减肥千万不要用决明子
决明子减肥有副作用吗
决明子减肥有副作用吗
决明子作为一种常见的中药材，被广泛应用于减肥领域。
它被认为具有通便利水、润肠排毒的作用，因此被许多人视为一种天然的减肥方法。
然而，决明子减肥是否存在副作用一直是人们关心的问题。
在这篇文章中，我们将就决明子减肥是否有副作用展开讨论。
首先，我们来了解一下决明子的功效。
决明子是一种常见的中药材，其性味苦、寒，具有泻火通便、清热利湿的作用。
因此，它常被用于治疗便秘、湿热黄疸等症状。
在减肥领域，决明子被认为可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的废物和毒素，从而达到减肥的效果。
然而，决明子减肥是否存在副作用呢？有一些人认为，长期大量食用决明子可
能会对肠道产生刺激，导致肠道功能紊乱，甚至引起腹泻等不良反应。
此外，决明子中含有一些有毒成分，如果使用不当，可能会对人体造成伤害。
因此，在食用决明子时，应该注意适量，避免过量食用，以免引起不良反应。
另外，决明子减肥还可能存在一些禁忌人群。
例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童
等人群不宜食用决明子，因为它可能对他们的健康造成不利影响。
此外，患有肠道疾病、消化系统疾病的人群也应慎重食用决明子，以免加重病情。
综上所述，决明子减肥在一定程度上可能存在一些副作用。
因此，在食用决明
子减肥时，应该注意适量，避免过量食用，避免对肠道造成刺激，避免对健康造成不利影响。
此外，禁忌人群应慎重食用，以免对健康造成不利影响。
最重要的是，减肥应该是一个科学健康的过程，不应该盲目追求效果而忽视健康。
希望大家在选择减肥方法时，能够量力而行，科学减肥，健康减肥。
决明子功效与副作用
决明子功效与副作用决明子，又名修明子、棘榈子、马齿苋子，是常见的中药材，具有很多药用价值，被广泛应用于中医药领域。
决明子的功效主要包括清热解毒、祛湿利水、通肠排便等方面，但同时也存在一些副作用和禁忌。
下面将详细介绍决明子的功效与副作用。
一、决明子的功效1. 清热解毒：决明子有清热泻火的作用，可以用于治疗痈肿疔疮、咽喉肿痛等。
决明子中的有效成分决明子苷具有抗炎抗菌的作用，能够抑制细菌和病毒的生长，有助于消炎解毒。
2. 祛湿利水：决明子具有利尿作用，可以促进体内多余水分的排泄，帮助解决水肿问题。
同时，决明子还有消除湿热、祛除体内湿气的作用，对肾功能不好、湿疹、尿道炎等有一定的改善作用。
3. 通肠排便：决明子是一种天然的轻泻药物，可以刺激肠道蠕动，促进排便，对于缓解便秘问题有较好的效果。
决明子中的纤维素可以增加粪便体积，软化粪便，减少便秘症状。
4. 减肥作用：决明子中所含有的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥的目的。
此外，决明子还可以促进脂肪的代谢，加速脂肪的分解，有助于减少体内脂肪的堆积。
5. 抗癌作用：研究发现，决明子中的一种活性成分决明子苷B 具有抗癌的作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对多种癌症具有一定的预防和辅助治疗作用。
6. 改善视力：决明子富含胡萝卜素和维生素A，能够促进视网膜的正常功能，改善视力问题。
长期食用决明子还可以预防夜盲症和眼睛干涩等眼部疾病。
7. 滋补作用：决明子中富含维生素、矿物质等多种营养物质，具有滋补作用，可以提高身体免疫力，增强体力和抵抗力。
二、决明子的副作用1. 轻泻作用：决明子具有轻微的泻药作用，过量使用可能引起腹泻、腹痛等不适症状。
因此，在使用决明子时要控制使用量，避免过量使用。
2. 过敏反应：个别人对决明子中的某些成分可能存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、皮疹等症状。
对决明子过敏的人群应避免使用。
3. 肾功能不好的人群慎用：决明子具有利尿作用，肾功能不好的人群慎用，以免加重肾脏负担。
决明子粉的功效与副作用
决明子粉的功效与副作用决明子是一种中药材，也被称为苦菜子，是棕榈科植物决明的种子。
在中医传统中，决明子有广泛的应用，被用于治疗各种疾病。
决明子粉是将决明子经过研磨后制成的粉末，其功效与副作用备受关注。
下面将详细介绍决明子粉的功效与副作用。
决明子粉的功效：1. 清热解毒：决明子粉具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，净化血液，降低发热症状。
2. 通便润肠：决明子粉中富含大量的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，改善便秘问题。
3. 利尿消肿：决明子粉具有利尿消肿的功效，可以帮助排除体内多余的水分和盐分，缓解水肿症状。
4. 改善视力：决明子粉中含有丰富的维生素A和叶黄素等营养物质，可以保护眼睛健康，减缓视力下降的速度。
