儿童多动症的健康食谱
缓解小儿多动症的营养食谱
4、生活在不和 睦、缺乏父母照 顾或者居无定 所等不良家庭环 境里的孩子，也 易患上多动症；
患有多动症的孩子，一般智能正常，但其精神不 集中、不听话、冒失、易激动，可能会影响到孩 子的学习成绩，并致使孩子难以与人相处，有时 甚至会做出危险的举动。 针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩 子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、 肥肉、大蒜等。保证孩子每日饮水充足，多吃水 分足、维生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含 铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中， 防止铅中毒。良好的家庭氛围，多给予孩子精神 上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。
花甲炒鸡心，补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神 经功能，对缓解小儿多动症有显著疗效。 食谱：花甲炒鸡心 原料：花甲100克 鸡心300克 葱花5克 姜末5克 调料：盐2克 植物油 20克 香油 5克 做法： 1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳 后洗净备用； 2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片， 入沸水中汆烫后捞出备用； 3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和 花甲翻炒； 4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。
缓解小儿多动症的营养食谱
济南六一儿童医院
小儿多动症是一种常见的儿童行为异常问题，学龄前儿童中发病较多。 小儿多动症的发生可能与下面4个因素有关：
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1、遗传因素；
2、患儿的母亲在 孕期或围产期有 较多并发症， 常有大量吸烟或 酗酒；
3、严重的铅中 毒， 可导致中毒性 脑病痴呆等神 经系统损害；
小孩子多动症的治疗方法.doc
小孩子多动症的治疗方法多动症是一种心理疾病，主要表现为认知、情绪、自制力、意志和人格等方面异常，很多家长都在关注多动症的治疗方法，下面我就和大家分享，希望对大家有帮助!一：◆小米枣仁粥：小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。
先用小米煮粥，熟后，放入枣仁末，搅匀。
给孩子食用时，还要加入蜂蜜，每天服用2次。
主要是补脾润燥，宁心安神。
可以治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
◆灵参炖鸡：鸡1只、乌灵参100克、酒、姜、葱、盐各适量。
把乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。
然后把鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，并放入酒、姜、葱适量。
等到旺火烧开后，改用文火清炖。
鸡熟后，加少许盐就行了。
每天给孩子吃2次，食鸡肉，饮汤。
主要功效为补气健脾，养心安神。
◆茯苓饼：茯苓细粉、米粉、白糖等量，把它们混合并加水适量，调成糊后，用微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。
可经常随量吃，可以健脾补中，宁心安神。
◆鹑蛋羊肝羹：取鹌鹑蛋4只，羊肝100克，水发银耳50克，玉米粉10克。
先将羊肝和水发银耳切碎加清汤同煮，汤开后用玉米粉加鹑蛋勾芡，以油盐调味。
每天吃2次，有利于健脾补血，养心安神。
◆甘麦大枣核桃煲猪心：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚，核桃肉30克，猪心1只。
把它们一同煮，熟烂后让孩子喝汤吃肉，早晚各一次。
功效与上面的相似。
二：1认知行为治疗：对控制多动行为冲动控制和侵略行为有效。
2.药物治疗：中枢神经兴奋药--利它林右旋苯丙胺、甲基苯丙胺、匹莫林等可选择使用另一类有效的药物--三环抗抑郁剂(丙米嗪、氯丙咪嗪和阿米替林)，可以小剂开始逐渐增量达有效剂量后改为维持治疗。
1药物治疗治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。
今分别介绍如下。
①哌醋甲酯(Methylphenidate)：即利地林(Ritalin)目前是常用药物。
其每次剂量为5～10mg，每日2次于早、午服用。
安诺宁：孩子多动、坐不住？这4个调理食谱家长一定要学会!
看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。
但有的孩子却常常好动、注意力不易集中，无法适应学校生活，成绩也是非常不理想。
身为家长，该如何帮助这些多动孩子呢？可以从孩子的饮食下手，给大家推荐这4道菜，希望能帮助多动孩子缓解症状。
第一、锌和铁缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。
缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。
因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。
清炒牡蛎牡蛎，营养丰富，肉味鲜美，壳烧成灰可入药，生食、熟食各有功效，牡蛎里含锌，可以做给多动儿童吃。
原料牡蛎，葱姜蒜适量，花生油适量，料酒适量做法1、牡蛎清洗干净；2、葱切葱花，蒜姜切末；3、热锅加入适量油，姜蒜炝锅，放入牡蛎翻炒；4、加入适量清水、料酒、盐，炖制五分钟即可，出锅前放葱花。
牡蛎壳张开，就可以出锅了。
第二、DHADHA可以帮助大脑细胞接收神经腱间的信息传导，防止发生信息的错误传导，提高孩子智力和自控力。
鱼肉和各种坚果是DHA的最佳来源，特别是鱼肉和一些海藻类食品，富含Omega-3脂肪酸，而脂肪DHA就是Omega-3脂肪酸的一种。
糖醋带鱼深海鱼中都含有不饱和脂肪酸（Omega-3脂肪酸），带鱼是我们最常见的深海鱼之一，选做红烧、清蒸、糖醋都是不错的，但制作时最好少放辣椒类刺激的调味品。
原料带鱼、盐、料酒、姜片、葱、大蒜、料酒、酱油、糖、醋、面粉做法1、带鱼处理干净,去头尾切段,撒盐和料酒腌制15分钟；2、准备姜片、葱、大蒜，调碗汁:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水搅匀；3、带鱼用厨房纸巾去水,薄薄沾一层面粉,锅中加油,带鱼煎至两面金黄捞出；4、炒香葱姜蒜；5、加带鱼、碗汁倒入煮开，小火炖10分钟收汁即可。
第三、蛋白质蛋白质的摄入量一定要保证蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。
小儿多动症的食疗
莴苣等，避免使用铅合金食具。
忌食辛辣、油腻厚味、过咸过甜之食物。
忌饮咖啡、茶水等具有兴奋作用的饮料。
小儿多动症食疗验方：
(1)酸枣莲子粥。去莲子心 50 克，酸枣仁 10 克，
用纱布包好，加入粳米 150 克共煮粥，熟后将酸枣仁 取出弃之，加冰糖适量，分 2 次服之，每日 1 次，连
服 2 周以上，最宜于心、肾失交、神明不足型。
(2)甘麦大枣汤。小麦 30 克，甘草 10 克，红枣 10
枚。水煎取汁，日 2 次，连服多日。适于心脾气虚证。
(3)橘茹饮。橘皮 10 克，竹茹 10 克，麦冬 10 克，
小麦 30 克，水煎服。日 2～3 次。连服数日。用于湿
热内蕴、痰火扰心证。
小儿多动症饮食禁忌：
少食富含水杨酸盐的水果如苹果、橘子、杏子、
西红柿等。
食物中不宜加入胡椒油等调味品，不宜食用酒石
黄等色素的饮料食物。
忌食含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、
小儿多动症的食疗
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小儿多动症饮食原则： 饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质的微量元素，
脂肪亦要适当供给。
宜食富含铁和锌的食物。
饮食以清淡为主。宜多食新鲜蔬菜水果。
食疗中应以枸杞子、熟地、酸枣仁等补养肝肾、
调治小儿多动症药膳两款
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调治小儿多动症药膳两款
药 膳 坊·YA0 SHAN F ANG 山药莲子粥
山药味甘，性平，可补
益补益脾肺，莲子养心安
神，大米清热安神。
用料：
鲜山药100克，莲子50
克，粳米100克。
做法：
取鲜山药、莲子、粳米熬
粥食用。
竹茹陈皮粥
用料：竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。
做法：
将陈皮切细丝备用；
竹茹加水煎煮，去渣取
汁，用其汁与粳米一起煮
粥，待粥将成时，撒入陈
皮丝，稍煮即可。
需要特别提醒的是，
当孩子感冒、发烧时，药
膳应停服。
小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理问题之一。
家长们除了坚持由医生指导的治疗方案外，在日常生活中也可选用药膳进行食疗。
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小儿多动症的四大食疗方
小儿多动症的四大食疗方1. 黄芪猪蹄汤食材:•黄芪 20克•猪蹄 4只•生姜 3片做法:1.将黄芪洗净后切成小块，猪蹄洗净后切成块状。
2.烧一锅水，将猪蹄放入煮开后撇去浮沫，然后加入黄芪和生姜。
3.用中小火慢慢煮2小时，直到猪蹄熟烂，黄芪的味道混合在一起。
4.食用前加适量盐调味。
功效:黄芪具有益气固表的功效，适用于肝肾不足引起的多动症。
猪蹄中的胶原蛋白可以补充营养，改善多动症引起的体力消耗过快问题。
2. 红枣鸡蛋汤食材:•鸡蛋 2只•红枣 10枚•枸杞适量做法:1.将鸡蛋煮熟后去壳，红枣洗净后去核。
2.砂锅加适量水，将红枣放入锅中煮开。
3.煮开后加入鸡蛋，继续煮5分钟。
4.在最后一分钟加入枸杞，熄火后焖5分钟即可食用。
功效:红枣具有养血的功能，能够改善多动症引起的神经兴奋性增高问题。
鸡蛋和枸杞富含营养，可以提供大量的优质蛋白质和维生素，有助于平衡脑功能。
3. 牛肉胡萝卜煲食材:•牛肉 250克•胡萝卜 2根•牛骨汤适量1.牛肉切成薄片，胡萝卜去皮切片。
2.牛骨汤烧开后加入牛肉片，煮1分钟。
3.加入胡萝卜片，继续用中小火炖煮30分钟。
4.调入适量盐调味即可食用。
