动”积极倡导“健康一二一”（每日一万步，吃动两平 衡，健康一辈子），并确定 2017 年之后的 10 年内重点关注“三减加三健”（即减盐、减油、 减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）。
Байду номын сангаас
身体活动强度分为绝对强度（也称“物理强度”）和相对强度（也称“生理强度”）两类 指标。同一种运动的绝对强度是一致的，而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度可能存在 较大差异。
（1）绝对强度
定义
据身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年
人的某种运动测定结果。常用指标为代谢当量（METs，也称梅脱）。
交通往来身体活动、家务性身体活动和业余休闲身体活动四类。 其中，职业性身体活动：通常是指有劳动收入（如工资）的活动，包 括家政服务等职业行为。 业余休闲活动：指上述三类目的之外时间里从事的活动，可以是锻炼， 也可以是看电视、家务等活动。 续表
2.按能量代谢分类
身体活动的本质是肌肉收缩做功，运动强度不同，稳定维持在这一强 度的运动时间也不同，同时决定了肌肉活动的能量来自于无氧代谢、 有氧代谢或有氧与无氧混合代谢。身体活动因此可分为有氧代谢运动 和无氧代谢运动，简称有氧运动和无氧运动。
3.其他分类 按生理功能和运动方式 1.柔韧性活动 （伸展性活动） 2.强壮肌肉活动
指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜 伽、太极
指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动。如日常各种负重活 动、举哑铃、俯卧撑等。
3.平衡性活动 4.健骨运动
5.高强度间歇训练
单腿站立、倒着走、平衡板练习等。强壮肌肉的核心练习和下肢 练习也都可有助于提高平衡能力 这类活动可以改善骨结构或骨密度，从而增加对于骨折的抵抗力。 例如蹦、跳、舞蹈等活动属于健骨运动，同时也是属于肌肉力量 运动。 包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合 型活动。
相当值
代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1MET 相当于
有身体活动量（Volume）和进度（Progress）,统称为 FITT-VP 原则。
2.身体活动不足的流行趋势和相关负担 由于社会发展和技术提高，一方面人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体
活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动；另一方面连续长时间的静坐行为增加，称为久坐 行为过多。
目前世界范围内，身体活动不足普遍存在。 身体活动不足是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病、多种恶性肿瘤等慢性非传染性疾 病（也简称慢性病）的重要危险因素。 缺乏身体活动是造成全球范围死亡的第四位危险因素，占全球死亡归因的 6％，仅次于 高血压（13％）、烟草使用（9％）和高血糖（6％），高于超重和肥胖（5％）。 幻灯片 9
1.有氧运动 重点 是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以 有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。 有氧活动如： 以每小时 4 公里的中等速度步行； 每小时 12 公里的速度骑自行车。
2.无氧运动 是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。 100 米短跑几乎全部为无氧代谢供能。 无氧运动也可发生在例如 5000 米长距离跑步等有氧运动末期，也是抬重物、举重、俯卧撑、 抗阻力肌肉力量训练的主要形式。