5. 抗氧化：决明子粉富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞衰老，预防慢性疾病的发生。
6. 调节血压：决明子粉中的花青素具有降血压的作用，可以舒张血管，改善血液循环，降低高血压的风险。
7. 改善肝脏功能：决明子粉可以促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
8. 减肥瘦身：决明子粉中富含的纤维素可以增加饱腹感，抑制食欲，帮助减少热量的摄入，达到减肥瘦身的效果。
决明子粉的副作用：1. 腹泻：由于决明子粉对肠道蠕动具有促进作用，过量食用可能会导致腹泻。
因此，在使用决明子粉时应控制用量，避免过量摄入。
2. 肠胃不适：决明子粉中含有苦味成分，可能会引起一些人的胃部不适或消化不良。
对于肠胃不适者，应减少或停止使用。
3. 过敏反应：个别人群对决明子粉可能存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等。
若出现过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。
4. 药物相互作用：决明子粉中的某些成分可能会与一些药物发生相互作用，导致药效减弱或不良反应增加。
使用决明子粉时应避免与药物同时使用，或在医生指导下使用。
在使用决明子粉前，需要注意以下几点：1. 建议在医生或中医师的指导下使用，尤其是患有特定疾病或正在服用药物的人群。
减肥千万不要用决明子
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减肥千万不要用决明子
导语：现在的减肥方法五花八门，各类减肥方式层出不穷，到底哪些才是健康正确的减肥方法？那些减肥方法不可取呢？
现在有很多的人会去利用决明子减肥，它作为网络盛传的减肥方法之一，可以减肥吗？下面就随着小编一起去看看决明子减肥的功效吧。
中医减肥家们认为，决明子性苦，微寒，有清肝，明目，通便之功效。
用于目赤肿痛、羞明多泪，而且有润肠通便作用，能治疗大便燥结。
决明子具有润肠通便的功效，少量使用对便秘有好处，但是如果大量使用的话，会造成腹泻，通过腹泻达到减肥的目的，一来伤害身体，二来一旦停用后很快就会反弹的哦！
用决明子自制中药减肥茶：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
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一般只喝决明子能减肥吗
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生活常识分享一般只喝决明子能减肥吗
导语：决明子是一种比较常见的重要，性凉，主要的药用价值在于清肝火，益肾明目等等，近几年与偶这样一种说法使用决明子泡水喝可以减肥，以至于广
决明子是一种比较常见的重要，性凉，主要的药用价值在于清肝火，益肾明目等等，近几年与偶这样一种说法使用决明子泡水喝可以减肥，以至于广大爱美人士蜂拥而至的去购买决明子，其实减肥是一个长期坚持不懈的努力过程，不是喝哪种水，吃那些药就能够一蹴而就的，重要的还是锻炼加上饮食控制才能达到最好的减肥效果。
当然喝决明子茶对于减肥美体也是有一定的功效的，决明子有清肝明目、润肠通便的作用，另外决明子有清泻的作用，对于脂肪和碳水化合物的吸收可以进行干扰，因此减肥方中总会有决明子的身影。
但是由于决明子的“主宣泄”的作用，怀孕的女性不能饮用哦，以免导致早产问题。
另外正常健康女性也不宜长期饮用决明子茶减肥，以免影响身体健康。
具体的决明子茶的制作方法是这样的：取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。
决明子茶有降压降脂、润肠通便的功效。
通过上面为大家介绍的和决明子茶的功效，相信大家对于它的了解已经很透彻了，决明子的加菲功效虽然有，但是也需要有医生进行正确的指导使用，因为他毕竟是一种中药，有很多人的体质并不适合使用，所以不管是哪种药物还是在医生的正确指导使用下，才能发挥最好的效果。
决明子泡茶能减肥吗-
决明子泡茶能减肥吗?决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药，决明子是属于一种性寒类中药材，而且具有清肝降脂的功效，适当的饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。
决明子泡水喝减肥吗决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝山楂决明子茶材料：干山楂、决明子各30克做法：1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!决明子泡水的功效与作用第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻!。