功效:牛肉富含优质蛋白质和维生素B群，有助于改善多动症患儿的神经功能。
胡萝卜中的胡萝卜素可以缓解过敏症状，同时提升免疫力，对多动症的治疗有一定辅助作用。
4. 芹菜苹果汁食材:•芹菜 4根•苹果 2个做法:1.芹菜洗净后切段，苹果去皮去核切块。
2.将芹菜和苹果放入榨汁机中榨汁。
3.可根据个人口味加入适量水或冰块，搅拌均匀后即可饮用。
芹菜富含维生素B群和镁、锌等矿物质，能够镇静神经，改善多动症引起的过度活跃症状。
苹果中的果胶可以调节肠胃，改善多动症患儿的消化问题。
注意事项•食疗方只是辅助治疗手段，不能代替药物治疗和专业医生的指导。
•患儿在接受食疗方治疗时，应遵循合理膳食原则，注意营养均衡。
•患儿在接受食疗方治疗时，如果出现过敏或消化不良等不适症状，应立即停止使用并就医。
缓解多动症的3款食疗方
缓解多动症的3款食疗方
一、概述
其实很多孩子患有多动症，多动症的孩子对他们的影响也是很大的，别看他们整天活泼乱跳，其实多动症的孩子从各方面来说都是存在很大影响，家长们对多动症的孩子也是很苦恼的，因为多动症的孩子，他们都会做出一些让人不可思议的动作，这些动作有社会存在的危险性的，对他们来说都会带来危害，也是家长们担心的一个问题，那么怎么缓解多动症的三款食疗方呢！
二、步骤/方法：
1、可以用莲子煲梗米粥，莲子和酸枣仁，用纱布包好酸枣仁加梗米，，煮粥至熟后去酸枣仁，加上冰糖适量，分三次来服用，用于多动症夜寝难安，有磨牙等这些对于多动症孩子来说也是有调理的作用。
2、还可以给孩子炖一些补脑的食品，用大枣百合炖猪脑，大枣要先去核，要猪脑两个去猪脑的，一模洗干净后，猪脑和大枣百合放入炖盅中。
加入适量的水隔水炖熟调味后进行饮汤吃肉，这些也是有利于孩子补脑的一种食品，也是有利于孩子的，多动症恢复。
3、花甲炒鸡心，可以用花甲和鸡心，放入少量的葱花，姜末盐植物油等这些来进行的，炒。
花甲放入水中煮沸后，阻隔开后捞起来去壳后洗干净备用，用鸡心拨出外层薄膜及血管，洗干净后切片，跟花甲一起炒。
加入盐和葱花，淋上香油就可以吃了，这道菜是能改善孩子的精神功能，对缓解小儿多动症也是有疗效的。
三、注意事项：
其实只要家长们多对这些饮食上了解，很多食物都可以对孩子的多动症得到治疗的，通过食疗的方法也是完全可以达到治疗的效果，一般来做孩子的多种种可能是由心理一些因素引起的，一定要对孩子的这种疾病引起重视。
儿童多动症怎么食疗好
儿童多动症怎么食疗好多动症以自我克制力差、小动作过多、注意力不集中、情绪行为异常、学习困难为主要表现。
那么儿童多动症吃什么好?下面就不妨跟着一起来看看吧!儿童多动症的食疗方法1、儿童多动症喝三七脑髓汤好用鲜鱼脑或羊脑一具,三七粉3克,加少许食盐、葱、姜等调味品,加水炖熟,当菜吃。
2、儿童多动症喝参蛋汤好太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个,置锅内加水同煮,蛋熟后取出剥去蛋壳,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝汤,每天1次,久服可见效果。
3、儿童多动症喝猪肉莲子汤瘦肉75克、莲子30克、百合30克,共放砂锅内加水煮汤,调味食用,每天一次,连服。
4、儿童多动症喝虾壳汤好虾壳15克、菖蒲、远志各9克,水煎服,每天1次,久服有效。
5、儿童多动症喝莲子汤好莲子肉20克、芡实15克,同煮酥,加少许白糖,作早餐或点心。
6、儿童多动症喝朱砂茯神猪心汤好朱砂2.5克,茯神12.5克,猪心1副。
猪心洗净,纳入朱砂、茯神,外用细棉扎紧。
加清水适量煮至猪心熟后。
去药渣饮汤,猪心切片调服。
可以养心、宁神、定志。
适用于小儿多动症。
7、儿童多动症喝安神猪心汤好猪心1个,酸枣仁、朱茯神、远志各15克,盐适量。
将猪心剖开洗净,与诸药同放锅中,加清水适量,煮至猪心熟后,去渣取汁饮服,猪心取出切片,加盐调味拌服。
可以养心益肝、补血宁神。
适用于小儿多动症。
8、儿童多动症喝枣仁猪肝汤好酸枣仁20克,党参、当归各15克,猪肝150克,葱、姜、淀粉、料酒、食盐、味精各适量。
将猪肝洗净切片,加葱、姜、食盐、淀粉、料酒适量拌匀备用。
先取诸药水煎去渣,取汁煮沸,纳入猪肝,煮至肝片熟后。
以味精调服。
每日1剂。
可以养血疏肝、宁心安神。
适用于小儿多动症。
9、儿童多动症喝桂花蛤蟆羹好蛤蟆肉3克,冰糖50克,莲子10枚,桂花少许。
文火炖煮1小时,再添水加莲子、桂花炖30分钟。
适用于小儿多动症。
10、儿童多动症吃蜜煮鹌鹑蛋好鹌鹑2只,白蜜50克,姜1片。
鹌鹑洗净,加白蜜、姜煮熟,去姜食鹌鹑。
如何通过饮食调理帮助多动症患儿
如何通过饮食调理帮助多动症患儿多动症，又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是儿童期常见的一种神经发育障碍。
对于多动症患儿，除了专业的医疗干预，合理的饮食调理也能起到一定的辅助作用。
接下来，让我们一起了解一下如何通过饮食来帮助多动症患儿。
首先，我们要确保患儿摄入足够的蛋白质。
蛋白质是身体的重要组成部分，对于大脑的发育和功能维持至关重要。
优质蛋白质的来源包括鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类、蛋类和奶制品等。
例如，早餐可以给孩子准备一份鸡蛋羹或者一杯牛奶，午餐和晚餐可以有适量的瘦肉或者鱼类。
Omega-3 脂肪酸对于多动症患儿也非常有益。
富含 Omega-3 脂肪酸的食物有三文鱼、金枪鱼、亚麻籽、核桃等。
这些食物有助于改善大脑功能，减轻多动症的症状。
可以每周安排 2-3 次的鱼类餐食，或者在孩子的零食中加入一些核桃。
矿物质方面，锌和铁的摄入不容忽视。
锌在大脑发育和神经功能中起着重要作用，富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、猪肝等。
铁对于氧气运输和大脑的能量供应很关键，含铁丰富的食物包括红肉、菠菜、黑木耳等。
家长可以在孩子的饮食中合理搭配这些食物，保证锌和铁的充足供应。
在碳水化合物的选择上，要尽量避免简单碳水化合物，如白面包、白糖、白米饭等，因为它们会导致血糖迅速上升和下降，可能影响孩子的情绪和注意力。
而复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，消化吸收相对缓慢，能够提供更稳定的能量供应，有助于维持孩子的注意力和情绪稳定。
新鲜的水果和蔬菜也是饮食中不可或缺的部分。
它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体的正常代谢和大脑的健康。
比如，香蕉富含钾元素，有助于调节神经功能；蓝莓富含抗氧化剂，对大脑有保护作用；菠菜富含叶酸，对神经系统的发育有益。
此外，要控制食品添加剂和人工色素的摄入。
许多加工食品中含有的食品添加剂，如苯甲酸钠、亚硝酸盐等，以及人工色素，可能会加重多动症的症状。
因此，应尽量减少孩子食用糖果、饮料、薯片等加工食品。
儿童多动症食疗方
儿童多动症食疗方儿童多动综合征又名儿童多动症，医学上称“脑功能轻微失调”，是一种常见的儿童行为异常疾病，多见于学龄前至10岁左右儿童，这些儿童智力属正常或基本正常，但其行为特征常表现为多动好动贪玩，注意力不集中，上课不专心听讲，搞小动作，情绪不稳定，任性冲动，脾气急躁，自控力差，学习出现不同程度困难。
此外，新增加的症状有口吃、挤眉、眨眼等。
常见的原因有：①脑组织器质性损害，如早产、钳产、窒息、颅出血、脑外伤;②遗传因素；③外界环境，家庭教育；④饮食结构等。
中医认为本病与心、肝、肾三经有密切关系，宜用疏肝解郁、宁心安神、养肾阴、潜肝阳、健脑益智为治则，并指导食疗配方，对防治儿童多动症，会取得一定效果。
本病的防治宜采取综合性措施，即在使用药物治疗的同时，学生、家长、老师三方面互相配合，有正确的教育方法，耐心的心理辅导，良好的生活习惯，合理的饮食结构，几方面配合起来，是可以取得良好效果的。
饮食宜忌宜饮食宜多样化，各种饮食要适量。
宜食含蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质(铁、钙等)丰富的食品，如牛奶鸡蛋、大豆、大豆制品、瘦肉、动物的心脏。
宜食富含不饱和脂肪酸的花生仁，芝麻，核桃。
宜食鱼，海带、紫菜等海产品。
这些食物可促进孩子的大脑发育，增强记忆能力，增加神经细胞传递物质，对改善多动症有一定作用。
根据这些食物的性味功能，调配成疏肝清热，滋养肝肾，安神定志的食疗配方，供日常食用，对改善多动症状有帮助。
忌忌食辛辣刺激性食品，如胡椒、辣椒、生姜、葱、酒类等。
忌偏食、挑食。
不宜食过多的甜食，如可乐饮料、咖啡、巧克力。
不宜食过多动物性高蛋白，以免营养过剩，并影胃肠功能，分解过多对身体有害的产物，如尿毒素、氨等，引起烦躁不安和好动。
不宜过多食含甲基水杨酸盐类物质多的果品，如苹果、西红柿、杏、柑橘等，以免影响神经传递信息。
不宜食含铅的食品，如皮蛋。
食疗药膳鸡子黄汤甘麦大枣【作用】疏肝行气，宁心安神，滋润脏腑，除烦安眠，用于急躁好动，睡眠不安者。
推荐十款食谱 治疗小孩多动症
推荐十款食谱治疗小孩多动症1、避免食用辛辣食品和含有咖啡因、色素、食品添加剂的食品；2、增加蛋白质、维生素、矿物质和纤维素的摄入，如吃鱼、豆类、蔬菜、水果等；3、控制糖和油脂的摄入，避免食用高糖、高脂肪的食品；4、多喝水，保持身体水分平衡。
推荐十款食谱治疗小孩多动症除了注意饮食原则外，以下是十款适合治疗小孩多动症的食谱：1、鲜虾蛋炒饭：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
2、番茄鸡蛋汤：含有丰富的维生素和矿物质，能促进孩子的生长发育和大脑发育。
3、鲜虾玉米汤：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
4、绿豆薏米粥：能清热解毒，有助于治疗多动症。
5、木耳蘑菇汤：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
6、鲜虾烧白菜：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
7、豆腐烧猪肉：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
8、鲜虾炒豆芽：富含蛋白质和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
9、西红柿炒鸡蛋：含有丰富的维生素和矿物质，能促进孩子的生长发育和大脑发育。
10、牛奶燕麦片：富含蛋白质、维生素和矿物质，能提高孩子的免疫力和神经系统功能。
综上所述，除了药物和精神治疗外，合理饮食和日常护理也是治疗小孩多动症的重要措施。
家长们可以根据孩子的口味和喜好，选择适合的食谱来帮助孩子恢复健康。
饮食多样化十分重要，避免偏食，减少高糖、高蛋白食物的摄入，多食用水果和新鲜绿叶蔬菜，经常食用富含钙质的食品，如奶制品、小鱼等。