推荐四款中草药减肥方
推荐四款中草药减肥方中草药一直是中国人的骄傲，很多人都会相信中医，中医以内调为主，那么减肥也可以通过中药来调理，下面看看4款减肥药方。
决明子清肝排毒不适合体虚型肥胖。
决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。
如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
莱菔子通便紧肤不适合肌肉型肥胖。
莱菔子如果用在单纯的治疗便秘上效果还是不错的，但是如果你是肌肉型肥胖，这个中药减肥通便的性质就不合适。
肌肉型肥胖的脂肪都比较紧致，但是如果长期使用莱菔子就会造成腹泻，甚至脱水，这样一来，脂肪只会松弛，并不会减少，反而看起来面积更大了。
金银花降火祛湿不适合内分泌紊乱型肥胖。
有些人吃得不多，但还是脂肪不少，这就是内分泌紊乱造成的肥胖。
一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱、不协调造成的，所以如果减肥药方中含有金银花的成分，那就很可能加剧这种不协调。
金银花可以降火气、祛湿气，但是对于脾胃虚弱的人就不适合，会加重症状。
所以对于内分泌紊乱型的肥胖人群，金银花反而会让你在减肥路上背道而驰。
荷叶利尿降脂不适合内脏型肥胖。
内脏型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是内脏表面已经堆积了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝这些都与内脏型肥胖有关。
荷叶有很好的利尿作用，可以降火气、清脂肪，但是如果你属于内脏型肥胖，那么通便利尿的荷叶就未必适合你。
就拿糖尿病来说吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代谢的荷叶，那无异于雪上加霜。
温馨提示：中草药是以内调为主，所以在选择中草药的时候要选择适合自己的。
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决明子有没有减肥效果 决明子生的还是熟的减肥
决明子有没有减肥效果决明子生的还是熟的减肥
决明子是一味常见的中药材，通常被用来泡水喝，那么决明子减肥效果怎么样呢？下面就一起来看看吧！
一、决明子有没有减肥效果
决明子具有一定的减肥效果。
作为一味中药材，决明子更多的是保健作用，因此减肥效果是有限的，不能只靠喝决明子来减肥，更重要的是控制饮食以及运动。
二、决明子生的还是熟的减肥
炒熟之后的决明子效果更好。
首先,从味道上来说，生的决明子草药味重，熟的浓香微苦。
其次,从外表上来看,生决明子外表为青黄色,熟决明子经过炒制之后,外表焦黄。
三、决明子和什么搭配减肥
决明子菊花茶
材料：决明子20克，菊花3克，枸杞10克。
做法：将决明子、枸杞、菊花放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。
可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
功效：枸杞有明目补气的效果，菊花清热排毒。
长期饮用可以减少脂肪堆积，清除体内毒素。
决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克。
做法：决明子用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。
可以多次冲泡，直到味道变淡为止。
功效：清热平肝、降脂降压，排毒润肠。
决明子山楂茶
材料：决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。
做法：将所有材料放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用，每天可以饮用多次，可以多次冲泡。
功效：山楂可以分解脂肪，和决明子一起消脂效果更加强，不会让身体堆积多余的脂肪。
同时也能避免赘肉的产生。
决明子的毒副作用
决明子的毒副作用
很多人都知道，决明子是减肥清火的中药材。
同时还有降血压、降血脂、抗菌的疗效。
其决明子的本身是含有多种维生素和氨基酸等许多营养成分。
决明子的功效不用介绍，大家都了解的。
但是决明子的副作用大家知道吗?下面小编为大家介绍一下决明子的副作用：有拉肚子和胃痛的人群，要慎用决明子。
因为决明子性微寒，不宜饮用。
1：毒副作用
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药.
2：注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.
3：适宜搭配
枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花.