此外，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等食物可以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜、海蜇等则具有一定的镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。
但是要避免食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，以及含有咖啡因、色素、食品添加剂的食品。
儿童常食用的膨化食品、可乐饮料或一些含有激素的快餐最好不要食用，少食红肉，多食白肉。
学龄期后的患儿可在睡前约1小时喝100～150毫升牛奶，有助于患儿正常睡眠。
改善多动,提高注意力的益智食谱
儿童注意力不集中的第一道食谱-葱油鲤鱼儿童注意力不集中第一道益智食谱-葱油鲤鱼成成六岁，上课注意力集中时间短，不能有效听课。
为了提高注意力，成成妈妈咨询了儿科营养专家，制定了有效的食补方案，并与调整后两个月使孩子的注意力情况得到了很大的改善。
食补，菜品：一周两次鱼，一次肉末豆腐。
水果：多吃猕猴桃，橙桔类富含维生素c的食品营养品：欣易康达儿童蛋白锌硒，维生素AD,(鱼肝油），六味地黄丸。
第一道，葱油鱼。
淡水鱼的营养价值极为丰富，是优质蛋白质的重要来源，含有人体所必需的七种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、多种矿物质(如钙、磷、钾、铁、碘、硒等)等。
赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、胱氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、苏氨酸是鲫鱼、黄膳、链鱼、草鱼、鲤鱼、鲶鱼等的第一限制性氨基酸，其含量达到理想模式的80～90％是脑生物代谢中重要的氨基酸，参与生物活性物质的合成。
EPA DHA含量丰富，可以促进脑神经发育，常吃鱼类能增强儿童智力，提高注意力。
做法：1、二斤左右活鲤鱼，青鱼均可，打花刀，用盐、料酒入味，十几分钟即可，然后蒸熟，鲜的6－8分钟即可｝葱白、姜切丝，葱要多多地，能铺满鱼身厚厚的一层为准，可配一些青红辣椒丝将葱姜丝码在鱼身上然后就是烧热油喽，要热热……热热的，淋在鱼身上，听那嗞嗞的声音吧，悦耳！调自己喜欢吃的味汁即可！！！！！！！~~~~~~~~~~~~儿童注意力不集中第二道益智食谱-肉末豆腐儿童注意力不集中，请多给孩子帮助，少给孩子要求，因为孩子并不是不想做好而是做不好。
那么每天饭前三粒欣易康达牌锌硒宝，晚饭后两粒六味地黄丸，能帮助您的孩子彻底摆脱多动注意力不集中的烦恼。
非常安全，没有副作用。
当然也少不了对孩子进行日常营养的补充。
那么我推荐给孩子的第二道营养食品是：肉末豆腐，豆腐含有丰富的粗蛋白，可以增强孩子的神经营养，瘦肉里本身含锌就比较丰富，所以这道菜虽然做法简单，但是能给孩子高效的补充消耗的脑力啊。
【民间秘方】儿童多动症奇效方
【民间秘方】儿童多动症奇效方
医书读万卷，治病效如神。
方1 金针蘑炒鲜吃鸡内金（用量随意），日一次，吃几个月显效。
方2 服鱼油（含DHA）（常量服），同时每天吃2-3个核桃仁，治2-3个月，可治愈小儿多动症。
方3 大蒜捣成泥，每晚搓双脚心100下后，敷上蒜泥，外用纱布、胶布固定，同时按压太冲穴3-5分钟（两侧），平时多吃补血食物（猪肝、鸡肝等），治3-5天明显见效，治3-6个月基本治愈。
（如敷蒜泥后，起水泡涂紫药水，并且停止敷，愈后再敷。
)
方4 穴位治疗多动症：按摩：阳陵泉、凤池、筋缩穴(双侧），每个穴3-5分钟，每日二次，治3-6个月明显见效。
方5 珍珠母10-15克，生牡蛎15-30克，（此二味先煎），枸杞子、柏子仁、女贞子、
石菖蒲、益智仁各10-20克，天麻、远志5-10克，大枣5-10个，核桃仁3-6个，每日一剂，水煎三次，药汁合一起，分三次服，10天为一疗程，共1-3个疗程，临床治疗众多儿童多动症，全部治愈。
（药量根据儿童年龄调整）
方6 治小儿写字不成直线：按压：内关、外关穴（两侧），每穴2-3分钟，每日二次，2-3个月治愈。
——摘自卫民A《医学笔记》。
小儿多动症的饮食调养
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享小儿多动症的饮食调养
导语：百合大枣蛋汤原料：鲜百合60克(干品20克)，鸡蛋一只，大枣4枚，白糖50克。
干百合用温水浸泡2小时，捞出备用。
做法：百合、大枣放水共煮30
百合大枣蛋汤
原料：鲜百合60克(干品20克)，鸡蛋一只，大枣4枚，白糖50克。
干百合用温水浸泡2小时，捞出备用。
做法：百合、大枣放水共煮30分钟加糖，再煮10分钟后打入鸡蛋后稍煮，即可食用。
功用：百合性微寒味甘，清心安神，大枣补中益气，养血安神，鸡蛋味甘性平，能补益气血养心安神，协同百合起滋阴宁神的作用。
此药膳补气养血、清心安神益智，对小儿多动症属心脾气虚者可起辅助作用。
薏米莲子粥
原料：薏苡仁30克，莲子肉30克，冰糖，桂花适量。
做法：将薏苡仁、莲子肉与粳米共煮为粥，粥成后加冰糖及桂花，作早餐食用，或不拘时食用。
功用：薏苡仁具有健脾祛湿、养心安神之效，莲子肉甘涩平，能补益脾气、养心安神。
本粥具有健脾祛湿、养心安神的功效。
适用于多动症属心脾气虚者。
泥鳅豆腐汤
原料：泥鳅500克，白萝卜250克，豆腐250克，食盐适量。
做法：用热水洗去泥鳅的粘液，剖腹去肠脏后，与白萝卜，加水炖，将熟时，放入豆腐，盐少许，炖熟后食用。
功用：泥鳅补中气、祛湿邪，白萝卜健脾化痰理气，豆腐益气和中。
适合儿童调节多动症食疗方法有哪些
儿童多动综合症治疗药膳方