4：冲泡方式
需用炒熟的决明子冲泡茶.其实不管是什么东西，都有它的两面性，那么我们要对它充分的加以了解，取长补短，利用好它的长处，采取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。
决明子的副作用很重要，小编提醒大家在平时生活上食用的时候
都要注意啊。
每天喝决明子可以减肥吗 决明子可以天天喝吗
每天喝决明子可以减肥吗决明子可以天天喝吗
决明子是一种中药材，很多人都说喝它可以起到减肥的作用，我特意去药房买了一些回来，那么每天喝决明子可以减肥吗？
一、每天喝决明子可以减肥吗
作用不大。
由于决明子的性味甘、苦、咸、微寒，有清热明目、润肠通便的功效，对脂肪和碳水化合物的吸收代谢可以进行干扰，所以决明子是对减肥可以起到一定作用。
但减肥并不是只喝水、吃药能够一蹴而就的，而是要通过锻炼加上饮食控制才能起到明显的效果，并且需要长期坚持不懈的努力，因此单纯每天喝决明子进行减肥的话，作用并不大。
二、决明子可以天天喝吗
视情况而定。
决明子作为一种药物，用于治疗疾病的话，在医生的指导下是可以每天进行饮用的，但对于健康人群，则不建议天天喝了。
因为决明子性微寒，并且是要三分毒，要是长期服用的话，有可能会导致脾胃和肝肾功能受损，引起一系列不适反应发生，因此决明子在饮用时，需要格外的注意用法用量。
三、决明子喝生的好还是熟的好
各有好处。
决明子生的时候，药力比较猛，对于相对应的疾病可以起到更好
的疗效，只不过寒性较重，对肠胃的刺激更强一些。
而在炒熟后，其寒性会有所下降，性质更温和一些，对人体的刺激没有那么大，但药力相对也会略减一些，所以生决明子和熟决明子各有好处，根据自身体质急需要进行选择即可。
四、决明子泡一次喝几天
一天。
决明子中除了各种药用化学成分以外，还含有一定的糖类、蛋白质、脂肪等营养物质，要是放置的时间过长时，就会滋生大量的细菌微生物，饮用后不利于人体健康。
其次随着泡制的时间延长，其中的有效成分含量也会越来越低，饮用价值大大下降，所以决明子泡一次一般只喝一天，并且尽量不要隔夜。
决明子的作用和效果决明子的副作用
决明子的作用和效果决明子的副作用决明子是一年级半灌木状草本。
决明子花黄色，荚果细长，四棱柱状决明子株小，荚果短。
因有公开的功绩而闻名。
决明子的作用和效果决明子…决明子是一年级半灌木状草本。
决明子花黄色，荚果细长，四棱柱状决明子株小，荚果短。
因有公开的功绩而闻名。
决明子的作用和效果决明子的副作用决明子的效果清热明目，润肠通便。
用于眼红涩痛、耻明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。
属于肝脏、肾脏和大肠经。
有减肥的效果。
治疗风热红眼、青盲、雀目、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。
决明子的作用决明子又称“还瞄子”,决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到重视。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常喝决明子茶，血压正常，大便通畅，老眼不开花。
临床实验证明，饮用决明子茶对清肝明目、防止视力模糊、降低血压、降低血脂、减少胆固醇等冠心病、高血压的预防有很好的疗效。
另外决明子富含维生素3和锌，可以预防夜盲症，避免小儿缺锌。
另外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人胃肠和便秘的问题，治疗大便干结，帮助顺利排便。
决明子茶的泡法很简单，用热水提取15~20克决明子就可以了。
另外，根据个人喜好也可以加入适量的糖。
茶杯如果每天配几次枸杞子和菊花，效果会更好。
但是，决明子性稍冷，容易拉肚子胃痛的人不应该喝这种茶。
决明子的副作用决明子作为一味中药也有其副作用，也有不合适的人。
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随着药物比例的增加使大鼠体重下降。
决明子适用人群孕妇禁止服用，脾胃虚寒，气血不足者不应该服用。
决明子的功效与作用及禁忌
决明子的功效与作用及禁忌决明子的功效与作用及禁忌决明子有着非常高的药用价值，我们如果可以清楚的知道它的价值以及禁忌就可以非常好的利用它的价值，那样对我们的身体是非常的有好处的。
那么决明子的功效与作用及禁忌究竟是怎样的呢?跟yjbys店铺一起来看看吧!决明子的价值一、减肥降脂决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。
1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。
2、山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮。
二、治高血压病决明子对于治疗高血压也有着非常不错的.疗效，可以很好的对其进行治疗。
1、决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。
2、决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。