*导读：儿童多动综合症药膳方?1．药膳方（1）桑椹子、鲜果各10～15g，干果5～8g，嚼服。
10～15日为1个疗程，服2个疗程，每疗程之间停服1个……
*儿童多动综合症药膳方
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*1．药膳方
（1）桑椹子、鲜果各10～15g，干果5～8g，嚼服。
10～15日为1个疗程，服2个疗程，每疗程之间停服1个星期。
本品甘平，滋肝肾，充血液，生津止渴，聪耳明目，安魂镇魄，长精神，久服无弊。
用于肝肾阴虚或心脾两虚证。
（2）猪脊髓淡盐蒸服适量。
久服益肾精，补脑髓。
用于肝肾阴虚证。
（3）龙眼肉500g（鲜品更佳），白糖50g。
将龙眼肉放碗中加白糖，反复蒸晾3次，使色泽变黑，将龙眼肉再拌以少许白糖装瓶备用。
每次4～5颗，每日2次，连服7～8日。
用于心脾两虚证。
*2．中成药
（1）静灵口服液：3～5岁每次5ml，6～14岁每次10ml，每日2次，30日为1个疗程，连服2～3个疗程。
用于肾阴不足，
肝阳偏亢证。
（2）集神口服液：服法与疗程同静灵口服液。
用于心脾气虚证。
服药期间忌生冷饮食。
（3）孔圣枕中丹：每次3g，每日2～3次，连服1～3个月。
用于肾阴不足、肝阳偏旺证。
（4）天王补心丸：每次3g，每日3次。
，用于阴虚火旺，烦躁不宁者。
（5）柏子养心丸：每次3g，每日3次。
用于心气虚寒之健忘、多梦、易惊、肢冷等症。
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营养食谱缓解小儿多动症
营养食谱缓解小儿多动症小儿多动症也是困扰众多家长的一个大问题，属于常见的行为异常，在儿童群体中较为多见，小儿多动症的患儿一般在智力上正常，但是精神不集中，容易冲动，不听家长话，长此以往必将导致孩子难以与人接触并相处，有的时候还有可能作出危险举动，家长必须重视。
出了常规治疗外，还需要作出与之相适合的营养调理，在平时的饮食中加以辅助，可以达到更好的效果，至于饮食的种类则要根据病因来进行具体的设计。
小儿多动症的发生可能与下面五个因素有关：1、遗传因素；2、患儿的母亲在孕期或围产期有较多并发症，常有大量吸烟或酗酒史；3、生活在不和睦、缺乏父母照顾或者居无定所等不良家庭环境里的孩子，也易患上多动症；4、严重的铅中毒，可导致中毒性脑病痴呆等神经系统损害；5、体内维生素缺乏、食物过敏、食用了某些食品添加剂等，也可使儿童产生多动症。
针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。
保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。
要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。
良好的家庭氛围，多给予孩子精神上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。
下面仅推荐一个食谱，名为花甲炒鸡心。
补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解大多数病因引起的多动症疗效。
食谱：花甲炒鸡心调料：盐2克植物油20克香油5克原料：花甲100克鸡心300克葱花5克姜末5克做法：1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用；2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用；3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒；4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。
儿童多动综合症治疗药膳方
儿童多动综合症治疗药膳方
*导读：儿童多动综合症药膳方?1．药膳方（1）桑椹子、鲜果各10～15g，干果5～8g，嚼服。
10～15日为1个疗程，服2个疗程，每疗程之间停服1个……
*儿童多动综合症药膳方
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*1．药膳方
（1）桑椹子、鲜果各10～15g，干果5～8g，嚼服。
10～15日为1个疗程，服2个疗程，每疗程之间停服1个星期。
本品甘平，滋肝肾，充血液，生津止渴，聪耳明目，安魂镇魄，长精神，久服无弊。
用于肝肾阴虚或心脾两虚证。
（2）猪脊髓淡盐蒸服适量。
久服益肾精，补脑髓。
用于肝肾阴虚证。
（3）龙眼肉500g（鲜品更佳），白糖50g。
将龙眼肉放碗中加白糖，反复蒸晾3次，使色泽变黑，将龙眼肉再拌以少许白糖装瓶备用。
每次4～5颗，每日2次，连服7～8日。
用于心脾两虚证。
*2．中成药
（1）静灵口服液：3～5岁每次5ml，6～14岁每次10ml，每日2次，30日为1个疗程，连服2～3个疗程。
用于肾阴不足，
肝阳偏亢证。
（2）集神口服液：服法与疗程同静灵口服液。
用于心脾气虚证。
服药期间忌生冷饮食。
（3）孔圣枕中丹：每次3g，每日2～3次，连服1～3个月。
用于肾阴不足、肝阳偏旺证。
（4）天王补心丸：每次3g，每日3次。
，用于阴虚火旺，烦躁不宁者。
（5）柏子养心丸：每次3g，每日3次。
用于心气虚寒之健忘、多梦、易惊、肢冷等症。
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儿童多动症食疗法等两则