三、治小儿疳积决明子10克，研末，鸡肝1副，捣烂，加白酒少许调和成饼，蒸熟吃。
四、治慢性肝炎患上了慢性肝炎也可以适当的食用决明子，对其也有不错的疗效。
决明子、丹参各15克，神曲9克，炒白芍、猪茯苓各10克，柴胡、白术各5克，红枣5个，水煎服，每日1剂，15天为1个疗程。
五、治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒炒决明子15克，煎汤取汁，加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克，同煮为羹，加盐少许调味食用。
六、治习惯性便秘决明子30克，开水冲泡，代茶饮用。
七、治慢性支气管炎紫草30克，决明子25克，水煎服，每日1剂。
八、治口腔溃疡决明子、知母各10克，开水冲泡代茶频饮，同时用五倍子、青黛各9克，研细末，涂敷于口腔溃疡处，连续内服外用5天。
九、治高脂血症决明子、茵陈各15克，水煎频饮，30天为1个疗程。
十、治角膜溃疡龙胆草、菊花、决明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈为度。
决明子的禁忌决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。
其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
减肥茶：番泻叶决明子药性猛要慎用
减肥茶：番泻叶决明子药性猛要慎用为了快速甩掉身上的赘肉，很多人会尝试“听起来很美”的减肥茶。
在这些减肥茶的广告中，经常可以听到诸如“嗖的一下就瘦了”、“安全无反弹”等宣传，让人分外动心。
如果真有一种方法，让人吃吃喝喝间就能瘦下来，那该多好啊。
但减肥茶中不乏药性生猛的番泻叶、决明子等中药成分，长期服用会损害身体健康。
减肥并不是一朝一夕的事，需要坚持健康生活方式。
约4成网友买过碧生源在搜狐健康的一次网络调查中，碧生源是网友首选的减肥茶品牌，其次是大印象和绿瘦。
在购买过减肥茶的网友中，38%的人曾买过碧生源，15%买过大印象，还有11%买过绿瘦。
46%的网友期待在服用减肥茶一个月之内就看到效果，还有42%的网友期待一周之内就见效。
但其实盲目追求减肥效果，认为减肥起效时间越快越好的做法是不可取的。
因为每个人的体质不同，减肥产品不可能对每个人的效果都相同，人体对减肥产品也有一个耐受的过程。
56%的网友认为减肥茶有副作用，是“添加了违禁药物的原因”；19%的网友认为这是正常现象；还有14%的网友认为，原因是“不适合自己的体质”。
服用过减肥茶后，80%的网友认为没有效果。
北医三院运动医学研究所营养研究室艾华教授表示：减肥茶主要是起到通便的效果，要真正起到减肥的作用，还要视个人对药物的耐受程度和饮食等情况而定。
一旦人体对药物耐受了，减肥茶也就起不了效果了。
而一边喝减肥茶一边大吃大喝，也无法减肥。
服用减肥茶后，一般会有轻微的腹泻症状，这属于正常现象或是由于不适合自己的体质。
但如果发现有口干舌燥、头疼、血压上升、心跳加快等症状，则有可能是减肥茶中添加了违禁药物。
减肥茶多为泻下通便中药成分根据调查结果，6种热门的减肥茶分别是：碧生源减肥茶、大印象减肥茶、绿瘦荷叶茶、御生堂三丽牌减肥茶、嘉龙牌三叶减肥茶和同仁堂牌银荷茶。
这6种减肥茶的主要成分均为中药成分，包括金银花、决明子、荷叶荷花、桑叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、泽泻、杏仁、石决明、罗汉果以及绿茶、乌龙茶等。
决明子减肥效果好吗？
决明子减肥效果好吗？关于《决明子减肥效果好吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们针对决明子茶并不生疏，决明子茶的作用许多，常常用决明子泡水喝有非常好的减少人体脂肪和润肠的功效。
可是也有些人担忧决明子茶的减肥瘦身并并不是非常好，仅有润肠的功效，并沒有减肥瘦身的功效，那麼决明子减肥实际效果好么？下边让我们实际对决明子茶开展一下掌握吧，期待大伙儿可以有一定的获得。
决明子泡水喝是一种很有实际效果的健康养生瘦身方式。
决明子茶有降血脂、润肠的作用，要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的溶解作用。
坚持不懈服食决明子茶能够具有全身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥的目地。
决明子茶绿茶叶原材料：决明子茶、绿茶叶各5g。
制作方法：将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。
将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里，中入开水，侵泡3～5分鐘后就可以饮服。
使用方法：当茶，随饮随续水，直至味淡才行。
功效：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。
杞菊决明子茶原材料：枸杞10克，黄菊花3克，决明子茶20克。
制作方法：将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进杯里，用开水冲调，盖上，15分鐘后便能够喝。
使用方法：当茶，不断食用，一般可冲调3至5次。
功效：枸杞美容养颜，黄菊花，决明子茶全是清热解毒的上品，长期性食用可助消除身体内毒素，控制胃口，降低人体脂肪累积。
决明子茶的减肥瘦身是很非常好的，是时下十分时兴的一类瘦身减肥的茶，能够做到非常好的润肠实际效果，让我们不容易再出現便秘的状况了，并且此外，还具备非常好的身体排毒作用呢，能够让我们身体的内毒素越来越越来越低，实际效果很非常好的，并且也很身心健康，沒有副作用。
一般只喝决明子能减肥吗
一般只喝决明子能减肥吗
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决明子茶是一种较为普遍的关键，性凉，关键的功效与作用取决于去肝火，益肾清目这些，近些年与偶那样一种叫法应用决明子泡水喝能够减肥瘦身，以致于众多追求美丽人员纷至沓来的去选购决明子茶，实际上减肥瘦身是一个长期性坚持不懈不懈的努力全过程，并不是喝哪样水，吃这些药就可以一蹴而就的，关键的還是锻练再加饮食搭配控制才可以做到最好是的减肥瘦身。
自然喝决明子茶针对减肥美体也是有一定的作用的，决明子茶有清热去火、促进消化的功效，此外决明子茶有清泻的功效，针对人体脂肪和碳水化合物化合物的消化吸收能够开展影
响，因而减肥瘦身聚瑞都会有决明子茶的影子。
可是因为决明子茶的“主发泄”的功效，怀孕的女士不可以食用哦，以防造成早产儿问题。
此外一切正常身心健康女士也不适合长期性食用决明子茶减肥瘦身，以防影响身心健康。
实际的决明子茶的做法是那样的：取30克的决明子茶，立即用煮沸的沸水冲调，盖上外盖焖15分鐘上下，让味儿充足的被冲调出去就可以食用。
决明子茶有降血压降血脂、促进消化的作用。
根据上边为大伙儿详细介绍的和决明子茶茶的作用，坚信大伙儿针对它的掌握早已很深入了，决明子茶的加菲作用尽管有，可是也需要有医师开展恰当的具体指导应用，由于他终究是一种中药材，有很多人的身体素质并不宜应用，因此无论是哪样药品還是在医师的恰当具体指导应用下，才可以充分发挥最好是的实际效果。
决明子有减肥效果吗 决明子怎么吃减肥
决明子有减肥效果吗决明子怎么吃减肥
决明子是豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而得名，别称马蹄决明、假绿豆、草决明等，那么决明子有减肥效果吗？
一、决明子减肥效果好吗
决明子有减肥效果。
决明子有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝即可抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。
二、决明子怎么吃减肥
1、决明子荷叶茶
材料：荷叶3克，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。
做法：用法开水冲泡代茶。
功效：减肥降脂、畅中润肠，适用于肥胖症、便秘等。
2、杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。
功效：清除毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
三、决明子的功效与作用
1、清肝明目
决明子具有清肝明目的功效，“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸”是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。
2、润肠通便
决明子具有润肠通便的功效，其缓泻作用适宜于便秘患者，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，而且常服无流弊。
3、降压调脂
决明子具有降血脂、降血压等功效，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
4、安神助眠
决明子制枕头有清热安神、明目助眠的作用，而且其硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
减肥决明子有效吗
减肥决明子有效吗
决明子是一种减肥中药，那么决明子减肥有效吗？对于这个问题也要辩证的看，也是因人而异的，有的人通过使用决明子取得了很好的效果，有些人的效果并不明显。
一方面与个人的体质有关。
同时也不排除减肥药的一个最大弊病，就是容易反弹。
因此对于想要减肥的人士来说，还是要运用科学减肥的方法来进行。
决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。
可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。
历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。
决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。
对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。