一、别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
二、勿在电脑身后逗留电脑的摆放位置很重要，应尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
三、用水吸电磁波室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。
因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。
四、减少待机时间当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
五、及时洗脸洗手电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，因此在使用后应及时洗脸洗手。
六、补充营养电脑操作者应多吃些胡萝卜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。
还可吃海带、木耳等一些有利于吸收放射性物质的食物。
七、接手机别性急手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。
充电时则不要接听电话。
N（桑桕）小儿多动症是一种常见的儿童行为异常问题，学龄前儿童中发病较多。
多动症的孩子虽然不存在智力缺陷，但如果置之不理，就会影响到孩子的学习以及人际交往。
对于多动症的孩子，除了精神上的引导，家长还要从饮食上给予关注。
针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。
保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。
下面介绍几种食疗方法。
1.花甲炒鸡心。
该食品可补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解小儿多动症有显著疗效。
原料：花甲100克、鸡心300克、葱花5克、姜末5克。
调料：盐2克、植物油20克、香油5克。
做法：①将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用；②将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用；③炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒；④炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。
(推荐)小儿多动症的食疗方法有什么PPT资料
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、 海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。
二、不适宜吃的食物：
(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多， 就不要给多动症患儿吃。 不 4有1有(因儿意小(4儿意(小个1二适让(因不如儿意 适(有(这儿意 二适(4333424、 、 、 、)))))))要些些此童缺儿童缺儿小、宜患此要适童缺宜些类童缺、宜不 不 不 不 不 限 不大 家 吃 量 含在患在患给食 食 家 多 陷 多 多 陷 多 儿 不 吃 儿 家 给 当 多 陷吃 食 患 多 陷不 吃使吃吃吃使用使微多微多患 物物长动障动动障动多适的养长患进动障 的物儿动障 适的多长含酒高用含含含用某用量动量动儿 ，，要症碍症症碍症动宜食成要儿食症碍 食，的症碍 宜食含酷酷酷含些含元症元症数要酷精(的((吃 如如注、(的、(疾症吃物良注吃红、(物如智、(吃物铅氨氨氨铅调铅aaaa243素的素的tttt含 番番意多食多病患的：好意含肉多：番能多的：tttt的酸酸酸的味的)))eeee食患注氨的方儿方儿限不 不酷 茄茄不动疗动的者食食的不酷和动食茄正动食食nnnn食食食食食品食面童面童ttttiiii氨 、、要综方综发早物富饮要氨动综富、常综物富oooo物儿意酸饮器品品品器。器用使吃，可，可nnnn酸 苹苹在合法合生日：含食在酸物合含苹或合：含。。。。。。dddd应 多 应 多电不的料，eeee的果果患征有征确康铁卫患的肝征铁果基征铁某用含ffff食吃食吃iiii挂 、、儿什实复的生儿挂脏的、本的((((cccchhhh脑要挂等如富鱼富鱼iiiieeee些酷含yyyy面 橘橘的么影，食习的面，食橘正食nnnnpppp含。含。cccceeee、 子子饮响一物惯饮、以物子常物的在面。贝yyyyrrrr调铅氨铁铁kkkk含 和和食孩起。，食含增。和，。ddddiiiinnnn和和iiii多患、类ssss酷 杏杏中子来保中酷加杏但eeee味的酸oooo锌锌ttttiiiirrrr氨 子子加的了护加氨铁子学ccccdddd、动儿含的的品食食eeeessss酸 等等胡健解孩胡酸和等习yyyyrrrr食食,,,,nnnnAAAA的 含含椒康小子椒的其含、大症的酷dddd。器品物物....糕 甲甲油，儿消油糕他甲行rrrroooo，，状饮氨红mmmm点 基基等当多化等点营基为科。。如如eeee以 水水调孩动道调以养水及消 食 酸虾动动oooo学让不及 杨杨味子症的味及素杨情ffff 物物cccc乳 酸酸品患的正品乳的酸绪失 中 的、hhhh家患要肝肝iiiillll类 盐盐和有食常和类摄盐方dddd脏脏hhhh。 