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决明子减肥
决明子减肥【导读】作为一味功效良多的中药，决明子能有效清热排毒、清肝明目、润肠通便，因此不少人都拿它来泡水喝。
那么，喝决明子减肥吗？决明子的确是有减脂瘦身的功效，也正是因为这一作用，不少年轻的朋友也热衷于喝决明子茶，想要达到一定的减肥时效果。
决明子的确有助于减肥瘦身，这一点是得到科学验证有效的。
如今不少人多注重健康瘦身，因此各种减肥茶也大受欢迎，决明子也是不少减肥茶的主要成分，决明子直接用来泡茶也能达到减脂排毒的功效。
肥胖人士喝决明子茶能有效润肠通便、降脂瘦身，而且还能补充多种人体所需的营养元素。
决明子茶只需在家中就能轻松泡制，大家要做的就是买一些决明子回来，然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡，就能轻松制成。
无论是和绿茶等茶叶搭配还是和菊花、蜂蜜等搭配，减肥效果同样都很显著。
决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
用来泡茶喝最适合不过，而且用这样的方式来降脂减肥也是相对健康且不易伤身的。
大吃大喝一顿后，喝一些决明子茶消除油腻感也是不错的选择。
想要健康排毒瘦身的朋友不妨一试。
决明子减肥效果如何决明子减肥效果十分显著，而且相对来说是很安全的减肥方法。
决明子是纯天然的草本植物，利用它泡茶饮用，排出身体多余的毒素以及多余的油脂，还能够清肝，明目，可谓是一举多得。
在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又润肠通便。
在冬天喝一杯热气腾腾的决明子减肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用担心身体容易囤积多余的脂肪。
决明子减肥法尤其适合经常久坐在电脑前而导致肥胖的人群。
而决明子如果和花茶或者是绿茶一同搭配饮用，减肥消脂的功效则更加显著。
只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
如此轻松有效的减肥方法，想要健康瘦身的你怎能错过？决明子减肥方法有哪些用决明子来达到减肥，除了可以用决明子泡茶喝外，还可以用决明子来熬粥食用，同样可以达到减脂的效果。
海带决明子减肥可行吗
海带决明子减肥可行吗
海带决明子减肥，如果只是通过这两个食材来减肥，那是不可行的。
海带决明子减肥只能是辅助减肥，不能光靠海带决明子来减肥。
因为这样的减肥方式并不健康，也并不能达到理想的后瘦身效果。
反而这样对身体不好，容易把体质弄坏，所以是不建议通过海带决明子减肥的。
下面来看下不可行的理由。
首先我们先看看这两种产品的功效：
草决明的功效是：清热明目，润肠通便。
不用说你也知道用于肝炎旺盛、便秘等。
海带的功效是：消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。
用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。
从功效及作用上来分析，两个产品合用，如果配合着饮食控制、运动，我想是能起到减肥作用的。
看看两个合用后的不良反应：长期服用会至使你脾胃虚寒可引起肠道病变，消脱等。
特别对女士会引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。
特别是决明子它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
至于效果，应该有，但不太明显。
瘦身建议：一日三餐按时吃，早餐注重养、午餐注重量、晚餐注重畅
再结合运动：包括游泳、跑步、床上运动等，相信你也会瘦
下来
至于具体的减肥方式，可以是这样的：每天的运动量达到两个小时，一周至少要坚持四天。
运动流汗之后要多喝水，少吃高热量高脂肪含量的食物。
可以吃一些补充能量但是不会胖的，比如：鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等食物。
这样减肥效果就会明显了。
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减肥千万不要用决明子
导语：现在的减肥方法五花八门，各类减肥方式层出不穷，到底哪些才是健康正确的减肥方法？那些减肥方法不可取呢？
现在有很多的人会去利用决明子减肥，它作为网络盛传的减肥方法之一，可以减肥吗？下面就随着小编一起去看看决明子减肥的功效吧。
中医减肥家们认为，决明子性苦，微寒，有清肝，明目，通便之功效。
用于目赤肿痛、羞明多泪，而且有润肠通便作用，能治疗大便燥结。
决明子具有润肠通便的功效，少量使用对便秘有好处，但是如果大量使用的话，会造成腹泻，通过腹泻达到减肥的目的，一来伤害身体，二来一旦停用后很快就会反弹的哦！
用决明子自制中药减肥茶：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。
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