加 糕向、 类类用这疗功用、入类面研给儿oooo、、oooo乳 较较酒个方能酒乳。较有dddd日恢 胡 点动动究养多))))制 多多石疾法。石制多缺是是是是物物品 ，，黄病有黄品，陷复 椒 以葵一一一一发成动血血等 就就着的什着等就，种种种种，，吃 油 及、富 不不色情么色富不表现症良常常常常以以含 要要的况的含要现?见见见见含 等 乳莴及及，好患酷 给给食之食酷给为的的的的一一氨 多多物下物氨多注这 调 类苣儿儿儿儿限的儿些些酸 动动等，等酸动意童童童童海海些 味 、、的 症症。我。的症力制使饮行行行行产产食 患患们食患不为为为为色 品 乳甘品品患食用品 儿儿要品儿易异异异异((鱼鱼等 吃吃帮等吃集素 和 制蓝常常常常儿卫含、、。 。。助。。中问问问问食 用 品、虾虾孩，食生铅题题题题、、子注， ， ， ，品 酒 等皮用习的牡牡积 意又又又又蛎蛎极短和石富蛋称称称称胡惯食、、的暂脑脑脑脑调黄含、海海治，椒，器功功功功带带疗活能能能能品着酷爆油保，等等和动轻轻轻轻))护过后色氨米。。微微微微等护不理多失失失失，的酸花，，调孩让调调调调千情或或或或小食的，油子患万绪轻轻轻轻不易儿物食在微微微微等消儿要冲脑脑脑脑的等品冶拖动调化吃功功功功延以能能能能多。等炼味道可治致障障障障疗影动。厂碍碍碍碍品的能的响综综综综症周时学和正受合合合合间习征征征征状围酒常铅，成((((mmmm也绩又种iiii石功污nnnn不一iiiimmmm重植要、黄能染aaaallll陷适bbbb新的等。的rrrr入宜aaaaiiiinnnn治吃出蔬食不食dddd疗的yyyy现菜ssss的食用要物ffffuuuu误物nnnn。、cccc色给和区：ttttiiiioooo，因以nnnn素患含,,,,争MMMM此及BBBB取后儿铅DDDD使))))或或或或，每注注注注
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儿童多动症的健康食谱
1、儿童多动症喝三七脑髓汤好
用鲜鱼脑或羊脑一具,三七粉3克,加少许食盐、葱、姜等调味品,加水炖熟,当菜吃。
2、儿童多动症喝参蛋汤好
太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个,置锅内加水同煮,蛋熟后取出剥去蛋壳,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝汤,每天1次,久服可见效果。
3、儿童多动症喝猪肉莲子汤
瘦肉75克、莲子30克、百合30克,共放砂锅内加水煮汤,调味食用,每天一次,连服。
4、儿童多动症喝虾壳汤好
虾壳15克、菖蒲、远志各9克,水煎服,每天1次,久服有效。
5、儿童多动症喝莲子汤好
莲子肉20克、芡实15克,同煮酥,加少许白糖,作早餐或点心。
6、儿童多动症喝朱砂茯神猪心汤好
朱砂2.5克,茯神12.5克,猪心1副。
猪心洗净,纳入朱砂、茯神,外用细棉扎紧。
加清水适量煮至猪心熟后。
去药渣饮汤,猪心切片调服。
可以养心、宁神、定志。
适用于小儿多动症。
7、儿童多动症喝安神猪心汤好
猪心1个,酸枣仁、朱茯神、远志各15克,盐适量。
将猪心剖开洗净,与诸药同放锅中,加清水适量,煮至猪心熟后,去渣取汁饮服,猪心取出切片,加盐调味拌服。
可以养心益肝、补血宁神。
适用于小儿多动症。
8、儿童多动症喝枣仁猪肝汤好
酸枣仁20克,党参、当归各15克,猪肝150克,葱、姜、淀粉、
料酒、食盐、味精各适量。
将猪肝洗净切片,加葱、姜、食盐、淀粉、料酒适量拌匀备用。
先取诸药水煎去渣,取汁煮沸,纳入猪肝,煮至肝
片熟后。
以味精调服。
每日1剂。
可以养血疏肝、宁心安神。
适用
于小儿多动症。
9、儿童多动症喝桂花蛤蟆羹好
蛤蟆肉3克,冰糖50克,莲子10枚,桂花少许。
文火炖煮1小时,再添水加莲子、桂花炖30分钟。
适用于小儿多动症。
10、儿童多动症吃蜜煮鹌鹑蛋好
鹌鹑2只,白蜜50克,姜1片。
鹌鹑洗净,加白蜜、姜煮熟,去姜
食鹌鹑。
适用于小儿多动症。
1、少吃辛辣刺激性食物:为抑制病情发展,患儿应少吃或不吃辣椒、洋葱、生葱、大蒜等具有较强刺激性的食物。
必要时,应少吃生姜、茴香、胡椒、芥末、五香粉、花椒等刺激性调料。
并且,患儿应
少喝或不喝含有酒精成分的饮料。
2、少食含铅食物:摄入过多铅,会对视觉、记忆、思维产生不良
影响,而易引起各种异常行为,便可加重病情,故本病患儿应少吃或不
吃皮蛋、贝类、螃蟹等含铅量高的食物。
3、少食含铝食物:摄入过多铝,可引起智力减退、记忆下降、食
欲不振、消化不良等不适症状。
本病患者应少吃油条、油饼等用明
矾或小苏打制成的食品,以控制病情。
4、其他食物:摄入过多酪氨酸、甲基水杨酸、石酒黄色素,均会
对中枢神经系统产生兴奋作用,便可引起活动过多、情绪高涨等症状。
为有效控制病情发展,本病患儿应少吃挂面、各种发酵糕点、西红柿、苹果、桔子、贝类、橄榄油及其制品等食物。
1、生理因素
1.1、女性在孕期、围产期有疾病,或有大量吸烟、酗酒史。
1.2、儿童有严重的铅中毒或致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害。
1.3、儿童缺乏维生素,对某种食物过敏,或摄入食品调味剂(人工色素)过多。
1.4、胎儿在孕妇产前、分娩时、产后,有轻度脑损害。
2、心理因素
2.1、社会环境或家庭条件恶劣,如家庭破裂、经济贫困、住房拥挤,父母性格不良。
2.2、父母有酗酒、吸毒、精神病史。
3、遗传因素
3.1、儿童的父亲、亲兄弟有多动、注意不集中的表现。
3.2、儿童的亲属中酒精中毒、反社会人格、癔症者较多。
看过“儿童多动症的健康食谱”的人还看了：。